自転車(ロードバイク)や趣味など休日の出来事を気まぐれでのせます。
２０１７年１月より始めたロードバイクが２年目になりました。 主には自転車のことですが、趣味やその時々の出来事、嫁の趣味のキャンプやゲームのことなどを気まぐれで載せております。
一年近く更新してませんでしたが自転車はつづけてます。コロナ渦の中で、時間帯や場所を選んであまりロングはしないようにしてます。昨年中止になった富士ヒルクライミングもエントリー済みで、ブロンズリング獲得に向けてトレニングを開始してます。そんな中、緊急事態宣言
新しいタイヤを購入しによく行くショップへ見に行きました。実はその前に某有名チェーン店に行ってみましたがお目当ての物はありません、、、(スポーツ専門店じゃないですし、、、、ですよねぇ～)お目当てはコノ2点のどちらかです。Continental グランプリ 5000Continenta
富士ヒルクライムから数日が経ち、そろそろ走りたい気持ちがモコモコ出てきました。しかし、、、、先ずはキレイにしないとね。(´∀｀*)ヒルクライム前にチェーンはキレイにしてましたが、こんなに短期間でやることになるとは、、、ブレーキ周りは何やら黒いドロドロが溜まり
タイトル通り今年も参加しました。(昨年に引き続き2回目)昨年を上回ることができるか?一応最終目標はブロンズリングです。それなりに色々頑張ってきましたが近日ローラー錬で色々測定した結果 無理っぽいぞ(爆)完走者にもらえるリングの基準は1h 05 min でゴールドリング1h
都民の森リベンジです。と言っても足つきなしで登れないわけではないですよ。昨年5月にライドで行った際に桧原村役所を通過して、1/3もしないうちに足が攣り出して繰り返し続いた為、途中で断念しました。それ以来、しばらく避けていて1年が経過してしまいました。今年もフジ
You Tubuを見て気になっていたところ行くことにしました。目的地は「湘南平」です。相模湾を一望できる絶景ポイントだそうですよいつも通り坂3つとワームホールを抜けて境川へ向かいいつもの休憩ポイントへ。あれ、、、?いつもより2分ちょい早く到着。筋トレとかの成果が出
今回は自転車の話は無です! (一部昨年撮ったの写真を使いまわしております)GW中に温泉行きたい家族リクエストがあった為、日の出を見に温泉ツアーを慣行することにしました。場所はタイトル通りの「ほったらかし温泉」です。ここは日の出約一時間前にオープンします。正月と
最初にトップの画像は何の関係もありませんっ!見出し用の画像取るの忘れたのでネタになりそうなものを代わりに!ステーキ亭で食べ放題に行った時の写真です(笑)GWに突入しましたね。10連休好きなことに使える人はきっと自転車三昧ですかねわたくしは5/1は仕事ですし、家族
この頃コンスタントに走れるようになってきており、ちょっと足の衰えも解消しつつあります。まあ、もともと貧脚ですから大して変わりませんけどね。日野市に自宅がある自分は、多摩川SC、浅川SCと走るところに恵まれていますね。あらためて今書いていて気が付きましたm(__)m
4月に入りやっと自転車に乗れる機会が増えてきました。4月の活動報告をしたいと思いますので宜しくお願いします。まだ半ばですけど、、、、4／7 多摩湖でトレーニング 50k4／13 鎌倉ライド 境川でお花見 120k私的には結構走れていますヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉGWもいっ
成人の日。快晴。自転車御守りを更新しに高尾山薬王院にいきました。元旦振りのライドなのと正月の不摂生で身体が重い気がします、、、自宅から約10キロ、40分程で到着。珍しく駐車場が満車です。ここは高尾山口駅から他の駐車場と比べると比較的離れた場所に当たります。(
明けましておめでとうございます⛩🎍11月からは仕事が繁忙期にはいり、公出も多くてほぼ走れていませんでした。年末年始のお休みはのんびりとする事ができました。元旦は天気が良いとの予報が出ていたので初日の出ライドをすることにしました。最初は江ノ島方面をかんがえ
9月25日20時昨日あんなに辛い思いをしたのに、、、またローラーにまたがっているドM男クンがおります本日のイベントは、なにやらトレーニングっぽいカテゴリーを選択。時間は60分と昨日のタイムトライアルより長いです。内容はとゆうと大体こんな感じです。75wウォーミング
9月24日祝日㊗️あぁ、、、いっぱい食べてもうた、、、と、ゆうことでローラーでカロリーを消費することにします。zwiftのコンパニオンアプリからイベントを検索します。すると？なにやら20キロのレース？っぽいものがあります。(英語が難しくて解読無理〜まあ、いいや。早速
土日も仕事で私には3連休はありませんでした。9月24日祝日㊗️ハニーのお父ちゃんのお墓参りに行ってきました。自分の親父の墓参り行ってないけど、別で家庭を作った人だからまあ、向こうの親族がやればいいでしょうし、自分が行って鉢合わせしたら向こうは困惑するだろうか
健康診断前から頃筋トレで脚力を落とさないように？しています。内容は主にスクワットと10分ローラーです。(短かいなぁ〜オイ、、、さて、スクワットはどんなやり方がいいか？正しいフォームはもちろんです。以前は1秒下げて1秒で戻すやり方で50回で6セット。調子に乗っ
健康診断を受けてきました。昨年の診断では75キロで血液検査とか尿酸値とかその他の状況もヤバメでした。そこで結構運動して食事制限して11月の再検査では65キロまで落としました。体重が落ちると不思議なものです。他の数値も全てが改善されてしまいました。そして時は流れ
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