猛暑の疲れか？

はたまた、病院→葬儀屋→友人とランチ→帰宅。の、疲れか？いつもだったら、おばあちゃんなのにガッツリ寝られる。が、早朝に目が覚めた。二度寝しようとするが、無理なので、活動開始で、バカボンの自宅のエリアの火葬場がいっぱいなので、離れた会場を提案され、結局、来週になるけど、アクセスの良いところにして、良かった準備も疲れを取りながら、ゆっくり出来るし、友人達が来る事になったので、そりゃ、アクセス大切。本日のルーティン:病院からバカボンが緊急搬送時に来ていたシャツと上着を受け取ったので洗濯。廃棄するので、自分の洗濯物と一緒に。廃棄するので、そのまま廃棄もあるけど、これは気持ちかな？キッチンと床のワイパーは、明日の心だ。本日の腰痛:疲れているから、いや、疲れているのに快調。本日のハングル:夜の予定。本日のバカボン:友...猛暑の疲れか？

9月4日 1:59

にバカボンの心臓が止まったそうです。ドラマで見る心肺停止？お医者様の説明通りの現状で、まさかの退院が出来たら、新たな地獄。で、ワイルドなあの方と最強の人にお祈りしました。で、2人が無事バカボンを2人のいるところに連れて行ってくれたみたい。感謝。が、大変な1日が終了し、帰宅して間もなく、家電とスマホに着信。スマホの方には留守電があったので再生、折り返しの電話。で、昨日、救急搬送の前にもバカボンが同僚に入院をするため出社出来ないことを伝えたことを知りました。上司の方からの心配しての私への問い合わせ。生きることを諦めてしまったのかと思っていました。が、そんなことはなかった。昨年の5月に退院して、17ヵ月。とんでもなく頑張ったよね。お疲れ様でした！9月4日1:59

真夜中のブログ

です。自分応援ブログの出番。もう日付が変わって、昨日の夕方の話になります。が、昨年、バカボンが入院した病院から留守電が入っていました。救急車で搬送され、ICUとのこと。今まで、バカボンの入院時には、2度と行かない。と、思っていたし、バカボンにも行くのは、バカボンの息子達。と、伝えてありました。まぁ、そうすれば、息子達に迷惑掛けたくなくて、体に気を付けるかと思っていたところもありますが。で、友人達に連絡して、駅でピックアップしてもらい、病院へ。意識はなく、コロナ陽性のため面会は出来ずに、宿直医の先生から説明を受けました。自分で救急車を呼んだのかの質問に対しては、自分でと仰っていました。知りたかったのは、生きたかったのか？それとも苦しかったからなのか。先生の答えは後者でした？去年は、来なくて良いと言われ、それ...真夜中のブログ

平日のスケジュール

を見直しました。きっかけは、昨日。帰宅後、日舞のおさらいをしようと思いながら、サボった。1日頑張って、帰宅して、これから？と思ってしまったのが理由で、現役時代、出勤前におさらいしていたように、今日は、午前中に済ませた。あとは、自由だわん本日のルーティン:日舞を含めて全て完了本日のハングル:Duolingo本日の断捨離:祖母の浴衣の衿を解く作業。衿と衿裏、掛け衿は、洗濯機にポイ。洗って、リサイクルウエス本日の初めて:韓国料理のチュクミを初めて食べた。健康診断の帰りに見つけた韓国料理屋のメニューにあって気になっていた。が、アクセスが悪く、そのまままさか、生協の品揃えに出るとは他の韓国料理に比べて、特別美味しいって訳じゃないけど、イイダコとトッポッキが入っていて、目に嬉しい。テレビをつけたら、偶然、韓国風肉じゃ...平日のスケジュール

ボケなのか天然なのか

で、対応に気を使いました💦簡単なLINEのやり取りで、1時間掛かった。まぁ、サンデー毎日なので、良いですが9月になったら、友人達に、旅程を送ることになっていた。で、送ったら、日にち確認の質問。えっ⁉️何と返したら良いか。しばし、迷って、忘れたのか確認。あ〜忘れていなかった。ほっ。と、したのも束の間。その日で、決定なのか確認あり。えっ⁉️雨天順延で、3日押さえてあるよね。近くならないと、決定かどうか分からないよね。で、3日押さえた理由が伝わっていなかったかもしれない。で、再確認。すると、他の日が、全員⭕️なので、確認してみました。との返事あり。えっ⁉️その日以外も、全員⭕️だけど、あなたが入力していないよね。で、入力依頼。入力出来ないとの返事。大丈夫な日にちは分かっているので、入力しなくて良...ボケなのか天然なのか

昨晩は飲み過ぎ

ました久し振りに行ったバーデンバーデン。飲助達と一緒だったので、当然の飲み放題。その上、ピッチャーで、サーブだったので、飲んでいる量が分からず。早い時間に帰宅し、いつもであれば、家飲みしながら、ドラマ。が、水をひたすら飲んで、就寝。体調不良で、起きたら、まだ夜中。そこで、また、給水し、就寝。心配した。が、無事起床。気をつけます。で、本日のルーティン:日曜日なので、最低限の片付けのみ。本日のハングル:Duolingo。で、昨日から、NHKのテキストを始めました。かなり以前に、購入したもの。ハングル検定の準備を始める前に、断捨離の一環として、テキストをやって、廃棄します。本日の断捨離:祖母の浴衣を解く作業。片袖は、キッチンクロス。もう片方は、お着物の時のエプロン。身頃は、バスタオルにする予定。本日のおかん和裁...昨晩は飲み過ぎ

月1沖縄そば

のランチです。乾麺のセット売りを買ったので、冷凍のソーキそばのように、豚の角煮は入っていないけど、十分美味しくいただきました。あと、生協のモズクの天ぷら最高本日のルーティン:昨日、やり残したシーツ交換、床のワイパー掛けに加えて、洗面所の掃除も完了本日の断捨離:祖父の羽織りを解き、背裏も取りました。おかん和裁ほ、へバーデン結節の痛みがない時にする予定。で、祖母の着物の山が、全然低くなりません。で、浴衣は、洗濯して、雑巾予備軍にすることに。本日のハングル:Duolingo本日の腰痛:午前中頑張った上に、お着物の山を2回チェックしたせいか、ランチの際に、腰が重くて、体操踵は相変わらず。で、ブログを書こうと思って、Wifi切っていたのに気がつきました。昨晩、ドラマを2本見たので、スマホ料金上がっているはず。あ〜そ...月1沖縄そば

今年はまだ食べていない

ので、お気に入りのお店の冷やし中華を生協で購入した北方ラーメンの冷やし中華で、再現してみた。麺は美味しいけど、味噌だれが甘いいつも買っている乾麺の冷やし中華に軍配。あと、1玉残っているので、カラシとお酢を効かせて食べてみます。で、本日のルーティン:が、まだ終わっていません。週末の友人のお墓参りに行けないので、ネット宅配で、お花の手配をしたり、健康診断診断の大腸がん検診のキットをホームドクターのところに取りに行ったり。誤って、削除したアプリを再度ダウンロードしたり。あ、洗濯はしました。本日の腰痛:昨日は、湿布に鎮痛剤、そして、鎮痛剤が強いので、胃薬飲んで、好調でした。地下鉄で座れず、1度下車して、ベンチで休もうか。と、も思いましたが、やっと座れ、その際の痛みもなし。踵の痛みは相変わらず。外出時は、サンダルだ...今年はまだ食べていない

心に響いた言葉

を削除しました。スクショした時は、タイトルに使おうと思った。が、昨日は響いたのに、今日響かないこともある。で、その言葉を読み、その言葉が必要だった状況を思い出す私。はい、逆効果じゃん。本日のルーティン:キッチンの掃除。朝はともかく、昼と夜。ほぼ毎日お料理するってこう言うことね。先週拭いた壁のタイルが汚れとる本日の断捨離:祖母のフォーマルな名古屋帯。フツーこれって、袋でしょ⁉️明らかに安物。一応、手縫い。で、廃棄。同様に黒留袖。こちらもいかにもな染め。廃棄。最後は、やっぱり安物の焦茶の羽織。地紋もない。が、未使用。使えるかも？で、身丈を伸ばせるか衿を解いた。伸ばせる。やった〜本日の外国語:Duolingoで、ハングルと中国語。最後に本日の腰痛:まぁまぁ。ただし、左足の踵に痛み。場所が特定出来たので、次の整形...心に響いた言葉

花が咲いたので

気分も上がりましたランチの画像も撮りました。が、今日はなし。ちなみに、焼きそば。サラダを作ろうとして、アスパラガスをチン。が、野菜を沢山入れれば良い。と、思い、青味のピーマンに加え、アスパラも投入。本日のルーティン:ギリでトイレ掃除完了。本日の断捨離:祖母の名古屋帯を解き、帯芯確保。帯の表地に加え、水着1着、ズンバ用に購入したウエア3着、スイミングキャップを廃棄。本日のハングル:Duolingo最後に本日の腰痛:朝は好調でした。が、ルーティンの最中に痛みが出て、腰痛体操。左の踵も痛い。家にいる限り、痛みがなかった。のは、何故だったのか？老化が進んでいる？花が咲いたので

