どうも、ウボォーです。 寒くなってきたなーと思ったら、しっかり冷え込んできましたね。北海道なんてとんでもないことになっていますが、皆さんいかがお過ごしですか?体調崩されたりしていないでしょうか? 季節の変わり目や冬は特に体調を崩しやすいと思
雑記・ボランティアで悩みに対する記事などをUPしてきましたが、このままではやっていけないので今現在作業せずに自分時間にあて頑張ってます。 カテゴリーは以下になります。 ・雑記 ・人間関係 ・メンタル ・精神疾患 ・飲食品
少しでも悩まれている方に寄り添い力になれたらと考えています。 よろしくお願いします。 ランキング参加中。サイト内のバナークリックしてもらえると今後の励みになります(その他ブログ、メンタルヘルスブログ、フォロー)
どうも、ウボォーです。 寒くなってきたなーと思ったら、しっかり冷え込んできましたね。北海道なんてとんでもないことになっていますが、皆さんいかがお過ごしですか?体調崩されたりしていないでしょうか? 季節の変わり目や冬は特に体調を崩しやすいと思
何気なく発している、愚痴やネガティブ発言が、1日を台無しにすることもあります。 愚痴やネガティブ発言は、共有していると心地いいこともあるかもしれませんが、次第に嫌気がさしてくるものです。 結果、モチベーションが下がって、1日が台無しになるこ
好きなこと自分の世界を持てば強くなれます。 ですが不思議なことに、やりたいことがない、見つからないという人もいます。 世の中では本当に様々なことが起こっていますが、そんな中興味を示すことが1つもない、そんなことはあり得えないはずです。 必ず
気が合わない知り合いとは、嫌な場合、距離を置けばいいだけです。 家族であっても、疎遠になったり、縁が切れることはあります。ですが家族は、知り合いほど簡単に距離を置けるものではありません。 そんな家族と、うまく付き合って行くには、距離感が大切
自分の世界があれば強くなれます。 自分の世界というのは、好きなことや趣味のこと。 自分時間、世界をもっておくと強くなれるということ。 好きなことは1つでもいいのですが、幾つかあると尚いいです。 好きなことでも、うまくいかなかったり嫌になるこ
自分に自信がない、メンタル不安定になりやすい、先のことが不安だという人は、自分の世界を見つけてください。 自分の世界というのは、好きなことやりたいこと趣味のことです。 たいそうなことでなくても構いません。なんだっていいです。自分の世界ですか
今日は病院に行って、その後仕事前にコメダ珈琲に行きました。 この間は順番待ちしていて入れませんでしたが、今日は平日の午前だったからか入れた。それでもほとんどの席は埋まっていた。 コメダ珈琲って人気店なのかな?その疑問は、注文の時に解消しまし
無職・ニート・ひきこもり・精神疾患の人・失恋して落ち込んでいる人・缶詰めで仕事している人・とにかく普段出歩くことがない人達、たまには出かけよう! この間、久しぶりに出かけました。 仕事でしたが1件だけだったので、早々に片付けて
最近飲んだ、コンビニでも買える、安くて美味しかったチューハイとウイスキーを紹介します。 まずはチューハイから! サッポロクラフトスパイスソーダ レモンピール・ジンジャー・コリアンダーなどを漬け込み、スパイススピリッツを採用したスパイスミック
脳や心を休めるリラックスさせるには全く関係ないことや何もしない
うまくいかない時はいつもと違うことをしてみるを経験して思ったことがあります。 それは、脳や心を休めるリラックスさせるには、普段自分が携わっていることと全く関係のないことや何もしないことが良いということです。それには、瞑想的な効果があるのでは
数日前まで体調不良が原因で、生活リズムが乱れ、思うようにいかないことがありました。 そんな時、いつもと少し違うことをするだけで、楽しい気持ちになれることがあります。 それまでは、生活やカラダのことを考えて、お酒は控えていました
最近、体調不良で生活リズムが乱れました。 原因は、調子が悪くなって予定をこなせないことによるストレス。相変わらずランダムに調子が悪くなるので本当に困っています… 対処はしていますが難しいですね。また改めて病院にかからないといけないと思いまし
こんばんは、ウボォーです。 缶コーヒーって、好きでもなかったりするのに、つい買ってしまいませんか? ウボォーはつい買ってしまいます。 ブラック以外の話しですが、美味しくないし、毎日買えば財布やカラダにも優しくありません。何より割高だ。最近な
最近、朝一のコーヒーはカラダに悪かったことを知りました。 毎日の幸せが朝一番のコーヒーだったウボォーにとって、それはかなりショックなお知らせでした。同じようにコーヒーが好きな方には気持ちがよく分かると思います。 それで、やめられるかも不安で
