体力の衰えを感じ始めたのは30代後半デスクワークなのに、1日の業務が終わる頃には疲れてヘロヘロ肩こりがひどくって、よく整体に行ってました。50代に入ったいま、肩こりと慢性疲労はひどくなるばかりで今年の春に久しぶりに整体に駆け込みました整体に
お気に入りの北欧インテリアに囲まれたマンション暮らし。猫との生活。器集めなどの趣味をご紹介しています。
年末とは言えないような暖かさなので今年は大掃除が捗ります。キッチンの大掃除テレワーク部屋に置いている Tivoli Audio をリビングに移動してラジを聴きながら ずーっと気になっていた Tivoli Audioテレワークが継続することに
じつは12/22(金)が仕事納めだったので今年の年末年始は長〜いお休みなんです 映画 PERFECT DAYS 「PERFECT DAYS」を見てきました。主演の役所広司さんがカンヌ国際映画祭で最優秀男優賞を受賞東京・渋谷の公共トイレ清掃員
浴室の大掃除にオススメ 無印良品 【水回りの汚れ用 掃除シート】だけでピッカピカ!!
年末だけど暖かい日が多く天気もよいので、ボチボチ大掃除をしています。 2日がかりの浴室大掃除 1日目 水回りの汚れ用掃除シートを買ってからキッチンの掃除はほぼこれだけ。シンクの掃除。ちょっとさぼるとすぐ曇る。。撥水スプレーや、吸水スポンジ細
12/22(金)が仕事納めだったので長ーい冬休みに突入中♪お休み中にやりたかったことやらなければならないこともそれなりにあって12/22(金)が仕事納めだったので長ーい冬休みに突入中♪お休み中にやりたかったことやらなければならないこともそれ
週末 半年ぶりくらいに歩いていける商店街へ。この商店街に行く理由はKALDIがあるから。片道30分なので、散歩がてらちょうどよいのです。 CanDoで見つけた爪とぎ段ボールハウス KALDIに行く途中でふらりと立ち寄ったCanDoハル(猫)
年末年始巣ごもりするために土曜日はKALDIの定番商品をたくさんお持ち帰りしました。 トマトの缶詰 野菜の中で一番よく食べているのがトマト・缶詰は具沢山のスープ用・ミニトマトは安い時にたくさん買って冷凍庫に常備・今日は野菜不足ってときは、無
本のサブスク Kindle unlimited を始めてから読書の幅が広がっています。最近読み終わったのは谷本真由美 「世界のニュースを日本人は何も知らない」シリーズ5冊のうち1〜4冊までが Kindle unlimitedの対象この手の本
つらい肩こりいろいろ試してます!! ついに疲労回復ルームウェアが届きました
寝ても疲れが取れない朝そんなCMを見てわかるわかるとうなずくようになったのは30代後半その原因は私の場合ひどい肩こり湿布、温湿布、マッサージ、整体いろんなことを試しました。ひどいときは友人にすすめられた渋谷の整体に週に1度通っていたときもあ
楽天の大感謝祭ランキング上位は「かに」が多くて年末感を感じます。 私はずーっと気になっていた米久の豚ひれ肉のローストポークがタイムセールで半額だったのでおひとりぐらしなのに5本買っちまいました(送料無料対策)はじめてなのに5本。好みじゃなか
12月になってもコートがいらない日も多かった東京おうちでも厚着をすれば暖房いらずでしたが今日は寒くてセラミックファンヒーターをつけました。暖房器具って悩ましいんですよね。まずリビング床暖房があるけど13畳なので、もったいなくて躊躇してしまう
12月は職場での飲み会が2回もありました。。。そのうち1回は、急に決まった金曜日の送別会参加者は15人くらい職場の飲み会苦手です。。。 送別会なので参加しましたがおうちについたらぐったり疲れてました。 セリアで買ったモノ 週末は久しぶりにセ
12月も半ば。東京はコートがいらないくらい日が多いです。 辛い肩こりで整形外科へ 肩こりを意識しはじめたのは30代後半週に1回マッサージに行ったりソフト整体に行ったりしていましたが終わった直後は体がスッキリしても、翌日は元通り。何をしてもダ