間歇性跛行

と、言うタイトルにしました。と、言うのも、私が間歇性跛行を疑った際にブログをググったところ、整骨院、あるいは整形外科のものしか見つからなかったで、患者さんはどう言う生活をしているのか知りたかったけど、分からず、ひたすら毎日ググっていた。私のアドバイスは、ひとつ。整形外科に行きましょう！私は、元々、腰痛持ち。で、例によって、ぎっくり腰が治らないと思って、整骨院やマジックハンドに通っていたのは時間の無駄でしたもっと、早く整形外科に行っていれば、痺れは出なかったかも？ちなみに、レントゲンで、すべり症と診断されました。が、先生から間歇性跛行とは言われていません。自分からそうじゃないかと聞いて、左足の指が痺れることを伝えたところ、間歇性跛行の治療薬を処方されてので、きっとそうですよね。この辺りのことは、過去のブログ...間歇性跛行

なぜか調子が良い

です。昨日の日舞のおさらいと腰痛体操の効果があったのか⁉️今日は、スケジュール的に、おさらい出来ない。明日の腰の様子が気になります。で、本日の腰痛は、省略。本日のルーティン:今日は怠ける日。が、洗濯をしないと、洋服その他が回りません。で、朝から洗濯。昨日、解いた祖母の喪帯の芯も洗いました本日の断捨離:祖母の喪帯の芯を取り出しました。で、祖母は何枚も喪帯を持っていたのか？戦前のお着物は、戦中戦後に、多分、生活必需品に変わっただろうけど、喪帯は売れなかったとか？または、貰い物？芯入りだと重くて、締めることも無さそう。最強の人の作り帯もあるし。で、芯を救出した訳ですが、芯なしだったら絞められるか？迷いました。が、帯地は断捨離。芯の方はシミだらけ。使うか否かは分かりませんが、キープします。本日の読書:ハリポタを数...なぜか調子が良い

苦しかった思い出

は、即廃棄❣️って、反芻しがちだけど。そんな時は、やるべきことに集中。で、本日の腰痛:整形外科で、順番待ちをしている時に気がついた。腰の怠さ。今日もです。背中に張り感。本日の断捨離:祖母の喪帯？を解いて、裏地を廃棄。本日のハングル:Duolingo本日のルーティン:完了です。洗面所の掃除に、福が来る福掃除。生協からスパゲティを頂いたので、賞味期限が気になっていた冷凍あさりでボンゴレ。やっぱり貝最高ベランダの紫蘇がまた嬉しい旅行に行けていた頃は、そのために食費は抑えていた。が、今は贅沢はしなくても、食べたいものを作ります苦しかった思い出

嫌なこと

は、即忘れよう❣️と、パクリにならないように、書き換えてみました。タイトルがいつもワンパターンなので。と、思っていたら、心に響く言葉を見つけました。出典をかくのも。と、思い、同じにならないような配慮です。今日の腰痛:昨日の腰の怠さは消え、整形外科で教えて貰ったマッサージで、踵の痛みも消えたようです。代わりに、右の奥歯が左で噛むように努力しましたが、案の定違和感。冷たい麦茶も沁みました。あ〜そんなお年頃。今日のハングル:午前中、忙しかったので、ランチ後にduolingo。今日のルーティン:床の拭き掃除完了スッキリしました。で、タイトルですが、嫌なことがあった訳ではありません。そうして、暮らしたい。と、言う、自分へ向けた言葉。レレレ⁉️と、言うのはありました。まぁ、これはいつものこと。で、これも忘れます。いひ...嫌なこと

解決した！

って、結局、本人が確認。で、送られて来た画像を見て、私が再確認。訳の分からないLINEの理由が判明。色々、心配になっていた模様。事実はどうであれ、肯定して欲しかったのかも？いや、肯定出来ないよね。もし、違っていたら、迷惑掛かるし。で、お騒がせいたしました。のLINE到着。めでたしめでたし本日の腰痛:昨日の祖母の着物を解く作業。衿と衽を断捨離たくて、指が痛くなるまで頑張った。そのせいかどうかは分からないけど、夜、腰の具合が良くない。で、今朝も同様。本日のルーティン:ペン字以外は完了本日のハングル:Duolingo夕方から外出するので、午後の予定は前倒し。何で、夕方にしてしまったのか？ランチは、スーパーで見つけた新製品のシシャモのフライに、生協で購入したモズクの炊き込みご飯の素を使ったモズク飯。美味しいランチ...解決した！

美味しいランチで

気分転換が出来ました昨晩は、ドラマを観て、なんだか良い気分で、飲み過ぎました。って、言っても、以前に比べたら、大したことがない量。で、朝から、心は低空飛行。原因は分かっています。昨晩からのLINEのやり取り。本人が確認しなければ、返答のしようがないことを色々聞いて来た。丁寧に対応していたけど、確認するように伝えて、そこで就寝で、今朝、また、質問が来ていたので、回答。ようやく、確認するとの回答あり。要は、自分で確認したくなかったのか？私には確認のしようがないのに、何なのか？ちなみに相手はバカボンじゃないです。ありがちなやり取りだけど。とほほ。加えて、もう1名。現地集合を何故か思い込みで、うちの近所で、早目の晩ごはん⁉️ネガティブなことは極力避けたかった。が、仕方なしに正直に理由を伝えた。あ、腰痛のことです。...美味しいランチで

昨日が充実していた

からなのか、平穏な心。明日のそんな心のために、午前中から外出。と、迷っていました。が、結局、画像のランチが食べたくて、ステイホーム。本日の腰痛:腰痛よりも足指の不具合。本日のルーティン:プーでも嬉しい日曜日なので、最低限のお片付けのみ。本日の断捨離:祖母の大正浪漫の袷の着物。袖を直しましたが、胸元の大きなシミ。そして、何より派手なので、着用は断念。片袖を外し、裏地は廃棄。本日のハングル:Duolingo食べたかったのは、生協のカタログで見つけたレシピ。中学の先輩から大量のおナスをいただき、痛まないうちに消費したくて。朝ごはんが遅かったため、私にしては遅めのランチ。美味しくいただきました昨日が充実していた

今のこの時間を楽しみたい

が、相変わらず、モヤモヤする私。老人性うつ？昨日は、友人達が来訪。で、長居が出来るお店で、飲み放題。で、しゃべり足りなかったようで、拙宅に移動。とても良い気分転換になりました。今までだったら、この楽しい気分を次のお楽しみまで、引っ張れたのになんだかなぁ。本日の腰痛:腰痛よりも足裏不安。本日のルーティン:洗面台の掃除に福が来るようにフク作業。昨日の朝、洗濯をする予定でした。が、友人達が来るかも？で、延期。今朝、済ませました。部屋干しなので、とっても蒸します。延期して良かった本日のハングル:Duolingo昨晩はお腹がいっぱいで、ビール、酎ハイ、おつまみで済ませたため、湯葉が賞味期限切れ。で、ランチにいただきました。台風の風対策のために、ベランダの植木を部屋に入れました。あ、日舞のおさらいの場所がマイナスな気...今のこの時間を楽しみたい

過去を振り返る

と、言っても、昨年のブログを見た。朝から、モヤモヤ。で、昨年もそうだったのか確認。おかん和裁にハマり、まぁ、モヤモヤはしていたんだろうけど、楽しそうで、トレーニングで腰をやっちゃったんだよね。アレが全ての始まりか？と、思った。が、アレではなく、多分、その後の無理と加齢だな。と言うことで、本日のルーティン:朝の薬を飲み忘れた。本日の腰痛:腰痛はセーフ。右足も。が、左足の踵が痛い。本日の断捨離:解いたリサイクル着物の糸クズを抜いていたら、汚れを発見。そこを裁断して断捨った。で、心の健康のためには、自分にとって時間を忘れられることを探さなくちゃね。最強の人が「ゲートボールがあって良かった！」と言っていたのが、やっと分かるお年頃に突入。断捨離頑張ります過去を振り返る

暇な心に

悪魔が宿る。って、タイトルは以前も付けましたよね。起床した時は、忍び込もうとしていた悪魔。その後のバタバタで、帰ってしまいました。本日の腰痛:バタバタしながら、痛みあり。親指の痺れが治って来たと思ったら、他のところが痛い。で、今朝は腰本日のルーティン:バタバタで何も出来ず。ハングルもやっていません。本日のランチ:あっと言う間にランチタイムになったので、中学の先輩から頂いた無農薬の白ナスでステーキ。昨日、購入した豚挽肉で、味噌そぼろも作りました身がフワフワで美味しい。感謝❣️ちなみにバタバタは、嬉しいバタバタ。前向きな気持ちで、午後はキャッチアップ暇な心に

今日は何故か

心がまったり。何なんでしょうかね。いつもこうだと良いのに今日の腰痛:心は平穏。が、起床時に歩行に難あり。で、若干の腰痛。今日のハングル:Duolingo今日の断捨離:リサイクル着物の裏は全て外し、不要な部分も処分出来たので、後は、ひたすら解くだけです。よって、今日は、廃棄するものはなし。で、書いたかもしれませんが最強の人のソックスを4足断捨離ました。色柄的に外に履いて行くのを躊躇するので、もっぱら家用にして、ダメになるのを待っていました。が、なかなかダメにならないで、外履き用にスニーカーソックスを3足。欲しかった色のソックス1足を買ったのを機に、まとめて処分しました。今日は振替休日だったんですね。サンデー毎日のため、すっかり忘れていました。あはは冷凍庫が、いまだに満杯。これ以上、入らないのに、お肉がないの...今日は何故か