皆さん、コーヒー好きですか?ウボォーは大好きです。 そんなコーヒーですが、いつ飲まれていますか?コーヒーには、夜以外にも飲むと良くない時があるのをご存知ですか? ウボォーはコーヒー通ではないかもしれませんが、コーヒーをこよなく愛する者である
6月にひどい皮膚炎で休養を取っていたけど、今は偏食による肌荒れで食事制限中。 ウボォーは経済的な問題からずっと偏食。できるだけ栄養を摂るようにしているけど、理想にはほど遠い。バランスなんてとれたもんじゃない。 元々乾燥肌だけど、そんなことの
どうも、ウボォーです。 いつの日かX(まだTwitterだった頃)に、キーボードの↓が反応しなくなったとツイートしましたが、↓に加えて↑→]それからなんとBackspaceとEnterが反応しなくなった。 BackspaceとEnterが反
最近いつものように買い出しに行った。仕事の道中で午後19時と稀なことだった。 パパっと商品を手に取りレジへ向かうと、おばさんが並んでいたので後に続こうとしたその時だった! 角刈り眼鏡ボーダーを着た小太りのおっさんが現れて、顔をひきつらせなが
ある芸能人が亡くなったのを知った時は、声を出して驚いた。 芸能人が自ら命を絶つということが、続いている気がします。 今回は、そのことについて、自分の考えを記事にしている途中でした。ですが、そっとしておこうと思います。センシティブな内容は、い
ウボォーです。ご訪問頂き、ありがとうございます。 ひどい皮膚炎になっていましたが、とりあえず治まりました。 それも前記事の休養を取ることにしましたをUPした次の日に。1日で効果が表れたということ。 自分なりに対処していると、悪化していったの
ウボォーです。ご訪問頂き、ありがとうございます。 仕事の後遺症で、普段から体調は不安定ですが、それに加えて酷い皮膚炎になってしまいました。なので、治療を優先して休養を取ることにします。 酷くなる前から対処していましたが、3日ほど前から生活に
しばらく前から、目次が機能しなくなっています。思いつく限りの対処を試しましたが、解決には至っていません。予めご了承ください。 生きている意味がわからないと悩んで苦しむ。 生きている意味を考えてしまうことがあるのは、普通のことで
昨日は調子が良くなかった。 体がだるく、気持ちも少し沈み気味だった。 だから早めに就寝することにした。 翌朝目が覚めても、起きないし起きようともしない。 前日の状態を完全ん引きずっている…この理想とかけ離れた状態の時が、私にと
最近、マイナ保険証の誤情報登録が相次ぎ、問題となっている。 マイナ保険証とは、マイナンバーカードを保険証として登録することで使えるサービスのこと。 そのマイナ保険証に、他人の情報がひもずけ登録されるということが、7300件以上も確認されてい
幸せとは何か?心理学で分かる3つの幸せを書いていて思ったことがあります。 当時はそうではなかったかもしれませんが、この3つの幸せは、今では普通のことです。 少なくとも私はそうでした。 『幸せとは?』と聞かれた時に、この3つの言葉が浮かぶかは
昨日16日に親戚(パートナー)の火葬があり、身内が遺骨を引き取ってきたので、我が家に親戚が来たことになります。 遺骨は並べて置いています。 2人は再会しました。 再会を喜んでいるとは思いますが、パートナーはこんなこと望んでいなかったに違いな
あなたにとって大切な人には、気持ちを伝えておいてください。できるだけ後回しにせず、話しをしておいてください。 こんな簡単なことも、忙しいと、おろそかになりがちです。それは遠いところにいる場合もそうですが、いろんな意味で距離があると余計かもし
幸せとは何か? あなたにとって幸せとは何ですか? 幸せとは、人それぞれ違うものだと思います。一般的に言うと、大まかな状態としては同じかもしれません。特に日本では、みんな同じように教育されてきたことも関係しているかもしれませんね。 状態として
変換がちゃんと機能しなくなったので、ご理解のうえお読みくださると幸いです。復活次第編集します。 毎年行っている恩師のお墓参り。 気が向いた時に行っている。できるだけ命日に行くようにしているが、タイミングはバラバラ。 今年は命日
幸せとはなんだろう? あなたは自分の幸せが何なのか分かっていますか? 自分にとっての幸せが何なのか分かっていない人も居ると思う。忙しい毎日でそれが分からなくなっている人も居るのではないでしょうか。私も『何の為に頑張ってるんだっけ?』となるこ
