たんぱく質大事、たんぱく質大事、たんぱく質大事・・・ 不足していると手荒れ肌荒れ乾燥肌出てくる 痒い痒い、痛い痛い イライラ、ムカムカからの〜急激な気分の落ち込み・・・ これって 精神面にも大きく関わってくるっていうこと たんぱく質足りてる？？ ども(^ー^) メンタル心理×腸活アドバイザーのtaaakaです
変な話、腸活で人生変わった
目から鱗！！ あなたの常識を疑えば見えてくる！ 僕も腸活に出会い、人生が変わりました
たんぱく質大事、たんぱく質大事、たんぱく質大事・・・ 不足していると手荒れ肌荒れ乾燥肌出てくる 痒い痒い、痛い痛い イライラ、ムカムカからの〜急激な気分の落ち込み・・・ これって 精神面にも大きく関わってくるっていうこと たんぱく質足りてる？？ ども(^ー^) メンタル心理×腸活アドバイザーのtaaakaです
感謝の気持ちを大切に,
《自分軸をいつも意識しよう》 自分が自分を愛することが一番の幸せである
赤ワインの成分として有名なポリフェノールのレスベラトロールもたくさん含まれています 心臓や血管を若返えらせる魔法の【皮】です 1日30粒ほど…
しばらくお待ちください 1ヶ月更新しないと、アダルトな広告がつくため、とりあえず投稿しときます、すいません
エナジードリンクよりも効果抜群！ 腸活で疲れない身体づくり！さらにダイエット効果も！！ 実はエナジードリンクって身体にはすごく危険なもの ホントに翼生えて…
年齢を意識した多くの女性か気になるしみ、しわ、たるみ、ほうれい線は美容液などを塗り込むあまりいじり壊し現象という悪循環を起こしている！！
夏が近い 体臭の季節ですね そんな季節はごめんなさい！ ニオイがゴイゴイスー（すごいの意味） ゴイゴイスーなのはイヤですよね？ でも実は6段活用なんですよ (どーでもよい) ゴイ→ゴイゴゴイ→ゴイ…
感謝の気持ちを大切に！,
このブログをお気に入り登録して、休日前や休日中に何度も何度も読んでくれると嬉しい♪ いいんだよ、何もしない休日最高じゃないか！ ゆっくり休んでいいんだよ。何もしなかった！なんて落ち込まなくていい。 ども(^ー^) 腸活アドバイザー&心理カウンセラーのtaaakaです …
かわいそうなゾウ？かわいそうなZOO？いや、かわいそうな腸！！
紅麹？待ちなさい！ なんでそれ以外は気にしないの！？ ありゃま！ メディアに踊らされてる国民よ、目を覚ませ！！ ども(^ー^) 腸活アドバイザー&心理カウンセラーのtaaakaです 『安物買…
なぜ痩せない！？なぜ髪が薄くなってくる！？それダイエットですか？
悪玉菌だってあなたには必要なんです！ ども(^ー^) 腸活アドバイザー×心理カウンセラーのtaaakaです 腸が冷えると動きが鈍くなり、有害物質の排出が滞ることはご存知？？ そうなっちゃうと…
《尻活》だろ！？簡単すぎるぜ！ 時代は《腸活》から《尻活》へ？ 痔や便秘、肌荒れを治そう《尻活》で！ あ、現代人は洗いすぎです。ウォシュレットに頼りすぎ。これ、止めるだけでも改善されますよ。肛門周りにも『菌』がいるのですから、いなくなれば炎症を起…
こう考えたら楽になる！なぜあの人に【怒り】の感情が沸くのか？
それはね、腸内環境が整っていないからです。 はい、論破〜♪ ということで本日のブログはここで終了したいとおもいます。 ありがとうございました！ なーんてなぁ！ ワハハ( ´∀`)
鮭 サーモン好きですか？ 赤い色素成分【アスタキサンチン】 ビタミンCの約6,000倍の 強力な抗酸化作用があり 紫…
僕は学生時代、テスト中など静かな場面でお腹が鳴る人でした。いやぁ、机や椅子を動かして誤魔化してたねぇ・・・。社会人になっても20代の頃はｷﾞｭﾙｷﾞｭﾙ鳴ってたと思う。でも腸活始めて鳴らないことが増えた！ どんな人が鳴るのか気にならない？ なるよねぇ〜♪
