埼玉県富士見市＊東武東上線ふじみ野駅から徒歩５分・女性専用アロマテラピー隠れ家サロン
こんにちは。ふじみ野のアロマセラピーサロンGentle Wavesの美奈子です。 前回、ブログを書いたのはいつだったか…と見てみたら、2022年8月が最後でし…
こんにちは！ふじみ野 女性のためのアロマセラピートリートメントサロン Gentle Waves（ジェントル・ウェーヴス）です。 暑さが和らぎ、大分秋めいた空…
東武東上線ふじみ野駅より徒歩5分 女性専用アロマボディトリートメント＆オーガニックフェイシャルサロン Gentle Waves ジェントル・ウェーヴスです。 …
こんにちは。Gentle Wavesのセラピスト、美奈子です。 当サロンはただいま一時休業させていただいております。 そのため、こちらのブログも長らくご無沙汰…
ローズガーデンを求めて鳩山会館→（六義園）→旧古河庭園を巡る
こんにちは。Gentle Wavesのセラピストの菅原美奈子です。 今週は雨や曇りの日が多くて、なんだかすっきりしないお天気でしたね。 私は前々から5月から…
こんばんは。 午後から雨の日曜日、いかがお過ごしになりましたか。なんだかここ数日涼しいですね、というか少し寒い。 私はゆったりとした一日を過ごしました。朝3…
こんにちは。 いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 本日は大事なお知らせがございます。 この度Gentle Wavesは、諸事情により営業形態を…
期間限定＊Rose Special Treatment＊ ローズスペシャルトリートメント
2022年版✧✧期間限定✧✧ローズスペシャルトリートメント 💗高貴なバラの香りとエキスに包まれる💗✨至福のご褒美トリートメント✨ オーガニック高品質ダマス…
女性に健やかな美しさと幸福感をもたらすアロマセラピー精油＊ ローズ・オットー
埼玉県富士見市ふじみ野女性のためのアロマセラピーサロンGentle Wavesです。 健やかで自分らしく幸せでいたい女性のための情報を発信しています。 トリー…
歳をとることで良いことは、若かった頃のように、手当たり次第に「若者としてやるべきこと、やっておいた方がよいこと」と思い込んでいることに、無駄な時間とお金をかけ…
こんにちは！春の陽気が暖かく感じられるようになってきました。いかがお過ごしでしょうか。 私は、春の花々をめでたり、雛人形を見つめたり、猫と戯れるなどをして、心…
生理前のPMS ★ 不調を感じる時こそ、アロマトリートメントを！
埼玉県富士見市・東武東上線ふじみ野駅より徒歩5分女性のためのプライベートサロン Gentle Waves（ジェントル・ウェーヴス）です。 ブログにご訪問いただ…
私は昨年末から年老いた両親の生活を手伝うために、実家に移り住みました。引っ越してから一ヶ月ほどの時から、様々なことが見えてきています。 今日はその中の一つをお…
揺るぎない自信を築くために、自分のマイナス部分を冷静に分析する
先月、Amazonが運営するAudibleが毎月聴き放題になってから、書籍の朗読のリスニングを毎日楽しんでします。 今は、中野信子さん著書の『世界の「頭がいい…
今日のブログはとても短いです。私はよく自分の中での気づきをノートにメモしたり、自分だけがメンバーのグループLINEにメモを残りしたりするのですが、その中から…
早いもので2022年も20日経ちました。お正月からあっという間。今年になってますます1週間経つのが早く感じますし、一日でさえもあっという間に感じていますが、皆…
╠╣аÞÞу ηёш yёаг☆ﾟ･:*｡+.2022年もよろしくお願いいたします！
遅ればせながら、新年明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願いいたします！ Gentle Wavesは1月3日から営業開始しました！初日から長年のリ…
こんにちは😃 今日は溜池山王にあるANAインターコンチネンタルホテルへランチビュッフェに行って来ました。 昨日の夜、インスタグラムで知り合いの方がこのホテル…
いろいろ冬支度今年は特に、地球温暖化を肌で感じていますが、それでも、少しずつ気温が下がってきて、朝晩は寒いですね。サロンでは少しずつ冬支度をしています。電気…
