夏の終わりの風物詩 東京マラソン当落情報今年もこの時期がやってきました！東京マラソンの当落情報！普段ゼーハー言いながら走った記録を書いたブログよりも、ただ…
フルマラソンサブ3.5達成の30代2人の子持ちのラン日記 ※ブログ引っ越しました PB/フル3:11:38/ハーフ1:25:41/10km39:32/5km19:14
埼玉県越谷市在住。30代男性市民ランナーです。 自己ベストは2022年2月の彩湖ハートフルマラソンの3:11:38。 月間走行距離は200km以上で通算27回フルマラソン完走。目標はサブ3！そしてフルマラソン100回完走です。
夏の終わりの風物詩 東京マラソン当落情報今年もこの時期がやってきました！東京マラソンの当落情報！普段ゼーハー言いながら走った記録を書いたブログよりも、ただ…
9月3日(火)の練習記録10.4km 59:11 5:40/km今朝は昨日の夜走った時にトレッドミルが突然故障して電源が落ちて不完全燃焼に終わった練習を取…
9月2日(月)の練習記録11.7km 55:07 4:41/kmこの前の土日は台風接近で偏頭痛持ちの自分が体がダル重でほぼ走りませんでした。低気圧が近づい…
【月間281.6kmトレッドミルで夏を乗り切る】2024年8月の月間ラン
2024年8月の月間ラン振り返り昨日で8月も終わりました。8月最終日は20km走れば月間300kmだったので、それを目指そうと思ったのですが、台風接近でい…
ランネットがフルマラソンのタイム偏差値を発表少し前にランネットで流れてきた記事に「フルマラソンのタイム偏差値」というのがありました。ランネットの記事 ラン…
8月30日(金)の練習記録11.4km 1:14:37 6:32/km今日は朝からすごい雨。あまりにも雨が強いから自転車で通勤するのを諦めてバスで職場に行…
8月29日(木)の練習記録アップ 3km(トレッドミル)6kmLTペース走(トレッドミル)24:05(4:01/km)ダウン 2km(トレッドミル)昨日は…
8月28日（水）の練習記録8.6km 45:03 5:12/kmうちの長女は寝相が地獄のように悪いんですよ。川の字みたいな感じで布団でみんなで寝てるんです…
8月27日(火)の練習記録11.2km 1:00:30 5:24/km昨日は仕事帰りに走ってきました。仕事帰りに自転車を漕いでいると、いつもよりも涼しい！…
子ども会の体育祭練習で背中と蹴り出しの連動の感覚をつかむ？日曜日は東金市で「ときがね湖駅伝」を走ってきました。レースレポート記事はこちら。 『【レースレポ…
ときがね湖駅伝出場のきっかけ昨日のときがね湖駅伝で筋肉痛です。レースのダメージはそこまでではないのですが、東金駅からときがね湖に向かう時の激坂がエグくてア…
ときがね湖駅伝を走ってきた！今日は千葉県東金市で開催の「ときがね湖駅伝」を走ってきました！千葉県民歴が長いチーバ君の足の裏出身の自分は、同じ千葉県内ながら…
ガーミン165レビュー！先月、月間200km以上走って、痛風からの復活が見えてきたのと、使っていたガーミン55がバッテリーの消耗が早くなってきたので、自分…
8月24日(土)の練習記録アップ 1.8kmトレッドミル90分jogWS3本+ダウンjog1.8km昨夜は中強度練習を実施。その時の記事はこちら。 『中強…
8月23日(金)の練習記録12.5km 1:00:02 4:47/km昨日はトレッドミルで1時間走ってきました。先日トレッドミルを走りながら見ていたYou…
【ガーミン165をつけて初めてのラン】インターバル1.1km×3本
ガーミン165をつけて走ってきた！昨日はガーミン165をつけて初めて走ってきました。夜走ったのですが、暗闇でも視認性が高い！！ちなみにGPSの捕捉時間はガ…
ポチった「ガーミン165」をセットアップ！値段が約4万円でなかなか手が出せなかったけど、ショッピングローン手数料24回まで無料になっているネットショップを…
