おはようございます〜♪本日の娘ちゃん弁当なり〜●チキンナゲット●茹でたまご●いんげんのゴマ和え●ひじきの煮物今朝も3個。こちらかあちゃんのダイエット弁当。タン…
フルタイムで働くかあちゃんのお弁当の記録。ときどき雑感。たまには趣味。
おはようございます〜♪本日の娘ちゃん弁当なり〜●チキンナゲット●茹でたまご●いんげんのゴマ和え●ひじきの煮物今朝も3個。こちらかあちゃんのダイエット弁当。タン…
こんにちは〜〜♪本日のお弁当なり。●焼き鮭●ほうれん草のゴマ和え●だし巻きたまご●きんぴらごぼう今朝も3個〜もやし生活を始めて1週間。朝ごはんは、しっかり食べ…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●磯辺揚げ●切り干し大根の煮物●だし巻きたまご●ちくわ入りおかかピーマン今朝も3個。実はかあちゃん、ダイエット始めまし…
こんにちは〜♪早速、今週のつくおきですよ。その1●茹で野菜（もやし&人参）●人参サラダ●ピーマンの塩昆布和え●切り干し大根の煮物●プチトマト（湯むき）●ちくわ…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●豚肉のみそ焼き●だし巻きたまご●ちくわのしそチーズ巻き●ひじきの煮物今朝も3個〜息子くんのお弁当。やっぱり大きいなぁ…
おはようございます〜〜♪本日のお弁当なり。●ちくわ天●鶏チリ●ほうれん草のバター炒め●茹でたまご今朝は3個〜今日もご覧いただきありがとうございましたm(_ _…
おはようございます〜♪まるで日本縦断ツアーのような台風がやってきますね。どうか大きな被害が出ませんように。本日のお弁当なり。●鮭のカレーしょうゆ●ほうれん草の…
おはようございます〜♪娘ちゃん、今日から本格的に授業が始まります。「カバンが重いぃぃぃ〜」とボヤキナガラ出かけて行きましたよ（笑）本日のお弁当なり。●鶏むねチ…
こんばんは〜♪今日もあっという間に夜です。帰宅後、バタバタと夕食を作り、家族と食事を済ませて、後片付け。明日の夕食を仕込んで、入浴したらこの時間。本日のお弁当…
おはようございます〜♪まずは、週末に準備したつくおきから。その1●ひじきの煮物●きんぴらごぼう●鶏チリ●豚コマ団子その2●ちぎりレタス●茹で野菜（もやし&人参…
おはようございます〜♪本日の息子くん弁当なり。●煮込みハンバーグ●さつまいものバターしょうゆ煮●青のり入りだし巻きたまご●ほうれん草のお浸し今朝は2個〜夏休み…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●チキンナゲット●人参のきんぴら●カニかま入りだし巻きたまご●ピーマンの塩昆布和え今朝も3個＋置きlunch。冷凍して…
おはようございます〜♪と、記録途中であっという間に夜。こんばんわ〜（笑）まずは、昨日のお弁当なり。●焼き鮭●だし巻きたまご●おかかピーマン●さつまいものバター…
おはようございます〜♪本日のかぁちゃん弁当なり。●ササミフライ&プチトマト●きんぴらごぼう●味玉●おくらのおかか和え今朝も3個＋置きlunchフライは昨夜揚げ…
こんばんは〜♪今週のつくおきなり。●煮込みハンバーグ●豚しゃぶ●酢玉ねぎ●人参サラダ●味玉●茹で野菜（おくら）●プチトマト（湯むき）●薄揚げ（湯通し）●切りお…
おはようございます〜♪本日もお弁当なり。●鶏の照り焼き●切り干し大根の煮物●三つ葉入りだし巻きたまご●ツナピーマン今朝は3個＋置きlunch息子くんの休暇も終…
おはようございます〜♪本日の旦那ちゃん弁当なり。●焼き肉&プチトマト●もやしのナムル●茹でたまご●オクラのナムル今朝は2個。今度は関東に台風ですって。大きな被…
こんばんは〜♪世間はお盆休みですが、巨大地震注意やら、東北、関東への台風やらで、心配事が尽きませんね。今週のつくおきなり。その1●茹で野菜（もやし&人参）●人…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●ハンバーグ（冷凍食品）●だし巻きたまご●きんぴらごぼう●ピーマンの塩昆布和えまた大きな地震がありましたね。南海トラフ…
