形成外科って

クドカンドラマ『新宿野戦病院』で仲野太賀さん演じる高峰亨。 「金儲け主義」の美容皮膚科医です。 でもいろいろあって、美容皮膚科医から形成外科医を目指すみたいですね。 形成外科って美容外科とどう違うの？一緒？ 整形外科と形成外科は違うよね？せいけいげかとけいせいげか。早口言葉みたい。 眼科とか耳鼻科だったら、身体の場所がはっきりしてるからわかりやすいですよね。 整形外科は主に手・足・背骨などの骨・関節の異常を扱うのに対して、形成外科は、主に外から見える体表面（皮膚）の異常を扱います。 ホクロから皮膚がんの手術、ケガの縫合、顔面外傷・傷跡修正の外傷治療・先天奇形手術、巻き爪治療、そして他科のガン切…

暑い日に温かい飲み物を

「今日も30℃超えるってよ」 疲れがとれない日がある エアコンで冷え過ぎる 食欲が落ちやすい 体がだるくなりやすい 暑いのが苦手 毎年夏バテしている 冷たいものばかり飲んでいると、胃腸が冷えて疲れやすくなります。 夏は屋内外の気温差が大きく、自律神経に負担がかかって疲れを感じやすい季節です。 そのような状況の中で、冷たいものが体内に直接入ると、体温調節に膨大なエネルギーが必要になります。 炎天下を除いた涼しい屋内では、体温に近い温かい飲み物をとりましょう。 エアコンの効いた部屋で、温かいコーヒーを飲む。 こんな贅沢な時間をもてることが幸せです(*^^*) にほんブログ村 コーヒーも数年前に比べ…

垣谷美雨著『墓じまいラプソディ』

垣谷美雨さんの小説『墓じまいラプソディ』を読みました。 あっという間に読めました。 「私にも貸してね。」と妹から言われています。 私世代にとても興味ある題材だと思います。 この先、ネタバレなしです。 目次 『墓じまいラプソディ』と『夫の墓には入りません』 多岐にわたる視点『墓じまいラプソディ』 私の墓事情 主人の墓事情 友人の意見 『墓じまいラプソディ』と『夫の墓には入りません』 垣谷美雨さんの『墓じまいラプソディ』は「小説トリッパー」にて2023年春季号から秋季号に掲載されました。 初版は2023年12月。 テレワークであったり、コロナ禍であったりと、まさに「今」の話題が盛り込まれています。…

藤原道長から、三井高利→広岡浅子へ

三井財閥といえば、その歴史をたどれば、「三井越後屋呉服店」です。のちの越後屋。のちの三越です。 「越後屋」ってさ、時代劇で悪代官と繋がって「オモエも悪よのう」とか言われてる商人？ いえいえ、三井高利はそんな悪じゃないです。 お客様を喜ばせるのが大好きな善人だったんです。 目次 三井財閥の先祖 三井高利 三井一族 NHK朝ドラ『あさが来た』のヒロイン、広岡浅子 朝ドラと史実の違い 三井財閥の先祖 本当か嘘か、史実による確証はないのですが、家伝によれば三井家は平安時代の摂政太政大臣藤原道長の末裔だとされています。 子孫には、NHK朝ドラ『あさが来た』の主人公のモデルになった広岡浅子がいます。 え？…

作況指数とは？

今週のお題「お米買えた？」 2023年12月12日の毎日新聞の記事によると。 農林水産省は12月12日、2023年産米（水稲）の出来具合を示す全国の作況指数（平年＝100）は「平年並み」の101で確定したと発表した。 とあります。 作況指数って何？ ■作況指数とは■ 作況指数は、作柄の良し悪しを示す指標で、10aあたりの収量と10aあたりの平均収量の比率を計算した数値です。作況指数は、次のとおりに算出されます。 作況指数は、106以上が良、105～102がやや良、101～99が平年並み、98～95がやや不良、94以下が不良に5区分に分けられます。数値が100を上回れば豊作、下回れば不作を意味し…

8月の食費は29,285円

8月1か月の食費は29,285円でした。 外食は娯楽費にしてますので、食費には含まれていません。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz www.betty0918.biz あと少しで3万円の大台にのってしまうところでした。 おまごちゃんが泊まりに来たりすると、ついついいろいろ買ってしまいます。 そして、世の中全体が値上げモードですから、多少は仕方ないかなと思っていますが。 健康のために、野菜をいつもたくさん買って、買ってきたら、調理しやすいように下ごしらえをして保存します。 毎朝、山盛りのサラダを食べる習慣になりました。 夏はどうしても夜にノンアルコールビール…

古いマスクでパッチワーク

母は有松絞りが大好きで、コロナ禍はいつも有松絞りのマスクを愛用していました。 2020年夏、93歳の頃の母 そのマスクを切り刻んでパッチワークにしました。 それを巾着に仕上げました。 お墓参りに行く時のグッズ入れ（線香とかチャッカマンとか）にしようと思ったのですが、大きすぎたので、ジムのシューズ入れにすることにしました。 お高い有松絞り。 もう使っていないマスクも捨てることができなくて、パッチワークにしました。 こんな性格だから、「捨て活」がなかなか進まないのです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] …

猫 VS. ブラーバ

私の朝のルーティンとして。 毎朝起きたらまずテーブルの上をウェットティッシュで拭きます。 その後、そのウェットティッシュでトイレの床を拭きます。 また、最近加わった朝のルーティン。 以前、朝起きたら真っ先に掃除機をかけるのがよいと、NHK「あさイチ」で紹介していたのですが、それは私にはハードルが高いので、朝1番の掃除はブラーバ君にお願いしています。 この習慣が続いています。 www.betty0918.biz 朝のんびり過ごしているハナさんにブラーバ君が戦いを挑んできます。 「何？何か、動いてる？」 「近づいてきた。」 「アタチに御用？」 スリスリ… (function(b,c,f,g,a,d…

お米がまだない

今週のお題「お米買えた？」 まだまだお米は品薄です。 すでに新米が収穫できている地方もあるようなので、徐々に解消していくのでしょうか。 友人の話によると北海道でもお米が品薄になっているそうです。 北海道の友人から送られてきた画像 私は北海道米（もしくは北陸米）を定期購入していますので、そんなに困っていません。 1年分を予約してあるのです。 レトルトのごはんまで品薄です。 夏休みだったという影響もあるかもしれません。 娘たちはその都度お米を買っていますから、ちょっと困っているらしいのですが。 1歳になったばかりのまご子ちゃんは、まだごはんは軟らかめ。 レトルトごはんすらスーパーの棚にほとんど並ん…

ドラマ『0.5の男』

U-NEXTでドラマ『0.5の男』を視聴しました。 Amazonプライムでも視聴できます。 全5話。 各1話は50分前後。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d…

ガス設備定期保安点検

マンションというのは、こちらが何もアクション起こさなくても、いろいろと点検管理などやってくれます。 管理費払ってるから当然といえば当然なんですが。 ありがたいことです。 先日は「ガス設備定期保安点検」でした。 ガスまわりだから、キッチンだけはきれいにしておこうと片づけておきました。 しかし、業者さんはガス台だけでなく、元栓も調べるので、ガスコンロの下の引き出しも開けるのであった。 「げ(@_@)」 「げげげ(@_@)」 ガス台の下は、キッチンの中でもっともぐちゃぐちゃな場所でした。 恥ずかしかった。 「次回は4年後ですね。」と言われましたが、4年後はきれいにしておこう。 ガス代の支払いは、母の…

異能戦士…ではなく明治の文豪、国木田独歩

国木田独歩は明治時代の小説家であり、詩人ですが、ジャーナリストでもあります。 日清戦争の際には従軍記者として（本名国木田哲夫の名で）「国民新聞」に連載した「愛弟通信」が好評を博します。 代表作は『源叔父』『武蔵野』『欺かざるの記』など。自然主義の先駆けとして知られます。 また編集者としては『婦人画報』（1905年創刊）を創刊・編集をしています。『家庭画報』とごっちゃになる(^^; 目次 生い立ち 徳富蘇峰と国木田独歩 結婚と離婚 大恋愛 結婚 離婚 茅ヶ崎にて 生い立ち 国木田独歩は1871年8月30日に千葉県で生まれます。153年前の今日です。 父国木田専八は旧龍野藩（現兵庫県たつの市）の藩…

