カウンセリングゆうび佐藤優美です。いつもご覧いただきありがとうございます。世代間ギャップは永遠のテーマ。少し角度を変えて見てみましょう。小さな頃から見たり…

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  カウンセリングゆうび佐藤優美です。いつもご覧いただきありがとうございます。『何してるの？最近調子どうだい？』職場で何気なく声をかけてくれる存在がいることは…

  カウンセリングゆうび佐藤優美です。いつもご覧いただきありがとうございます。ハラスメント講演内容作りのため、頭の中は20年前にタイムスリップ。すると懐かしい…

  カウンセリングゆうび佐藤優美です。いつもご覧いただきありがとうございます。今できることに目を向けることで心に余裕を作り出すことができます。過去と未来のこと…

  カウンセリングゆうび佐藤優美です。いつもご覧いただきありがとうございます。目指すゴール『◯◯のために』が変わると、仕事や人生が変化することを学びました。仕…

  カウンセリングゆうび佐藤優美です。いつもご覧いただきありがとうございます。視野が広くなると『他にも方法があるんだ！まだ大丈夫なんだ！』って思えることができ…

  カウンセリングゆうび佐藤優美です。いつもご覧いただきありがとうございます。🌱食べるメンタルケア・薬膳編🌱食からアプローチする心のケアに薬膳があります。これ…

  カウンセリングゆうび佐藤優美です。いつもご覧いただきありがとうございます。新しい業務、新しい挑戦も慣れるまでしばらくの間、やり続けてみることが大切です。初…

  カウンセリングゆうび佐藤優美です。いつもご覧いただきありがとうございます。どうなりたいか、どう在りたいかを普段から呟くといいです。極端な話しですが、ワンピ…

  カウンセリングゆうび佐藤優美です。いつもご覧いただきありがとうございます。『なんで自分にばっかり』『なんで私なんだ、もう嫌だ』不平不満を並べても成長しなか…

  カウンセリングゆうび佐藤優美です。いつもご覧いただきありがとうございます。痩せたいけど毎晩、自分に負ける。夕食の後が勝負の時間でした。夜に食べ過ぎたことを…

  カウンセリングゆうび佐藤優美です。いつもご覧いただきありがとうございます。苦手なことも不安なことも自分の思いを言葉にできるようになると、不安がグッと減って…

  カウンセリングゆうび佐藤優美です。いつもご覧いただきありがとうございます。頭で考えていても思いつかないことが、相手と話すことで思いついたり、新たな気づきに…

  カウンセリングゆうび佐藤優美です。いつもご覧いただきありがとうございます。『大丈夫じゃないです』って言えなかった。自分1人で抱え込んで、仲間の助け船は目の…

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  ハラスメント研修オホーツク管内の企業様でハラスメントに関する講話を実施しております。人との関わり合いを大切に、職場の風通しを良くするコミュニケーションの具…

  北海道オホーツク北見市カウンセリンゆうび佐藤です。いつもご覧いただきありがとうございます。対人関係のもつれは思い込みや誤解から生まれることが多いです。相手…

  北海道オホーツク北見市カウンセリングゆうび佐藤です。いつもご覧いただきありがとうございます。連休明けの出勤はいつも不安でした。『ちゃんとできるかな』『初日…

  北海道オホーツク北見市カウンセリングゆうび佐藤です。いつもご覧いただきありがとうございます。ゴールを設定し、意識することでアンテナの感度が高まり必要が情報…