おはようございます〜〜♪本日の息子くん弁当なり。●しょうが焼き●ネギ入りだし巻きたまご●ひじきの煮物●オクラのおかか和え今朝は2個でした。2個だとさみしい（笑…
おはようございます〜♪本日の息子くん弁当なり。●焼き鮭●ピーマン&人参の塩昆布和え●たまごの巾着煮●きんぴらごぼう今朝も3個＋置きlunch今日もご覧いただき…
おはようございます〜♪本日のかぁちゃん弁当なり。●ハンバーグ（冷凍食品）●枝豆&コーンのバター炒め●パスタ●ひじきの煮物今朝も3個＋置きlunch旦那ちゃんと…
おはようございます〜♪本日の息子くん弁当なり。●からあげ●切り干し大根の煮物●だし巻きたまご●ほうれん草&人参のゴマ和え今朝は2個＋置きlunch。かぁちゃん…
こんばんは〜♪週末恒例。今週のつくおきなり。●茹で野菜（もやし&人参）●カジキのカレーソテー●豚しゃぶ●カットフルーツ（オレンジ）●カットフルーツ（スイカ）●…
おはようございます〜♪金曜日ですよ♪♪本日の息子くん弁当なり。●ハンバーグ（冷凍食品）●カニかま&青じそ入りだし巻きたまご●きんぴらごぼう（レトルト）●ほうれ…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●鮭のムニエル●青のり入りだし巻きたまご●ひじきの煮物●おかかピーマン今日も3個＋置きlunchコロナから復活して、1…
おはようございます〜♪本日のかぁちゃん弁当なり。●チキンなんばん●アスパラガスのおかか和え●茹でたまご●人参きんぴら今朝は3個＋置きlunch暑くなりますねぇ…
おはようございます〜♪本日の息子くん弁当なり。●豚肉の味噌焼き●ほうれん草のバターコーン炒め●切り干し大根の煮物●だし巻きたまご今朝は3個。娘ちゃんは、お友だ…
おはようございます〜♪2週間ぶりに通常運転なかぁちゃんちです。本日の息子くん弁当なり。●えびフライ●ひじきの煮物●だし巻きたまご●ピーマンの塩昆布和え他の家族…
こんばんは〜（小声）お久しぶりの今週のつくおきなり。●茹で野菜（もやし&人参）●焼鯖の南ばん漬け●オクラのおかか和え●人参きんぴら●ひじきの煮物●おかかピーマ…
こんにちは〜♪本日のお弁当なり。●焼鮭●人参きんぴら●アスパラガスのベーコン巻き●だし巻きたまご●焼きししとうのおかか和え今朝は3個でしたが、息子くんが早出し…
こんにちは〜♪3連休。ぐうたら、ダラダラ過ごしたかぁちゃんです(^^ゞ連休の締めは、やっぱりつくおきなり。その1●ゆで野菜（もやし&人参）●焼きししとうのおか…
おはようございます〜♪本日のかぁちゃん弁当なり。●コロッケ（冷凍食品）●だし巻きたまご●ちくわ天●ピーマンの塩昆布和え今朝は2個＋置きlunch娘ちゃんは置き…
おはようございます〜♪ご飯の水加減を間違えて、凹んでいるかぁちゃんですorz本日の娘ちゃん弁当なり。●磯辺揚げ●おかかピーマン●ゆで卵●五目豆（市販品）今朝も…
おはようございます〜♪本日のかぁちゃん弁当なり。●ネギ入りだし巻きたまご●ちくわ天●おかかピーマン●焼鮭●ひじきの煮物今朝も4個。通常授業は、今日まで。三者面…
おはようございます〜♪本日の娘ちゃん弁当なり。●ハムカツ●だし巻きたまご●ひじきの煮物●人参サラダ今朝も4個〜あまりにも暑いので…冷蔵している作り置きおかずが…
こんばんは〜♪朝はバタバタして更新できず。本日のお弁当なり。●しゅうまい●ひじきの煮物●カレー味玉●オクラのおかか和え今朝は4個でした。昨夜、夕食にしゅうまい…
こんにちは〜♪今週もコツコツつくおきなり〜その1●ゆで野菜（もやし&人参）●プチトマトのはちみつマリネ●人参サラダ●酢玉ねぎ●切りおき野菜（人参&玉ねぎ）その…
おはようございます〜♪本日の娘ちゃん弁当なり。●さばみりん●ピーマンの塩昆布和え●ちくわの煮物●ネギ入りだし巻きたまご今朝は2個でした。暑くなりそうです。昨日…
おはようございます〜♪本日の娘ちゃん弁当なり。●唐揚げ（冷凍食品）●ツナじゃが●ブロッコリーのおかか和え●青のり入りだし巻きたまご今朝は3個。かぁちゃん、今日…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●鶏むねチャーシュー●ほうれん草のじゃこ炒め●ゆで卵●ちくわの煮物今朝は4個。暑くなりそうです。水分しっかり摂って、元…