楽しみにしていたドラマが次々最終回「大奥」が鉄板で期待してなかった「ゆりあ先生の赤い糸」、「セクシー田中さん」はじわじわ面白くなっていたという感じ ミナペルホネン elävä でお持ち帰りしたモノ 1ヶ月ほど前に、「PuuKuu 食堂」でラ
信頼している会社から無料でFPにお金の相談をできるとすすめられました。老後にお金が足りるか心配で相談しました。 FPに相談したこと 無料相談って聞くと怪しいと思うしオススメの商品を売りつけられるんじゃないかと思いますが5年くらい前に別のFP
友人に飲み会に誘われました。河豚ですって!!だけど断りました。30代に同じ職場で15年くらいの付き合い2人で旅行に行ったり、自宅に遊びに行ったり気のおけない友人なんですが今年は、断りまくって1年会ってないなー。誘われたときに断りたくなった理
50代 おうちで行ってる「オーラルケア」と「ホームホワイトニング」はじめました。
歯医者ってイヤですよね。行かなきゃいけないとわかっていても痛いことされるし、耳元のカチャカチャ音は恐怖を感じる。。。40代はずっと歯医者通いをさぼっていたツケで蓄積した歯垢をとるのにすごく時間がかかりました。。痛かったし。治療のあいだは変な
11月にFPにライフプランを立てていただきました。60歳、65歳まで今のまま働けば老後の心配はなさそうですが、出来ればアーリーリタイアしたい!いま、52歳。55歳までの3年間、がっつり投資か貯金をしたくてまずは日々の生活を見直し中です ポイ
久しぶりの「PASS THE BATON MARKET」 vol.14でたーくさんお買い物してきました
PASS THE BATON MARKETは企業の倉庫に眠るデッドストックや規格外品、伝統工芸などの文化に光を当てる蚤の市。 東京 品川のコクヨホールで定期的に開催されているんです。名だたるブランドお買い得商品がたくさんあるので一時期欠かさ
12月に読んだ本。 scopeさん ついにヘキサゴンマグネット発売!!
今週の仕事。すごく忙しいわけじゃないけど急ぎの対応がポコポコ入ってくるので、気持ちが焦っちゃう。焦ると間違えるし、仕事が終わっても気持ちが焦ったまんまでごはんをせかせか食べたりするのでイヤなんですよね。 12月に読んだ本 秋の読書はどっぷり
コロナ前はご近所服って持ってなかったんです。だって、ご近所歩き回ることなかったから。でもコロナで巣ごもり、仕事はテレワークになって困ったのが洋服うちにはハル(猫)がいるので爪を立てられて困るオシャレな洋服が着れなくて〜この数年でご近所を歩け
おうちの中と外で愛用しているあったかグッズ。 楽天SSで買い物リストに追加したモノ
週末久しぶりにサウナに行ってきました。 3COINS×サウナイキタイのコラボ サウナハット買ってから出番がなかったんですがやっと日の目を見ました。同じサウナハットをかぶっている人が2人いました。この日はサウナで温まるよりお風呂でじっくり温ま
楽天SSお買い物リスト作ったけど。。現実を知って物欲がめずらしく減退中
52歳。おひとりぐらし。漠然と60歳まで働くのかなと思っていましたがやっぱり気になるのはお金のことです。11月にFPに将来必要なお金のことを相談しました。なるべく早く仕事を辞めたいので1回目の相談のときに、希望は55歳で仕事を辞めたいと伝え
テレワークが定着してからインテリアに時間とお金をかけるようになりました。不要なモノを徹底的に断捨離することから始めてずっと長く使える家具や置き物をお迎えするように。 リビング ラグひとつであったかくなります。 ちょっと前のリビング。中央のフ
2〜3日前から憂鬱だった健康診断に行ってきました。憂鬱の原因は3つあって1つ目は雰囲気検査着がペラペラじゃなくてしっかりしたジャージ素材なので安心感がありました。ペラペラだと心許ないと感じがしませんか。施設は清潔であったかいのもよかったです
「スキンチェッカー」肌の状態がいつでもわかるので、美容意識が変わります!!
