酷暑でエアコンの効いた部屋に長時間いたせいか、髪がいつも以上にパサついています。そろそろヘアマニキュアをしてもらいに行こう！私は2年半ほど前に、白髪染め用ヘアカラーをやめました。しばらく染めずに髪を休ませてから、ヘアマニキュアに変えました。白髪ぼかしを自然に出来るようにするのが目的です。今日は、白髪染めヘアカラーからヘアマニュキアに変えた理由や、ヘアマニキュアで白髪を染めるメリットとデメリットなど...
60代になりました。夫と要介護2の義母との3人暮らし。一度目の同居は失敗、やり直しの同居は6年目になりました。物を減らし、やめられることはやめ、身軽にゆったり暮らしていくのが目標です。詳しいプロフィールはブログに。
管理する物を減らしたり小さくしたりして身軽に暮らしています。収納も掃除も簡単、家計の無駄もなくなり気持ちがラクになりました。「私もやってみよう」と思ってもらえることを書いていきたいです。 40代でリウマチ発病、50歳の時に障害のあった息子を亡くしましたが、モノとコトを片付け今はありがたいと思える日々です。 整理収納アドバイザー、生前整理アドバイザー、娘一人孫二人、2冊目の著書を発売中。
少しでも気力があるうちに写真を整理したら、いいことが待っていた
写真整理の効果は後からジワジワ表れてきます空き家になっていた実家が売れたので、今はできるところまで片付けている最中です。実家にあった古い古い写真の整理も進め、妹や弟とLINEで共有して懐かしんでいます。この数ヶ月は、実家の売却や老人ホームにいる母のことでは相談すべきことがいろいろあったため、妹や弟と一生分か？と思うぐらいやり取りしてきました。そんななかでの写真共有でした。過去記事と私のプロフィール ブ...
滅多に怒らない夫が変わってきた。変化に対応するには滅多に怒らない夫が、義母の言葉に憤慨し、外出先の私にLINEを送ってきました。私は帰宅してからも、夫の不満を聞きました。以前の夫なら、ここまで不満が長引くことはなかったのですが、ここ数年で変化が出てきたのを感じていました。欠点はふつうにありますが、夫は誰にでも優しくできて真面目で、我慢強い人です。そんな人でも、年齢を重ねると変わってくる。そしてこれはお...
来なくていい、と母に言われ母がいる老人ホームは我が家から車で30分ほどのところにあります。その前にいた住宅型有料老人ホームに比べれば、ずっと近いのですが、頻繁に面会に行っているわけではありません。じつは私が面会にいくたび、「お姉ちゃん（私のことです）は忙しいから、しょっちゅう来なくていいよ」と母から言われるのです。今は母の気持ちを尊重しつつ、適度に面会に出向いています。来なくていいと言われてもさらり...
はじめにお知らせです。エッセオンラインにて私のコラムが配信されました。梅雨にあわせて、押入れの湿気対策についてまとめています。コラム用に、押入れの写真も新たに撮りましたのでぜひご覧ください。梅雨の「押し入れの湿気」対策4つ。起床後、すぐに布団をしまわない習慣も大事 ESSEonline（エッセ オンライン）梅雨真っただ中の今のシーズン。家のなかの湿気がたまり、気になります。とくに、ものをつめ込んだ押し入れな...
60代ファッション、シンプル+αが目標いっとき、#カジュアルおばさん が話題になり、過敏に反応したコメントが並んでいました。ご存知でしたか？意見のうち多かったのは、「もう好きなものを好きなように着たい（ほおっておいてくれ！）」だったように思います。私もその気持ちはよくわかるし、好きなものを着ていますが、その「好き」の傾向が定まってきました。七分袖のトップスの上に夏のカーディガン、雨でしたが、オフ白のテー...
元気がないときは、好きなブログをじっくり読む今週に入ってからいろいろあり、身体より気持ちの方が疲れていました。そんなときにいいのが、ブログ村でフォローしている好きなブログをじっくり読むことです。今朝も早めに起きて、読んでいました。読んでじゅうぶん癒されたので、今日は、私が好きなブログについて少し書いてみます。シンプルで、飾らない人柄のブログが好きです私はいったん決めると突き進むのですが、妙に考えす...
