ロードバイクでヒルクライム自転車通勤をライフワークにしています。主に自転車に関する記事を書きます。
セライタリア ストリカのテンションボルトを交換してシート革のテンション機能を保ち、寿命を延ばす話。現状2019年1月から使い始めたセライタリア ストリカ（sella Italia STORICA）。シートの革が伸びテンションボルトの限界を迎
交換のきっかけ先日参加したブルべBRM722近畿400km神戸（甲）VALE TUDO（いわゆる400VT）では、氷ノ山周囲を走ったあとのラスボス東六甲は疲労感からあまり登れなかった。コース全体に10%前後の勾配が配置されていて脚を削られた
購入動機先日走ったブルべBRM701近畿600kmで、150km地点から右ひざ関節の痛みが発生して困った。部位的に腸脛靭帯炎の症状であるが、今回に限らず右膝関節は何度か発症の経験がある。腸脛靭帯の緊張を緩める方法として、現状よりも股関節外転
【チェーンクリーナー】Muc-Off ドライブトレインクリーナーのレビュー
Muc-Off ドライブトレインクリーナーのレビュー記事。製品情報含まれるもの：炭化水素、C11-C14、n-アルカン、イソアルカン、乾式化合物<2%の芳香物、>30%の脂肪族炭化水素、<5%の非イオン性界面活性剤。内容量
【ブルべ】BRM722近畿400km神戸（甲） VALE TUDO Stage.3 氷ノ山1周に参加した話
登坂多め＆グラベル多めのえぐい400kmブルべに参加してきた話準備3週間前に走ったブルべ、BRM701近畿600km明石。この時右腸脛靭帯炎から右膝関節を痛めてしまった。考えられる原因は雨で筋肉が冷えたことから腱にかかる張力が増したことQフ
【チェーンクリーナー】LAVEN キングスター チェーンクリーナー のレビュー
LAVEN キングスターチェーンクリーナー(840mL) のレビュー記事。 製品情報成分：シクロヘキサン、ノナン、石油系溶剤、噴射剤容量：840mL用途：二輪車のシールチェーン等、各種チェーンの洗浄、ホイル等に飛び散ったチェーンオイルの洗
【チェーンクリーナー】ヤマハ ヤマルーブ スーパーチェーンクリーナーのレビュー
ヤマハ ヤマルーブ スーパーチェーンクリーナーのレビュー記事。製品情報成分：石油系溶剤、洗浄剤容量：500mL用途：二輪車のシールチェーン等、各種チェーンの洗浄、ホイル等に飛び散ったチェーンオイルの洗浄（業務用）無臭タイプ（製品説明 Y&#
【ブルべ】BRM701近畿600km明石 大山とお堂を巡る旅に参加した話
人生で初めての600kmにチャレンジしてきた話準備今年に入りブルべでは1月に300km、4月にフレッシュへ参加し400kmを走った。ここまでで自分が不調に陥る場面は補給不足のケースがほとんどなので、今回は補給を切らさないことを念頭にすこーし
【輪行用】オーストリッチ エンド金具リア用130mmの新旧比較
再購入したオーストリッチ エンド金具リア用130mmの仕様変更についての記事。エンド金具再購入のきっかけフレッシュ出走の為新幹線輪行する際にエンド金具の穴が金属疲労により変形し、エンド金具付属のパイプが貫通するようになってしまった。エンド金
【チェーンクリーナー】SENSHA ドライブクリン for Bicycleのレビュー
チェーンクリーナーSENSHA ドライブクリン for Bicycleのレビュー記事。製品情報SENSHA Bicycle各店がチェーン周りをぴかぴかに仕上げられるその秘密は、このドライブクリンにあります。ドライブクリンはおもに自転車の駆動
きっかけ2023年4月にランドヌール熊本主催フレッシュへ参加するにあたり、荷物の省スペース化が必要になった。2023年フレッシュ走行記録前々から気になりながらそのままにしていた携帯工具の変更を、フレッシュ参加を機に着手することにした。使って
