体力の衰えを感じ始めたのは30代後半デスクワークなのに、1日の業務が終わる頃には疲れてヘロヘロ肩こりがひどくって、よく整体に行ってました。50代に入ったいま、肩こりと慢性疲労はひどくなるばかりで今年の春に久しぶりに整体に駆け込みました整体に
お気に入りの北欧インテリアに囲まれたマンション暮らし。猫との生活。器集めなどの趣味をご紹介しています。
新宿伊勢丹の期間限定SHOPで購入したスキンケアに変えて2ヶ月
50代直前の3年前突然顔と頭皮全体に大きな吹き出物がたくさんできました。。。もともと敏感派なのでスキンケアやシャンプーはナチュラル&オーガニック素材を中心の「コスメキッチン」で揃えてたんですがわずかな成分も刺激になるようでシャンプーは徐々に
第153回芥川賞受賞作羽田 圭介さんのスクラップアンドビルド を読みました羽田さんの本を読むのは初めてあらすじも読まずに読み始めたんですが最後まで読むことができませんでした。。要介護の祖父と孫二言目には死にたいという祖父とその祖父に若者らし
日曜日。東京で震度4の地震がありました揺れが大きかったのでビビりましたがハル(猫)が寝たまんまだったので気持ちが落ち着きました(笑)お昼に病院に行く予定がありそのあと、表参道のArtekに行く予定でしたがおうちを出た途端に帰りたいなと肩こり
なーんにも予定のない週末ってとっても贅沢朝起きて、今日はなにしようかなーって考えて元気なときはサウナ。ちょっと贅沢な外食さらに元気なときは美術館へ今週は寒い日が続いたので、出かける気分じゃなくておうちでのんびり過ごすことにしました iitt
つら〜い肩こり 耳マッサージとストレッチでだいぶ解消しました
秋からずーっと続いていたひどい肩こりテニスボールで肩甲骨をコロコロしたり疲労回復ウェアを買ってみたり(肌がかゆくなったのでお休み中) それから、整形外科で肩こりの痛みをとる注射をしましたいまはまっているのが、耳ツボのマッサージ 銀座の「せん
テレワークしていると気になるのが運動不足コロナが収束したらスポーツジムを再開する予定でしたテレワークになって自由時間も増えたのにスポーツジムは再開していません。。だから日々の運動不足を解消するためにテレワークのときは立ってお仕事モニターアー
いまのお仕事月に1〜2回の出社なので、ほぼ完全テレワーク生活リズムが乱れないよう同じ時間に起きて、同じ時間に身支度するようにしていますテレワークのときの服装は・ハル(猫)爪を立てられてもOK・ハル(猫)の抜け毛が目立たない(黒はNG)・電車
趣味はサウナ年末 新宿歌舞伎町の テルマー湯 に初めていったんです大好きな新宿伊勢丹に程近い花園神社の近く今どきのスパや銭湯は洗練されていますがテルマー湯はちょっと野暮ったい雰囲気でそれが逆に落ち着きました〜で、そのテルマー湯の更衣室の入り
テレワークになってから洋服を買わなくなりましたが1月は久しぶりに楽天でたくさん洋服を買いましたお買い物マラソン終わったばかりですがまた始まるんですねー 2月にミナ ペルホネンにお金を使いたいので1月はもうなにも買わない!!と、思っていたんで
先週は久しぶりの5日間勤務でした。モチベーションを上げるためランチは毎日外食したんですがインフレでおうちの近所の飲食店もどんどん値上げランチが1000円だと安いなって感じますだから5日ランチが外だとけっこうな出費他にお金を使いたいから外食日
大寒らしい寒さハルは1日のほとんどを無印良品のビーズクッションの上で過ごしています ふっとハルが目を覚ましたときあたりを見回して、しもべがいると安心するようでふっと顔の緊張がゆるみます。50代のおひとりぐらし猫を飼うのは初めて実家は動物嫌い
銀座で見つけた「せんねん灸のショールーム」お灸を5分ほど体験して、煙の出ないお灸をお持ち帰りしましたじんわり温かくなって気持ちよいです お灸を買ったときに、いただいた「症状別ツボ図」試しに悩んでいる肩こりのツボをほぐしてみたら肩が軽くなった
絶対行く! ミナ ペルホネン×新宿伊勢丹 Dear Friend, Department
