酷暑でエアコンの効いた部屋に長時間いたせいか、髪がいつも以上にパサついています。そろそろヘアマニキュアをしてもらいに行こう!私は2年半ほど前に、白髪染め用ヘアカラーをやめました。しばらく染めずに髪を休ませてから、ヘアマニキュアに変えました。白髪ぼかしを自然に出来るようにするのが目的です。今日は、白髪染めヘアカラーからヘアマニュキアに変えた理由や、ヘアマニキュアで白髪を染めるメリットとデメリットなど...
60代になりました。夫と要介護2の義母との3人暮らし。一度目の同居は失敗、やり直しの同居は6年目になりました。物を減らし、やめられることはやめ、身軽にゆったり暮らしていくのが目標です。詳しいプロフィールはブログに。
管理する物を減らしたり小さくしたりして身軽に暮らしています。収納も掃除も簡単、家計の無駄もなくなり気持ちがラクになりました。「私もやってみよう」と思ってもらえることを書いていきたいです。 40代でリウマチ発病、50歳の時に障害のあった息子を亡くしましたが、モノとコトを片付け今はありがたいと思える日々です。 整理収納アドバイザー、生前整理アドバイザー、娘一人孫二人、2冊目の著書を発売中。
好きな服と似合うと言ってもらえる服が真逆身近な友人から褒められるのは、ふんわりとしたスカートやパンツに、コンパクトなカットソーや柔らかい素材のブラウスを組み合わせたものです。いわゆる女性らしいフェミニンな服装。褒めてもらうことなどないので素直に嬉しいのですが、私は”フェミニン”とか”ふんわり”とかいう言葉があたまに付くファッションが昔から苦手でした。レースやフリル、小花柄なども、10代の頃から避けてきま...
*もう一つのブログで、息子のてんかん発作の思い出について書きました。記事の後半で追記していますので、ぜひご覧ください。息子の11回目の命日だったので、雨降るなか早朝から墓参りに行ってきました。ここ数年は命日が来ても、初めの頃のように辛くなることは減りました。また、そんな自分に罪悪感を抱くこともなくなっています。息子の10回目の命日「あの子は生まれてきて幸せだったのか」お仏壇には、ふだんは供えない息子の...
2022年の秋に一人で暮らしていた実家の前で転んで救急搬送されたのが、母の暮らしの大きな転換点でした。今は介護付き有料老人ホームへ移って穏やかに暮らしています。私はそれ以来、空き家になったままの実家に時々通って、ぼちぼちと片付けを続けていました。母の着物の処分の仕方。たいへんで心折れそうになるがやり切る母の着物を処分、福ちゃんの出張買取で楽々すっきりその空き家になっていた実家を、いよいよ売りに出すこと...
母の着物の整理処分に目処がつく母は今、住宅型有料老人ホームから介護付き有料老人ホームへ移り、穏やかに暮らしています。ホームでの暮らしも定着してきたので、私は面会に行く傍ら実家の片付けをしに時々帰っています。その実家の片付けのうち、昨年秋から少しずつすすめていた母の着物の整理に、目処が付きました。ここまでやっておけば、後悔しなくて済むと思えます。いえ、たとえ後悔したとしても、やり切った気持ちは残るは...
先日アップした記事の続きです。最近、お金のことをよく書いている気がしますが…、片付けと家計管理は密な繋がりがあると分かってきたので続けてみます。結論を先に書くと、安物買いやストレス買いをして後悔しないためにふだんの暮らしを見直す、ということになります。前の記事はこちら。未読の方はぜひご覧ください。貧乏な家は無駄な買いものが多い?私の無駄買いを防ぐお手軽な方法心の安定を優先し、無駄買いの傾向を知る.家...
