こんばんは北海道釧路市バレトンミキです本日は公式LINEの役割を。公式LINEは▶︎月曜日ピラティスサークル▶︎木曜日、金曜日まなぼっと ピラティスサークル、…
北海道釧路市 バレトン情報！！釧路でダイエット、身体を動かしたい方へ！インストラクター養成コース開講中！ ピラティスやヨガなど健康サポートはお任せください
北海道唯一のバレトンスタンディングフローマスタートレーナー。 インストラクターを育てるお仕事もしています♪
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです本日は公式LINEの役割を。公式LINEは▶︎月曜日ピラティスサークル▶︎木曜日、金曜日まなぼっと ピラティスサークル、…
こんにちは！バレトンミキ9月の残席情報です 9月◯→空きあり△→3以下🈵→満席9/6(金)📍まなぼっとサークル13:00-バレトンフロー&ソール ◯14:05…
こんばんは昨日の北海道新聞に掲載頂きましたありがとうございます10月よりクラスがリニューアル致します第2・4日曜日11:00-.12:00バレトンソールシンセ…
ゆるゆる和室ピラティス9月分は満席となりましたご予約ありがとうございます😊キャンセル待ちはお受けしております！9月柳町火曜日昼ピラティスは若干の空きがございま…
おはようございます北海道釧路市バレトン、ピラティスインストラクター森田美貴です今週9/613:00バレトン14:05ピラティスご案内可能です今週はお尻が良い感…
こんにちは北海道釧路市バレトン、ピラティスインストラクター森田美貴ですお問い合わせが多いのでこちらでご案内です9月ゆる整え和室ピラティス9/1319:00- …
こんばんは北海道釧路市バレトン、ピラティスを指導しています 森田美貴です9/1-9/6までのレッスン日程です今週のレッスン9/1日曜日13:00-14:00バ…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです9月のご予約も開始しています公式LINEよりお受けしてます外部講座▶︎道新文化センター《バレトン》 日曜日 13-14時…
おはようございます本日勉強会の為お問い合わせ等のお返事が遅くなりますのでご了承下さい釧路にいます☺︎日曜日からのレッスンは通常通りですよろしくお願いします
おはようございます北海道釧路市バレトンマスタートレーナー、ピラティスインストラクター森田美貴です今日から3日間は対面レッスンがお休みですご予約は公式LINEよ…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキですゆる整え和室ピラティスの残席のご案内です9/13残席2です9/27残席1ですご予約お待ちしております
おはようございます北海道釧路市バレトン、ピラティスインストラクター森田美貴です本日火曜日も雨ですね🤔火曜日は雨率が高い☂️柳町スケート場のみなさん、お気をつけ…
こんにちは北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナー 森田美貴です最近多く聞かれるのが「バレトンクラスあいてますか？」丁度そのクラスは なかな…
こんにちは9月の日程が出ておりますご検討ください和室ゆる整えピラティス残席2です！！コンディショニングの要素が多く入っているので無理をしない運動をします公式L…
こんにちは北海道釧路市バレトン、ピラティスを指導しています 森田美貴です昨日は昼バレトン、ピラティスからの夜和室ゆる整えピラティスでしたー！ご参加ありがとうご…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキ主宰森田美貴です本日の北海道新聞でも発表がありましたねバレトンもイオン教室から黒金町へお引越しします！現在）道新文化…
こんばんは北海道釧路市バレトン、ピラティス指導をしています森田美貴です2024年9月のまなぼっとレッスンです公式LINEよりご予約下さい
おはようございます！明日8/2319:00-20:00和室ゆる整えピラティスクラスご案内可能です！少人数制でしっかりサポート初めての方にオススメ！1300円で…
おはようございます北海道釧路市バレトンを指導しています森田美貴です現在バレトンクラスですぐご案内が可能の場所は▶︎まなぼっと《昼、夜》▶︎道新文化センターイオ…
今週から平常運行となっておりますバレトンミキです 長いお休みでしたが、宿題を出していたクラスは出来たかなぁ🤣今回はあるCMを見たらこの動きをしよーね！というの…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです通常営業です！！外部講座様も夏休み開けました！外部講座様は体験可能の所もありますのでご検討ください！！外部講座▶︎火曜日…
こんばんは8月も後半です！激しい運動はちょっと、、、、と言う方はゆるゆる整えピラティスご案内可能です！こちらは初めての方も多いクラスですゆったりしながらも徐々…
こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです月2回道新文化センターイオン釧路教室でバレトンを行っています道新文化センターバレトン ソールシンセシス 道新文化セ…