2024年の目標はずばり貯蓄気づけば52歳仕事をしない未来が現実的になってきました60歳までフルタイムで働いて60代は週に2日 体を使うバイトして週に3日は猫を助けるボランティアができたらなとそれを実現するのにどのくらお金が必要か分からなか
年末年始のお休みは2週間でした長いお休みだったので、積読を解消することが目的でした 日経新聞お試し版 新NISAもはじまるし社会情勢も目まぐるしく変わるので勉強しなきゃと思って、日経新聞のお試し版を申し込みました7日間無料で紙の新聞を届けて
土曜日は美容院に行ってきました。美容師さんは15年くらい同じかたに担当していただいています「小顔に見えるように」とか「フェイスライン」を隠したいうその時の悩み別にオーダーできるのが楽ちん ヘッドスパをしていただいているときに頭皮の状態を聞い
土曜日はオシャレして銀座の美容院に行ってきましたOKストア、ダイソー、ユニクロができても銀座はやっぱり特別オシャレな街 神田 → 日本橋 → 銀座ちょこちょこお買い物してたらスーザンベル Mサイズのエコバッグがパンパン 日本橋ふくしま館 M
40代後半のときナイロンが入っている肌着でかゆみが出るようになってしまい肌着はコットン、ウール、シルクに少しずつ変えました。天然繊維の着心地の良さにすっかりはまってます。それまで洋服は見た目重視でしたが素材や着心地のほうを重視するように軽く
お買い物マラソン 予定外に大出費中。。 お買い物って自分の気持ち表してる
2023年はお金を使いすぎてしまったので2024年の目標は老後に向けて貯金 & 投資!!お正月休みは丸の内でSALEの洋服を買うのが恒例なんだけど今年は何店舗回っても、欲しい!!って洋服がなくて。。ファッションが自分を表現する一番の趣味だっ
毎日 肩こりの話ばかりですみません。ストレッチを多くしていたらだいぶ解消されてきました!コメントもいくつかいただいてホントにありがたいです!!半身浴しながらiPadで美容雑誌を読んでいたらなになに??リファカラットは肩こりにも効くですと??
最近TVドラマが面白いのでたくさんみています。終わってしまった「セクシー田中さん」漫画をまとめ買いしようと思っています。 セクシー田中さん 1posted with ヨメレバ芦原 妃名子 小学館 2018年04月10日 楽天ブックスAmaz
2024年最初のお買い物マラソン。SALEのお洋服買いました!
1/9(火)が仕事始めでしたが前日のエステでの首のマッサージ強烈な揉み返しで、ちょっと首を動かすだけでも痛くて。だから動きも錆びた自転車の漕ぎ始めのようで初日からとっても疲れました。それとまた視力も落ちてしまっているような。まだなんとか裸眼
何度かブログにも書いているとおり肩こりがひどくなるとあごのラインがぽっこりしてフェイスラインがなくなります。。これがイヤでいろいろ対策してるんですこの前は整形外科で痛い注射も打ったし疲労回復ウェアも買ったし。。ネットで「フェイスライン リン
2024年は9日が仕事始めテレワークではなく出社日なのでおうちで白髪染めをしました。 Ukaのインディゴのヘナはしっかり黒く染まっているのが気に入っています。前回は、ヘナの量が少なかったのか置く時間が短かったのか、うまく染まらなかったので今
明治神宮に初詣。 青山Call、Spiral Marketでお買い物
12月半ばにTVで「WBC映画」見て12/24にNHKスペシャルで 大谷翔平特集を見て大晦日はWBCの特番をずーっと見ていて改めて大谷翔平のファンになりました。 この投稿をInstagramで見る Shohei Ohtani 大谷翔平(
マスク生活が終わって街に出てショッピングデパートの照明は明るくって鏡に映る自分のおばさん化にほんとうにびっくり。。。姿勢が悪くて、顔はたるんでて。。。鏡を見るたびにがっかりしたくなくて半年前にはじめた美顔器セルキュア高額なので即決できず、ベ
