たっぷり待って疲れました

こんばんは〜😃 肌寒い夜です 眼科は2時間程待って終了 今回も異常はなく 良かったです🎉🎉🎉 ランチは 日替わり定食 780円 古くからある定食屋さん どれも手作りで 美味しいです😊 午後は整形外科 15時の予約だったけど 14時頃に到着😥 待ちました😞 薬 ...

9月30日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 私の体重 65.5キロ 今日は近所の眼科 11時15分の予約だけど 患者さんかなりの数だから 何時に終わるのか😞 午後は整形外科 15時の予約😒 半年程前に 2種類飲んでいたうちの 1種類を断薬出来たけど この1ヶ月程 足の調...

9月のひとりランチ8回11,500円

こんばんは〜😃 涼しいです 雨も止んだから ひとりサイクリング そして ひとりランチ Aランチ 1600円 サラダ パン 鶏もも肉のクリーム煮 デザート3種盛り 550円 主人のお昼ごはんは つまみは 冷凍水餃子いり豚しゃぶ 今日読み終えた本は 今夜のおやつは ひとりラン...

9月29日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです うどん シャケ 私の体重 65.9キロ 雨止みました😚 今日もひとりランチ🥰🥰 今日も初めてのお店 美味しいかな😊 我が家の流動費は ほぼ 食費と外食費 楽しみは 食べること🥰🥰

読書、草むしり

こんばんは〜😃 曇り時々雨 涼しい一日でした 午前中は読書 お昼ごはんは ちゃんぽん 午後は 読書 主人は少しお昼寝😪😪 4時頃から草むしり＆枝切り 1時間半程頑張ったら 疲れました😞 多少 スッキリしました👏👏👏 でも あっちこっちに草生えてる😖 お風呂入...

9月28日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 私の体重 65.7キロ 曇り空で涼しいから 今日は草むしりしてもらおう🙇🙇🙇 伸びた枝も少し切ろう 今日は出かけず 庭仕事頑張ってもらおう🙏🙏🙏

パン食べ放題

こんばんは〜😃 やっと涼しくなってきました 今日のひとりランチは パン食べ放題🥰 小さなパン いろいろあって楽しめます エビのトマトスパ 食べ放題付きスパセット 1,700円 紅茶を飲みながら デザート代わりのパン 14個食べて お腹パンパン😋 主人のお昼ごはんは 買...

9月27日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 焼き肉 焼き野菜、シャウエッセン インスタント味噌汁 私の体重 65.2キロ 冷凍してあった味つけ牛肉 冷凍してあったかぼちゃ🎃シャウエッセン 冷凍食品のポテトとブロッコリー 玉ねぎだけは切ったけど 他は 冷凍庫から出して 焼い...

しらはえ11尾

こんばんは〜😃 今日は暑い一日でした〜 お日さま照りつけるなか 釣り🎣 目の前に魚🐟泳いでいるのに 餌に群がってくるのに 釣れません😖😖😖 50尾は釣るぞ〜 いやいや 100超えるかもと 思っていた主人 ちょっとショック😭😭😭 1時間半程で 11尾釣れたけ...

9月26日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 私の体重 65.2キロ しらはえ釣りに来ました〜🥰 魚🐟たくさん泳いでます🎉🎉🎉🎉🎉 主人が子供の頃は しらはえ釣りしたけど 今の子供達は しないのかな❓❓❓ 名古屋に居る頃 わざわざ岐阜までしらはえ釣りに行った事も...

サイクリング日より

こんばんは〜😃 爽やかな一日でした 風もなく サイクリング日よりでした🎉🎉🎉 明日行く予定の川 偵察に行って来ました🚲🚲🚲 我が家から 電動アシスト自転車で30分程 二級河川の小さな川😊 大きな群れはなかったけど あっちこっちで魚🐟泳いでいました🎉🎉?...

9月25日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです ホッケ、キムチ 野菜の卵とじ インスタント味噌汁 私の体重 65.2キロ 珍しく肩こり😒😒 本の読み過ぎか ネットの見過ぎか😥😥 朝から揉んでもらったら 少し楽になりました🙇🙇🙇🙇🙇 マッサージ上手な主人に 感...