幸せとはなんだろう? あなたにとって幸せとはなんですか? 幸せとは人によって違いますが、好きな時間や特別な日が幸せだと答える人も少なくないと思う。それも間違いなく幸せなことだ。 だけどそんな特別な時間でなくても、幸せは既に得ているのではない
速報!今朝の出来事。被害妄想・被害者意識の強い人はたちが悪いので気をつけて! 話し合っている時のこと。その人は『責められている怒られている』という。 矛盾を感じた私は『過去にあなたは同じ状況の時、もっとひどかった』と伝えた。 するとその人は
マイナンバーカードの普及率は未だに半数を超えたところだが、皆さんはもう申請しましたか? 私は申請にリーチの状態で踏み切れないでいる。マイナポータル利用規約の政府・デジタル庁は一切の責任を負わないがどうしても引っ掛かるからだ。それ以外の問題は
生きていると様々な事でうまくいかない時があると思います。 例えば『人間関係』『仕事』『恋愛』とか?ありきたりなところだと思います。 そんな時はゆっくりしましょう。 私もうまくいかない時があって、理想の日々を継続することが苦手だ
新年迎えましたね。去年から更新頻度がかなり不定期になっていますが、今年もよろしくお願いします。 毎年いろんな事が起こっていると思いますが、去年は特に激動の1年だった印象です。 『ウクライナ戦争』『安部元総理襲撃事件』『旧統一教会』など本当に
皆さんは、大切な人のお墓参りに行ったりしていますか? 12月12日、病院帰りに恩師のお墓参りに行ってきたよ。 行くタイミングは自分で決めているから毎年バラバラだけど、今年は特に遅くなった。お墓参りまだだわをUPしたのは3月。近いうちに行こう
自分が至らないばかりに、初骨折を経験。 通院生活が続いていたが、12月12日通院終了となった。 治療を始めてから初めて、1カ月以上間隔を空けての診察。いつも通りレントゲン撮影して先生に診てもらうと、骨は完全にくっついている(固
ラベルにはしっかりすっぱい。レモン漬け込み酒一部使用。シチリア産レモン果汁1%とあります。 香りからして濃厚で、うたい文句通り濃くてしっかりすっぱい。レモン漬け込み酒だと思うがハチミツ感があっておしいい! アルコール度数は7%と強め。飲みす
サントリーのこだわり酒場レモンサワーは4種類もあります。 買う時に迷いませんか? 全種類かはわからないけど一挙に紹介します! 左から順にいきますね。 果実しっかりもうひと搾り追い足しレモン 原材料 こだわり酒場は焼酎ベース。 アルコール度数
少し休んでました。 寝不足の時や悩んでいる時は、無理に頑張る必要ないと思います。頑張れる時は頑張ればいいんだけど。 よくメリハリが大事っていうけど、頑張ってる人にとってはこのメリハリが難しかったりする。だけどやっぱり効率悪いと時間がもったい
たまに話している終活について少し話したいと思います。 10年ちかく前から終活を意識するようになり、時間がある時はやるようにしています。 実際はその時間が全然ないので進んでいません。 明日から入院でも言っていますが終活を考えることが最近は、メ
昨日10月31日、病院行ってきた。 診察は数分。 手術前と今の状態のレントゲンを見比べて説明を受けた。 先生は上手くいったと言っている。どんどん使ってくださいとのこと。 治療は終わって、リハビリ段階に入ったんだと思う。リハビリと言っても人に
この数日間は更新やリライトのことは考えずに、インプットやリサーチしてます。 同時進行出来ないから仕方がない。 インプットにしてもリサーチにしてもずっと気になっていたこと。そんななか、カウンセラー資格について少し分かったことがある。 せいぜい
10月24日、病院行ってきた。 先生に指を固定していた金具を抜きますと言われ、驚いた。 まだ抜けるとは思っていなかったから。やっとの思いがした。 手から出ていた金具は、幸い手の中に潜っておらず、切らずに済んだ。 通常通り引き抜くことになった
缶酎ハイはドライが好きなのでドライばかり紹介してきたけど、今はレモン味を紹介しています。 今回はサンガリアのレモンZERO LEMON SOURです。 サンガリアもトップバリュ同様、リーズナブル商品のイメージがあります。 レモンZERO L
女性のヘルスケア 女性のヘルスケアとは、女性特有の体の悩みに対して、周囲が知識や理解を深めたり、通院や検診のサポートをすること。 例えば月経(生理)出産に関することや、更年期問題など。 経済的損失 女性の体の不調による労働力の低下や欠勤など
昨日は午前中、外来予約日だったので行ってきた。 術後約3週間が経ち、固定器具?のシーネを外すことができた。 指はまだ動きがぎこちなくて、握りきることもできない。 骨を固定してる金具はまだ抜けないらしい。 治癒過程で、手の外に出ている金具が中