おはようございます〜♪本日の娘ちゃん弁当なり。●青のり入りだし巻きたまご●ひじきの煮物●サワラの照り焼き●ミニトマトのはちみつマリネ●ブロッコリーのおかか和え…
こんばんは〜♪今朝は大雨だったかぁちゃん地方。「月曜だしぃ〜 荷物重いしぃ〜 雨いっぱい降ってるしぃ〜」っで、なに？「送って欲しいなぁ〜」娘ちゃんに甘々なかぁ…
こんばんは〜♪今週もせっせとつくおきなり〜その1●ゆで野菜①（もやし&人参）●ゆで野菜②（ブロッコリー）●薄揚げ（湯通し）●人参サラダ●酢玉ねぎ●ほうれん草の…
おはようございます〜♪本日の娘ちゃん弁当なり。●鶏むねチャーシュー●切り干し大根の煮物●豆苗の白だし煮●青のり入りだし巻きたまご土曜日ですが、娘ちゃんの模試の…
おはようございます〜♪本日のかぁちゃん弁当なり。●ポークチャップ●ゆで卵●切り干し大根の煮物●おかかピーマン今朝も4個。金曜日ですよ〜後1日頑張りましよ～今日…
おはようございます〜♪本日の娘ちゃん弁当なり。●ひじきの煮物●ネギ入りだし巻きたまご●人参のみそバター炒め●エビしゅうまい（冷凍食品）●ブロッコリーのおかか和…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●唐揚げ（冷凍食品）●切り干し大根の煮物●人参のみそバター炒め●だし巻きたまご●豆苗&薄揚げの白だし煮本日は2個＋置き…
こんばんは〜♪本日のお弁当なり〜●ポークチャップ●ひじきの煮物●ブロッコリーのゴマ和え&プチトマト●ゆで卵今朝も4個〜蒸し暑い1日でしたね〜しっかり水分を摂ら…
おはようございます〜♪本日の娘ちゃん弁当なり。●アスパラガスの豚肉巻き●豆苗のツナ炒め●切り干し大根の煮物●だし巻きたまご●さくらんぼいつもどおりの4個〜娘ち…
こんばんは〜♪今週のつくおきなり〜その1●ゆで野菜①（もやし&人参）●酢玉ねぎ●ひじきの煮物●ブロッコリーのおかか和え●人参サラダ●ゆで野菜②（ブロッコリー）…
こんにちは〜今日は土曜日♪ですが、息子くんお仕事です。本日もお弁当なり。●ササミフライ（冷凍食品）●ひじきの煮物●だし巻きたまご●ほうれん草&人参のバターコー…
こんばんは〜はぁぁぁ〜〜〜1週間乗り切りましたぁ＝3本日の娘ちゃん弁当なり。●唐揚げ●ひじきの煮物●カニかま&ネギ入りだし巻きたまご●さくらんぼ●ほうれん草&…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●牛肉の甘辛煮●ゆで卵●切り干し大根の煮物●アスパラガスのペペロン炒め安定の4個〜今日はいつもに増して予定が満載。頑張…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●タラの甘酢あん●だし巻きたまご●きんぴらごぼう●ブロッコリーのおかか和え●さくらんぼ今朝も4個〜。さくらんぼをいただ…
こんばんは〜♪今朝は、娘ちゃんが「かぁちゃん〜 荷物が重いし雨だから送ってぇ〜」と甘えるものだから…大慌てで、お弁当と朝食を済ませていつもより早く家を出ました…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●鶏むねチャーシュー●ピーマンの塩昆布和え●たまごの巾着煮●人参サラダ今朝も4個〜今日もご覧いただきありがとうございま…
こんばんは〜今週もコツコツつくおきなり。その1●ゆで野菜①（もやし&人参）●ゆで野菜②（ブロッコリー）●人参サラダ●酢玉ねぎ●プチトマト（湯むき）●卵の巾着煮…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●塩さば●ほうれん草&人参のお浸し●五目豆●カニカマ入りだし巻きたまご●ちくわの甘辛煮今朝は3個でした。かぁちゃん、今…
こんばんは〜♪今朝は、びっくりするくらいの寝坊をして、ドッタンバッタン〜なんとか間に合いました。本日の娘ちゃん弁当なり。●豚肉の塩炒め●きゅうりの浅漬●ゆで卵…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●エビフライ（冷凍食品）●切り干し大根の煮物●ネギ入りだし巻きたまご●人参サラダ●いんげんのゴマ和え今朝も4個〜今日も…
