英語で世界をひろげよう！

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アロマと英会話の先生がお届けする『世界を広げ新しい自分発見』を応援するブログです。アロマのこと、心のこと、そして英語学習や英語について色々なことを綴っています。

英語ができて世界が広がった一人です。留学していた時よりも、日本にどっぷりつかっている今の方がはるかに英語を話せるようになりました。英語をどんどん話すことと自分を開くことはとても似ていると思います。そんな思いや心の話なんかも紹介しています。

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アロマとオンライン英会話講師 Jun

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おはようございます。アロマヘルスコーチのJunです！普段から水をたくさん飲んでいますか？「水は健康に良い」ことはみなさんもよくご存じだと思いますが、「炭…
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【危険】発酵食品で腸がカビだらけ？！正しい腸カビ撃退法

アロマヘルスコーチのJunです。今日は、発酵食品の怖い一面についてお届けします。あなたは、発酵食品をよく食べますか？便秘や下痢、腹痛やお腹の張りなどでお…
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アロマヘルスコーチのJunです。毎日猛暑続きですね💦 皆様、夏の疲れが溜めてしまっていませんか？まだまだ残暑が厳しいですが、そろそろ秋に向けて、本格的…
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こんにちは！アロマヘルスコーチのJunです。砂糖の摂りすぎは体に良くないというのはすでに常識となっていますが、「甘いものが好きでやめられない」「お料理…
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遊び感覚でできるカンタン楽しいデトックス方法

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血糖値バランスを整える賢い炭水化物の摂り方で健康アップ

こんにちは！アロマセラピスト＆ヘルスコーチのJunです。甘いものがどうしてもやめられない・・・。イライラするとつい甘いものをつまんじゃう・・・。そんな…
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なかなか痩せない人必読！胆汁をサラサラにする最強食品

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ポイっと捨ててませんか？

こんにちは！アロマセラピスト＆ヘルスコーチのJunです。パセリってお好きですか？メイン料理の付け合わせやお弁当の彩で使われるいわば、脇役感の強い ”…
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頭痛や関節痛にオススメのハーブ

こんにちは！アロマセラピスト＆ヘルスコーチのJunです。ズキズキ・ガンガン・キーン… 「つらい頭痛や関節痛から解放されたい…」痛みを感じた時、皆さんは…
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こんにちは！アロマセラピスト＆ヘルスコーチのJunです。前回は、塩化ナトリウムが99％含まれる「食塩」をたくさん摂っていると体内のナトリウムとその他のミ…
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あなたの寿命を決めるのは腸の〇〇です

こんにちは！アロマセラピスト＆ヘルスコーチのJunです。毎日すっきりお通じはありますか？こんな症状でお悩みではありませんか？ ☑︎便秘や下痢☑︎お腹の張りや…
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【要注意！】MCTオイルには正しい摂り方があるのをご存じでしたか？

こんにちは！アロマセラピスト＆ヘルスコーチのJunです。糖質に代わる脳のエネルギー源としても毎日活用したいMCTオイル。ですが！！！コーヒーや紅茶…
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脳に即エネルギーを届けダイエット効果のあるアブラとは？

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そのオリーブオイル実はニセモノかも？！

こんにちは！アロマセラピスト＆ヘルスコーチのJunです。健康にとても良いオリーブオイル。あなたのお家のキッチンにもありますか？ネットやテレビでオリー…
2024/04/21 11:40
人生で上手くいかない時にやってみて欲しいこと

こんにちは！アロマセラピスト＆ヘルスコーチのJunです今日は、「なんか最近うまくいってないな〜」とか「自分には価値がないのかも」って感じてしまって…
2024/01/21 17:03
不安になりやすい人やネガティブ思考の方へ。ポジティブにならねば思考を手放そう！

おはようございます。アロマセラピスト＆ヘルスコーチのJunです人間は幸せになるためにこの世に生まれてきた・・・と良く言われます。実際にそうなのだと確信…
2024/01/08 10:27
脳を生かすも殺すも心次第