【ディグリーザー】KURE チェーンクリーナージェット のレビュー
KURE チェーンクリーナージェット のレビュー記事。製品情報成分：●石油系混合溶剤●アルコール類●防錆剤 炭化水素系溶剤容量：520ml用途：自転車用チェーン・スプロケットの洗浄・脱脂浸透性にすぐれた強力チェーンクリーナー（中乾性）です。
【DNF】BRM321近畿200km神戸（甲） VALE TUDO Stage.1 Twilight ROKKOに参加した話
2023年3月21日、いわゆるVT200に参加した話。前日までの準備毎年恒例にしたいブルベ、神戸200VT。去年参加し完走したが、前半からペースを早めて、中盤で補給ミスにより失速、終盤の六甲山上りは地獄を見た。完走はしたもののなんだか納得が
【ジッパーがスムース】モンベル スムーススライダーのレビュー
動機先日走ったフレッシュ、その中で夜間走行中に補給不足に陥った。眠気を感じていた場面で必要な補給を摂ることができなかった。補給食はフロントバッグに収納しているのだが…原因は、頭が働かない場面でめんどくさいと感じる行為をできないことだと考えた
エバーズ チェーンクリーナーのレビュー記事。製品情報チェーンに付着した油汚れや金属粉等を簡単に除去します。シールチェーンのOリングを傷めません。塗装面、ゴム、プラスチックに影響しませんので、幅広い用途があります。無臭タイプですので、嫌な臭い
D.I.D チェーンクリーナーのレビュー記事。（モーターサイクル専用品D.I.D チェーンクリーナーを自転車チェーン洗浄で使用した感想を書く）製品情報成分：炭化水素油容量：420ml（スプレー缶）用途：二輪車ドライブチェーン用洗浄剤種類・形
2023年4月8日にランドヌール熊本主催によるFlèche Japon 2023へ参加した話きっかけ2022BRM226近畿300km橋本 南部梅林（オダキング2020）へ参加した際に、一緒に走ったお二人とフレッシュについての話をした。その
このページは、Gotal社より提供されたアルカリ性洗剤【Gotal チェーンディグリーザーの素】で約7か月間約5,000km走行したチェーンを洗浄し続けた実験的記事です。動機シマノのディーラーズマニュアルに、以下のようなアルカリ性洗剤は使用
【デカトロン】ロードバイク 冬用ジャケット RC500 メンズのレビュー
デカトロン製冬用ジャケットRC500のレビュー記事ジャケットの機能等については以前書いた下記事を参考に。着用時期着用時期は、気温が下がりきった2023年1月から2月の間。特に最高気温が5℃前後の予報が出ている日に使うようにしていた。寒い時期
六甲山系ドライブウェイをまとめて走ることを勝手に六六甲ヒルクライムチャレンジとネーミングしたが、今回は六六甲にグラベル要素を加えたものを六六甲グラベル＋とネーミングし走ってみた。追加した区間六六甲グラベル+も、基本的には六六甲とほぼ変わらな
2023年2月3日、京都府の保津峡近くにある神明峠と松尾谷林道へ行った。走行データ当日の走行距離は約170km程で、目的地の神明峠は70km地点、松尾谷林道は90km地点にある。動機京都府の保津峡は、関西近辺に住んでいる人には【保津川下り】
【2穴クリートシューズ】錆びたクリートボルトを外して貰った話
錆びて外れなくなったクリートボルトを直して貰った話。状態シューズのクリートボルトが固着して外れない。ボルトの固着には昨冬（2022年初め頃）から気づいておりそのまま放置していたのだけど、今冬はポジションが合わず変更したくてもできず困っていた
【ブルべ】BRM108近畿300km神戸 佐用・日生グルメ紀行に参加した話