おはようございます〜♪日傘が壊れて凹んでいるかぁちゃんです。お気に入りだったので、がっかりです。本日のお弁当なり。●ハンバーグ（冷凍食品）●キャベツのお浸し●…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●アジの南蛮漬け●きんぴらごぼう●だし巻きたまご●ピーマン&人参の塩昆布和え今朝も4個。今日もご覧いただきありがとうご…
こんばんは〜♪今週もせっせと作り置きなり。その1●ゆで野菜（もやし&人参）●酢玉ねぎ●人参サラダ●山芋のソテー（バターしょうゆ味）●ピーマン&人参の塩昆布和え…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●鶏の照り焼き●ゆで卵●人参きんぴら●いんげんのお浸し今朝も4個。テスト期間中の娘ちゃんは置きLunch。金曜日〜♪♪…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●ササミチーズフライ（冷凍食品）●いんげんのゴマ和え●だし巻きたまご●ひじきの煮物今朝も4個〜週も折り返し。疲れも出て…
こんばんは〜♪本日のお弁当なり。●カレーチャーハン●ミートボール●アスパラガスのペペロン炒め●プチトマトのはちみつマリネ今朝は4個〜今日もご覧いただきありがと…
おはようございます〜♪本日の娘ちゃん弁当なり。●チキンナゲット●アスパラガスのお浸し●きんぴらごぼう●だし巻きたまご●ちくわの甘辛煮写真は3個ですが、娘ちゃん…
おはようございます〜♪とっても良いお天気のかぁちゃん地方です。が…北陸の皆さんは朝からびっくりされたことでしょうね。1日も早く平穏な日々が訪れますように。本日…
こんばんは〜今週もコツコツつくりおき〜その1（副菜シリーズ）●ゆで野菜①（もやし&人参）●ゆで野菜②（ブロッコリー）●アスパラガスのペペロン炒め●ちくわ&こん…
こんばんは〜疲れ果てたかぁちゃんです（笑）まずは…昨日のお弁当なり。●磯部揚げ●アスパラガスのゴマ和え●ひじきの煮物●だし巻きたまご昨日は4個〜メインのおかず…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●チキンナゲット（冷凍食品）●アスパラガスのペペロン炒め●切り干し大根の煮物●だし巻きたまご今朝は4個。つくおきと冷凍…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●煮込みハンバーグ●おかかピーマン●プチトマトのマリネ&きゅうり●ネギ入りだし巻きたまご●人参きんぴら今朝は3御。かぁ…
こんばんは〜本日のお弁当なり。●エビチリ（冷凍食品）●ピーマンの塩昆布和え●ひじきの煮物●ゆで卵今朝は4個でした。今日もご覧いただきありがとうございましたm(…
こんにちは〜宣言どおり。午前中はせっせとつくおき。●ゆで野菜（もやし&人参）●人参サラダ●煮込みハンバーグ●アスパラペペロン●切り干し大根の煮物●薄揚げ（湯通…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●ササミフライ●おかかピーマン●五目豆●だし巻きたまご●オレンジ今朝は3個です。かぁちゃん、土日に連勤したので本日は代…
おはようございます〜本日のお弁当なり。●ちくわの天ぷら●きんぴらごぼう●だし巻きたまご●塩鮭●ほうれん草のゴマ和え今朝は4個〜金曜日ですよ〜。お弁当もテンショ…
こんばんは〜♪本日のお弁当なり〜●つくね●おかかピーマン●きんぴらごぼう●だし巻きたまご●キウィ今朝は3個〜娘ちゃんがオムライスだと思い込んで持っていった昨日…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●焼きそば●磯辺揚げ●きゅうりの浅漬今朝も3個〜薄焼きたまごの下は、焼きそばです。娘ちゃんは、オムライスだと思って持っ…