あっ！タイトル『ｳﾝｺ』って読んでビックリしたやろ？ ﾃﾍﾍﾟﾛ(・ωく) 今日は『ウコン』について話していくよ〜 僕自身お酒を飲む機会が多いことと、昔から肝臓があまり強くないことをきっかけに『ウコン』について調べてみた。
風邪ひいたときにお腹空かないのはなぁぜなぁぜ？ 胃腸の凄い働き！！
不思議ですよねぇ 風邪ひいた時、お腹空かないんですよねぇ そんな時、胃や腸はどんな働きしてるんだろう？ 意外と知られていない、風邪をひいた時の胃腸の働き！
腸活でウエストユルユル♪ になるには精神のトレーニングも大切だよ！
ども(^ー^) 腸活アドバイザー&メンタル心理カウンセラーの taaakaです。 アーユルヴェーダって聞いたことあります？ あの柴咲コウさんもやってるちゅうアーユルヴェーダについて、すこーしだけ書いていきたいなぁと思います。 菜々緒さんや安達祐実さん、ローラさんもやってるらしいよ〜！！
はい！なぜか太ってます！→菌の多様性考えてます？ 多様性てなんですか？って思った人が読むブログ
『腸によいものを！おっこれ旨いじゃーん！毎日食べよう♪』 『カロリー低いじゃーん！毎日食べれば痩せるっしょ！！』 →ダイエット中に体調くずした・・・ →体調良くなったら食欲回復した！ →結局ダイエット食の存在を忘れ 食べたいものだけ食べて太った！ …
コバエは腐ったもん食ってるのにお腹壊さないの！？って思った人が読むブログ
6月〜7月、梅雨の時期には大量発生するコバエ 腐ったものに集まりエサとして食べているのに、何でお腹壊さないんだ？下痢や食中毒でいなくなってしまえばいいのに！ あなたは腹痛に苦しむコバエを見たことありますか？ いや、分かりません！！ もしかしたら遭遇していたのかもしれません・・・
『悪臭感（悪習慣）』はこのボディーウォッシュで洗い流そう♪はぁ！？何言っちゃってんの、笑わせんじゃないよ！
おいおいおいおい！ においにおいにおいにおい！ 表面的なケアだけでは健康にならない！ 何度も言っているように 人は内面から輝くのです そして、腸内細菌同士が惹かれ合い ケツコンするのです
taaakaは腸活アドバイザーなのに◯◯◯◯症になってしまったお話
運動ってのはね、運を動かすと書くんだよ。 人生変えたかったら運動は大切だぜ(*^^*) ども！ メンタル心理カウンセラー×腸活アドバイザー×サプリメント管理士のtaaakaでーす♪ 運動不足でした！ 栄養偏ってました！ 仕事の忙しさからブログ更新や 腸活診断サボってました（笑） 当時はこの仕事で食って…
ビビアン・スーさんは47歳 161cmで43kg・・・細い！ なぜこんなに若い！？ その秘密は・・・ 【お肌の潤いを保つため、1日5個のキウイ】 ビタミンC、食物繊維、カリウム、葉酸、ビタミンE、アクチニジン、ポリフェノールを含んでいるキウイ。 …
同じもの食っても太る人と痩せてる人の違いって何なんwって思った人が読むブログ
大食いタレントさんもさぁ なんであんなに食べてるのに、お肌ツヤツヤで痩せてるんだ？ そんなこんなで 神様を恨んだ経験はありませんか？ それ、仕方ないんです
じゃあまずは、良い話？から まぁ、歯には優しいよね🤔 スポーツドリンクやサイダー、コーラ、紅茶などをたくさん飲む人は前歯の上の歯が虫歯になりやすい！
心も体も健康的に！《美容家電、サプリメントを安く購入する方法》
4/5（水）18:30の公式LINEでのお話は カロリー計算ばかりしている人が 痩せられない理由 を教えまーす！ あぁ、あまり多くは語れない！ だってLINE登録者限定で一度きりしかお話しないか今回の内容も公式LINE登録者限定ブログでしか公開しません！ >>毎週水曜日、土曜日18:30 腸活情報配信中！！ 腸活…