1日に地震、2日に飛行機の事故TVを見ているとニュース速報ばかり気になってSNSばかり見てしまうので少し気が滅入ってしまったので 2024年サウナ初めは巣鴨湯 巣鴨湯の初湯は1/3 朝8時からあさイチは混むだろうと思って、10時に到着男性は
2024年の1月1日暦上、最大の吉日「天赦日」と「一粒万倍日」が重なる最強開運日それにかこつけて、ネットでお洋服を買おうなどと思いつつお昼から漫画を読みながらのーんびり半身浴そのあと、「孤独のグルメ」を見ていたら地震都内は震度3でしたが、長
30日 デパ地下に買い物へ行きました。混むだろうと思って11時くらいには到着したんですがお目当てのお弁当は売ってなかった。。。2つ目のお目当てはシャケ。焼き鮭が食べたかったんですけどデパ地下の鮮魚売り場はカニ、カニ、カニマグロ、マグロウニ、
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体力の衰えを感じ始めたのは30代後半デスクワークなのに、1日の業務が終わる頃には疲れてヘロヘロ肩こりがひどくって、よく整体に行ってました。50代に入ったいま、肩こりと慢性疲労はひどくなるばかりで今年の春に久しぶりに整体に駆け込みました整体に
台風10号 被害が大きかったですね・・・みなさまが住んでいる地域はだいじょうぶでしょうか今年の夏は酷暑、ゲリラ豪雨、台風年々、激甚化しているとひしひしと感じます・・・9/1 防災の日3・11以降もしもの備えで簡易トイレ、ポータブル電源非常用
今のマンションに住み始めて20年頭金の支払いですっからかんだったけど家具はずっと使えるいいモノにしたくて大型家具はACTUSで揃えたんですその大型家具の一つが3人掛けのソファーデンマーク発の『eilersen(アイラーセン)』 購入して20
久しぶりにエアコンなしで眠ることができました気温が30℃を下まわるとハル(ネコ)が元気!今年の夏の暑さは本当にひどくてごはん食べたくても暑いから火を使いたくない・・・夏バテで食欲落ちてるので外食もちょっと・・・だから買ってきてそのまま食べら
キッチンのお皿を洗うスポンジを辞めたのは義妹の手作りアクリルたわしを使うようになってから少しの洗剤でもよく落ちるしカラフルな数種類の毛糸を凝った柄で編んでいるので見た目もよくただ一つ、キチキチに編んでいるので乾きにくいのがネックそれを解消し
料理は苦手だけど、料理番組を見るのは好き平野レミさんの斬新な料理とトークに大笑いしタサン志麻さんのおうちで作る家庭料理に憧れてみたりタサン志麻さんのご自宅で使っている料理道具が気になりますその一つが『ペティナイフ』小さなペティナイフで小気味
今年の夏は酷暑に悩まされました。ゲリラ豪雨や雷が回数が多くて、激しいので気象情報アプリや災害情報アプリの通知がほんと多くて・・・台風10号も心配ですよね台風から遠く離れていても、線状降水帯や大雨の被害おおげさではなく命の危険を感じます・・・
40代半ばまで仕事や遊びが忙しくおうちにいる時間が短かったです。ブラック企業を辞めて、念願のネコとの暮らしを始めてから生活は一変しました。おひとりぐらしなので、ネコの面倒を見るのは自分ひとりペットとの初めての暮らし最初は心配で心配で、仕事が
春から通い始めている整体整体だけでなく、鍼も一緒にしているので肩こりほんとに良くなったんです整体師さんから肩こりを根本的に解決するため勧められたのが加圧トレーニング(整体なのに加圧トレーニングできるんですよ)わたしは背中の筋肉と股関節を鍛え
お盆休みの最終日恵比寿駅の山種美術館へ行ってきました美術館は久しぶり お盆休み前半にマンガ『ブルーピリオド』を大人買いそれから、直木賞 受賞作の『星落ちて、なお』を読了したのがきっかけ芸術家って天才だから、人の心を動かす絵を描けるってちょっ
夏の終わりは日没が少しずつ早くなり、さみしさを感じますが今年は早く夏が終わってほしい!わたしの住む東京は雷が平年の2倍マンホールが吹き飛ぶほどのゲリラ豪雨TVを見てると洪水警報、竜巻警報の速報がほんとに多いです酷暑のグチは置いといて・・・唐