こんにちは😃皆さんはどんな時に幸せを感じますか？私は、美味しいご飯を食べている時、昨日の夕ご飯。ブログに載せるつもりはなかったから盛り方が雑ですみません💦…
こんばんは！朝晩冷え込むようになってきて、空気も乾燥していますね。いかがお過ごしですか？私は、昨年から平均1日8000歩以上とヨガは週4回以上、これらに今年は…
Gentle Waves [ ジェントル・ウェーヴス］の場所とサロンまでの道順・アクセスのご案内
こんにちは。ふじみ野駅から程近い場所にある女性専用アロマセラピー＆自然派フェイシャルエステサロンGentle Wavesのアロマセラピスト＆オーナー菅原美奈子…
こんばんは。 今日はですね、いつもに増して内容が薄いです。 それはちょっと頭を休めたいから。 なんか、外出自粛をしてるのに、外出してないからか、最近頭の中が…
こんにちは。Gentle Wavesの美奈子です。 毎回のことですが、またかなり久しぶりのブログ更新になってしまいましたが、いかがおすごしですか？ 昨年初めか…
こんばんは。今年は本当に、こちらのブログをほとんど書けてなくてすみません。以前は毎日書いていた時もあったのに…。毎日ブログを書いていた時は、結構それはそれでと…
こんばんは🌟とってもとても久しぶりの投稿になってしまいました。今年の初めにコロナがやってきてから、 生活が激変しましたね。皆さんのライフスタイルはいかがでし…
先日、東京駅付近で、プロのカメラマンにプロフィール写真を撮ってもらいました。 実は今までに自分のプロフィール写真を撮ってもらうのは、Gentle Wavesを…
Gentle Waves 6周年記念🌹ハッピーロージートリートメント🌹 Happy Rosy Treatment おかげさまで、2020年11月にジ…
こんにちは。 大変ご無沙汰しており、かなりひさーしぶりの投稿になってしましました。 今年は長い梅雨と、例年通りの盛夏が過ぎ、季節が移り変わってきていますね。 …
仕事をしながら美筋育成・むくみ＆運動不足解消セルフケア・ヘルシー食生活で体内からきれいに！
こんにちは😃 またかなりのお久しぶり投稿です。 最近は、アロマサロンのお仕事に加え、英会話レッスンの生徒さんも増えてきて、ありがたいことにちょっと忙しいです…
こんばんは！Gentle WavesのMinakoです。 やっと外出も少しずつできるようになってきたので、先日、アロマセラピストになる前まで勤めていた資…
Gentle Wavesのブログにご訪問ありがとうございます。 こちらのブログでは、しばらくご無沙汰になっていました。 サロンの営業はできないでいましたが、な…
こんばんは。私のブログにご訪問ありがとうございます😌久しぶりの投稿になりました。皆さん今、ストレス溜まってきてないですか？自粛生活が長くなり、体の疲れや、体…
休業延長のお知らせGentle Waves のブログにご訪問、誠にありがとうございます。5月4日に緊急事態宣言が延長されました。 当初は、ゴールデンウィーク…
顔のむくみ・くすみを解消！＆首と肩のこり改善セルフマッサージ講座★オンライン編
顔のむくみ・くすみを解消！首と肩のこりも改善！見せたくなるキレイなデコルテも♡ セルフリンパマッサージオンライン講座のご案内 あなたのお好きな時間に、リラ…
2020年のゴールデンウィーク3日目、人によっては4月29日からだそうなので6日目でしょうか。 悲しいことに新型コロナの影響でお仕事が長期お休みになってしまっ…
初開催★顔のむくみ&くすみ・肩と首のこりをほぐすセルフリンパマッサージ★オンライン講座
こんばんは！ 2020年のGWが始まりましたが、皆さまいかがおすごしですか？ 毎年、Gentle Wavesのゴールデンウィークは、普段なかなかサロンにお越し…
こんばんは。 昨日は4月最後の日で、今日は5月1日。気付いたら、昨年の今日は令和になった日でしたね。 実はこのブログ、昨夜に書いていたのですが、後で出てきま…
こんばんは。緊急事態宣言が出て、世の中の人々の多くが外出を控えている中、日々SNSをチェックしていると、私のような一般人から、芸能人の方々まで、自宅で日々何を…
こんばんは。 先週末はあえてブログの更新をお休みしました。 理由は、私にも週末くらいは休みが必要だなって思って。 今現在、サロンのお仕事ができなくて、リモート…
