2020年3月9日に落車、そして左大腿骨頸部を骨折しました。翌日に手術をしてその翌日からリハビリ開始、22日間の入院生活を送り、リハビリは5か月、検診は2年目からは年に1回になっていました。そして今年、4年目の検診が2月にあって、そのときにこのような手術をすると骨密度が減少することがあるので、7月に骨塩定量の検査をしましょうと言われていました。年3回の繁忙期が終わりに近づいた今日がその検査日でした。血液検査、尿...
自転車と野菜づくり、人生の楽園的生活をめざしています。
2020年3月9日に落車、そして左大腿骨頸部を骨折しました。翌日に手術をしてその翌日からリハビリ開始、22日間の入院生活を送り、リハビリは5か月、検診は2年目からは年に1回になっていました。そして今年、4年目の検診が2月にあって、そのときにこのような手術をすると骨密度が減少することがあるので、7月に骨塩定量の検査をしましょうと言われていました。年3回の繁忙期が終わりに近づいた今日がその検査日でした。血液検査、尿...
今年は10月6日に開催される「美山サイクルグリーンツアー」、エントリーは、本日7月14日（日）12:30スタートです。（去年のスタート付近）今年は2つ変更になっています。1つ目は「ウィーラースクールと女子会」が中止になりました。2つ目は参加料が7000円から9000円に値上がりしました。実行委員会から、「値上げした分、楽しんでもらいたい！損はさせません！」との力強いお言葉、まあこれまでが安すぎましたからね、9000円でも安...
繁忙期中ですが、今日は1日フリーになりました。さあ、自転車に乗って出かけよう。久しぶりの自転車、気持ちいい―、それに今日は熱中症アラートは出ていないようです。行先はもちろん、畑。😁イチゴの苗取りにランナーを伸ばすのですが、このまわりの草はどげんかせんといけんばい。貴重なフリーの1日、草引きです。これで半分が終了。そして1時間、もう片方の草引きも終了です。これでランナーを伸ばして、9月ごろに苗取りができま...
4月の後半ぐらいから痛み出した左腕、そのうちに左肩、右腕と痛みが広がって、鍼に行ったり整形外科に行ったりしていました。鍼の先生は肩が原因で治るのに3か月はかかると言われました。整形外科の先生からはテニス肘と言われ、ストレッチを教えてもらいました。そしてあれから3か月、日にち薬でだいぶ楽になってきました。左肩を下にして寝ることもできますし、コーヒーカップを片手で持つこともできるようになりました。ただ現...
ちょっと訳あってペダルをXプロ12からXプレッソ7に戻しています。Xプレッソ7からXプロ12に換えた時はそれほど恩恵を感じなかったんですが、今回、Xプレッソ7に戻したらXプロ12のよさをすごく感じることになりました。Xプレッソ7とXプロ12の違い、チタンという素材と重さですが、TIMEのペダルはもともと軽くて、Xプレッソ7が204gでXプロ12が189gでした。（実測値）（シマノのデュラエースPD-R9100が228gです。）でもペダルの10g...
今年の「美山サイクルグリーンツアー」、日程が発表になりました。10月5日、6日です。ガーン！あかん、仕事………、ショックが大きすぎる………、立ち直られません、せめて一週間早いか一週間遅ければ参加できたのに…、トホホホ。😭去年の楽しかった思い出が…。申し込みはまだ始まっていませんが、参加される方は早めにお申込みくださいねー、😭😭😭ということでクリックしていただければうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブ...
今年は久しぶりに夏野菜の間にマリーゴールドを植えています。マリーゴールドはコンパニオンプランツの代表で、ナスやトマト、ピーマンなどナス科の野菜、そしてキュウリなどウリ科の野菜にはコナジラミの発生を抑えてくれる効果がありますし、オクラなどの場合はセンチュウを駆除してくれる効果があります。見た目的にも減農薬のためにも、コンパニオンプランツはいいですね。そのナス、米ナスのくろわしの収穫が続いています。肉...
今、私が付けているスピード＆ケイデンスセンサーはガーミンです。長い間、トピークのデュオバンドセンサーを取り付けていたんですが、昨年の4月、ペダルをエックスプロ12に換えたらチタンシャフトで磁石が使えなくなったため、やむを得ずガーミンのセンサーを購入しました。今回、訳あってペダルをエックスプレッソ7に戻したため、磁石が使えるようになったのでセンサーもトピークに戻します。ということでガーミンのセンサーを取...
昨日、Di2のバッテリ残量をMY EDGE 2に表示することができないか、試行錯誤している途中にEdgeMapFields#2というアプリを見つけました。青字で「configurable＝設定可能」と書かれているので、ガーミンの地図上に設定できるということでしょうか。ネット検索をしましたが、EdgeMapFields#2はヒットしません、もしかしたら入れている人はいないか、非常に少ない可能性がありますなー。ガーミンの地図には、デフォルトで2つまでデー...
「訳の分からん話、読めるかい！」という声が聞こえてきそうな、サイコンに関するむちゃくちゃマニアックな話、申し訳ありません。私が使っているサイコンは、EDGE1040solarで、トレーニングページの1枚目はMY EDGE2にしています。そもそも「MY EDGE2ってなんや？」という話なんですが、ガーミン公認のサードパーティー製のアプリで、サイコンのトレーニングページに入れられるものです。スピードやケイデンス、走行距離などだけ...
夏野菜の収穫が始まっています。先日設置した電気柵のおかげで、動物被害は全くありませんが、雑草が柵線に触れると漏電するので、草引きが大変そうです。スイカ、だいぶ空中にぶら下がってきて、2度目の追肥をします。メロンは玉が大きくなって肥料切れで失敗したという話を聞くので、葉の色を見ながら2週間おきに追肥が必要です。トマトはやや葉っぱがカールして肥料過多なので、このまま放置かな。オクラ、この葉っぱは肥料不足...
自転車に乗ったら全く変速しなくて重い重い！サイコンのギヤサイズの欄は真っ白、STIのヘッドボタン（D-FLY Ch.）はいうことを効きません。この前充電してからまだ2か月、まさかバッテリー切れとは思わないので、まずはRDプロテクション、ペダルを回しながら変速レバーを押し続けますが、うんともすんとも言いません。リヤディレイラーのチェックボタンを押してみても赤ランプは点かないし、E-tubeで確かめようとしても接続すらで...
最近、気に入っているグッズ2つを紹介します。一つ目はブルートゥースの片耳イヤホンです。仕事でも畑でも、そして自転車に乗っている時でもよく使います。実はこれで3個目なんですが、1個目は耳にかけてもグラグラで、よくイヤーフックが外れて耳から落ちそうになり困りました。もっとしっかりしたものをということで、エ〇〇〇ンでエ○○ムを購入しました。エ○○ムなら問題ないだろうと思ったんですが、あたりが悪かったのか、耳か...
ロングを乗っていないと、ついつい空気圧を測るのを忘れてしまいます。空気入れ、最近は楽して電動です。何と前輪は50.5PSIしか入っていません。90PSIに設定して空気を入れると92PSIで止まりました。まあ某国製ですごく安かったので仕方ありません、だいたい表示が90度違っていて自分で白で修正したんですからねー。ちなみに後輪は91PSIで止まりました。まあ人間、楽になるならPSIの1や2なんて気にしませんよ。ところでコンチのGP5...
申し訳ありません、またまた自転車に関係なく、昨日の続きで電柵の設置を行います。昨日打ち込んだFRPポールにコードを引っ掛けていきます。フックの左上から通して右下から抜く、なかなか難しい、それにたるまないようにしなければなりません。まずは上の段のコードを張ってそれから下の段のコードを張りますが、60個もフックにコードを通していけば、慣れるもんです。周囲を張り終えると今度はゲートを作ります。今回はイタチや...
動物たちに大人気のマイ畑、本格的な対策の目途が立ちました。イタチやアライグマ、ハクビシンの足跡に悩んでいたら、何とisotさんからこんなプレゼントが届きました。これまでもずっとそうでしたが、人間って困った困ったと言っていれば、誰かが手を差し伸べてくれるもんです。今回頂いたのは周囲100mまでの小さな畑用の電気柵です。本体、FRPポール30本、フック60個、コード200m、アース棒、パルスチェッカー、ゲートなど全て...
