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  • 韓国出張の予定一覧!

    11月の韓国出張🇰🇷ほぼ半年ぶり😳今日やっと予定がほぼ確定👍ざっくりとまとめてみた1日目午前中に金浦着区民センター国民健康保険外国人センター百貨店で軽くショッ…

  • しまだ大井川マラソン2024の記録③レース後半編

          次の大会はまだ未定ですが、今回のしまだ大井川マラソンの準備や当日の流れを記録に残しておきます。未来の自分が少しでも参考になるように📝 2024年1…

  • しまだ大井川マラソン2024の記録②レース前半編

          次の大会はまだ未定ですが、今回のしまだ大井川マラソンの準備や当日の流れを記録に残しておきます。未来の自分が少しでも参考になるように📝 2024年1…

  • しまだ大井川マラソン2024の記録①前日編

          次の大会はまだ未定ですが、今回のしまだ大井川マラソンの準備や当日の流れを記録に残しておきます。未来の自分が少しでも参考になるように📝 2024年1…

  • 今週末もフルマラソン♪♪

     今年の東京マラソンのボランティア受付EXPO会場で 各地のマラソン大会の広報担当の方が広報していらっしゃって お茶ティーパックいただいたことがきっかけで出走…

  • ドボイズの聖地!?聖水のソンスタラクでヒョンジェ定食♪

     またまたネタ切れにつき友人レポです ドボイズペンの友人レポなのですが何故か日本人ドボイズペンのレポが少ない!!ということで紹介のリクエストをいただきました …

  • 【赤坂】リピしたい韓国料理屋

    最近インスタのストーリーに上げて満足しちゃってブログもTwitterもサボってた美味しいお店行ったのに写真も撮るの忘れるくらいブログ離れしてる!!!ストーリー…

  • 【延南洞】アカスリ女王の友人が激推しのホンデの個室アカスリ

     最近ホットな個室アカスリ! 20年前の韓国旅行といったらハンジュンマクにアカスリだったので 韓国アカスリ体験は実は王道の韓国旅行の定番コース👏 韓国美活とい…

  • 次の渡韓計画とあかすりにハマった話

     次回の渡韓計画が決定しました👏 10月末のフルマラソン走って筋肉痛が落ち着いた頃少し長めの9泊10日です。 今回楽しみにしているのはじわじわ流行り出している…

  • 最近のわたしとインド土産!

    わたしの北海道マラソンの翌日から夫はインド出張🇮🇳コロナぶりの海外出張!インドじゃなかったら着いて行ったんだけどわたし少し潔癖なのでインドの副都心のほう…は遠…

  • 【新村】辛いの苦手さんにもおすすめ♪将軍タッカルビ

      学生さん向けかな〜と思って記事にしてなかったのですが 辛いもの苦手な人でも食べれる韓国旅行で行けるお店を最近よく聞かれるので 新村(シンチョン)にあるタッ…

  • メガ割で買ったもの☆

     あまり物欲がないのでセールで喜んで物買ったりするタイプではない私が 今回は結構買ったかも〜?!       ハンラビの韓国ラーメン紙カップ 友人に配ってたら…

  • フルマラソン後、回復まで

    フルマラソン後のボロボロ具合と回復過程もメモしておかないと、次回に活かせないので!!記録!! 道マラ完走後、翌日 バッキバキの筋肉痛💦立ち上がるのきつい 歩く…

  • 北海道マラソン2024の記録③後半戦

      『北海道マラソン2024の記録①準備編』いつも過去の大会のブログ記事に自分が自分に助けられているので今回もメモ的に良いことも悪いこともメモ📝今回の北海道マ…

  • 北海道マラソン2024の記録②前半戦

    北海道マラソン当日実家に前々日から泊まって当日は朝4時起床いつものルーティンでPCに向かって仕事して無事トイレタイム🚽💩第0関門突破✌️シャワーして擦れ防止の…

  • 北海道マラソン2024の記録①準備編

    いつも過去の大会のブログ記事に自分が自分に助けられているので今回もメモ的に良いことも悪いこともメモ📝今回の北海道マラソン2024は懸賞で出走権が当選したので大…

  • 北海道ひとり帰省

     よつ葉乳業の懸賞で出走権が当選した北海道マラソン✨ 出走のためにひとり札幌帰省しました 受験生の娘は夫とお留守番〜!💦 大会の3日前から羽田▶︎新千歳移動✈…

  • 【金浦】プライベートあかすりピブヒダ(チャンギ店)