20代の頃はよく遊びに行っていた渋谷いつの間にか足が遠のきましたが春に渋谷の整体に通うようになってから、渋谷の街も歩くように。ここ10年〜20年で再開発がした渋谷50代の大人でも楽しめる街になってますお盆休み整体が終わって、渋谷から代官山に
今年は雷が多いと思ってたらなんと7月は過去7年の8.5倍なんですって海水温が高いことが原因らしいです 自動更新されるサブスクは気をつけないと さて、家計の支払いはほぼクレジットカードクレジットカードは3枚使っていて家計簿アプリで管理していま
今年の夏は肩こりがないからか、体が元気でお盆休みは台風の日以外は出歩いてましたがやっぱり夏バテしてるらしく、外出時の楽しみの外食はほぼなしでしたじゃー、おうちでなにを食べてるかというと火を使わないレンチンか、冷たいものばかりそりゃ夏バテしま
台風の日少しは涼しくなるかと思ったらそうでもなく翌日は台風一過で酷暑が戻ってきました夏バテで食欲が落ちているけど今年の夏は体が元気なので、台風の日以外は毎日お出かけ今日は気になっていた駅前のスポーツジムの体験をしてきました整体師さんに肩こり
南海トラフ地震臨時情報台風7号ソワソワしましたが。大きな地震はなく台風も大きな被害はなかったようでよかったですねこ飼いの方はご存知かもしれませんオルネコってご存知でしょうかインテリアショップ オルネドフォイユ の猫グッズブランドオンラインシ
渋谷の整体に通いはじめて3ヶ月目あんなに悩んでいた肩こり、ほんとによくなったんです担当が同じ人なのでその日の体の状態で整体する場所や鍼を打つ場所を変えてくれるのがいいのかも肩こりが良くなると、体が軽くなり動けるようになると伝えたら肩こりをさ
いやあ。映画ってほんとにいいもんですね水曜ロードショーの水野晴郎さん昭和の時代はお茶の間で家族全員でTVを見てましたその時代は『マンガを読むとバカになる』と言われていてTVのマンガはほとんど見せてくれなかったしマンガ本も買ってくれませんでし
お盆休みみなさまいかがお過ごしでしょうか。東京に住んでいるのですが、スーパーに寄ったら2Lのお水が1家族 6本までの購入制限がでていました。南海トラフ地震臨時情報の影響だと思います災害グッズはそろえているので、気持ち的にはちょっと安心久しぶ
私の実家は福島今回東北に直撃した台風は福島にあまり被害はなかったようで実家がある場所は晴れていたので、お墓参りに行ったそう私が子供だった頃、東北に台風なんて1年に来るか来ないか暗いきっと温暖化の影響なんですよね。 scopeさんの太っ腹アウ
つい数年前まで「セール」に目がなくてとくに欲しいものがなくてもせっかく交通費と時間かけたのに手ぶらじゃ帰れない!!!と持ち帰ったモノたち。。。大事にしないし、使わないんですよね。。。そんな簡単なこと40代後半でやっと気づきました。ここ数年は
週末は健康診断に行ってきました。ほんのわずかな指先の血液ですぐに血糖値がわかるんですね。血糖値は正常でホッとしました。なぜなら糖尿病の家系で母は日頃から血糖値があがらない食生活、運動をしていて健康診断の血糖値をとても気にしているからなんです
何度もブログに書いていますが一番好きなデパートは新宿伊勢丹数週間前にステキなジュエリーボックスを見つけたばかり。店舗でお買い物するのが好きなので三越伊勢丹オンラインストアは1回しか利用したことないんだけど定期メールで欲しいものがあって鎌倉紅
ネコをかわいいなーって思いはじめたのはTV番組岩合光昭の世界ネコ歩き大自然や人との暮らしでのびのび暮らすネコたち岩合さんのネコを思うあったかいコメントデパートに個展を見に行くほど番組のファンになりました。いつかネコと暮らしたいと思ったのは1
8月も終わりますが、東京は猛暑日を更新中もうこの暑さはうんざりですが朝晩は少し涼しい風が吹きはじめているので季節の移り変わりを感じます。毎年この時期の季節の変わり目は夏の疲れがどっと出るようで睡眠時間が長くなったり、体がだるくなったりします
10日ほど前からいつものスキンケアで顔がヒリヒリする51歳。。LuLuLunのパックも刺激になるので化粧水だけのシンプルなスキンケアに戻しています。肌が弱くて、20代は海外のお土産コスメで顔が真っ赤に腫れ上がって皮膚科に駆け込んでからはじめ
