SHINYA BODY LAB にてダイエット中〜 ダイエット記事を掲載しています♪
SHINYA BODY LAB でトレーナーさんに的確なアドバイスをいただき、確実に減量〜リバウンドもなし♪ 自分以外の方々も試した方はやせています。 一人でも多く痩せる人を増やしたいためのブログです。ダイエット記事や筋トレ記事を記載していますので、よかったら見に来てください。
僕も最近始めまして、結構な案件を紹介できるようになりました。ダイエットの紹介もその一部となっています。自分が最近よくやるビジネスは、ケータイビジネス、自己アフ…
(゜д゜;)強敵のセルライト、、、ヽ(;´ω`)ノ僕も少し気になってます。(°Д°;≡°Д°;)気になる方多いんではないでしょうか?今回はセルライトについて書…
今日は自分がトレーナーさんから教わっている糖質制限の話です。みなさん聞いたことあると思いますが糖質制限って具体的にどういうことしたらいいのって方がいると思いま…
今日は運動の基礎を書いていきたいと思います。みなさん、知ってる方は多いと思いますが、運動といっても2種類ありますよね?有酸素運動〈主にジョギング〉、無酸素運動…
今回からたまにプライベートでもいれていこうかな♪今日は彼女と静岡志都呂イオンにお買い物デートズボンを選んでくれたので買っちゃいました~惚気ですね笑安心してくだ…
ダイエット中に飲むといいドリンクと飲まないほうがいいドリンク@DIME 1月24日(日)10時0分配信 ツイートシェアするなるべく内臓を冷やさないよう、温…
「SHINYA BODY LAB」 トレーナーSHINYAさんのインタビュー笑
フィットネスクラブでのトレーナー時代に“運動だけでは痩せられない”と実感したSHINYA代表。そこで考案したのが食生活の改善もプラスしたプログラム「自宅ででき…
SHINYA BODY LAB のおかげで痩せることができました!♬現在も実践中~♬
今回は自分がお世話になっていて、減量に成功+筋力アップすることができた、「SHINYA BODY LAB」のことについて紹介したいと思います。まず初めに、トレ…
今回はヘルシーだと思っていた食品の落とし穴についてです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー女性であれば…
今回は女性に、、、1日少しで効果が出る筋トレメニューをご紹介します!
今回はタイトル通り運動面について記載したいと思います!女性向けの毎日簡単にできる筋トレメニューです~実は男性にとっても効果はあると思われます。←実際にやってみ…
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