体力の衰えを感じ始めたのは30代後半デスクワークなのに、1日の業務が終わる頃には疲れてヘロヘロ肩こりがひどくって、よく整体に行ってました。50代に入ったいま、肩こりと慢性疲労はひどくなるばかりで今年の春に久しぶりに整体に駆け込みました整体に
お気に入りの北欧インテリアに囲まれたマンション暮らし。猫との生活。器集めなどの趣味をご紹介しています。
整体に通い始めて2ヶ月。整体で筋肉のコリや疲労をほぐすことも大事kだけど普段の生活の中で正しい姿勢を意識することが大事だそう整体が終わった後に・正しい立ち方・PC作業しているときの腕の角度教えていただきました。正しい姿勢に違和感がありキツイ
狙ってたトップスがお値下げしてたので即ポチ! 7/30楽天でお買い物2店舗
気づけば7月も終わりそうパリのオリンピック時差もあるのであんまり見ないかなと思ってましたが始まるとやっぱり見ちゃいます日本の体操男子がよかったですエースの不調をみんなで支える最後はエースがビシッと決める萱選手の顔をくしゃくしゃにした泣き顔に
ひどい肩こりでテレワークしてるのに1日終わるとすぐに横になりたいくらいの倦怠感どうにかしたくて通い始めた渋谷の整体通い始めて2ヶ月徐々に体の状態が良くなっています! ヒカリエ 晴れ風のイベント わたしが通っている整体は渋谷ヒカリエの近く整体
わたしが東北の田舎から上京して東京に驚いたことはたっくさんありますそのうちの一つはKALDI今ほどお店がいっぱいなくて、有名でもなかった頃友達に連れて行ってもらった下北沢のKALDI見たこともない色とりどりのパッケージお菓子、コーヒー、調味
さいきんの若い子は毎日お風呂に入らないってよく聞きます。わたしの青春時代は朝シャンブームだったので毎日シャワーしないとばっちい呼ばわりだったな(笑)外で埃だらけの場所で汗水垂らして働いてるんなら毎日のお風呂は必須ですがデスクワークでほとんど
今日も天気が良くて暑い!テレワークしてたら12時に雨の予報通知ピッカピカに晴れてるのになーと思ってたらみるみる空が黒くなり、雷がなり、冷たい風がサーッとふいたと思ったら机に置いていた紙のが吹き飛ぶ突風に豪雨思わずハル(ねこ)と顔を見合わせて
【Haens】定番の安心感と新しさ。 お買い物マラソンリスト?
楽天のポイ活お買い物マラソンはポイントが貯まりやすいので毎月一度まとめてお買い物していますおひとりぐらしなんですけど、毎月お買い物あるもんです重い猫砂や、ねこのごはんは玄関まで運んでくださるので大助かり今月は急ぎの買い物や欲しいものが少ない
ここのところ体調が良かったのに週明けの月曜日は絶不調久しぶりに肩こりが復活、体がだるくて・・・ハル(猫)もお腹がちょっとゆるくて心配わたし52歳。ハル8歳。お互いいい歳なので、体調は絶好調!!とは言えないまでも現状をキープできるように気をつ
梅雨明けして毎日厳しい暑さが続いています週末は運動不足解消のためウォーキングしてるんですが20〜30分くらい歩くとTシャツが絞れるんじゃない?? ってくらいの汗いい年して汗だくなのちょっと恥ずかしいでも、だいぶ暑さに慣れてきたみたいですマン
金曜日、Teamsで同僚と会議してたらいきなり音信不通突然PCがシャットダウンしたんですって1時間後、私のPCもいきなりブルースクリーンになって再起動幸い(!?) 私のPCは1回の再起動ですみましたが再起動の無限ループになって仕事ができなか
渋谷で買った夏ファッション! オシャレは足元から。リバティパンツが大当たり
暑いですね・・・体の調子はよいのですが、大事なお肌の調子が悪いです毛穴が開きっぱなしで、いつもテカテカ寝ている間に無意識に触っているのか炎症してるところも2箇所鏡を見るたびにテンション下がる今日この頃 渋谷ヒカリエ 17℃ ブロンドール 渋
ずーっと肩こりに悩まされてますが今年の春はほんとにひどくって・・・肩こりの痛みは我慢できましたが、体がとてもだるく出かけるとすぐに疲れちゃう・・・ちょうど母が1ヶ月滞在していた時が不調のピークだったのであまり遠くに出掛けられなかったし疲れる