こんばんはバレトンミキです！スタジオを持たずに釧路市の各所でレッスンをしています！ご依頼講座もお受けしております🙌過去には▶︎学校、企業様の健康推進▶︎市町村…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです釧路も暑いですね！！！バレトンで体力を付けませんか？？バレトンミキでは2種類のバレトンを提供していますバレトンスタンディ…
こんばんは！北海道釧路市バレトンミキですお休みも折り返しております体力が有り余るし、身体が鈍るのでウォーキングに行きました湿度と温度で汗だく🤣笑笑顔がテカテカ…
こんばんは！今週は外部講座様も夏休みです！！！▶︎8/13 柳町レッスン→お休み▶︎8/14 あけぼの文化教室レッスン→お休みご注意下さい！！8/18日…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです現在2025年の新規定期講座《講師》をお受けしておりますバレトンミキはバレトンスタンディングフローバレトンソールシンセシ…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです今週は対面レッスンはお休みです今日はハッチベーカリーさんのパンがオヤツ美味しい🤤さて休み明けは8/18日曜日道新文化セン…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです本日は中標津へ行って来ましたー！！！見つけられて良かったです🫶来年はどこか楽しみ😊
こんばんは暑い日が続いてますねバレトンも汗をだくだくにかけて良い時期です✨キツくないとは言えませんが行ううちに体力がつきます！！！先日の舟漕ぎ大会で我々は体力…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです本日より対面レッスンは夏休みを頂いておりまーす！！！ご予約などは公式LINEよりお願いします
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです1回から通えるバレトン、ピラティス教室を開講しています対象は中学生以上の女性です本日8/819:00-20:00…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです8/23📍まなぼっと13:00-バレトン（受付可能）14:05-ピラティス（残席1）19:00-ゆるゆる和室ピラティス（…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです今週末より現地のレッスンお休みが多くなります！！（オンラインは紹介制です）舟漕ぎでも筋肉痛にならない身体作りを！…
おはようございます舟ロス中のバレトンミキです今週末から各施設様、夏休みがちょこちょこ始まります！！夏休み前に身体を動かしに来てくださいねー！こちらが我々の乗っ…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです昨日は暑い中舟漕ぎ大会に応援に来て頂きありがとうございました！！お写真や動画もありがとうございます！！！ゴールは…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです8/23金曜日14:05-ピラティスは残席1となりました夜のゆるゆる和室ピラティスも1名ご案内可能ですご予約はお早めにど…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです8/2の13:00-バレトン14:05-ピラティス両講座満席となりましたありがとうございます
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです釧路町でもレッスンしています🥰こちらはご予約などはあけぼの文化教室0154 37 2921 になります☎️体験は…
8月の募集が始まっています 空席情報やご予約は釧路スポーツ財団さんまでお願い致します！
おはようございます 明日8/1 19:00-20:00📍まなぼっとバレトンフロー&ソール受講者募集中です🩷LINEよりご予約下さい！初めての方も大歓迎！1回1…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキですみなさんは続ける運動をしていますか？？私はよく「今日の写真撮っておいて半年後、1年後と比べてみてねー」と言います自分では…
おはようございます今週もよろしくお願い致します基本的なスケジュールはこちら💁♀️月曜日▶︎新橋ピラティス ※満席火曜日▶︎柳町スケート場（31-12…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです本日はお休みです🎌ご予約は公式LINEからお願い致しますこちらLINE Add Friendlin.ee
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです名前はバレトンですがピラティスも指導しています今回はブログ先行予約です！8/23ゆるゆる和室ピラティス19:00-20:…