こんばんは！ やはり私の就寝時間はいくら頑張っても午前様…。産まれたのが午前2時だったからなのかな。なかなか24時前に床に向かうのが難しい私です。 さて今…
月経前のむくみ改善とデトックスにエプソムソルト入浴とアロマテラピー
こんばんは。今日も私は目の前の仕事に追われ、書きたいと思っているブログの内容が書けないままで1日が終わります。チーン。😑もっと時間管理が上手く、効率よく仕事…
こんばんは。 今日の私の1日の予定は、今週末から始めたい『セルフリンパマッサージ（顔・首・肩・デコルテ編）オンライン講座コース』のご紹介記事をこちらのブログに…
ひょう〜！今日は珍しく日中の時間に更新です！やればできる！ それはさておき。 3年前の毎週日曜日、私はIrish Get & Goというダイアリーの中のポジ…
こんばんは。 いつも最低でも24時前には寝たいと思っているのに、時間管理が下手なのか、仕事の途中で脱線しすぎなのか、なかなか作業が終わらずいつも午前就寝。😓…
こんばんは。今日は快晴のとても良い天気でしたね。こんなに天気の良い日には、久しぶりにしっかりと1〜2時間のウォーキングにでも行こうと思ったのですが、サロンの中…
こんばんは。 今日の午前中は生憎の雨でした。まあ、でも晴れていてもお出かけはできないんですけれども。 ってことを、今日久しぶりにGentle WavesのLI…
こんばんは。 昨日はかなり久しぶりで、2回目の声のブログを発信しましたが、聞いていただけましたでしょうか？ 「今日は声のブログで失礼します。」 実は、本当に寝…
こんばんは。今日は早く就寝したくて、先ほど声のブログを投稿しました。なので、こちらの書くブログはさらっと📝。今日はお香を焚きました。私は香りが好きです。アロ…
いつもブログをご覧頂いてる皆さんこんばんは。今日は声のブログで失礼いたします。いつもは文字で書いてるんですけども、今日から私はなるべく8時間睡眠したくて、この…
こんばんは。 昨年はブログを頻繁に書けていなかったのに、コロナの影響でサロンをお休みしていることにより、ブログを毎日書けるようになりました。一体良いことなのか…
こんばんは。昨日は風がとても強くて、寒かったですね。いかがお過ごしでしたか？ 3月末から実質的にサロンを休業してはいますが、それでも実は毎日わりかし適度に忙し…
フェースライン・顎のたるみ・首・デコルテすっきり！肩こり・首こり解消！セルフリンパケアマッサージ
こんばんは。 もうかれこれだいぶ前の話になっちゃうんですが…先月、 フェースライン・顎のたるみ・首・デコルテすっきり！肩こり・首こり解消！セルフリンパケアマ…
気持ちがワサワサして、 「なんか私、急いでる」 「なんか気持ちをごまかしてる」 「なにかを感じないようにしている」 と、気付いた時がありました。 その気持…
こんばんは☆昨日はブログを書いた後、久しぶりに早く寝ようと思いましたが、結局、寝る前にエクササイズやヨガや筋トレをして、就寝時間は深夜…。あーもう！夜型生活か…
こんばんは。あまり外に出ないようにしてから約4日。6日の月曜日以来、知り合いや家族や友人などに会っていません。会うとしたらスーパーやドラッグストアの定員さん。…
こんばんは☆ 最近、サロンをお休みしているからか完全に夜型になってきてしまっています。まずい…。 昨年夏は超朝型人間だったのに！ 在宅のお仕事をする場合は、時…
こんばんは。 今日はGentle WavesのLINEにご登録いただいているお客様に臨時休業のお知らせをご報告しました。 インスタグラムでもメールマガジンでも…
外出自粛＆在宅勤務中の体型維持とリバウンド阻止！！デスクワークで仕事しながら自宅筋トレ！！
こんばんは。 今日の夕方に、明日には安倍首相から緊急事態宣言が発言されるというニュースが入ってきましたね。 海外に比べるとここまでの対応が遅いように感じていま…
最近、新しい小さな挑戦が続く日々です。 ⬇️Facebookで呟いた投稿 『ドキドキ💓今からZoomで、ツイッターでつながった、全世界にいる英語を教え…
こんばんは。 コロナの影響で、サロンお客様とあまり会えなくなるからと思って、「なるべく毎日ブログを更新する」発言をして4日目。 なんとか3日坊主にならずに済…
今日は、動物病院へ、愛犬のフィラリア予防薬をもらいに行きました。 動物病院までは歩いて、太陽の光を浴びて、春の草花を眺めながら。 人とすれ違う時は、Socia…