【夏本番に向けて】 気になっている着心地よいインナー・トップス
テレワークのとき無音だと捗らない音楽だとノリノリになったり、リラックスしすぎちゃうのでラジオを聴きながらお仕事してますBGMだから言葉はほとんど頭に入ってこないんですがAmazon Prime Dayがアメリカでも日本でも売上が好調だとラジ
50代前半運動といえば毎日1時間ちょっとのウォーキング調子の良いときはテレワークのときに、立って仕事をしています運動不足を自覚しているのでまたスポーツジムに通おうかと思ってるんですが思ってるだけで数年経過してしまいました(笑) THREEP
20代、30代の頃はシステム手帳(昭和だ・・・)予定がびっしり埋まってないと不安でしたが50代ともなると、なんにも予定がないのがいい!久しぶりの3連休雨と曇りが多いので久しぶりにがっつりマンガを読むことに ふたつのスピカ ふたつのスピカ 1
20代の頃からインテリアに興味があってインテリア雑誌を買ったり、雑貨屋さん巡りが楽しみでしたFrancFrancか無印良品が精いっぱいでしたけど・・・30代前半 実家に帰ったとき時間があってぶらっと入った駅のお土産さんで漆器の菓子鉢に一目惚
毎月毎月値上げのニュースちょっとやそっとの値上げではびっくりしなくなりましたが私にとって衝撃的な値上げがそれはマンションの修繕積立金今のマンションに住みはじめて20年30年失われた時代のデフレ時代だったのでマンションの管理費も修繕積立金も2
連日の猛暑からちょっと解放された東京暑くてしんどいと思ってたけど気圧の変化や温度差で体がだるいし肩こり復活・・・体調管理は冬のほうが難しいと思ってましたが近年は夏のほうが体調管理が難しいと感じてます 久しぶりの青山フラワーマーケット 半年ほ
お菓子が好きでやめられません。夜ごはんを8分目にして、お菓子を食べるのが日々の楽しみこのところの値上げでお菓子も値上げやステルス値上げがはげしいと思います。ポテトチップ、袋を開けると誰か食べちゃったんじゃないの??ってくらいの量の少なさ・・
たしか梅雨でしたよね。暑くて少し歩いただけで頭がぼーっとしてしまい湿度が高くて汗だくウエストはパンツやスカートのゴムトップスとボトムスが重なる部分なので蒸れやすいですよねウエストに汗もができました・・・ 抱き枕 仕事のときはPCプライベート
日曜日の午前中、都知事選に行ってきました。候補者の記入漢字を間違えないように、候補者一覧を見ながら記入したんですが56人も候補者がいるので探すのが大変で・・・次回の選挙はこんなことがないようにしてほしい 土曜日は銀座でお買い物地上を歩き回っ
効率的にいろんなところでお買い物したいってときは銀座デパートが2つあって、路面はブランドショップがずら〜り全国のアンテナショップが集結していてダイソーや無印良品、ユニクロの旗艦店があるそうそうOKストアもできましたっけ。銀座から少し歩けば東
MEGUMIさんオススメの 【SABON】 ヘッドスクラブはじめました
50代目前で頭皮がすごく荒れた時期がありました頭皮全体にニキビのような大きい吹き出物ができてそれまでなんともなかった美容院での白髪染めが沁みて・・・もともと敏感肌だったので、シャンプーや化粧品は敏感肌用のものを使っていたのに・・・だからはじ
先週末、整体のあとは久しぶりにルミネでお買い物IENAという洋服屋さんの入り口に大きなスモークツリーが飾ってあってショップ内の洋服とも雰囲気があっていいなーと思いまして スモークツリー テレワークのランチ時間先日ひまわりを買った近所のオシャ
久しぶりに都心に出勤しました。通勤電車はいつでもイヤなものですがこの時期は蒸し暑くて、自分も含めて汗をかいているので身動きできない電車はホントに苦痛だから夏でも長袖知らない人と素肌同士がちょっとでも触れるとゾーッとしますが布1枚で、だいぶ違
6月が終わりました。変化のない毎日だからほんとに早い・・・2023年末にファイナンシャルプランナーに老後の家計診断をしていただきました。ただいま52歳ですがリタイアは60歳、いやもっと早ければ良いと思ったんですが診断結果は年金が出る65歳ま