誕生日は親に感謝する日だよと言った友達に答えられなかった私誕生日は親に感謝する日だよと言ってくれた友達がいます。はじめてそれを聞いたときの私はまだピンとこなくて、うまく返事できませんでした。友達の考えが成熟していたのに比べ、私はまだまだだったということ。でも今は、理解できるようになりました。母に面会に行くとたびたび「何歳になったの?」と聞かれるのですが、そのとき必ずと言っていいほど友達のその言葉を...
今年の梅雨入りは例年より遅くなるそうですが、湿気対策はそろそろはじめておきたいです。ベッドの下もホコリがたまりやすく湿気がこもりがちなので、カビやダニが発生しやすい空間です。放置しているとベッド下がカビだらけ!なんていうことになりかねません。今日は、ベッド下のカビ予防のためにしていることと、継続のコツについて書きます。ベッド下のカビ予防のためにしていること大事なのは2つ。●カビの餌になる有機物(埃...
前の記事で書いた、実家の古いアルバム整理。まだ始めたばかりですが、そのうちの1冊を持って母に面会に行ったら、とても喜んでくれました。実家の古いアルバムを整理してしまおう。その1.まずはスペース作り画像は老人ホームの母の居室。母はカーネーションの水を替え、大事にしているようです。自分を良い状態にしておく 1分前に話したことも忘れる母ですが、被害妄想や見当識障害はまだないので、会話していて辛いということ...
親の家の片付け【大量の贈答品】姑の価値観にガツンとやられた件
同居している義母が88歳になりました。めでたいです。介護度は2で止まっており、これも多分いいことだと思っています。いつも書いているように同居には一度失敗しており、今の同居は2度目で20数年ぶり。7年目に入っています。私は結婚と同時にこの義母と同居していたのですが、当時の片付け上手だった義母を思い出すエピソードがあったので更新します。物をなかなか減らせなかった私とは真逆の、片付け上手で捨て上手だった義母を...
実家の古いアルバムを整理してしまおう。その①まずはスペース作り
母は今、住宅型有料老人ホームから介護付き有料老人ホームへ移り、穏やかに暮らしています。いよいよその老人ホームでの暮らしが定着したので、実家の片付けをしに時々帰っています。母の着物の処分の仕方。たいへんで心折れそうになるがやり切る今回は、2階の納戸の奥にあった、大小さまざまなアルバムを持ち帰りました。いったい何年?いえ何十年さわっていないのか、段ボール箱からして湿っぽかったですが、家族みんなの思い出...
昨日の記事につきまして昨日の記事に、数名の方からメッセージをいただきました。ありがとうございます。言葉を選んで返事をしたいので、もうしばらくお待ちくださいますか。昨日あの記事を書こうと思ったきっかけを書いていなかったと、メッセージをもらってから気づきました。あらためて読み返すと、私も唐突な感じがしました。わかりにくくてすみませんでした。数日前、ときどきお会いする人から私の病気についてアドバイスをも...
タイトル大げさすぎ?リアルでは言えないのでオーバーにしてみました。どうぞ見逃してください。というわけで今日は、強気な人との付き合い方で気を付けていることをさくっと書きます。こんなタイトルで書いている私こそ気が強いですか?こう書けるようになったのも、じつは片付けの効果なのですよ。物の整理をするうちに、悩みを深追いしなくなりました。強気な人との付き合い方まずは、相手との距離を取るのが先。物理的には無理...
貧乏な家は無駄な買いものが多い?私の無駄買いを防ぐお手軽な方法
心の安定を優先し、無駄買いの傾向を知る家の中を整理して暮らしやすくなったし、物を捨てるのもたいへんだと分かったから、これからは安易に買い物をせず物を増やさないようにしたいと思っていました。ところが、いまだに買い物で失敗しそうになることもあります。そんな私が無駄な買い物を防ぐのに効果があったと思えるのは、心の安定を図ることと、自分の買い癖を知ることでした。心の安定を図るいつも書いているように、11年前...