不安な心 執着 ストレス

などを手放せば、心と体の免疫力が上がります。と、言うのは、先日触れた本の表紙の言葉。昨日は、忙しく、それとは無縁の日でした。で、昨日の腰痛:いつもの薬に加え、湿布。そして、ロキソニンと胃薬をランチの後に飲みました。効果は不明。怖くて、腰痛体操しちゃうから。そして、今日:左足指の痺れあり。そうそう、昨晩、薬を飲み忘れていました。今日のハングル:Duolingoプーでも楽しい日曜日。洗濯物が溜まっています。が、明日に回す予定。見たいドラマは、現在、有料なので、本でも読みますか？ランチは、今年初の鮎。稚鮎をスーパーで見つけ、お料理した。が、案の定、失敗以前、鮎の塩焼きもしたけど、美味しく出来なかったので、生協の冷凍のハーブ鮎。こちらは、美味しく焼けました。お腹いっぱい不安な心執着ストレス

不安な思いを袋に詰めて遠くに離す

と、コロナの自粛期間中に、ご近所さんから頂いた本にありました。韓国語のテキストを出そうと本箱を見ていたら、見つけました。いただいた時は、響かなかったのに、今は。で、いつも手を伸ばせば読めるところにおいてあります。感謝❣️今日の腰痛:足の痺れが改善した？は、思い違いではないようです。昨日は、外食後、薬を飲み忘れました。が、今朝は、痺れと言うよりも違和感。で、腰の方は、起床時は大丈夫でしたが、ベランダに出て、外を見る際に体を伸ばした後に痛み。今日のルーティン:洗面台の掃除に加え、洗面台下の整理。きっかけは、冒頭の本にバラの香りには、ヒーリング効果や鎮静効果があるとのこと。モロッコ自分土産のローズオイルは、どこ行った？で、安い無香料の化粧水にひと垂らし。そして、いつか使うかと取ってあった化粧品や歯磨き粉のサンプ...不安な思いを袋に詰めて遠くに離す

事実上の戦力外通告

でしょうか？去年は、7月末にアルバイトの打診あり。今年もあったら、判断に迷うなぁ。と、思っていました。が、連絡なし。ちなみに春のアルバイトも自分で探し、応募。試験は、嘘だか本当だか、1/3が不合格。春の私のパフォーマンスが良くなかったのか？思い当たる節がある今日の腰痛:起床時は、腰痛である事を忘れるぐらいの調子の良さ。床掃除の時点で、オヨヨそして、自分のミスで、重いものを運ぶ事態に。もちろん、キャリーを使いましたが、もちろんキャリーに乗せる作業あり。で、昨日、止めようと思ったのに、やっぱり間歇性跛行をググって、100メートルの歩行が出来ない場合は手術。と、言うのを見つけました。ゴミ出しが出来なくなったら、手術を考えます。今日のハングル:Duolingo今日のルーティン:クイックルワイパー。で、ガス台の前の...事実上の戦力外通告

忘れる 適当 なんとかなる

と、言う芸能人の名言を知りました。良いですね忘れられない適当に出来ないどうにかなると思えないそんな私にピッタリの言葉。多分、言った芸能人も私と同じタイプかも？今日の体調:皮膚科も耳鼻科も無罪放免。で、グルグルめまいが怖くて、右側に寝返りが打てませんでした。が、今朝、間違って打ってしまった。ら、無事でした。2日もしくは3日で治った模様。ダルオモ感はあって、コロナの後遺症？と、思いながら、ルーティンをこなしていたら、いつの間にか普通の状態に今日のルーティン:月曜日の体調不良で、1日ずれました。が、トイレ、キッチンの週1掃除完了。今日のハングル:Duolingoのみ。今日の断捨離:リサイクル着物の汚れがある片袖を解いて、廃棄。1日掛けて、さっさと解きたい気持ちもありますが、座りぱなしは避けたいので、毎日少しずつ...忘れる適当なんとかなる

良性発作性頭位めまい症

でした。先生のメモによると、三半規管に浮遊しているゴミが原因。よく体を動かす。枕を少し高くする。と、のことでした。最近、患者さんが多くて、10人中6人は、コレとか。昔に比べると枕が低くなったのが原因とのことでした。はい、私もそうです。さらに、腰痛で体を動かしていないし。で、無罪放免。今朝起きたら、昨日の胸のムカつきもなくなっていました。耳鼻科の受付で、聞かれたので、ネットで確認したら、やはり、症状のひとつでした。ほっ。と、長くなりました。が、今日のハングル:Duolingo今日のルーティン:洗濯掃除機掛け掃除機は、昨日のルーティン。が、体調不良の上、病院通いで、今日になりました。終わって、ほっ。今日の断捨離:リサイクルで買った江戸小紋を解く作業。片袖完了。最後は、今日の腰痛:ソファに座っている状態で、若干...良性発作性頭位めまい症

ブログ人生やり直し

か、と思いました。アプリ動かず、IDもパスワードも分かったのに、アクセス出来ませんが、パスワードの再設定が意外と簡単で、無事、継続する事になりました。まぁ、この機に、語学ブログ→シニアブログへの転向もあったけど。今回は、継続という事に。で、朝から、気分は低空飛行。グルグルめまいは、2日目。加えて、胃の調子が良くない。思わず、ググって、今日は、予約していた皮膚科の後に、耳鼻科に行く事にしました。皮膚科は、無罪放免耳鼻科は、予約がいっぱいなので、受付で予約し、再度、行く事にしました。良かったのは、以前から行きたかったお店で、ランチができた事食べたいメニューはなかった。で、おすすめのマグロ丼。ご飯を少なめにして貰い完食。と、言う訳で、月曜日のノルマは全く果たせず。こんな日もある画像は、これ以上、大きくなりそうも...ブログ人生やり直し

自業自得

で、しょうか？朝起きて、寝返りを打ったら、めまいが気のせい？で、時間を空けて、2回寝返り。すぐに治るけど、確かにめまい。昔、やった奴かと思うが、今回は軽症。変な病気の前兆でなければ良いけど。加えて、二日酔い？昨晩のなでしこ観戦中に、追加で1缶多めに飲んだ。あ〜考えてみれば、晩ごはんの餃子は少な目だった。で、観戦中にソファで寝たので、首の具合を悪くして、めまいから？で、今日のduolingo:ハングルのみ今日のおかん和裁:祖母のポリ着物の解体終了片袖同様、前と後ろ身頃の袖下の痛んでいるところに補修のため、他の布を縫い付けてあるのかと思っていたら、力布のようでした。今日のすべり症:気のせいかとも思った。が、確かに足指の痺れは、軽減。気持ちが悪くて、食欲がないので、そうめんにしたら、美味しくいただけた。市販の胃...自業自得

貧乏人舌

なのか？いつも買うスーパーで1番安い焼そばの方が美味しかったまぁ、試せたので、良かった。多分、安い方は、農薬漬けの輸入小麦粉で作った麺と美味しくなる秘密の粉が色々入ったソースなんだろうけど。昨日、過去の事を思い出したくて、昔のブログを読んだら、今の訳の分からない自己中ブログに比べ、まだまともな自分の応援歌⁉️になっていた。で、初心じゃないけど、少し昔に戻り、今日のハングル:Duolingo今日の断捨離:最強の人のお財布と自分のお財布各1。最強の人のものは、昔のお金が入っていたもの、プラスチックの部分が劣化して、ベタベタする。今の通貨に換金出来るものは、昨年のバカボン事件で換金済み。残りは、捨てるしかない。が、使っていない自分の長財布に移動。祖母のポリ着物を解いて、衿、衽と裏地を断捨った。残りは、素材にする...貧乏人舌

仙台みそ 焼きしそ巻き

を生協でポチりました。予想外に賞味期限が短いので、今日のランチで早速食べました以前、地元のスーパーで食べたのが、多分初めて。特に感動もしなかった。が、仙台と言うのに惹かれて、人生多分2度目。まだ、学生だった頃に語学学校の友人と1度。ほぼ、記憶にない。で、通信のスクーリングで2度目。丁度、音楽祭の頃で、こちらはしっかり、記憶。値段は覚えていませんが、スクーリングでは珍しく素敵なホテルに泊まり、牛タン、海鮮丼、麻婆焼そばと名物を食べ、最終日は音楽祭を見て、帰りました。あの時の自分に再会するためにいつか行こうと思っていた。で、気分を変えて、現実に。あはは。今朝は、福が来るようにPCデスクの拭き掃除。かなり埃が溜まっていました。今日は、洗面室と掃除の日ですが、拭き掃除の日も加えた方が良いですよね。そして、カーテン...仙台みそ焼きしそ巻き

8月に入りました！

ね。そして、今日からコロナ自粛明けで、通常の生活開始です。ルーティンこなして、シーツも変え、床のワイパー掛けも済みましたで、ランチは、昨日の時点では、桃井かおりさんのインスタ見て、長崎焼きそばの予定。が、いつも買っている1番お安い焼きそばよりお高いものがセールになっていたので、購入。が、それがソース焼きそば。で、変更して、ボンゴレスパゲティ。冷凍していたアサリの賞味期限が気になっていました。やっぱりアサリ美味しい大好きなのに、簡単で美味しく出来るので、外では選ばない。なので、本当に久し振り。昨日は、腰の調子があまり良くなく、日舞のおさらいの時点で、何度も休憩。で、途中でやめた。買物もきつかった。が、家にいる分には、ほとんど痛みがないので、良かったことにしよう8月に入りました！