【まだ外よりトレッドミルの方が涼しい】10.4kmEペースラン+WS3本
8月21日（水）の練習記録11km 1:00:13 5:27/km今日は仕事帰りに夜ランしてきました。東京では地下鉄の駅が冠水するほどのゲリラ豪雨が降った…
トレッドミルを走りながらYouTubeを見ていて見つけた練習最近、暑さにやられてトレッドミルを走る機会が多いのですが、退屈なトレッドミルの時間を少しでも紛…
昨日はバスケをしてきた昨日は朝、体が欲する睡眠欲に負けて走れず。午後はご近所さんが月に2回くらいやっているバスケに混ぜてもらいました。元々はこどものバスケ…
8月17日(土)の練習記録アップ3.8km(3.5kmjog+WS3本)6kmLTペース走25:54(4:18/km)4:12-4:18-4:20-4:2…
もう廃版かと思っていた「グライドライド」シリーズの後継モデル情報！！現在、jogなどにはノヴァブラスト4を履いています。ポンポン跳ねる感じが調子悪くても軽…
【トレッドミルに慣れると外をまともに走れない】11.1kmjog
8月15日（木）の練習記録11.1km 1:06:39 6:00/km昨日は終戦の日ということで、近所のゴミ処理場であり展望台でもある施設がライトアップさ…
【夏でもシャワーですませないと回復力アップ】トレッドミル7km+坂道ダッシュ10本
8月14日(水)の練習記録トレッドミル7kmjog 7km 41:19 5:54/km坂道ダッシュ100m×10本+2.4kmjog昨日は仕事帰りに走った…
アシックスが1〜6月までの上半期決算を発表！ここのところ、業績が絶好調で2023年期は過去最高益を更新したアシックス。自分は株主優待でシューズなどが割引で…
オリンピックの疑惑の判定やらと裾野の広さパリオリンピックが終わりましたね。今回のオリンピックは海外で開催されたオリンピックで過去最多の金メダル20個という…
パリオリンピック女子マラソン、鈴木優花選手が6位入賞！！昨日はパリオリンピックの最終日。女子マラソンが開催されました。鈴木優花選手が終盤まで先頭争いに加わ…
赤﨑選手のやりきった笑顔に刺激を受けてトレッドミルを2時間走る
パリオリンピック 男子マラソン赤﨑選手の見事な6位入賞パリオリンピックは時差の関係もあって、あまりちゃんと見ていないんですが、それでもランナーとして見逃せ…
8月10日(土)の練習記録アップ 3.8kmインターバル1km×5本(R=200mjog)3:51-3:57-4:00-3:55-4:01ダウン 4.1k…
8月9日(金)の練習記録10.5km 1:00:03 5:43/km今日は金曜日！華金と言えば、飲みに行く同僚を見送り、走るワイwそんな訳で仕事帰りに走っ…
ガーミン165をポチッた！先月ガーミン165を買うための目標にしていた月間200kmを達成！ 『目標の月間200km達成！ご褒美にガーミン165を買いたい…
8月7日(水)の練習記録アップ 3.5kmレペティション300m×6本(R=300mwalk)57-55-55-55-56-56ダウン 5.3km今朝は2…
8月6日(火)の練習記録10.4km 56:58 5:27/km今朝はいつもの河川敷を走ってきました。この前走った後に熱中症でリバースしたから、体の状態は…
昨日走ったら熱中症に…昨日は早朝にゾンビ化しかけながら20km走りました。昨日の記事はこちら。 『暑さでゾンビ化しかけながら20kmEペースラン』 8月…
8月4日(日)の練習記録20km 1:46:41 5:20/km昨日は仕事で熱中症気味でふくらはぎが攣りそうになったので、ノーラン。今朝も体の動きは悪いな…
知らず知らずのうちに脱水してふくらはぎが攣りそうになる青森から帰ってきてから、埼玉も涼しいと感じるようになって、昨日は朝走ったら割とスイスイ走れたことを記…