リサイクルショップで売れやすい中古家具とは?捨て活をして不要なものを捨てて捨てて捨てて…ということを続けていると、それを入れていた家具が空っぽになってきます。初めのころ、私はその収納家具をすぐには捨てられず、空っぽのまま何か月も置いていました。近所にあるリサイクルショップの人に、古い家具でも引き取ってもらえるか聞いてみたことがあります。「家に、サイズが○○くらいの収納家具があるのですが、引き取っても...
連休をさけて旅行してきました。いつものマイカー旅行です。今回は下呂温泉。前からいちど行ってみたかった場所でした。雨&雨、たまに曇り、ごくたまに日が指す、そんな2日間でしたが、行きたいところにも寄れて無事に帰ってこれたので、良かったです。高速代、ホテル代、観光・お土産代、おやつや軽油代、あわせて50,032円。予算内で楽しめました。奈良からは思っていたより近かったので、また行きたいです。(泊まった部屋のバ...
羽織もの、春から夏にかけてはこのタイプがいい【骨格ウェーブ】
300枚以上あった私の服は、現在フォーマルを含めて44~45枚になりました。この枚数が、管理も出来て楽しめるちょうどいい量なので、羽織ものもよく着るものだけ残しています。骨格ウェーブ、春夏の羽織もので欲しいのは冷え性の私は、朝と昼との気温差が大きい春はもちろん、夏も羽織ものは必須です。エアコンの効きが行き先によって違うのも怖くて、ここ数年は、真夏でも1枚羽織るようになりました。そんな私が羽織ものに求めるの...
60代夫婦の家計管理のこれまでとこれから。気をつけてきた唯一のこと
はじめに。別ブログの方で入之波温泉のことを書きました。ぜひご覧ください。体調悪し、からの入之波温泉。高齢者も子どももいなくて静かだった体調悪し、からの復活。5月になりました先月末またひどい倦怠感でベッドから起き上がれなくなり、吐き気も少々。バタバタ… 家計管理で困らないよう気を付けてきた、一つのこと私が家計で困らないよう気を付けてきたのはひとつだけです。無計画にお金を使わない。買う「もの」もそう...
病は部屋から「みなさんの部屋は、空気が綺麗ですか?カーテンは汚れていませんか?シーツは清潔ですか?」40年以上も前の春のこと、高校の家庭科の先生が、私たちにこんなふうに問いかけてくださいました。気温差が大きい春は自律神経も乱れがち。寝込むほどではないがスッキリしないときは、部屋の環境を見直してみなさいということだったと思います。家庭科の何の授業でそういう話になったかは覚えていないのですが、先生のこの...
夫はゴールデンウィークに有給をくっつけて、長いお休みにしています。定年した後も継続雇用で働いてくれていることに感謝しているので、お給料を頂けるのであればどれだけ休んでもらっても構いません。このゴールデンウィーク中に、夫は6回ゴルフ場へ予約した(あと2回行くらしい)ことには少々驚きました。でも、自分の小遣いの範囲でやるという決まりは守っているので特になんとも思いません(いったいどれほどタンス預金してた...
GWに1か所だけ片付けるなら、こんな場所・モノから選んでみるのはどうですか
さて、今年のGWも後半に入っていますね。今日は、私がこれまでGW(ゴールデンウィーク)を利用して整理してきた場所やモノについて、簡単にまとめてみました。GW後半はお天気も良さそうなのに、片付けなんて嫌だと思う人もいらっしゃるかもしれません。でも、気温が高くなっても湿度が低いこの時季は片付けやすいので、GW中に1か所だけも片付けておきたいと思っている人は、ぜひすすめてみてほしいです。物置・不要になった家具・...
60代。親とお金・健康と美容、あれこれ悩みはあっても前向きに
はじめに。4月末につづけて病気の話を書いたところ、コメント(旧Twitter)やメッセージをいただきました。月末の記事については、私が軽い熱中症だったのでは?とのことでした。強い倦怠感と吐き気で1日起きあがれず。この先の暮らしを楽しむには?私の病気について。昔の思い、今の思い教えてくださってありがとうございます。外も室内もさほど暑くなかったと思うのですが、体力が落ちていたのであんな状態になってしまったのか...