長く続いたマスク生活でマスクの下でおサボりしていた顔が人にお見せできないレベル。どうにかしなければと思っていた時に出会ったのは何度もご紹介している「キレイはこれで作れます」2023年のランキングで「美容・ダイエット」「タレント本」ともに1位
【読書日記】秋はどっぷり読書しました|時代の変化を感じるニュース
少し前の会社の一斉メールとあるフロアで大声でのハラスメントがあったのでハラスメント行為をしないようお達しがありましたニュースでもどこぞの市長や野球選手のハラスメントが問題になっています。わたし52歳20代〜30代を振り返ってみると、ハラスメ
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体力の衰えを感じ始めたのは30代後半デスクワークなのに、1日の業務が終わる頃には疲れてヘロヘロ肩こりがひどくって、よく整体に行ってました。50代に入ったいま、肩こりと慢性疲労はひどくなるばかりで今年の春に久しぶりに整体に駆け込みました整体に
台風10号 被害が大きかったですね・・・みなさまが住んでいる地域はだいじょうぶでしょうか今年の夏は酷暑、ゲリラ豪雨、台風年々、激甚化しているとひしひしと感じます・・・9/1 防災の日3・11以降もしもの備えで簡易トイレ、ポータブル電源非常用
今のマンションに住み始めて20年頭金の支払いですっからかんだったけど家具はずっと使えるいいモノにしたくて大型家具はACTUSで揃えたんですその大型家具の一つが3人掛けのソファーデンマーク発の『eilersen(アイラーセン)』 購入して20
久しぶりにエアコンなしで眠ることができました気温が30℃を下まわるとハル(ネコ)が元気!今年の夏の暑さは本当にひどくてごはん食べたくても暑いから火を使いたくない・・・夏バテで食欲落ちてるので外食もちょっと・・・だから買ってきてそのまま食べら
キッチンのお皿を洗うスポンジを辞めたのは義妹の手作りアクリルたわしを使うようになってから少しの洗剤でもよく落ちるしカラフルな数種類の毛糸を凝った柄で編んでいるので見た目もよくただ一つ、キチキチに編んでいるので乾きにくいのがネックそれを解消し
料理は苦手だけど、料理番組を見るのは好き平野レミさんの斬新な料理とトークに大笑いしタサン志麻さんのおうちで作る家庭料理に憧れてみたりタサン志麻さんのご自宅で使っている料理道具が気になりますその一つが『ペティナイフ』小さなペティナイフで小気味
今年の夏は酷暑に悩まされました。ゲリラ豪雨や雷が回数が多くて、激しいので気象情報アプリや災害情報アプリの通知がほんと多くて・・・台風10号も心配ですよね台風から遠く離れていても、線状降水帯や大雨の被害おおげさではなく命の危険を感じます・・・
40代半ばまで仕事や遊びが忙しくおうちにいる時間が短かったです。ブラック企業を辞めて、念願のネコとの暮らしを始めてから生活は一変しました。おひとりぐらしなので、ネコの面倒を見るのは自分ひとりペットとの初めての暮らし最初は心配で心配で、仕事が
春から通い始めている整体整体だけでなく、鍼も一緒にしているので肩こりほんとに良くなったんです整体師さんから肩こりを根本的に解決するため勧められたのが加圧トレーニング(整体なのに加圧トレーニングできるんですよ)わたしは背中の筋肉と股関節を鍛え
お盆休みの最終日恵比寿駅の山種美術館へ行ってきました美術館は久しぶり お盆休み前半にマンガ『ブルーピリオド』を大人買いそれから、直木賞 受賞作の『星落ちて、なお』を読了したのがきっかけ芸術家って天才だから、人の心を動かす絵を描けるってちょっ
夏の終わりは日没が少しずつ早くなり、さみしさを感じますが今年は早く夏が終わってほしい!わたしの住む東京は雷が平年の2倍マンホールが吹き飛ぶほどのゲリラ豪雨TVを見てると洪水警報、竜巻警報の速報がほんとに多いです酷暑のグチは置いといて・・・唐
20代の頃はよく遊びに行っていた渋谷いつの間にか足が遠のきましたが春に渋谷の整体に通うようになってから、渋谷の街も歩くように。ここ10年〜20年で再開発がした渋谷50代の大人でも楽しめる街になってますお盆休み整体が終わって、渋谷から代官山に