コロナ感染 10日目 自粛最終日

と、なりました。何でもそうだけど、終わってみれば早く感じる。今日は、ルーティンをこなし、ペン字もやった。書いたかもしれない。が、若い時に買った通信のテキスト。途中で、挫折し、それでも捨てられなかった。いつか綺麗な字になりたくて。小学生の時は、お習字をやっていたお陰か、クラスでは、字が綺麗で、書記も務めた。が、中学で仲良くなった同級生のカッコいい癖字に憧れて、超癖字に心は大人のつもりが、そんな所は、やっぱり子供だったんだなぁ。あはは。ランチは桃井かおりさんのインスタに惹かれて、えびピラフ。もちろん、私のは冷凍食品。味が濃い。残り半分は、白いごはんと混ぜて使おう。量が少なく思えたので、もずくの天ぷらトッピング。もずくだけのもの美味しかったけど、こちらも美味しい。次の沖縄フェアまで、取り扱いがないと思うので、大...コロナ感染10日目自粛最終日

コロナ感染 9日目 完全復活

しました。予備の自粛は、明日で終わりです昨日から、ほぼ通常運転になり、急に1日の過ぎるのが早くなりました。そうこうするうちに、お楽しみのトンイの無料視聴の期限が迫っている。で、duolingoのsuperの無料期間開始気温が上がる前に、腰痛体操をしながら、銀行と支払いを済ませ、ルーティンも完了。それから、最強の人のシミだらけの単衣は、袖だけ外して断捨離ました。ランチは、先日の韓国麺のリベンジ。沖縄そば用に買った三枚肉の残りを使い、モチモチのもずく天ぷらをチンして、大満足のランチでした。ごちそうさまでしたコロナ感染9日目完全復活

コロナ感染 8日目 今日から通常運転

です。感染した可能性の1番高いジムのお風呂以外は、少しずつ、元の生活に戻します。猛暑の間、涼しい室内にいたので、1日1外出で、外の暑さにも慣れていきたいところ。が、明け方、気温が下がったのか、エアコンが止まり、寝苦しい時間があり、その分を寝てリカバリーをしたらしく、起きたら、朝ドラの時間。すでに、スケジュールに遅れが出ています。いひひ。冷蔵庫の食料品は、まだヒッキーしても問題ないぐらいあります。が、品数が少なくなり、25日を過ぎたのにワンパターン化。今日は、昨日、調達した小松菜で大好物のお浸し。ハズレだった生協のソーセージを小口切りにして、ゴーヤチャンプルー。美味しかったけど、やっぱりソーセージの魚肉感が拭えません。生協の商品も色々、分かって来ました。野菜は鮮度や質がイマイチでした。重い根菜類は、生協にし...コロナ感染8日目今日から通常運転

コロナ感染 7日目 完治

しました少なくとも自覚症状はありません。昨晩は、ほぼ初めてのひとりでの、それも部屋で花火観戦。開始直後は、花火に関連するあの事やらこの事やらを思い出し、センチメンタルな気持ちになりました。が、1週間振りのビールで、フィナーレはご機嫌。あはは。やっと、バカボンの既読あり。生きているだけで、儲けもの。ですです。プーでも楽しい日曜日。で、duolingoを含むルーティン後は、明日からのスケジュール表を作成。何と、前回のものは、まだ通信大学生だった頃のもの。我ながら、頑張っていました。それに上書き。ランチは、朝ごはんとお昼ごはんの間に、枝豆を食べたら、お腹が空かない。で、昨日の残りの焼き鳥で、親子丼。が、完食。コロナ感染7日目完治

コロナ感染 6日目 喉の痛み

が、まだあります。そして、そのせいで、時々咳。で、今日の予定はキャンセルして、ステイホームクリニックで貰った紙によると、症状が軽快して、24時間程度が経過するまでは、外出を控え様子を見ること。と、なっていました。軽快の意味が分からないので、調べてみたら、改善。つまり、完治ではないのね。キャンセルして、申し訳なかったけど、正解か。今週がコロナで終わってしまった。で、気が付いてみれば、家計簿上の8月。ランチは、月1は食べたい沖縄そば。本当はおそばだけで、満足。が、写真用に頑張って、おかずもつけた。で、完食Duolingoでは、ハングルと中国語も頑張った。で、今朝、まだお客さんが少ない時間を狙って、コンビニに生活必需品の調達に行ったら、いつもであれば、痛みなしで行ける距離なのに、痛みが出た。隔離生活で、歩かない...コロナ感染6日目喉の痛み

コロナ感染 5日目 咳

のみになりました。朝、週末の予定のキャンセルとお詫び。そして、会った時に話そうと思って、スタンプ処理だけだった友人達のLINEのメッセージに返信。で、その後、先週、ごはんをした友人からのコロナ陽性の報告を見て、お詫びとお見舞い。良かった事は、1️⃣寝入るまで時間が掛ったけど無事熟睡2️⃣トンイをPCで見始める3️⃣生協の冷凍餃子で羽根つき成功で、良かった事のリスティング。私には合っていないみたい。まぁ、今、自主隔離と言うのもあるかもしれないけど。他人が読んでも、全く面白くもおかしくもない、自分の為だけに書くこのブログが1番かな？書き始めたきっかけは、そうじゃなかった。通信大学生の時もそう。自分自身が、外国語の勉強や通信大学の勉強をする上で、それ関係のブログに本当に助けられたから。が、今の私に響く、ブログが...コロナ感染5日目咳

コロナ感染 4日目 35.9度

でした。今朝から解熱剤は飲んでいません。朝食後、後頭部に嫌な痛みを感じた。で、すわっ、と思った。が、それで終わり。流石に飽きて来た、良かった事を書く作業は、1️⃣昨日の晩ごはんで、友人の彼女が作ってくれた鰻のちらし寿司を再現2️⃣咳で寝られなかったけど、いつの間にか爆睡3️⃣鎮痛剤なしで、今のところ大丈夫あと、もうひとつありました。生協で勧められたので、あまり気乗りがしなかった冷凍の鰻の蒲焼。まさか、土用の丑の日に食べる事になるとは。勧めていただき、感謝お店で食べる鰻や、専門店のテイクアウトに比べたら、レベチだ。が、冷凍なので、こんな体力が落ちている時は強い味方だわん。自分の家ごはんにしては、豪華過ぎたので、賞味期限間近のモズクを出すのを忘れた。が、お腹いっぱい咳も鼻水も止まらない。が、頭痛から解放された...コロナ感染4日目35.9度

コロナ初感染

しましたで、自主隔離中で、良かったことは、1️⃣薬を飲んで、昨晩は爆睡2️⃣お昼ごはんも美味しく完食3️⃣洗濯もできましたと、は言え、歯のクリーニングをキャンセル。週末の予定も危ない。本当に健康は宝。が、感染症ばかりは、なかなか防げませんですね。猛暑ですが、公共交通機関や屋内では、出来るだけマスクをしています。免疫アップしかない薬を飲むので、時々しか食べない朝ごはん。ちゃんと食べています。で、これまた同じ理由で、晩酌なし。飲みたくもなりません。これは真面目な性格だから？昔から、薬が理由で飲めない時は、飲みたくならない。それ以外は、体調が良くなくても飲むけど。いひひ。薬のお陰で、頭痛も倦怠感もなくなった。が、鼻水と咳が止まりません。昨日は大丈夫だったのに。治る過程なのかしらん。コロナ初感染

抗原検査キット

を初めて使いました。陰性。日曜日の朝、喉の痛みを感じ、その後、悪化して、昨日の夜。喉の痛みは楽になりました。が、熱がとうとう、私もコロナデビューか⁉️そんなこんなで、良かったことを書く元気はありません。が、倦怠感で、思考がネガティブな方に行くこともない。いひひ。だるい体で、そーめん。桃を剥く元気はなかった。が、美味しいお昼ごはんでした。だるいし、忙しくて、duolingoやっていません。抗原検査キット

満足度が低い

ランチでした。理由は塩分低め。体には良いかもしれないけど、う〜んで、1️⃣体調はイマイチ。が、無事、イベント参加して、アフターも楽しめた2️⃣風邪薬を飲み、喉の痛みが少し治まった3️⃣ベランダの山椒の木に付いていたらしい虫がいなくなったと、言う訳で、昨日、起きたら、喉の痛み。外出するので、鎮痛剤服用のため、風邪薬は飲まなかった。結果、今朝、起きても相変わらず。で、飲みました。腰の方は、前屈数回で、セーフ。友人達の立ち話がなかなか終わらないので、ドキドキしたけど、どうにか乗り切った。最近、書き忘れる。と、言うよりも、当たり前になっているので、書いていませんが、Duolingoは毎日欠かさず。ハングルだけの日も多いけど。いひひ。満足度が低い

冷蔵庫整理週間

に入りましたつまり、お給料日まで、もとい、お給料はないので、24日まで、冷蔵庫にあるもので、しのぎます。と、は言っても、今週は、冷凍庫が満杯の状態。で、良かったことは、1️⃣読書順調2️⃣結膜炎は治った？3️⃣白桃のアレルギー反応なし昨日は、珍しく何の予定もない土曜日だった。で、行動しないので、良かったことも少ない。1番嬉しかったのは、白桃。重いので、購入待ち。が、これ以上、安くはならない値段になったので、今が最盛期⁉️と、思い、先日、頑張った。数年前に黄桃で、アレルギー反応ぽいものが出たので、白桃も心配だった。が、セーフ。ランチの後に、鎮痛剤と胃薬を飲みました。冷蔵庫整理週間