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酷暑でエアコンの効いた部屋に長時間いたせいか、髪がいつも以上にパサついています。そろそろヘアマニキュアをしてもらいに行こう!私は2年半ほど前に、白髪染め用ヘアカラーをやめました。しばらく染めずに髪を休ませてから、ヘアマニキュアに変えました。白髪ぼかしを自然に出来るようにするのが目的です。今日は、白髪染めヘアカラーからヘアマニュキアに変えた理由や、ヘアマニキュアで白髪を染めるメリットとデメリットなど...
大容量オルナオーガニック夜用シートマスク年齢を重ねるにつれ肌の手入れが面倒になってきたものの、シートマスクを使うのと使わないのとでは肌の状態が違うし、化粧の持ちも違います。ただ、年金生活まであと数年、あまり高価なものは使えないので、お買い得感があって効果も感じられるシートマスクを愛用中です。これは、シートマスクをすでに使っているけれどもっと肌に優しいものを試したみたい人や、これからシートマスクを日...
洗面所コップを浮かせる収納で清潔に 『貼ってはがせるフィルムフックコップホルダー』この記事は今も検索で多くの方に読んでいただいている記事です。今日はそこに加筆して更新します。はじめて更新したのが2020年、その後2022年にこの『貼ってはがせるフィルムフックコップホルダー』がくっつけても取れてしまうようになりましたが、さらに2年後の2024年8月末にふたたび取れてしまうようになりました。でも、110円で狭くて古い洗...
9月が始まりました。娘は孫たちと、「あと半分」「あと何日」と数えながら夏休みを過ごしていましたが、無事に楽しく過ごせたようで、アプリで見ているだけの私もホッとしています。今日は、先月よく読んでいただいた記事3本と、今月やりたいことについて書きます。今月やりたいこと・やること●古くなった夏服の処分●押入れ・クローゼットの掃除(湿気対策)●ひとり旅(日帰り)●母の卒寿祝●エアロビクスの本数を増やすこの夏は2回...
耳が遠くなっていることに気付きました。ショックですー。日時指定で注文していた荷物が届くのを待っていたのですが、台風の影響もあったのか来ませんでした。しかし、夕方にポストを確認すると不在通知が入っている。どうやら私が気付かなかったようです。つまり、インタフォンが聞こえていませんでした。配達員さんに申し訳なかった…2階の自分の部屋にいたから聞こえなかったのかと思い、今度はインターフォンが聞こえるよう、部...
最近よく目にする「格差」という言葉。所得格差、教育格差、情報格差、地域格差、男女格差、医療格差、世代間格差など、今思いつくだけでもたくさんあります。なかでも夏休み中は、体験格差という言葉が目につきました。私は体験格差の話題に触れるにつけ、違和感がむくむくと湧き上がってきます。そもそも、人と比べ過ぎではないでしょうか。比べ過ぎといったそばから昭和と比べるのもナンセンスかもしれませんが、私の子供時代、...
趣味のものが増え続けていませんか?台風のニュースで落ち着かなかったので、昨日は趣味のもののひとつ、フィットネスウエアの整理をしました。機能が落ちてきた3枚を処分することにしたのですが、たった3枚でも整理できてスッとしました。ずっと気になっていたからでしょうね。というわけで今日は、増えすぎた趣味のものの整理の仕方についてザックリ書いてみました。結論を先にまとめると…①片付ける前に、目標や目的を考える②同...
↓これは昨日の私のポスト。これを書いたからか、私にすればびっくりするようなことが昨夜ありました。義母は若い頃から感情を素直に出す人だったので、良くも悪くも分かりやすかった。対して母は寡黙で頑固で、人を簡単に寄せ付けない面があった。老いてからどちらがお得かで考えると義母だと思う。いつになったら同居するの?と息子夫婦に聞けた義母は今日も機嫌よくデイサービスのバスに乗る。#認知症— 原田さよ🌸書籍「50...
