11月に突入してしまいました。 毎年思うのだけれども、今年は特に早く感じます。 今月は憂鬱な胃カメラやその他諸々の検査が控えています。 最近の自分の体調から何かしら引っ掛かる・・...
50代のおひとり様。これからの人生、無理せず穏やかに暮らして行きたい。
梅雨空が続いていて日光を浴びる時間が減り、セロトニン不足なのかな。 このところ、よく眠れないし気分も上がりません。 こんな陽気のせいか、指の関節・・特に右手の親指が痛くて動かさない...
6月も残すところあと1日ですね。 昨日は雨だったせいか気温も上がらず・・久しぶりに2階で寝ました。 マットレスと重い敷布団の上げ下げが無くなったので、その日の気温と...
朝から雨の中ウォーキングに。 時折強く降ったり、風が強かったりですが2回目のウォーキングの際には雨も上がっていました。 まだまだこれから降るのかしら? ...
ここ3日ほど、うだるような暑さでしたが、今日は比較的過ごし易い1日になりそうです。 4時台ウォーキング時は涼しくて気持ちよかったです。 朝一番で宅配便が届きました。 ...
今朝は寝坊してしまいました。 1階で寝ていると、雨戸を全て閉めているので真っ暗状態。 体内時計が狂うみたいですね。 2階で寝ている時は目覚まし時間の1分前くらいには必ず目が覚めてい...
昨日は猛烈な暑さで昼食後に2回目のウォーキングに出掛けようと外へ出たのですが・・湿気と暑さで息が出来ないような・・重い外気におののき、くるりと向きを変えて家に戻りました。 いやぁ...
あぢぃ・・。 昨晩は暑さでほとんど眠れず。 風が入るので2階で寝ても大丈夫だろうと思ったけど、とにかく湿気がすごい。 湿気でやられてしまいますねぇ。 そして、 気象病が年々ひどくな...
早朝から激しい雨。 今日は日曜日で通勤、通学の人混みもないので・・8時台のウォーキングに切り替えました。 6時まで布団の中でうつらうつら・・この時間が気持ち良い。 車検でディーラー...
昨晩はほとんど眠れず。 ボーっとした頭で4時台ウォーキングから1日が始まりました。 ショートスリーパーのわたしなのですが、昨晩は何やら外がうるさくてウトウトすると騒...
朝から雨。 今朝は8時台からウォーキングを開始。 例のごとく小学生の列に混じって歩いていると、ひとりで歩いている1年生の女児が前を歩く二人組の1年生に何やらブツブツ...
今朝も4時台のウォーキングからスタート。 生垣のシラカシの枝がまた伸びてきて・・1日に何センチ伸びるの?って感じで雨が降る度にグングンと成長しています。 歩道側だけ...
すっばらしい雲一つない空。 昨日は寒いくらいで電気ストーブを押し入れから出そうかと思ったほどです。 1日前は暑くて暑くてノースリーブの部屋着で過ごしていたというのに...
夜半から雨。 4時台ウォーキングを変更して8時台に。 小学生の列に混じって歩きましたよ。 色とりどりの傘の模様を見るのが好きなんですよ。 初めて知ったのですが・・ ...
パプリカが安く出回っていました。 甘くて美味しいですよね~。 昨晩はかなり蒸し暑く2階でエアコン無しで寝るのは無理だと思い、重い布団を抱えて何度も階段の上り下りをし...
早朝ウォーキングをしていると、どこからともなく「くちなし」の花の香が漂ってきます。 「ああ、くちなしの花が咲き始めたなぁ~。」と、季節の移ろいに気付かされます。 &...
昨日は暑かった! 昨晩はなかなか室温が下がらず、枕元に置いている温度計はずっと30℃を差したままでした。 日中、一度エアコンを入れましたが入れると寒い。 28℃設定...
今日は亡き父の命日です。 わたしが21歳の時・・父が52歳の時に亡くなったんです。 へへへ・・・。 大河ドラマの『光る君へ』の為時パパ(岸谷さん)を見ると父親に似て...
夏日。 今日は暑かったですね。 昨日のやさぐれ日記を読み直して苦笑いしています。 完全に八つ当たり、ダメなやつですね。 削除しようかなぁとも思ったのですが、あれはあれで昨日のわた...
長年勤めた会社での出来ごと。 後輩が乳がんの疑いがあり組織検査を受けなければならず、有休をとったことがありました。 検査の次の日、他の後輩が有休で休んでいた彼女がて...
10年以上前に登録しただけの派遣会社から仕事紹介の電話って。。
冷蔵庫の中が空っぽ。 食材を買いにスーパーへ行く予定だったので、ウォーキングは4時台にしました。 なので今日のわたしはヨジラーでした。 昨晩はほとんど寝てなくて、、...
快晴。 今日あたり体力があったらバラの消毒作業をしたいところです。 昨日の記事に書いた車検に出した車での事故。 菓子折りの菓子をひとりでは食べきれない...
わたしの人生の中で・・6月と12月は凶月に認定されています。 悪い事、アクシデントがこの月によく起こるのです。 特に6月は要注意月でして。。 なので、6月が来ると身...