ディズニープリンセス、なんでもキラキラスキャンレジスター

3歳のおまごちゃんは、ディズニープリンセスが大好きです。 「ごっこ遊び」が得意なので、お店屋さんごっこも好きなのですが、そのおまごちゃんのために「ディズニープリンセスなんでもキラキラスキャンレジスター」を買いました。 レジスターはアンパンマンのを持っていたのですが、アンパンマンは卒業したので、それは1歳のまご子ちゃん（おまごちゃんの従妹）に譲ります。 アンパンマンのレジスターより、さらに進化してます。 イマドキのお店屋さんごっこですからね。 現金払いだけじゃないですよ。 ハンドスキャナーは、今まで使っていたアンパンマンレジスターにもついていました。 今回のレジスターは星型です。 商品をスキャン…

『À Table!〜ノスタルジックな休日〜』

水曜ドラマ23の『À Table！～ノスタルジックな休日～』を見ています。 ジュンとヨシヲ夫婦の、休日に作るご飯を紹介する癒し系ドラマです。 40代の夫婦の淡々とした生活。 ドラマのメインは吉祥寺あたりの散歩と、センスのいいちょっと古い家（古民家ではない）での食事。そしてそんなふたりの会話。 前作の『À Table！～歴史のレシピを作ってたべる～』は西洋史の中に登場する料理レシピでしたが、今回はまた趣向が違って、『暮しの手帖』のレシピ集が原案となっています。 www.betty0918.biz 番組の中で出てくる料理イラストの横に書かれている料理名は『暮しの手帖』初代編集長・花森安治さんの自筆…

「保険証で本人確認」廃止へ

警視庁は22日、現行の健康保険証が12月2日で廃止されるのに合わせ、銀行口座開設時などの本人確認書類としても利用できなくする方針を決めました。 銀行の口座開設やクレジットカード発行の申請などに有効な本人確認書類から健康保険証を削除されるわけです。 健康保険証は、運転免許証やパスポートと違って写真が添付されていないので、以前から「大丈夫なのかな」と素人ながらに私も疑問を抱いていました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.curre…

ガストのネバとろサラダうどん

最近妹夫婦とよくガストで食事します。 食事といっても、妹夫婦はビールを飲み🍺私はフリードリンクで、一品料理も何品か頼んで、まるで居酒屋がわりです。 先日ガストで食べた冷たいネバとろサラダうどん。 これがとても美味しかったので、真似して作ってみました。 いや、普通にサラダうどんなんですけど。 めんつゆだけでなく、上にマヨネーズをかけてあるので、パンチが出ます。 使っているのは、キューピーのアマニ油マヨネーズ。 今まではキューピーフィッテを使っていたのですが、最近はアマニ油マヨネーズを使っているのです。 「マルちゃん」の稲葉風細うどん、茹でなくてもいいのでとても便利です。水でほぐすだけなんです。 …

義弟の絵本購入失敗談

妹夫婦は子ども好きです。 自分たちにも2歳の孫がいるのですが、私の孫たちも可愛がってくれます。 3歳のおまごちゃんに絵本を買ってあげたいという義弟（妹の旦那様）は、わざわざ電車を乗り換えて、「絵本専門店」でしかけ絵本を買ってくれました。 おまごちゃんはディズニープリンセスが大好き。 その中でもとくにお気に入りの「アナと雪の女王」「ラプンツェル」のしかけ絵本を買ってくれました。 「アナと雪の女王」のしかけ絵本⤵ そして「ラプンツェル」⤵ 「アナと雪の女王」はともかく、義弟が買ってきた「ラプンツェル」を見て妹が「これ、ラプンツェルではあるけど、ディズニーじゃないよ？」と指摘。 義弟「えぇ～～～～？…

スティーヴン・スピルバーグ の『ウエスト・サイド・ストーリー』

有名な『ウエスト・サイド・ストーリー』ですが、2021年版は見たことがありませんでした。 Amazonプライムで視聴しました。 監督はスティーヴン・スピルバーグ。 コロナ禍に突入する直前、舞台では観ました。 www.betty0918.biz 若い頃、劇団四季が大好きだったので、鹿賀丈史さんや市村正親さんが出演された『ウエスト・サイド・ストーリー』の舞台は観ました。 サウンドトラックLPは四季バージョンも英語バージョンも持っていて、擦り切れるほどに聞きました。 なので、今でも全曲歌えます(笑) しかし音痴なのだ💦 おまけに、もう高いソプラノ声が出ない。 この先ネタバレあります。 (functi…

ひとりっこ+ひとりっこ

子どもの数は年々減り続けていて、約5人に1人はひとりっこであるといわれています。 2021年6月に国立社会保障・人口問題研究所が実施した「出生動向基本調査」によると「子ども1人の夫婦」の割合は19.7％であり、全体の約2割とされています。 2002年の同調査では8.9％でした。 約20年間でひとりっこの割合が2倍以上に増えていることがわかります。 晩婚化や高齢出産、女性の社会進出などが影響しているのですね。 目次 ひとりっこ わが家の3兄妹 私の孫はみんなひとりっこ まとめ ひとりっこ ひとりっこは兄弟がいないため、周りに合わせる必要がなく、マイペースな性格になりやすいと言われます。 兄妹喧嘩…

見よ、この美しい肉球を

「アタチの肉球、見て！」 おぉ、美しい… ハナさんの不思議なポーズ、数十秒この姿勢で停止してました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d.id=a,e=c.g…

『晩酌の流儀』からピンチョス

私は料理が出てくる軽い感じのドラマが好きです。 最近『晩酌の流儀』を1シーズンから3シーズンまでイッキ見しました。 そのせいでしょうか。 最近こってりした酒の肴みたいな夕飯になる😅 『晩酌の流儀』で見たスペイン料理のピンチョスを真似してみる。 タパスというのは、日本でいう「小皿料理」なのですが、それを串で刺すと「ピンチョス」になる。 オリーブとか生ハムとか刺すとかっこいいのですが。 なんでもいいんですよ。 冷蔵庫にあるチーズやピリ辛胡瓜でもちくわでも。 串刺しすると食べやすいし、おしゃれになる。 蛸と胡瓜 にほんブログ村 スペイン料理を食卓にあげるなんて、私の日常にはないな。 パエリア？スパニ…

汗の悩み

私は若い頃からとても汗っかきでした。 演劇部に所属していた高校時代、夏の大会に出るにあたって、「汗をかくと舞台メイクが落ちるから、水分を摂らないように」と言われ、とてもプレッシャーでした。 真夏に「水分を摂らないように」と、今なら健康に害を及ぼす危険な指示です。 クドカンドラマ『不適切にもほどがある』でも80年代野球部で、顧問が「水飲むな！」と指導していました。 年齢をかさねて、昔よりは汗の量は減った気がいたしますが。 それでも脇汗は気になりますし、臭いも悩みのタネ。 汗がベトベトしたり匂いが気になったりする人は、体に余分な湿気が溜まっている・熱がこもっている場合があるそうです。 これは「湿熱…

イオンのセルフレジ「レジゴー」で客単価が1.3倍になった

ネットニュースによると、イオンリテールが手掛けるセルフレジ「レジゴー」が好評だそうです。 レジゴーって何？ 「レジゴー」はレジ待ち時間なく、顧客自らがバーコードでスキャンしながら買い物ができます。 インストールされた専用端末および自身のスマートフォンを使ってバーコードでスキャンしながら商品を選び、精算機で支払いを済ませるだけで買い物ができます。 コロナ禍が導入のきっかけでしょう。 人と接触せずにお会計を済ませたい顧客ニーズと企業側としては人件費削減が叶います。 レジ全体の待ち時間も削減されるとともに、従業員のレジ打ち負担も軽減されたわけです。 食品レジでは「箱入り水の特価」の日がチェッカーさん…