お豆腐の賞味期限

が来たので、今日は胡麻豆腐ダレの素麺。うましと、なると、晩ごはんはお米ね。良かったことは、1️⃣歯科検診無事通過2️⃣懐かしのお蕎麦屋さんで、合い盛りとけんちん汁3️⃣懐かしのスーパーで、大好きなお弁当と牛蒡サラダ購入4️⃣朝ごはんに憧れの目玉焼きトースト再現成功1番良かったのは、もちろん1️⃣まだ、歯のクリーニングが残っているけど、治療がないだけで、救われる。で、昨日、初めて、整形外科の先生から言われたように鎮痛剤を飲んで外出。若干、違うようにも感じるけど、怖くて、定期的に前屈するので、歩行距離が伸びているのか不明。強い薬で、胃薬も併用だ。が、胃への影響はなかった。ほっ。様子をみます。お豆腐の賞味期限

住めば都

と、言いますが、慣れれば、どうであれ、良いと思えるようです。腰痛で、旅行はもう無理。と、思った時は、覚悟はしてたとは言え、立ち直らない位のショックが、あれから約2ヶ月半。今の生活にすっかり慣れて来ました。旅行のために働いたり、節約して来ました。が、それはもう不要。で、良かったことは、1️⃣精霊棚の片付け後は、ダイニングテーブルの上には何も置かないことにしたら、気分が良い2️⃣予定通り、シーツの交換と洗濯完了3️⃣紫蘇が収穫を待っています昨日同様、朝から腰に痛みあり。でも、昨日は、日舞のおさらいはフツーに出来ました。何が問題なのか？ランチは、お気に入りの生協の鯖。美味しくて、週1は食べたい。もずくは久し振りです。若くて、ダイエットに励んでいた頃は、ご飯代わりに食べていた。糸もずくは初めて食べたかも？涼しくな...住めば都

あまり物の整理

のランチ。桃井かおりさんのランチを見て、冷奴が食べたくなった。で、結果、大盛りランチ。鰯の缶詰の汁が勿体無いので、ごはんに掛けたら、甘すぎたで、良かったことは、1️⃣整形外科で、鎮痛剤を飲むように言われた2️⃣昨日のランチで行きたかったお店に初入店3️⃣腰の調子が良くないけど、無事、精霊棚の片付け完了湿布だけでは、発表会を乗り切れないと思い、処方して貰ったロキソニン💊胃薬も同時に飲まなければならない。と、言うことは、強い薬らしいので、ググったら、やはり。で、飲んだのは、発表会の日のみ。が、先生に痛みを感じない歩行距離が変わらないことを伝えたら、飲んだら距離が伸びるかもしれないとのこと。なるほど⁉️次回のお出かけ時に試してみます。起床時点での左目の痛みはなし。お休み気分を振り払って、今日から...あまり物の整理

早速、真似してみた

桃井かおりさんのインスタのごはん。先日買ったビビン麺があったので、冷麺。具材大盛り甘い味付けだったので、次回は、フツーの冷麺にします。で、良かったことは、1️⃣予定通りに盂蘭盆法要に参列2️⃣菜の花弁当購入3️⃣パスタマシン断捨離今回から、往復たくしーの予定が、帰りは、巡回バスがあったので、頑張って停留所まで歩いた。遠回りで金額も高くなったけど、タクシーに比べれば、行きの約5分の1の値段。タクシーだったら早目の電車に乗れて、駅で時間を潰すこともなかったので、どちらが良かったか分からないけど。まぁ、待ち時間はぼうっとしているだけで過ぎた。左目は相変わらず。検索したところ、1週間は掛かることもあるらしい。で、目薬が無くなるまで、あまり気にせず、過ごします。で、読書は自粛。が、目下の悩みは新聞。読めない白内障の...早速、真似してみた

結膜炎

でした。読書で眼精疲労かと心配しました。が、これで、本が読めます。スマホの時間は少な目にする予定。で、良かったこと。今日から範囲を昨日ではなく、お昼からお昼までに変更。じゃないと、前日のことを覚えていない。あはは。1️⃣ほったらかしになっていた洗える着物と浴衣を洗濯2️⃣精霊棚を作るために居間のダイニングテーブルの片付け完了し、精霊棚と盆提燈セット3️⃣ベランダ掃除最近、お料理がどストライクで見始めた桃井かおりさんのインスタ。あんな朝ごはんを食べたら、お昼ごはんを食べられなくなっちゃうけど。私もちゃんとご飯を作ろうと思わせてくれる。で、今朝のベランダ掃除も、気温が若干下がったのもあるけれど、彼女のお庭の花がアップされていたから。うふふ。で、今年初のゴーヤチャンプルーお肉の代わりにシーチキン、ソーセージ、鰹...結膜炎

塩分控えめ

にしてみた。が、やっぱり美味しくない。人生の貴重な1食。損した気持ち。口直しに小梅を食べた。で、昨日の良かったことは、1️⃣浴衣洗濯完了2️⃣従姉妹の子供達の結婚祝い送付3️⃣返金予定だった生協の出資金入金1️⃣は、1日で乾いたので、今朝、畳んで、所定の位置に。2️⃣調べたら、従姉妹の子供の結婚は、他人の結婚と同扱いか。でも、SNSでやり取りしているので、気持ちを示すために送った。3️⃣居酒屋の飲み放題のコース位の金額朝起きたら、1昨日から調子が悪い左目に違和感。早速、なる早くの予約を入れた。最近、スマホを間過ぎているので、今日は自粛。と、言うことで、今日は終わりの心だ。塩分控えめ

幸福度を上げるエクササイズ

ではないけれど、新聞のコラムニストがフォローしているブロガーが毎日、その日の良かった事を10個書いているとあった。そうね、やってみるか。と、思ったけど、10個は無理だ。で、前日のことを3個書いてみる。1️⃣バカボンの既読あり2️⃣生協の鯖が美味しかった3️⃣友人からのLINEへの回答を我慢できた4️⃣銀行でピン札に変えたら、新券ゲットなんと、4つ挙げられた。3️⃣は、以前、すでに、返事をしたのに、また言ってきた件。申し訳ないけど、私はNG回答。もうひとりは無回答。で、今回は、もうひとりの返事を待つことにした。誰も返事をしないので、理解したかな？我慢できた。のが、良かったこと。と、言うのも、なる早レスが習慣。が、時には待つことも大切だよね。マルガリ生活は、duolingoでハングル。白内障？が進んでいるのは...幸福度を上げるエクササイズ

サバのみぞれ煮

を初めて食べました。生協の初めて割引セットの冷凍食品に入っていました。リピ確定初めて割引セットは、お勧め商品ばっかり。と、思っていたら、好評なウィンナーが私的にはNG。きっと、粗挽きに慣れているのかも？で、昨日は外出していたので、一昨日のおかずの残りを使って、あっと言う間に、美味しいランチが出来上がり午前中には、毎週月曜日に課しているルーティンも終え、洗濯、掃除機掛け、duolingoもやったので、残りの時間はお楽しみ。と、日舞のおさらい外出時に、お盆、従姉妹の子供達の結婚祝いの準備。健康診断がどんどん先になっていく〜サバのみぞれ煮

カフェごはん

にしてみました。昨日、ご近所さんに会ったら、日曜日は引きこもる予定で、買物してきたとのこと。内勤とは言え、現役世代。この猛暑で、お休みの日は、ステイホームしたいの分かります。で、サンデー毎日のおばちゃん。思いついたのが、冷蔵庫に溜まっているお野菜で、保存食を作る。と、は言え、保存食自体好きじゃないので、少しだけ。盛り付けはカフェ飯らしく、スペースを空けて、少量づつのはずが、盛り過ぎた。お腹いっぱいマルガリ生活は、ハングルのみ。降格しないように、午後は頑張りますカフェごはん

やっぱりキノコ

は、欲しかった‼️出来れば、椎茸。なければ、シメジ。もちろん、美味しかったけど。気になっていたレシピのトマトとレタスのスープは、卵なし。朝、インスタで、桃井かおりの朝ごはんを見て、いつも質素な朝ごはんをバージョンアップして、ゆで卵とレタスのサンドイッチにしたため。美味しかったけど、お昼になってもお腹が空かない。あはは。それでも、完食。マルガリ生活は、duolingoのハングル、中国語、イタリア語。洗濯、片付けをして、あとは、掃除。ちなみに、本日、長年使っていた、ジム用バッグ革のジャケット2枚を断捨った。ジム用バッグは、まだ使えるけど、お洒落な金具が色々付いていて、ジムに行く分には問題ない。が、帰りに濡れたバスタオル。加えて、スーパーに寄ったりすると腰に響く。で、旅行用の軽量なサブバッグをジム用に転用。ジャ...やっぱりキノコ

サーキュレーター

が届きました百貨店の友の会の積み立て。もう、高いお洋服は買わない。で、たまたま、届いた冊子に掲載されていたのが、高級サーキュレーター。家電量販店で、買えばもっと安いだろうし、第1、有名ブランドの家電など身分不相応。が、積み立てを使わなきゃ、宝の持ち腐れ。いや、タンス預金。で、ワクワクしながら、組み立て。口コミを読んだら、組み立てが複雑となっていたけど、最新型で改善されたのか？簡単でした。で、稼働。音が全くない。最大にすると、音はするけど、それ以外は無音。回している事を忘れそう。今朝は頑張って、シーツ交換。ルーティン。ハングルに慣れない家電の組み立てをして、エネルギー使った。と、言う訳で、ランチは、生協の刺身こんにゃくで誤魔化した。が、おいち。そして、何より、鯖がやっぱり、美味しすぎて、がっついていたら、喉...サーキュレーター