2023年1月8日、BRM108近畿300km神戸佐用・日生グルメ紀行に参加した話。最近のロングライド前回参加したブルべは2022年BRM423近畿300km神戸（甲）VALE TUDO Stage.2淡路山脈で、ブルべ参加は約9か月ぶりに
2022年12月初めてブリーディングをした際に役に立ったものや困ったことを書いておく記事。きっかけ2022年12月11日、MTB乗車中にリヤブレーキの異音がするので観察してみるとリヤブレーキオイル漏れを発見した。ブレーキ漏れの原因はホースと
この記事はpayanecoさんご主催ロードバイク Advent Calendar 2022の3日目記事です。昨日2日目はくろみつさんの【やってみよう！はじめてのブルベ〜読んでみよう！BRM規定の巻〜】でした。2022年当ブログ記事を振り返っ
おたふく手袋 BT発熱防風 レッグウォーマー（JW-123）のレビュー
購入動機秋は長袖Tシャツと半パンで通勤をしているが、寒さを感じる11月に入りレッグウォーマーの購入を検討。冬用ジャケットと冬用パンツに切り替える前段階で、長袖Tシャツと半パンに一つアイテムを加えることで朝晩の冷えこみに対応できるかを試したか
【リムブレーキホイール】DT Swiss PR 1400 DICUT を購入
DT Swiss PR 1400 DICUT（後輪）を購入し、スペックをまとめた記事。購入動機以前の記事に書いた、愛用していたマビック キシリウムプロエグザリットSLの後輪がフリーボディ摩耗により寿命を迎えた。通勤用の後輪ホイールは今後マビ
オルトリーブサドルバッグLとSIDI Diabloを修理した話
オルトリーブサドルLとSIDI Diabloを修理に出した話修理を依頼するもの今回修理に出したアイテムは以下の二つ。オルトリーブ サドルバッグLオルトリーブ製のサドルバッグ。現行のサドルバッグ2の前モデルであるサドルバッグL。サドルバッグ2
【デカトロン】ロードバイク 冬用ジャケット RC500 メンズを購入
今回初めてデカトロンを利用し、ロードバイク用冬用ジャケットRC500を購入した話。購入動機数年間冬用ジャケットを購入しておらず、衣類を一部新しくしようと思った。デカトロンでは比較的安価で機能的に自分が欲しいベンチレーションジッパー付属のジャ
【フリーボディ摩耗】マビック キシリウムプロエグザリットSL（後輪）が寿命を迎えた話
2017/1/3から日常的に使っていたマビックのキシリウムプロエグザリットSL（走行距離約45000km）が寿命を迎えた話。決定的な異変に気付いたある日2022年11月4日、いつも通り自転車に乗っていると、リヤ変速の調子が悪いことに気づく。
【洗車道具ひとまとめ】JEJアステージ ACCS ツールキャリー TC-330のレビュー
自転車の屋外洗車道具をひとまとめに収納＋運搬に便利なツールキャリーTC-330のレビュー記事。購入動機屋外洗車時にメンテナンスツール、ケミカル、ブラシ等を玄関外まで運び出すのがとても手間で、それらをひとまとめにして収納と運搬できそうなツール
【夜間走行用に】OGK Kabuto ARS-3 シールド クリアのレビュー
OGK Kabuto VITTにシールド装着し夜間走行したくて購入したオプションシールドARS-3のレビュー記事。購入動機今回購入したARS-3（クリア）AR-3シールド（Kabuto VITT付属品）VITT付属品AR-3（ライトスモーク
購入動機ロング走時の掌の負担軽減のために、パッド付の長指グローブを探していた。（安全面から夏場でも指切りグローブは使わない、長指グローブ派なので）今までは、春夏秋と3シーズンをTroy Lee Designs XC GLOVEで過ごしていた