蒸し暑い日が続いていますこれくらいの時期になると気持ちいいのがサウナの水風呂!!体調あんまり良くないけど少し動いたほうが調子がよくなるとわかったのでなにも予定がない週末はサウナに行ったり、ちょっと遠くのスーパーに行ったりしてますいまのところ
【週末】整体で自律神経診断。お気に入りの食器でまったりブランチ
週の初めは元気だったのに週末は座ってるのもしんどいくらい体がだるくて・・・土曜日は予約していた整体に行ってきましたまずは自律神経バランス分析測定の結果は肉体の疲労度が高い状態交感神経と副交感神経の活動が少し低いので体がだるいんですって副交感
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体力の衰えを感じ始めたのは30代後半デスクワークなのに、1日の業務が終わる頃には疲れてヘロヘロ肩こりがひどくって、よく整体に行ってました。50代に入ったいま、肩こりと慢性疲労はひどくなるばかりで今年の春に久しぶりに整体に駆け込みました整体に
台風10号 被害が大きかったですね・・・みなさまが住んでいる地域はだいじょうぶでしょうか今年の夏は酷暑、ゲリラ豪雨、台風年々、激甚化しているとひしひしと感じます・・・9/1 防災の日3・11以降もしもの備えで簡易トイレ、ポータブル電源非常用
今のマンションに住み始めて20年頭金の支払いですっからかんだったけど家具はずっと使えるいいモノにしたくて大型家具はACTUSで揃えたんですその大型家具の一つが3人掛けのソファーデンマーク発の『eilersen(アイラーセン)』 購入して20
久しぶりにエアコンなしで眠ることができました気温が30℃を下まわるとハル(ネコ)が元気!今年の夏の暑さは本当にひどくてごはん食べたくても暑いから火を使いたくない・・・夏バテで食欲落ちてるので外食もちょっと・・・だから買ってきてそのまま食べら
キッチンのお皿を洗うスポンジを辞めたのは義妹の手作りアクリルたわしを使うようになってから少しの洗剤でもよく落ちるしカラフルな数種類の毛糸を凝った柄で編んでいるので見た目もよくただ一つ、キチキチに編んでいるので乾きにくいのがネックそれを解消し
料理は苦手だけど、料理番組を見るのは好き平野レミさんの斬新な料理とトークに大笑いしタサン志麻さんのおうちで作る家庭料理に憧れてみたりタサン志麻さんのご自宅で使っている料理道具が気になりますその一つが『ペティナイフ』小さなペティナイフで小気味
今年の夏は酷暑に悩まされました。ゲリラ豪雨や雷が回数が多くて、激しいので気象情報アプリや災害情報アプリの通知がほんと多くて・・・台風10号も心配ですよね台風から遠く離れていても、線状降水帯や大雨の被害おおげさではなく命の危険を感じます・・・
40代半ばまで仕事や遊びが忙しくおうちにいる時間が短かったです。ブラック企業を辞めて、念願のネコとの暮らしを始めてから生活は一変しました。おひとりぐらしなので、ネコの面倒を見るのは自分ひとりペットとの初めての暮らし最初は心配で心配で、仕事が
春から通い始めている整体整体だけでなく、鍼も一緒にしているので肩こりほんとに良くなったんです整体師さんから肩こりを根本的に解決するため勧められたのが加圧トレーニング(整体なのに加圧トレーニングできるんですよ)わたしは背中の筋肉と股関節を鍛え
お盆休みの最終日恵比寿駅の山種美術館へ行ってきました美術館は久しぶり お盆休み前半にマンガ『ブルーピリオド』を大人買いそれから、直木賞 受賞作の『星落ちて、なお』を読了したのがきっかけ芸術家って天才だから、人の心を動かす絵を描けるってちょっ
夏の終わりは日没が少しずつ早くなり、さみしさを感じますが今年は早く夏が終わってほしい!わたしの住む東京は雷が平年の2倍マンホールが吹き飛ぶほどのゲリラ豪雨TVを見てると洪水警報、竜巻警報の速報がほんとに多いです酷暑のグチは置いといて・・・唐
