過去不眠症に悩まされたことを経験に、今不眠で悩んでいる方に少しでも解消のきっかけを作りたい
今日は睡眠サプリってぶっちゃけどうなの? そんな悩みにフォーカスしてみようと思います。 はい!もう始めに言っちゃいます。
世の中には寝ることがもったいない、時間の無駄だ。 こう思う人がいるのも事実で…
あなたは睡眠にどのようなイメージを持っていますか? ・寝る時間が損 ・1日3時間くらい寝れば大丈夫 ・寝ること…
原因不明の寝付けない夜をスーッと眠れるように 生活リズムを睡眠から変えて新しい自分に
夜が来るたびに 『今日も眠れなかったら嫌だな』 『いつになったら安眠できるの?』 『今夜は何回目が覚めるだろう』 そう思ったことはありませんか?
いきなりですが質問です。 ・日常にイライラしてませんか? ・日中、だるさを感じたことはありませんか? ・人間関係に疲れていません…
寝る時間がもったいない! 少しでも睡眠時間を削って何かしたい!! でも眠た…
睡眠ブロガーjunのプロフィール概略 【HN】jun 【出身】山口県防府…
日々仕事で疲れてるのに寝れない… しっかり寝たはずなのに体がだるい… 朝ベットから起き上がりたくない… 休みの日はいつもより寝るのにあまり回復しない… わか…
明日は大事な用事があるから一刻も早く寝たいのに寝れない!! もう限界。体は疲れてるのになんで寝れないの? こんな経験ありませんか? …
タイトル通り、今日は「眠れない夜とサヨナラだ!!今日から安眠!!」 できるようにしっかりとお話をしていこうと思います。
心地いい睡眠をとりたい… 質の良い睡眠がほしい… 翌日に疲れを残したくない… 誰しもが望むことだと思います。 そんなあなたに今日はこんなお話をしたいと思います。 1、睡眠とは
睡眠について悩みを抱えてる方は少なくないと思いますが、今日はそんな悩みを少しでも和らげるようなお話をしたいと思います。 1、睡眠とは…
最近なかなか寝付けなくて、日中の仕事がはかどりません。 夜中に何回も目が覚めちゃって…・ω・ トイレは寝る前に済ませてるし、昼間の仕事中には眠たいし… でも夜になると…(-_-) 朝すっきり目覚められたらどれだけ楽なんだろうって思います。 おかげで休日は一日中家から出ないでゴロゴロしてるし(´;ω;`) かといって、薬に頼るのはどうかなとも思う…。 私は妄想癖が…
今は、新幹線の中でこのブログを書いてますが、なんか不思議な感じ。 だって数日前まではパソコンを触ったこともなかった自分が、今はがっつりパソコンが相棒(^^) 今後は相棒と一緒に仕事をしていくのが目標! したことないことをするとき、怖いよりも先にドキドキする。 なんでもちゃr
おはようございます^_^ 最近は朝晩涼しくなってきて秋の足音が聞こえてきましたね。 さて、秋といえば スポーツの秋、食欲の秋、芸術の秋…etc いろいろありますが、あなたはどんな秋を過ごしますか? ちなみに私は愛情の秋にしたいと思います。 ……そんなのあったか??www なければ作ってしまえばいい!!! やったことが無ければやってしまえばいい!! ということで…
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