このブログで愛用しているカメラはキャノンのSX620HS、3回以上落として、電池を入れるところも浮いています。あっちこっち凹んでいるし、内部で部品が外れているようなチャラチャラ音もします。それでも問題なく使えていました。一度シャッターが半開き状態になったときは、ブロワーをしたり爪楊枝でくりくりしたりしたら直りました。ところがですよ、この前の物置小屋の屋根修理をしている時に、突然レンズが引っ込まなくなりまし...
梅雨入りはしましたが、昨日は午前中はいい天気でした。梅雨入りって誰が見てもわかるので、知りたいのは梅雨明けですよね。梅雨と言えば蓮、花が咲き始めています。少し遅くなっていますが、ランの植え替えをします。植え替えをしていると、のど赤きつばくらめがやってきました。きょろきょろしながら盛んにしゃべっています。年年歳歳花相似たり、季節を感じますねー、でも人同じからずで自分が年を取っているの気づきません、と...
6月21日、気象庁が近畿地方の梅雨入りを宣言しました。ホンマに？また恥かいたらあかんで。そして久しぶりにコウノトリに遭遇しました。手前のコウノトリの足環、よく見ると黒一色、ということは今年か去年にふ化した個体です。ズームアーップするとJ0694、ということは、5月18日に稲美町の関西広告社の巣塔から飛び立った個体です。まだこのあたりにいたんですねー、ということは留鳥になるんでしょうね。この子、足環はつけてい...
輪行の強い味方「青春18きっぷ」の発売が決まりました。消滅とか値上がりとかいろいろ噂されていましたが、夏もこれまでと同じで、5回で1万2050円です。今年の春は、富山、智頭、篠山と走りました。春の富山は2年続けて走りましたが、できたら夏の富山も走りたい。しかし「青春18きっぷ」で富山に行くのはちょっとなー。というのはこの春に北陸新幹線が福井まで延伸されたために、加古川からだと敦賀までしか青春18きっぷが使えな...
楽園話が続いて申し訳ありません。黒豆の第一陣をポットから畑に定植します。ちょっとコツがあって、子葉は畝に垂直、本葉は畝に平行で、植え付けは深めで子葉まで埋めます。第一陣は45株を植えました。そして翌日、この前のカラスに続いて今度は動物の足跡を発見、2匹？左はまるで人間の足跡、これはイタチじゃないなー。こいつもメロンに向かっています。足の大きさは8㎝、いやもう少し大きいかもしれませんねー。アライグマかハ...
昨年は黒豆の人気が高かったので、今年はやっぱりもう1畝作ることにします。ちょっと丁寧に3回トラクターを通しました。ただこういう耕し方は気を遣うし、テクニックが要求されます。この道40年、トラクターの扱いには自信があるんですが、やっちゃいました。、前輪がこの水路にはまりそうになったので、やばいと思ってローターを止めてぎりぎりを狙ってターンをしていたんですが、ブロッコリーの防虫ネットの支柱を引っ掛けてしま...
先日の西脇ライドでLOCAL LIONのリュックを試しましたがなかなかよかったです。（再掲）身体へのフィットは胸とウエストのベルトで調節できてフィット感としては8年ほど前に使っていたシマノのU-6に似ています。ただU-6は本格的なライダー向き、私には合わなかったです。容量的にはU-6と同じで6リットルしか入りませんが、1デイライドならこれぐらいで十分だと思います。シマノのU-6は身体にフィットする割には重かった記憶があり...
この前、トマトのマルチにカラスの足跡がくっきり残っていました。トマトが食べごろになったか偵察に来ていたんですよ。そして食べごろが近づいてきました。先手必勝、周りにぐるーっと防鳥ネットを張って防衛体制を万全にしました。と、そこにやってきたisotさん、「こっちも偵察に来てるでー。」こっちとはこれ、メロンのころたん、空中栽培をしていますが、下から歩いて近づいてきてました。メロンをやられたら大変、すでにいい...
走ろうかどうしようかと迷っていたら出発が10時20分になりました。こんな時間から走るんかい？なぜ迷っていたかというと、気温と風、そして腕肩の痛み、気温は昨日ほどではないみたい、風も弱そう、問題は自分の身体だけか。網引駅で自宅から20㎞ぐらい、ここで「豆ポタ」の女性に会いました。週2回グループで走って今日みたいにソロでも走る、すごいですねー。法華口駅の今屋のホットドッグ、ゲットできたかな？ところで地方路線...
先日、道の駅フルーツフラワーに立ち寄りました。そこで稲の藁が売られていました。時々、田んぼで稲藁ロールを見かけますが、あれは牛の飼料になるんですが、これぐらいの稲藁、何に使うんでしょうね。私が小さい頃は、これで縄や草履を作る人がいて、すごいなーと思いました。正月のしめ縄はほとんどの家が自分ちで作っていました。今は縄や草履やしめ縄を作る人もいないでしょうから、家庭菜園でスイカやメロンの敷き藁にするの...
早くも30℃越え続出、暑さ対策が必要です。モンベルに立ち寄って、ジオラインのクールメッシュを買ってきました。以前は半ぞでジャージにアームカバーをしていましたが、アームカバーって、めんどうな割にずれたりするので、PERBICIのロングスリーブインナーシャツを見つけてから、ロングスリーブインナー＋半ぞでジャージが定番になりました。モンベルのクールメッシュ、むちゃくちゃ薄くて軽い、手触りもさらさら、たぶん汗をかい...
最近、自転車に乗れていないので体重が3㎏増えました。いや、畑往復ぐらいは乗っているのですが、全く負荷のかからない乗り方なのでこれでは体重が増えますわねー。で、必然的に自転車以外の記事が多くなっていて申し訳ありません。さて黒豆の発芽状況ですが、8割ぐらい発芽しています。ということで、やっぱりもう一畝植えることにして、また種を蒔いて、合計94ポットになります。空中栽培のスイカ、今のところ順調です。すでにス...
自転車の見た目、ちょっと変わりました。何が変わったって、ボトルカバーですよ。私は自転車専用のボトルを持っていなくて、象印のステンレスボトルを使っています。それも青色、それに黒いカバーをしていたのですが、それがボロボロになって、私は気にしていなかったんですが、妻が見るに見かねて新しいカバーを買ってきました。でもなんで青やねん、どうせ買うなら黒を買ってきてくれよ、それにちょっと長くてトッポギみたいじゃ...
もう6月、最近イチゴにイタチが来なくなりましたが、その訳はイチゴのシーズンが終わりに近づいているからです。今日の収穫は5粒でした。ということでイチゴの畝の両隣の畝を耕して、ランナーを伸ばす準備をします。そしてついでに黒豆の畝をもう1本作るかどうかだなー。先日種を蒔いた黒豆ですが、順調に発芽の兆候が見られます。まだ種が50粒ほど残っているので、もう1畝作ろうかということです。とにかく3本の畝を耕しました。...
畑に置いている農具を入れる倉庫、雨漏りがひどいです。中から見上げてもあまり分からないんですが、外から見ると、天板がへっ込んでしまっています。40年ほど前に購入、自分で組み立てて庭で使っていたんですが、15年ほど前に畑に持ってきたときに重機で動かしてもらったのでこうなったようです。あと10年ぐらいは持ってもらわないと困るということで、うまく水が流れて雨漏りがしなくなるようしようと思います。ポリカーボネー...
今日は風が強かったですねー。こんな強風の中、ドカツチさんは信楽ライド、お疲れさまでした。私は畑作業、その時も風が強かったんですが、帰りは何じゃこりゃでした。加古川河川敷に降りると、ますますの向かい風、これ、風速に直すと9m強ですよ。こんな風ですからあんまり頑張らずに走っていると、ケンとメリーの木のあたりでガーミンが後ろから来る人をキャッチしました。あ、上の写真は加古川河川敷にあるケンとメリーの木で...
タイムのペダルを使い始めたのが2年前の4月、まずはペダルの軽さに驚きました。そしてビンディングでありながらとにかく膝にやさしい。私のようにロング好きには、このうにうに動くペダルが最適です。TIMEのペダル、最初はXプレッソ7でしたが、1年後にはXプロ12に昇格しました。ところがですよ、この自転車、ペダルがありません。ペダルがないと乗られへんやんかー。赤いペダルがなくなったので、2年前のXプレッソ7に戻します...
またまた楽園話の連チャンで、申し訳ありません。ちょっとやることが多いのですが、物事には順番があって、優先順位の1番は黒豆の種まきです。去年、種用にとっておいた黒豆を使います。なんか恩着せがましいことが書いてありますが、3日がかりで莢から取り出したのは私ですよ。まあいい種を選別してくれていますがね。まずは培養土、たっぷり水を入れてこねこねします。ちょっとしっかり目に種を押し込んでいきます。今年は去年...