8月1日(木)の練習記録8km 43:33 5:26/km昨日は仕事が終わらず、職場を出たのが21時半。青森旅行でたまった仕事を処理しつつ、降ってわいたよ…
【研修講師が元箱根ランナーでびっくり】2024年7月の月間ラン
職場で研修を受けたら講師が元箱根駅伝ランナーだった！昨日は職場で研修があり、テーマに興味があったので参加しました。講師は外部の講師派遣会社の人で、経験豊富…
今月の目標月間200kmを達成！7月も今日で終わりです。昨日まで青森にいたので、埼玉の暑さのドギツさが体にこたえます。さて、青森滞在中は毎日走ることができ…
【弘前滞在最終日は起伏を満喫】9km起伏走+坂道ダッシュ5本
7月30日(日)の練習記録10.1km 1:01:55 6:07/km今日は青森滞在最終日。4日間の滞在中初めて晴れました。そして晴れたとはいえ、今朝も埼…
今朝も感動的に涼しい弘前を朝ラン！目指すはりんご公園！今日も弘前市は最高気温29度の予報。越谷市は最高気温40度の予報なので、走るどころではない気温ですが…
灼熱の埼玉を抜け出して涼しい青森を観光ラン昨日から親戚の家のある青森県弘前市に来ています。20代の頃は夏と冬の年2回は定期的に帰省して、青森の自然や温泉を…
7月27日(土)の練習記録アップ3.5km+WS3本6kmLTペース走26:27(4:23/km)4:18-4:25-4:26-4:26-4:28-4:2…
7月25日(木)の練習記録16km 1:20:23 5:01/km昨日はこどもの小学校の保護者面談があったので、仕事を午前休取得。早起きして走ることができ…
パリオリンピックの開幕に合わせてアシックスが新しいタイツとシューズを発売！いよいよパリオリンピックが始まりますね。開会式に先駆けて行われた男子サッカーでは…
越谷市はまた猛暑日昨日も暑かったですね…越谷市は昨日の最高気温が36.1度。その前の日が38.1度。もはや36度くらいならそこまで暑くないんじゃないかと思…
7月23日(火)の練習記録7km 39:06 5:35/km今朝は軽くjogしてきました。冷房の効いた寝室から出た瞬間につきまとうねっとりとした暑さに、二…
7月21日(日)の練習記録11.1km 1:02:00 5:33/km昨日は午後バスケをやって突き指しましたその時の記事はこちら。 『バスケで突き指(涙)…
昨日の暑さで体がバテて走れず…今朝は軽めに走ろうと思ったのですが、昨日の暑さでぐったりしてしまい走れませんでした。トレッドミルで90分くらい走って、体の消…
7月20日(土)の練習記録4.4km+トレッドミル90分+1.6kmトータル21.8kmjog今朝は20kmくらい走ろうとアラームをかけるも、全く気付かず…
最近やっと以前のように走れるようになってきたことを実感する坐骨神経痛や痛風発作でかれこれ1年くらいランナーとは呼べないような距離しか走っていませんでしたが…
7月18日(木)の練習記録アップ 3.6kmレペティション300m×6本(R＝300mwalk)54-54-54-55-55-55ダウン 3.1km今朝は…
7月17日（水）の練習記録7.8km 47:00 5:59/km今朝はゆっくり短めにjogしてきました。今夜はポイント練習でレペティションをやろうと思って…
年内のレース計画を考える今日は早起きしたけど、走らずに完全休養に充てます。一昨日に自治会の夏祭り。昨日はその片付けをして、重い荷物の運搬などもあったので、…
7月15日(月)の練習記録20.2km 1:47:26 5:19/km今朝は20.2kmEペースラン。霧雨まじりの曇り空で涼しくて走りやすくて、スイスイ走…
7月13日(土)の練習記録アップ 4km6kmLTペース走26:28(4:24/km)4:12-4:19-4:26-4:31-4:29-4:27ダウン 4…
7月12日(木)の練習記録10.2km 56:52 5:32/km昨日は仕事がおわったのが21時過ぎそこから疲れた体を押して走って帰りました。ハイパースピ…