オンライン英会話レッスン向けに女優ライトゲット★ いつも前向きでいるために。
こんばんは。 今日も真夜中の更新です。 実は、3月30日に突如思い立ち、ここからの半年間、またちょっと気合を入れて、自分の英語力を強化するため、毎日数時間は勉…
こんばんは。もう真夜中です。今まで英語の勉強をしていました。 世の中の動きが刻々と変わっていく中、私のアロマセラピストとしての仕事はどうなるのだろう？と考えま…
こんばんは。 昨日は東京都知事の会見と、それを受けての埼玉県知事から、今週末の外出自粛要請がありましたね。 今年の初めにコロナウイルスのニュースが出てから、こ…
ダイエット中でも安心♪体に優しくヘルシー＆低カロリーのお菓子作り
こんばんは！ 何だか世の中、今年は新型コロナの影響で、日々の暮らしが今までと一変。 不要な外出や集まりを控え、自宅などで自粛して過ごさなくてはならなくなりまし…
セルフマッサージ講座開催しました！シワたるみのない首、キレイなデコルテ、すっきりフェースラインに
こんばんは！ 昨今、新型コロナの拡散脅威で世の中が世知辛くなってしまっていやですね〜。 早くウイルスが撲滅され、また明るく平和な世の中に戻って欲しいです！ …
新型コロナ対策 ”感染症対策へのこだわりサロン内のリネン・クリンリネスについて”
こんばんは。 今日は、当サロンで日常行っているクリンリネスと、感染症の拡散予防などに対する対策について、以前書いたブログをリブログします。 Gentl…
自分を愛するということ。自分を抱きしめる。ゆっくりと時間を楽しむ。
また、かなり久しぶりの更新になってしまいました。 今年からの私のモットーは、『Slow down』。 今までの人生、大した年数を生きてはいないけど、気がつけ…
一月も、もう残り少し。 なんだか、「歳をとると時間が経つのは早い」というのは本当だな〜、と感じているこの頃ですが、いかがおすごしですか。 今年からの私は、…
こんばんは。 2020年、新しい年になって早10日が過ぎました。 今冬は暖冬ですね。昨年の12月も感じていましたが、ここ最近暖かい日が続いて、寒いのが苦手な私…
新年あけましておめでとうございます。今年も宜しくお願いいたします。 新年のご挨拶が少し遅くなってしまいました。 今年は少しゆっくりしたくて…。 新年が開け…
ストレス過多で、「癒されたい…」と思った時に駆けこめる癒しのサロン
12月も半ばということで、年内最後のトリートメントのお客様にお越しいただいている今日この頃。今年もジェントル・ウェーヴスをご愛顧いただいたお客様のお顔やお身体…
女一人旅 タイ旅行記 2019 その3 〜クラビー県ライレイビーチへの行き方と魅力〜
こんばんは。 またブログの更新が遅くなってしまいましたが（汗）、今日も『タイ旅行記 2019』の続きを。 『タイ旅行記 2019 その1〜成田→バンコク・ド…
健康的に美しく痩せる40代ダイエット！本気で痩せたいなら現状を知ることから
こんにちは。 今日のブログは、「タイの旅行記」をちょっとお休みして、私のダイエットの続きを書こうと思います。 タイ旅行記2019 その1タイ旅行記2019…
タイ旅行記2019 その2 〜クラビ県アオナンビーチ・ライレイビーチ〜
こんばんは。 またまたまた！かなーり久しぶりのアップです。ごめんなさい！ ブログを書けない言い訳をすると長くなるので、ここはあえてスルーします。 では、早速…
先月から、「ブログを書く」って言っていながら、なかなか筆が重くなっていました…。が、しかし！私は今月の6日の夜からタイへ来ていまして、それから毎日、エキサイテ…
こんばんは。またまた久しぶりの投稿となってしまいました。。。が、Gentle Wavesサロンは毎日元気に笑顔で営業しています〜😉 さてさて、今日は、ちょ…
こんばんは！今日は日中も涼しくて、ぐんと秋めいた空気になってきましたね。10月の最初の日曜日、いかがお過ごしでしたでしょうか？休み休みになってしまっている私の…
こんばんは〜。 またもや、ご無沙汰してしまいました！すみません… 毎日、英語関連のこととか、ジムとかヨガとかウォーキングとかで忙しく、睡眠時間は毎日4時間〜5…
今日は（今日も⁈）完全にプライベートネタです。笑今日は14時までサロンでお仕事をして、その後は速攻で横浜へ💨ラグビーワールドカップ🏉アイルランド🇮🇪v…
40代から、わりと本気のダイエット&きれいな体を目指すボディメイクのその後