禁断？収納用品を100均で買った

私は片付け下手です。 片付け下手な人がやってはいけないこと。 それは… 片付ける前から、収納グッズを買ってはいけない！ 私も確かにそうだと思うので、ここ数年は収納用品は買っていなかった（と思う）。 しかし。 近所の100円ショップが閉店セールで、「全品80円」という魅力に負けてしまった。 収納用品を買っちゃいました。 目的もないのに、買っちゃいました。 しかし、収納グッズを買ったことでモチベーションはあがりましたので、買ってすぐに家の中の収納見直しに繋がりました。 見た目イマイチになりますが、ラベル貼らないと不便で、結局ラベル貼った。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Mo…

シニアのお金がかからない趣味は？

主人は60代後半ですが、定年後も会社にしがみついて（？）働いています。 この4月からは、子会社だか関連会社に移動となり、函館で独り暮らしをしながら、週末は車で何時間もかけて施設にいる義父に会いに行っています。 来年、義父のいる施設の近くに勤務できるようお願いしていますが、それが叶わなければ、退職する予定です。 いよいよ私たち夫婦も本格的に年金暮らしに突入するかもしれません。 それでなくても、ここ最近の物価上昇で、年金暮らしの世帯としては家計管理が悩ましいところです。 節約は大事ですが、それでも日々を穏やかに過ごすために、シニアになったからこそ趣味を楽しみたいのです。 シニアに人気の趣味は何でし…

藤原道隆の子どもたちとその子孫

NHK大河ドラマ『光る君へ』 画像はすべてphotoACのフリー素材画像より 登場人物に「藤原」が多すぎて、誰が誰だか、自分の脳内が追いつけません。 目次 さがな者の藤原隆家 時の権力者道長でさえ隆家が苦手 太宰府にて 隆家の子、藤原経輔 その子孫が『鎌倉殿の13人』につながった さがな者の藤原隆家 藤原道長の兄、藤原道隆には、伊周や定子など優秀な子がいますが、その弟が隆家。 母は歌人としても名高い道隆の嫡妻高階貴子。 竜星涼さん演じる藤原隆家は、わずか11歳で従五位下に叙され、その後怒涛の出世を果たすのですが。 ドラマでも描かれているように「さがな者」（荒くれ者）として有名だったようです。 …

チャイルドペナルティー

ちいかわのミニトートバッグ

ハナさん、まもなく10歳

今週のお題「ペットとのエピソード」 ▶ Rakuten 動物保護団体支援プログラム×はてなブログ ＃ペットを飼うこと 特別お題キャンペーン by 楽天グループ株式会社 我が家のハナさんが、「ウチの子になるまで」のお話は過去に何度かブログにさせていただきました。 hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com www.betty0918.biz 今週のお題にのっかって、来月誕生日を迎えるハナさんのこれまでの生い立ちです。 目次 2014年、わが家に仔猫がやってきた 2014年～2017年北海道での暮らし 2017年 静岡での暮らし 2018年～2019年 ハナさんと長女…

岐阜のお土産

二女が岐阜に出張に行ってきまして。 岐阜のお菓子たくさんもらいました。 飛騨の名水仕立て水まんじゅう⤵ 飛騨コーヒーのラングドシャ☕⤵ コーヒー好きの二女の旦那様のお気に入りのお菓子らしいです。 飛騨コーヒーってあるんですね☕ コーヒーではなくお茶も美味しい。美濃のいび茶だって⤵ 二女が仕事先のお客さんにいただいたそう。 二女の家にずっと放置してありましたので、私が飲みました。美味しかったです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c…

小児科に行ってきた

昨日の朝、近所に住むまご子ちゃん（1歳）が夜中に吐いたと長女からLINEがきました。 咳鼻水も出ているそうで。 これは、保育園休ませた方がいい案件だな。私が預かることになるな…と覚悟を決めました。 朝、37℃超えとなり、その後38℃まで熱はあがりました。 小児科を予約して、私が連れていくことになりました。 全国のワーパパ、ワ―ママ、そして頑張っているじぃじもばぁばもお疲れ様でございます。 目次 休みが終わると子供は体調を崩す？ 小児科は混んでいる 謝ってばかりのばぁば お薬 あっちもこっちも 休みが終わると子供は体調を崩す？ 先週はお盆期間で、長女の旦那様はお仕事がお休みだったのです。 まご子…

『見えないボクと盲導犬アンジーの目もあてられない日々』

世の中同様ジム内では、「犬派」と「猫派」がいまして、よくその話題になります。 露天風呂で私はいつも「猫談議」に参加していますが、時間によっては「犬談義」になっているかもしれません。 主人は小さな頃、大きな犬を飼っていました。 その後、主人は小学生の頃近所に住むスピッツに噛まれ、犬が苦手になりました。 当時は放し飼いで飼っている人が多数いた。主人を襲ったスピッツもその1匹🐶 画像は昔長女がお世話していた犬ちゃん 猫は癒し系。 犬だって癒しですが、人間のために働いてくれている犬は多いわけで。 そんな働く犬の訓練は大変なものです。 警察犬より訓練が大変だという盲導犬。 『見えないボクと盲導犬アンジー…

7～8月の電気代とガス代

毎日暑くて、室内は24時間エアコンを作動させています。 気になるのは電気代です。 目次 電気代 孫を預かれば ガス代 節約術 電気代 7～8月（7月4日～8月4日）の電気代は、1万円を超えました。 料金は前年を大きく超えました。 「似た家族」との比較もグラフから読み取れますが、それはほぼ同じですから、平均的な料金なのでしょう。 使用量は昨年とほぼ同じです。 昨年の8月は、母とのふたり暮らしでした。 今はひとり暮らしですが、エアコンの使用はふたり暮らしとたいして変わってないということですね。 孫を預かれば 孫を預かる時は、私の脳内から「節約」という文字が抹消され、全部屋エアコンスイッチON！です…

『ながたんと青と-いちかの料理帖-』

U-NEXTで『ながたんと青と-いちかの料理帖-』を視聴しました。 舞台は昭和20年代後半の京都。 鴨川 老舗料亭の娘、いちか（門脇麦さん演）は夫を亡くし、ホテルの厨房で料理人として働く日々を送っていましたが、実家の料亭の経営危機を救うために、援助を受けようとホテル経営者の山口家の息子との結婚を決意します。 そのお相手はまさかの15歳年下の大学生、周（作間龍斗さん演）でした。 「青と」は「青唐辛子」 「ながたん」は「包丁」 ドラマで使っている包丁は京都有次 Aritsuguでした。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a…

内面から肌を爽快に保つ

私は若い頃は髪がベタつきがちでした。 顔も脂っぽかったです。 年齢とともにそれらは落ち着いてきました。 目次 老廃物を溜めるのはNG もずく・めかぶ めかぶとトマトのかきたまスープ 材料 作り方 できあがり 老廃物を溜めるのはNG 頭皮や肌がベトつく人は… 「頭皮がベタベタしやすい」「顔がテカリがち」「揚げ物が好き」「甘い物をよく食べる」 体内に停滞している老廃物が長く留まって熱を帯びている（湿熱）場合、そういった症状が出ることがあります。 味の濃い物・揚げ物・甘い物は特に老廃物を溜めやすい性質があるので要注意です。 もずく・めかぶ もずく・めかぶには老廃物を排泄する働きがあります。 揚げ物な…

映画『夜明けまでバス停で』

以前、NHK『事件の涙』で扱った事件についてブログにしました。 www.betty0918.biz この事件をモチーフにした映画『夜明けまでバス停で』をAmazonプライムで視聴しました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) …

ゴミ屋敷に暮らす女性たち

ネットなどでよく取り上げられる「ゴミ屋敷」 高齢者であったり、引きこもりの男性であったり。 実は今、「ゴミをためてしまう女性」が増加しているそうです。 それも高齢ではない若い女性。 コロナ禍以降、在宅率の高まりや様々な理由（女性が自宅をゴミ屋敷にしてしまう背景には、ストーカーにゴミを見られているようで、ゴミを出すのが怖くなってしまったというのもあり）により自宅にゴミをためてしまう女性が増えているのだとか。 我が家の過去画像です 目次 女性のゴミ屋敷を女性スタッフが清掃する 30代女性のワンルームマンション 50代女性の一軒家 清掃のお値段 私の経験 女性のゴミ屋敷を女性スタッフが清掃する めざ…