缶酎ハイはドライが好きなのでドライばかり紹介してきたけど、今回はトップバリュのレモンシリーズを紹介します。 トップバリュはイオンが販売しており、リーズナブルな商品が多いです。コスパだということでお世話になっている人も多いと思います。最近はご
術後は手が痛み、微熱がでて少しずつ上がっていった。 手は他の指を動かしても痛むので、ちょっとしたビニール袋などを開けるのも苦労した。中身の入ったペットボトルも持てなかった。 だけど痛み止めと解熱剤で、やわらげることができた。 尿管を外される
昨日10月11日は、退院後初外来だった。 連休明けで混んでいた。 傷の状態を確認・抜糸してもらった。傷周りが赤みがかっているということで、処方薬が出ることになった。細菌による感染症を防ぐものだ。 痛み止めは出さなくてよいと申告した。手術前か
入院生活4日目、10月1日。 目覚めるとベッドで1人だった。手術後は自分の病室ではなく、他の病室に運ばれるからだ。 術後、朝まで寝ていたらしい。Nさんは術後、2時間くらいで目覚めたと言っていたから、私はかなり寝ていたと思う。 看護婦さんが来
入院生活3日目、9月30日。この日はいよいよ手術だった。 前日の食事を最後に、術後までは何も食べられない。手術は午後15時からだったから、7時間前の朝だけ水分(水又はお茶)OK。何回か聞いていたのに、水分ならOKと勘違いして普通にコーヒー飲
入院生活2日目の9月29日。手術前日。 入院中の基本生活 7時起床~21時消灯 3回の食事(歯磨き) 3回の検温(体温・血圧・血中酸素濃度) 各自検査 その他は自由時間(余裕あり) 自由時間に仕事・読書・同室者(Nさん)と雑談。 3人部屋に
入院生活2日目の9月29日。手術前日。 入院中の基本生活 7時起床~21時消灯 3回の食事(歯磨き) 3回の検温(体温・血圧・血中酸素濃度) 各自検査 その他は自由時間(余裕あり) 自由時間に仕事・読書・同室者(Nさん)と雑談。 3人部屋に
入院したのは9月28日。 病室に案内されると先客が1人居て、Nさんという75歳のおじいさんと一緒の3人部屋だということが分かった。 Nさんに挨拶してからは、たわいもない話しから病院生活のアドバイスまでお世話になった。 Nさんは木に登っていた
昨日午前中に退院して、昼過ぎには帰ってきました。 予定通りの退院日となった。 サムネは帰宅入浴後。巻いてくださった包帯を再度自分で巻いたもの。画素数が合っていないのでボケてしまっていますね^_^; 編集します。 痛みはほとんどなく感覚も取り
明日、PCR検査して問題なければ入院することになります。 手術後、回復するかはやってみないと分かりません。場合によっては、手術の副作用で命の危険もあります。 10年近く前から意識するようになった終活も全然進んでいないので、無事帰ってきたいと
昨日、手術した方が良いのかの返事を聞きに行きました。 先生:最終的には任意ですがやった方が良いと思います。 現状、指が伸びきらず握りきることができない。痛みもあるのですが、やらなければ握ることは出来るようになるかもしれませんが、痛みは残るか
訳あって手術予定日をキャンセルし、改めて他の病院に行ったが問診の時に他の病院にも掛かっていたことが分かると、紹介状がないと対応できないと言われ説明したが対応してもらえなかった。 なので今回は、他の病院に掛かっていたことを言わずに、また新たな
昨日は自分の悩みと向き合っていた。 ウボォーが悩んでいることに正解はない。そのことに気付くまでは正解はあると思っていた。それまではどんな悩みだって自分で解決してきたんだ。 だけどこの相手だけは違った。迷うことは本当にしんどい。 世の中には良
他の病院に行って治療してもらおうとした話しで、看護婦さんに紹介状がないと対応できないと言われた話しだけど、もしかして嘘かな? やりとりはスムーズではなかったしドライだった。それでも丁寧な対応していると、あしもとみられるなんてことは日常茶飯事
治療してもらおうと病院へ行ったけど訳あって他の病院にすることに。 それで昨日行ってきたけど…対応できないってことでキャンセルに。 コロナの影響か問診表に対する対応が厳しくなっていると思う。めちゃくちゃ事細かに質問された。やりとりはドライだけ
人生に対して不安を感じる人は多い。 私も余裕なんて一切ないから気持ちは分かるけど不安になりすぎている人が多いようにも思います。 先を考えたら無理もないかと思うこともありますが、不安になって良いことなんて何もないはずです。というよりもより悪く
どうも、最近骨折してコミュ障炸裂してしまったウボォーです。 コミュ障炸裂してしまったのは、都合悪い時に都合悪い人と会ってしまったから。 別にやましいことはない。 適当に対応すればそんなことにはならないけど、そおいうのが好きじゃなくてありのま