こんにちは。アロマセラピスト＆ヘルスコーチのJunです。昨日までの暖かさから急転、今朝は冷え込みましたね💦 体は自然の変化を敏感に感じられるのですが、脳み…
2023/12/17 13:23
ちょっと嬉しい話

今、オンラインで脳の健康講座を運営しています。アロマテラピーから始まってアメリカの予防医学、そして脳の健康へといろんな分野に広がっているんですが、その講座…
2023/07/31 12:32
誰でもすぐにできる快眠体質の作り方

おはようございます！毎年言っていますが、、、、今年の夏は非常に暑い夜も寝苦しく、寝不足で悩んでいる人はいませんかそこで、今日は”熟睡”をテーマにお届け…
2023/07/29 10:00
その物忘れ！もしかしたらストレスが原因かもしれません

こんにちは毎日本当に暑いですが、いかがお過ごしですか？最近、こんなことってありませんか？ ☑︎人の名前が思い出せない😖☑︎うっかりミスが増えた💦☑︎味噌汁を…
2023/07/26 15:38
今、あなたは何色の色眼鏡をかけていますか？

世界を広げたい貴方へいつも不思議に思うのですが、私が見ている世界と子供たちが見ている世界は果たして同じなのでしょうか？私たちは、生まれ…
2021/03/07 11:51
習慣を変えるために必要な5つのポイント

世界を変えたい貴方へ「習慣を変える」って、簡単なようでなかなか難しいですよね・・・・。自分では悪い習慣だと分かっていてもなかなか変えられない。私にも変…
2020/12/30 08:55
まずは息を吐いて～

世界を広げたい貴方へ。こんにちは！Junです。もう12月も半ば・・・早いですね毎日が仕事と家事で忙殺されてますそんな中でも、否応なく様々な出来事…
2020/12/10 10:45
気持ちが落ち込んだ時の一発解消法！

世界を広げたい貴方へ。こんにちは！Junです。誰でも程度の差はあれどテンションが上がって気分の良い時とどうしようもないっていうくらいめっちゃ落ち込んでしまう時…
2020/09/14 21:25
本当の意味での「自立」

世界を広げたい貴方へ経済的自立がしたい！と思ったことはありませんか？私は自分自身がそう思って生きてきました。ある程度、仕事もできるようになり自分の収入…
2020/09/03 10:30
食べ物は情報

世界を広げたいあなたへお久しぶりの更新で恐縮ですヘルスケア分野で翻訳のお仕事を始めてから有難いことにずっと忙しかったのですがどうしてもシェアしたいこ…
2020/08/31 15:34
2020年後半、あなたはどう動きますか？

世界を広げたい貴方へ Sasin TipchaiによるPixabayからの画像こんにちは！オンライン英会話講師のJunです。 *************…
2020/06/24 16:19
辛い時期は誰にでもやってくる！そんなときの心のあり方

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心の話：何者でも無かった自分

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私の『開眼』体験②

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その花を美しいと思う貴方の心が美しい

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Stay Home : Making the Cut

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希望をもたらす太陽の光

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リスニング力が効果的に上がる勉強方法

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2020/04/12 21:27
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「緊急事態宣言」は英語でなんて言う？？

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2020/04/06 14:18
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世界を広げたい貴方へこんにちは！オンライン英会話講師のJunです。 ************************こちらのサイトで英会話レッスンをし…
2020/04/04 12:52
英語学習よくある質問 ①英語は何歳から始めたらいいですか？？

こんにちは！オンライン英会話講師のJunです。 *******************************************こちらのサイトで英会話を…
2020/04/03 17:53
COVID-19 今のこの状況の中、心から願うこと。

おはようございます。オンライン英会話講師のJunです。毎日、COVID-19のニュースを見ていると本当に心が痛くなります。イタリアやスペインの半端ない死…
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