今年は雷が多いと思ってたらなんと7月は過去7年の8.5倍なんですって海水温が高いことが原因らしいです 自動更新されるサブスクは気をつけないと さて、家計の支払いはほぼクレジットカードクレジットカードは3枚使っていて家計簿アプリで管理していま
今年の夏は肩こりがないからか、体が元気でお盆休みは台風の日以外は出歩いてましたがやっぱり夏バテしてるらしく、外出時の楽しみの外食はほぼなしでしたじゃー、おうちでなにを食べてるかというと火を使わないレンチンか、冷たいものばかりそりゃ夏バテしま
台風の日少しは涼しくなるかと思ったらそうでもなく翌日は台風一過で酷暑が戻ってきました夏バテで食欲が落ちているけど今年の夏は体が元気なので、台風の日以外は毎日お出かけ今日は気になっていた駅前のスポーツジムの体験をしてきました整体師さんに肩こり
南海トラフ地震臨時情報台風7号ソワソワしましたが。大きな地震はなく台風も大きな被害はなかったようでよかったですねこ飼いの方はご存知かもしれませんオルネコってご存知でしょうかインテリアショップ オルネドフォイユ の猫グッズブランドオンラインシ
渋谷の整体に通いはじめて3ヶ月目あんなに悩んでいた肩こり、ほんとによくなったんです担当が同じ人なのでその日の体の状態で整体する場所や鍼を打つ場所を変えてくれるのがいいのかも肩こりが良くなると、体が軽くなり動けるようになると伝えたら肩こりをさ
いやあ。映画ってほんとにいいもんですね水曜ロードショーの水野晴郎さん昭和の時代はお茶の間で家族全員でTVを見てましたその時代は『マンガを読むとバカになる』と言われていてTVのマンガはほとんど見せてくれなかったしマンガ本も買ってくれませんでし
お盆休みみなさまいかがお過ごしでしょうか。東京に住んでいるのですが、スーパーに寄ったら2Lのお水が1家族 6本までの購入制限がでていました。南海トラフ地震臨時情報の影響だと思います災害グッズはそろえているので、気持ち的にはちょっと安心久しぶ
私の実家は福島今回東北に直撃した台風は福島にあまり被害はなかったようで実家がある場所は晴れていたので、お墓参りに行ったそう私が子供だった頃、東北に台風なんて1年に来るか来ないか暗いきっと温暖化の影響なんですよね。 scopeさんの太っ腹アウ
つい数年前まで「セール」に目がなくてとくに欲しいものがなくてもせっかく交通費と時間かけたのに手ぶらじゃ帰れない!!!と持ち帰ったモノたち。。。大事にしないし、使わないんですよね。。。そんな簡単なこと40代後半でやっと気づきました。ここ数年は
週末は健康診断に行ってきました。ほんのわずかな指先の血液ですぐに血糖値がわかるんですね。血糖値は正常でホッとしました。なぜなら糖尿病の家系で母は日頃から血糖値があがらない食生活、運動をしていて健康診断の血糖値をとても気にしているからなんです
何度もブログに書いていますが一番好きなデパートは新宿伊勢丹数週間前にステキなジュエリーボックスを見つけたばかり。店舗でお買い物するのが好きなので三越伊勢丹オンラインストアは1回しか利用したことないんだけど定期メールで欲しいものがあって鎌倉紅
ネコをかわいいなーって思いはじめたのはTV番組岩合光昭の世界ネコ歩き大自然や人との暮らしでのびのび暮らすネコたち岩合さんのネコを思うあったかいコメントデパートに個展を見に行くほど番組のファンになりました。いつかネコと暮らしたいと思ったのは1
8月も終わりますが、東京は猛暑日を更新中もうこの暑さはうんざりですが朝晩は少し涼しい風が吹きはじめているので季節の移り変わりを感じます。毎年この時期の季節の変わり目は夏の疲れがどっと出るようで睡眠時間が長くなったり、体がだるくなったりします
10日ほど前からいつものスキンケアで顔がヒリヒリする51歳。。LuLuLunのパックも刺激になるので化粧水だけのシンプルなスキンケアに戻しています。肌が弱くて、20代は海外のお土産コスメで顔が真っ赤に腫れ上がって皮膚科に駆け込んでからはじめ