どうも、8月末に初骨折してまだ治療に行けていないウボォーです。 骨折してメンタルに関して思ったことがあります。 メンタルと向き合っている方は外からの刺激やストレスを感じた時に反応しないことを意識し過ぎて自分の首を絞める結果になっていることは
8月末に病院へ行った。 そこからまた指示された病院で検査の結果手術して入院が必要だと分かった。その手術日が今日9月7日だったんだけどキャンセルすることにした… その病院は初診だったんだけど主治医の先生と相性が合わなかった。初対面のイメージも
一昨日8月31日、病院行ってきた。 やっぱり骨折してた。12日経っていたから先生には『もっとはやく来てねー重症だよ』と言われた。 当たり前だ。 だけど重症だとは思っていないし、行くのが遅かったことは自覚している。まぁ優先順位を間違えた感はあ
どうもウボォーです。ご訪問頂きありがとうございます。 メンタルを意識するようになって、メンタルトレーニング(以下メントレ)に取り組むようになりました。 意識して取り組んでメンタルは確実に逞しくなりました。 弱いより強い方が良いので嬉しいこと
人生初骨折! 10日前の19日午後3時~5時の間に拳指骨折。 十中八九折れてると思う。めちゃ不便。 指が伸びきらないし握れない。握力は5㎏くらいかも? 2、3日目にはめちゃ腫れて赤ちゃんの手みたいだった。内出血・膿が溜まってるだけかもと思い
怪談グランプリは今年で14年目になるらしい…月日が流れるのは本当に早い(´▽`) 怪談師は8人中5人が選ばれ話すことに。 トップバッターは林家あずみさん。 怪談の中にもおもしろさがあった。綺麗で下ネタ好き。 『お化けに足がある
この後すぐ『かまいたちの机上の空論城』って番組だと思うんですけど? 怪談やるみたいです。 もっと早くお知らせできたらよかったんだけど、バタバタしてて^_^; 17時からなんで本当にすぐです! ガンジーさん良かったんで出てほしいけど、たぶん出
今日は怪談グランプリだった。 すっかり忘れててさっきたまたま気づいた。 ほんこわの放送日チェックした時に一緒にチェックしたの忘れてた(´▽`) HP軽く見たけど出場者は知らない人ばかりだったな。普通のことか。 DJ○○さんは有名らしく前にも
どうもウボォーです。 他の記事作成中ですが、全くはかどりません。題材が複雑でまとまらないんですよねー! 去年から作業に集中する為、毎年恒例の『ほんこわ』を観ないこにしたんですけど、作業ははかどらないし体調も悪いしで毎日向き合っているけど、時
大阪寝屋川市議の吉羽美華が詐欺容疑で逮捕。 コロナで経営悪化した医療・福祉施設の支援資金を仲介を装って騙したとされ5人が逮捕。吉羽は信用を得る為に、その立場を悪用したと言われている。犯行は繰り返され被害額も巨額で億を超えており極めて悪質。
ご訪問頂きありがとうございます。 『休んだ方がいいのかな?』そう思いながら日々過ごしている方は、少なくないと思います。つい頑張ってムリしてしまうんですよね。 休んだ方がいいじゃなくて『休むべき』だと思う時。その一例を紹介します。 休むべき時
たまたま機会があって、映画『約束のネバーランド』を見た。 ネタバレなし。 マンガは好きだけど、知らないし読んでもいない。 テレビもほとんど見ていなかったから、役者の人もあまり分からなかった。 何も知らずに見たけど、例えが違うだけで、世の中の
あなたは孤独を感じていますか? 孤独孤立が社会問題になっています。 孤独を感じたことがある人は少なくないと思います。普通のことでもあると思うんですよね。だけど常にそう感じたり、本当は違う自分でありたいって人が問題なんだと思います。 孤独孤立
安部元総理の事件から、旧統一教会が大きな問題となっています。 ですが今回が初めてではなく、何十年も前に問題となりマスコミに取り上げられているようです。その間もずっと被害者がいるということです。 あなたもその1人かもしれません。自分は大丈夫だ
入院していた身内を受け入れる準備は、身内が帰ってきたことで落ち着かざるを得なくなった。予定よりも急遽早くなったから当たり前だ。またも予想を上回って元気に戻ってきたことは本当によかった。 無理やり落ち着いている状態なので、作業は残っている。サ
ご訪問頂きありがとうございます。 暑いですね。室温33℃。 旧統一教会は、未来にも影響を与えるかもしれない。政治的には今、話題になっているので言うまでもない。 AIがこの先進歩することは間違いない。良い方向に進歩した時に労働・
人も世の中も、向き合えば向き合うほど嫌になる時もある。 『じゃあ向き合わなければいい』ってその通り。コントロール出来ればどんなに楽になることか。 さっきMr.サンデーSPで安部元総理のことが放送されていた。夫婦関係について。本