あのスタイルの良い美人さんは一体何食べてるの？ あなたが食べたものであなた自身がつくられている イライラする性格も悲観的な性格も腸内環境が鍵を握っている！ では、早…
京都の人が言ってたよ！『すぐ気付け！！』これはすごい情報だぜ♪
冬に収穫されるかぶらの一種『すぐき』を塩だけで漬け込み、乳酸発酵によってできる酸味が特徴のお漬物。 千枚漬け、しば漬けに並ぶ京都三大漬物でございますよ このすぐき漬けに含まれる乳酸菌が『ラブレ菌』 整腸作用や免疫力強化、抗ウイルス作用や抗がん作用もある。…
僕も腸活を知るまではアトピーあったし、ニキビあったんだ。でもね、表面的ケアしかしてこなかったんだ！ 今考えると『もったいなーい！』です。食事を変えれば変わるんです。習慣を変えれば変わるん…
顔が痩せるのは何番目！？ダイエットには痩せる順番があります！！
見たことないです。体太くて小顔の人。 そこで本日は！ 小顔になる為の習慣をお教えしまーす 食生活と運動で体の脂肪を減らせっ！ はい！顔は最後の方に痩せます。
キャベツにも入ってます！《シリカ》 キャベツのスゴいチカラ 1.食べ過ぎ防止 …
ダイエットの鍵は腸内細菌！『この中で日和ってるやついるー？いねーよなぁ！』
《腸活》すごいぜ！ 香川◯之もびっくりして土下座しちゃう！？昆虫よりも驚きあり、涙ありの物語！ 腸が脳の役割まで果たす腔腸(こうちょう)動物 脳がない動物知ってますか？？ イソギ…
幸せホルモン、セロトニンの増やし方講座～腸活って素敵やんスペシャル
あなたの腸、腐ってますよ！ あぁ！すいません！言い過ぎましたぁ！
☆この記事が表示されてる間だけ☆効果を感じた腸活サプリ！老若男女щ(´Д｀щ)ｶﾓ-ﾝ
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老けない秘密教えます！ズバリ☆若返りの腸内細菌が存在するからで～す♪
あんた、なんでそんなに肌綺麗なの！？ 便秘解消には和食！ いや、日本人の腸に合うのが和食です お味噌汁がいいんですよ、知ってましたか？ 玉ねぎ、ワ…
どーも！ 腸活アド…
『ほうれい線も腸の衰えからですよ！』と腸内細菌が訴えておる！
腸内細菌の秘密 教えます！ 腸内細菌は食事が与えられないと 共食いをする…
はい、その通りでございますよ ども(^ー^) メンタル心理×腸活アドバイザーの taaakaです 落ち込んだら当然 細胞も腸内細菌も元気をなくします そんな状態で いくら体に良いものを摂り入れても エネルギーには変えてくれません・・・ それどころか ますます病気へ近づいてしまう…
ども(^ー^) メンタル心理×腸活アドバイザー taaakaと申します まぁまぁ最後まで話を読んで♪ きっとあなたの腸が 素敵に生まれ変わります！ 腸内年齢は 何歳からでも変えることができます ケロケロ〜♪
『キティ？ あの、サンリオのハローキティ？』 ｢そうなんでっす！ 好きな食べ物はママが作ったアップルパイ♪｣ 『欧米かっ！』 ｢グェッ・・・ 菌活始めるらしいですよ・・・｣ ・お前の腸活、やり方間違って…
地域タグ：鳥栖市
リバウンドしないダイエットの秘密 『善玉菌プレミアムダイエット』～休憩室・雑談しよう
ちょっと聞いて〜♪ ダイエットで リバウンドの恐怖に おびえてるあなたに伝えたい！ 僕もリバウンド経験者！ 20代は痩せてたさぁ〜 腸活での体の変化について
『腸活』サプリは安く購入しよう！～休憩室・雑談しよう 1-2
髪サラ、肌ツヤ！しかも痩せる！？ これぞ腸活！→ 【善玉菌プレミアムダイエット】
こんちゃ(。･ω･)ﾉ お昼寝は15分程度に・・・ 『ミネラルの働き全集』執筆中 その中から少しお伝えします 【腸の…