繁忙期の中、畑にやってきました。目的は先日作った納豆菌を使うためですが、なんと防草シートにくっきりと犯人の足跡が！しばらく水抜き用に作っている溝の堤の上を歩いてその溝を横切って隣の畝に向かったな。畝に上がってからここでだいぶ逡巡しているなー。狙っていたのはこれか。しかしまだ食べられないと分かったので、株と株の間を通って、次のトマトもちょっと物色して、諦めて隣の畝に移ったか。隣の畝から谷に降りるのか...
以前、丹波篠山市を走ったとき、那須与一が病気を治したという霊輝山瑞祥寺を見つけました。飲み会で自慢げにその話をしていたら、「加古川にも那須与一の石仏があるよ」と言われたので、探しに行きます。場所は加古川の西の方、神吉町というところでした。ええ、こんなところに、というぐらい広い道路の横に堂々とありました。素朴な地蔵さんが並んでいますねー。ここに那須の与一さんへお参りって、那須与一さんはどこだ？これが...
6月3日は世界自転車デーでした。ところでアンドロイドのスマホ画面を一番左までスワイプすると、Google Discoverの画面になります。初めの頃は煩わしいと思っていたのですが、だいたい自転車や畑のことをよく出してくれるので、最近はこのGoogle Discover、気に入っています。そして、興味深い記事を見つけました。まあ30～40代って、私より少し下ですが気になるなー。第1位は、得票率14.1%の「Panasonic（パナソニック）」でした...
またまた楽園話の続きです。最近、納豆菌の有効性を知りました。何に対する有効性かと言いますと、野菜に対してです。うどんこ病や灰色カビ病、べと病など、菌をもって菌を制す作用があって、その上、害虫を寄せ付けなくなる作用や土の団粒化に役立ち、ふかふかの土になるとかで、いいことづくめのようです。現代農業に何度も登場しているらしく、そんなにいいなら作ってみよう。納豆1パックと成分無調整の豆乳1パック、それをミキ...
楽園話ですみませーん。空中栽培しているスイカやメロン、カボチャなどがだいぶ育ってきました。スイカやメロンは親づるを切って子づるを4本伸ばしますが、カボチャだけは親づると子づる3本を伸ばします。でもカボチャって、どうやっても育つので気を遣う必要はないと思うんですがねー。問題はウリ科の植物に寄生するウリハムシですよ。最近、こいつに効くのがコーヒーガラだと聞きました。私は作業終わりにだいたいコーヒータイム...
最近、ネットサーフィンでサイクルスポーツなどを見ていて、自分の求める自転車ってエンデュランスロードバイクかなと思うようになりました。この前の加西から西脇を走ったときも、ダートな道も走りたかったですからねー。ある分類によるとロードバイクのカテゴリーって4つあって、ヒルクライムバイク、エンデュランスロードバイク、エアロロードバイク、グラベルロードバイクだそうです。これまではどちらかというとエアロロード...
5月も終わりですが、テニス肘の影響もあって走行距離は280km、わずか280kmですよ、これで自転車を掃除すべきかどうか…。1か月に1回は掃除すると決めているしなー、しかたないなー。フロントブレーキのブレーキシュー、スイスストップ・ブラックプリンスのFLASH PROですが、隙間にシューの削りカスがだいぶ溜まっています。リヤは同じブラックプリンスですが、やや薄いFLASH EVOです。そのFLASH EVOの方には削りカスがあまり挟まっ...
JR加古川線も運休の昨日の豪雨、こんな日に温泉に行く人はいないだろうということで、またまた白雲谷温泉「ゆびか」に湯治行ってきました。土砂降り、暴風、案の定、お客さんはとても少なかったです。露天の方は晴れた日はこんな感じですが、当然激しい雨と風で景色なんて全く見えません。（画像は公式サイトから）寒くて寒くて、肩まで浸かって降りしきる雨を見ていると…、♪雨にけむる 街並を 息をきらして かけ続けた♪甲斐バン...
ひどい雨でしたねー。今日は私が住んでいる兵庫県南部は朝から警報が出ましたし、JR加古川線は計画運休だそうです。そこで失敗したなーと思ったが、ジャガイモの掘り出しです。2週間ほど前、嵐でジャガイモの茎が倒伏したので支柱を入れて立て直し、順調に回復してくれたので、25日に探り掘りをしたんですよ。もう収穫してもいいんですが、他の作業の後でしんどいのと、あと一週間ほど置いた方がいいかなということで、もう少し置...
需要の少ない本の紹介ですみません。1冊目は堂場瞬一さんの「沈黙の終わり」。上と下があるので長いです。千葉県野田市の江戸川沿いで7歳の女の子の遺体が発見された。4年前は埼玉県の江戸川沿いで8歳の女児行方不明の事件があった。それに気が付いた新聞記者が県をまたがっての事件を調べていくと、30年以上にわたって未解決になっている誘拐事件が発覚、そしてどの事件も早期に捜査が縮小し終了されていた。ミステリーではないの...
いい天気に誘われて久しぶりにロングを走ろうと思います。と言っても目的はなく、しいて言えばロングを走るということが目的です。だからできるだけ平たん路を走ります。定番の加古川右岸自転車道、そして播磨中央自転車道。で、サイサイロードを横切って、このまままっすく行けばどこに行くんだろう、どうせ目的がないのだから、行ける所まで真っすぐ走ってみようと思いました。ここの景色、とてもいいです、この道は車も少なくて...
先月、携帯会社をahamoに変えました。有名なドコモのahamoです。スマホは今のシムフリーをそのまま使えるし、5Gが使えるのでさぞ速くなるだろう、データー量は20Gもあるし5分間の通話は使い放題になりました。さて1か月半使ってみて不満はありませんが、5Gってそんなに速くないんですねー、ちょっと期待しすぎました。データーは以前は6Gでそれでも余っていたので、20Gというので頑張って使いましたがやっぱり余ります。まあahamo...
ということで、今日は小野市にある白雲谷温泉「ゆぴか」に行きます。行くときに、加古川市内の交差点で花の植え替えを見ました。交差点の季節の花は目を楽しませてくれます。それにしてもふかふかの土で何人もで植え替えをしてもらって、贅沢な花やなー、マイ畑の野菜とはえらい違いやで。「ゆぴか」、今日、男性は「水辺の湯」でした。「ゆぴか」は「水辺の湯」と「山の湯」が週替わりになって、「水辺の湯」のサウナは正面ガラス...
肩身が狭いのですが、需要の少ない楽園話の連投です。今日は午後からクロマメの畝づくりをします。バーク堆肥、燻炭、苦土石灰、そして化成肥料を少々撒いて、トラクターで耕しますが、このあたりはちょっと水はけが悪いんです。トラクターを3回通しましたが、先日の雨でまだ土が湿っていて、手前側はきれいな畝になってくれません。きれいな畝になっていないところは、スコップとトンボで手直しをします。そしてここからが重労働...
去年、どこかでもらったのが出てきたので、野菜の間にマリーゴールドの種を蒔いておきました。1年以上前の種でしたがちゃんと発芽してきました。コンパニオンプランツを植えるのは久しぶりなので楽しみです。トマトもいい感じで大きくなってきています。これはミニトマトのぷるるんで、こちらは大玉の桃太郎です。芽欠きをしていて思ったんですが、もうすぐ梅雨、谷がぐじゅぐじゅになって雑草まみれになります。そこで思いついた...
夏が近づくと木洩れ日の中を走るが気持ちいいですよね。加古川右岸自転車道の権現湖沿いも好きですが、夏が近づくとこの道も好きです。加古川から播磨町まで流れる用水路沿いの道、新井緑道です。途中、石畳になってロードバイク不向きな所もありますが、ゆっくり走れば問題ありません。一つだけ注意がいるとすれば、これですなー。でも頭の上から降ってくることはないでしょう。初夏の木洩れ日とさわやかな風、自転車っていいです...
清水の舞台から飛び降りてEDGE1040ソーラーを購入したのが2年前の7月、全く不満はありませんが、いまだに使いこなせていません。それに発売されてからファームウェアのアップデートがすでに10回、購入時の製品とは別物ですなー。いつの頃からか、走っている先に坂があると、ヒルクライム情報が出るようになりました。別にこのページを出さないようにしてもいいのですが、まあいいかと思ってそのままにしています。で、昨日気づ...