夫の希望で、夏に1泊2日のマイカー旅行をしてきました。浜松あたりでは40度超え、経験したことのない暑さでした。もともと夏が苦手な私が、夏の旅行を少しでも楽にするために気をつけているのが服装です。去年の夏までは、汗をよく吸って動きやすい素材で、汚れても目立たないものがいいと思っていました。(浅間大社、正午ごろの気温は38度を超えていました)服の色で失敗した夏旅コーデただし、これからは服の色にもっと気を付け...
家で軽い熱中症になってからは、1日中エアコンをつけているようになりました。寒いとかもったいないとか言っていられませんね。コメントやメッセージ、ありがとうございました。そんな家での毎日に欠かせないのが、綿のTシャツですが、今は7分袖や5分袖のものばかり着るようになっています。エアコンで肘が冷えるからです。熱中症もですが、冷えも甘く見てはいけませんね、辛い。というわけで今日は、これまで処分してきた愛用のT...
先週アップした墓じまいの記事について、メッセージやX(旧Twitter)へのコメントをたくさんいただいています。多かったのが50代60代の人たちからでした。まとめると次のようになります。ありがとうございました、たいへん勉強になりました。●墓じまいをそろそろ考えはじめているという人●すでに墓じまいを終えた人(合同簿や納骨堂へ改葬)●墓じまいを見据えたお墓を新たに建立した人●まだ考えるのは早いのではないか?と思ってい...
おととい月曜の夜は、奈良も気温が少し下がり、私の部屋は28度を切っていました。エアコンをつけて寝ようと思ったのですが、長袖のパジャマでも扇風機だけで大丈夫だったのでそのまま寝たら、夜中2時頃に発汗と頭痛で目が覚めました。あんな汗のかきかたをするのは滅多にないので、自分でもびっくり。頭もギンギンして痛かったです。ともあれ水を飲んで着替えようと身体を起こしたら、めまいが。倒れるほどでもなかったので、トイ...
気温40度に近い奈良へ出向き、コロナ禍で延期になっていた同窓会に参加してきました。今回もホテルの大宴会場、高校の同級生約450名のうち150名以上の人に会えました。今年の夏はいつも以上に体調に自信がなかったし、行っても久々だと上手く話せない性分の私。ギリギリまで参加を迷いました。でも、行って良かったです。迷っても同窓会に参加した大きな理由は、先生に会えるから。どの先生のスピーチも面白くて、聞けば聞くほど身...
墓参りをするたび、墓じまいについて考えるようになってきた私は息子の月命日に合わせて墓参りをするようにしていますが、今月はお盆もあるので13日の早朝にいってきました。このお墓は後を継ぐ人はいません。夫の実家は300年以上も長男が継いで守ってきた家でしたが、娘は嫁入りしたので私たちの代で終わりです。男性で近い身内にもそれぞれのお墓があります。60代になってからの私は、毎月墓参りをするたびに、それまでにも増し...
はじめにお知らせです。子どもとの関係について書いた私のコラムが昨夜配信されましたので、ぜひご覧ください。60代、「結婚した娘」と心地いい距離感でいられるコツ。時には反省することも ESSEonline(エッセオンライン)帰省時期で、家族との関係性について考える人も多いのではないでしょうか。たとえば結婚した子どもとの接し方も人によってさまざまなはず。50代60代の女性の暮らしについて発信し、著書も持つ原田さ… ...
娘たちは先週末、お盆に入る前に帰ってきました。7月も泊まりにきたばかりですが、たった半月の間にも孫たちが成長していて、驚きました。それとともに毎回思うのが、娘の母親としての成長です。成長だなんて上から目線でしょうか?親ばかでしょうか?でもこう書いていられるのも、今だけの気がするのですよ。過去記事を改編して更新しました結婚した娘との付き合い方、お互いがラクで気持ちよくいられるように私は、娘が結婚する...