お箸、また折れた(´；ω；`)…

お箸が、輪島塗のお箸が… 折れてしまいました。 冷麺を食べている時に、麺と一緒に箸をガブッ噛んでしまい、折れちゃいました。 楽天で購入した冷麺に最近ハマっている (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createEl…

北海道行き、キャンセルした

本当でしたら、今頃は北海道にいる予定でした。 しかし、台風のため、やむを得ずキャンセルしました。 出発の2日前にキャンセルしました。 本来ですと、キャンセル料が発生するでしょうが、天候による交通手段の事情なので、キャンセル料は発生しませんでした。 今回の北海道行きは、義母の三回忌に出席するのが目的でした。 1泊2日という出張並みのタイトスケジュールでした。 ハナさんを留守番させておくのが心配で… 以前でしたら、私の旅行中は長女にお願いしていたのですが、今育児休暇が終了し職場復帰している多忙な長女に、ハナさんの面倒をみてもらうのは申し訳なくて。 またお彼岸の頃にでも、義母のお参りに行こうと計画を…

どんないろがすき

1歳のまご子ちゃんは絵本が大好きです(*^-^*) 私も絵本を読んであげるのが大好きです。 まご子ちゃん（1歳）が「どんないろがすき」という絵本を持っています。 長女の旦那様（まご子ちゃんのパパ）が買ってくれたそうです。 実は長女宅では、「パパ」「ママ」ではなく、「おとうちゃん」「おかあちゃん」と呼び合っている。 絵本はクレヨンの中でどの色が好きか…という内容です。 この絵本は、NHK「おかあさんといっしょ」で1992年6月の歌「どんな色が好き」から生まれた絵本です。 作詞作曲は坂田おさむさん。 第7代目のうたのおにいさんです。 1992年といえば、私は子育て真っ最中。末っ子はまだ生まれてなか…

台風接近中で、お水が売ってない

あいかわらずスーパーにはお米が品薄ですが… 今日もスーパーのお米空っぽの棚の前で、途方に暮れたおばあさんが店員さんに説明を受けていました。 www.betty0918.biz 台風に備えて、みなさんお水も買いだめしているようで、スーパーの陳列棚にはなく、Amazonでもお水の配送は8月末頃～9月になるという。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-…

『あの花が咲く丘で、君とまた出会えたら』と『あの星が降る丘で、また君と出会いたい』

今日は終戦記念日です。 映画『あの花が咲く丘で、君とまた出会えたら』をAmazonプライムで視聴しました。 以前U-NEXTで配信になった時にいち早く観たのですが、この時期に再度視聴しました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a…

夫婦仲良し旅行の顛末

妹夫婦が甲府に旅行に行ってきました。 舞鶴城公園 「旅行」というか、用事があったのでこの暑い中甲府に行き、そのついでに観光もしたようです。 武田信玄 なにしろ、甲府。 盆地。 8月、夏真っ盛り。 暑い。 暑い。 暑い。 40℃近い気温に、まいってしまったのは義弟。 パワフルウーマンの妹は元気なのですが、義弟は「もう歩けない。」「疲れた。」とギブアップして、妹が「ほうとう食べに行こうぜ！」と言っても、義弟は「そこのサイゼリヤで休みたい。」と言い、サイゼリヤでご飯にしたそうです(笑) 結局、観光もそこそこに、最後はタリーズコーヒーでお茶しながら列車の時間まで暇をつぶして（義弟はタリーズコーヒーで半…

あちこちの地方のお菓子

いろいろ、ちょこちょことお菓子をもらいました。 ご存知「白い恋人」⤵ 「白い恋人」、ドラマ『西園寺さんは家事をしない』でも登場してた(笑) 同じく北海道柳月の「鮭ぶし丸」⤵ 毎年、北海道の保険屋さんから送られてくるのだ(*^^*) (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};…

「山の日」を忘れていた

主人にずっと頼まれていたので、銀行に行かなければなりませんでした。 先週は体調悪かったりして、なかなか行けなかったのですが、ようやく昨日行きました。 片道30分。 暑い中歩いて行きました。 しかし、銀行に到着して呆然。 銀行は休みでした。 その理由、しばらくわかりませんでした。 そして気がついた。 あぁ、「山の日」の振替休日でした… 「山の日」は、山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する日として、2016年に制定されました。 8月11日です。 7月の第3月曜日と制定されている「海の日」と違って、「山の日」は毎年8月11日。 「海の日」が施行されたのは1996年。私が子供の頃には「海の日」も「山…

西園寺さんのマッチングアプリの相手

ドラマ『西園寺さんは家事をしない』は私好みのドラマです。 お仕事ドラマであり、自宅での生活がリアルに描かれる。 松本若菜さんも好きな女優さんです。 主人公の西園寺さん（松本若菜さん演）は、アラフォーの明るい独身女性です。 そんな西園寺さんが、8月6日㈬放送の第5話で、生まれて初めてマッチングアプリに登録しました。 マッチングしてデートした男性が3人。 そのキャスティングが凝っていて笑えました。 目次 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript…

書類手続きの見落とし

生命保険の確認（？）のような書類が届いて、それをじっくり見てみると、私の死亡保険金の受取人になっている長女が旧姓のままでした。 なぜ長女が死亡保険金の受取人になっているかというと、ちょうど保険契約をしていた時期は主人が出張中で、長男と二女は独り暮らしをしており、北海道の家で暮らしていたのは私と長女だけでした。 なので、長女にお願いしたのです。 長女が結婚したのは2年近く前。 昨年の契約確認の時には見落としていました。 それで、長女の姓を変更しようと手続きしました。 ウェブで変更できれば楽だったのですが、住所や電話番号は変更できますが、姓名の変更は窓口でないとできないということでした。 保険証書…

猫さん、冷房OFFの部屋で寛ぐ

夏になると「猫ぽっとん」「猫落ち」など、猫さんが冷たい床で寛ぐ姿が風物詩です。 www.betty0918.biz しかし、猫は寒がり。暑さに強い。 www.betty0918.biz ハナさんは、冷房OFFにしている私の部屋で、西日をサンサンと浴びながら寛ぎます。 「何か、問題でも？」 熱中症にならないようにね。 暑くなったら、冷房効いてる居間に移動してね。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c…

劇団四季『アラジン』と『オペラ座の怪人』

先月は劇団四季の舞台を2つ観ました。 劇団四季を観るなんて、何年ぶりでしょうか。 結婚前、「四季の会」に入り、毎月のように観劇していました。 当時は鹿賀丈史さん、市村正親さん、滝田栄さんの全盛期でした。 目次 『アラジン』 『オペラ座の怪人』 大戸屋 『アラジン』 ディズニーですっかり有名になった『アラジン』 原作はご存知アラビアンナイトの物語（千夜一夜物語）『アラジンと魔法のランプ』 アラビアンナイトとは関係がないという説あり 『アラジン』ではアグラバーという架空の都市が舞台になっていますが、原作の舞台はどうも中国という説が強いようです。 意外ですね。 アラビアンナイトっていうくらいだから、…

認知症と睡眠障害

睡眠と健康の関係性は、よく言われていますね。 私は先週、喘鳴のせいで良い睡眠がとれませんでした。 昼は喘鳴が出ていなかったのですが、それでも体調は良くなかったです。 十分に睡眠がとれていなかったせいでしょう。 昼に喘鳴が出ていないというのは、私自身の判断で、お医者さんで聴診器をあててもらったらしっかり喘鳴でていました(´；ω；`) 「発作でてますね。」と断言されました💦 www.betty0918.biz 目次 レム睡眠行動障害 せん妄 アミロイドβ まとめ レム睡眠行動障害 母は晩年、よく夜中に私を起こしました。 認知症発症後に睡眠障害を引き起こすケースもあります。 レビー小体型認知症によく…

介護施設、ピンからキリまで

まもなく私にもやってくるであろう、高齢者の生活。 私も今は、孫のお世話もなんとかこなしていますが、いつの日か孫の世話どころか、自分のこともままならない日がやってくるでしょう。 できればギリギリまで自宅で過ごしたいと思っていますが、それが無理な時がきたら、施設に入所も考えるでしょう。 1番人気は特別養護老人ホーム。 要介護3以上の高齢者が主に入所できる施設で、経済的にも負担が軽減されます。 しかし特養は人気が高く、希望しても入所できない人が多くいます。在宅で待機している人も少なくありません。 しかも、せっかく入所しても十分なケアを望めない場合があるというじゃありませんか。 原因は人手不足です。 …