20代の頃はよく遊びに行っていた渋谷いつの間にか足が遠のきましたが春に渋谷の整体に通うようになってから、渋谷の街も歩くように。ここ10年〜20年で再開発がした渋谷50代の大人でも楽しめる街になってますお盆休み整体が終わって、渋谷から代官山に
今年は雷が多いと思ってたらなんと7月は過去7年の8.5倍なんですって海水温が高いことが原因らしいです 自動更新されるサブスクは気をつけないと さて、家計の支払いはほぼクレジットカードクレジットカードは3枚使っていて家計簿アプリで管理していま
今年の夏は肩こりがないからか、体が元気でお盆休みは台風の日以外は出歩いてましたがやっぱり夏バテしてるらしく、外出時の楽しみの外食はほぼなしでしたじゃー、おうちでなにを食べてるかというと火を使わないレンチンか、冷たいものばかりそりゃ夏バテしま
台風の日少しは涼しくなるかと思ったらそうでもなく翌日は台風一過で酷暑が戻ってきました夏バテで食欲が落ちているけど今年の夏は体が元気なので、台風の日以外は毎日お出かけ今日は気になっていた駅前のスポーツジムの体験をしてきました整体師さんに肩こり
南海トラフ地震臨時情報台風7号ソワソワしましたが。大きな地震はなく台風も大きな被害はなかったようでよかったですねこ飼いの方はご存知かもしれませんオルネコってご存知でしょうかインテリアショップ オルネドフォイユ の猫グッズブランドオンラインシ
渋谷の整体に通いはじめて3ヶ月目あんなに悩んでいた肩こり、ほんとによくなったんです担当が同じ人なのでその日の体の状態で整体する場所や鍼を打つ場所を変えてくれるのがいいのかも肩こりが良くなると、体が軽くなり動けるようになると伝えたら肩こりをさ
いやあ。映画ってほんとにいいもんですね水曜ロードショーの水野晴郎さん昭和の時代はお茶の間で家族全員でTVを見てましたその時代は『マンガを読むとバカになる』と言われていてTVのマンガはほとんど見せてくれなかったしマンガ本も買ってくれませんでし
お盆休みみなさまいかがお過ごしでしょうか。東京に住んでいるのですが、スーパーに寄ったら2Lのお水が1家族 6本までの購入制限がでていました。南海トラフ地震臨時情報の影響だと思います災害グッズはそろえているので、気持ち的にはちょっと安心久しぶ
私の実家は福島今回東北に直撃した台風は福島にあまり被害はなかったようで実家がある場所は晴れていたので、お墓参りに行ったそう私が子供だった頃、東北に台風なんて1年に来るか来ないか暗いきっと温暖化の影響なんですよね。 scopeさんの太っ腹アウ
つい数年前まで「セール」に目がなくてとくに欲しいものがなくてもせっかく交通費と時間かけたのに手ぶらじゃ帰れない!!!と持ち帰ったモノたち。。。大事にしないし、使わないんですよね。。。そんな簡単なこと40代後半でやっと気づきました。ここ数年は
週末は健康診断に行ってきました。ほんのわずかな指先の血液ですぐに血糖値がわかるんですね。血糖値は正常でホッとしました。なぜなら糖尿病の家系で母は日頃から血糖値があがらない食生活、運動をしていて健康診断の血糖値をとても気にしているからなんです
何度もブログに書いていますが一番好きなデパートは新宿伊勢丹数週間前にステキなジュエリーボックスを見つけたばかり。店舗でお買い物するのが好きなので三越伊勢丹オンラインストアは1回しか利用したことないんだけど定期メールで欲しいものがあって鎌倉紅
ネコをかわいいなーって思いはじめたのはTV番組岩合光昭の世界ネコ歩き大自然や人との暮らしでのびのび暮らすネコたち岩合さんのネコを思うあったかいコメントデパートに個展を見に行くほど番組のファンになりました。いつかネコと暮らしたいと思ったのは1
8月も終わりますが、東京は猛暑日を更新中もうこの暑さはうんざりですが朝晩は少し涼しい風が吹きはじめているので季節の移り変わりを感じます。毎年この時期の季節の変わり目は夏の疲れがどっと出るようで睡眠時間が長くなったり、体がだるくなったりします
10日ほど前からいつものスキンケアで顔がヒリヒリする51歳。。LuLuLunのパックも刺激になるので化粧水だけのシンプルなスキンケアに戻しています。肌が弱くて、20代は海外のお土産コスメで顔が真っ赤に腫れ上がって皮膚科に駆け込んでからはじめ