世の中、本当に何を信じればいいんだろうって思うんですけど、皆さんは、どう思いますか? 最近で言えば、旧統一教会と自民党が話題になっていました。これは政府・国を信用してもいいのかってことでもある。旧統一教会のことを抜きにしても、この問題は絶え
昨日7月21日に、リハビリセンターから、身内が帰ってきました。 まだふた言くらいしか話していないので、詳しいことは分かりませんが、激やせしており、少なくとも15~20キロくらいは痩せたと思います。歩けない期間がながかったので当然なのかもしれ
安部元総理襲撃事件の容疑者山上徹也の動機は、母親が旧統一教会という宗教入信後、多額の献金による生活困窮だと供述。 事件後、旧統一教会の会見で田中氏を見た時、見るからに人格者だと思った。声もすごく優しく印象的で、スッと入ってくる感じだ。 だけ
『安部元総理の警備警護に問題はなかったのか?』って、問題しかないでしょ。だって対象が亡くなってるんだから。負傷でも問題なのに、亡くなってるんですよ。護衛が仕事で守れなかったら、問題でしょ。 暗殺狙撃なら、話しはまだ分かるんです。 様々な検証
助かってほしいという願いも虚しく、令和4年7月8日、安部元総理が亡くなられました… この記事に、政治的意図はなく、安部元総理のファンでもありません。 昨日は、朝一で期日前投票に行きました。 帰ってきて、食事・仕事に取組み、テレ
安部元総理が、奈良県の大和西大寺駅前で、演説中に銃撃されました。 現在、心肺停止で奈良県にある病院に搬送されています。 容疑者は、山上哲也(41)元海上自衛隊。在籍は02~05年。手製の銃で犯行に及んだと報道されています。 安部元総理は、首
国や生活に不満があるなら、選挙には行くべきだなってことで、わからないことを調べているけど、わかりにくい。 政治・政党・公約とかで、混乱するのはわかる。だけど、選挙そのもののルールが複雑すぎる。 知っている人からすれば、何言ってんだってことか
おはようございます。 早い梅雨明けだと思えば、また雨が続いていますね。 参院選の投票日まで4日となりましたが、皆さんもう行きましたか? ウボォーはまだですが、行きます。 行ってもなにも変わらない説とかあって、そおいう話しを聞く
お久しぶりです、ウボォーです。 最近めちゃ暑いけど、皆さんいかがお過ごしでしょうか? ウボォーは、しばらく休むことになりましたから、別の作業をしていたけど、だいぶ落ち着いてきた。 暑くなってからは、はかどらないけど、無理せずぼちぼちやってい
日常に追われている人や、何かに結果を出そうとしている人は、頑張り続けるしかない。 頑張り続けられる人は、なんの問題もない。そのまま走り続ければいい。 だけどそんな日々をおくる中で頑張れなかった時、そんな日があると、自分を責めてしまうという人
なにも話してくれない、相談してくれない人にはこちらから投げかけてみよう。 苦しんでいるのに、話してくれない頼ってくれない人が居て困ることってあると思います。 そっとしてほっといてあげようでは、そのうち相手から話しかけてくると言っているけど、
心配しすぎはよくない。そっとしてほっといてあげよう。 精神的に参っていて、常に調子が悪い人は、ほっといてあげた方が良い時もある。 そおいう人を、ほっといておけない人ほど、近くにそおいう人が居ると声を掛けがち。 気持ちはよくわかります。 心配
最近感情的になることがよくないと分かっていながらも、感情的になってしまった。 感情的になるとろくなことがない。その後の予定がこなせなくなったりする。引きずってしまったり、気持ちの切り替えが苦手だから。 寝不足だったとはいえ、なぜ感情的になっ
商品紹介『お酒』に関して言い訳しときます。カテゴリーにある『飲食品』では、アルコール商品を紹介してます。 精神疾患、今後アルコール依存症なども紹介すると思うので、お酒の紹介がサイトとして矛盾している、ユーザー様にとって悪影響なのではという思
お久しぶり。ウボォーです。 身内移転翌日から、毎日準備していて、少し疲れてきたみたい… 平均8時間。永い時は10時間以上やっている時も。 今日はやる気になれず、休むか迷っていたので、2時間半。 身内は今、歩行器?を使ってリハビリしているみた
どうも、ウボォーです… ついに入院。いや、やっとか…で言っていた身内が、5月2日に入院中の病院から、リハビリセンターに移転することになりました。 身内が今後どうなるかは、まだ分かっていませんが、今も歩けていないと思います。 今後は、本格的に