老人ホームにいる母に会いに行ってきました。母は現在要介護3で車椅子生活ですが、トイレは自立で、会話するときの言葉も明瞭です。ただ、ビックリするようなことを聞いてくることが。それが、今日の記事のタイトルです。「それで幸せなの?」と聞かれて、どう返事していいか迷いました。何の話からそうなったのか覚えていないのですが、親から「幸せなの?」などと聞かれたことがなく、驚いてしまいました。みなさんにはあります...
片付けに苦手意識をもっている人は、食品や日用品の備蓄について考えるのも苦手だと思います。備蓄品の準備に必要なステップの、何をどれだけ用意してどこへ収納しておくかを決めたり、消費期限を把握しておいたりするのが苦手だからです。そこで今日は、片付けが苦手な人向けに、最低3日分の備蓄品についてまとめてみました。(イメージ画像)地震に備えて最低限用意しておきたいものを簡潔にまとめると…●飲料水:・・・一人一日あ...
私が証券会社で働いていた大昔は、伝票用紙で注文を入れていました。お客さんが、リアルタイム株価を電話で日に何回も聞いてきた時代ですよ。想像できますか?社員は現物も成行注文のみ、支店長印必須がうちのルールでした。でも面倒なぶん、今よりリスク回避できていたかも。簡単になりすぎると、失敗もしやすくなる気がします。暴落や暴落後のアップダウンを何度か経験して若い頃から投資をしている人なら、暴落や暴落後のアップ...
部屋は心を映す鏡とよく聞きます。だとすれば、部屋が散らかっているから心がザワザワするのではなく、心に余裕がないから部屋が汚くなるのでしょう。いつもはほどほどに片付いているキッチンやリビングが散らかっているときは、私の気持ちに余裕がないときということになる。そうなると、自分にも落胆するという負の連鎖が。これはマズいです。義母の言動が上手く処理できず、我慢している状態です。仕方ないと頭ではわかっている...
ひとつ前の記事にメッセージをいただきました、お返事不要とのことでしたがここでお礼を言わせてください。ありがとうございました。おかげさまで、昨夜からは一人でご飯を作っています。キッチンに長い時間(といっても30分程度)立てなかったのが、もう大丈夫になりました。やめても大丈夫だった家事やめた家事や、やらなくてもいい家事などのタイトルでこれまで何本か記事を書いてきました。今日は、そのうち料理関係のことでや...
体調悪し、落ち込みそうになるも体調を崩し、ここ数日は寝たり起きたりしていました。パソコンの画面を見るのは無理で、ブログもX(旧twitter)も更新できませんでした。でも、寝たり起きたりして休めたのはありがたいこと。義母と同居していてもこんなふうに休めたのは、義母がデイサービスに機嫌よく行ってくれたから。在宅で仕事をしている夫が、私に変わって家事をしてくれたからです。夫とは、結婚する前も結婚してからもいろ...
年齢を重ねると、体の心配ごとも出てくるもの。痛みが出てきたとき、みなさんならどうしますか。すぐ病院へいきますか。私は47歳の夏に、関節リウマチと診断されました。その経験を経て、あの頃すればよかったこと、乗り越えるためにやってきたことをエッセオンラインでまとめてみました。(2009年7月リウマチ初期の頃の画像です、左手の指2本から症状が出はじめていたので、その部分を隠して撮影してもらいました。このときは、ま...