お肌が綺麗なあの人は使ってる 髪が綺麗なあの人は使っている ・・・かも！？ どぅぅーも(^ー^) オンライン腸活アドバイザー兼 サプリメント管理士のtaaakaです 今回はマグネシウムの魅力について語りたいと思います
どーも！ 腸活アドバイザーtaaakaです 初診のときは僕もドキドキしてます上手く伝わるか不安です（笑）20代は引きこもりでした・・・お肌ボロボロアレルギー持ちイライラ自意識過剰(人の視線が怖い)不安症今思えば、全て腸内環境が原因だった同じような悩みを持つ方60分…
ビタミンの働き全集 保存版～今年もありがとうの感謝を込めて！
ども(^ー^) 腸活アドバイザー兼 サプリメント管理士のtaaakaです 今回【秘密の腸活ブログ】にて公開していた 『ビタミンの働き全集』と 『ビタミンの働き全集〜美容編』を さらにパワーアップさせて 有料にて販売致します！
ども(^ー^) 腸活アドバイザー兼 サプリメント管理士のtaaakaです あなたの肌荒れの原因 突き止める名探偵です！ この習慣、やめてみましょう♪
ども(^-^) 腸活アドバイザーのtaaakaです 今回は【睡眠と腸活講座】 について少しお話をしたいと思います 睡眠不足って自分では気づかないことも…
あなたのケア間違っていませんか？ 間違ったケアは シミやシワの原因となります ども(^ー^) 腸活アドバイザー兼 サプリメント管理士のtaaakaで…
こんちぃーっす(^ー^) 腸活アドバイザー兼 メンタル心理カウンセラー サプリメント管理士のtaaakaです これらはすべてが『腸』に繋がる資格です！
おは腸️腸活の基本は『自分の身体を大切にする』こと効果が目に見えてくれば腸活が楽しくなります！！『自分の身体を大切にする』そして自分を好きになること！自己否定ばかりでは腸内細菌も細胞も元気にお仕事でき…
季節のお悩みには乳酸菌だけでは足りてない！？『酢酸菌サプリ』
▼季節のお悩みに大注目の 「酢酸菌×乳酸菌」サプリで菌活を！ 毎年の《むずむず》に悩まされていませんか？ そんな季節のお悩みに、T…
どぅーもっ！( ﾟーﾟ) 腸活アドバイザー兼 サプリメント管理士で メンタル心理学勉強中のtaaakaです 善玉菌の代表格ビフィズス菌 乳酸と酢酸をつくりだしてくれる 乳酸は悪い菌の増殖を抑える働きがある 牛乳は放置しておくと腐る …
ども(^ー^) 腸活アドバイザー兼 サプリメント管理士のtaaakaです 秋は鬱になりやすい・・・ 秋から冬にかけて 『季節性感情障害』（SAD）が多くなる 日照時間が短いことも 関係してくるでしょう その為、体内時計が乱れ 幸せホルモンと呼ばれる 『セロトニン』が減少 疲れが取れなかったり 鬱々とした症状が出てきたりと
他の記事でもご紹介している 『食物繊維』の魅力 ども(^ー^) 腸活アドバイザー兼 サプリメント管理士のtaaakaです 今週はこのツイートに関するブログ 書いていきます おは腸ございまーす️食物繊維を分解して短鎖脂肪酸をつ…
生姜は体を温めません・・・とある条件を満たすことで温まります！
温かい食べ物が腸を温めるわけではない！ ども、腸活アドバイザー兼 サプリメント管理士taaakaです(^ー^) 今回1番『いいね』を頂いた コチラのツイートに関連したブログ 書いていきます！！ 読んで勉強になったら リツイートして頂けると …
はい 衝撃的なタイトルで申し訳ございません！ しかし事実なのです！！ ども！ 腸活アドバイザー兼サプリメント管理士 taaakaです(^ー^) 今回1番『いいね』を頂いた コチラのツイートについて 詳しく解説していきます …
