水戸黄門漫遊マラソンを目指してのトレーニング第2週が終了。 月:休 火:JOG 45分 水:ビルドアップ 15km(5'24"/5'12"/4'54") →ビルドアップ? 10km(5'12"/4'54") 木:休 金:JOG 45分 →休 土:ペース走 90分(5'30") →JOG 45分 日:休 →ペース走 90分(5'30") 水曜日のビルドアップは時間がなく、2段目と3段目のみの10kmに短縮したが、3段目は設定より少し早めのペースで走った。 金曜日はサボってしまったので、金、土、日のメニューは1日づらしに。 日曜日に土曜日分のペース走90分。設定ペース5'30"のところ、調子良かっ…