今日の晩ご飯 鶏焼き 焼きタラコ メンチ煮 刺身
事務系会社勤務の女房と中高年誰でもできるアルバイトおやじの夕食作り
9月2日(月)|一杯やるには良いおかずだ 鶏塩焼き 焼きタラコ メンチ煮 刺身
今日の晩ご飯 鶏焼き 焼きタラコ メンチ煮 刺身
9月1日(日)|中華煮 ベーコンとキャベツの炒め物 レンチンのメンチカツ+1
中華煮 ベーコンとキャベツの炒め物 レンチンのメンチカツ+1
8月30日(金)|皿うどん 100均炒飯+ザーサイ卵炒め ワカメスープ
今日の晩ご飯 皿うどん 100均炒飯+ザーサイ卵炒め ワカメスープ
8月31日(土)|初めて食べたレンジでサバ 江戸菜?バター炒め どんこ焼き 梅大根
我が家の晩ご飯 共働き夫婦の晩ご飯 夕食日記 今日の夕食です 飽きない献立 飽きない夕食
8月29日(木)|一昨日の天ぷらの残りで煮天ぷら丼 干物 玉子焼き サラダ
丼ぶり 干物 玉子焼き サラダ
8月28日(水)|酢鶏 小松菜とキクラゲ入り春雨の炒め物+3
酢鶏 小松菜とキクラゲ入り春雨の炒め物
天ぷら 切り干し大根 スープ+2
晩ご飯 ねぎ塩豚タン サーモン サラダ ヤッコ
豚しゃぶ 野菜ヤキソバ オクラ+1
8月24日(土)|一人、酒無し 昨日の麻婆で辛ラーメン 納玉ご飯
麻婆で辛ラーメン 納玉ご飯
8月23日(金)|豚生姜焼き 麻婆豆腐 もずく シューマイ+1
今日の晩ご飯 豚生姜焼き 麻婆豆腐 もずく シューマイ+1
8月22日(木)|鱈のフライ 煮物 かぼちゃサラダ 梅キュウ
今日の晩ご飯 鱈のフライ 煮物 かぼちゃサラダ 梅キュウ
今日の晩ご飯 甘酢肉団子 キハダマグロ トコロテン+1
8月20日(火)|豚肉の葉唐辛子味噌炒め? 枝豆豆腐 エビ玉 メカブ
今日の晩ご飯 豚肉の葉唐辛子味噌炒め? 枝豆豆腐 エビ玉 メカブ
8月19日(月)|ベーコンと野菜の炒め物 味噌+黄身トロロ サラダ
今日の晩ご飯 ベーコンと野菜の炒め物 トロロ飯 サラダ
8月18日(日)|焼き肉のタレ炒飯 焼きそば サラダ シューマイ+1
今日の晩ご飯 焼き肉のタレ炒飯 焼きそば サラダ シューマイ+1
8月17日(土)|旨い!サバ西京焼き 焼きアスパラと焼きタラコ 惣菜焼き鳥+1
今日の晩ご飯 サバ西京焼き 焼きアスパラと焼きタラコ 惣菜焼き鳥+1
8月16日(金)|具だくさん豚キムチ 舞茸と玉子炒め スープ冷麺+1
今日の晩ご飯 豚キムチ 舞茸と玉子炒め スープ冷麺+1
8月15日(木)|残ったカツオのフライ ほうれん草と舞茸のバター焼き シュウマイ+2
今日の晩ご飯 カツオのフライ ほうれん草と舞茸のバター焼き シュウマイ+2
今日の晩ご飯 サンマーメン 煮豚 肉まん 煮タケノコ
焼きホッケ 芋煮 餃子 野沢菜
今日の晩ご飯 豚丼セット
8月10日(土)|今日は一人飯 ナメコ冷麺最高! ニンニクの芽と砂肝の炒め物 +2
ナメコ冷麺最高! ニンニクの芽と砂肝の炒め物 +2
8月9日(金)|チキンとカレー ベビーホタテバター焼き ゴマダレ豆腐 トコロテン
今日の晩ご飯 チキンとカレー ベビーホタテバター焼き ゴマダレ豆腐 トコロテン
8月8日(木)|焼きサバ 辛し味噌挟んで栃尾揚げ焼き 豚ケチャップ オクラ
焼きサバ 辛し味噌挟んで栃尾揚げ焼き 豚ケチャップ オクラ
パスタ ホワイトトウモロコシ
8月6日(火)|鶏玉おじや?お粥? 切り干し大根 シューマイ+2
鶏玉おじや 切り干し大根 シューマイ+2