おはようございます本日、午後まで勉強会の為 返信が遅くなりますがご予約などはお受けしております！！！明日7/28は休業日となり全レッスンお休みです😊こちらもご…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです7月も残りわずかとなってきました8月もサークルや外部レッスンでもお待ちしております全て10名以下の少人数クラスで…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです来月8/3釧路川を舟で漕ぎます🚢舟好きを公言している私ですが、ちょっと違った形で乗ります笑13時過ぎ女子レースの…
おはようございます明日7/25バレトン📍まなぼっと19:00-20:00残席1となりましたお早めにご予約ください！
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです本日柳町レッスンにお越しの皆様暑さ対策をお忘れなくーーーー！！！そして参加受付は柳町スケート場です
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです夏の暑い時期汗を流しながらのバレトンも最高です！が適度に冷房が効いた施設がいいなぁとお思いの方は道新文化教室イオン教室バ…
こんばんは8/2319:00-20:00ゆるゆる整え和室ピラティスは満席となりました！！キャンセル待ちは可能ですのでご連絡お待ちしております！
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです釧路は寝苦しい夜が多くなってきましたね😳今週も少し暑くなるとかならないとか！！バレトン、ピラティスにお越しの際は…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです本日は夕方まで勉強会の為お問い合わせ等の返信が遅くなります夕方以降順次返信致しますので気長にお待ちください🥰明日…
おはようございますバレトンミキ8月サークルのみの日程です和室ピラティスは残席2ですバレトン1200円ピラティス1300円当日予約1500円キャンセルは前日午前…
今回のバレトンは汗だく、お尻に効いている感覚があります！！！体力を付けたい方ダイエットしたい方いつから始めますか？？？体験（有料）も可能です！！7月も後半！お…
おはようございます今日7/18、明日7/19はバレトン まなぼっとで開催でーす！！！残席わずかですので お早めにご予約ください！さてバレトンはどんな筋肉がつく…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです最近天気が良くて嬉しいですね！！さて明日7/18明後日7/19はまなぼっとでバレトンです！バレトンはバレエを上手…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです今週は本日より通常運行です！明日7/17はコープ曙文化教室さんでピラティスもあります11:15-12:15体験も…
今年もノロッコ号に乗ってきましたー！！！35周年なんですって！野生味溢れる景色風がビュービュー入ってくるよ川がどーーーーーん！今回は鹿が首まで沐浴しているのを…
おはようございます本日の 新橋ピラティスは祝日の為お休みですお間違えのない様お気を付け下さいね！明日7/16からは通常通りのレッスンです！！7/1819:00…
こんばんはバレトンミキです暖かくなり日が長くなると運動したくなりますね😊「⚫︎⚫︎の怪我をしていますが参加出来ますか？」「運動をすると⚫︎⚫︎は治りますか？」…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです今日、明日はお休みを頂いております✨月曜日もお休みですのでご注意下さい！！ご予約は公式LINEよりどうぞ上記以外のクラス…
こんばんは！北海道釧路市バレトンミキです昨日はゆるゆる和室ピラティスレッスンでしたゆるゆる和室ピラティスは▶︎鍛えるより整えたい▶︎初めてのピラティス▶︎キツ…
こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです本日は少し真面目に🩷バレトンミキサークルの突然の休講などがあった場合こちらのブログ公式LINEからのお知らせが主になり…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです本日7/1119:00-20:00バレトンフロー&ソール残席1です！！！（当日予約1500円）汗をだくだくかきたい方ダイ…
おはようございます明日7/1119:00-20:00バレトンフロー&ソールご案内可能です1200円（当日予約1500円）公式LINEよりご予約下さい✴︎バレト…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです7月ご案内可能クラス※外部クラス掲載①水曜日あけぼの文化教室 ピラティスご予約、お問い合わせ☎️ 0154 37 292…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです昨日は道新文化センターイオン昭和教室！こちらは月2回日曜日にバレトンをしています詳しくはこちらバレトン ソールシ…
おはようございます本日は道新文化センターでバレトンソールシンセシスですご予約は道新文化センターイオン教室まだお願い致します！
おはようございます本日勉強会の為午前から夕方までLINEなど繋がらない事がありますが夕方以降 折り返しさせて頂きます☺️よろしくお願い致します