ここのところ朝の4時台にウォーキングに出ているのですが、どーもメンタルが下がり気味。 大袈裟に言うと・・少し前までは謎に幸福感で満たされていたような。 早朝時はまだ...
抜けるような青空。 今朝も日の出と共に歩きました。 やはりこの時間帯の空気はうまい。 通勤、通学ラッシュ時のウォーキングは食後と言う事もあり、汗ダラダラ。 歩いたー...
朝、ウォーキングを終えて、日課であるNHKのテレビ体操をしていたらば、テレビ画面にいきなりの緊急地震速報。 自分のスマホもけたたましく鳴っていて、こりゃ、やばい!とすぐに外へ出られ...
さわやかな晴天。 気持ちよく歩いてきました。 6月に突入しましたね。 今月は通院が多くなりそうで今から憂鬱です。 さて、 昨日は日記ブロ...
「ブログリーダー」を活用して、ロズエルさんをフォローしませんか?
11月に突入してしまいました。 毎年思うのだけれども、今年は特に早く感じます。 今月は憂鬱な胃カメラやその他諸々の検査が控えています。 最近の自分の体調から何かしら引っ掛かる・・...
晴れたり曇ったりのお天気。 空気はひんやりとしています。 早朝散歩、寒くなってきたせいか布団から出るのが苦痛になってきました。 日の出時間前から歩き、途中で日の出を...
早朝から雨。 なので、ウォーキングはお休みしました。 今日は全国的に秋が深まるような・・寒い1日になりそうですね。 もう、完全に衣替えしても良い? また夏日・・とか...
今日は選挙の日なのでウォーキングは選挙の投票がてら行くことに。 朝食後に行ってきました。 投票所を後に、いつものウォーキングコースを歩いていると最寄り駅からピアノの...
早朝ウォーキングをしっかり終え、母の仕事前にスーパーへ買い物へ。 8時頃なのでまだ品出し中ですが。 今日は65歳以上は10%オフになる日で、そのカードを持っていれば同伴者1名も1...
2日間、バイトで忙しくしていました。 疲れ果てていて、今朝は早朝ウォーキングに行くつもりでいたのに起きられませんでした。←バイト中は体力温存のためウォーキングはなし...
うほほ。 シナノスイートの季節がやってまいりました。 わたしの身体はりんごで出来ているのではないかと思う位にりんご好きなわたしですが、中でも一番好きなリンゴの種類がこの『シナノス...
早朝ウォーキング時は暑いなぁ~と思ったのだけど、急に気温が下がり風も強くなり。。 キンモクセイの花が一気に散ってしまいました。 強風でいろんな所から落ち葉や金木犀の花が家の前に散乱...
何だか暑いんですけど。 昨晩は一晩中、扇風機をかけたまま寝てしまいました。 今日の予想気温は30℃とか。 週明けには気温がグッと下がるそうなので、ウォーキング時に寒...
いつものように起床し、脚のリンパマッサージをしようと自分の脚をみたらば・・。 リンパ浮腫の左脚ですが、甲の部分がパンパンに浮腫んでいて赤ちゃんの足みたいになっていま...
庭の金木犀が満開です。 ウォーキングから帰宅する時、家の3mくらい離れた所からでもウチの金木犀の香りがぶわぁ~っと香っていました。 道行く人が、「いい香りね~」と立ち止まって話して...
晴天に恵まれた3連休でしたね。 昨日は母親の仕事が休みの日だったので、どこへ行こうかと考え・・。 今年の5月にふらっと電車に乗って、降りた事のない駅で下車。 町を散策したり食べ歩き...
温度差によるクシャミと鼻水だと思っていたのだが、どうもブタクサ、ヨモギ等の花粉症っぽい。 そうだ、毎年、この頃から年末にかけて花粉症状が出ていたのだった。 春の花粉症ほどではない...
早朝のウォーキング、さすがに半袖で歩いている人がいなくなりました。 今朝は長袖のTシャツだけでは寒かったので、ウィンドブレーカーも着込みました。 手袋も欲しいくらいだけど、さすがに...
今朝は不覚にも寝坊してしまい、起きたのが6時30分頃でした。 だんだんと寒くなってくると、ヨジラー生活が正直辛くなります。 布団から出るのが嫌になるのよね。 今朝も...
急に寒くなりました。 朝から雨との予報でしたので、ウォーキングはお休み。 以前は「雨が降ろうが雪が降ろうが毎日歩くっ!」と自分に課していましたが、そういう考えは辞め...
昨晩は0時過ぎになっても、若いコ達が近くの公園で大騒ぎしていました。 21時くらいからずっと。 わたしの就寝時間は23時頃で、ラジオで深夜便を聞きながら寝るのですが...
昨日も今日も雨で早朝散歩はお休みです。 以前はレインブーツを履いて歩いていたのですが、必ず足の調子が悪くなるので止めました。 23時過ぎに寝て4時頃に起床していますが、時間が足り...