サバ最高❣️

ですね。部屋が匂うのが嫌で、焼魚はしなかった。が、グリルの使い方も慣れてきて、本当に便利。焼いている間に副菜の準備が出来る。主婦⁉️の味方。昨晩は、早目に就寝したので、今朝は早起き。色々できました。ルーティンの他にハングル。友人達とのアフターのお店探し。あと、嫌だけど、歯科検診。混んでいて、幸いなことに、予定の1週間後高かったお野菜が、急に安くなったので、買い込んで、野菜室が満杯。こう言う時、賢い主婦だったら、作り置きおかずを準備するんでしょうね。私はしないけどサバ最高❣️

賞味期限切れのお豆腐

切れたのは、今日だけど。で、レシピをググったら、お豆腐ステーキと言うのがあった。小麦粉が上手く付かなかったけど、おいち今まで、賞味期限が切れたら、冷凍して、高野豆腐として食べていたけど、これ使えます。食後もお腹が重くないし、それでいて、満足感もある。で、7月がスタート。昨日のお昼寝が祟り、熟睡できずに、ダル買ったけど、お昼前に洗濯、掃除機掛け完了もちろん、ハングルもやりました。昨日は、腰のことを心配しながら、湿布なしで、裏浅草散歩。どうにかセーフ。ピースボート関連のブログを見ながら、思いは海外に。奇跡は望まず、とは言え、出来る努力は欠かさず。エンジョイ私賞味期限切れのお豆腐

6月最終日

ですね。それも日曜日そう、年金生活者でもうれしい日曜日。まぁ、私の場合は、怠け曜日にしているからだけど。いひひ。が、ランチは頑張った。ベランダの実生の紫蘇がどんどん成長している。し、生協の豚肉と木綿豆腐の賞味期限が今日。生協の食材が届いて、気が付いたけど、賞味期限が短い。まぁ、健康や美味しさのための配慮によるんだけど。冷奴の残りは、お汁にいれて、残りの1パックはどうするか？と、これから慣れるんだろうけど、工夫が必要だわ。昨日の外食が重くて、夜中に胃もたれ。睡眠が浅くて、その分長く寝たので、朝寝坊。昨日は、朝から腰の具合がおかしかった。が、今日は家にいる分には大丈夫。気温も低めで快適。お腹の具合も昨日から落ち着いているけど。まだまだ油断禁物。明日から7月。つまり、健康診断月間の開始。考えると憂鬱になるので、...6月最終日

自業自得

で、二日酔い外でも1杯多かった。で、帰宅後、飲んだ量も。今頃、悔やんでも時すでに遅し。昨日は、久し振りの正露丸を飲んでからは，問題なかった。が、まだ、腸内環境に問題あり。水かな？で、食欲もないので、ランチは簡単に。と、思った。が、やはり、予定通りのナポリタン。炭水化物は美味しくいただけたけど、ウインナーも野菜がダメ。で、ナポリタンとサラダを中途半端に残した。ウインナーは、生協で買ったもの。ヘルシーな味がする。が、魚肉ソーセージみたいな食感。次はないな。残りは、冷凍した。刻んで、食べます。今日はのんびり過ごします自業自得

人生のターニングポイント

と、言う言葉が受信したメールに書かれていました。まさに、今、ターニングポイントにいる私。「老い」と言うヤツです。70の壁を越えられなかった私で、今日は、九条ネギと豚こまを使いお丼。本当は、冷凍してある油揚げとの組み合わせにする予定。が、タンパク質をしっかり取りたくて、豚肉に。おいち。明日もこれが良いかも⁉️嘆いても仕方がないので、出来る楽しみを追いかけます腸内環境が相変わらずなので、久し振りに正露丸。そうそう、duolingoのハングルもやりました。人生のターニングポイント

九条ネギ

を買いました。初めてかも？昨日の晩ごはんは、ソーキそば。で、おネギの在庫がないので、スーパーに行った。冷凍の青ネギを買う予定が、売っていないので、おネギのコーナーへ。種類は色々あった。で、九条ネギにした。で、ランチは、牛肉と九条ネギ炒め。明日は、丼ものが良いかも？お腹は相変わらず。その上、鼻水が止まらない。が、心はフラット。Duolingoは、Superのお試し期間。で、ハングルの復習。と、イタリア語も。ウェットシートを購入したので、床掃除に浴衣の洗濯。で、昨日、友人に返さなければならない本を読んでいて気が付いた。文字が見辛い。加齢で、本も読めなくなるのか⁉️で、一瞬落ち込んだ。が、メガネの度が合わなくなつた。って、ことね。新調しなくては。画像のお椀の縁に、小松菜付いてる？あ〜九条ネギ

お給料日なのに

今日も相変わらずのランチです。が、キュウリの糠漬けも、鯵の開きも、全て美味しかった昨日は終日外出だった。で、今日は火曜日だけど、朝から、月曜日のルーティン。ハングルもやりました。プーなので、急ぐこともない。が、やりたいこと、やらなければならないこと。だけ、済ます予定。異業種交流会で、知り合った方に韓流時代劇の「トンイ」を勧められて、現在どハマり中。が、昼間、見る気になれない。プーになっても家計簿が、お給料から1ヶ月なので、今日から新たな1ヶ月。来月は、健康診断月間なのが、憂鬱ではありますが、頑張れ私ちなみに、最近、腸内環境が良くない模様。ご飯を少なくしたから？やっぱり、健康診断必要ですお給料日なのに

心はフラット

なまま。昨年のクリパで、今年の抱負の発表！私の前に発表した友人は、海外旅行再開。偶然、私と同じでした。で、一緒にどこかに行こうと話していた。で、先週、彼女が、来月、再来月とお友達と近場の海外旅行に行くことを知りました。が、素直に喜べた。旅行費用を他の楽しみに投資出来ると思えば、悪いことばかりでは無いですね。昨日は、ほぼ終日外出。ロキソニンテープを貼って、無事、1日終了。特別、良くなったとの実感は無いけど、だましだましの生活は出来るようになった模様。今朝は、日曜日なので、何もしないで、のんびり過ごす予定。が、結局、片付けしている私。もちろん、片付けた方が気持ちいいDuolingoのハングルもやって、新聞をゆっくり読んでランチは、鯖の何とか漬け。賞味期限間近で、値引きされていたので、お試し買い。脂も良い感じに...心はフラット

何で急いで食べるの

か⁉️私。時間があるのに、ランチをあっと言う間に食べ終わって、明日からゆっくり味わって食べよう。と、反省。今日も美味しゅうございましたいやいや、そんな事を書くつもりはなかった。ことを思い出した。そう、昨日のこと。若い友人達との飲み会。レストランに惹かれて、参加表明した。が、ちょっと後悔。で、楽しかった。お食事内容は、期待とは違っていた。でも、美味しかったし、何しろ話題が尽きない。年上の方からは、今ハマっている韓流時代劇の話が聞けた。お勧めで見ていないものがあったので、帰宅後、早速見始めた。で、マルチリンガルな生活の方は、とりあえず、朝、duolingoでハングル。腰の方は相変わらずなので、省略。何で急いで食べるの

沖縄フェア

だったのか⁈@スーパー。で、生麺のソーキそばとインスタントを購入。冷凍と違い、紅生姜が入っていなくて、その上、お肉は1袋に2人分。で、迷ったけど、やっぱり、沖縄そば気分で、焼き豚とネギをトッピングにしてランチ。麺は美味しかった。が、お値段高め。これだったら、お店で食べた方が良いかも？これも経験Duolingoのハングルはやったけど、友人達とのLINEのやり取りで、午前中が終了。今日は、LINE🈲だわ。今日のノルマは明日に回して、優先順からこなしますカテゴリーが、すべり症なのに、腰のことを書き忘れたので、念のため。腰は違和感程度、足指の痺れは相変わらず。沖縄フェア

だしの素

は、やっぱり最強の人のお気に入り。だわ。切らして以来、買いに行きたい。が、腰が。で、今日は、おうどんについていたものを使用。出汁も薄いし、塩味も。まぁ、減塩には良いのか？朝寝坊して、慌ててゴミ出し、朝ドラ見て。ルーティンと書類の発送準備を終わらせたら、もうランチ。今日の予定は、色々あるけど、明日に回す？特に何もせず、ぼ〜っとして、1日が終わる。と、言っている友人達の気持ちが分かる今日この頃次の整形外科は、薬を1ヶ月分を貰い、1ヶ月後。薬は少しは効いている模様。痺れは相変わらず。NHKのBSの映画を観たいけど、座りっぱなし。は、どうなのか？だしの素

新しい週

が、始まった。昨日は、早く寝たので、早く起きて、ルーティン。あまりに早かった。で、眠くなって、2度寝マルチリンガルな日常は、duolingoのハングル復習→レジェンドレベル挑戦。今年初の冷し中華。おいち痺れは相変わらず。ちなみに昨日の外出時。少し歩いたら、腰に痛みが出た。心配していたら、歩くにつれて、痛みが消えた。何なのか？NHKを見ていたら、BSで洋画をやっているらしい。これを趣味にしても良いかな？楽しいこと探そう新しい週