準備OK

こんばんは〜😃 今夜も肌寒いです 久しぶりのフィッシング遊 練り餌買って サンドポールミニ買って 中古の釣り竿買ってきました〜 支払いは主人のお小遣い と言っても 支払ったお金は1,509円😚 道具はたくさん持っているけど 自転車で持ち運べるよう ミニサイズの商品買って...

9月24日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 寒いです 私の体重 65.7キロ 寒い朝です 風も吹いてます いっきに秋😥 今日は久しぶりに釣り道具屋さんに🚲🚲 釣りを楽しもうと引っ越して来たのに 魚🐟がいないと 釣りに行かなくなった主人😞 釣り竿10分出して 当たりが無ければ ...

釣りの準備

こんばんは〜😃 今夜も肌寒い夜です 風が吹いていたけど 図書館へ🚲🚲 電動アシスト自転車なら かなりの強風でも 大丈夫👏👏👏👏👏 図書館の帰りは 初めてのお店へ ミニコースと海鮮バリバリそばを頼んで シェアして食べました😊 海鮮バリバリそば 春巻き、サラダ...

9月23日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです 私の体重 66.2キロ 12日に借りた本11冊 主人読み終えたから図書館へ🚲 私が借りた本が5冊 主人借りた本が6冊 私が借りた本は主人読むけど 主人が借りた本は 面白いよと言われたら読む私😚 私が読んだのは7冊でした〜 図...

肌寒い夜です

こんばんは〜😃 昨日までは 汗💦ダラダラなったのに 今夜は肌寒い😞 雨の予報だったけど出かけたら 降られました☔☔☔ でも 買い物して ひとりランチ楽しんできました 先日行ったタイ料理のお店 迷ったけど今日もランチ ザクロジュースとデザート ココナッツミルクで煮たかぼ...

9月22日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです サバ粕漬け 紅生姜入り卵焼き 切り干し大根煮物 インスタント味噌汁 私の体重 66.4キロ 風が吹いてきました 嵐の前❓❓❓❓❓❓ 天気予報は小雨🌂 出かける予定だったけど どうしようかな😥😥😥😥😥

一日中読書😚

こんばんは〜😃 蒸し暑い夜です 今日は一日中読書 お昼ごはんは 味噌炒めうどん 今日読み終えた本は つまみは お好み焼き風卵焼き 冷凍してあった手羽先辛煮 かぼちゃ煮物 オクラ炒め みかん🍊なし 読み始めた本は 主人の好きな浅田次郎 私はあまり好きじゃないけど 読み始め...

9月21日朝食

おはようございます😃 晴天😃 涼しいです 私の体重 66.8キロ😱😱😱😱😱 昨夜はちょっと胃もたれ😞 冷凍してあった牛ホルモン、コブクロ 合わせて200グラム位 鶏肉も豚肉も少しだけ それだけだったけど 消化しない😒😒 そして 今朝の体重増加😭😭😭...

ゆっくり買い物

こんばんは〜😃 今日も暑い一日でしたが やっと少しだけ 涼しくなってきました ひとりでザ・ビッグまで買い物🚲🚲🚲 主人と行くと 文句言うことなく付き合ってくれるけど のんびりプラプラってことはない😥 でも 今日はひとり のんびりプラプラ 見て回りました😚 ついつ...

9月20日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 惣菜のコロッケ 目玉焼き🍳ほうれん草炒め インスタント味噌汁 私の体重 66.2キロ 昨夜は11時頃寝て 9時まで爆睡😪😪😪😪😪 何時もはトイレに 2回か3回起きるけど 昨夜は1回のみ😚 筋肉痛もかなり良くなっている...

筋肉痛😞

こんばんは〜😃 今日も暑かった 夜になっても暑い😞 でも エアコンも扇風機も使っていません👏👏 暑かったけど 予定通り出かけました🚲🚲🚲 走っていれば 風が心地良い😚 途中 ちょっと迷子になったけど 何とか 目的地に到着😥 ランチは キムチチゲ定食 キンバ...

9月19日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 私の体重 66.0キロ 今日も暑そう😞 ても今日も サイクリング🥰🥰🥰 今日は主人と出かけるから ちょっと遠出🚲🚲🚲🚲🚲 片道20キロの予定 よそ見しないで 地図で確認した道 知った道を走れば 迷子にならないけど...