     ネタ切れだったのですがもう一つありました 写真少なかったのでところどころでネイバーの写真を借りてます   💜💜💜  韓国滞在中部屋にはシャワーしかないのでお…

  • 【人生初の脳CT】アートメイクしてもMRI受けられました

    私のアートメイクはもう数年前からずっとおすすめしている韓国のアートメイクルフェで入れていて一度も他院へ浮気していません!アートメイクルフェは韓国のシンドリム(…

  • 【年間5万円以上の節約?!】セルフまつげパーマやってみた

    先日、渡韓の時に在韓の友人とランチして私の次の予定がまつぱの予約だったので友人はどこのサロン通ってるのか聞いたらセルフでやってるって!セルフのまつぱあるのは知…

  • 水飲みましょう!

    ネタ切れしてました韓国ネタは切れてるので日常ネタに戻ります計画性のないワタシ、、さて、ただいまみー子(小6)の小学生最後の夏休み!中学受験でほとんど塾ですが数…

  • 流行のグリークヨーグルト!

    先日、いつもお世話になっている韓国ブロガーさんにブログのネタ切れしないのですか?!と質問したら切れないように次の渡韓まで調整してると仰っていてまた一つ学んだす…

  • あのお店に、チョ・ジョンソクも来た!!

     先日の出張で肉オタクの社長とちゃっかりライン交換したのですが その社長からラインが ✉️💚 ポロロさん!チョ・ジョンソクさん知ってますか??昨日うちの店に来…

  • キラキラしてないのにハードだった韓国出張2日目

     韓国旅行とはちょっと違う韓国半在住者の韓国出張。  〜入国して翌日の記録〜  私の韓国のビザは韓国に入国したら自動的に韓国の国民健康保険に加入されるシステム…

  • 水を浴びながら走る練習

     ひょんなことから北海道マラソン走ることになった私 暑い日でも夜に(大体まだ30度、体感気温もっと高い)ブリタのボトル持って10km走ってる練習間に合うかな……

  • 突如はじまったアスリート生活

    北海道マラソンに出走が決まってから(懸賞で出走権当選した)アスリート生活再開まだまだ本格的なカフェイン抜き☕️アルコール抜き🍷は3週間前くらいからで良いかなー…

  • 【リピ訪問】スペシャルなあわび粥を食べたよ

      前回、子連れで行った韓国アワビ粥の名店ジニあわび粥 『【ヨクサム】ジニあわび粥』  韓国メイクの後に行けそうなカンナムで美味しい店 子連れでも行けそうなと…

  • 暑い中走ったら謎の蕁麻疹が出た

    北海道マラソン出走が決まってから過去の月間走行距離振り返ってみたら4月▶︎68.2km  ICLの手術あって休んでた5月▶︎107.8km まぁまぁ6月▶︎7…

  • 【リピ決定】メープルくるみ

    楽天で買い物したものをポイントセール期間に合わせて紹介とかあまりするタイプではないのですが!!これは美味しかったので15日の楽天カードのお得デイに合わせてぜひ…

  • 韓国CHANEL会員の特典

     数年前から韓国の百貨店で定期的にシャネルの化粧品(主にファンデと下地)を買っていて 会員登録しているのですが 今回、誕生日に携帯電話番号にDMが来て 誕生日…

  • 今回オンラインで買った韓国土産

     韓国出張中のショッピングはほとんどオンラインで解決オンラインだと珍しい製品が買えるし ショッピングの時間短縮!荷物持って歩き回る煩わしさもない   今回買っ…

  • 東京まつぱ難民

     韓国に毎月通えないので東京でまつパするのですが 東京で通っていたところの良かったスタッフさん(爆睡するほど神業で丁寧な方)が退職されてから まつげパーマ難民…

  • 眉毛の様子が…?!