手料理だけじゃなくていい、とわかるまで冷凍餃子をおかずに出すと「手抜きだ」と言う男性がいまだにいるとか。今の50代より上の世代は、母親が専業主婦という人が多いと思います。その子ども世代の20代30代の人のなかにも、いまだに”手料理じゃなきゃ
この夏、日曜劇場「VIVANT」のロケ地にもなっている島根県に夫婦で旅行してきました。昨夜の放送はまったく予想外の衝撃的な展開でしたが、私のこの記事はのんびり読んでもらえると思います。さて、その島根県への旅は、大雨のあとだったせいか空いていてゆっくりできました。買って帰ったお土産が可愛くて美味しかったので紹介します。どじょう掬いまんじゅう美しい松江城のそばでも、「VIVANT」の撮影があったようですね。 「ど...
今日は、夏のうちに捨ててスッキリしたものについて書きます。まだまだ暑いので、引き出しや冷蔵庫のなかなど、さほど動かなくてもすむような場所を整理しました。引き出しをすっきりさせておく。販促品や頂きものを処分人からもらったものでも使う機会がなかったり、どうしても趣味に合わなくて置いたままだったりしたものを、思い切って処分しました。私はここ数年、「どうぞ」とすすめられても、その場ですぐ断るようになりまし...
昨日の記事に続き、今日も食に関連する話です。楽天でまとめ買い、美味しくて長持ちするコモパンキッチンで使っている道具を買い換えてから作業がラクになったので、それらを紹介します。いつまでも暑くてキッチンに立つのがしんどいですが、道具が使いやすいだけでも違う気がします。切れない刃物はけっこうストレスだったので、これらを使うようになってから料理がラクになりました。紹介するのは次の3点。いずれも、楽天やアマ...
美味しくて長持ち、「コモパン」疲れていたり忙しすぎたりして、甘いものがちょっとほしくなるときがありませんか。小腹がすいたそういうときに限って、家におやつらしきものがないという私のような人も、きっといらっしゃるでしょう。今日は、楽天で時々まとめ買いしている美味しいパンを紹介します。パンなのに長く保存できるので、便利です。*画像は2021年に撮影したものを使っています。【コモパン】楽天おためしセット(7種類...
やめることより、やりたいことの方を考えて暮らしたい。50代はひたすら捨てたりやめたりして、暮らしをラクにすることを考えてきましたが、そろそろ、自分がやりたいことの方を優先して暮らしたいです。Rinさんの著書「50代からの暮らしの整え方」の第6章に、私の好きな文章がブログのお友達のRinさんの著書「50代からの暮らしの整え方」の第6章に、私の好きな文章があります。今と同じように、未来が来るとは限りません。今、やれ...
大活躍しているカットソー今とても活躍しているのが、6分袖や7分袖の綿のカットソー。エアコンで冷えるため、こんなに暑くても肘がかくれる袖丈だと安心だし、手を洗いやすいのも魅力です。なかでも着やすくて快適なのが、marie d'orの 6分袖 カットソー。4月から9月の半ば頃まで着ています。素材の質がよく、シルケット加工も施してあるため、見た目もですが、肌触りがいいです。表面は綿とは思えないほどの艶があります。六分袖...
今日は、寝室(私の個室)につけているシーリングライトについて紹介します。今月に入ってから、なぜか検索でよく読まれいるので、新しい画像や文章を追加して更新します。購入したのが2018年の年末なので、今5年目。故障もなく、掃除もまわりを拭くだけでいいのでラクです。照明の交換を考えている人がいらしたら、おすすめしたいです。機能やデザインが気に入っていますが、価格以上に良いものに見える気もします。自己満足もい...
時間があると、考えすぎてしまう7月から8月にかけ、週に1、2回の割合で病院に通っています。まるで高齢者です。呼吸器内科 総合内科 口腔外科と、どれも総合病院なので、とにかく待ち時間が長い。病気になったり 歯を悪くしてしまったりは自分の責任なのでしょうがないのですが、暑いし疲れます。『肺の病気とリウマチ、その後の様子』…もう一つのブログ8月になりました。毎年同じことを言っている気がしますが、今年の暑さは別格...