実家の古いアルバムがカビ臭い空き家になっている実家を売却することが決まり、不動産会社のHPに掲載してもらっています。実家の片付けものんびりしていられなくなってきました。「ここで整理するには時間がかかる…」と思ってわが家に持ち帰ったのが、実家の古いアルバムやバラ写真です。写真整理用の部屋をつくり、懐かしく仕分けていたのですが、カビ臭いのには参りました。私は元々匂いに過敏でアレルギーもあるので、なおさら...
このお風呂ブーツホルダーがすごい！置き場所のイライラ解決【PR】
意外と困るバスブーツの収納お風呂で使うものは、なるべく浮かせておきたいですよね。掃除がラクだし、底の部分にカビがついてしまうのも防げるし。今日はお風呂用品の中でも、意外と置き場所に困るバスブーツの収納について書きます。わが家は洗面脱衣室もお風呂も狭く、長年バスブーツをどこに置けばいいか迷っていましたが、山崎実業 towerのバスブーツホルダーを使ったら、邪魔にならず使うのも戻すのもラクになりました。うち...
60代夫婦、家事・介護を分担していく60代夫婦の休日。夫は早朝からいつものようにゴルフコースへ行くか、打ちっぱなしの練習場へ。私もいつも通り5時半から朝家事をはじめます。日中の家事は、夫が定年する前（現在も働いています）から少しずつ覚えてもらい、分担できるようになってきました。義母がいるので、自分たちの時間を作るには、早起きしたり家事を分担したりしないと思うようにはいきません。でも逆に言うと、それさえ...
人気の睡眠改善用ドリンクを飲んだらもう慣れてしまって気にしなくなっているのですが、私はたぶん睡眠不足です。それも長年。そんな私が、以前ブームになっていた睡眠改善が望める乳酸菌飲料を、1本だけ買って飲んでみました。睡眠時間が少ないからちょっと考えたほうがいい、とアドバイスされたのがきっかけです。（商品名を書いたほうがいいか迷ったのですが、やめておきます）。その乳酸菌飲料の効果か！5時間連続で眠れればい...
孫にお金を使えるうちが花。ランドセル購入後にしみじみ思ったこと
上の孫さっちゃんのランドセルを買いました。今どきのランドセルはカラフルで機能的なデザイン、大人っぽい作りで驚きました。そしてしみじみ、こうやって孫にお金を使えるのはあと数年かな…ということも考えました。（撮影と掲載の許可をいただきました、ありがとうございます）さて、そのランドセル。娘と孫2人と私の4人で、イオンのランドセル売り場と、某百貨店のランドセル売り場に、別々の日に見に行って決めました。結局、...
重いのが辛い年齢を重ねるにつれ、重いものの扱いがしんどくなってきますよね。服もバッグも靴もそうですが、毎日使う食器にも言えます。今日は、食器の収納を少し変えただけで、出し入れがラクになったことを書きました。当たり前になっていたことでも、小さなストレスを感じたら、そのつど見直していきたいです。【結論】よく使う食器のうちでも、重たい食器のほうをより使いやすい位置へ置くと、出し入れがラクになる。なお、昨...
40代50代60代におすすめ、美しく楽しく歩ける【神戸ビューフォート】の靴
おじ靴というのがあるそうですね。であれば、おば靴もあるのでしょうか。ちなみに、おじ靴とは女性が履く「おじさんが履いているような革靴」を指すそう。形状としては、丸いつま先のがっしりめの靴とのこと。おば靴と呼ばれるものがあるかどうかは別として、私が今もっとも履いているのはおば靴に当たると思います。履きやすくて機能的、いわゆるコンフォートパンプスです。コンフォート＝快適さ・心地よさなので、靴でいえば安定...
定年後の夫への大きな不安夫は2021年、コロナ禍でリモートワークのまま定年を迎えました。継続雇用で今も仕事はしているものの、起きている時間のほとんどを家の中で過ごす生活になっています。でも、お互いそれにストレスを感じることはありません。もともと部屋は別だし、それぞれに趣味があって関心はそちらへ向いているからでしょうか。同居の義母が安定していることを優先しているのも、互いにストレスを感じない理由のひとつ...