8月5日(月)|エリンギとウインナーの炒め物 春雨サラダ 干物 目玉焼き
今日の晩ご飯 エリンギとウインナーの炒め物 春雨サラダ 干物 目玉焼き
手羽先焼き エビサラダ ヤッコとお新香
8月3日(土)|今日は酒抜き+1人 冷おろし蕎麦+昨日の残り物
冷おろし蕎麦+昨日の残り物
豚バラ味噌ナス炒め 鰹 中華風サラダ+2
8月1日(木)|小鯵唐揚げ 鶏もも照り焼き 刺身コンニャク+2
今日の晩ご飯 小鯵唐揚げ 鶏もも照り焼き 刺身コンニャク+2
豚バラ焼き ひじき 玉子焼き お新香
今日の晩ご飯 レバニラ炒め 餃子 カレーうどん ピラフ
焼魚 煮物 ウインナー玉子炒め 酢の物
7月28日(日)|半額の金目の煮つけ 2種類のトコロテン エビサラダ 筋子
半額の金目の煮つけ 2種類のトコロテン エビサラダ 筋子
7月27日(土)|焼魚 野菜とベーコンの炒め物 山芋(長芋) エシャレット 茄子味噌(小)
今日の晩ご飯 焼魚 野菜とベーコンの炒め物 山芋 エシャレット 茄子味噌(小)
7月26日(金)|豚肉入りネギカレーうどん 焼き春巻き 100均ピラフ
今日の晩ご飯 カレーうどん 焼き春巻き 100均ピラフ
我が家の晩ご飯 共働き夫婦の晩ご飯 夕食日記 今日の夕食です 飽きない献立 飽きない夕食
我が家の晩ご飯
今日の晩ご飯 鶏もも肉照り焼き 惣菜ホタテサラダ+3
7月22日(月)|野菜天ぷら 根菜汁 昨日の刺身漬け丼 そうめん+1
今日の晩ご飯 野菜天ぷら 根菜汁 昨日の刺身漬け丼 そうめん+1
今日の晩ご飯 酢鶏 麻婆豆腐 ヒラマサ ウインナー
7月20日(土)|豚バラもやし冷やし中華 おかず3点盛 水ナスお新香
今日の晩ご飯 豚バラもやし冷やし中華+2
7月19日(金)|チンジャオロース 春雨の酢の物 惣菜の竹輪の磯辺揚げ+1
今日の晩ご飯 チンジャオロース 春雨の酢の物 竹輪の磯辺焼き+1
7月18日(木)|肉野菜炒め かぼちゃ マカロニサラダ お新香
今日の晩ご飯 肉野菜炒め かぼちゃ マカロニサラダ お新香
7月17日(水)|ブリとエノキの炒め焼き 豚肉と野菜のうま煮 トコロテン
今日の晩ご飯 ブリと野菜の炒め焼き 豚肉のうま煮 トコロテン
7月16日(火)|おやじの一人飯 蕎麦にはそば焼酎! 100均茶蕎麦+4
今日の晩ご飯 茶蕎麦セット
7月15日(月)|女房一人飯 残り物でご飯 シーチキンサラダ もつ煮 巾着+1
今日の晩ご飯 シーチキンサラダ もつ煮 巾着+1
7月14日(日)|鶏の唐揚げ ナス炒め 玉子とシメジ炒め+1
今日の晩ご飯 鶏の唐揚げ ナス炒め 玉子とシメジ炒め+1
7月13日(土)|今日も酒無し・・ 鶏ひき肉巾着 赤魚みりん漬け 梅酢タコ
今日の晩ご飯 鶏ひき肉巾着 赤魚みりん漬け 梅酢タコ
7月12日(金)|びんちょう鮪フライの再利用は旨かった エビ握り もつうどん+1
今日の晩ご飯 びんちょう鮪のケチャップ煮 エビ もつうどん
7月11日(木)|今日は酒抜き 汁なしあんかけラーメン ニラ炒飯
今日の晩ご飯 今日は酒抜き 汁なしあんかけラーメン ニラ炒飯
7月10日(水)|そうめん びんちょう鮪の一口フライ 豚モツごった煮 刺身
今日の晩ご飯 そうめん びんちょう鮪のフライ もつごった煮 刺身
7月9日(火)|女房一人飯 ハンバーグの残りソースでトマトパスタ コーンバター炒飯
一人ご飯 ハンバーグの残りソースでトマトパスタ 炒飯
7月8日(月)|豚バラと野菜のうま煮 梅コンニャクうどん 大根と練り物煮物+1