どうしても痛みが取れなくて整形外科を受診して1週間、湿布とストレッチ、アームバンドでだいぶ楽になってきました。お医者さんに行く前は左側を下にして寝ることができなかったのですが、今は左を下にして寝られるし寝返りを打つこともできます。一番効果が大きいのはやっぱり湿布かなと思います。これを1日2回貼り替えるんですが、同じようなところに貼っているのに発疹やかゆみなどが出ないのもうれしいです。湿布はあと1週間分...
先日の嵐の後、畑に行くとじょうろが転がっていました。じょうろは水を入れてなかったので、転がるわな。ほとんどの野菜は、支柱をしっかり立てて結わえているし、オクラなどは不織布の中なので風速9mでも問題なかったです。キュウリのネットもびくともしていません。これまで何度も風の被害に遭っているので、少々の風にも耐えられるようなつくりをするようになりました。空中栽培のスイカ、メロン、カボチャ、これも頑丈なつく...
やっぱり自転車に乗れるようになると気持ちがいい。草谷川も厄介なオオキンケイギクが真っ盛りですが、加古川河川敷は毎年圧巻の景色です。よそもんのくせによくぞここまで占領してくれましたね。シロツメクサを見るとなぜかほっとします。♪四つ葉のクローバー ノートにあった あの時 あなたが 摘んでくれた あれは遠い夏のことさ 今では行方も 知らない人♪この歌が頭に浮かんだ時、えらいもんを見つけちゃいました。銀...
自転車乗りって、車で走っていても電車に乗っていても、この道は自転車で走ると危ないなーとか、あの道は自転車で走ると気持ちいいだろうなーとか、思ってしまいませんか。ところで先日、網引駅で休憩していたときです。（再掲）ちょうどフラワー2000が入線してきました。ドアが開いたとき、入り口にステップが見えましたが、これは輪行の時、大変だなーと思いました。近場の私が北条鉄道を輪行に使うことはありませんが、輪行袋を...
5月10日、水しかあげてなかった受難のバラが咲きました。正面からはこんな感じです。そして昨日15日のバラです。そしてバラだけではありません、うれしいことに、3年ぶりぐらいにアジサイにつぼみがつきました。これは真っ白なガクアジサイの花が咲くはずです。年年歳歳花相似たりですが、そうは行かないのが我が家の花、だから花が咲くとうれしいです、クリックしていただければもっとうれしいです。（「キリンさんが好きです。で...
「せまい日本 そんなに急いで どこへ行く」、1973年に大ヒットした交通安全スローガンです。私もそのスローガン通り、腕に負担がかからないように、アームバンドをしてゆっくり走ります。目的地は小野市の東の端、「誉田の館」なので、日光山越えをした方が近いかもしれませんが、ヒルクライムは自主規制をしているので平たん路を走ります。25kmほど走って「誉田の館いろどり」に到着です。ここからの景色がとってもいいので案内し...
♪雨がやんだらー 自転車なのねー♪ということで、久しぶりに畑ライドをしました。路面状態のいい平たん路を走る分には全く問題ありません。ヒルクライムはできるだけ自主規制をしますが、問題はでこぼこの悪路や段差です。アームバンドはしているんですが、こんな小さい段差でも、座ったままハンドルを持っていると肘にショックが来ます。おしりを上げて左手は軽く添えるぐらいにすると、肘に衝撃を感じないことが分かりました。も...
腕が痛み出してから3週間、鍼やマッサージ、温泉に行きましたが、その時は楽になるけどしばらくすると痛み出します。やっぱり整形外科に行くしかないか、ということでスポーツが専門のお医者さんの所に行きました。いろいろ指示された通りに手を動かして、レントゲンを数枚撮られて、あっという間に診断が下りました。上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）、いわゆるテニス肘でした。実は私は若いころ、遊びで...
このブログはロードバイクと野菜のカテゴリーにエントリーして、2015年3月にチャリポタ日記として始めました。自転車9割、畑1割、時々それ以外もということでスタートしたんですが、最近はまったく自転車に乗れず、それ以外の記事ばかりになっています。ロードバイクが主なカテゴリーなのに申し訳ないことです。肩身が狭いのでこのブログをどうしようかと思っていました。今朝は腕が楽なので久しぶりに自転車に乗ってみました...
最近、自転車に乗れていないので読書量が増えています。1冊目はこの3月に発行されたばかりの本で、産婦人科医である藤ノ木優さんの「－196℃のゆりかご」。幼い頃に両親を事故で亡くしたつむぎは母方の親戚である奈緒に育てられる。心身に不調を抱える義母をつむぎは「奈緒さん」と呼んで、距離を置いて甘えることもせず育ってきた。それが…。ヒントは－196℃でした。2冊目は昨年の6月発行、桐野夏生さんの「もっと悪い妻」です。桐...
昨年、誕生日プレゼントに購入したミニバラが、1年経ってまたつぼみができました。ベランダに置きっぱなしで水しかやっていません。うどんこ病にかかったのでキッチンハイターをかけたらそこだけ枯れてしまうという受難のミニバラですがたくましい。うーん、これだけ頑張ってくれるのなら、ちょっとはミニバラの勉強もしなくてはいけない気がしてきました。なんかリタイヤしてからの方が頭を使う気がしてきました、ということでク...
畑も落ち着いているので、久しぶりにドローンを飛ばします。そして空撮したマイ畑の活用状況です。ところで最近、丹波篠山市の廃校利用でドローンスクールが開校したとか、国家資格が取れるとのことで行ってみたいなー。以前、ドローンスクールに行って技能認定証をもらったんですが、もう期限も切れているし、ほんの初歩的な技術だけなので、もう少しうまくなりたいと思っています。ということで練習ができそうな麦畑にやってきま...
世間はGWでもリタイヤシニアには関係ありません。朝のイチゴの収穫です。どこかのホームセンターに置いてあるイチゴの見本みたいですなー。この株は実の数は少ないですが一粒一粒が大きいので、来年用に黄色いテープで目印にします。量は少なくていいので、やっぱり大きい実がいいです。これ、どれくらい大きいかというと、32gありました。それでは自転車に乗らなくて時間があるので、収穫してきた中から小さいイチゴでジャムを作...
世間はゴールデンウィークも後半戦、まあ私は毎日がゴールデンウィークなので、それは関係ないんですが、5日までは天気がいい。ロングを走りたいけど、腕がまだ完全じゃないからどうしようかなー。普段なら、迷っている時はだいたい決めているんですが、今回は本当に迷っています。走ろうかなー、やめようかなー、ということでクリックしていただければうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
畑に自転車を走らせていると、リヤが全く変速しません。最初に思い付いたのが、この前、経験したRDプロテクション、転倒などからリヤディレイラーを保護するために働く機能です。しかし輪行もをしていないのになぜ？それに前回はサイコンとはつながったのに、今回はサイコンにもつながりません。私はD-FLYボタンでサイコンのページ送りなどをしているんですが、サイコンとつながっていないのでこれが全く効きません。RDプロテクシ...
♪あーめーがー 降る前にー♪昨日トラクターを通したところの水抜きだけはしておかないと、ということで朝から力仕事です。畑は水がたまっちゃうとだめですからねー。力を入れてきたソラマメ、いい出来なので、ちょっと早いかもしれませんが試し取りをしてみます。ただソラマメの谷のこの草、これは引っこ抜いておかないといけません。ソラマメの2回目の追肥って、谷にやってるんですが、これでは雑草に肥料をやってるみたいなもん...
先日来の腕のだるさ、知り合いの鍼灸院に行くと、触診のあと腕を回してくださいと言われて、コキッとなるところに指を当ててここが原因ですよ、と言われました。問題は腕なんですが原因は肩にあったみたいです。でも、結局は老化ですって！自転車ならオーバーホールできますが、人間の身体はそうはいきませんからねー。さて話は変わって明日の午後から雨、天気をにらみながらの畑作業がちょっとハードになっています。まずは極早生...
いい天気、暖かくなってきたしロングを走りたいですねー。4月はすでに500kmほど走っていますが、ポカポカ陽気ですしねー。ただちょっと困ったことが起きているんです。10日ほど前から、左腕が重くてだるくて力が入らんのですよ。無理して畑をしたので余計にひどくなったのか、ロキソプロフェンテープを貼ってもお灸をすえても、ユーチューブを参考にストレッチをしても効き目がありません。右手も少し問題なんですが、特に左手、自...