こんばんは。 DRYシリーズは数多くありますが、苦手な方も多いと思います。酒感が強い、辛い、苦い、香りがきついなど。 紹介するのは、正確にはDRYではないけど、系統としてはDRYと言っても良いはず。 それが『居酒屋で超人気プレーンサワー樽ハ
こんにちは。 悩んでいる方の力になりたいっていうのは、サイト立ち上げ前からずっと思ってきたことで、これまで自分なりにやってきました。理想にはほど遠いけど。 だけど、そんな考えになってからずっと思っていることがあって、それは『家族が幸せじゃな
おはようございます! ソーシャルアイコン設定RSSが表示できないと言っていましたが、とりあえず仮設定で表示できるようにしました。 よろしくお願いします! Twitterと並べて表示させたかったんですけど、それだと設定できないんで、とりあえず
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どうも、ウボォーです。 寒くなってきたなーと思ったら、しっかり冷え込んできましたね。北海道なんてとんでもないことになっていますが、皆さんいかがお過ごしですか?体調崩されたりしていないでしょうか? 季節の変わり目や冬は特に体調を崩しやすいと思
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気が合わない知り合いとは、嫌な場合、距離を置けばいいだけです。 家族であっても、疎遠になったり、縁が切れることはあります。ですが家族は、知り合いほど簡単に距離を置けるものではありません。 そんな家族と、うまく付き合って行くには、距離感が大切
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自分に自信がない、メンタル不安定になりやすい、先のことが不安だという人は、自分の世界を見つけてください。 自分の世界というのは、好きなことやりたいこと趣味のことです。 たいそうなことでなくても構いません。なんだっていいです。自分の世界ですか
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最近飲んだ、コンビニでも買える、安くて美味しかったチューハイとウイスキーを紹介します。 まずはチューハイから! サッポロクラフトスパイスソーダ レモンピール・ジンジャー・コリアンダーなどを漬け込み、スパイススピリッツを採用したスパイスミック
うまくいかない時はいつもと違うことをしてみるを経験して思ったことがあります。 それは、脳や心を休めるリラックスさせるには、普段自分が携わっていることと全く関係のないことや何もしないことが良いということです。それには、瞑想的な効果があるのでは
数日前まで体調不良が原因で、生活リズムが乱れ、思うようにいかないことがありました。 そんな時、いつもと少し違うことをするだけで、楽しい気持ちになれることがあります。 それまでは、生活やカラダのことを考えて、お酒は控えていました
最近、体調不良で生活リズムが乱れました。 原因は、調子が悪くなって予定をこなせないことによるストレス。相変わらずランダムに調子が悪くなるので本当に困っています… 対処はしていますが難しいですね。また改めて病院にかからないといけないと思いまし
こんばんは、ウボォーです。 缶コーヒーって、好きでもなかったりするのに、つい買ってしまいませんか? ウボォーはつい買ってしまいます。 ブラック以外の話しですが、美味しくないし、毎日買えば財布やカラダにも優しくありません。何より割高だ。最近な
最近、朝一のコーヒーはカラダに悪かったことを知りました。 毎日の幸せが朝一番のコーヒーだったウボォーにとって、それはかなりショックなお知らせでした。同じようにコーヒーが好きな方には気持ちがよく分かると思います。 それで、やめられるかも不安で
皆さん、コーヒー好きですか?ウボォーは大好きです。 そんなコーヒーですが、いつ飲まれていますか?コーヒーには、夜以外にも飲むと良くない時があるのをご存知ですか? ウボォーはコーヒー通ではないかもしれませんが、コーヒーをこよなく愛する者である
6月にひどい皮膚炎で休養を取っていたけど、今は偏食による肌荒れで食事制限中。 ウボォーは経済的な問題からずっと偏食。できるだけ栄養を摂るようにしているけど、理想にはほど遠い。バランスなんてとれたもんじゃない。 元々乾燥肌だけど、そんなことの
どうも、ウボォーです。 いつの日かX(まだTwitterだった頃)に、キーボードの↓が反応しなくなったとツイートしましたが、↓に加えて↑→]それからなんとBackspaceとEnterが反応しなくなった。 BackspaceとEnterが反