冷凍カツ丼、冷凍餃子、チルド焼売

こんばんは〜😃 暑い一日でした 夜になっても蒸し暑いです 今日もひとりサイクリング🚲 走り慣れた道と 先日知った道 初めての道を走って ひとりランチは Aランチ 1,280円 パン食べ放題 ホタテのジェノベーゼスパ 食べたパン7個 久しぶりにたっぷりパン食べて しあわせ...

9月18日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです サバ味噌缶 卵焼き インスタント味噌汁 私の体重 65.6キロ 今日も暑そう😞 でも 出かけよう🚲🚲🚲🚲🚲 70才 まだまだ元気🚲 主人はバイト🙇🙇🙇🙇🙇 72才 まだ働ける🎉🎉🎉🎉🎉🎉

大きなシジミがとれました👏👏

こんばんは〜😃 気持ち良い夜です 量はそれ程多くはなかったけど 大きなシジミがたくさんとれました🎉🎉🎉 アサリ程の大きさのシジミにビックリ🥰 お昼ごはんは スーパーで買ってきたドッグパン 火曜特売で 1個 59円➕消費税 ヨンニャムチキン サーモンフライ 味噌カツ...

9月17日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 私の体重 65.8キロ 9月もなかばなのに 真夏の日差し🌞🌞🌞🌞🌞 でも 風は気持ち良いです😚 大きなシジミは少ないけど たくさん取れます🎉🎉🎉 冷凍しておけば何時でもシジミ汁が飲めます👏👏👏 身体に良いと...

少しだけ掃除しました😋

こんばんは〜😃 午前中 少しだけ台所掃除頑張りました〜 と言っても 私は指示しただけ😋 ガス台もキレイになりました👏👏👏 床も拭いてもらいました🎉🎉 汗💦ダラダラで頑張ってくれた主人 シャワー浴びてスッキリ😚 お昼ごはんは そーめん 作り置きの酢の物とナス...

9月16日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 私の体重 66.1キロ 今日は何して過ごそうか❓❓ 久しぶりに ガス台の掃除でもしてもらおうか🙏🙏 それとも草むしり😞 やる事はいろいろあるけど 結局 のんびり読書で 終わりそう😥😥😥

15日間の流動費は33,448円

こんばんは〜😃 午後から雨の予報だったけど 天気予報変わって 雨☔降りませんでした😤😤😤 毎月15日に家計簿小計 流動費は33,448円 固定費は35,743で確定 行楽費は15,460円 今月はいい感じ🎉🎉🎉🎉🎉 お昼ごはんは 皿うどん つまみは ソーセ...

9月15日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです うどん いなり寿司 私の体重 65.7キロ 昨夜は地図を見ながら 何処へ行こうか🚲🚲🚲 何食べようかとお店検索🤔🤔 でも 午後から雨の予報😥😥 仕方ないから 今日は家でのんびり

トライアル買い物10,141円

こんばんは〜😃 夜になって涼しいです 今日はトライアルへ🚲🚲🚲 大量の買い物も 主人と二人なら 自転車の後ろカゴと前カゴ満杯だけど 大丈夫👏👏👏👏👏 お昼ごはんは何時ものカツ丼 つまみは タイあら煮付け 冷凍してあったお好み焼き シジミスープ なしのコンポ...

9月14日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 私の体重 65.8キロ 昨夜寝たのは12時 本読んでました〜😊 読み終えた本は 子供の頃から 朝は苦手だけど 夜は元気😚 夜ふかし大好き🥰🥰🥰🥰🥰 さすがに この年で徹夜はムリだけど 夜中の読書は楽しい🎶 今の生活...

バイト代50,726円🙇🙇🙇

こんばんは〜😃 夜になって少し涼しいです バイト代が振り込まれているので 郵便局へ🚲🚲🚲🚲🚲 8月のバイト代は 13日で50,726円🎉🎉🎉🎉🎉 お小遣いは5,000円づつ 残りは貯金👏👏👏👏👏 少し初めての道を走って 予定していたお店で ひ...

9月13日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 冷食のアジフライとシシャモフライ キュウリ、バナナ🍌みかん🍊 インスタント味噌汁 私の体重 65.7キロ 昨夜は夜中に目が覚めて 1時間程 あっち向いたり こっち向いたり😞 何処へランチ食べに行こうか❓❓❓ などと考えていた...