こんばんは〜またまた夜に更新です。本日の娘ちゃん弁当なり。●塩鮭●切り干し大根の煮物●だし巻きたまご●オクラのおかか和え●オレンジ今朝は3個〜かぁちゃんは、外…
こんばんは～♪こんな時間に本日のお弁当なり。●鶏つくね●ピーマンの塩昆布和え●きんぴらごぼう●ゆで卵今朝は4個〜今日は朝から、頭痛が酷く…鎮痛剤を服用して出勤…
こんばんは〜♪毎度、週末はあっという間に終わってしまいます(;_;)今週のつくおきなり。●ゆで野菜（もやし&人参）●人参サラダ●しそつくね●厚揚げの肉巻き●ミ…
おはようございます〜♪週末ですよ～かぁちゃんはお休みですが…息子くんは出勤。本日のお弁当なり。●ハンバーグ（冷凍食品）●おかかピーマン●切り干し大根の煮物●ネ…
おはようございます〜♪本日の息子くん弁当なり。●豚肉のみそ焼き●ほうれん草のお浸し●ひじきの煮物●だし巻きたまご今朝は2個でした。旦那ちゃんとかぁちゃんは、お…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●鯖のみぞれ煮●ピーマンの塩昆布和え●切り干し大根の煮物●ゆで卵今朝も4個〜4月から組織改編で、体制が大きく変わったか…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●磯辺揚げ●さつまいもの甘煮●だし巻きたまご●ブロッコリーのゴマ和え今朝も4個〜少し寝坊しちゃって、バタバタの朝でした…
おはようございます〜♪カラリと晴れたかぁちゃん地方。朝はひんやりだけど、昼間は暑くなりそうです。そろそろ保冷剤が必要かなぁ。本日のお弁当なり。●塩鮭●切り干し…
こんばんは〜♪夜になっちゃいましたぁ本日のお弁当なり。●タンドリーチキン●ブロッコリーのおかか和え●ひじきの煮物●ゆで卵今朝も4個でした。今日もご覧いただきあ…
はぁ〜大きなため息（笑）お休み終わっちゃった…絶賛「サザエさん症候群」なかぁちゃんです（笑）恒例のつくおきいきますよ〜●いちご（洗っただけ）●ゆで野菜①（ブロ…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●豚バラ肉の塩炒め●アスパラガスのゴマ和え●きんぴらごぼう●だし巻きたまご●きゅうりの浅漬け今朝も4個〜あと1日。週末…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり〜●塩さば●ピーマンの塩昆布和え●野菜豆（レトルト）●だし巻きたまご今朝も4個〜今日もご覧いただきありがとうございました…
おはようございます〜♪ピカピカに晴れたかぁちゃん地方です。しっかり日焼け止めを塗って、日傘も忘れずに。本日のお弁当なり。●エビしゅうまい（冷凍食品）●おかかピ…
こんにちは〜♪昼休憩中のかぁちゃんです。本日のお弁当なり。●鶏チリ●ひじきの煮物●だし巻きたまご●アスパラ&ベーコンのバター炒め今朝も4個でした〜連休明け。忙…
こんにちは〜♪あっという間に連休最終日の夕方ですね（涙）みなさまはどのようにお過ごしでしたか？かぁちゃんは、録り溜めていたドラマを一気にみたり、手芸を楽しんだ…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり〜●ハンバーグ（冷凍食品）●スナップえんどうのお浸し●だし巻きたまご●きんぴらごぼう今朝も4個なり。後1日頑張れば、明日…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●ミートボール●おかかピーマン●ゆで卵●人参きんぴら今朝も4個〜今日もご覧いただきありがとうございましたm(_ _)m
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●ササミかつ●アスパラガスのお浸し●ひじきの煮物●青のり入りだし巻きたまごあれ？写真が逆さま。直し方がわからん。ま、い…