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです日が長いと嬉しさ100倍位です釧路も暑い日が増えてきておりますバレトンに参加される方は水分をお忘れなく！！！途中…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです明後日7/5📍まなぼっと13:00-14:00バレトンスタンディングフロー残席わずか14:05-15:00ピラティス残席…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです先日 舟活してきましたその後はソフトクリーム🍦今日はとっても暑い様なので気をつけて🩷
7月が始まっています！暖かい季節、身体を動かしませんか？？バレトンは自身のコンディションによって強度を上げたり、下げたりできます頑張りたい時は深いスクワットや…
こんばんは7月外部クラスのご案内ですこちらは全て各施設様へご予約お問い合わせとなります空席確認なども各施設様へお願い致します火曜日柳町スケート場 ☎️31-1…
おはようございます6月最終日！今日は道新文化センターイオン教室バレトンでお待ちしております！ 毎月第1、3日曜日13:00-14:00イオン昭和2階でバレトン…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキですバレトン、ピラティスの時は水分をお持ち下さい！！一応、釧路も夏でございます。こまめに水分補給して下さいね！！7月…
本日6/28、明日6/29はバレトンミキ休業日ですご予約などは承っておりますよろしくお願い致します！
おはようございますこの度7月1日より釧路市健康ポイントが始まります！！！バレトンミキも加入店ですのでレッスンご参加で1ポイント付与可能です対象クラスはバレトン…
おはようございます6月まなぼっと最終レッスン6/27木曜日19:00-20:00バレトンフロー&ソール1回1200円《当日予約1500円》📍まなぼっと音楽スタ…
こんばんは！今週のバレトンです6/2719:00-20:00まなぼっとバレトンフロー&ソール1200円残席わずかです公式LINEよりご予約下さい7月はこちら※…
おはようございます昨日は釧路柔道連盟さんとコラボしてピラティスを提供させて頂きました！当日ご参加やお久しぶりの方にもお会いできて嬉しかったです！柔道連盟さんの…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです今年は色々な分野にチャレンジしている年です（趣味）何人かを巻き込みながら🤣少しずつブログにもあげていこうかと思っ…
こんばんは明日6/23日曜日柔道連盟さんとのコラボあります無料レッスンですぜひご予約の上お越し下さいお申込み、お問い合わせは柔道連盟さんです！
ありがとうございます満席となりましたキャンセル待ち可能ですお気軽にご連絡下さい
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです本日6/21まなぼっとレッスン若干ご案内可能ですご検討下さい明日6/22は午前から夕方まで勉強会の為返信が遅くな…
ご予約開始いたします超少人数制の為残席1です1回1300円ヨガマットをお持ちください公式LINEよりご予約承っております※キャンセル料金設定あります前日朝10…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです7月のまなぼっとレッスンです少人数ピラティスは受付前です🙇ご予約開始しましたら お知らせしますよろしくお願い致します
おはようございます今週も折り返してきましたねー！！！すっかり季節は進み施設様ではクーラーも使っています！！明日よりこちらが予約開始になります柳町スケート場ご予…
1度体験するとクセになるバレエの動きを取り入れたエクササイズバレトンを釧路市で提供していますバレトンミキですバレトンは数種類ありますがどのバレトンも汗をかきま…
こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです今週のまなぼっとレッスンもお待ちしております！6/21金曜日13:00-14:00バレトンフロー&ソール14:05-1…
こんばんは！先週金曜日で一旦、鳥取ドームピラティスが終了致しました最初はかなり優しいピラティスから始め段々と強度をあげていたのを気付いた方も多数でした✨続ける…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキですバレトンミキですが、ピラティスも指導してます😊今回は柔道連盟さんとコラボです無料レッスン！！！ご予約は柔道連盟さんでーす…
本日6/15はお休みを頂きますご予約はお待ちしております♪
いつもお越し頂きありがとうございます初めてバレトンの方もピラティスの方も多くなってきました！筋肉になったり、汗をかいたりなんだかあっという間だったなぁと思った…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです本日のまなぼっと19:00-20:00当日参加可能です！ご連絡下さい♪7月の日程表はもう少しお待ち下さい7月SN…