今日の晩ご飯 豚バラと野菜のうま煮 梅コンニャクうどん 大根と練り物煮物+1
7月7日(日)|暑い!大きな焼きレバー 辛い麻婆豆腐 焦げた餃子+1
今日の晩ご飯 大きな焼きレバー 辛い麻婆豆腐 焦げた餃子+1
7月6日(土)|ハンバーグ 昨日の残りでシシャモアヒージョ +2
今日の晩ご飯 ハンバーグ シシャモアヒージョ +2
今日の晩ご飯 具入りのお粥 焼きシシャモ+2
7月4日(木)|おいなりさん フルーツ冷麺 豚バラサラダ 筋子
今日の晩ご飯 おいなりさん フルーツ冷麺 豚バラサラダ 筋子
今日の晩ご飯 鶏むね肉の梅ドレ焼き 枝豆 酢の物 刺身
7月2日(火)|小切り身ブリの竜田揚げ ラーメンサラダ 玉子焼き 餃子
今日の晩ご飯 小切り身ブリの竜田揚げ ラーメンサラダ 玉子焼き 餃子
7月1日(月)|チーズグラタン ワカサギマリネ きんぴらごぼう+2
今日の晩ご飯 チーズグラタン ワカサギマリネ きんぴらごぼう+2
6月30日(日)|赤魚みりん漬け 豚しゃぶ 煮物 あん肝+1
今日の晩ご飯 赤魚みりん漬け 豚しゃぶ 煮物 あん肝+1
6月29日(土)|お釜のご飯が半端なのでお粥 焼きタラ 茄子味噌+4
今日の晩ご飯 お粥 焼きタラ 茄子味噌+4
6月28日(金)|ぶつ切り漬け丼 エリンギとイカのバター焼き+2
今日の晩ご飯 赤エビ入り漬け丼 エリンギとイカのバター焼き+2
今日の晩ご飯 スーパーライフさんの弁当+野菜たっぷりみそ汁
今日の晩ご飯 ちらし寿司 そうめん+2
6月25日(火)|甘酢肉団子 ベーコンとポテト タコの酢の物+1
今日の晩ご飯 甘酢肉団子 ベーコンとポテト タコの酢の物+1
我が家の晩ご飯 共働き夫婦の晩ご飯 夕食日記 今日の夕食です 飽きない献立 飽きない夕食
ひさびさの焼肉屋さん
6月21日(金)|上品な魚だ・・イトヨリダイとアサリの酒蒸し+2
今日の晩ご飯 イトヨリとアサリの酒蒸し+2
釣りに行ったお隣さんから頂いた魚で寿司
6月19日(水)|今日の晩ご飯 漬け丼 豚肉のみそ汁 玉子焼き 冷やしトマト
今日の晩ご飯 漬け丼 ブタ汁 玉子焼き 冷やしトマト
6月18日(火)|今日の晩ご飯 赤魚 鶏のおつまみせっと 刺身コンニャク カボチャ
今日の晩ご飯 赤魚 鶏のおつまみせっと 刺身コンニャク カボチャ
おかずサンド(ランチパック風パン)棒棒鶏
6月17日(月)ほぼ曇り|牛丼 小松菜とザーサイの炒め物+2
今日の晩ご飯 牛丼 小松菜とザーサイの炒め物+2
6月16日(日)朝は雨のち晴れ|シュリンプピザ最高! 高菜ピラフ 麺
今日の晩ご飯 シュリンプピザ 高菜ピラフ 麺
100均のランチパック風パン作り機 おかずサンド~~ 玉子サラダ
6月15日(土)晴れ|今日は一人・・高菜冷麺 はじかみ(生姜) 冷やしトマト 煮物
今日の晩ご飯 高菜冷麺 はじかみ(生姜) 冷やしトマト 煮物
6月14日(金)晴れ 33度|ホッケ 茄子と挽肉の味噌炒め 玉子焼き 大根おろし
今日の晩ご飯 ホッケ 茄子の味噌炒め 玉子焼き 大根おろし
6月13日(木)一日中くもり|ギンダラ照り焼きは😋 シメジとベーコンの炒め物 煮物 玉子焼き
今日の晩ご飯 ギンダラ照り焼き キノコとベーコンの炒め物 煮物 玉子焼き
6月12日(水)晴れ 暑!|鉄火丼 蕎麦 茸スープ 昨日の鰺の干物
今日の晩ご飯 鉄火丼 蕎麦 茸スープ 昨日の鰺の干物
6月11日(火)晴れ|鰺の干物 肉野菜炒め 高菜炒め 野菜の酢の物