はじめのうちは収納がうまく行っていたのに、だんだん出来なくなってきたということがありませんか。今日は、わが家がいったん決めた収納を途中から変えたことについて書きます。5分で出来たと書いたように、家にあった小さな収納グッズを別の位置で使ってみたら上手くいきました。いつも書いているように、収納の位置決めには基本ルールがあります。✔使っている場所の近くで✔何かをするとき使うものを、グループでまとめて✔使用頻...
楽天お買いものリスト今日は、楽天セールに合わせながら買っているわが家の定番品（美味しいもの）から3つリストアップします。わが家はボーナスとは無縁ですが、世間がボーナスシーズンの時はそれに合わせ、いつもよりちょっぴり贅沢に買いものをします。ちょっと贅沢をと言っても、私は予算をしっかり守りたいほうなので堅実路線です。そんな私の購入リスト（美味しいもの編）を、買い物のヒントにしてもらえますように。●千疋...
実家の古いアルバム整理、苦戦中母は現在、住宅型有料老人ホームから介護付き有料老人ホームへ移り、穏やかに暮らしています。その老人ホームでの暮らしが定着し、実家を売りに出すことになったので、それまでより実家の片付けがすすむようになりました。不動産会社のHPには、「古家つき○○坪いくら」というかたちで実家の写真が掲載されています。いよいよ空き家になっている実家を売りに出すことに。片付け、焦る！私は今、実家に...
何歳になっても人間関係や実家のことで悩むけれど、良い変化もあった
はじめに。先月は、人づきあいや親の家の片付けについて書いた記事に、いつもより多くの人からメッセージをいただきました。ありがとうございます。私には思いつかないお話もあり、たいへん勉強になりました。さて、月が替わったので、いつものように先月よく読まれた記事を3本紹介します。先月は、冒頭で書いた人付き合いの記事がダントツで読まれていました。1位：初めて明かす強気な人との付き合い方短文です。こんなに読まれる...
「ブログリーダー」を活用して、原田さよさんをフォローしませんか？
酷暑でエアコンの効いた部屋に長時間いたせいか、髪がいつも以上にパサついています。そろそろヘアマニキュアをしてもらいに行こう！私は2年半ほど前に、白髪染め用ヘアカラーをやめました。しばらく染めずに髪を休ませてから、ヘアマニキュアに変えました。白髪ぼかしを自然に出来るようにするのが目的です。今日は、白髪染めヘアカラーからヘアマニュキアに変えた理由や、ヘアマニキュアで白髪を染めるメリットとデメリットなど...
大容量オルナオーガニック夜用シートマスク年齢を重ねるにつれ肌の手入れが面倒になってきたものの、シートマスクを使うのと使わないのとでは肌の状態が違うし、化粧の持ちも違います。ただ、年金生活まであと数年、あまり高価なものは使えないので、お買い得感があって効果も感じられるシートマスクを愛用中です。これは、シートマスクをすでに使っているけれどもっと肌に優しいものを試したみたい人や、これからシートマスクを日...
洗面所コップを浮かせる収納で清潔に 『貼ってはがせるフィルムフックコップホルダー』この記事は今も検索で多くの方に読んでいただいている記事です。今日はそこに加筆して更新します。はじめて更新したのが2020年、その後2022年にこの『貼ってはがせるフィルムフックコップホルダー』がくっつけても取れてしまうようになりましたが、さらに2年後の2024年8月末にふたたび取れてしまうようになりました。でも、110円で狭くて古い洗...
9月が始まりました。娘は孫たちと、「あと半分」「あと何日」と数えながら夏休みを過ごしていましたが、無事に楽しく過ごせたようで、アプリで見ているだけの私もホッとしています。今日は、先月よく読んでいただいた記事3本と、今月やりたいことについて書きます。今月やりたいこと・やること●古くなった夏服の処分●押入れ・クローゼットの掃除（湿気対策）●ひとり旅（日帰り）●母の卒寿祝●エアロビクスの本数を増やすこの夏は2回...
耳が遠くなっていることに気付きました。ショックですー。日時指定で注文していた荷物が届くのを待っていたのですが、台風の影響もあったのか来ませんでした。しかし、夕方にポストを確認すると不在通知が入っている。どうやら私が気付かなかったようです。つまり、インタフォンが聞こえていませんでした。配達員さんに申し訳なかった…2階の自分の部屋にいたから聞こえなかったのかと思い、今度はインターフォンが聞こえるよう、部...