アンケートご協力ありが腸ございました！ あなたに今必要な乳酸菌教えてください�@ブログにて解説します僕も勉強しながらですが(笑)働きについては9/8,9のおは腸ツイートにて— taaaka@腸内改善アドバイザー&…
食物繊維は 摂ったほうがいいですが 摂らないほうがいいです！ あれ(゜∀。)？ 《このブログで学べること》 ・ダイエットに食物繊維が大切な理由 ・リーキーガット(腸漏れ)について ・食べ過ぎると体はどうなる？ ・食物繊維を多く含む野菜は意外にも・・・ ・食物繊維の1日摂取量目安
緊急開催！あなたの腸内美容年齢を調べて腸活アドバイス致します！
なぜあの人は若く見られるのか それには腸内環境も大きく影響しています 【エクオール】 聞いたことありますか？ 実はこの【エクオール】がつくられる 腸内環境こ…
納豆は二日酔い対策に良い！！ 納豆菌の活躍はもちろん アルコールを分解するビタミンのおかげで 翌朝スッキリのお目覚め！！ それがぁ〜・・・ ビタミンB1でーす(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ アルコールとアセトアルデヒドを分解 このアセトアルデヒドというのが…
『秘密の腸活ブログ』は フォローでは読めません・・・ 友達に追加登録をよろしくお願いいたします！ ブログ更新時のお知らせも届きます 『秘密の腸活ブログ』記事一覧
私もそうでした・・・ （何が(・_・?)） 毎朝ダルい、キツイ 仕事のやる気も出ない 朝食は抜き、たばことコーヒーのみ たまに栄養ドリンク だいたい下痢してました・・・ お昼前には空腹で胃酸が逆流 胸のあたりが熱くなる 『逆流性食道炎』てやつです！ お昼ご飯食べた後、異…
寝付きが悪いからお酒に頼る！ 確かにアルコールには入眠効果があります ですが、飲み過ぎは 逆に睡眠の質が浅くなります アルコールを分解する為に ビタミンB1を消費します このビタミンB1が欠乏すると 疲労感や動悸、食欲不振などが強くなります また、脳の中枢神経に 障害を及ぼす可能性もあります アルコール依存性の方…
最初にオマケの話 体内の美肌菌についてお話します なんと、ダイエットにも最適だ…
さて、久しぶりに風呂ぐ・・・ いや、ブログ書きますかい( ´△｀) ♪ヒートショックプロテイン♪ 夏になると湯船に浸からな…
幸せホルモンを増やすには腸内細菌のバランスが大切うつ病の人にこれ食べなさい！はあまり効果的ではない便秘も、下痢もそう一…
【便秘はお肌の代謝機能を低下させる】出ない・・・お肌から有害物…
決めました・・・サプリ購入された方は期間を決めずに相談、診断無料にします
最近の口コミは・・・ 他のサプリの口コミ見てて思う なーんか薄っぺらい・・・ ども、 腸活アドバイザーのtaaakaです(*´･ω･｀)b その記事を書いた人は実際に飲んでるの？ 本当に飲んでる人の感想？ 適当な感想並べてるんじゃないよ！ …
なんでこんなに腸内環境変えちまうんだ！ このサプリの成分気になって、気になって、 詳しく知りたくて 『サプリメント管理士』の資格勉強中の 腸活アドバイザーtaaakaです(о´∀`о) はい、僕がなぜこのサプリをおすすめするのか そして多くの方から喜びの声があるのか 徹底的に解明してやろうじゃないか！
ども(o^∀^o) 腸活アドバイザーのtaaakaです 今回は『あなたのダイエットが 継続しない理由』についての記事です では、早速解明していきましょ♪ そのダイエットは正解？
予算は1,000円 こんなお題が出たら、あなたは何を買いますか？色々な考え方があって良いと思います。でも、あなたの性格や今の心境が出てしまうかもしれません(笑) 始める前から難しく考えるとアレがイヤ！コレ無理！→ストレスとなり、全てがイヤになり踏み出せない。 『部屋を埋め尽くす…