    1年前の夏に8回目のリタッチした眉アートメイク。ルフェの院長以外に施術してもらったことないから赤く変色したりしないで良い感じで色持ちしてる先日のヘアメイクで眉…

  • 浴室のパッキン隙間DIY

     浴室のパッキンが浮き上がってきてどうしようもない感じになっていたのでDIYしてみました。  使ったのはコレセメダインのバスコークN  こちらの隙間にマスキン…

  • 【リピ確定】エステ翌日の肌が再現できた!AGERIN

     先日の韓国出張でパクエステティックで施術後  トゥルントゥルンになって(髪の毛が肌にまとわりつくほどに超保湿された状態で帰宅) 翌朝洗顔時にも このヌメリ?…

  • 韓国で買った職人エプロンが超かわいい!!

     韓国で芸能人ご用達サロンでヘアメイクしてきた時に アシスタントさんが着ていたエプロンがすごくかわいかったので 「それどこのですかー?」と聞いたら教えてくれた…

  • 疲れてるけど、登山は別腹♪

    クァナクサン 冠岳山⛰️登山してきましたー!新婚時代にナクソンデに住んでいたのでよく週末に夫と登ったのよねー!おにぎり手作りで作って3000円くらいの安い登山…

  • バカなのか、良い人なのか、騙されやすいのか、自己満足なのか。

     ソウルから東京への帰国日。 家から金浦空港までのタクシー🚖いつものTADAアプリで配車しました。 TADAとアイエム(i.M)とカカオタクシーのブラック🐦‍…

  • 韓国でキャビアまみれになってきた

      マルチバームで有名なKAHI  こちらの本社コリアテックに行ってきました♪♪  カンナムのいい場所にあるかっこいいビル!!  地下に韓屋っぽいデザインのフ…

  • 北海道マラソン走りまーす!

    韓国出張前に応募したよつ葉乳業の北海道マラソン出走権✨当選した!!!!16,500円相当(笑)去年のリベンジしてきます🥰🥰🥰

  • 明洞で怒涛のスケジュール

    韓国出張中の某日は朝から夕方まで明洞!10:00 某皮膚科 チタンリフト11:00 ワイズユークリニック ドクターズコスメ購入11:30 オリーブヤング🫒11…

  • 知る人ぞ知るおいしいアレ

    韓国出張中、キムプガクをオンラインで購入しました✌️ネイバーで購入。何袋入りなのか分からなくて適当にポチったら8袋も届いてしまった1枚のシート状になっているの…

  • これから通う!!絶対通うと誓ったエステ

    今回の渡韓で皮膚科数箇所行ってチタンリフト、ボトックス、ピコトーニングと受けてきました。ところで、自分に必要な施術や肌質に合っている施術が何なのか、本当に分か…

  • 【延南洞】次の流行はコレ!テキサスBBQ ゴーストブラックヨンナム

     今回の渡韓で一番美味しかったのは実は韓国料理ではありません   なんと・・・テキサスBBQ 本当に衝撃的すぎて帰国してからも東京のテキサスBBQのお店探して…

  • 【明洞】激安ゼオミンボトックスの結果

    明洞の某皮膚科で激安ボトックス受けてきました。『明洞。激安ゼオミン(ボトックス)』今回の渡韓のボトックスタームは額のボトックス!!3月は眉間とエラボトしたから…

  • 【明洞】韓国サムギョプサルの革命児、ドッジェ(豚祭)

       韓国サムギョプサル界に 革命が起きます  韓国サムギョプサルの新しい食べ方としても革命が起きそうなお店を発見しました!  正確にはサムギョプサルのお店で…

  • 韓国ソウルでヘアメイク体験!リピ3回目のJOY187の予約方法など

     韓国出張中です♪ 昨日は韓国ソウルで芸能人御用達のヘアサロンJOY187へ(リピ3回目) 予約はbetripから日本語で予約♪    betripの掲載サロ…

  • 運任せ★北海道マラソン

    初めてのフルマラソンの挑戦は地元の北海道マラソン!去年は関門DNF15kmまでしか走れませんでした『北海道マラソン2023②当日』『北海道マラソン2023①前…

  • 韓国で植毛したい…!!!

    久しぶりに韓国からお届けします🇰🇷昨日、羽田金浦の朝便で渡韓しました✈️家から羽田までニアミーで安定の貸切タクシー🚕楽々移動いつも夜便だけど朝便、1人なら良い…

  • 明洞。激安ゼオミン(ボトックス)

    今回の渡韓のボトックスタームは額のボトックス!!3月は眉間とエラボトしたから6月に額!9月以降に眉間とエラボトの予定…。眉間と額同時にすると目元の動きがいかに…

  • KOREADRAMA旅2024 名古屋

     昨日は、韓国観光公社からの招待でKOREADRAMA旅2024 in 名古屋参加してきました 開場の15分前くらいに着いたら既に200人くらい並んでた イベ…

  • 月末の韓国出張スケジュール…!