最近よく目にする「格差」という言葉。所得格差、教育格差、情報格差、地域格差、男女格差、医療格差、世代間格差など、今思いつくだけでもたくさんあります。なかでも夏休み中は、体験格差という言葉が目につきました。私は体験格差の話題に触れるにつけ、違和感がむくむくと湧き上がってきます。そもそも、人と比べ過ぎではないでしょうか。比べ過ぎといったそばから昭和と比べるのもナンセンスかもしれませんが、私の子供時代、...
趣味のものが増え続けていませんか？台風のニュースで落ち着かなかったので、昨日は趣味のもののひとつ、フィットネスウエアの整理をしました。機能が落ちてきた3枚を処分することにしたのですが、たった3枚でも整理できてスッとしました。ずっと気になっていたからでしょうね。というわけで今日は、増えすぎた趣味のものの整理の仕方についてザックリ書いてみました。結論を先にまとめると…①片付ける前に、目標や目的を考える②同...
↓これは昨日の私のポスト。これを書いたからか、私にすればびっくりするようなことが昨夜ありました。義母は若い頃から感情を素直に出す人だったので、良くも悪くも分かりやすかった。対して母は寡黙で頑固で、人を簡単に寄せ付けない面があった。老いてからどちらがお得かで考えると義母だと思う。いつになったら同居するの？と息子夫婦に聞けた義母は今日も機嫌よくデイサービスのバスに乗る。#認知症— 原田さよ🌸書籍「50...
夫の希望で、夏に1泊2日のマイカー旅行をしてきました。浜松あたりでは40度超え、経験したことのない暑さでした。もともと夏が苦手な私が、夏の旅行を少しでも楽にするために気をつけているのが服装です。去年の夏までは、汗をよく吸って動きやすい素材で、汚れても目立たないものがいいと思っていました。（浅間大社、正午ごろの気温は38度を超えていました）服の色で失敗した夏旅コーデただし、これからは服の色にもっと気を付け...
家で軽い熱中症になってからは、1日中エアコンをつけているようになりました。寒いとかもったいないとか言っていられませんね。コメントやメッセージ、ありがとうございました。そんな家での毎日に欠かせないのが、綿のTシャツですが、今は7分袖や5分袖のものばかり着るようになっています。エアコンで肘が冷えるからです。熱中症もですが、冷えも甘く見てはいけませんね、辛い。というわけで今日は、これまで処分してきた愛用のT...
先週アップした墓じまいの記事について、メッセージやX（旧Twitter）へのコメントをたくさんいただいています。多かったのが50代60代の人たちからでした。まとめると次のようになります。ありがとうございました、たいへん勉強になりました。●墓じまいをそろそろ考えはじめているという人●すでに墓じまいを終えた人（合同簿や納骨堂へ改葬）●墓じまいを見据えたお墓を新たに建立した人●まだ考えるのは早いのではないか？と思ってい...
おととい月曜の夜は、奈良も気温が少し下がり、私の部屋は28度を切っていました。エアコンをつけて寝ようと思ったのですが、長袖のパジャマでも扇風機だけで大丈夫だったのでそのまま寝たら、夜中2時頃に発汗と頭痛で目が覚めました。あんな汗のかきかたをするのは滅多にないので、自分でもびっくり。頭もギンギンして痛かったです。ともあれ水を飲んで着替えようと身体を起こしたら、めまいが。倒れるほどでもなかったので、トイ...
気温40度に近い奈良へ出向き、コロナ禍で延期になっていた同窓会に参加してきました。今回もホテルの大宴会場、高校の同級生約450名のうち150名以上の人に会えました。今年の夏はいつも以上に体調に自信がなかったし、行っても久々だと上手く話せない性分の私。ギリギリまで参加を迷いました。でも、行って良かったです。迷っても同窓会に参加した大きな理由は、先生に会えるから。どの先生のスピーチも面白くて、聞けば聞くほど身...