《潜在意識が変わるま…
食べたいもの食べて生活したい！ だって、ダイエットはストレス！！ ️
痩せる！ って決意したあの日から何年経ったのだろう・・・ 年を重ねるごとに代謝は落ち、 ダイエットも難しくなる・・・ だったらなぜ、早く始めなかったの〜？ もう顔も重力に負けてきた 猫背もひどくなってきた このまま土に 顔から突っ込むんじゃねぇか？(oﾟДﾟﾉ)ﾉ
最近噂のアノ子ですよ(¬Å¬) なんでも ウエストダウンして アンチエイジングして 潤い肌つくって 美肌つくって 便秘解消したらしいわよ( ﾟдﾟ)(ﾟдﾟ ) な…
食事、睡眠、運動 腸活には全てが大事 今回はその中でも『睡眠』について 書きたいと思います 腸内環境とどういう関係？ と思われる方は 最後まで読んで下さいね まず、睡眠と覚醒に必要な メラトニンとオレキシン これは あなたが食べたものから作られます なので、栄養…
『飲み物はプロテインだけ』 『ゆで卵が主食』 そんな人いないと思いますが・・・ おめでとうございます！ この記事をぜひ読んでください！！ 《このブログで学…
毒素は避けていても 体内に取り込まれている！？ 食品の添加物 避けている人もいると思いますが PM2.5などの大気汚染でも 有害物質は体内に取り込まれている なんと…
指くわえて見ていても便秘は解消しません！ 実践、実践！ サプリなら 飲むだけ2秒 これぞ腸活！→…
あなたの美容・健康・ダイエットをサポートする腸活アドバイザーtaaakaです②
こちらの記事はもう読みましたか？ 【あなたの美容・健康・ダイエットを サポートする腸活アドバイザーtaaakaです】
さて、知識が貯まってきたので そろそろブログを(≧▽≦) しかしまぁ、話したい事が多くて 毎回脱線するのがtaaakaのブログなのです ぴえん!щ(゜▽゜щ) まぁ、結局は 『善玉菌プレミアムダイエット』の宣伝ですが 腸活のお話に興味があり 一度でも『快腸』を体験してみたい！ と思いましたら、ご購入お願いいたします♪ 僕も飲んでるので、何でも聞いてね！
あなたの美容・健康・ダイエットをサポートする<br />腸活アドバイザーtaaakaです
老若男女問いません 今のあなたの腸の状態を知る 良い機会です 効果は早い方で2週間前後 遅くても 2〜3ヶ月で変化が見られます 美容も健康もダイエットも 継続できなければ 意味がありません！！ ダイエットが続かない？ 腸内環境が悪いと 『ダイエットのやる気』を奪います 悪玉菌が増えていると厄介なのです 診断して対策していきましょう♪
腸活にお金かけれない！ 腸活フード？高価すぎる！！ 腸活続いたことがない！ えっ？腸活ってなんなんだよ！？ バランスの良い食事といっても 難…
・食物繊維で便秘になる方がいます！ ・ヨーグルトにまーったく効果を感じない方がいます！ あなたはどうですか？ 便秘に良い食材は、実は・・・ ちょっとお話させて♪ 便秘解消…
納豆菌は最強の美肌菌！これを知る人は少ないから、あなただけに届けます！
納豆はなぜ夜食べるの方が良いのか？ 寝ながら水分補給出来る人いますか🙄？ 超人…
お昼食べたもので 夜の気分が変わる気がするのは僕だけ？ 炭水化物や糖質 多めに摂っちゃうと 夜気分の落ち込みありませんか？ お昼にパンやラーメン多い人は気をつけて！ 僕も…
教えます！ 茄子で若返って美肌になる調理法！ 茄子には『ナスニン』という ふざ…
髪サラ、肌ツヤ！しかも痩せる！？ これぞ腸活！ →【善玉菌プレミアムダイエット】 公式サイト
生活習慣病で ガンになる確率は上がります！ 男性も女性も『大腸がん』は上位にある！サプリなら 飲むだけ2秒！