いいアイディアだとは思いますが、ヘルメットも被った方が安全ですよ、ということでクリックしていただければうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
申し訳ないですが、連続楽園の話になります。降る降る予報は信用せずに、畑作業に取り掛かります。イチゴの勢いがいいので、まずはランナー整理です。いくら切り取っても、1日で10㎝ぐらい伸びてしまいます。私が植えているのはほとんどがカレンベリーです。カレンベリーは、「とよのかに比べ果実硬度が高く、糖度と酸度はやや低いが食味は良好、着果数が少ないためあまり市場に出ない貴重な品種」だそうです。着果数は少ないとい...
例年はゴールデンウイーク中に夏野菜の苗を植えるのですが、今年は気温上昇が早いので植え付けも早めようと思います。ただですよ、週間天気予報がこんな感じ、3日ほど連続して晴れてくれる日はゴールデンウイーク後ですよ。これなら連休が明けないと植え付けができないということになります。しかし最近の天気予報は全然当てにならないので、いつでも植えられるように苗の準備をしておきます。夏野菜、種から育てていたこともある...
昨日、アーレンキ―がアーレーンなんだのでできなかった作業を、今日はアーレンキ―を持って帰っていた自宅で行います。スプロケットは昨日掃除したばかりなので、そのままフリーボディごと外そうと思ったのですが、レンチがうまく引っ掛からなかったのでスプロケットからやりました。フリーボディを外しますが、5㎜のアレーンキーを支えにして、逆ネジなのでレンチ時計回りで緩めます。プロの人はよくモンキーレンチを使われますが...
3月から4月にかけてロングライドを何回かしたので、ハブのグリスアップをしておこうと思います。この前やったのが去年の6月なので1年近くになります。当然のことながら、まずはスプロケを外します。やっぱりバラした方がきれいに掃除できますねー。ただ私はあまり手袋をしない方なので指や爪が真っ黒になっちゃいます。続いてハブ、ラチェット音はそれほど気にならないのですが、フリーボディもこれだけ汚れているので、いいタイミ...
♪雨が続くと 仕事もせずに キャベツばかりを かじってた♪私の場合は、キャベツはかじらずに読書が主なんですが、ユーチューバーの真似事をし出してから、動画編集もするようになりました。昨日は雨ということで、キャベツをかじらず本も読まず、3月末に走った旧国鉄篠山線跡ライドを編集してアップしました。さっそく@isot5834さんから、「画面上に地図があったらわかりやすい」というリクエストをもらいました。動画編集6回目...
何年か前にKR銀輪さんに頂いたシンビジウム、昨年の植え替えが功を奏して割とうまく行っています。でも我が家で見ているだけではもったいないので、3鉢を嫁に出しました。ただ花が咲かない時期は困るだろうと思って、花が終わったら引き取ることにしています。今年は2軒に嫁に出しましたが、来年は5軒ぐらいにしたいなー、ということでクリックしていただければうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
先日の嵐でコウノトリの赤ちゃんが亡くなりましたが、マイ畑にも被害がありました。一番被害が大きかったのはイチゴです。この葉っぱには雹が3個貫通したようで、きれいに穴が3つ開いています。まあ、穴が開いちゃったものは仕方がない、ランナーが伸びているので、ランナーの整理をしておきます。ジャガイモの方は被害が少なかったのですが、このタイミングで芽欠きをすることにします。芽欠きが終わると土寄せ、ジャガイモは土...
16日の夜、兵庫県南東部に雷と豪雨、そして雹が降って、カーポートや車の屋根などに被害が出ました。これは親指大ですが、ピンポン玉の大きさの雹も降ったそうです。そして翌日、コウノトリのヒナの1羽が巣から落ちたかもしれない、という情報が入ってきました。17日、18日は用事のため行けなかったので、19日に様子を見に行きました。やっぱりヒナは1羽しかいませんねー、それにしてもずいぶん大きくなりました。あの夜の嵐...
先日のボディバッテリー切れで中断した畑作業の続きになります。午前中の作業、まずは残っていた草引き、これで目につく草はほとんど取り除きました。12月に石灰窒素を撒いて耕していたためか、雑草は少なかったです。ただ石灰窒素は肥料化して残っていると思うので、化成肥料はごく少量にして、必要に応じて追肥をすることにします。午前中の作業はこれで終わり、短いランチタイムのあとは畝つくりです。トラクターを3回通しまし...
先日、富山ライドの1日目の動画をアップしましたが、今回はその続きで2日目の動画（7分58秒）をアップしました。（左下の「見る▶YouTube」をクリックしてご覧ください。）これで動画編集は5回目、AI字幕起こしと編集順序、モーショントラッキング・モザイク、画面の明るさ調整など、試行錯誤の連続でアンチエイジングになりました。チャンネル登録と応援のクリックしていただければうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村にほ...
ブロッコリーの収穫が終わって菜の花が満開です。引っこ抜いて整理しちゃえばいいのですが、ハチやモンシロチョウがわんさか、折角なのでしばらくおいしい思いをさせてやろうと思います。ソラマメの摘花、摘芯忘れを処理していると、これにもハチが来て頑張って蜜を集めています。実はisotさんがミツバチの巣箱を設置しているので、分蜂してくれたらいいなと思っているのです。それでは今日の作業、この気温だと夏野菜の植え付けが...
需要の少ない本の紹介で申し訳ありません。昨年の11月に出版された河﨑秋子の長編小説です。以前、紹介した「絞め殺しの樹」は第167回の直木賞候補作でしたが、今回の「ともぐい」は第170回直木賞受賞作となりました。日露戦争前の明治後期、北海道の山中で熊や鹿を撃って一人で生活していた熊爪、ある日、穴持たずの熊（冬眠しない熊）に襲われた男を図らずも助けてしまう。顔をえぐられて瀕死状態の男を助ける場面、眼をそむけた...
先日の篠山ライドでクリートカバーが奇跡の生還をしてくれましたが、外れちゃった原因は、階段の上り下りというよりクリート先端のつぶれかも知れません。先の部分が太くなってしまってたため、クリートカバーが、きちんと入っていなかったのが原因のような気がしました。ということで昨年の8月以来になりますが、クリートの交換をします。シマノと違ってTIMEのクリート交換の位置合わせは簡単です。クリートサイドにある母指球と...
私は貧脚なので34Tが使えるDi2のR8150に乗っています。富山ライドから帰ってきて走ろうと思ったら、変速できないんですよ。フロントは変速できるのに、リヤがまったく変速できません。12速に入ったままで、シフトレバーをいくらカチャカチャやっても軽くなりません。えー、Di2が壊れた？ それとも断線した？いやDi2は生きていて、サイコンにはDi2が表示されますが、ギヤは12速に入っているのに1速に入ったことになっています。と...
ヤマは越えた、自転車？いいえ、ソラマメづくりです。そろそろ株本の莢に実が入ってきました。ということで摘芯作業に入ります。どこで摘芯するかですが、この茎は成長がいいので最大の11節で摘芯します。私は茎の背丈ではなく節数で摘芯していて摘芯位置はアバウト、茎の状態でだいたい7節から11節にします。これまでもアブラムシは来ませんでしたが、摘芯しちゃうと本当にアブラムシの心配はなくなります。摘芯中に摘花もしない...
ユーチューブ初心者が4回目の動画をアップしました。先日の富山ライドの1日目、魚津から湾岸自転車道、そして田園自転車道を走って再び魚津に戻ってくる周回ルート、8分37秒の動画です。前半は天気が悪く、後半は天気がいいけど風が強い、まあ天気には恵まれませんでしたが、楽しく走れました。よかったら「チャンネル登録」と「👍」にクリックをお願いします。六十の手習い（サバ読んでます）は、少しは上達したでしょうかねー。と...
久しぶりのグループライドは、桜ライドです。今回は平日なので、完全リタイヤ組、サンデー毎日組です。千丈寺湖の青野ダムを出発して小野公園を経由して武庫川沿いを走り、その後、三木市に入って北谷川というルートです。いつもはこの武庫川沿い、感激するんですが今年はそうでもありません。そう言えば、小野公園でもそうでした。よく見ると桜の花に若葉が混じっているんですよ。だから桜の花の色がヤマザクラのようにちょっとく...