カレーとプレーンナン、チーズナン

こんばんは〜😃 今夜も暑いです 外も暑かったけど 風は気持ちよく 日陰は涼しかったです 今日は予定通り 図書館行って🚲🚲🚲 ランチはカレー チキンカレー 大きなプレーンナン チーズナン チーズたっぷり🎉🎉🎉🎉🎉 最初にナンを食べたのは 覚王山の英国屋 多分...

9月12日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 私の体重 65.3キロ 昨夜読み終えた本 何時もは11時前には寝てるけど 昨夜寝たのは12時😋 もう少しで読み終わりそうだったから ちょっと夜ふかし😚 今日は図書館へ🚲🚲🚲 ランチは 久しぶりに主人の好きなカレーの予定?...

タイ料理

こんばんは〜😃 夜になっても暑いです 買い物がてらひとりランチ でも 足の調子イマイチだから 今日は近くで😋 予定していたお店は 食べたかったものが売り切れていたから 違うお店探して ウロウロ🚲🚲🚲🚲🚲 偶然見つけたお店は タイ料理のお店 トムヤムクン グリー...

9月11日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです シイラ煮付け 卵とじ バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 65.5キロ 朝からちょっとボケ気味の主人 その上 先日から足の調子が悪いから 病院変えようかと言ってくる😞 その度に 説明して 納得するけど また言いだす😒 こ...

目が疲れました😞

こんばんは〜😃 涼しい夜です 午前中は読書 雨 止みそうにありません😥 お昼ごはんは トマトスパ ぶどう🍇なし 晴れてきたかな〜って思ったら 曇ってきて雨☔ それを繰り返して やっと晴天になったのは 15時過ぎ😞 結局買い物には行かず のんびり読書の一日でした😊 ...

9月10日朝食

おはようございます😃 大雨☔ 涼しいです 私の体重 65.4キロ 今日の予定はトライアルへ🚲🚲 でも 大雨☔ お昼には止む予報だけから やんだら出かけようかな🚲🚲 大雨☔☔☔ 今のところ 雨漏りしてません😥 今日は 大丈夫かな🙏🙏🙏🙏🙏

ちょっと筋肉痛😥

こんばんは〜😃 雨が降ってきて 少し涼しくなってきました 昨夜地図とにらめっこして インプット😋 途中不安になりながらも 以前にも走った辺りだから 周りの景色眺めつつ 地図で確認して 目的地に無事到着🎉🎉🎉🎉🎉 約2時間ノンストップ🚲🚲🚲 思ったより 遠...

9月9日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 私の体重 65.3キロ 今日も暑い😞 日差しは夏😱😱 でも サイクリング🚲🚲🚲🚲🚲 ネットで松坂市を見ていたら 飲食店がいっぱい🥰🥰🥰🥰🥰 松坂市まで 自転車で約1時間半程 もう少し遠い店もあるから ひと...

イチジク植えました🥰

こんばんは〜😃 夜になっても暑いです 今日は 久しぶりにニトリヘ🚲🚲 店内をプラプラして ちょっと買い物 次はホームセンターヘ モッコウバラ ネギ、ニラ、大葉 イチジク 生い茂っていたローズマリーを切ったら スッキリ 苗を植えて パクチーの種まいて バラもイチジクも植...

9月8日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 豚肉生姜焼き バナナ🍌冷奴 インスタント味噌汁 私の体重 65.7キロ 今日は野菜の苗を買ってこよう🚲🚲 花の苗も少し買おうかな🥰 でも 狭い庭だから 安いからと買い過ぎないよう 考えて買おう😚

のんびり

こんばんは〜😃 暑い1日でしたが 夜になると涼しいです 今週はあっちこっち出かけて さすがにちょっと疲れたから 家でのんびり読書😚 お昼ごはんは ざるラーメン 天ぷら ゴーヤ、ナス🍆オクラ 夕方 ちょっと日が陰ったから 枝切り、草むしり ローズマリーもレモングラス...

9月7日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです 私の体重 65.9キロ 今日はのんびり過ごして 夕方 かなり伸びた レモングラスとローズマリー、木の枝を切って トマトとミニトマト🍅の苗を片付けて 真っ黒になったヒマワリも処分して 庭がスッキリしたら 明日はニラの苗でも 買っ...