走行データ2022年10月16日、自宅発で走行距離は180kmほど。自宅から約85km、約5時間で黒川新田線の起点に到着し、黒川新田線を一時間ほどかけて走行した。林道 黒川新田線黒川新田線は兵庫県神崎郡神河町新田（起点）から、兵庫県朝来市黒
走行データ2022年10月2日、自宅から自走で235km走行した。目的地の林道千町・段ヶ峰線始点は、自宅から約90km地点でそこまで5時間かかった。林道千町・段ヶ峰線自体は約15kmで、そこを1時間弱かけて走った。林道千町・段ヶ峰線林道千町
2022年9月4日、林道 雪彦・峰山線へ行ってきた。走行データこの日は自宅から自走で約220km走行。神戸市の自宅から林道雪彦・峰山線起点までは約80km、3時間30分かかった。林道雪彦・峰山線は全長約18kmで、そこを3時間弱かけて走行し
2022年8月23日、兵庫県林道峰山線を走ってきた。走行データこの日は200kmほど走行。神戸市の自宅から自走で約87km地点に林道峰山線の入り口があり、そこまで4時間半ほどかけて辿り着いた。林道峰山線自体は全長約14kmで、そこを約1時間
【シールド付属ヘルメット】OGK Kabuto VITTのレビュー
購入動機CATLIKEのヘルメットを長く愛用しているが、5年以上経過しているのでそろそろ新調することに。ネット上でヘルメットを物色してみたものの、特に決め手になるものは見つからず。実店舗でOGK Kabuto VITTを試着したところ、サイ
キャメルバック製1.5Lハイドレーション付き2.5Lバックパック。購入動機2022年7月28日暑すぎる夏の陽気にやられて熱中症になり、ライド途中撤退することに。9月に初めての600kmブルべに参加しようと思っているところ、暑さで夏の間自転車
製品情報小物や補給食の収納に便利な4つのポケットを左右のももと腰後部に装備。最高レベルのUVカット性能に加え、パッドには3層構造のクッション圧でオールラウンドに活躍する「3D-アール」を採用。ツアーライドがさらに快適になるパンツです。パール
【靴下】Smartwool ラン ゼロクッション アンクルのレビュー
春～秋の自転車用途にも使いやすいスマートウール製ランニング用ソックスのレビュー記事。製品情報ランニングを研究してフィット感をさらに最適化。ロードにもトレイルにも対応するソックス。クッションを省きダイレクトな足裏感覚が特徴です。つま先の耐久性
GOTAL社製品提供による【チェーンディグリーザーの素】のレビュー記事。製品情報【チェーンディグリーザーの素】という言葉通り、粉の状態そのままでは使えず、お湯に溶かして使う。アルカリ性：アルミニウム・テフロンコーティング対応成分：珪酸塩・
以前の記事で、小枝が踏まれた拍子にプーリーに巻き込まれて、ディレイラーハンガーとプーリーケージが壊れたことの後日譚。RD-5800使い納め上の記事でぶっこわれたディレイラーとディレイラーハンガーを修理して、快調に変速してくれていた・・・はず
2022年7月17日 神戸市自宅から同じ兵庫県内にある林道笠形線へ行ってきた。走行データ自宅神戸から林道始点までは約50kmなので自走で行ける距離。自宅から2時間半ほどで林道始点に到着して、林道区間35kmを3時間ほどかけて走行した。林道笠
ディレイラーハンガーとプーリーケージがぶっ壊れて、修理をした話
2022年6月22日いつもの通勤帰り道、ヒルクライム中に小枝を巻き込んだせいでリアディレイラーが壊れた。普通の舗装路7-8%勾配くらいの区間を上っていて、小枝が落ちているのを確認しながら両輪で踏み進んだところ、ペダリングに少し抵抗がかかった
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セライタリア ストリカのテンションボルトを交換してシート革のテンション機能を保ち、寿命を延ばす話。現状2019年1月から使い始めたセライタリア ストリカ（sella Italia STORICA）。シートの革が伸びテンションボルトの限界を迎