    月末の渡韓スケジュール(6泊)がぎっちぎちのテトリス状態◆やることリスト◆ ・部屋のガス点検・メガネの度付レンズ→サングラスへの交換・地元の皮膚科でステロイド…

  • 5月に食べたグルメ

    5月は連休と誕生日があり美味しいものいろいろ食べたGWの合間の平日赤坂のベトナム料理🇻🇳ランチがお得!リピしたいベトナム料理 ロータスパレス 赤坂 Vietn…

  • ソウルで登山したい⛰️

     2年前に韓国で登山靴を買って 韓国の部屋に置きっぱなしにしている 買ってから登山したの2回だけかわいそうな登山靴!!  ベクティブ ファストパック ミッド …

  • 【御徒町】漢陽 一見さんには厳しいかも

     御徒町にお住まいの方が近所にとてもディープな韓国料理屋があると仰っていて半年前から気になっていたお店。1ヶ月前に電話で予約して訪問しました。 漢陽 ハンヤン…

  • おうちキンパ

      巻きす、、、 家にあります…。 すし巻 太口 ロング(27×27cm) (100円ショップ 100円均一 100均一 100均)楽天市場 ${EVENT_…

  • オリヤンセール始まっちゃった 泣

    毎回オリヤンセールの時期に渡韓時期が被ってラッキーなことが多いワタシ✌️ですが…!今回は被らず5/31〜6/6だってー!悔しいので韓国国内のオンライン注文しま…

  • 今年の日焼け止めラインナップ

     5月の日差し強かったー! 引き続き6月も注意 今年の日焼け止めラインナップはこちら💁‍♀️左から、ヒストラボの日焼け止め乳液リピ4本目かな?なぜかワイズユー…

  • 韓国人あるある、突然日本旅行にやってくる

    9年前からお世話になっている取引先のボス(偉い人だけど同い年。チング!)本当にポジティブで大好きコロナ前には1人で東京旅行にいらっしゃって色々案内させてもらっ…

  • 倒れている人によく遭遇するので資格取ってみた

    ここ数年、東京で色々な事故事件に遭遇するワタシ。迷子の子を見つけて保護したり段差で困っている障がい者の方のお手伝いしたり道端で倒れてる老人を助けたりお役に立て…

  • 【代官山アイクリニック】ICL 1ヶ月後

     先日、ICL1ヶ月検診してきて 両眼視力1.5になりましたー! 手術前は測りきれない程のど近眼でソフトコンタクトレンズ歴20年以上。  術後は、娘の運動会も…

  • 名古屋行きます♪♪

     某韓国系イベントに参加するため来月、名古屋に行ってきます♪♪ こちらのイケメン男優を拝んできます💛ボッチ参加ですが楽しみ  話題のあのドラマでいっきにファン…

  • 【汝矣ナル駅】漢江ラン♪韓国ソウルにランステ誕生!

     本日!2024年5月21日 韓国ソウルの【汝矣ナル駅】にランニングステーションがオープンしました👏✨ 東京で言う皇居ラン的な感じで韓国のランニングの聖地にな…

  • iPhoneを郵送修理してみた-スマホ修理屋KoKo 岐阜店-

     娘が使っているiPhone7(私のお下がり) 画面カバーガラス貼っていたけど当たりどころが悪くて落とした時に画面割れちゃったみたい かなり古いスマホだしスマ…

  • マスク卒業してからお世話になってるコレ

    外出時のマスク卒業してから1年以上経ったかな?時々、乗客多くて換気もイマイチなバスに乗ってしまった時や空気の悪い日にはマスクつけてくれば良かったと、思う。その…

  • ソウルで間違い探し♪

      本日は、ソウル市からのお知らせです♪♪ 6月11日までに渡韓予定の方は是非参加してみてください リブログ大歓迎です♪ ソウル市多言語観光案内表示板 市民申…

  • このセット!良いかも♡

    先日紹介した電子レンジで韓国インスタントラーメンのハンラビから韓国ラーメンセットが新発売されていたー![Qoo10] HallaBee 韓国ラーメン10個+使…

  • 寝室に〇〇を設置した!