最近CMでよくみかける『腸活イージーファイバー』 水溶性食物繊維が多く含まれているみたいです 水溶性食物繊維は善玉菌のエサになりますが・・・ 不溶性食物繊維に比べ、食べ物からは摂取しにくい だから、現代人は不足してるんです！ 男性は平均15g/日 女性は平均14.4g…
50代ダイエットなら 絶対『腸活』！幸せを運ぶセロトニン爆誕！
ダイエットの始まりは腸内環境を整えることから これを知らない方が多い・・・ 過度な食事制限で腸内環境をめちゃくちゃにしてしまい 悪玉菌が増えて、日和見(ひよりみ)菌を 味方につけて暴れだし 肌荒れや便秘、軟便、基礎代謝の低下で 痩せにくい体になってしまい …
おかずクラブのゆいPさんは 今年2月〜6月までの腸活ダイエットで 121�s→91�sに減量成功！！ 4ヶ月で30�sの減量には驚きです 腸内環境が変わるだけで、こんなにも・・・ 腸内の美肌菌を増やす方法 最近暴飲暴食が多いの？ ダイエットに挫折しまくってる…
ヨーグルトは腸活素材としておすすめできない！・・かも その理由とは！？
ヨーグルト食べても ヤクルト飲んでも 一向に体調の変化が見られぬ( ・`д・´) それは 乳酸菌を摂取することばかりに 気をとられていて 大量に食べたり、飲んだりしてるだけでは？ 人の健康を正常に維持 させるための物質を 乳酸菌が腸内でつくる 腸に届く前に死滅していたら 効果がない 相性悪ければ生きて届いたとしても そのまま排出される だってばよ！ 知…
では始めますか！ 芸能界でも流行ってるのかな？腸活 腸活している人は美肌もちで スタイルバッチリ これは間違いないなぁ！ 実は 芸能界にも、腸活している人はたくさんいます なぜにあのようなオーラが放たれるのでしょうか？うらやましいぃぃぃぃ！！
体調が悪い時は腸内環境を見直しましょう 悪玉菌が腸内で日和見菌を味方につけて、 暴れているかもしれません(;´Д⊂) 腸内の菌のバランスは 善玉菌20％に対して悪玉菌10、日和見(ひよりみ)菌70が良いと言われます 善玉菌が多すぎても少なすぎてもいけないバランスがあるのです 日和見菌は悪玉菌が活発に活動しだすと 悪玉菌に加勢します 善玉菌が活発に活動しているときは大人し…
鬱な気持ちを吹き飛ばす新しい健康習慣『乳酸菌生産物質』 初めて聞く方も多いと思いますが、簡単に言えば『善玉菌のエサ』 乳酸菌を摂取するのと何が違うのか？ あまり知られていない乳酸菌の真実をお伝えします あなたの1日のコーヒー摂取量は？ コーヒーは嗜好品、カフェイン摂取で目が覚めるので 朝…
「ブログリーダー」を活用して、メンタル心理×腸活アドバイザーtaaakaさんをフォローしませんか？
たんぱく質大事、たんぱく質大事、たんぱく質大事・・・ 不足していると手荒れ肌荒れ乾燥肌出てくる 痒い痒い、痛い痛い イライラ、ムカムカからの〜急激な気分の落ち込み・・・ これって 精神面にも大きく関わってくるっていうこと たんぱく質足りてる？？ ども(^ー^) メンタル心理×腸活アドバイザーのtaaakaです
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夏が近い 体臭の季節ですね そんな季節はごめんなさい！ ニオイがゴイゴイスー（すごいの意味） ゴイゴイスーなのはイヤですよね？ でも実は6段活用なんですよ (どーでもよい) ゴイ→ゴイゴゴイ→ゴイ…
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僕は学生時代、テスト中など静かな場面でお腹が鳴る人でした。いやぁ、机や椅子を動かして誤魔化してたねぇ・・・。社会人になっても20代の頃はｷﾞｭﾙｷﾞｭﾙ鳴ってたと思う。でも腸活始めて鳴らないことが増えた！ どんな人が鳴るのか気にならない？ なるよねぇ〜♪