交換のきっかけ先日参加したブルべBRM722近畿400km神戸（甲）VALE TUDO（いわゆる400VT）では、氷ノ山周囲を走ったあとのラスボス東六甲は疲労感からあまり登れなかった。コース全体に10%前後の勾配が配置されていて脚を削られた
購入動機先日走ったブルべBRM701近畿600kmで、150km地点から右ひざ関節の痛みが発生して困った。部位的に腸脛靭帯炎の症状であるが、今回に限らず右膝関節は何度か発症の経験がある。腸脛靭帯の緊張を緩める方法として、現状よりも股関節外転
Muc-Off ドライブトレインクリーナーのレビュー記事。製品情報含まれるもの：炭化水素、C11-C14、n-アルカン、イソアルカン、乾式化合物<2%の芳香物、>30%の脂肪族炭化水素、<5%の非イオン性界面活性剤。内容量
登坂多め＆グラベル多めのえぐい400kmブルべに参加してきた話準備3週間前に走ったブルべ、BRM701近畿600km明石。この時右腸脛靭帯炎から右膝関節を痛めてしまった。考えられる原因は雨で筋肉が冷えたことから腱にかかる張力が増したことQフ
LAVEN キングスターチェーンクリーナー(840mL) のレビュー記事。 製品情報成分：シクロヘキサン、ノナン、石油系溶剤、噴射剤容量：840mL用途：二輪車のシールチェーン等、各種チェーンの洗浄、ホイル等に飛び散ったチェーンオイルの洗
ヤマハ ヤマルーブ スーパーチェーンクリーナーのレビュー記事。製品情報成分：石油系溶剤、洗浄剤容量：500mL用途：二輪車のシールチェーン等、各種チェーンの洗浄、ホイル等に飛び散ったチェーンオイルの洗浄（業務用）無臭タイプ（製品説明 Y&#
人生で初めての600kmにチャレンジしてきた話準備今年に入りブルべでは1月に300km、4月にフレッシュへ参加し400kmを走った。ここまでで自分が不調に陥る場面は補給不足のケースがほとんどなので、今回は補給を切らさないことを念頭にすこーし
再購入したオーストリッチ エンド金具リア用130mmの仕様変更についての記事。エンド金具再購入のきっかけフレッシュ出走の為新幹線輪行する際にエンド金具の穴が金属疲労により変形し、エンド金具付属のパイプが貫通するようになってしまった。エンド金
チェーンクリーナーSENSHA ドライブクリン for Bicycleのレビュー記事。製品情報SENSHA Bicycle各店がチェーン周りをぴかぴかに仕上げられるその秘密は、このドライブクリンにあります。ドライブクリンはおもに自転車の駆動
きっかけ2023年4月にランドヌール熊本主催フレッシュへ参加するにあたり、荷物の省スペース化が必要になった。2023年フレッシュ走行記録前々から気になりながらそのままにしていた携帯工具の変更を、フレッシュ参加を機に着手することにした。使って
KURE チェーンクリーナージェット のレビュー記事。製品情報成分：●石油系混合溶剤●アルコール類●防錆剤 炭化水素系溶剤容量：520ml用途：自転車用チェーン・スプロケットの洗浄・脱脂浸透性にすぐれた強力チェーンクリーナー（中乾性）です。
2023年3月21日、いわゆるVT200に参加した話。前日までの準備毎年恒例にしたいブルベ、神戸200VT。去年参加し完走したが、前半からペースを早めて、中盤で補給ミスにより失速、終盤の六甲山上りは地獄を見た。完走はしたもののなんだか納得が
動機先日走ったフレッシュ、その中で夜間走行中に補給不足に陥った。眠気を感じていた場面で必要な補給を摂ることができなかった。補給食はフロントバッグに収納しているのだが…原因は、頭が働かない場面でめんどくさいと感じる行為をできないことだと考えた
