前日は1時間の回復走にしておき、ある程度睡眠時間も確保することが 出来たので完全とは言えないもののしっかり走り切れそうな脚ではあった。 ルートは湯内~芦別~富良野~旭川で約150kmの予定。 気温が上がらないうちにゴールしたいため5時に出ようとしたが寝坊して 7時過ぎにスタート。湯内~芦別間の約75kmは割とアップダウンがあって 踏んでしまいそうになるが240w上限でインナーに入れてまでパワーを抑えてみた。 芦別に着く頃には気温が30度を超えており、水も無くなってきたことでローソンで 休憩。この時期はもう背中に氷を入れてもいいのかもしれない。クーリングはかなり大事である。休憩後は国道38号線で…