こんにちは〜♪世間はGWですが、かぁちゃんちはいつもどおりの週末を過ごしています。遠出なし。今週のお弁当は3日間ということで、少な目なつくおきなり。●ゆで野菜…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●唐揚げ（冷凍食品）●切り干し大根の煮物●だし巻きたまご●ピーマンの塩昆布和え今朝は3個〜かぁちゃんは、朝から外回り。…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●カレーミートボール●おかかピーマン●きんぴらごぼう●ゆで卵今朝も4個〜前任が残して行った業務が、やっと片付きました。…
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おはようございます〜♪本日の娘ちゃん弁当なり〜●チキンナゲット●茹でたまご●いんげんのゴマ和え●ひじきの煮物今朝も3個。こちらかあちゃんのダイエット弁当。タン…
こんにちは〜〜♪本日のお弁当なり。●焼き鮭●ほうれん草のゴマ和え●だし巻きたまご●きんぴらごぼう今朝も3個〜もやし生活を始めて1週間。朝ごはんは、しっかり食べ…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●磯辺揚げ●切り干し大根の煮物●だし巻きたまご●ちくわ入りおかかピーマン今朝も3個。実はかあちゃん、ダイエット始めまし…
こんにちは〜♪早速、今週のつくおきですよ。その1●茹で野菜（もやし&人参）●人参サラダ●ピーマンの塩昆布和え●切り干し大根の煮物●プチトマト（湯むき）●ちくわ…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●豚肉のみそ焼き●だし巻きたまご●ちくわのしそチーズ巻き●ひじきの煮物今朝も3個〜息子くんのお弁当。やっぱり大きいなぁ…
おはようございます〜〜♪本日のお弁当なり。●ちくわ天●鶏チリ●ほうれん草のバター炒め●茹でたまご今朝は3個〜今日もご覧いただきありがとうございましたm(_ _…
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おはようございます〜♪娘ちゃん、今日から本格的に授業が始まります。「カバンが重いぃぃぃ〜」とボヤキナガラ出かけて行きましたよ（笑）本日のお弁当なり。●鶏むねチ…
こんばんは〜♪今日もあっという間に夜です。帰宅後、バタバタと夕食を作り、家族と食事を済ませて、後片付け。明日の夕食を仕込んで、入浴したらこの時間。本日のお弁当…
おはようございます〜♪まずは、週末に準備したつくおきから。その1●ひじきの煮物●きんぴらごぼう●鶏チリ●豚コマ団子その2●ちぎりレタス●茹で野菜（もやし&人参…
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おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●チキンナゲット●人参のきんぴら●カニかま入りだし巻きたまご●ピーマンの塩昆布和え今朝も3個＋置きlunch。冷凍して…
おはようございます〜♪と、記録途中であっという間に夜。こんばんわ〜（笑）まずは、昨日のお弁当なり。●焼き鮭●だし巻きたまご●おかかピーマン●さつまいものバター…
おはようございます〜♪本日のかぁちゃん弁当なり。●ササミフライ&プチトマト●きんぴらごぼう●味玉●おくらのおかか和え今朝も3個＋置きlunchフライは昨夜揚げ…
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おはようございます〜♪本日もお弁当なり。●鶏の照り焼き●切り干し大根の煮物●三つ葉入りだし巻きたまご●ツナピーマン今朝は3個＋置きlunch息子くんの休暇も終…
おはようございます〜♪本日の旦那ちゃん弁当なり。●焼き肉&プチトマト●もやしのナムル●茹でたまご●オクラのナムル今朝は2個。今度は関東に台風ですって。大きな被…
こんばんは〜♪世間はお盆休みですが、巨大地震注意やら、東北、関東への台風やらで、心配事が尽きませんね。今週のつくおきなり。その1●茹で野菜（もやし&人参）●人…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●ハンバーグ（冷凍食品）●だし巻きたまご●きんぴらごぼう●ピーマンの塩昆布和えまた大きな地震がありましたね。南海トラフ…