プロジェクトX『命の離島へ 女たちの戦い』

NHKのプロジェクトX、2005年5月放送のアンコール『命の離島へ 女たちの戦い』をNHKオンデマンドで視聴しました。 戦後まもない沖縄。 大小たくさんの島々。 爆撃により水道施設が壊滅、風呂にも炊事にも川の水を使い、皮膚病や結核にマラリアと、感染症に悩まされることになります。 沖縄に180人いた医師は戦争で三分の二が亡くなり、医師が極度に不足していました。 そんな中100人以上の女性たちが集まりました。 彼女たちが目指したのは島の医療に携わる公衆衛生看護婦。現在の保健師にあたります。 琉球政府から派遣された金城妙子さんは保健婦の養成を担います。 50を超える離島で感染症が広がっている現状を打…

すいかで暑気払い

毎日暑いですね。 夏だから当たり前ですが。 体に熱がこもりやすく感じる 汗っかきな方だ 暑いと疲れやすい 暑さで体調を崩した経験がある 外で活動する時間が長い のどが渇きやすい すいかは体の過剰な熱を冷まして潤いを補給できる食材です。 画像はphotoACのフリー素材画像より ウリ科で、健康的な排尿を助けて体内の熱を逃す作用があります。 赤い部分は熱を冷ます、白い部分は程よく利尿を助けます。 すいかの白い部分ってどうやって食べるの？ 白い部分は漬け物とかにしてたよね、昔の人は。 水分を摂取している割に尿量が少ない人は利尿作用のある食材をとるといいですね。 (function(b,c,f,g,a…

お姫様ごっことプリンセスドレス

昨日は二女夫婦宅に行き、3歳のおまごちゃんのお世話を担いました。 おまごちゃんは熱があるというので、保育園を休んだのですが、とっても元気でした。 なので、普通どおり遊びました。 家中のドレスを並べて、「ドレス屋さんごっこ」 お店屋さんごっこも最近は現金払いだけでなく、「ペイではらいまちゅか？」とか「ポイントどうしまちゅか？」なんて言うんですよ(笑) おまごちゃんはラプンツェルが好きなので、紫系のドレスが多いです。 なぜか、ドレスに混ざって「パパのTシャツも並べて」とおまごちゃんが言うので パパ（二女の旦那様）のTシャツもひっかけてあります。 今はドレスが安いお値段で手に入るので「お姫様ごっこ」…

いち推しおにぎり

普段おにぎりを買うことはあまりありません。 最近は高級食パンに代わって、🍙おにぎり専門店が人気のようですね。 おにぎり専門店、うちの近所にもありますが、買ったことはないです。 高級おにぎりではありませんが、先週は息子宅に留守番のために何度か行った時、おにぎりを買いました。 セブンイレブンで買ったのですが、この「たまご醤油」おにぎりが気に入りました⤵ ごはんからジワっと卵がにじみ出ています。 美味しそう。 パクっと食べると卵の黄身がトロ～ン🥚 自分ではこんな上手に作れない。 卵かけご飯が好きな人にはお勧めのおにぎりです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAff…

食物繊維を摂るのは意外に簡単

「あすけん」さん、いつも似たようなアドバイスをありがとう(笑) 食物繊維が大事なのはわかっています。 でも私はわりと食物繊維摂っていると思います。 朝昼晩の食事以外に、食物繊維はお菓子からも摂りやすいので。 ここ1年でハマっているのは「豆乳おからクッキー」です。 楽天で購入しています。 1回に2枚を飲み物と一緒に食べていますが、それだけでかなりの満腹感です。 www.betty0918.biz (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.…

ありがとう、リュックサック

愛用していた黒のリュックサックを手放すことにしました。 ファッショナブルではない、実用一辺倒のちょっと大きめリュックサックです。 このリュックサックは5年前の北海道旅行の時に衝動買いした物です。 www.betty0918.biz 衝動買いしたわりには、使い勝手はよく、大活躍してくれました。 しかしハードな使い方が仇となり、マジックテープ部分がほつれてきてしまい、使い勝手は悪くなりました。 自分で直せそうですが、娘のおさがり（おあがり？）でもらったリュックサックがありますので、これからはそれを使います。 モノを減らす生活の一環のためにも、使い勝手が悪くなったリュックサックは手放すことにしました…

品種不明のじゃがいも達

友人から家庭菜園のじゃがいもをいただきました。 たくさんのじゃがいもを育てている友人宅。 「このじゃがいもの品種は？」と聞いたところ、「わからない」だそうです。 いつもきっちり種別している友人には珍しく、今年はいろいろなじゃがいもが混ざってしまって、何がなんだかわからなくなったそうです(笑) 煮崩れするのが嫌なので煮込みは避けて、品種不明のじゃがいも君達はまとめてホットクックでガレットにしました。 www.betty0918.biz ホットクックさん、いつもありがとう。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]…

喘息、眠れない夜が3日続いた…

先週、私はとても忙しかったのです。 www.betty0918.biz 風邪をひいたわけではないと思うのですが、金曜日の夜から息苦しくて眠れない日々が続きました。 咳き込むわけではないのに、気道が狭くなってきている感じで、喘鳴を自分でも感じます。 寝入りはよいのですが、2～3時間寝たところで、息苦しさで目が覚めます。 そんな日が3日続きました。 私は日頃から夜にモンテルカスト錠を飲み、就寝前にアニュイティ200μgエリプタ30吸入用を使っています。 ■モンテルカスト錠とは■ モンテルカストは気管支喘息に伴う咳や喘鳴、息苦しさなどの症状を起こりにくくします。 また、鼻腔通気抵抗などを抑制し、アレ…

映画『PERFECT DAYS』視聴しました～☆

役所広司さん主演の映画『PEREFECT DAYS』公開した昨年からずっと気になっていました。 このたびU-NEXTで視聴しました。 少しだけネタバレあります。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createEl…

スーパーにお米がない

昨日の夜遅くに近所のスーパーに行ったら。 棚にお米が1つもありませんでした。 購入制限もあり「お1人さま2点まで」だそうです。 お1人さま1点までの店舗も多いようですよ。 夏休みも影響して、レトルトごはんもかなり品薄です。 猛暑の影響で、米不足の危機とニュースでは聞いていましたが、いよいよ身近な問題となってきました。 うちは北海道米を定期購入しているので、それほど影響はないと思います。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.curr…

夏目家のハヤシライス

NHK朝ドラ『虎に翼』に登場する、涼子様のお店で出されるハヤシライスがとても美味しそうです。 食べたいな～とその場面が出るたびに思ってしまいます。 汐留駅から徒歩3分、カレッタ汐留地下2階に「BOCCHAN キッチン」という店があります。 BOCCHAN ？ぼっちゃん？坊ちゃん？ 坊ちゃんといえば文豪夏目漱石の代表作です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.…

『猫の都イスタンブールに住んでみた』

長男のお嫁さんに借りて、アシアねこ散歩さんの『猫の都イスタンブールに住んでみた』を読みました。 長男宅の猫さん 人気SNSアカウント「アジアねこ散歩」さんのフォトエッセイです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.…

孫守りと猫守りの1週間

毎日暑い。 そして、子供たちは夏休みになる。 働くお父さん、お母さん。夏休みは大変だと思います。 目次 私の一週間 孫育てに忙しいばぁばの思い フィンランドでは ワ―ママだった妹 私の一週間 先週の私。 月曜日は二女宅に行き（片道2時間）3歳の孫の世話を担い、エアコン掃除に立ち会う。 www.betty0918.biz 火曜日は長女の子（1歳）を預かる。 1歳児の離乳食 水曜日は妹と劇団四季『オペラ座の怪人』を観る。 木曜日は、まったりしていたら朝二女から連絡が入り、3歳の孫が結膜炎の疑いアリと保育園から指摘されたというので、慌てて保育園に迎えに行く。←片道2時間😅 金曜日と土曜日の2日間は、…

