強く賢く美しく、そして豊かに生きるためのブログ
筋トレ情報・お金稼ぎ情報・能力開発情報などなどを発信中。コンビニ弁当ライフもさらしてます。
コドモはなぜ反抗するのでしょうか。それは自立するための大切な過程 と考えることもできますが、それはひとまず置いておいて。。。基本的に大人が強圧的なことをしなけ…
腹筋を鍛えるのであれば・高負荷 低回数・低負荷 高回数どちらが成果を出しやすいでしょうか。人によって違いはあるでしょうけど、低負荷高回数のほうが効率良さそうで…
経験とは単に勤続年数が長いだけで豊かになるものではないそうです。では「経験豊か」と言えるために必要なことは？それは、いろいろなことに自らチャレンジし 小さな成…
「自分を好きになれ」と言われてもなかなかうまくいかない人が多いようです。自己受容というそうですが、なぜそれができないのでしょうか。やはり教育とかしつけとか日本…
腹筋を割るには やはり筋トレをがんばるしかないのでしょうか。いいえ、むしろ筋トレより脂肪除去のほうが重要だそうです。↓つけたいところに最速で筋肉をつける技術 …
人生はいつからでもリカバリーできるが、それにはひとつ条件があるらしい。それは何でしょうか。それは「熱中」する力だそうです。↓【中古】 後悔しない生き方 カリス…
夫婦関係のトラブルや不仲を解決する場合、どんなルールを作ったら良いのでしょうか。まず両者の不満を聞き出す必要があるのですが、その時 精神的な不満を聞かず具体的…
ヨシモトの芸人って、ちょっと勘違いしてる方が多いような気がしませんか。基本中の基本ですが、ヨシモトと芸人さんは決して「雇用関係ではない」わけです。「給料」とい…
銀座デリー監修 バターチキンカレードリア セブンイレブンゴロッとした大きめチキンがゴロゴロ入っていてうれしい。でも火がちゃんと通ってるかどうか、味が染みている…
腹筋と言えばシックスパックというイメージがありますが、人間のお腹は誰でも6つに分かれるものなのでしょうか。実は腹筋は個性があって8つに分かれる人もいれば、4つ…
豚しゃぶの和風冷製パスタ セブンイレブン豚しゃぶに濃い目のソース。これでサラダとパスタをムシャムシャ食える。冷やし中華とか冷やしそばとかがあるのに、なぜパスタ…
やろうかどうしようか悩むくらいなら辞めたほうが良い。本当にやりたいことなら誰が反対しようとも行動しているはず。それぐらい好きなことじゃないと、続けることは難し…
ピリ辛チキン＆鶏そぼろ弁当 セブンイレブン唐揚げは鶏。そぼろも鶏。たまごも鶏。鶏、鶏、鶏の鶏づくし。スパゲッティもトサカ色。味の感想 忘れてた。美味しいよ～。…
家庭内がぎくしゃくしている場合、原因はいったい何でしょうか。ひとつの考え方として、その原因は「ルールが悪いから」と考えることができます。↓性格は変えられる （…
こだわりビーフカレー ファミリーマート美味しいけど よくあるビーフカレーです。だいたいこだわりっていうのは独りよがりだったりするんですよね。結局こだわりが生き…
肩のトレーニングをしていて変な痛みに襲われたことがあるでしょうか。それはインピンジメントという現象だそうです。↓つけたいところに最速で筋肉をつける技術 [ 岡…
半熟玉子と蒸し鶏のサラダ ファミリーマートドレッシング別売りか。センスが問われるな。かき氷のシロップと同じで、僕にとっては どれでも結局 同じなんだけどね。に…
うまくいっている会社の社長は、バカばかりだとホリエモンは言っています。↓【中古】 後悔しない生き方 カリスマの言葉シリーズ／堀江貴文(著者) 【中古】afb価…
若鶏の二種唐揚げ弁当（にんにく＆唐辛子）セブンイレブンピリッとした辛口の唐揚げが ご飯によく合う。味を二種類に分けることで飽きにくくなってる。しかし辛口の唐揚…
夫婦や恋人関係において、「言わないと分からない」のは「愛情が足りない」ということなんでしょうか。決してそうではないと思います。人間にはテレパシー能力がありませ…
貴家。監修 広島お好み焼（イカ天入り）ローソン「貴家」じゃなくて「貴家。」なんだ。今どきの店主なのかな。タカヤらしい。麺が硬めで僕の好み。分かってらっしゃる。…
肩というのは、とても狭い範囲に多種多様な筋肉が密接していて鍛え方が難しいそうです。どうすれば理想的な肩の形を作り上げることができるのでしょうか。理想的なのは正…
1/2日分の野菜！デミトマ仕立てロコモコ セブンイレブンロコモコって美味しいけど「どんぶり」じゃないほうが良いかも。デミグラスソースと白飯って合わないよね。次…
好きなことにハマる力はとても大事。大人になると何かにどっぷりハマることが難しくなってしまう。でも「ハマる」と「飽きる」を繰り返すことによって新たなビジネスが生…
熟成ちぢれ麺 喜多方チャーシュー麺 セブンイレブン熟成 ちぢれ麺？？？麺を熟成してるの？チャーシューの枚数が多くてうれしい。ちぢれ麺に旨味がよく絡む。また買お…
ルールは何のためにあるのでしょうか。法律や道徳など、社会を生きていくためにはルールを守る必要があります。ルールはとても窮屈に感じることがあるかもしれませんが、…
以前ブログで「魚民は料金が高い割に大して美味しくない」と書いたのですが。。。久しぶりに行ってみたら、けっこう改善されてました。安くて美味しくなってたような気が…
