8月の盆休みの記録。(単なる備忘録…) 今年は8月9日〜8月18日がオヤジの夏休み。 いつもはジジババの家とかに帰るんですが、今年は自宅に引きこもると決定。 昼は活動すると危険な暑さであまりやる事ないので、基本は朝と夕方に動く生活です…。 ランニングは一年中やってるので、夏はまず朝5時ごろ起きて5時半くらいから走り出して1日がスタート。 ほんで、夕方はSUPしに海行くか、どこかを自転車とかでぶらぶらするか…。 …… 8月9日(金) 朝ラン → 10.03km 夕方 → SUPツーリング 8月10日(土) 朝ラン → 5.04km 夕方 → SUPツーリング 8月11日(日) 朝ラン → 5.0…