墓参りをするたび、墓じまいについて考えるようになってきた私は息子の月命日に合わせて墓参りをするようにしていますが、今月はお盆もあるので13日の早朝にいってきました。このお墓は後を継ぐ人はいません。夫の実家は300年以上も長男が継いで守ってきた家でしたが、娘は嫁入りしたので私たちの代で終わりです。男性で近い身内にもそれぞれのお墓があります。60代になってからの私は、毎月墓参りをするたびに、それまでにも増し...
はじめにお知らせです。子どもとの関係について書いた私のコラムが昨夜配信されましたので、ぜひご覧ください。60代、「結婚した娘」と心地いい距離感でいられるコツ。時には反省することも ESSEonline（エッセオンライン）帰省時期で、家族との関係性について考える人も多いのではないでしょうか。たとえば結婚した子どもとの接し方も人によってさまざまなはず。50代60代の女性の暮らしについて発信し、著書も持つ原田さ… ...
娘たちは先週末、お盆に入る前に帰ってきました。7月も泊まりにきたばかりですが、たった半月の間にも孫たちが成長していて、驚きました。それとともに毎回思うのが、娘の母親としての成長です。成長だなんて上から目線でしょうか？親ばかでしょうか？でもこう書いていられるのも、今だけの気がするのですよ。過去記事を改編して更新しました結婚した娘との付き合い方、お互いがラクで気持ちよくいられるように私は、娘が結婚する...
老人ホームにいる母に会いに行ってきました。母は現在要介護3で車椅子生活ですが、トイレは自立で、会話するときの言葉も明瞭です。ただ、ビックリするようなことを聞いてくることが。それが、今日の記事のタイトルです。「それで幸せなの？」と聞かれて、どう返事していいか迷いました。何の話からそうなったのか覚えていないのですが、親から「幸せなの？」などと聞かれたことがなく、驚いてしまいました。みなさんにはあります...
片付けに苦手意識をもっている人は、食品や日用品の備蓄について考えるのも苦手だと思います。備蓄品の準備に必要なステップの、何をどれだけ用意してどこへ収納しておくかを決めたり、消費期限を把握しておいたりするのが苦手だからです。そこで今日は、片付けが苦手な人向けに、最低3日分の備蓄品についてまとめてみました。（イメージ画像）地震に備えて最低限用意しておきたいものを簡潔にまとめると…●飲料水:・・・一人一日あ...
私が証券会社で働いていた大昔は、伝票用紙で注文を入れていました。お客さんが、リアルタイム株価を電話で日に何回も聞いてきた時代ですよ。想像できますか？社員は現物も成行注文のみ、支店長印必須がうちのルールでした。でも面倒なぶん、今よりリスク回避できていたかも。簡単になりすぎると、失敗もしやすくなる気がします。暴落や暴落後のアップダウンを何度か経験して若い頃から投資をしている人なら、暴落や暴落後のアップ...
部屋は心を映す鏡とよく聞きます。だとすれば、部屋が散らかっているから心がザワザワするのではなく、心に余裕がないから部屋が汚くなるのでしょう。いつもはほどほどに片付いているキッチンやリビングが散らかっているときは、私の気持ちに余裕がないときということになる。そうなると、自分にも落胆するという負の連鎖が。これはマズいです。義母の言動が上手く処理できず、我慢している状態です。仕方ないと頭ではわかっている...
ひとつ前の記事にメッセージをいただきました、お返事不要とのことでしたがここでお礼を言わせてください。ありがとうございました。おかげさまで、昨夜からは一人でご飯を作っています。キッチンに長い時間（といっても30分程度）立てなかったのが、もう大丈夫になりました。やめても大丈夫だった家事やめた家事や、やらなくてもいい家事などのタイトルでこれまで何本か記事を書いてきました。今日は、そのうち料理関係のことでや...
体調悪し、落ち込みそうになるも体調を崩し、ここ数日は寝たり起きたりしていました。パソコンの画面を見るのは無理で、ブログもX（旧twitter）も更新できませんでした。でも、寝たり起きたりして休めたのはありがたいこと。義母と同居していてもこんなふうに休めたのは、義母がデイサービスに機嫌よく行ってくれたから。在宅で仕事をしている夫が、私に変わって家事をしてくれたからです。夫とは、結婚する前も結婚してからもいろ...