今日の晩ご飯 鰺の干物 肉野菜炒め 高菜炒め 野菜の酢の物
今日の晩ご飯 おかゆ+7
6月9日(日)晴れ|カップラーメン 鶏せせりとぼんじりの炒め物 麻婆豆腐
今日の晩ご飯 鶏せせりとぼんじりの炒め物 麻婆豆腐
6月8日(土)晴れ|棒棒鶏 マヨ玉焼き 昨日の煮物 小鍋みそ汁
今日の晩ご飯 棒棒鶏 マヨ玉焼き 残りの煮物 小鍋みそ汁
6月7日(金)晴れ時々曇り|鱈のフライ 鶏マリネ 煮物 目玉焼き
今日の晩ご飯 鱈のフライ 鶏マリネ 煮物 目玉焼き
6月6日(木)曇り|チーズどんこ焼き ワカサギマリネ 残りのシチュー +1
今日の晩ご飯 チーズどんこ焼き ワカサギマリネ 残りのシチュー +1
おかずサンド~~ ランチパック風のサンドイッチ コーンバター
6月5日(水)良い天気※朝晩ちょい風冷たい|焼き鮭 タコポン酢 シチュー たくわん
今日の晩ご飯 焼き鮭 タコポン酢 シチュー たくわん
6月4日(火)雨は無し|今日も並べただけ・・・辛口はるさめ鍋+3
今日の晩ご飯 辛口はるさめ鍋+3
6月3日(月)曇り時々暑!のち雷雨|今日はスーパーの弁当+2
スーパーのお弁当
我が家の晩ご飯 共働き夫婦の晩ご飯 夕食日記 今日の夕食です 飽きない献立 飽きない夕食
6月2日(日)雨のち曇り+雨|麻婆豆腐 味噌バターラーメン 豚トロ焼き
今日の晩ご飯 麻婆豆腐 味噌バターラーメン 豚トロ焼き
6月1日(土)曇り、忘れたころ晴れ|鰺、刺身から塩焼きに変更 月見トロロ ナスと挽肉の味噌炒め煮
今日の晩ご飯 鰺の塩焼き トロロ ナスと挽肉の味噌炒め煮
5月31日(金)当番:おやじ|ミートソース アスパラベーコン カツオ
今日の晩ご飯 ミートソース アスパラベーコン カツオ
5月30日(木)当番は女房(私一人)|かき揚げ蕎麦 ミニ缶ビール+1皿
今日の晩ご飯 100均かき揚げ蕎麦
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今日の晩ご飯 カツオのフライ ほうれん草と舞茸のバター焼き シュウマイ+2
今日の晩ご飯 サンマーメン 煮豚 肉まん 煮タケノコ
クッキング爺 おうちご飯 我が家の晩ご飯 4皿前後の夕食の献立 飽きない献立 飽きない夕食
夕食の献立 焼き鳥とキムチ鍋+1
夕食の献立 アサリとイカのパスタ 豚肉のトマトソース炒め煮+1
夕食の献立 海鮮中華煮 春雨サラダ ザーサイ玉子炒め
夕食の献立 冷やし中華 キャベツ炒め 豚肩ロースポン酢煮
夕食の献立 中華ハルサメ 茄子とチンゲン菜の炒め物 アジの干物 たくわん
夕食の献立 里芋とイカの煮物 とろろ&ネギトロ丼
夕食の献立 北海道の人から聞いたホッケのフライ 里芋煮物 カツオ刺身と冷やし中華
夕食の献立 トマトソーススパゲッティ 鰺フライ 鶏惣菜唐 いぶりがっこ
夕食の献立 ホッケ 豚バラサラダ 玉子山芋
夕食の献立 冷やし中華 ホタルイカ ヤッコ+2
今日の晩ご飯 焼肉だれでレバニラ炒め おかずラー油入りの麻婆豆腐 酢の物 いぶりがっこ
夕食の献立 鶏肉の照り焼き 煮物 刺身
カボチャカレーセット
夕食の献立 ギョニソパスタ 炙りパン? サラダ ミョウガスープ 炒め豚
夕食の献立 鶏肉の炒め物 三つ葉玉子焼き 冷凍シーフードの煮物
夕食の献立 水餃子 キャベツおひたし 豚キム+1
夕食の献立 三つ葉のいなり サーモンの握り カマスの塩焼き 豚肉と里芋の煮物
夕食の献立 焼きサバ エビサラダ 肉団子と豚肉の煮物 長芋
生姜焼き定食