マジックスピード4が7/18発売！今朝ハイパースピード4が発売するということを記事にしたばかりですが…アシックス公式X x.comx.comマジックスピー…
安くて耐久性の良いコスパ抜群シューズ「ハイパースピード」シリーズ最新作が発売！薄底シューズはどんどん淘汰されて、シューズ自体も物価高騰の影響で値上げラッシ…
7月9日（火）の練習記録7km 39:26 5:36/km昨日は最近の暑さで体が疲れていたので、通勤手段をいつもの自転車からバスに変更。んで、帰りは走って…
暑さに負けて自転車通勤を回避！いやほんとにまだ7月の上旬で梅雨明け前だというのに、猛烈な暑さですね越谷市の昨日の最高気温は38.2度で全国5位の暑さでした…
昨日の暑さでのロングランのダメージがきつくていのちだいじに作戦決行昨日、22kmjogをして終盤はヘロヘロになって、ゾンビ化しながらなんとかゴール。昨日の…
7月6日(土)の練習記録22km 2:07:14 5:47/km今朝はロングランしようとやってきました！…が暑さで後半は撃沈暑さの中でロングランは難しいな…
7月4日(木)の練習記録アップ 2.7km芝生レペティション300m×6本(R＝300mwalk)81-81-84-84-88-87ダウン 3km昨日は仕…
楽しみな「マジックスピード4」が海外で発売が近い？このブログで圧倒的にアクセスを集めるのはシューズ情報なんですが、特にマジックスピードシリーズのことを書く…
つくばマラソンの瞬殺感が戻ってきた秋から冬のレースを色々と検討している方も多いと思います。自分は年内は12月の駅伝に向けてマラソンは無視したトレーニングを…
7月2日（火）の練習記録10.1km 53:50 5:18/km今朝は近所の河川敷を走ってきました。走り出したのは5時半過ぎ。夏に走る時は帽子をかぶるよう…
2024年6月は月間179.8km昨日で6月が終了！車でラジオを聞いていたら、6月30日はハーフタイムデーらしいです。1年の折り返しってことですね。足は速…
練習に迷ったら坂道ダッシュ！今朝はポイント練習をやろうと思って目覚めました。最近jogの積み重ねでやっと疲れにくい体になってきて、土台ができつつあるなと感…
6月28日（金）の練習記録10.2km 52:55 5:10/km今朝は起きたら雨。昨日は夜走ろうと思ったけど、仕事が終わらなくて帰宅するのが遅かったので…
【何とか今月200km走ってガーミン165を買いたい】11kmjog
6月26日（水）の練習記録11km 1:00:48 5:31/km昨日は仕事帰りに11km走りました。日曜日にやったバスケのダメージが特にふくらはぎに出て…
水分を吸って風が通ると涼しく感じる氷撃シャツを試してみたこの前、越谷市では今シーズン初めて最高気温35度を超える猛暑日を記録しました。蝉の声もわずかに聞こ…
気温30度超えだけど時間があったから走ってみた昨日は銀行やらいろいろなところで手続きをする必要があったので、仕事を時間給をとって早退しました。昨日の越谷市…
雨で走れなかったので代わりにバスケ🏀昨日は朝から断続的に雨が降っていて、娘が学童のイベントの潮干狩りに行くので、朝から送迎もあったので、走れず。その代わり…
6月22日(土)の練習記録20km 1:57:27 5:52/km昨日は朝から自治会のイベントの買い出しで近くの市場に行ったため、走れず。昼間に少し仕事が…
2部練習でjogを重ねる昨日は朝8km芝生ラン+WS3本をやりました。その時の記事はこちら。 『【為末大さんのストレッチ動画が勉強になる】8km芝生ラン+…
【為末大さんのストレッチ動画が勉強になる】8km芝生ラン+WS3本
為末大さんのストレッチ動画SNSを見ていたら、ふと、為末大さんのストレッチ動画がめに飛び込んできました。雑誌Tarzanとコラボした動的ストレッチのやり方…
【ノヴァブラスト4は厚底スーパーシューズに近い？】6.5kmEペースラン
