【血圧】ってそもそもなに？？ 意外と知られていない高血圧の原因について

先日、爆笑問題の田中さんがくも膜下出血と脳梗塞で入院されたことがニュースになりました。 幸い大事には至らなかったとの事で、ひと安心でしたが、血管事故は交通事故と同じくらい誰にでも起こりうる現代病です。 くも膜下出血や脳梗塞といった「脳内出血」の多くは「高血圧」が原因となるもので、約6割が高血圧性のものと言われています。 生活習慣病として有名な「高血圧」ですが、きちんと理解している方は少ないのではないでしょうか？？ こんにちは！ 健康習慣アドバイザーの與那原 勇(よなはら いさむ)です！ はじめての方は、こちらもどうぞ！ 本日の目次はこちらです！ 「血圧」の定義とは？？ 「高血圧」が身体に与える…

【血液】をサラサラにする救世主！？ 海外セレブも注目する「クロロフィル」とは？？

「血液をサラサラにしたい！！」 健康になりたい人であれば誰しもが持つ願望ですよね！！ 血液の状態は、生活習慣病を引き起こす原因にもなりますし、体臭や口臭の悪化や肌荒れ、慢性疲労など、病気ではないけれども身体の不調につながっていくものです。 でも、血液を綺麗な状態に保ち続けるのって、なかなか難しいですよね… 特に独身の方や若い方は、自己管理能力がある方でないと健康的な生活習慣を維持していくことはできないのではないでしょうか。 ですが、実は100年以上前に血液を綺麗にする方法は解明されていて、その研究はノーベル賞を受賞しました！ 今日は血液を綺麗にしてくれる「クロロフィル」について見ていきたいと思…

血液「ドロドロ」の正体とは？？ 実は血液の○○だった！？

僕たちの身体を流れる血液は体重の約8％を占めており、生きていくために絶対必要な臓器です。 血液の状態は、よく「サラサラ」とか「ドロドロ」という表現が使われていますが、出血した時の自分の血液がサラサラしてるかドロドロしてるか、なんて分からないですよね、、、 実は、あまり知られていませんが、血液の状態は、「酸性」か「アルカリ性」かで見分けることができます！ 健康状態が悪い事を表す「血液ドロドロ」について、今日は見ていきましょう！ こんにちは！ 健康習慣アドバイザーのいさむです！ はじめての方は、こちらもどうぞ！ 本日の目次はこちらです！ 「血液ドロドロ」とは、血液の「酸化」のこと 血液が「ドロドロ…

2020年の振り返りと2021年の抱負について

新年あけましておめでとうございます！ 今年もどうぞよろしくお願いします。 さて、2021年初めてのブログ投稿になります！ お正月も終わって久しく、新年の抱負なんて、タイミングを完全に失っていますけど、新年一発目なんでこのテーマで書いていきます(笑) こんにちは！ 健康習慣アドバイザーの與那原 勇(よなはら いさむ)です！ はじめての方は、こちらもどうぞ！ ○2020年の振り返り 皆さんにとって、2020年はどんな1年でしたでしょうか？？ 僕にとって、2020年は【自分を知る】1年でした！ 国家公務員を退職して新しい環境に身を置いたり、ブログを始めたりするなど、新しいチャレンジを沢山していく中で…