年齢を重ねると、体の心配ごとも出てくるもの。痛みが出てきたとき、みなさんならどうしますか。すぐ病院へいきますか。私は47歳の夏に、関節リウマチと診断されました。その経験を経て、あの頃すればよかったこと、乗り越えるためにやってきたことをエッセオンラインでまとめてみました。（2009年7月リウマチ初期の頃の画像です、左手の指2本から症状が出はじめていたので、その部分を隠して撮影してもらいました。このときは、ま...
手料理だけじゃなくていい、とわかるまで冷凍餃子をおかずに出すと「手抜きだ」と言う男性がいまだにいるとか。今の50代より上の世代は、母親が専業主婦という人が多いと思います。その子ども世代の20代30代の人のなかにも、いまだに”手料理じゃなきゃ
この夏、日曜劇場「VIVANT」のロケ地にもなっている島根県に夫婦で旅行してきました。昨夜の放送はまったく予想外の衝撃的な展開でしたが、私のこの記事はのんびり読んでもらえると思います。さて、その島根県への旅は、大雨のあとだったせいか空いていてゆっくりできました。買って帰ったお土産が可愛くて美味しかったので紹介します。どじょう掬いまんじゅう美しい松江城のそばでも、「VIVANT」の撮影があったようですね。 「ど...
今日は、夏のうちに捨ててスッキリしたものについて書きます。まだまだ暑いので、引き出しや冷蔵庫のなかなど、さほど動かなくてもすむような場所を整理しました。引き出しをすっきりさせておく。販促品や頂きものを処分人からもらったものでも使う機会がなかったり、どうしても趣味に合わなくて置いたままだったりしたものを、思い切って処分しました。私はここ数年、「どうぞ」とすすめられても、その場ですぐ断るようになりまし...
昨日の記事に続き、今日も食に関連する話です。楽天でまとめ買い、美味しくて長持ちするコモパンキッチンで使っている道具を買い換えてから作業がラクになったので、それらを紹介します。いつまでも暑くてキッチンに立つのがしんどいですが、道具が使いやすいだけでも違う気がします。切れない刃物はけっこうストレスだったので、これらを使うようになってから料理がラクになりました。紹介するのは次の3点。いずれも、楽天やアマ...
美味しくて長持ち、「コモパン」疲れていたり忙しすぎたりして、甘いものがちょっとほしくなるときがありませんか。小腹がすいたそういうときに限って、家におやつらしきものがないという私のような人も、きっといらっしゃるでしょう。今日は、楽天で時々まとめ買いしている美味しいパンを紹介します。パンなのに長く保存できるので、便利です。*画像は2021年に撮影したものを使っています。【コモパン】楽天おためしセット（7種類...
やめることより、やりたいことの方を考えて暮らしたい。50代はひたすら捨てたりやめたりして、暮らしをラクにすることを考えてきましたが、そろそろ、自分がやりたいことの方を優先して暮らしたいです。Rinさんの著書「50代からの暮らしの整え方」の第6章に、私の好きな文章がブログのお友達のRinさんの著書「50代からの暮らしの整え方」の第6章に、私の好きな文章があります。今と同じように、未来が来るとは限りません。今、やれ...
大活躍しているカットソー今とても活躍しているのが、6分袖や7分袖の綿のカットソー。エアコンで冷えるため、こんなに暑くても肘がかくれる袖丈だと安心だし、手を洗いやすいのも魅力です。なかでも着やすくて快適なのが、marie d'orの 6分袖 カットソー。4月から9月の半ば頃まで着ています。素材の質がよく、シルケット加工も施してあるため、見た目もですが、肌触りがいいです。表面は綿とは思えないほどの艶があります。六分袖...
今日は、寝室（私の個室）につけているシーリングライトについて紹介します。今月に入ってから、なぜか検索でよく読まれいるので、新しい画像や文章を追加して更新します。購入したのが2018年の年末なので、今5年目。故障もなく、掃除もまわりを拭くだけでいいのでラクです。照明の交換を考えている人がいらしたら、おすすめしたいです。機能やデザインが気に入っていますが、価格以上に良いものに見える気もします。自己満足もい...