今日は寝てよう日

寝ないけど先週は、私なりに頑張った。で、昨日は、終日、お出掛け。で、休養日。もとい怠け日決定片付け等は最低限。全て、明日に回す魂胆。Duolingoのハングルは、1回やりました。ランチも怠けたかった。が、鯵の開き食べたいし、きゅうりを糠漬けしたけど、1本余っているし。で、簡単漬物初チャレンジ。全て、美味しゅうございました1日お出掛けは、不安だった。が、セーフ。帰りの地下鉄になかなか座れず、焦った。が、セーフ。買物の荷物が重かった。のが、反省点。お米も買ったし、生協の初回配達まで、少しずつお買物をしていけば、大丈夫そう。左足の親指の痺れは相変わらず今日は寝てよう日

日本語って難しい

ですね。今朝、時間のない中、友人とのやり取りで、コミュニケーションが上手く行かず時間切れで、友人に振りました。確認作業だったのですが、返事が曖昧で、はい。も、私の質問のどこの部分に答えているのか分からない。これは日本語の特性か？で、結論。私がイエスかノーで、返事が出来る質問をすれば良かったんだ〜反省。昨日は、フツーに過ごしたのに、今日は腰が若干痛む。左足指は相変わらず。午前中の語学は、ハングルのみ。が、今朝、テレビに米倉涼子さんが出ていて、こんな程度のことでヘコ垂れている自分を反省。ランチには、ずっと食べたかった日本蕎麦をやっと食べました茹でるのに時間が掛かるので、先送りにしていましたが、茹でている時間に、トッピングやオカズの準備をすれば何てことない。美味しくて、ハマりそう日本語って難しい

ただの怠け病？

だったら良いのですが。眠気や倦怠感は、薬の副作用かと思っていました。が、今朝は朝から忙しい。プーなのに。朝寝坊もあるけど。で、あっと言う間にランチタイム。すでに予定の冷食。以前食べた時は、かた焼きソバの量が少ないと思ったけど、適量でした。眠気も倦怠感もありません。が、午前中に急ぎの用事は完了。これから、やって来るのか？昨日は、キレる老人と遭遇して、驚き、怒りで震えました。これは、また時間のある時に書きたいと思います。左足指の痺れは相変わらずですが、今日は、楽しく過ごしますただの怠け病？

薬の副作用

でしょうか？ダルオモです。調べてみたら、眠気。と、言うのが、ありました。薬剤師さんに、眠くはなりません。と、言われたけど。車は運転出来る。と、言うことでしょうか？昨晩、ベランダに出て、夜風に当たりながら、お酒を飲んだら、とっても気持ちが良かった。で、今朝、早起きしたので、朝ごはんはベランダで。と、言っても、最近のマンションにあるような、広くて素敵なベランダではありません。が、ベランダの床を拭くようになって、なんだか、部屋の1部になった感じ。ダルオモのお陰で、心の低空飛行はなし。重くて飛べない？いひひ。良いこともあります。生協への加入に際して、以前の加入の脱退手続きが必要とのことで、それが完了すると、出資金が戻るとのこと。2000円程、増えていました最近のDuolingoは、ハングルのみ。マルチリンガルな日...薬の副作用

素敵なのは貴女達の方

です。かつて、遭遇したけど、お互い覚えていない方。が、その後、お手紙、電話でやり取り。で、その方との飲み会があり、1度、ちゃんとご挨拶をしたいと思い、Xデーとそのアフターで疲れた体を引きずり、参加。疲れていたのか、みんながその方のことを称賛するのに共感できない。もちろん、やって来られたことは、賞賛に値する。なんだろ、私。謙虚に仰っているけど、やっぱり、自慢したいのよね。その謙虚対自慢の微妙な感じに置いてきぼり。私的には、ガッツリ自慢してくれた方が共感できたかも？と、言うのも、先日、久し振りに会ったドイツ語友。本当に凄い人。で、それを自慢しまくり。「頭が良いのは昔から知っているよ‼️」と突っ込みながら、大笑いし、楽しかった。自慢話。って、難しいで、左足指の痺れは、相変わらず。腰も時々痛くなる。今週は、休養日...素敵なのは貴女達の方

Xデー終了❣️

しました。今回は、腰痛→間歇性歩行。で、一時は諦めかけましたが、出来はともかく、踊り切りました。明らかに踊り込みが少なくて、過去最高のミスの数で、集中力が切れた感じでした。その反面、出番前に「今日が最後の舞台になるかもしれないから、楽しもう❣️」と何度も自分に言い聞かせた効果か、緊張は少なかった。あはは。そして、鎮痛剤は効かなかったのに、痛みはなかった。アドレナリンが出た？が、腰が怖くて、そのことを考えながら踊った私。膝痛を抱える友人は、マックス頑張ったとのことで、プチ反省。次のお稽古まで、年2回しかない空白期間。旅行もキャンセルしたので、そろそろ友人に返却しなければならない本でも読む予定。Xデー終了❣️

明日はXデー

で、気分がどんより。そんな事している場合じゃない‼️で、ルーティンの後に、明日のためにクイックルワイパー掛け。昨日は、コロナ禍が始まって、行かなくなったヘアカットに久々に行った。ヘアセットはするけど、カットは、伸びたら適当に自分で切っていた。が、時間も出来た。旅行費用も浮いた。で、代わりのお楽しみがカットとトリートメント。家で週1にするトリートメント剤も安かったので、購入。結論↓今後のカットは、半年ごとかな？トリートメントの効果が感じられれば、毎月でも良いけど。育毛剤もつけて貰った。いひひ。帰宅後、買物に行き、おさらいを頑張った。が、今朝は、腰がどんより。頑張りすぎたか⁉️で、気分がどんよりするのはそのせいか？レタスはあまり食べないけど、安かったので購入。それで、レタスチャーハンにした。が、あっさりし過ぎ...明日はXデー

早速、薬を忘れた

昨晩のこと。飲まなかった。と、言うことは、間歇性跛行のことを忘れられる時間があったと言うこと。良かったことにしておこうと、言うことで、ライフスタイル変更中。現在進行形のことは、書かないことにしているので、これから。が、出来なくなったお楽しみ資金を別の用途に移動する方針決定で、なかなか読書再開が出来ません。Duolingoは続けています。なんちゃってマルチリンガルな日常は継続。明確な目標、例えば、まだ道半ばの語学の勉強再開とか簿記の勉強とかやりたい事はあります。が、やはり気になるのは、断捨離。本とお着物。で、ランチ。納豆そばが食べたくて、買ったオクラ。今日は、気温が低めなので、パスタにしました。愛用のドレッシングがなくなったので、生協の発注開始を待つことにして、冷蔵庫にあったバルサミコ酢を活用。おいち考えて...早速、薬を忘れた

生協の申込完了

しました過去の加入は脱退して新たに入会とのことでした。出資金の3000円は時効で戻ってこない。と、思っていたら、5048円になって返金とのこと。他の生協でも良かった。が、対応の良さに、同じところに申し込むことにしました。で、完了。ネット注文やアプリでの注文の申込みは、これからです。薬3日目💊ダルさはあるけど、今までの疲労か？はたまた、老化か？整形外科の先生の間歇性跛行とネット情報に齟齬があった。で、昨日、本屋さんで立ち読み。明らかに間歇性跛行で間違いないですね。処方されたお薬も書かれていました。私がもっと詳しく説明していれば、良かったかも？と、思ったけど、次回の教訓です。心はフラット。で、良い感じ。昨年、コッキーに突入した友人が、日々、のんびり過ごしている。と、聞いて、あんなアクティブだっ...生協の申込完了

生協に問い合わせ

しました。重い荷物が持てない。が、アルバイト中。で、配達時に在宅出来ないので、頑張って買物していました。晴れてプー。で、今朝、問い合わせ。が、なんと社名が変わっていた。大昔だもの。まだ、最強の人が元気だった頃、引っ越しした。のは、良いけれど、駅前のスーパーの閉店時間が早い。で、生協を始めた。が、その後、これまた引っ越し。宅配ボックスがないので、会員の脱退をしないまま、現在に至った。時効でも仕方がないけど、確認待ち。いひひ。薬2日目。取り敢えず、副作用はない模様。心は安定。この穏やかな気持ちが続くと嬉しい生協に問い合わせ

リマプロトアルファデクス錠

を追加処方していただきました。先月、受診した時に比べると良くはなっています。が、治らない。で、先生に質問。で、誤解が判明。私が間歇性跛行と思っていたのと、先生の定義が違うことが判明2週間ほどお試し決定！そして、朗報が、湿布➕痛み止めを飲んでも良いとのこと。胃薬併用なので、なるべく飲まないようにはしますが、いざという時に心強い。その他は、*ウォーキング<水中ウォーキング*長時間歩行はNG*仰向けでの就寝可*うつ伏せ寝はNGあまり効果を期待すると、結果が出ない時にがっかりするとは思います。が、何もやらずに悶々するより精神的には楽になりました。バカボンに野菜ジュースを送ったメッセージついでに、腰痛でお墓参りに行けていないことも報告したし、それに対する優しい言葉も返ってきて、生存確認も完了今日のランチは、いつもよ...リマプロトアルファデクス錠