おはようございます北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナー森田美貴です明日6/1319:00-20:00バレトンスタンディングフロー残席わず…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです先日、またまた帯広へ。ソフトクリームラリー🍦釧路がないのは残念だけれど十勝地方だけでこんなにお店があるのにびっくり！ソフ…
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こんばんは北海道釧路市バレトンミキです本日は公式LINEの役割を。公式LINEは▶︎月曜日ピラティスサークル▶︎木曜日、金曜日まなぼっと ピラティスサークル、…
こんにちは！バレトンミキ9月の残席情報です 9月◯→空きあり△→3以下🈵→満席9/6(金)📍まなぼっとサークル13:00-バレトンフロー&ソール ◯14:05…
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こんばんは北海道釧路市バレトン、ピラティス指導をしています森田美貴です2024年9月のまなぼっとレッスンです公式LINEよりご予約下さい
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おはようございます北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナー森田美貴です本日よりバレトンマスタートレーナー勉強会の為9/5(火)柳町スケート場…
おはようございます！本日の新橋対面レッスンはおやすみです！お気をつけ下さい！！新橋ピラティスは今月11日、18日のみ空席1ありですご予約お待ちしております
9/313:00-14:00バレトンソールシンセシス道新文化センターイオン教室9/411:15-12:15曙文化教室ピラティス振替9/5-9/6研修のためお休…
本日お休みです🎌昨日のピラティスではゆるゆるっと力を抜いてという言葉もお送り致しました力を入れたり力を抜いたり筋肉も生活もバランスですねーでは日曜日道新文化教…
おはようございます北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナー森田美貴です 現在の活動場所 ⚫︎月曜日コープ新橋サークルピラティス/現在月会員…
おはようございます北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナーピラティスインストラクター森田美貴です昨日は午前と夜2回のバレトン！！！身体中の汗…
おはようございます北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナー森田美貴です9/1 まなぼっと13:00-14:00バレトン《1200円》14:…
おはようございます北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナー 森田美貴です9/5.9/6はマスタートレーナー勉強会の為お休みを頂きます休講とな…
おはようございます北海道釧路市バレトンマスタートレーナーピラティスインストラクター森田美貴です9/1📍まなぼっと13:00-14:00バレトンスタンディングフ…
こんにちは北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナーピラティスインストラクター森田美貴です本日はこれから外部講座です！！1日の外部講座もお受け…
こんにちは！北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナーピラティスインストラクター森田美貴です道新文化センターイオン教室の体験会があります！▶︎…
おはようございます北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナーピラティスインストラクター森田美貴です昨日はお暑い中、バレトンにご参加頂きありがと…
こんにちは本日まなぼっとお一人のみご案内可能となりました！19:00-20:00バレトンスタンディングフロー当日料金1500円 公式LINEよりご予約下さい
こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです明日のまなぼっとは満席となりました来月のご参加お待ちしております
おはようございます北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナーピラティスインストラクター森田美貴ですバレトンミキでは釧路市内でピラティスやバレト…
こんにちは北海道釧路市ピラティスインストラクターバレトンスタンディングフローマスタートレーナー 森田美貴です現在募集しているバレトンスタンディングフロー養成コ…
おはようございます🌞本日柳町レッスンです！10:30-しなやかボディピラティス18:30-体幹ピラティス19:45-バレトン9月からの柳町レッスンは（9/12…
おはようございます暑い日が続いてますね！釧路じゃないみたいですねー！！！！本日はコープ新橋ピラティス19:00-20:00※🈵お気をつけてお越しください明日以…
こんにちは北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナーピラティスインストラクター森田美貴です本日は道新文化センターイオン教室でバレトンソールシン…
9月もよろしくお願いします！まなぼっとは公式LINEよりお問合せください！