あっ！タイトル『ｳﾝｺ』って読んでビックリしたやろ？ ﾃﾍﾍﾟﾛ(・ωく) 今日は『ウコン』について話していくよ〜 僕自身お酒を飲む機会が多いことと、昔から肝臓があまり強くないことをきっかけに『ウコン』について調べてみた。
不思議ですよねぇ 風邪ひいた時、お腹空かないんですよねぇ そんな時、胃や腸はどんな働きしてるんだろう？ 意外と知られていない、風邪をひいた時の胃腸の働き！
ども(^ー^) 腸活アドバイザー&メンタル心理カウンセラーの taaakaです。 アーユルヴェーダって聞いたことあります？ あの柴咲コウさんもやってるちゅうアーユルヴェーダについて、すこーしだけ書いていきたいなぁと思います。 菜々緒さんや安達祐実さん、ローラさんもやってるらしいよ〜！！
『腸によいものを！おっこれ旨いじゃーん！毎日食べよう♪』 『カロリー低いじゃーん！毎日食べれば痩せるっしょ！！』 →ダイエット中に体調くずした・・・ →体調良くなったら食欲回復した！ →結局ダイエット食の存在を忘れ 食べたいものだけ食べて太った！ …
あっ！タイトル『ｳﾝｺ』って読んでビックリしたやろ？ ﾃﾍﾍﾟﾛ(・ωく) 今日は『ウコン』について話していくよ〜 僕自身お酒を飲む機会が多いことと、昔から肝臓があまり強くないことをきっかけに『ウコン』について調べてみた。
不思議ですよねぇ 風邪ひいた時、お腹空かないんですよねぇ そんな時、胃や腸はどんな働きしてるんだろう？ 意外と知られていない、風邪をひいた時の胃腸の働き！
ども(^ー^) 腸活アドバイザー&メンタル心理カウンセラーの taaakaです。 アーユルヴェーダって聞いたことあります？ あの柴咲コウさんもやってるちゅうアーユルヴェーダについて、すこーしだけ書いていきたいなぁと思います。 菜々緒さんや安達祐実さん、ローラさんもやってるらしいよ〜！！
『腸によいものを！おっこれ旨いじゃーん！毎日食べよう♪』 『カロリー低いじゃーん！毎日食べれば痩せるっしょ！！』 →ダイエット中に体調くずした・・・ →体調良くなったら食欲回復した！ →結局ダイエット食の存在を忘れ 食べたいものだけ食べて太った！ …
6月〜7月、梅雨の時期には大量発生するコバエ 腐ったものに集まりエサとして食べているのに、何でお腹壊さないんだ？下痢や食中毒でいなくなってしまえばいいのに！ あなたは腹痛に苦しむコバエを見たことありますか？ いや、分かりません！！ もしかしたら遭遇していたのかもしれません・・・
おいおいおいおい！ においにおいにおいにおい！ 表面的なケアだけでは健康にならない！ 何度も言っているように 人は内面から輝くのです そして、腸内細菌同士が惹かれ合い ケツコンするのです
運動ってのはね、運を動かすと書くんだよ。 人生変えたかったら運動は大切だぜ(*^^*) ども！ メンタル心理カウンセラー×腸活アドバイザー×サプリメント管理士のtaaakaでーす♪ 運動不足でした！ 栄養偏ってました！ 仕事の忙しさからブログ更新や 腸活診断サボってました（笑） 当時はこの仕事で食って…
ビビアン・スーさんは47歳 161cmで43kg・・・細い！ なぜこんなに若い！？ その秘密は・・・ 【お肌の潤いを保つため、1日5個のキウイ】 ビタミンC、食物繊維、カリウム、葉酸、ビタミンE、アクチニジン、ポリフェノールを含んでいるキウイ。 …
大食いタレントさんもさぁ なんであんなに食べてるのに、お肌ツヤツヤで痩せてるんだ？ そんなこんなで 神様を恨んだ経験はありませんか？ それ、仕方ないんです
じゃあまずは、良い話？から まぁ、歯には優しいよね🤔 スポーツドリンクやサイダー、コーラ、紅茶などをたくさん飲む人は前歯の上の歯が虫歯になりやすい！