今回の富山ライドの総括です。1日目、計画は75㎞でしたが実走距離は88㎞になりました。魚津をスタートしてから湾岸、田園を周回して魚津に帰ってきました。天気がよければ冠雪の立山連峰、そしてうまく行けば蜃気楼、、愛本橋の謎の塔、東山円筒分水槽と見どころ満載、それに黒部名水ポーク丼で満足度120パーセントのコースです。道路状態がよく車の通行量が少なく、ヒルクライムもほとんどなかったです。2日目は魚津から高岡まで...
富山ライドで4日も畑に来ていなかったので、遅れを取り戻します。ソラマメの摘花と脇芽処理をしていると、下の節では着莢が確認できました。今年はシルバーテープ効果でアブラムシが一匹も来ませんでした。シルバーテープを使い始めて何年目かになりますが、一匹も来なかったのは初めて、やっぱり経験に基づく知恵ですなー。イチゴの方は一気に花がついてきました。これは大きな実になりそう、うまく追肥が効いてくれるといいです...
天気予報では今週は雨続きだったので慌てて富山ライドを敢行しましたが、雨が降ったのは1日だけ、こんなことならもう少しライドを後にしたらよかった。桜の開花予報もむちゃくちゃでしたが、週間予報もむちゃくちゃですなー。で急ですが、この10日（水）に千丈寺湖青野ダムから桜ライドをします。今回は平日ライドになってしまって申し訳ありません。できたら近いうちに葉桜ライドor新緑ライドを実施できたらと思います。10日に参...
昨日は和食にしたので今日は洋食、しっかり食べてエネルギーをチャージしておきます。スタートは7時半、今日は魚津から立山連峰を左手に見ながら高岡まで、途中に風の盆で有名な八尾に立ち寄る予定です。おいおい、早速ヒルクライムかよー、右手は北陸新幹線です。こういう景色がやっぱり最高、雪解けの深い色をした水、手をつけたら冷たいだろうなー。幅の狭い川も趣があっていいです。あの特徴的な山は、もしや？やっぱり剣岳で...
♪この道は若者たちが 故郷へ帰る道よ 雪どけの河にそって 北国につづくよ♪（再掲）新川小川橋から立山連峰を望むと、「この道」という歌を思い浮かべますが、田園自転車道を走っていると、何度もそういう風景に出会えます。時間は11時10分、これからが本格的な田園自転車道です。車が少なくて路面状態がいい、そして郷愁を感じさせる風景、やっぱり私は湾岸自転車道より田園自転車道の方が好きです。宇奈月まで9㎞というところで...
朝6時の空模様、うーん、曇ってますなー、予報では今日と明日はいい天気のはずだったんですがねー。朝食は一日のスタミナ源、しっかり食べておきます。6時半朝食で、ホテル出発は7時半です。すぐに海岸の方に向かって走り、富山湾岸自転車道に入ります。今日は前回走り切らなかった富山湾岸自転車道を泊まで走り、それから立山連峰に向かうつもりです。ナショナルサイクルルート、湾岸自転車道に入りました。左手海側はまだ青空が...
やっぱり今年も雪解けの北陸、冠雪の立山連峰を見たい。「青春18きっぷ」はあと2回分、4月10日までしか使えないのに、4月3日からは雨が続きそうなので行くなら今しかない、ということで3泊4日で富山ライドを決行してきました。2日間で走るとして、1日目は魚津から富山湾岸自転車道、そして田園自転車道で立山連峰を見ながら魚津に戻ってくる75㎞、2日目は魚津から立山連峰のふもとを走って高岡までの85㎞です。働いている人の迷惑...
申し訳ないっす、輪行話が続きます。R250のハンドルロック輪行ベルトを購入しました。理由の二つあって、一つは先日の1デイ3輪行の2回目、智頭駅で輪行袋を担いで階段を上り下りして3番ホームに来たとき、ハンドルの角度がずれてきたのが分かりました。置いていて倒れることはありませんが、ちゃんと正立できていません。原因は、フレームを挟んでいるタイヤがやや前後になっていたからだと思います。気を抜いて輪行パックをする...
自転車乗りが一度使い始めると戻れないものっていくつかあります。よく言われるのが電動変速とチューブレス、私の場合、Di2は2代目で確かにワイヤーには戻れませんが、チューブレスタイヤは1年ほどでクリンチャーにもどりました。そして最近、一度使い始めると元に戻れないものがもう一つできました。「りんりんベルト」です。横型輪行袋は収納が早くできますが、これを使うとさらに早くなります。先日の篠山ライドは縦型輪行袋...
先日までの雨、また今週は後半から雨、一雨ごとに春というか夏で、急に畑が忙しくなりました。ということで、需要の少ない話ですみません。まずはジャガイモ、新芽がマルチを押し上げてきました。窮屈で困っていると思うので、出して楽にしてやります。今年のジャガイモ、めずらしく全部きれいに出そろいました。例年、遅い早いがあるんですが、こんなにそろうのは初めてです。極早生のタマネギ、もうすぐ収穫できそうです。今年は...
私はタイムのクリートを使っています。一応、タイムのクリートはカフェクリートと言って、そのままカフェに入れるように作られているそうですが、輪行時などはやっぱりクリートカバーが必要です。でもタイムのクリートにはクリートカバーが販売されていないので、自分でシマノのカバーを加工して使っているんです。先日の篠山ライドのとき、加古川駅や篠山口駅ではエレベーターがあったんですが、西脇市駅と谷川駅では階段の上り下...
国の重要伝統的建造物保存地区、福住は本当にひっそりしています。（再掲）街道沿いに1軒コンビニがあったのでランチ処がなければそこかなー、でも今日はコンビニで食べる気はしないしなーと思いながらぶらぶらします。そこで見つけたのがコーヒーの幟。よかったよかった、ランチもやっているようです。旧福住小学校の廃校利用のようですが、立派な小学校だったんですねー。廃校を利用した食事処って好きで、あれば立ち寄りたくな...
今日の日帰り輪行ライド、出発は遅く加古川発9時20分です。春休みに入っていますが、この時間なら絶対に空いていると思ったからです。往復のみの輪行なので縦型輪行袋を使っています。（再掲）やっぱりこの方が気を遣いません。廃線の危機にある西脇谷川間ですが、8割ほどの座席が埋まっていました。お花見観光のシニアが多いようで、車内でお菓子を回したりして、和気あいあい、ほほえましい光景を目にすることができました。...
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2020年3月9日に落車、そして左大腿骨頸部を骨折しました。翌日に手術をしてその翌日からリハビリ開始、22日間の入院生活を送り、リハビリは5か月、検診は2年目からは年に1回になっていました。そして今年、4年目の検診が2月にあって、そのときにこのような手術をすると骨密度が減少することがあるので、7月に骨塩定量の検査をしましょうと言われていました。年3回の繁忙期が終わりに近づいた今日がその検査日でした。血液検査、尿...
今年は10月6日に開催される「美山サイクルグリーンツアー」、エントリーは、本日7月14日（日）12:30スタートです。（去年のスタート付近）今年は2つ変更になっています。1つ目は「ウィーラースクールと女子会」が中止になりました。2つ目は参加料が7000円から9000円に値上がりしました。実行委員会から、「値上げした分、楽しんでもらいたい！損はさせません！」との力強いお言葉、まあこれまでが安すぎましたからね、9000円でも安...
繁忙期中ですが、今日は1日フリーになりました。さあ、自転車に乗って出かけよう。久しぶりの自転車、気持ちいい―、それに今日は熱中症アラートは出ていないようです。行先はもちろん、畑。😁イチゴの苗取りにランナーを伸ばすのですが、このまわりの草はどげんかせんといけんばい。貴重なフリーの1日、草引きです。これで半分が終了。そして1時間、もう片方の草引きも終了です。これでランナーを伸ばして、9月ごろに苗取りができま...
4月の後半ぐらいから痛み出した左腕、そのうちに左肩、右腕と痛みが広がって、鍼に行ったり整形外科に行ったりしていました。鍼の先生は肩が原因で治るのに3か月はかかると言われました。整形外科の先生からはテニス肘と言われ、ストレッチを教えてもらいました。そしてあれから3か月、日にち薬でだいぶ楽になってきました。左肩を下にして寝ることもできますし、コーヒーカップを片手で持つこともできるようになりました。ただ現...
ちょっと訳あってペダルをXプロ12からXプレッソ7に戻しています。Xプレッソ7からXプロ12に換えた時はそれほど恩恵を感じなかったんですが、今回、Xプレッソ7に戻したらXプロ12のよさをすごく感じることになりました。Xプレッソ7とXプロ12の違い、チタンという素材と重さですが、TIMEのペダルはもともと軽くて、Xプレッソ7が204gでXプロ12が189gでした。（実測値）（シマノのデュラエースPD-R9100が228gです。）でもペダルの10g...