冷蔵庫の収納で気をつけることといえば、「扉をあけたら一目で何が入っているかわかるように」「奥へ奥へと詰め込まない」「ストックを買い過ぎない」「消費期限の切れたものは迷わず捨てる」などが浮かびます。それと同じくらい大事だと思っているのが、今あるものを美味しく食べること、無駄にしないことです。美味しい物を無駄にしないために(美味しく食べるために)付けた習慣は1つです。「余りそうだとわかったらすぐに小分...
今日はコラム配信のお知らせと、コラムには書ききれなかった内容を追加して更新します。目次▶増えすぎた趣味のものを整理するには ▶増えすぎた趣味のものを手放すときに迷ったら ▶趣味のものを収納する位置▶「ここにある趣味のものはぜんぶ使っている」、こう思えるのは気分がいい▶大切なものほど、早めに整理しておきたい▶おわりに増えすぎた趣味のものを整理するには大きな家具や布団の処分には体力や気力がいるので、たしかに...
片付けが人間関係の悩みを解決することと関係あるの?これまで書いてきたように、私の片付けの大きなきっかけは息子の死でした。はじめは辛い苦しいという思いを抱えながら、片付けていました。ところが家のなかが片付くにつれ、苦しいどころか前向きになってきました。「暮らしやすい。家事もラク。片付けて良かった。私にもできた。この状態をキープしよう」、と思うようになったのです。と同時に、むやみに人間関係で悩むことが...
お盆休みに入りましたが、どんなふうにお過ごしですか?私は昨日の記事に書いたような段取りで過ごす予定でいましたが、なんでも予定通りとはいかないものですね。夜中それが悪夢になり、「もうやめてくれー」と叫んだ自分の声にびっくりして目が覚めました。3時過ぎだったけど、おかしくて笑っちゃいました。まいっか、みんな元気なんだし、と思おう。やりたいことがあるのに、なんでこうなるの?という日は、とにかく、少しの間...
夏休みは特別どこにもいかないけど、楽しんでいる定年後も継続雇用で働いている夫は、昨日11日からが夏休みでお盆休みです。さっそく今日は、5時過ぎから遠くのゴルフ場へ出かけていきました。私は義母がいない日中、ひとりゆっくり読みたかった本を読む予定。この期間中もデイサービスは通常通りで、感謝しかありません。昼ご飯の用意を気にせずに好きなことが出来れば、もう大満足。それだけでも私は、「ああー夏休みー♪」と思え...
美味しくて簡単なので、ついつい買ってしまう義母に合わせる意味もあって、わが家は週5で和食です。夏もほぼそうなります。その和食づくりに役立っているのが、愛用している出汁パック。わが家には少々お高いのですが、ついつい買ってしまう。もう何年目になるでしょう。はじめは提供してもらったのですが、すぐに気に入り、そこからリピートしはじめました。✔本格的な出汁の味が手軽に出せる✔パックなので、後始末がラクただ簡単...
今日は、食器を減らしたいときに確かめているポイントについて書こうと思います。2人目の孫よっちゃんも1歳を過ぎ、自分でご飯を食べる練習をはじめたので、うちに遊びに来た時の子ども食器が必要になりました。目次▶そもそも「整理」ってなに?▶食器を整理するときに確かめているポイント▶残す食器、持っておきたい食器のポイント▶おわりに次の画像のように、孫用の食器は少し置いてあるのです。でも、それは上の孫さっちゃんの食...
フィットネスクラブで、素敵な60代女性と話し気持ちがラクに日曜は、夫に家のことを頼んでフィットネスクラブへ行ってきました。平日以外にジムへ行ったのは、2週間以上エアロビクスを休んでいて身体が気持ち悪くなっていたからです。思い切り運動できない日が続くと、だんだん体調が悪くなってきます。過度な運動はストレスだけど、運動量が少ないのもストレス。みなさんは、そんなことはありませんか?というわけで、久しぶりに...