またまた久しぶりの投稿になってしまっております😣ブログ更新がとどこおってまして申し訳ございません。 というのも、ここのところの私は、暇さえあれば、ジムやヨ…
心身大改造計画- ヨガ、ダイエット（食事管理）、ジム、ウォーキング、etc. 経過報告
またまた久しぶりの投稿になってしまいました。今年も暑かった8月、徐々に朝晩の気温が低くなってきて、季節の移り変わりを感じています。皆様はいかがお過ごしでしょう…
私はもう長いこと自営業の人なので、世間のお盆休みがあまりわかっていません。今はまだお盆休みなのでしょうか？電車の中や街の中はいつもよりカジュアルな服装を着てい…
40代から本気で、”綺麗に”痩せるダイエット＆体幹を鍛える運動とヨガ
うわ〜、これはなんとも大それたタイトルをつけてしまいましたよ。 『40代から本気で、”綺麗に”痩せるダイエット＆体幹を鍛える運動とヨガ』だなんて、まるでそれ系…
朝、バナナ食べる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようなんと！タイムリーな。たった今バナナを食べ始めて、アメブロのアプリを開いたら「今日は…
こんにちは。 毎日ものすごく暑いですね😵☀️💦 こんなに焼け付くような暑さでは、日中に外に出ることがためらわれるほど。異常な暑さですね。 皆さまお変わ…
おはようございます。かなり久しぶりのブログ更新になってしまいました。 今月のはじめのブログで書いたように、7月1日から私は毎週月曜日に断食を始めました。 い…
メニューをすこーしだけ新しくして、新しいリーフレットをつくりました。女性の皆さまがひ...
この投稿をInstagramで見る メニューをすこーしだけ新しくして、 新しいリーフレットをつくりました。 女性の皆さま…
月曜断食、Monday fasting, Intermittent fasting にかける思い
またまた久しぶりのブログになってしまいました。読んでくださっている方に申し訳ない…と思いつつ日にちが経ってしまいました。前回のブログでお話ししたように、7／1…
7月1日の朝に突然思い立ち、 Monday Fasting 「月曜断食」を始めました！毎週月曜日完全断食、水だけ摂取する方法です。(他にもいろいろありますが……
ふじみ野で着物の着付けを習う教室〜初心者でも安心・丁寧 / 本格的な和装の技術を身につけよう
今日は番外編のブログです。 私の妹が、ふじみ野市の自宅で着付けの教室を開いています。 彼女は十代の頃から着物の着付けを習い、専門着装師と講師の免状を持っており…
女性には月経という約28日間のサイクルがあり、空のお月さまには平均は29.5日のサイクルがあります。周期がとてもよく似ていますよね。 昔からよく、「満月の夜は…
こんばんは。先日は、ストロベリームーンという満月がきれいでしたね。 ご覧になりましたか？ 私の近所からは、ストロベリームーンはピンク色ではなくて、黄金色の大き…
最近ふと、自分の朝食の献立を見ると、「バランスの良い食事だな」と感じることが多々あります。 特に「バランスの良い食事をとろう」と思って用意しているわけじゃな…
今週も程よく忙しく、ブログを書く時間が持てなくて久しぶりの投稿になってしまいました。 今年は世界的にプラスチックゴミの問題、気候変動、貧困国の子供達の教育の不…
最近思うことがあります。 「休むのも仕事」だな、と。 私はどうも休むことが下手なようで、休みの日も何かしていないと落ち着かない、というか、「ぼーっと何もしな…
ここのところ、バタバタと細かな仕事で忙しく、睡眠時間が短くなっていました。 ある日の朝、体全体も首も頭も疲れていて、サロンに到着すると頭痛がしてきました。 そ…
昨日から6月、一年の真ん中ですね。 一年の半分が過ぎたところなので、昨夜は、今年のはじめに立てた目標と計画を見直してみました。 目標を立てた時は、「これは難し…
今日は5月の最終日。2019年も半年が過ぎようとしているんですね。今年の私は、意識の底に、「でき始めた自分の軸を太くし、その自分軸を信じて無駄を省き、時代の流…
「ブログリーダー」を活用して、Minako@Gentle Wavesさんをフォローしませんか？
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