今年の「美山サイクルグリーンツアー」、日程が発表になりました。10月5日、6日です。ガーン！あかん、仕事………、ショックが大きすぎる………、立ち直られません、せめて一週間早いか一週間遅ければ参加できたのに…、トホホホ。😭去年の楽しかった思い出が…。申し込みはまだ始まっていませんが、参加される方は早めにお申込みくださいねー、😭😭😭ということでクリックしていただければうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブ...
今年は久しぶりに夏野菜の間にマリーゴールドを植えています。マリーゴールドはコンパニオンプランツの代表で、ナスやトマト、ピーマンなどナス科の野菜、そしてキュウリなどウリ科の野菜にはコナジラミの発生を抑えてくれる効果がありますし、オクラなどの場合はセンチュウを駆除してくれる効果があります。見た目的にも減農薬のためにも、コンパニオンプランツはいいですね。そのナス、米ナスのくろわしの収穫が続いています。肉...
今、私が付けているスピード＆ケイデンスセンサーはガーミンです。長い間、トピークのデュオバンドセンサーを取り付けていたんですが、昨年の4月、ペダルをエックスプロ12に換えたらチタンシャフトで磁石が使えなくなったため、やむを得ずガーミンのセンサーを購入しました。今回、訳あってペダルをエックスプレッソ7に戻したため、磁石が使えるようになったのでセンサーもトピークに戻します。ということでガーミンのセンサーを取...
昨日、Di2のバッテリ残量をMY EDGE 2に表示することができないか、試行錯誤している途中にEdgeMapFields#2というアプリを見つけました。青字で「configurable＝設定可能」と書かれているので、ガーミンの地図上に設定できるということでしょうか。ネット検索をしましたが、EdgeMapFields#2はヒットしません、もしかしたら入れている人はいないか、非常に少ない可能性がありますなー。ガーミンの地図には、デフォルトで2つまでデー...
「訳の分からん話、読めるかい！」という声が聞こえてきそうな、サイコンに関するむちゃくちゃマニアックな話、申し訳ありません。私が使っているサイコンは、EDGE1040solarで、トレーニングページの1枚目はMY EDGE2にしています。そもそも「MY EDGE2ってなんや？」という話なんですが、ガーミン公認のサードパーティー製のアプリで、サイコンのトレーニングページに入れられるものです。スピードやケイデンス、走行距離などだけ...
夏野菜の収穫が始まっています。先日設置した電気柵のおかげで、動物被害は全くありませんが、雑草が柵線に触れると漏電するので、草引きが大変そうです。スイカ、だいぶ空中にぶら下がってきて、2度目の追肥をします。メロンは玉が大きくなって肥料切れで失敗したという話を聞くので、葉の色を見ながら2週間おきに追肥が必要です。トマトはやや葉っぱがカールして肥料過多なので、このまま放置かな。オクラ、この葉っぱは肥料不足...
自転車に乗ったら全く変速しなくて重い重い！サイコンのギヤサイズの欄は真っ白、STIのヘッドボタン（D-FLY Ch.）はいうことを効きません。この前充電してからまだ2か月、まさかバッテリー切れとは思わないので、まずはRDプロテクション、ペダルを回しながら変速レバーを押し続けますが、うんともすんとも言いません。リヤディレイラーのチェックボタンを押してみても赤ランプは点かないし、E-tubeで確かめようとしても接続すらで...
最近、気に入っているグッズ2つを紹介します。一つ目はブルートゥースの片耳イヤホンです。仕事でも畑でも、そして自転車に乗っている時でもよく使います。実はこれで3個目なんですが、1個目は耳にかけてもグラグラで、よくイヤーフックが外れて耳から落ちそうになり困りました。もっとしっかりしたものをということで、エ〇〇〇ンでエ○○ムを購入しました。エ○○ムなら問題ないだろうと思ったんですが、あたりが悪かったのか、耳か...
ロングを乗っていないと、ついつい空気圧を測るのを忘れてしまいます。空気入れ、最近は楽して電動です。何と前輪は50.5PSIしか入っていません。90PSIに設定して空気を入れると92PSIで止まりました。まあ某国製ですごく安かったので仕方ありません、だいたい表示が90度違っていて自分で白で修正したんですからねー。ちなみに後輪は91PSIで止まりました。まあ人間、楽になるならPSIの1や2なんて気にしませんよ。ところでコンチのGP5...
申し訳ありません、またまた自転車に関係なく、昨日の続きで電柵の設置を行います。昨日打ち込んだFRPポールにコードを引っ掛けていきます。フックの左上から通して右下から抜く、なかなか難しい、それにたるまないようにしなければなりません。まずは上の段のコードを張ってそれから下の段のコードを張りますが、60個もフックにコードを通していけば、慣れるもんです。周囲を張り終えると今度はゲートを作ります。今回はイタチや...
動物たちに大人気のマイ畑、本格的な対策の目途が立ちました。イタチやアライグマ、ハクビシンの足跡に悩んでいたら、何とisotさんからこんなプレゼントが届きました。これまでもずっとそうでしたが、人間って困った困ったと言っていれば、誰かが手を差し伸べてくれるもんです。今回頂いたのは周囲100mまでの小さな畑用の電気柵です。本体、FRPポール30本、フック60個、コード200m、アース棒、パルスチェッカー、ゲートなど全て...
このブログで愛用しているカメラはキャノンのSX620HS、3回以上落として、電池を入れるところも浮いています。あっちこっち凹んでいるし、内部で部品が外れているようなチャラチャラ音もします。それでも問題なく使えていました。一度シャッターが半開き状態になったときは、ブロワーをしたり爪楊枝でくりくりしたりしたら直りました。ところがですよ、この前の物置小屋の屋根修理をしている時に、突然レンズが引っ込まなくなりまし...
梅雨入りはしましたが、昨日は午前中はいい天気でした。梅雨入りって誰が見てもわかるので、知りたいのは梅雨明けですよね。梅雨と言えば蓮、花が咲き始めています。少し遅くなっていますが、ランの植え替えをします。植え替えをしていると、のど赤きつばくらめがやってきました。きょろきょろしながら盛んにしゃべっています。年年歳歳花相似たり、季節を感じますねー、でも人同じからずで自分が年を取っているの気づきません、と...
6月21日、気象庁が近畿地方の梅雨入りを宣言しました。ホンマに？また恥かいたらあかんで。そして久しぶりにコウノトリに遭遇しました。手前のコウノトリの足環、よく見ると黒一色、ということは今年か去年にふ化した個体です。ズームアーップするとJ0694、ということは、5月18日に稲美町の関西広告社の巣塔から飛び立った個体です。まだこのあたりにいたんですねー、ということは留鳥になるんでしょうね。この子、足環はつけてい...
輪行の強い味方「青春18きっぷ」の発売が決まりました。消滅とか値上がりとかいろいろ噂されていましたが、夏もこれまでと同じで、5回で1万2050円です。今年の春は、富山、智頭、篠山と走りました。春の富山は2年続けて走りましたが、できたら夏の富山も走りたい。しかし「青春18きっぷ」で富山に行くのはちょっとなー。というのはこの春に北陸新幹線が福井まで延伸されたために、加古川からだと敦賀までしか青春18きっぷが使えな...
すいません、需要の少ない畑の話です。今シーズン、力を入れているクロマメが順調に育っています。しかしこれぐらい大きさになると問題は風です。強い風が吹けば土寄せだけでは絶対に倒れてしまいます。これまでも苦い経験があるので今日はその対策をしておきます。特に今年はこれだけの暑さ、たぶん海水温も上昇しているので、強い台風が発生するでしょうから、支柱で補強していきます。大きい株は6月23日に植えたものですが、向...
ガーミン・サイコン使用者にはおなじみのMY EDGE2、再びインストールしてみて、やっぱりすごいのでちょっと報告です。今まではトレーニングページは3枚で、1枚目にスピード・ケイデンスなど10項目、2枚目にバッテリーやDi2関連、3ページ目は地図を表示していました。しかしMY EDGE2でこれだけ情報が充実していると、ページ送りをする必要がなく、あとは地図があれば十分な気がします。以前のMY EDGE2は、慣れていないということも...