初めてのエアコン掃除

私は昨年エアコン掃除をしました。 4年ぶりでした。 www.betty0918.biz 二女宅は、2020年に新築の家を購入し、その時にエアコンを取り付けましたが、それ以来1度も掃除をしていませんでした。 そのうち、だんだん冷房の効きが悪くなってきたので、先日とうとう業者に清掃をお願いしました。 二女夫婦は仕事だったので、私が立ち会いました。 私ひとりだったらよかったのですが、よりによって、おまごちゃん（3歳）のお目目が赤かったので念のため保育園を休ませることにしたので、私とおまごちゃんで清掃の日に家にいたわけです。 この暑い時期、清掃している間冷房が使えません。 おまごちゃんの熱中症がとても…

7月の食費は31日で26,261円

私は独り暮らしですが、7月はまご子ちゃんを預かることが多く、まご子ちゃんが食パンが好きだというので、食パンなどをよく買いました。 それで、7月は食費が高くついたかな？と心配していましたが。 7月の食費は、26,261円でした。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz そうですね、少し高かったかも。 まご子ちゃんにはふかふかの食パンを食べさせたくて、預かるたびにその日に8枚切りの食パンを買いました🍞 まご子ちゃんが食べるのは1枚。 残り7枚は私が2～3日かけて食べていた。 フレンチトーストにした それ以外に、まご子ちゃんのために乳児用ドリンクなどを買ってたし、暑く…

「cat lady」とは何？

私は夜、ジムで汗をかいた後にお風呂にゆっくり入るのが大好きです。 露天風呂では猫好きが集まって「猫談議」をすることがしばしば☺ その「猫談議」で、先日「cat lady」が話題になりました。 どこぞの国の政治家が発言して注目されたらしいです。 なんですか？「cat lady」って。 ■cat lady とは■ cat ladyとは（異常に）猫が好きな女性、猫好きの［をたくさん飼っている］（独身）女性◆しばしば「人付き合いより猫との付き合いを好む変わり者」という否定的イメージを伴う。 英辞郎より引用 あら、悪口じゃないですか。 私はcat ladyでしょうかね？ 「悪口ではないと、信じよう。猫好…

エンジェルフライト-国際霊柩送還士-

ドラマ『エンジェルフライト-国際霊柩送還士-』全6話をAmazonプライムでイッキ見しました。 ■国際霊柩送還士とは■ 国際霊柩送還士とは海外で亡くなった日本人や日本国内で亡くなった外国人のご遺体を国境を超えてご遺族の元に送り届ける仕事。ご遺体の引き取り、ご遺体の修復や処置・メークアップ、ご遺族へご遺体の引渡し、安置場所への送還が具体的な業務の内容となります。 『エンジェルフライト』、主演は米倉涼子さん。大門未知子そのまんま(笑) 第1話と第2話は大号泣。 個人的には第3話と第5話が好きでした。 第5話のゲストは松本若菜さん。 現在連ドラの『西園寺さんは家事をしない』でコミカルな演技がとても評…

徳富蘇峰の主張の変化

逗子市にある徳富蘇峰記念碑 徳富蘇峰は明治維新後20年の現状を厳しく批判しました。 日本の将来について明快に提起したのです。 これからの日本は、武力社会ではなく生産社会に、貴族社会を平民社会にあらためなければならないと。 明治維新の改革はまだ甘い。 天下国家という政治的価値の優先から人民の生活と権利の擁護、そしてそれまでの上等社会中心の欧米主義を社会の下層に移そうとする移行をすべきであると。 徳富蘇峰は『家庭雑誌』を創刊し、「田舎紳士」を担い手とする農村からの資本主義構想「平民主義」を支える、自由・平等の独立した家庭をえがきだします。 それは体制イデオロギーとしての「家」とは明らかに違うもので…

心を整える

「あすけん」さん、いつも元気になる言葉をありがとう。 8月から食品600目が値上げだそうです。 また食費にお金がかかり、生活が苦しくなりそう… でも食べることは健康の基本ですから、やたら節約するわけにもいきません。 気持ちが不安定になりやすい人には、心の元気（心気）や栄養（心血）が足りない傾向があるそうです。 精神的に動揺したり落ち着きにくかったりする状態です。 バスや電車に乗るのが苦手だ ドキドキする感じがする 胸が苦しく感じやすい 息が浅くなりやすい 心配性な方だ 過去にトラウマがある 私は「心配性」があてはまりますね… 息も浅い方かもしれない。 心の元気や栄養を補う「安神」の食材がいいそ…

母の一周忌の準備

昨年母が亡くなりました。 www.betty0918.biz 今年は母の一周忌です。 一周忌の準備をしなくてはいけません。 霊園に併設されている施設で執り行えるよう予約をしました。 お値段も聞かずに、言われるがままに予約しましたけど。 後日郵送されてきた法事費用は⤵ 法事事務手数料 5,500円 施設使用志納金 22,000円 供花 3,000円 御布施 40,000円 お車代 5,000円 でした。 合計75,500円。 法事費用は当日現金でお支払い、御布施とお車代は別々に包みます。 これが高いのか安いのかさっぱりわかりません。 お花代だけは、どれにするか聞かれたので躊躇なく「1番安いので」…

玉ねぎドレッシングのトマトサラダ

今週のお題「夏野菜」 茄子、南瓜、ズッキーニ…夏野菜、大好きです。 夏野菜はグリルすることが多いですが、サラダも美味しいです。NHK『あさイチ』で栗原はるみさんが「玉ねぎドレッシング」を紹介されていました。 目次 材料 作り方 私の場合 サラダ 『あさイチ』で紹介されていた玉ねぎドレッシングの作り方です。 材料 玉ねぎ 200g（1個） サラダ油 カップ1 酢 カップ1/2 はちみつ 大さじ1 塩 小さじ1 作り方 玉ねぎは約1cm四方のザク切にして、ハンドブレンダー用の容器に入れる 容器にサラダ油、酢、はちみつ、塩を加え、ハンドブレンダーやミキサーで細かくなめらかにする。 レシピどおりで作る…

落とし物を警察に受け取りに行く

子育てしている共働き家庭は忙しい。 先日、長女がなんとまご子ちゃんの保険証を落としてしまいました。 通っている小児科では発熱したりウイルス性の感染症に羅漢している場合は、病院の中へ入らず、小窓の受付を通して外で手続きします。 その時に落としたようです。 病院内で落とした場合はもちろん病院で保管してくださり、病院から連絡がくるでしょう。 しかし道で落とした場合は（それが病院の目の前であっても）警察に届けなくてはなりません。 警察署から連絡がありました。 受取手続きは平日の日中限定でしたので、私が代理人として出向くことにしました。 私が手続きする時の必要書類は 管理番号 母子手帳 Bettyの免許…

『カーネーション』再放送

9月23日から、NHKBS・BS4Kで『カーネーション』が再放送されるそうです。 hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com 現在放送中の『オードリー』の後番組ですね。 画像はphotoACのフリー素材画像より 『カーネーション』はリアルタイムでは視聴していません。 2018年の夕方再放送で、たまたま見てからハマり、晩年の夏木マリさんに主役交代してからの物語をメインに視聴しました。 とても面白かったです。 なのでBSトゥエルビで再放送した時は録画して、最初から1話も欠かさず見ました。 めちゃくちゃハマりました。 朝ドラでは数少ない、主人公が不倫をするドラマです。 …

体を軽やかに保つために、塩分を気にする

私は栄養管理アプリ「あすけん」で、食事と運動を記録しています。 塩分が過剰になることが多いのです。 体が重く感じる むくみやすい やる気が出にくい 頭が重だるく乱れやすい 胃腸が安定しない こういった症状は要注意です。 私の場合は「胃腸が安定しない」があてはまります。 厚生労働省によると、1日の塩分摂取量は男性7.5g未満、女性6.5g未満が望ましいといわれています。 塩分の多い食事が続くと、体内に過剰な水分が停滞して、むくみにつながります。 体も心も重くなります。 旨味を活用した味付けを心がければいいといいますが。 しいたけや昆布・かつお節などを具材にしたり、これらでだしをとったりすれば、薄…