おはようございます〜〜♪本日の息子くん弁当なり。●しょうが焼き●ネギ入りだし巻きたまご●ひじきの煮物●オクラのおかか和え今朝は2個でした。2個だとさみしい（笑…
おはようございます〜♪本日のお弁当なり。●ハンバーグ●いんげんのバターコーン炒め●やさい豆●青のり入りだし巻きたまご今日もご覧いただきありがとうございました。
おはようございます〜♪落ち込んでいても変わらず朝は来ますね←当たり前(笑)本日のお弁当なり。●チキンナゲット（冷凍食品）●ピーマン&人参の塩昆布和え●味玉●切…
こんばんは〜♪今日は午前中、イベントのお手伝いでした。炎天下で3時間。まぁ〜疲れたのなのって。おばさんには過酷でしたわ┐(‘～`;)┌帰宅後、シ…
おはようございます～♪本日のお弁当なり。●ハンバーグ●おかかピーマン●ゆで卵●さつまいもの甘煮夏バテ？ここ2〜3日、倦怠感が半端なく。でも、食欲はあるのよね〜…
こんにちは〜♪今朝はギリギリになってしまい、お弁当記録写真が撮れなくて…本日のお弁当なり。●煮魚●オクラのおかか和え●だし巻きたまご●きんぴらごぼうでした。お…
おはようございます～♪本日のお弁当なり。●からあげ●おかかピーマン●ネギ入りだし巻きたまご●きんぴらごぼう今日もご覧いただきありがとうございました。
おはようございます～♪本日のお弁当なり。●ハンバーグ●いんげんのバターコーン炒め●ひじきの煮物●だし巻きたまごしっかり暑い日が続いていますねぇ〜昨日は午後から…
おはようございます～♪本日のお弁当なり。●鶏チャーシュー●オクラのおかか和え●味玉●きんぴらごぼうつくおきを詰めただけ〜楽チン弁当でした。今日もご覧いただきあ…
こんばんは〜♪お休みは、あっという間におしまい。日曜の夜。憂鬱ですねぇಠ_ಠ今週のつくおきなり。●味玉●鶏むね肉チャーシュー●ゆで野菜（もやし&人参）●き…
おはよございます～。本日のお弁当なり。●からあげ（冷凍食品）●オクラのおかか和え●ネギ入りだし巻きたまご●人参のきんぴら昨日、せっかく午後から休みだったのに、…
おはようございます～♪昨日のお仕事、トラブル続きでカオス〜(>0●磯辺揚げ●小松菜のおかか和え●ゆで卵●ひじきの煮物まぁ、苦情処理的な色合いが強い業務を…
おはようございます～♪本日のお弁当なり。●エビしゅうまい（冷凍食品）●ピーマン&人参の塩昆布和え●青のり入りだし巻きたまご●さつまいもの甘煮珍しく、アラームが…
おはようございます～♪本日のお弁当なり●豚こま団子●オクラのゴマ和え●ひじきの煮物●だし巻きたまご甘酢あんかけの予定だった豚こま団子。面倒になったので、焼肉の…
おはようございます～♪本日のお弁当なり。●焼き鮭●ほうれん草&人参のゴマ和え●さつまいものバターしょうゆ煮●たまごのきんちゃく煮昨日、髪をバッサリ15cmくら…
こんばんは〜♪今日はつくおきday頑張りましたよ〜今週のつくおきその1●ゆで野菜（もやし&人参）●人参サラダ●たまごのきんちゃく煮●人参のきんぴら●オクラのお…
おはようございます～♪本日のお弁当なり。●磯辺揚げ●ひじきの荷物●だし巻きたまご●オクラのおかか和えや〜なんとか乗り切りましたᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ週…
おはようございます～♪本日のお弁当なり。●塩鮭●ひじきの煮物●いんげんのゴマ和え●味玉真夏のインフルエンザに罹った娘ちゃん。昨日の夕方にはお熱が下がりました┐…
おはようございます～♪お久しぶりのお弁当記録なり。●からあげ（冷凍食品）●小松菜のお浸し●だし巻きたまご●きんぴらごぼう世間はお盆休みでしたが、基本的にはカレ…
おはようございます～♪本日のお弁当なり。●豚肉の味噌焼き●きんぴらごぼう●ゆで卵●ピーマン&人参の塩昆布和え世間は、お盆休みですよね。かぁちゃんのお仕事は、基…
おはようございます～♪昨日、お誕生日だったかぁちゃんです。そして、すっかり忘れておりました（笑）本日のお弁当なり。●エビしゅうまい（冷凍食品）●ちくわ入りおか…