自分の性格っていつ決まるんでしょう?三つ子の魂百までというように3歳ごろまでに形成された性格や気質って大人になっても変わらないのでしょうか。少し前に職場で「16Personalities」という性格診断の案内がありました簡単な回答で16種類
日曜日は久しぶりの美容院ずっと予約が取れなくて、なんと3ヶ月ぶり。炭酸ヘッドスパ、丁寧な頭皮マッサージと至福の時間髪がキレイになったあとはお買い物がお約束美容院は銀座銀座はもちろん、少し歩けば丸の内たくさんのショップがある東京駅少し足を伸ば
一番好きなデパートはどこですか??って聞かれたら「新宿伊勢丹」いつ行っても新しいモノにあふれてるし欲しいモノが必ず見つかる場所買い物をしている人もオシャレな人ばかりですれ違う人のファッション見たりするのも楽しくて〜頻繁に買い物に行きたいんだ
毎年この時期になると夏バテとにかく眠くて、眠くて仕事中もあくびばかり夜は12時くらいに就寝しますが22時に寝落ちしてしまいます。ラジオでジェーン・スーさんがおすすめされていたアミノバイタル疲れを感じたときに飲んでます。ゴールド買ってみようか
暑い日が続いていますがセミの大合唱が終わり、夜は虫の鳴き声がします。東京も暑いですが、北海道は学校に冷房がないので一部休校なんだとかわたしは東北出身ですが、家にクーラーはありませんでした。もちろん学校にもクーラーはなかったですが東北でもおう
お盆のお休み中にソファーを掃除ついでにくすんでいたクッションカバーをオキシ漬けそのついでに、クッションもだいぶ汚れが目立っていたのでクッションカバーもオキシ漬け洗濯機で丸洗いしたんです〜さすが災害級と言われる猛暑クッションは半日でカラカラに
少し前ですがカーリングの藤澤五月さんボディメイクコンテストでの褐色の肌にムキムキの筋肉にびっくりしましたー。コロナ禍前は週1でスポーツジムに行っていて腹筋も少しできたんですが。。。いま、腹筋1回もできません。。。ムキムキとは行かなくても筋力
お盆休みは10連休。実家から母が東京に遊びに来る予定でしたが夜間熱中症になって、体調が万全でないので見送りに。母は東京に来ると、美術館や公園、食べ歩きとにかく外に出て歩き回るのが好きでなのですがこの猛暑だと歩き回ると危険なので来れなくてよか
いまのマンションに住み始めて20年部屋が3つあるので、入居の時に各部屋にエアコンをつけました。リビングのエアコンが壊れたのは6年前の夏真夏で、扇風機も持っていなかったので1週間くらい、汗をダラダラ流しながら耐えましたっけ。寝るときにエアコン
料理は好きじゃないです。。自分で作ったものっておいしくないしめんどくさいし前職は呑助が多かったので週の半分は居酒屋おうちで美味しいものが食べたければデパ地下のお惣菜を買いにそれが一変したのはコロナ禍ですよー巣ごもりで強制的に自炊となりました
ジブリ映画「君たちはどう生きるか」を見てきました。見ていない方もいらっしゃると思うので詳細は書きませんが、なにを伝えたいのかわからなかったです。。それと、擬人化された登場動物は美しいといいなと思いました。だってやっぱり美しいほうが感情移入で
猛暑が落ち着いた日久しぶりにおうちから歩いて1時間ちょっとのスパへ曇りだったので久しぶりに歩けました。歩いている途中、ゲリラ豪雨にあってしまい折り畳み傘を持っていましたがあっという間にずぶ濡れになってしまいましたがサウナ、水風呂、岩盤浴、疲
「キナリノ」ってご存知でしょうか。「自分らしい暮らしがかなう」をコンセプトにライフスタイル、ファッション、生活雑貨の記事がたくさんscopeさんではじめてインテリア雑貨のお買い物したのも本店でも楽天でもなく、「キナリノ」だったんです。「キナ
お盆休みいかがお過ごしでしょうか。母が東京に遊びに来る予定でしたが夜間熱中症になって、体調が完全に戻らないため今回は見送ることになりました。楽しみにしてたので残念だけど少し歩くだけで暑さで朦朧とするし外の暑さと室内のキンキンに冷えた寒暖差で