6月20日(木)の練習記録6.5km 33:52 5:10/km今朝はかなり久しぶりの平日朝ランをしてきました。この前の週末の深夜から明け方に仕事で緊急対…
最近ガーミン55のバッテリーの消耗が早い買ってから約3年が経とうとしているガーミン55。最近、非常にバッテリーの消耗が早いです。充電プラグにゴミや皮脂汚れ…
前厄が色々と暴れているw今年、自分は前厄です。思い返せば初詣のおみくじは「凶」これは、ブログネタとして美味しいと思いつつ、本当に災難が降りかかったら嫌だと…
6月14日（金）の練習記録1:00:06 10km 6:01/km昨日は仕事帰りに退勤ラン。仕事終わったのが21時過ぎだけど、心が折れずに何とか家まで走れ…
【なぜ？どうして？の積み重ねが成長の源？】7.6kmjog+WS3本調子
6月13日(木)の練習記録8.1km 44:49 5:32/km 昨日は仕事帰りに走ってきました。仕事ではオリンピックよりも低い頻度で数年に1度あるイレギ…
那須旅RUNと昨日の暑さで痛風がうずく日曜日に家族旅行で那須を旅RUNしました。その時の旅RUN記事はこちら。 『【那須旅RUNその1】那須の名所を走りな…
つつじ吊橋は絶景&絶叫スポット日曜日に旅行ついでに朝ランした記事の続きです。前回はホテルサンバレー那須〜那須温泉神社〜殺生石〜登山道〜恋人の聖地展望台まで…
那須旅行ついでに自然と起伏を満喫の旅RUN！週末は1泊2日で福島の大内宿と栃木県の那須に旅行に行ってきました。那須は何度も旅行に来ていますが、皇族の夏の保…
この週末は家族旅行で福島の大内宿と那須へ昨年結婚10周年を迎え、どこか旅行に行きたいと思っていましたが、日程の関係でうまく時間を作れず。結婚11年目に突入…
6月7日（金）の練習記録10.2km 57:17 5:34/km昨夜は仕事帰りに走ってきました。体のハリや重さが強くて、正直これは怪我するんじゃないか？と…
ビーチ駅伝のダメージを治療してもらいに整骨院へ先日、ビーチ駅伝のダメージを治療してもらいに整骨院へ行きました。ビーチ駅伝のレースレポート記事はこちら。 『…
砂浜を初代メタスピードで爆走していたトライアスリート先日走った平砂浦ビーチ駅伝。砂浜は筋力をかなり使うからいつもと違うところが筋肉痛になりました。特にどう…
ビーチ駅伝後の打ち上げでの談笑からS4人気の高さを知る先日の平砂浦10マイルビーチ駅伝を走り終わって、打ち上げがあったので、ラン友と色々と話してました。ビ…
昨日のビーチ駅伝を振り返る昨日のビーチ駅伝から一夜明けて、上半身を中心に筋肉痛です。脚が前に出ないから結構腕振りで無理やりカバーしてたんでしょうね。昨日の…
レース速報 第5回平砂浦10マイルビーチ駅伝今日は館山市で開催された平砂浦ビーチ駅伝を走ってきました。こんな美しいビーチを走れるなんて夢のような大会！まる…
早朝から小学校の運動会の準備で学校まで往復ラン今日は娘の小学校の運動会です。運動会の開催にあたって、テント設営などの事前準備で保護者に協力要請があったので…
まだ治らない喉の痛み先週金曜日あたりから喉が痛くなってきて、今日もまだ痛みが続いています。ご飯を食べる時に飲み込むと喉がヒリヒリと痛いので、必然的に食事量…
週末は喉が痛くてダウン金曜日から喉の痛みがあり、この土日は熱はそこまでないのですが、基本的に寝込んでいました。まだ喉の痛みは残っていて、結構たちが悪い風邪…
昨日は整骨院へ昨日は仕事が終わって走って家まで帰ろうと思ったのですが、喉の痛みがあり、体の節々もちょっと痛い。なんか風邪っぽいのかな？ということで、トレー…
5月23日(木)の練習記録7.8km 46:41 5:58/km昨日は仕事帰りに軽くjogしました。油断するとすぐに練習をサボってしまうくらいの雑魚メンタ…
ダルビッシュ選手が日米通算200勝達成！先日、ダルビッシュ有投手が日米通算200勝を達成しました。2000本安打達成者は増えている一方で、投手は分業化が進…