『虎に翼』に出てくる事件は史実？

先週のNHK朝ドラ『虎に翼』では、涼子様や玉ちゃん、稲さんも登場して、嬉しかったです。 涼子様は、昔みんなで作ったお饅頭が忘れられなくて、それをお店の人気商品として出しています。 お饅頭を作ったきっかけは、法廷劇で扱った「毒饅頭事件」でした。 画像はphotoACのフリー素材画像より 『虎に翼』で描かれた法廷劇、「毒饅頭事件」 これは1932年2月に神戸で起こった「チフス饅頭事件」をモチーフにしていると思われます。 その他、主人公寅子たちが傍聴していた「元夫へ着物返還を求める裁判」は昭和6年7月の物品引渡請求事件を元にしているようですし、「共亜事件」は「帝人事件」がモデルです。 www.bet…

『光る君へ』一条天皇と定子の悲恋

NHK大河ドラマ『光る君へ』は視聴率で苦戦しているそうです。 昨年の『どうする家康』より悪いとか。 個人的意見ですが、昨年の『どうする家康』私は普通に好きだし、面白かったです。織豊政権時代の大河ドラマは面白くて当たり前という意見もあるでしょうが、今までの思い込みの歴史を覆す展開が魅力でした。 京都宇治川沿いの源氏物語の像 しかし、『光る君へ』は女性にはなかなか評判がいいそうですよ。 えぇ、脚本は大石静氏、恋愛ドラマの名手です。 『光る君へ』は大河ドラマにのっかった恋愛ドラマだと思えばこれはかなりの傑作です。 恋愛？ まひろ（紫式部）と藤原道長ですか？ いいえ、私が興味津々だったのは一条天皇（塩…

留守番ばかりの猫さん

先週は、おまごちゃんのお世話のために二女宅に行ったり、劇団四季『アラジン』鑑賞のために妹と出かけたりして。 ハナさんは留守番ばかりです。 帰宅したら、冷めた目で私を見るハナさんの姿が。 いや、よく見ると「おかえり」と言ってくれているような優しい目をしている？ 下僕のひいき目？ ハナさん、この夏はあいかわらずキャットウォークの上が好き。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.sc…

泳ぐ感覚が戻ってきた

最近、また泳ぎはじめました。 www.betty0918.biz 泳ぐ習慣は数年ぶりで、以前のように長距離を泳げなくなりました。 夏のプールは水温高くて、あまり気持ちよくないのですが(笑) 水温32℃とかで、まるでぬるい温泉♨ それでも曜日を決めて「最低200m泳ごう」を目標にしました。 でも、「あれ、今日は300m泳げそう」となり「なんだ、もう400m泳げるじゃん」となり、結局最近は500m泳ぐ習慣になりました。 泳ぐのは、気持ちい～ 泳ぐついでに、いつも水中ウォーキングを30分ほどやっています。 「あすけん」によると、陸を1000歩歩く（時間にして10分）と消費カロリーは28kcal。それ…

破れれば躊躇なく処分できる

穴あいた。 長女から譲り受けた薄手のGパン。 履きやすくて、重宝に使っていましたが、股のところがばっさりと破れました。 洗濯が終わってから、破れたことに気がつきましたが、もしかしたら履いている時から多少破れていたかもしれません。 トップスは長い物を着ているので、おそらく誰にもわからなかったと思いますが。 破れたことは残念ですが、破れたことによって、捨て下手な私でも迷わず処分することができます。 なので、むしろ破れたことが嬉しい。 こんなに活躍してくれてありがとうと、感謝の気持ちでいっぱいです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=…

ゴールド免許、復活

北海道在住時代に信号無視をして、×がついた私の人生。 www.betty0918.biz 5年前の更新でゴールド免許をはく奪されましたが、このたびゴールド免許に復活しました。 www.betty0918.biz 更新手続きをして1か月。 ようやくゴールド免許証を手にすることができました。 即日交付できない警察署で更新手続きしたもので😞 郵送も可能でしたが、1,000円の費用がかかります。知らないおじさんに「郵送料1,000円って高すぎるよねぇ。」と大きな声で同意を求められて困った(笑) 画像はphotoACのフリー素材画像より 男性警察官に、免許証を渡される時に笑顔で「ゴールドですよ。」と言わ…

石鹸ケース、いつ届くのか

愛用していた石鹸ケースが破損しました。 破損してもなお使い続けています。 www.betty0918.biz 割れている部分でケガをしては大変なので、早く買おうと思っていたのですが、100均で探してもなかなか気に入った物がみつかりません。 なにしろ、現在使っている石鹸ケースは10年以上に渡って使い続けていたほどに気に入っていたのです。 結局、Amazonで石鹸ケースを探してポチしました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.cur…

婚活の「さしすせそ」

料理の「さしすせそ」といえば さ・・・さとう（砂糖） し・・・しお（塩） す・・・す（お酢） せ・・・しょうゆ（醤油） そ・・・みそ（味噌） ですね。 で、婚活（お見合い）に「さしすせそ」があるそうなんです。 Amazonプライムで「持続可能な恋ですか」を視聴したのですが、その時に婚活のさしすせそを知りました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length…

また体重増えた

体重しばらく計っていなくて、久しぶりに体重計にのったらびっくりしました(@_@) 50.7㎏ でした。 久しぶりに50㎏台になりました。 4か月ぶりです。 この50.7kg という数字は7か月前にせまる勢いです。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz 先週は、手足口病のまご子ちゃんをずっと預かっていてジムに行く頻度が少なかったです。 そしてまご子ちゃんが食パン大好きなので⤵ まご子ちゃんのために毎日食パンを買い、私も一緒にパクパク食べていました🍞 この体重はその結果でしょうか。 にほんブログ村 北海道在住時代は51㎏ がベスト体重でした。 コロナ禍でジムが休業…

固形石鹸が好き

ジムで「VEIL & Co」の化粧品販売やっていて、洗顔料の試供品をいただきました。 塩洗顔で、お肌ツルツルになるそうですよ。 にがりを100％除去したミネラルたっぷりの天然塩を配合。 お家で簡単ソルトエステスクラブだって。 ネットの口コミ評価もいい。 塩のおかげでしょうか、洗顔すると顔が温まります。冬の洗顔には気持ちいいでしょう。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scr…

通りゃんせ、通りゃんせ～♬

通り道に、猫ぽっとん。 あの…洗面所に行きたいのです。 そこを通してくださいませんか？ わざわざ敷居を下にして、痛くないのか？ www.betty0918.biz (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createE…

この夏は浴衣を着る機会を増やしたい

まご子ちゃんが1歳になりましたので、記念撮影をする時に私も呼んでもらえました。 7月なので、まご子ちゃんは織姫の衣装で、私も合わせて浴衣を着ました。 私が着ているこの浴衣は、母の故郷名古屋の有松絞り。 40年ほど前に、叔母（母の妹）がプレゼントしてくれました。 半幅帯は義母（主人の母）の形見です。 ハンカチや巾着も有松絞りでそろえました。 従姉が母に買ってくれた物です。 帯はカルタ結びにしましたので、私のようなぶきっちょさんでも簡単で、着崩れしない。 カルタ結びのイメージ なんだかんだ、その写真撮影の日以外にも2回ほど浴衣を着て、少しは着付け上手になったかな。 7月8月は浴衣を着る機会を増やし…

『逃げ上手の若君』中先代の乱

毎日チェックしているアクセス。 Googleからのアクセスに、今まであまりあがっていなかった2年以上前の過去ブログが参入してきました。 www.betty0918.biz 北条時行について語ったブログです。 北条時行は、鎌倉幕府14代執権北条高時の子で、鎌倉時代終わりから室町時代にかけて足利尊氏にしつこく抵抗した（？）プリンスです。 けっこうマイナーなキャラで、なぜ急にこのブログがヒットしてきたのかな？と不思議だったのですが、テレビアニメの影響のようです。 時行を主人公とした『逃げ上手の若君』のアニメ放送が始まったのですよ。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Moshimo…