最近いつものように買い出しに行った。仕事の道中で午後19時と稀なことだった。 パパっと商品を手に取りレジへ向かうと、おばさんが並んでいたので後に続こうとしたその時だった! 角刈り眼鏡ボーダーを着た小太りのおっさんが現れて、顔をひきつらせなが
ある芸能人が亡くなったのを知った時は、声を出して驚いた。 芸能人が自ら命を絶つということが、続いている気がします。 今回は、そのことについて、自分の考えを記事にしている途中でした。ですが、そっとしておこうと思います。センシティブな内容は、い
ウボォーです。ご訪問頂き、ありがとうございます。 ひどい皮膚炎になっていましたが、とりあえず治まりました。 それも前記事の休養を取ることにしましたをUPした次の日に。1日で効果が表れたということ。 自分なりに対処していると、悪化していったの
6月にひどい皮膚炎で休養を取っていたけど、今は偏食による肌荒れで食事制限中。 ウボォーは経済的な問題からずっと偏食。できるだけ栄養を摂るようにしているけど、理想にはほど遠い。バランスなんてとれたもんじゃない。 元々乾燥肌だけど、そんなことの
どうも、ウボォーです。 いつの日かX(まだTwitterだった頃)に、キーボードの↓が反応しなくなったとツイートしましたが、↓に加えて↑→]それからなんとBackspaceとEnterが反応しなくなった。 BackspaceとEnterが反
最近いつものように買い出しに行った。仕事の道中で午後19時と稀なことだった。 パパっと商品を手に取りレジへ向かうと、おばさんが並んでいたので後に続こうとしたその時だった! 角刈り眼鏡ボーダーを着た小太りのおっさんが現れて、顔をひきつらせなが
ある芸能人が亡くなったのを知った時は、声を出して驚いた。 芸能人が自ら命を絶つということが、続いている気がします。 今回は、そのことについて、自分の考えを記事にしている途中でした。ですが、そっとしておこうと思います。センシティブな内容は、い
ウボォーです。ご訪問頂き、ありがとうございます。 ひどい皮膚炎になっていましたが、とりあえず治まりました。 それも前記事の休養を取ることにしましたをUPした次の日に。1日で効果が表れたということ。 自分なりに対処していると、悪化していったの
ウボォーです。ご訪問頂き、ありがとうございます。 仕事の後遺症で、普段から体調は不安定ですが、それに加えて酷い皮膚炎になってしまいました。なので、治療を優先して休養を取ることにします。 酷くなる前から対処していましたが、3日ほど前から生活に
しばらく前から、目次が機能しなくなっています。思いつく限りの対処を試しましたが、解決には至っていません。予めご了承ください。 生きている意味がわからないと悩んで苦しむ。 生きている意味を考えてしまうことがあるのは、普通のことで
昨日は調子が良くなかった。 体がだるく、気持ちも少し沈み気味だった。 だから早めに就寝することにした。 翌朝目が覚めても、起きないし起きようともしない。 前日の状態を完全ん引きずっている…この理想とかけ離れた状態の時が、私にと
最近、マイナ保険証の誤情報登録が相次ぎ、問題となっている。 マイナ保険証とは、マイナンバーカードを保険証として登録することで使えるサービスのこと。 そのマイナ保険証に、他人の情報がひもずけ登録されるということが、7300件以上も確認されてい
幸せとは何か?心理学で分かる3つの幸せを書いていて思ったことがあります。 当時はそうではなかったかもしれませんが、この3つの幸せは、今では普通のことです。 少なくとも私はそうでした。 『幸せとは?』と聞かれた時に、この3つの言葉が浮かぶかは
昨日16日に親戚(パートナー)の火葬があり、身内が遺骨を引き取ってきたので、我が家に親戚が来たことになります。 遺骨は並べて置いています。 2人は再会しました。 再会を喜んでいるとは思いますが、パートナーはこんなこと望んでいなかったに違いな
あなたにとって大切な人には、気持ちを伝えておいてください。できるだけ後回しにせず、話しをしておいてください。 こんな簡単なことも、忙しいと、おろそかになりがちです。それは遠いところにいる場合もそうですが、いろんな意味で距離があると余計かもし
幸せとは何か? あなたにとって幸せとは何ですか? 幸せとは、人それぞれ違うものだと思います。一般的に言うと、大まかな状態としては同じかもしれません。特に日本では、みんな同じように教育されてきたことも関係しているかもしれませんね。 状態として
変換がちゃんと機能しなくなったので、ご理解のうえお読みくださると幸いです。復活次第編集します。 毎年行っている恩師のお墓参り。 気が向いた時に行っている。できるだけ命日に行くようにしているが、タイミングはバラバラ。 今年は命日