時間があると、考えすぎてしまう7月から8月にかけ、週に1、2回の割合で病院に通っています。まるで高齢者です。呼吸器内科 総合内科 口腔外科と、どれも総合病院なので、とにかく待ち時間が長い。病気になったり 歯を悪くしてしまったりは自分の責任なのでしょうがないのですが、暑いし疲れます。『肺の病気とリウマチ、その後の様子』…もう一つのブログ8月になりました。毎年同じことを言っている気がしますが、今年の暑さは別格...
冷蔵庫の収納で気をつけることといえば、「扉をあけたら一目で何が入っているかわかるように」「奥へ奥へと詰め込まない」「ストックを買い過ぎない」「消費期限の切れたものは迷わず捨てる」などが浮かびます。それと同じくらい大事だと思っているのが、今あるものを美味しく食べること、無駄にしないことです。美味しい物を無駄にしないために（美味しく食べるために）付けた習慣は1つです。「余りそうだとわかったらすぐに小分...
今日はコラム配信のお知らせと、コラムには書ききれなかった内容を追加して更新します。目次▶増えすぎた趣味のものを整理するには ▶増えすぎた趣味のものを手放すときに迷ったら ▶趣味のものを収納する位置▶「ここにある趣味のものはぜんぶ使っている」、こう思えるのは気分がいい▶大切なものほど、早めに整理しておきたい▶おわりに増えすぎた趣味のものを整理するには大きな家具や布団の処分には体力や気力がいるので、たしかに...
片付けが人間関係の悩みを解決することと関係あるの？これまで書いてきたように、私の片付けの大きなきっかけは息子の死でした。はじめは辛い苦しいという思いを抱えながら、片付けていました。ところが家のなかが片付くにつれ、苦しいどころか前向きになってきました。「暮らしやすい。家事もラク。片付けて良かった。私にもできた。この状態をキープしよう」、と思うようになったのです。と同時に、むやみに人間関係で悩むことが...
お盆休みに入りましたが、どんなふうにお過ごしですか？私は昨日の記事に書いたような段取りで過ごす予定でいましたが、なんでも予定通りとはいかないものですね。夜中それが悪夢になり、「もうやめてくれー」と叫んだ自分の声にびっくりして目が覚めました。3時過ぎだったけど、おかしくて笑っちゃいました。まいっか、みんな元気なんだし、と思おう。やりたいことがあるのに、なんでこうなるの？という日は、とにかく、少しの間...
夏休みは特別どこにもいかないけど、楽しんでいる定年後も継続雇用で働いている夫は、昨日11日からが夏休みでお盆休みです。さっそく今日は、5時過ぎから遠くのゴルフ場へ出かけていきました。私は義母がいない日中、ひとりゆっくり読みたかった本を読む予定。この期間中もデイサービスは通常通りで、感謝しかありません。昼ご飯の用意を気にせずに好きなことが出来れば、もう大満足。それだけでも私は、「ああー夏休みー♪」と思え...
美味しくて簡単なので、ついつい買ってしまう義母に合わせる意味もあって、わが家は週5で和食です。夏もほぼそうなります。その和食づくりに役立っているのが、愛用している出汁パック。わが家には少々お高いのですが、ついつい買ってしまう。もう何年目になるでしょう。はじめは提供してもらったのですが、すぐに気に入り、そこからリピートしはじめました。✔本格的な出汁の味が手軽に出せる✔パックなので、後始末がラクただ簡単...
今日は、食器を減らしたいときに確かめているポイントについて書こうと思います。2人目の孫よっちゃんも1歳を過ぎ、自分でご飯を食べる練習をはじめたので、うちに遊びに来た時の子ども食器が必要になりました。目次▶そもそも「整理」ってなに？▶食器を整理するときに確かめているポイント▶残す食器、持っておきたい食器のポイント▶おわりに次の画像のように、孫用の食器は少し置いてあるのです。でも、それは上の孫さっちゃんの食...
フィットネスクラブで、素敵な60代女性と話し気持ちがラクに日曜は、夫に家のことを頼んでフィットネスクラブへ行ってきました。平日以外にジムへ行ったのは、2週間以上エアロビクスを休んでいて身体が気持ち悪くなっていたからです。思い切り運動できない日が続くと、だんだん体調が悪くなってきます。過度な運動はストレスだけど、運動量が少ないのもストレス。みなさんは、そんなことはありませんか？というわけで、久しぶりに...