彼岸花が盛りを迎えています。 ウォーキング時に実家の前を通ると・・かなり増えていてびっくり。 誰も植えていないのに、毎年花を咲かせます。 もしかしたら父が生前に植えていたのかも知...
ジュビリーセレブレーションがひっそりと咲いていました。 綺麗だよね~。 昨日は30℃越えの暑さで、片道2時間半のドライブに出掛けました。 目的は「ナガノパープル」を買いに。 最寄...
11月に入ったと言うのに、日中は夏日に迫る勢いの気温でした。 三連休にかけては全国的に11月としては異例の暑さになるとか? 今日のお昼ご飯 鱈の甘酢餡か...
頻繁に食材の買い物に行っているハズなのに・・冷蔵庫の中にこれといったモノが入っていないのは何故なんだろうか? 毎日の献立が困ります。 先月の支出の計算をしたらば、かなりの金額にな...
10月も終わり。 相変わらず、あっと言う間に過ぎました。 今日は日差しが届いても雲が広がりやすいお天気で、最高気温も20℃くらいだとか。 確かにちょっと寒いかな。 今...
やっと新型コロナから第2号が復活しました。 ずっと母親ひとりで接客や片付け、掃除をしていたのですが、これで少しは楽になるかな? 今日のお昼ご飯 サバのみりん干し お麩...
はぁ~。。 とにかく何でもかんでも値段が高過ぎて、スーパーへ行ってもウロウロ、買おうか買うまいか・・と悩んでしまいます。 リンゴもめちゃくちゃ高くて、夕食替わりに毎日食べていたけど...
テレビニュースでバラ園の「秋バラ」の様子を中継していますね~。 あぁ、鑑賞しに行きたいですわ。 ウチの秋バラはもう散りかけています。 あまりパッとしませんでした。 夏頃からあまり手...
秋らしい気持ちの良い日。 街路樹のハナミズキの葉が綺麗に紅葉しています。 赤い実が可愛らしいです。 小庭では夏の盛りに生い茂っていた「シソ」の実を雀がちゅんちゅん鳴きながらついばん...
家の前のビル建設で、工事現場の交通誘導員が数名働いています。 いつも高齢の男性が数名いらっしゃるのですが、今日、ウォーキングで帰宅した時にチラっと見たらば、、、まぁ~、とても可愛ら...
本日も快晴。 行楽日和ですがどこへも行く予定はありません。 実家では母を除いて(母はウチにいる)全員が新型コロナに感染しました。 食事のことが心配で、母と一緒に無添加のお弁当&お惣...
今朝はかなり冷え込み、布団から出るのが辛かったです。 寒くなってくると、起床時に洋服に着替える時に着替えを布団の中で温めてから着たくなります。 今朝はそんな朝でした。 ...
明け方、オリオン座流星群を見てやろうとベランダに出て空を見上げました。 なかなか寒い。 今朝は今シーズン一番の冷え込み・・みたいな事を言っていたな。 5分ほど空を見上げていたけど、...
秋バラが一斉に咲いてきましたよ。 秋のバラは長持ちなので先に咲いた子もまだ健在です。 キンモクセイも盛りを過ぎて後は散るだけです。 ちなみに・・ ウチのは最初に植えた時は「銀木犀...
毎晩欠かさずに聴いているラジオ「深夜便」。 10月からの「深夜便のうた」がね~、ココロに沁みちゃって。。 だいたい午前2時少し前に流れるんだけど、歌詞がほんと良いのです。 朝倉さや...
今日も快晴。 ウォーキングの後はあちこちと用事を片付けました。 自分的にはかなり動いた方かな。 銀行を2か所まわり、一度帰宅してから100均へ。 その足で激安スーパーへ寄りレタスを...
今日も快晴。 気持ちよく歩けました。 日の出時刻がだいぶ遅くなってきたので、早朝ウォーキングは止めにして朝食後に歩くことにしました。 8時40分頃に家を出て、いつものコースを歩きま...
雲一つない快晴。 ビタミンDを体内で作るために顔から首だけはしっかり日焼け止めを塗り塗りし、ウォーキングへ。 両腕は長袖をたくし上げて日光に当てて歩きます。 歩いているとどこから...
ウォーキングに行くつもりで起きたのに、外は冷たい雨が降っていました。 それも結構な降り具合で。 雨は午後には止んで晴れましたが、、、結局ウォーキングをサボってしまったわ。 全身の筋...
今日のバラ。 バラの適温は15℃~25℃と言われていますが、今日の最低気温は15℃を下回っていました。 今年は夏が長かったせいか秋が短いような気が。。 咲き切らずに終わってしまい...
秋らしい気候が安定してきました。 昨日から庭の金木犀が香っていて、外仕事をしたくなりました。 春先から夏にかけてずっと気になっていた場所の草刈り(雑草取り)をしました。 レンガタイ...
昨日は宅配便が21時近くに配達されて、朝いちばんから待っていたので気分的にとても疲れました。 でも配達されたので良かったです。 今日は朝食後にウォーキングに出たのですが、途中でリン...