    ICL手術前超ド近眼だったので寝室には〇〇がなかったそれは🔻🔻🔻壁掛け時計!視界15cmまでの超近眼👓手術前までは裸眼で寝ている間の時間確認はスマホだったでも…

  • マンネリ韓国旅行から脱出!青瓦台見学

     先月の三世代韓国旅行で 景福宮の裏にある青瓦台(チョンワデ)へ行ってきました! 韓国の大統領官邸ですね 現大統領はこちらには住んでいないので国民に開放されて…

  • 次のフルマラソンは…!

     最近やっと3月のフルマラソンからのダメージから回復❤️‍🩹遅っ 4月はICL手術があったので運動不足で食事の量の調整がうまくいかず そのせいか?フルマラソン…

  • ソウル地下鉄5→1号線の乗り換え!新吉駅は電車が来ない!?

      友人とシンドリム駅で約束すると5号線から2号線に乗り換えていると思われる友人から 新吉駅(シンギル駅) 신길 で電車が来ないから遅れる! と言われたことが…

  • 【韓国インスタントラーメン】ハンラビで漢江ラーメン

     ついに我が家にもやってきた ハンラビが👏  ただの紙容器ではありません! 電子レンジOKのインスタントラーメン専用の紙鍋です👏 インスタントラーメン専用の電…

  • 明洞からも近い♪切手博物館

     子連れ韓国旅行の穴場スポット発見 切手博物館 ネイバーで予約して行きました!恐らく外国人なら予約なしでも入れると思います。 春休みや夏休みは地元民の子連れが…

  • 非常用トイレ足りてなかった

    今日も朝から備蓄品のチェック☑️『夫に呆れられながら、ホンキの備蓄をしました』ソウルから東京に移住して今年で5年目。 5年前に購入した非常食とか賞味期限切れに…

  • 夫に呆れられながら、ホンキの備蓄をしました

     ソウルから東京に移住して今年で5年目。 5年前に購入した非常食とか賞味期限切れになっているものもあったので 再度、備蓄品の確認をしました   先日は、大容量…

  • チョゴザップの賢い使い方♪

    去年から通っているコンビニ型ジム💪チョゴザップ🍫通っていると言っても寒いシーズンと暑いシーズンに走るために行っているので現在は休会中💤休会気軽にできるの嬉しい…

  • ICL手術から10日!視力は?!

    『痛い?痛くない?!ICL手術してきた!』都内某クリニックでICL(眼内レンズ)の手術してきました毎朝メガネ探すところから始まる朝災害時にメガネとコンタクトな…

  • おうちコーヒーはコレ☕️

    フルマラソン前からデカフェコーヒーに切り替えていて(大会中トイレ行きたくない)その名残で今もおうちではデカフェ☕️イリーのデカフェは香りが良くて好き❤️コーヒ…

  • 災害対策!お気に入りのモバイルバッテリー

    今年は地震が多いですね!今日まで国内での震度5以上の地震が20回を超えてるとか災害時のために、外出時に必ずモバイルバッテリーを持ち歩くようにしています。家の鍵…

  • 我が家のクリーニングはこれ

     今年で3回目の利用となる宅配クリーニングサービスリナビス ・保管サービスつき・モンクレールなどの高級ダウンコートもお任せできる・ふるさと納税で購入可・着払い…

  • 皮膚科難民再び(ジュベルック3回目)

     2週間前 ジュベルック3回目打ってきました!  母のカウンセリングも一緒にやってもらって 母は ・眉間ボトックス(ゼオミン) ・くすみ治療(なんちゃらピコレ…

  • 呑兵衛に着てみてほしいTシャツ

    まだまだ寒い3月末でしたが北村のエリアを歩いていたら呑兵衛が喜びそうなTシャツ発見💡ソジュ!소주ソメクソメク!소맥소맥(ソジュとビール混ぜるやつ)チメクチメク…

  • 明洞の超定番!明洞餃子

    ワーホリ時代に明洞でビラ配りのバイトしていた時明洞餃子の場所よく聞かれてすごく気になっていたけどワーホリ時代は貧乏すぎて食べに行けなかったという…。(どんだけ…

  • 汚肌と外車とブランドバッグ〜人は見たいものしか見えない〜

     ICL手術して、目が良くなったので部屋中のホコリが見えてしまいクイックルハンディとオトモダチです この長いタイプのクイックルハンディエアコンの奥のホコリも取…

  • 痛い?痛くない?!ICL手術してきた!