猫さんが寛ぐ部屋

ハナさんが寛いでいます。 この部屋はエアコンを作動させていません。 ハナさんは冷房が嫌いなのです。 www.betty0918.biz この部屋は、まご子ちゃん（1歳）のお昼寝部屋でした。 先週はまご子ちゃんが手足口病で保育園に登園できず、私が1週間預かりました。 その時にまご子ちゃんのお昼寝部屋にしていたのです。 猫毛が巻き散らかされないように、この部屋へは先週ハナさんは出入り禁止にしていました。 その反動でしょうか。 今週に入って、ハナさんはこの部屋に滞在することが多くなりました。 まご子ちゃんの1週間のお世話が終了したと思いきや。 明日は片道2時間かけておまごちゃん（3歳）のお世話を担い…

自律神経と胃腸のバランスを保つ

NHK朝ドラ『虎に翼』で、主人公寅子の娘優未が「テストになると緊張でお腹がギュルギュルってなる」と悩んでいました。 これは優未のお父さん、優三さんの遺伝らしい。 寅子は「お母さんの面白い顔を思い出して、笑って緊張をほぐすのよ。」とアドバイスしていました。 寅子よ、そんなんで本当に解決するか？(笑) 緊張するとトイレに行きたくなる ストレスに敏感だ 疲れやすい 胃腸が弱い方だ などなど。 ストレスで胃腸の調子が乱れるのは、気の流れが滞るせいかもしれないそうです。 和漢では、みかんの皮を干した乾物をおなかの調子を整えてストレスケアするのに用いるそうです。 みかんの香りは、気のめぐりをよくし、ストレ…

全国津々浦々、いろいろな街への思い

今週のお題「となり街」 私は生まれてからこの年齢まで、それなりにあちこちの土地に縁がありました。 自分が生まれた街。 幼少期から成人になるまで住んでいた街。 結婚してから長く住んでいた街。 現在住んでいる街。 今までの生涯で1番長く暮したのは北海道 それ以外に、母の生まれ故郷や父の生まれ故郷。 我が家（主人の実家）の先祖に縁があったという淡路島。 北海道民のほとんどが明治時代に内地からの移民です。 ジム友さんからの淡路島土産 また、主人が仕事の関係で全国あちこちに赴任していましたので、それらの地にも思い入れがあります。 沖縄から、九州や四国、東北まで、本当にあちこちで勤務していました。 私は住…

お風呂「ぬるめ＆長め」の健康法

あすけんさんからの、健康アドバイス⤵ 夏になり、ジムのお風呂ではいくつかある浴槽のひとつを37～38℃のぬるめ温湯にしています。 ぬるめの湯に浸かると筋肉がゆるみついでに脳の緊張もほぐれて、心身がリラックスモードになるほか、血圧は下がり、自律神経のうち副交感神経が優位になります。 デトックス効果が期待できます。 私はぬるめのお湯で半身浴、それを10分…というより、下手するとおしゃべりしながら30分以上浸かってしまいます。 サウナなど利用すると、水風呂併用で、お風呂時間が1時間ということも💦 水分補給は必須です。 夜にぬるめのお湯で入浴すると、良い睡眠がとれます。 www.betty0918.b…

ペットボトル除湿って、知ってる？

関東地方は梅雨明けしたようですね。 連日の暑さもそうですが、北海道と違い、こちらの湿度には参ってしまいます。 私の寝室は北西向きです。 湿度が高いので、いつも除湿機をかけています。 www.betty0918.biz 人が快適に過ごせる湿度の目安は40～60％と言われています。 湿度が高いと、住まいを傷めたり、ダニやカビが発生しやすくなります。 季節や天候によって、注意する点が異なります。 部屋の湿度を下げる方法として、 エアコンの除湿機能を使う 除湿機を使う 自然換気で部屋の空気を入れ替える ペットボトル除湿 が、あげられます。 ペットボトル除湿って何ですか？ ペットボトル除湿とは… 空のペ…

鶏むね肉と夏野菜の梅バター蒸し

鶏むね肉が健康にいいのはわかっているのですが、料理下手な私は上手に調理できません。 先日NHKあさイチで井澤由美子さんが紹介されていた「鶏むね肉と夏野菜の梅バター蒸し」がとても簡単で美味しかったので、レシピをブログに記しておきます。 目次 材料 下準備 作り方 できあがり 材料 鶏むね肉（皮なし） 1枚（250～300g） 梅干し 小3個 片栗粉 小さじ2 ズッキーニ 1本 パプリカ 1/2個 【A】 バター 10g 白ワイン 大さじ3 水 大さじ2 顆粒チキンスープのもと（中華風） 少々 私は、パプリカが高かったのでピーマンを使い、白ワインをきらしていたので、料理用の日本酒を使いました。 下…

「生活を科学にした」家政学、畳から椅子へ

私が高校卒業後の進路を考えていた時代。 その頃には多くの女子大や短大に「家政学部」がありました。 私は家庭科が苦手だったので、そちらは選択肢にはありませんでしたが。 現在は家政学部といえば栄養学であったり幼児教育であったりと、私がまさに興味ありそうな学問を学ぶ場でしょうか。 「家政学」はかっては家庭を治めるための学問、良妻賢母を育てるための学問と考えられていました。 しかし、明治以降、日本の家政学が目指したのは生活の中の諸現象を科学的に研究することでした。 家政学の一領域、家庭管理の分野で、家庭管理を「人類の共存上の活動に関する社会科学」と極めて広義に解釈した家政学者がいました。 井上秀（いの…

猫は寒がり

今、1日中エアコンをつけています。 普段、昼は居間のエアコンだけつけています。 しかし、ハナさんはエアコンの効いた居間は寒すぎるようで。 ずっと、エアコンが稼働していない私の部屋にいます。 しかもキャットウォークの上にいます。（床より少しでも高いところの方が室温高い） しかも、ニットの上に座っています。 ハナさんが座布団にしているのは、亡き母手編みのスカート。 処分しようとしましたが、ハナさんに「お気に入り」になってしまったので、第2の人生（？）で活躍中のスカートです。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz (function(b,c,f,g,a,d,e){b…

続・手足口病

先日、3歳のおまごちゃんが手足口病にかかったことをブログで語らせていただきました。 www.betty0918.biz 妹の孫も手足口病にかかっていたのですが、このたびは近所に住むまご子ちゃんも手足口病にかかってしまいました(◎_◎;) まご子ちゃんは手足口病と戦っている中、1歳の誕生日を迎えました。 一升餅（いっしょうもち）をチェックしているまご子ちゃん 妹の孫、まご子ちゃん、おまごちゃん、3人は顔を合わせていません。 それぞれの生活の中で、それぞれ手足口病に羅漢したのです。 どんだけ流行っているのでしょう💦 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffilia…

映画『異動辞令は音楽隊！』

Amazonプライムで『異動辞令は音楽隊！』を視聴しました。 主演は阿部寛さん。 ヒロインポジション（？）に清野菜名さん。恋愛要素はないよ。 イケメン枠は磯村勇斗さんと高杉真宙さん。 コメディタッチの物語かと思ったら、違いました。 ここから先ネタバレあります。 ↓ ↓ ↓ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q …

高齢者等終身サポート事業

「子供たちに介護をさせたくない」 「老後は誰にも迷惑かけたくない」 そう思っている方は多いでしょう。 誰の手も煩わせない…それは奢りであり、不可能です。 おひとりさまであっても、そうでなくても、死後のことは誰かに託さなくてはならないのです。 NHK『クローズアップ現代』を見逃し配信で視聴しました。 画像はphotoACのフリー素材画像より 目次 高齢者のためのサポート事業 死後の手続き 気になるお値段は まだまだ歴史の浅いサービス トラブルもある 高齢者のためのサポート事業 私たちは、高齢になると、ひとりでは解決できない様々な問題に直面します。 誰かの手助けが必要になります。 独り暮らし（夫婦…

南瓜の種が見事にカットされてる

私はよく南瓜を食べます。 美味しくて、ビタミンEたっぷり。 今はお値段もお安い。 母が元気だった頃は煮物にすることが多かったのですが、今は煮物はほとんどせず、焼くかサラダにすることが多いです。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz www.betty0918.biz 私は今独り暮らしですから、南瓜を1個丸々買うことはほとんどなくて、カットされた物を買います。 先日買ってきたカット南瓜⤵ びっしり詰まっている種が見事に全員きれいにカットされていて、美しいというよりは気持ち悪い(笑) にほんブログ村 南瓜は潰して、近所に住むまご子ちゃんの離乳食にするのにも便利です…