2年か3年くらい前からですが、夜中か明け方にトイレタイムが発生するようになりました。 特に水分を摂り過ぎていなくても発生するので、やはり加齢によるものでしょうね。 そんな加齢な症状が更に進んだ感じがします。 このところ、日中に眠気を感じる事がありまして。 睡眠時間自体は変わっていないので、眠り自体が浅くなっているんでしょうかねえ。 お昼寝しなきゃならないほどではありませんが、ゲーム中に眠気を感じると集中力が削がれてしまいます。 そもそも眠気を感じてしまうと楽しさも削がれてしまいますからね。 就寝時間を少し早めるべきか。 でも、今日はF1アゼルバイジャンGPがあるので無理だな。 角田選手が何とかポイントに手が届けば良く眠れそうな気がする。 そんな展開を希望したい。