筋肉アピールというと腹筋、胸筋、上腕二頭筋が定番ですが、これらはわざわざ服を脱いだり力こぶを作ったりしないとアピールできない部分なのでちょっとイヤラシイ。では…
トマトソースとチーズの炭火焼きハンバーグ セブンイレブンハンバーグ デカイけどカットしてあるから箸で食える。コンビニ弁当のハンバーグは冷凍品だからレンジで温め…
一番確実な成功方法はうまくいっている人のマネをすること。完コピはダメだけど、ポイントポイントをマネしてやれば失敗しようがないそうです。↓【中古】 後悔しない生…
納豆と半熟たまごの冷たいねばねばそば セブンイレブンこういうのは ほぼ一口でズルリと食べてしまえそうな勢い。最後に微妙に残ったダシと麺は捨てるのが常識なのだろ…
目標はどのようにして設定したら良いのでしょうか。目標というのは作り出すものではなく 既に自分の中にあるので、それを見つけ出すしかないそうです。↓性格は変えられ…
大盛！チャーシューパスタ 和風にんにく醤油 ローソンうまい。俺って結局 肉が食いたいだけなんだな＿ ￣ ○チャーシューがちょっとプリっとしすぎ。もっと焦がした…
大胸筋は範囲が広いので、本当にデカくしたい部分をデカくするのは難しい。では、どうすれば狙った部分を鍛えることができるのでしょうか。例えば胸筋の上のほうが薄っぺ…
ペヤング 金粉入り 貰った。せっかくなので食べてみた。↑金粉 ショボッ特に何も言うことなし。いつものペヤング♪にほんブログ村 グルメブログ B級グルメ
成功するコツは「続けること」なんだそうです。↓【中古】 後悔しない生き方 カリスマの言葉シリーズ／堀江貴文(著者) 【中古】afb価格：348円（税込、送料別…
玉子ともっちり麺のコク旨ソース焼そば セブンイレブン旨いけどね。焼そばってカリカリに焼けてるほうが良くない？もっちり麺か。。。それはラ王とかに お任せしときま…
人は目標を持つことで自分自身を律することができるものなのでしょうか。職場などで社会的な活動をしている時の「建前の目標」に対しては自分を律して努力することができ…
熟成肉の特製牛丼具の大盛 セブンイレブンこれほどのハイクオリティな牛丼を再現しているだけでも凄いので、あまり文句は言いたくありませんが、「具 大盛」とか「熟成…
大胸筋とは どのような形で身体にくっついているのでしょうか。胸の部分には ろっ骨に囲まれた胸郭（きょうかく）というものがあり、どうやら その胸郭を土台として大…
ツルッともっちり！冷しちく玉天うどん セブンイレブン大きなちくわ天を うどんのダシで食べるという 何とも言えない旨さ。うどんのコシは大事。もしフニャフニャだと…
他人の成功に対する嫉妬は大事なエネルギー源になる。負けを認めて自己否定して、腐って生きるよりよっぽどいい。でも悪口を言ったりデマを流したりして大事なエネルギー…
直火焼 豚チャーシューの冷し中華 ローソン暑くなったら やっぱり冷やし中華。きゅうりを食べるだけでダイエットになると言われているし、冷えた炭水化物は血糖値上が…
自己実現という言葉がありますが、どういう意味なんでしょう。今の自分は本当の自分じゃないとして、自分の理想とする「本当の自分」を実現することが自己実現なのでしょ…
洋風バラエティ弁当 ローソンたしかにバラエティ豊か。しかもタンパク質たっぷり。ご飯にさえ手を付けなければ、決して太る弁当じゃない感じです。ただ、「洋風」って言…
大胸筋のトレーニングで重要なことは何でしょうか。それは肩の柔軟性だそうです。↓つけたいところに最速で筋肉をつける技術 [ 岡田隆（トレーニング科学） ]価格：…
冷しとろろそば ファミリーマート・ネバネバ系は血糖値上がりにくい。・冷やした炭水化物は血糖値上がりにくい。この2つを満たしているのがこれ。太りにくいはず。たぶ…
ホリエモンは嫉妬されたり足を引っ張られたりして刑務所にまで入れられたわけですが、結局いますごく幸せそうに生きている。こないだのロケット実験も成功してましたし。…
セブンイレブンの皮むきフルーツ。すでに皮をむいてカットされているフルーツがセブンイレブンに売ってる。魚を見たことがないコドモは、海で切り身が泳いでいるのを想像…
人間には意識と無意識があるわけで、無意識というのは自動運転のプログラミングのようなもの。でも本当は、無意識はプログラミングではなく もっと生物的な馬のようなも…
さっぱりおろしの冷しゃぶサラダ セブンイレブンやっぱりサラダは肉がないとね。ヘルシーだけじゃ物足りない。オイシーが欲しい。
胸筋を大きくしたいと願う男性は多いようですね。日本人は特に胸の上部が薄い傾向があるそうです。胸の上部はなかなか鍛えにくくて時間のかかる部位なので、まずは大胸筋…
旨辛豚キムチ焼そば ローソン豚キム最強。その下にあるのが焼きそばでも白飯でも、どっちでもいい。食欲そそりますね。
未来への不安も 過去に対する後悔もいらない。生きるために必要なのは「いま」だけなんだそうです。↓【中古】 後悔しない生き方 カリスマの言葉シリーズ／堀江貴文(…
人間の欲求は何段階あるとか 何種類あるとか色々と研究されているけど、それはあまり大した意義がないようです。↓性格は変えられる （アドラー心理学を語る1） [ …
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