自分の性格っていつ決まるんでしょう?三つ子の魂百までというように3歳ごろまでに形成された性格や気質って大人になっても変わらないのでしょうか。少し前に職場で「16Personalities」という性格診断の案内がありました簡単な回答で16種類
日曜日は久しぶりの美容院ずっと予約が取れなくて、なんと3ヶ月ぶり。炭酸ヘッドスパ、丁寧な頭皮マッサージと至福の時間髪がキレイになったあとはお買い物がお約束美容院は銀座銀座はもちろん、少し歩けば丸の内たくさんのショップがある東京駅少し足を伸ば
一番好きなデパートはどこですか??って聞かれたら「新宿伊勢丹」いつ行っても新しいモノにあふれてるし欲しいモノが必ず見つかる場所買い物をしている人もオシャレな人ばかりですれ違う人のファッション見たりするのも楽しくて〜頻繁に買い物に行きたいんだ
毎年この時期になると夏バテとにかく眠くて、眠くて仕事中もあくびばかり夜は12時くらいに就寝しますが22時に寝落ちしてしまいます。ラジオでジェーン・スーさんがおすすめされていたアミノバイタル疲れを感じたときに飲んでます。ゴールド買ってみようか
暑い日が続いていますがセミの大合唱が終わり、夜は虫の鳴き声がします。東京も暑いですが、北海道は学校に冷房がないので一部休校なんだとかわたしは東北出身ですが、家にクーラーはありませんでした。もちろん学校にもクーラーはなかったですが東北でもおう
お盆のお休み中にソファーを掃除ついでにくすんでいたクッションカバーをオキシ漬けそのついでに、クッションもだいぶ汚れが目立っていたのでクッションカバーもオキシ漬け洗濯機で丸洗いしたんです〜さすが災害級と言われる猛暑クッションは半日でカラカラに
少し前ですがカーリングの藤澤五月さんボディメイクコンテストでの褐色の肌にムキムキの筋肉にびっくりしましたー。コロナ禍前は週1でスポーツジムに行っていて腹筋も少しできたんですが。。。いま、腹筋1回もできません。。。ムキムキとは行かなくても筋力
お盆休みは10連休。実家から母が東京に遊びに来る予定でしたが夜間熱中症になって、体調が万全でないので見送りに。母は東京に来ると、美術館や公園、食べ歩きとにかく外に出て歩き回るのが好きでなのですがこの猛暑だと歩き回ると危険なので来れなくてよか
いまのマンションに住み始めて20年部屋が3つあるので、入居の時に各部屋にエアコンをつけました。リビングのエアコンが壊れたのは6年前の夏真夏で、扇風機も持っていなかったので1週間くらい、汗をダラダラ流しながら耐えましたっけ。寝るときにエアコン
料理は好きじゃないです。。自分で作ったものっておいしくないしめんどくさいし前職は呑助が多かったので週の半分は居酒屋おうちで美味しいものが食べたければデパ地下のお惣菜を買いにそれが一変したのはコロナ禍ですよー巣ごもりで強制的に自炊となりました
ジブリ映画「君たちはどう生きるか」を見てきました。見ていない方もいらっしゃると思うので詳細は書きませんが、なにを伝えたいのかわからなかったです。。それと、擬人化された登場動物は美しいといいなと思いました。だってやっぱり美しいほうが感情移入で
猛暑が落ち着いた日久しぶりにおうちから歩いて1時間ちょっとのスパへ曇りだったので久しぶりに歩けました。歩いている途中、ゲリラ豪雨にあってしまい折り畳み傘を持っていましたがあっという間にずぶ濡れになってしまいましたがサウナ、水風呂、岩盤浴、疲
「キナリノ」ってご存知でしょうか。「自分らしい暮らしがかなう」をコンセプトにライフスタイル、ファッション、生活雑貨の記事がたくさんscopeさんではじめてインテリア雑貨のお買い物したのも本店でも楽天でもなく、「キナリノ」だったんです。「キナ
お盆休みいかがお過ごしでしょうか。母が東京に遊びに来る予定でしたが夜間熱中症になって、体調が完全に戻らないため今回は見送ることになりました。楽しみにしてたので残念だけど少し歩くだけで暑さで朦朧とするし外の暑さと室内のキンキンに冷えた寒暖差で