自分の性格っていつ決まるんでしょう?三つ子の魂百までというように3歳ごろまでに形成された性格や気質って大人になっても変わらないのでしょうか。少し前に職場で「16Personalities」という性格診断の案内がありました簡単な回答で16種類
日曜日は久しぶりの美容院ずっと予約が取れなくて、なんと3ヶ月ぶり。炭酸ヘッドスパ、丁寧な頭皮マッサージと至福の時間髪がキレイになったあとはお買い物がお約束美容院は銀座銀座はもちろん、少し歩けば丸の内たくさんのショップがある東京駅少し足を伸ば
一番好きなデパートはどこですか??って聞かれたら「新宿伊勢丹」いつ行っても新しいモノにあふれてるし欲しいモノが必ず見つかる場所買い物をしている人もオシャレな人ばかりですれ違う人のファッション見たりするのも楽しくて〜頻繁に買い物に行きたいんだ
毎年この時期になると夏バテとにかく眠くて、眠くて仕事中もあくびばかり夜は12時くらいに就寝しますが22時に寝落ちしてしまいます。ラジオでジェーン・スーさんがおすすめされていたアミノバイタル疲れを感じたときに飲んでます。ゴールド買ってみようか
暑い日が続いていますがセミの大合唱が終わり、夜は虫の鳴き声がします。東京も暑いですが、北海道は学校に冷房がないので一部休校なんだとかわたしは東北出身ですが、家にクーラーはありませんでした。もちろん学校にもクーラーはなかったですが東北でもおう
お盆のお休み中にソファーを掃除ついでにくすんでいたクッションカバーをオキシ漬けそのついでに、クッションもだいぶ汚れが目立っていたのでクッションカバーもオキシ漬け洗濯機で丸洗いしたんです〜さすが災害級と言われる猛暑クッションは半日でカラカラに
少し前ですがカーリングの藤澤五月さんボディメイクコンテストでの褐色の肌にムキムキの筋肉にびっくりしましたー。コロナ禍前は週1でスポーツジムに行っていて腹筋も少しできたんですが。。。いま、腹筋1回もできません。。。ムキムキとは行かなくても筋力
お盆休みは10連休。実家から母が東京に遊びに来る予定でしたが夜間熱中症になって、体調が万全でないので見送りに。母は東京に来ると、美術館や公園、食べ歩きとにかく外に出て歩き回るのが好きでなのですがこの猛暑だと歩き回ると危険なので来れなくてよか
いまのマンションに住み始めて20年部屋が3つあるので、入居の時に各部屋にエアコンをつけました。リビングのエアコンが壊れたのは6年前の夏真夏で、扇風機も持っていなかったので1週間くらい、汗をダラダラ流しながら耐えましたっけ。寝るときにエアコン
料理は好きじゃないです。。自分で作ったものっておいしくないしめんどくさいし前職は呑助が多かったので週の半分は居酒屋おうちで美味しいものが食べたければデパ地下のお惣菜を買いにそれが一変したのはコロナ禍ですよー巣ごもりで強制的に自炊となりました
ジブリ映画「君たちはどう生きるか」を見てきました。見ていない方もいらっしゃると思うので詳細は書きませんが、なにを伝えたいのかわからなかったです。。それと、擬人化された登場動物は美しいといいなと思いました。だってやっぱり美しいほうが感情移入で
猛暑が落ち着いた日久しぶりにおうちから歩いて1時間ちょっとのスパへ曇りだったので久しぶりに歩けました。歩いている途中、ゲリラ豪雨にあってしまい折り畳み傘を持っていましたがあっという間にずぶ濡れになってしまいましたがサウナ、水風呂、岩盤浴、疲
「キナリノ」ってご存知でしょうか。「自分らしい暮らしがかなう」をコンセプトにライフスタイル、ファッション、生活雑貨の記事がたくさんscopeさんではじめてインテリア雑貨のお買い物したのも本店でも楽天でもなく、「キナリノ」だったんです。「キナ
お盆休みいかがお過ごしでしょうか。母が東京に遊びに来る予定でしたが夜間熱中症になって、体調が完全に戻らないため今回は見送ることになりました。楽しみにしてたので残念だけど少し歩くだけで暑さで朦朧とするし外の暑さと室内のキンキンに冷えた寒暖差で