梅雨が明けて本格的な夏、まぶしい夏の到来です。暑いんですが、日陰に入ると風が涼しくて気持ちいいですねー。ただ最近、気になっていることがあります。どうもセミの声が少ないんですよ。鳴いている時間も短いし、声も弱い感じがします。我が家の近くだけかと思ったら、畑に行ってもそんな気がします。そしてちょっと前に気になっていたのはツバメです。例年なら5月6月になると玄関ドアを開けたまま畑に出ていると、どんどん家に...
無印のアジリストはとてもいいタイヤなんですがパンク祭りをしていたので、5月10日にリヤのみアジリストDUROを投入、フロント無印リヤDUROにしました。これでパンクとは無縁の自転車ライフを楽しめると安心しきっていました。しかし、なんと耐パンク性を高めたというそのリヤDUROがパーンク！まだ1000kmも走ってませんよ、一体どないなっとんねん！😡どこ走っとんねん、と思われるでしょうが、加西市の県道79号線、ごく普通の舗装路...
豪雨の後、畑に行ってみてうれしい発見がありました。追加で植えていたスイカです。小さな実がついています。たぶん豪雨の前に受粉していたものと思われます。収穫時期は8月15日ごろかな？そして7月15日の様子です。今度は途中で根腐れを起こさないようにしなければ、ということでクリックしていただければうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
畑に来て午前中は作業をしましたが、昼を過ぎると猛暑、畑どころではないので日陰で自転車掃除をします。畑ができないので時間をかけて丁寧にキレイキレイしました。さあチェーンルブはPowerにしようかな？と思って、もう一度チェーンを見直すと、黒い点々が・・・、これはプーリーやチェーンリングの凹んだところがきれいになっていないからですね。ウェスでガイドプーリー、テンションプーリーの凹んだ所を拭き拭きします。そし...
パールイズミのコールドシェイド UV フェイスカバーを購入しました。これまで使っていたフェイスカバーとの色違いでグレーです。パールイズミのフェイスカバー、呼吸がしやすいし装着脱着が簡単、耳掛け付きでずれない、コールドシェイドUVカットで吸汗速乾、とても気に入っていたんですがやっぱり黒は暑い。フェイスカバーで真っ白はちょっと手が出ませんが、グレーならいいでしょう。黒もそうでしたが、グレーも信頼のメイドイン...
危険な暑さですが、いろいろと試したいことがあるので、セミロングを走ります。昨日までの雨で高架下は水が抜けてませんなー。水を跳ね上げないようにゆっくりゆっくり進んで、対岸の加古川右岸自転車道の起点、高砂海浜公園に向かいます。まず一つ目の目的は自転車搭載カメラでの動画撮影です。実際やってみて、一人でしゃべりながら走るって難しいですねー。えー、興味のある方はユーチューブでご覧ください。と言いたいところで...
先日の線状降水帯による大雨で、山国川の水位が耶馬渓橋を上回り、欄干が損壊される被害が発生していました。また女性が流されたという報道もありました。2017年5月に九州から四国を走った時、この8連石造りの橋を見てすごいなー、美しいなーと思いました。行ったことのある場所の災害を見ると、他人事とは思えません。激しい雷雨、猛烈な暑さ、頻繁に発生する激甚災害、被害が大きくならないことを祈るばかりです。ということでク...
サイクルコンピューターをロングライド仕様に改良してきます。と言っても、これまで入れていたアプリがリセットでなくなっちゃったので、それを復活させるだけなんですが…。まずはMY EDGE2のインストール、ところがスマホのconnectIQにMY EDGE2が見つかりません。訳が分からないので、パソコンのガーミンエクスプレスから、connectIQを起動して、イストールに成功しました。スマホのconnectIQとガーミンEDGE1040が未接続だったので...
最近読んで記憶に残った本が2冊あります。1冊というか上下があるんですが、まずは重松清さんの「せんせい」。大学病院のロビーで会計を待っていたら、長椅子の後ろから「先生」と声をかけられた。病院には「先生」がたくさんいる。自分のことだとは思わずに知らん顔して座っていたら、今度は頭のすぐ後ろから「先生、先生」と呼ばれた。男の声だった。若い大人の声でもあった。「先生、よう、先生って・・・・・・」と男はもどかし...
一時、サイクルコンピューターに入れていたMY EDGE2というアプリ、リセットした時に削除してしまっていましたが、もう一度入れてみようと思いました。理由は風、ガーミンでの風速は時速でしか表示されないのですが、MY EDGEなら秒速で表示されるのでその方が分かりやすいからです。ということでガーミンエクスプレスを立ち上げると、なんと更新情報が12個もたまっています。ほとんどが地図情報のアップデートだと思うんですが、と...
これだけ暑いとロングどころではありませんなー。まずは暑さに体を慣らさなければと思います。朝から午後4時ごろまではたまっていた畑作業をして、それからちょっと休んで夕方5時ごろから走りました。こんな時間に走っても、暑さに身体は慣れませんが、危険な暑さの時に走るのはやっぱり危険、やめた方がいい。いやー、暑さに身体を慣らすってのは難しいですねー、ということでクリックしていただければうれしいです。にほんブログ...
昨日のショックの続きで、さらにショックなことが起こります。枯れてしまったスイカ、割と大きくなっていたので冷蔵庫に入れておきました。収穫は7月20日の予定なので2週間も早いので、たぶん真っ白かな？え、もうこんなに赤いの？種がまだ白いので、やっぱり熟していないですが、味はどうかな？甘い、まだ収穫まで2週間もあるのに、もう甘さがのっています。これ、収穫時まで持ちこたえてくれていたら、最高の黒スイカができたの...
今年最大のショックな出来事は、畑の話です。梅雨の中休みの晴れた日に畑に行くと、大切に育ててきたスイカが！2日前に来た時に、ちょっと葉っぱが弱っているなーと思ったら、なんとこの状態、うーん、原因は大雨による根腐れか？急に枯れるのは萎縮病か根腐れ、どちらも多湿が原因ですが、萎縮病は連作障害なので関係ないとしたら降雨による根腐れしか考えられません。実は畑のこの場所は水が抜けにくい所なんで、ちょっと心配し...
梅雨の合い間、久しぶりに青空が広がりました。皿池の蓮、今年は少し遅いような気がします。蓮や睡蓮って、午後には花を閉じてしまうので、見るなら午前中です。皿池の蓮も見頃ですが、加東市の平池公園の蓮も見頃なんでしょうね。草谷川を走っていて、今度は白い花の群生が目につきました。草谷川でこんな白い花の群生を見るのは初めてじゃないかなー？特定外来種のオオキンケイギクが完全に負けてしまっていますよ。アジサイみた...
ネットニュースを見ていて、「北陸中日新聞」の記事が気になりました。石川、富山両県公安委員会が定める施行細則では、「…イヤホン、ヘッドホンを使用して音楽を聴き、安全な運転に必要な音または声が聞こえないような状態で車両を運転しないこと」と書かれているそうです。だから片耳イヤホンは明確な違反とは言えないが、使用者に声をかけて注意をしているとのことです。実は私はこれまで片耳イヤホンで音楽を聴きながら自転車...
5月にプレゼントしたミニバラ、一度花が終わったんですが、また咲き出しました。赤いバラも小さいけど咲き出しています。ところがですよ、ここにも白い粉、うどんこ病ですね。実は5月にも一度うどんこ病になったので、その時はキッチンハイターをスプレーしたんです。次亜塩素酸ナトリウムで菌が死滅すると思ったんですが、確かに菌は死にましたが、その部分の葉っぱも花も枯れちゃったんです。文句を言われましたが、それが7月に...
今年は割と早く夏野菜が育っていて、キムカツさんにいただいた千果も収穫時期になりました。トマトは追熟するので、木で完熟させる必要がないので楽です。そして今年の期待は米ナス、いい感じです。ナスは追熟しないので、すぐに調理に取り掛かります。今回挑戦するのはキチスケキッチンさんの「米ナスの照り焼き」です。ヘタを落としピーラーで筋目を入れて、厚めにカットします。あ、詳しくはキチスケキッチンさんのユーチューブ...
畑に行くと予報がなかったのに雷が鳴って雨が降ってきました。雷が鳴るってことは梅雨明け間近か？雨が降るとは思っていなかったので、秋用のキュウリの苗を買ってきちゃいました。品種名は書かれていませんが、たぶん「夏すずみ」です。まあ雨が降るということは、水やりをしなくていいってことです。小雨になった時に植えちゃいました。今のキュウリが終わった頃にこれの収穫が始まるという算段です。そして翌日、やり残していた...