走行距離が減るとシューズが全然消耗しない最近子どもが大きくなってきて、子ども用シューズも結構サイズが大きくなってきています。自宅のシューズラックはそんなに…
薄底のハイパースピード2で走ったらなんか感覚がおかしい最近はまとまって走る時間が取れないことが多いので、やらないよりは良いかと空いた時間を見つけて細切れに…
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夏の終わりの風物詩 東京マラソン当落情報今年もこの時期がやってきました！東京マラソンの当落情報！普段ゼーハー言いながら走った記録を書いたブログよりも、ただ…
9月3日(火)の練習記録10.4km 59:11 5:40/km今朝は昨日の夜走った時にトレッドミルが突然故障して電源が落ちて不完全燃焼に終わった練習を取…
9月2日(月)の練習記録11.7km 55:07 4:41/kmこの前の土日は台風接近で偏頭痛持ちの自分が体がダル重でほぼ走りませんでした。低気圧が近づい…
2024年8月の月間ラン振り返り昨日で8月も終わりました。8月最終日は20km走れば月間300kmだったので、それを目指そうと思ったのですが、台風接近でい…
ランネットがフルマラソンのタイム偏差値を発表少し前にランネットで流れてきた記事に「フルマラソンのタイム偏差値」というのがありました。ランネットの記事 ラン…
8月30日(金)の練習記録11.4km 1:14:37 6:32/km今日は朝からすごい雨。あまりにも雨が強いから自転車で通勤するのを諦めてバスで職場に行…
8月29日(木)の練習記録アップ 3km(トレッドミル)6kmLTペース走(トレッドミル)24:05(4:01/km)ダウン 2km(トレッドミル)昨日は…
8月28日（水）の練習記録8.6km 45:03 5:12/kmうちの長女は寝相が地獄のように悪いんですよ。川の字みたいな感じで布団でみんなで寝てるんです…
8月27日(火)の練習記録11.2km 1:00:30 5:24/km昨日は仕事帰りに走ってきました。仕事帰りに自転車を漕いでいると、いつもよりも涼しい！…
子ども会の体育祭練習で背中と蹴り出しの連動の感覚をつかむ？日曜日は東金市で「ときがね湖駅伝」を走ってきました。レースレポート記事はこちら。 『【レースレポ…
ときがね湖駅伝出場のきっかけ昨日のときがね湖駅伝で筋肉痛です。レースのダメージはそこまでではないのですが、東金駅からときがね湖に向かう時の激坂がエグくてア…
ときがね湖駅伝を走ってきた！今日は千葉県東金市で開催の「ときがね湖駅伝」を走ってきました！千葉県民歴が長いチーバ君の足の裏出身の自分は、同じ千葉県内ながら…
ガーミン165レビュー！先月、月間200km以上走って、痛風からの復活が見えてきたのと、使っていたガーミン55がバッテリーの消耗が早くなってきたので、自分…
8月24日(土)の練習記録アップ 1.8kmトレッドミル90分jogWS3本+ダウンjog1.8km昨夜は中強度練習を実施。その時の記事はこちら。 『中強…
8月23日(金)の練習記録12.5km 1:00:02 4:47/km昨日はトレッドミルで1時間走ってきました。先日トレッドミルを走りながら見ていたYou…
ガーミン165をつけて走ってきた！昨日はガーミン165をつけて初めて走ってきました。夜走ったのですが、暗闇でも視認性が高い！！ちなみにGPSの捕捉時間はガ…
ポチった「ガーミン165」をセットアップ！値段が約4万円でなかなか手が出せなかったけど、ショッピングローン手数料24回まで無料になっているネットショップを…
8月21日（水）の練習記録11km 1:00:13 5:27/km今日は仕事帰りに夜ランしてきました。東京では地下鉄の駅が冠水するほどのゲリラ豪雨が降った…
トレッドミルを走りながらYouTubeを見ていて見つけた練習最近、暑さにやられてトレッドミルを走る機会が多いのですが、退屈なトレッドミルの時間を少しでも紛…