イチジクの木植えようかな

こんばんは〜😃 夜になって 少し涼しくなってきました 今日は近くのホームセンターヘ🚲🚲 のんびり苗や木を見ていたら 値下げのシール👏👏👏 買ってしまいそうだったけど 我慢しました😞 実のなる木 イチジクかサクランボの木を植えたいけど 売っていませんでした😒 ...

9月6日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 塩さば ゴーヤ佃煮 ひじき煮物、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 65.6キロ TikTokLiteで 動物達の映像を見るのが好きな主人🥰 もう少し若かったら 犬🐶飼えたのに ちょっと残念😞 でも時々 昔飼っていた犬...

ぶっかけうどん、ケーキ🍰

こんばんは〜😃 今日も日差しは強かったけど 心地よい風が吹いて 気持ち良いサイクリングでした〜🎉 少し走って まずはランチ 大海老ぶっかけうどん 1,350円 穴子天ぶっかけうどん 1,100円 大きなエビと穴子 からっと揚がって美味しかったです うどんも美味しかった〜...

9月5日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです 私の体重 65.4キロ 部屋の中は涼しいです そろそろ秋❓❓❓❓❓ でも 朝生ゴミ出しに行った時は 暑かった😥 まだまだ暑いよね😒 でも 今日もサイクリング🚲🚲 ランチは 何食べようかな🥰

久しぶりのビッグマック

こんばんは〜😃 夜になって 涼しくなってきました〜 ひとりサイクリング行ってきました 目的地まで 約1時間🚲🚲🚲 ちょっと暑かったけど 気持ち良いサイクリングでした😚 思ったより近かったし 走りやすい道でした👏👏👏 でも 見えるのは 畑と時々家🏠 遠くに山...

9月4日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです サバ缶 カニカマたま ゴーヤ佃煮 なし インスタント味噌汁 私の体重 65.0キロ さあ 今日も出かけよう🚲🚲🚲🚲🚲 昨夜 地図を眺めて 何処へ行こうかな❓❓❓❓❓ 3時間程のサイクリング🥰 あまり遠くに行けないのが ...

デカネタ寿司🍣

こんばんは〜😃 涼しくなってきました〜 今日もお出かけ🚲🚲🚲🚲🚲 クッションカバーが破れたから ダイソーで買ってきました ちょっと迷って200円のカバー😋 もう一枚欲しいけど 大きなサイズは売ってませんでした😞 ブランドとか興味ないから ダイソーで満足😚 ...

9月3日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 私の体重 65.4キロ バイトのない日の朝食は ヨーグルトとコーヒー☕ 主人は➕納豆と乳酸菌飲料 食費も多少減ったかも👏👏👏 何より 簡単🎉🎉🎉🎉🎉🎉 最近は いろんな家事 手を抜いている😋 好きな事だけして暮...

図書館、ランチ、ドラッグストア

こんばんは〜😃 暑い一日でした でも 夜になって 少し涼しくなったかな 予定通り 図書館行って 銀行行って ランチ食べて 日替わり定食 中華飯と台湾ラーメン🍜 お腹いっぱいになって ドラッグストアへ 暑かったから おやつ食べて つまみは 作り置きのキムチ炒め キャベツ ...

9月2日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 私の体重 65.7キロ 久しぶりの晴天🎉🎉🎉 図書館に行こう🚲🚲🚲 スーパーへ行こう🚲🚲🚲 ランチも食べに行こうかな🥰 今日は 出かけられる🚲🚲🚲

PayPayポイント

こんばんは〜😃 また☔降ってきました 涼しいです 毎日見ているTikTokLite 8月の1ヶ月で貯まったポイントは PayPayに移動して PayPayポイントは7,867ポイント 2ヶ月半で かなり貯まりました🎉🎉🎉🎉🎉 お昼ごはんは インスタントラーメン?...

9月1日朝食

おはようございます😃 小雨🌂 涼しいです 野菜炒め 吸い物 私の体重 65.3キロ 何故か体重減ってます🎉🎉🎉🎉🎉 やはり ひとりランチが 体重増加の原因だったのか😞 でも まだまだ楽しみたいから 食べ方 考えてみよう🤔🤔🤔🤔🤔