    都内某クリニックでICL(眼内レンズ)の手術してきました毎朝メガネ探すところから始まる朝災害時にメガネとコンタクトなかったら命に関わることになりそうで手術する…

  • ぼったくり?!市庁駅近くのお粥店

    韓国旅行で朝食にお粥食べる方も多いのではないでしょうか?最近の若い子はベーカリーとかベーグルなのかな 3世代旅行で朝食に選んだ明洞のホテルからも近いお粥物語(…

  • ウェスティン朝鮮の朝食ビュッフェ

     親子三代韓国旅行🇰🇷 最終日の朝食は7:30から朝食ビュッフェ! ソウル三大ブッフェレストランと言われている ウェスティン朝鮮地下1階(LLフロア)レストラ…

  • ICL手術します!!!

    今週、都内でICL(眼内コンタクトレンズ)の手術します超ド近眼でメガネやコンタクトないと足元全く見えないくらい目が悪くてレーシックを10年前から検討していたの…

  • 韓国旅行で小学生のスマホに入れておいたSIM

     三世代韓国旅行でWi-Fiレンタルはネイバーで予約して三台借りました。 1日3,360ウォンと格安 韓国の空港で受け取って空港で返却。もう3回目リピートかな…

  • 韓服レンタル店の選び方の秘訣

     家族で韓国旅行するなら体験しておきたいのが韓服レンタルで景福宮 ワタシが数年前から推してる韓服レンタル店は クルミ韓服レンタル景福宮店  男性陣には王様・王…

  • 旅行ブロガーさんたちってすごいな

     今回の三代旅行でのワンシーン チメクでカンパーイ🍻✨  この写真の撮り方は去年ブロガーさんとお食事した時に習ったもの 楽しさ伝わって良いですよね  ワタシ、…

  • ニアミー(NearMe)はロシアンルーレット

     新千歳→仁川の両親と仁川空港で待ち合わせのため いつもは羽田金浦だけど今回は成田仁川にした 成田エクスプレスも快適だったけど何せ家から駅までスーツケースぞろ…

  • 新発売の林檎ミニヤックァ

    GS25で発見したミニヤックァ💡なんと林檎風味🍎美味しかった❤️ミニヤックァの通常バージョンはマートで大入り袋で売っています🔻シンドリムのホームプラスにもある…

  • 三世代韓国旅行ダイジェスト②

     札幌の実家の両親と三世代韓国旅行してきました!   『三世代韓国旅行ダイジェスト①』札幌の実家の両親と三世代韓国旅行してきました!仁川空港で合流して3泊4日…

  • 三世代韓国旅行ダイジェスト①

    札幌の実家の両親と三世代韓国旅行してきました!仁川空港で合流して3泊4日夕方到着の朝便帰国で48時間+αの滞在でした🇰🇷🌸🌸🌸ダイジェストでお送りします💁‍♀…

  • アートメイク ルフェが円安応援キャンペーンするって!

    母と行ってきた韓国アートメイクの人気店ルフェ✨眉とアイラインアートメイク入れてもらいました💛デパートが目の前にあるので私と娘はその間にショッピング🛍️楽しみま…

  • 初心者フルマラソン完走後の疲労回復期間

    フルマラソン完走したわけですが…!回復期間が想像より長い…❤️‍🩹この苦労を忘れてしまわないうちにメモしておく!!次フルマラソンにエントリーする時には回復期間…

  • フルマラソンリベンジ記録③

     名古屋ウィメンズマラソン2024完走記録 これを記録しておくと、次回また走ることになった時に参考になる!自分用メモ📝   『フルマラソンリベンジ。当日朝の記…

  • フルマラソンリベンジ記録②

      名古屋ウィメンズマラソン2024完走記録 これを記録しておくと、次回また走ることになった時に参考になる!自分用メモ📝  『フルマラソンリベンジ。当日朝の記…

  • フルマラソン完走!

    名古屋ウィメンズマラソン2024人生初のフルマラソン完走を果たしましたー!北海道マラソンのリベンジ成功給水以外は歩かないで完走出来た!(早歩きに見えてたくらい…

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