昨日はバスケをしてきた昨日は朝、体が欲する睡眠欲に負けて走れず。午後はご近所さんが月に2回くらいやっているバスケに混ぜてもらいました。元々はこどものバスケ…
今日は東京マラソン2024プレミアムメンバー先行エントリーの抽選結果発表日！今日は一般抽選の結果発表を前に、ONE TOKYOプレミアムメンバー限定の先行…
リレーで肉離れした動画を見て思ったこと昨日の地区の体育祭の自治会対抗リレーで肉離れをした動画を見て感じたことがあります。昨日肉離れした動画付きの記事はこち…
地区体育祭でリレーに出場して、やはり負傷する今日は地区の体育祭でリレーに出場しました！先週の日曜日に練習会で右ハムがピキッとなって、整骨院に行ったら肉離れ…
整骨院の治療翌日に襲ってきた体のだるさと頭痛2日前に整骨院で治療を受けました。右ハムが肉離れ寸前だったようで、悶絶級の指圧や電気などの治療に加えて、いつも…
整骨院に行ったら右ハムは肉離れ寸前だった昨日は整骨院に行ってきました。先週日曜日にリレー練習で右ハムがピキッとなってから、あまり状態が良くなく、走ろうとし…
マジックスピード3をポチりました昨日アシックスオンラインストアで先行販売が開始された「マジックスピード3」。自分はこのシューズが気になりすぎてすぐにポチり…
待望の「マジックスピード3」が今日アシックスオンラインストアで先行販売開始！以前から気になるシューズとして度々取り上げてきた「マジックスピード3」。発売日…
ガーミン一強時代に気になるCOROSの新作ランニングウォッチといえば、エプソンが撤退し、ガーミンの一強状態。最近ガーミンアプリのアップデートであのガーミン…
暑くても湯舟に浸かると翌朝の疲労が段違いに抜ける！昨日は仕事帰りにチョコザップで筋トレして、その後走ろうとスタートしたのですが、日曜日に地区体育祭のリレー…
館山若潮マラソン2024は1月28日開催！地元だからほぼ毎年走っている館山若潮マラソン。今回の開催日とエントリー開始日が決まりました。ヤフーニュースの記事…
来週の地区の体育祭に向けて小学校の校庭でリレー練習昨日は朝軽く走り、夕方は来週の地区の体育祭に向けて自治会で小学校の校庭を借りて綱引きやリレーなどの練習を…
昨日は朝ランしてからディズニーランドへ昨日は朝ランして、帰ってきてからすぐにシャワー浴びて着替えて準備してディズニーランドへ行ってきました。開園から閉園ま…
8月31日に「マジックスピード3」が発売されるのを前に「マジックスピード2」の感触を確かめながら走ってみた今朝はもう少しで「マジックスピード3」が発売にな…
ステップスポーツが初代メタスピードスカイを17,900円のセール！今日突然ステップスポーツから通知がきたのですが、その内容が驚きでした！定価27,500円…
都道府県別フルマラソン完走人口比率は北陸、四国、九州が高い！ランネットの記事で面白いものがありました。フルマラソン完走人数の人口比率トップ10！ランネット…
今朝は子ども会のラジオ体操に参加！子どもの頃、夏休みの風物詩と言えばラジオ体操！みんなで集まってラジオ体操やって、ついでにその日遊ぼう！とか予定を立てて楽…
8月22日の練習記録8.7km 49:58 5:45/km昨夜は仕事帰りにチョコザップで筋トレ。 その後、走ってきました。昨日は夕立があったので、気温自体…
世界陸上ブダペストの競歩でメタスピードシリーズで走る選手の姿世界陸上が始まりましたね！今回の開催都市ハンガリーのブダペストは大学の時に卒業旅行で行って、夜…
残暑が厳しいざんしょもう暑過ぎてバブル期のオヤジギャグが飛び出すほどの危険な状態ですw今年は暑すぎて、お盆を過ぎても埼玉県東部では猛暑日が多くて、カラッと…
ガーミンアプリのアップデートで慣れ親しんだ表示が変更！昨日の夜ガーミンアプリのアップデートをしました。そして、今朝は体が疲れていたし暑いので軽く10kmj…