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しました！アルバイトも終わり、午前中は、戦士の休息間歇性跛行で、ご褒美の旅行をキャンセル今の状況に慣れれば、国内旅行は再開出来るかもしれません。が、Xデー間近で、あまり先のことも考えられません。荷物を減らすために、移動中の本が読めなくなったので、昨日はスマホで、すべり症間歇性跛行のブロガーを探しました。が、あまり引っ掛かりません。で、このブログを開始した時のことを思い出した。確か、友人達から語学の勉強方法を尋ねられたのがきっかけ。その後、自分応援ブログに形を変えた。いひひ。そうだ、腰痛日記にするか⁉️外出準備前の早目のランチで、画像はありません。先日のお味噌汁にキムチ、豆腐、ナス、ブリ、豚肉を足して、炊き立てごはんに掛けた猫まんま。いや、豚海鮮クッパ。あはは。美味でしたで、代わりにベランダガーデンの紫蘇で...プロフィールを変更

ランチを食べたら元気が出た

で、今朝も気持ちは低空飛行。朝活は、腰痛体操Duolingo洗濯片付けまだ、ルーティン半ば。そう言えば、アルバイトのお給料が入りました。が、以前のようなワクワク感なし。使い道が、老後資金ではね。が、ありがたいことです。旅行の予約はキャンセルしたので、アルバイトとイベントが終わったら、健康診断か〜。昨日は、ドイツ語友のイベントで、久し振りに仲間と再会。キラキラしているひとりにハッパを掛けられた。とほほ。私もワクワクしたいなランチを食べたら元気が出た

心が低空飛行

です。理由は、間歇性跛行のための行動制限。で、朝活は、腰痛体操片付け掃除機歩くのが大好きで、時間があれば歩いていた。で、一生分歩いてしまったか？悪くはなっても、良くはならない。それは受け入れられた。と、思ったが、老後計画の変更。それが受け入れられないみたい。まだ、アルバイト中。が、終わったら、ウォーキング祖母の着物の整理本棚の本の読破に、勤しもう心が低空飛行

今日はステイホーム

です。お誘いあった。が、遠方間欠性跛行家事が溜まっている日舞のおさらいしたいで、朝活は、腰痛体操Duolingoルーティン洗濯ドイツ語友に連絡居酒屋予約変更で、ランチタイム割引価格になっていたブリを冷凍したのを解凍して、焼いてポン酢をかけた。美味しい。匂いが気になって、焼魚は敬遠していた。が、焼いている間に、副菜の準備も出来る。昨日の日舞のお稽古は無事セーフ。週末の誤報にアルコールを多めに購入したところ、腰に来たワインは絶対にないな。多めもなし。ヨガが禁止で、落ち込み中。頑張れ私今日はステイホーム

すべり症デビュー

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お調子者

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食べ過ぎた

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特別な日

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マジックハンド 2回目

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昨晩は、気持ちが低空飛行

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ランチの写真

を撮り忘れました。で、初めて見た紅葉の花の画像。で、朝活は、腰痛体操Duolingo掃除機おかん和裁午後なら外出の時間から逆算しましたが、おかん和裁をほんの少しだけやっていたら、タイムオーバー。さっさと食べようとしていたら、すっかり忘れた。あはは。まぁ、昨日の残りにブロッコリーとプチトマトの付け合わせ。見かけは同じようなもの。昨日、帰宅後、グギッと来たので、ググって、正座が腰痛に良いと言うのを見つけ、朝ドラ中は正座。どれだけ良くなったのか、良くなっていないのかが、分からないので、腰痛日記を日めくりにメモすることも始めました。自宅から整骨院に行くのも大変だったので、良くはなっているようですが、亀の歩み。いや、畳のヒトメヒトメのスピード。体重は、少しずつですが、減少傾向にあります。憂いていても、時間の無駄。出...ランチの写真

血管年齢72歳

と、出て、愕然として、リアクションも忘れた。測定器を見つけると、時々測る。で、ほぼ自分の年齢。が、初めて上の数字だ。がび〜んで、朝活は、腰痛体操Duolingo洗濯帰宅後、ググったら、良くあることらしい。でも、腰痛は相変わらずだし、泣き面にハチ。まぁ、ジムの勧誘イベントで、無料だし。自分への注意喚起と言うことにしておこう。で、今朝、起き活動開始したら、腰が。運動する予定だった。が、今日は、1日ステイホームか？血管年齢が理由じゃない。が、今日は、厚揚げとキムチに余っていたほうれん草を入れて、炒めた。筍とワカメのお味噌汁に、新ジャガ投入。糠床に賞味期限切れのスパイスを入れたら、糠漬けの味が変わっていた。当たり前だけど。いひひ。癖強めなので、失敗か！？血管年齢72歳

筍ごはん

を炊きました料理嫌いで、料理下手な私もほぼ毎年炊いている。去年は例外だけど。で、朝活は、腰痛体操DuolingoLINEの連絡高齢者入浴券の申請炊き込みごはんの味付けは、おかずがなくても美味しくいただける濃い目が好き。が、塩分控えめにするために薄味にしてみた。素材の味が感じられるので、正解！お味噌汁にも、野菜炒めにも筍入れて、筍づくし。肉野菜炒めは、オイスターソース味の予定。が、切らしていたので、コリアンダーとカルダモンを入れた塩味。これが大成功賞味期限が過ぎているので、バシバシ使おう。炒め過ぎて、牛肉硬め。片栗粉必須。入浴券は、なんと年間36枚貰えるらしい。近くにあった銭湯が廃業した。で、使うか否かは分からないけど、1度受け取ると申請が不要になるようなので、申し込みました。筍ごはん

春野菜の焼きそば

昨日は、外出後、食材を買っていない。で、冷蔵庫の整理を兼ねて、春野菜の焼きそば。いつもと同じじゃつまらないので、新ジャガを細切りにして入れた。で、朝活は、腰痛体操Duolingoルーティン新聞を読んだら、あっという間に、ランチタイム。最強の人が作ったじゃがいもの千切りを炒めたお弁当のおかず。好きだったなぁ。これを機会に作ってみよう。で、テレビをつけたら、何とお料理番組。で、焼きそばレシピ。春キャベツ、カニカマにオイスターソースにお醤油を入れたもの。焼きそばとチャーハンが大好きなので、今度、作ろう❣️春野菜の焼きそば

春の彩り

で、ホタルイカとアスパラガス。春キャベツも入れて炒めました。で、朝活は、腰痛体操Duolingoウォーキング掃除機シーツ交換ホタルイカは、大好きなので、夜のお酒のお供で、いつもは即完食。が、節酒を始めたので、昨日は、小鉢で出して、その残りをランチでいただきました。アスパラガスも大好き。で、お弁当には入れます。が、家で食べることはあまりなかった。春の味覚。食べたいものが、沢山あるせいか、お料理下手な私もメニューに困りません。画像は、ワザと縦長です。春の彩り

ボラ活終了

しました。説明会の日に、ぎっくり再発。で、なかなか治らず、今までなかった腰が重い症状も出て、勤め上げられるか不安ではありました。で、朝活は、腰痛体操Duolingoルーティンが、無事、終了いただいたチケットで、他の展示も見たかったけど、本当に見たいものだけ見て、ボラ友達と別の部署に配属になった着物友に会いに行き、記念撮影。謝礼は、ランチと打ち上げで消え、ご褒美の和装小物も買い、出費はもちろんありました。が、いただきものもあり、痛みを騙し騙しでしたが、充実した2日間でした。そうしている間に、ベランダの山椒の葉がみるみる茂り、ランチに使う予定が忘れていたシクラメンの花も咲き、プチ幸せな朝。ボラ活終了

眼科検診

は無罪放免。ほっ。腰痛があり、先延ばしにしていたら、何と大雨の中、行くことに。あはは。で、朝活は、腰痛体操Duolingoルーティントイレ掃除Duolingoは、ダイヤモンドリーグに到達した。で、あとは、リーグ昇格でも、残留でもなく、毎日、ノルマを果たすことが目標になりました。で、昨日から、ダイエットのために節酒。いや、ダイエットと言うよりも腰痛対策。腹筋背筋を鍛え、体重を減らす。お味噌汁用の普通サイズのお椀はまだ買っていない。が、お玉に2杯のみよそることにしました。こうすれば、物は増えない。眼科検診

マジックハンド

の治療院を予約した。で、電話で腰痛の状態確認。そこで、ピンと来た❣️腹筋背筋の衰え？じゃない⁉️で、朝活は、腰痛体操Duolingoルーティン掃除機軽く腹筋体操と、言うのも、腹筋をしているか聞かれた。そうそう、今までの腰痛は、ぎっくり腰部分の痛みだったけど、最近は、重い物を持った時とその後の痛み。こりゃ、ほぼ決定。で、腹圧を掛けて、掃除機。無事終了。ゴッドハンドも楽しみ。が、腹筋背筋を無理のないように鍛えますマジックハンド

朝活で数学

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中学の友人

と、繋がった繋がってはいたんだけど。年賀状のやり取りが、いつしか途絶えて、昨年末、気がついて、送ったら、私の文章を読み間違えて、質問が来た。で、朝活は、腰痛体操Duolingoルーティン洗濯片付けつまり、誤解によって、メールで繋がった。えがった〜。海のすぐそばに住んでいる友人。それも、仕事は今も続けているとのことで、これは是非、腰痛相談も兼ねて会いに行かねば。上手に盛り付けられなかったけど、美味しかったちらし寿司。一昨年、初めて作って、ちらし寿司の素なのに美味しいのに感激。今まで、出来合いのものを買っていたけど。で、昨年は、どうせなら、安い方のちらし寿司の素。で、買ったら、不味くてがっかりと、言うわけで、今年は高い方のちらし寿司の素。まぁ、材料費が掛かるから、出来合いのものを買った方が、良いとも言える。で...中学の友人