【テ・アラロアの「食」特集】4ヶ月の米なし生活！ニュージーランドで何を食べていた？海外ロングトレイル・トレッキングの食料紹介

歩き人たかちです(@takachi_aiina)お米大好き人間にとって、海外ロングトレイルの1番の悩みは「食」。スペインの巡礼路では、毎日フランスパンで顎が筋肉痛になりました。郷に入れば郷に従え。そう立ち向かうものの、お米がないのはやっぱり

【アクティブインサレーション】モンベル vs ノースフェイス！行動着として快適なのは？「ベントリックスジャケット」使用レビュー！

歩き人たかちです(@takachi_aiina)種類が多く、何を基準に選べばいいのか悩ましいインサレーション。化繊の中綿ジャケットは、＂防寒重視＂と＂行動重視＂のモデルがあり、行動に焦点を当てたものは、「アクティブインサレーション」と呼ばれ

【トムラウシ縦走 ③：黒岳石室－層雲峡】100名山ラストは「カムイミンタラ」花とヒグマの楽園！大雪山国立公園を歩く

2024.7.31-8.2歩き人たかちです(@takachi_aiina)縦走3日目の最終日。昨日は、ヒサゴ沼避難小屋から黒岳石室まで、広くて、たおやかな、縦走路を堪能。縦走が終わる一歩手前。足に刻んだ100座を思い起こしながら、苦痛の下山

【トムラウシ縦走② ヒサゴ沼－黒岳】100名山ラストは「カムイミンタラ」花とヒグマの楽園！大雪山国立公園を歩く

2024.7.31-8.2歩き人たかちです(@takachi_aiina)トムラウシ縦走2日目。1日目はトムラウシ山頂を踏み、100名山完登。迷った末、ヒサゴ沼避難小屋へ。すっきり晴れわたった朝、化雲岳からトムラウシの王冠を眺め、美しすぎる

【トムラウシ縦走①：短縮登山口－ヒサゴ沼避難小屋】100名山ラストは「カムイミンタラ」花とヒグマの楽園！大雪山国立公園を歩く

2024.7.31- 8.2歩き人たかちです(@takachi_aiina)100名山ラストは「トムラウシ山」ピークよりも、縦走路を歩きたかったトムラウシ。毎年天気に悩まされていたら、ラストになりました。7月の連休の好天を逃し、その後はずっ

【山のトイレ】女だってやるしかない！アウトドアの小・大便方法！トイレがない海外ロングトレイル体験談

歩き人たかちです(@takachi_aiina)山での排泄。女性は特に、気になりすぎる問題ではないでしょうか。小便ならまだしも、大便の波が襲ってきたら？さまざまな不安から、我慢してしまう人も多いと思いますが、排泄の我慢は体調不良の原因にもな

【 準備編 】「テ・アラロア」出国前準備！海外ロングトレイルに必要な予約・申請・リサーチまとめ

歩き人たかちです(@takachi_aiina)2023年12月2日〜2024年4月5日の約4ヶ月、ニュージーランドの「テアラロア/ Te Araroa」を歩きました。出発日いつにしよう飛行機早く予約しないとビザ必要だよなあ海外で使うカード

ニュージーランドでおすすめの【携帯キャリア】は？トラベルプランをう利用してお得に使おう！

歩き人たかちです(@takachi_aiina)海外でスマホを使うにはどうしたらいいか？ニュージーランドでの契約方法は？4ヶ月間の「テ・アラロア」で利用した、スマホのSIMやプランについてまとめました。私が利用したのは、「One NZ」の「

【海外旅行は「Wise」デビットカード】手数料激安！持たないと損！海外ロングトレイルに選んだ理由と使い方

歩き人たかちです(@takachi_aiina)海外旅行は、クレジット派？デビット派？カードは何枚持ち歩きますか？ニュージーランドのロングトレイル「テ・アラロア」を歩くにあたり、はじめて＂デビットカード＂をつくりました。私は、海外旅行のため

【ヒグマ情報】北海道の山でクマスプレーは必要か？トムラウシ縦走で狩猟ガイドと小屋番に聞いてみた！

歩き人たかちです(@takachi_aiina)2024年7月31日から2泊3日で、トムラウシ縦走をしました。トムラウシ短縮登山口スタートで、層雲峡へ下山。飛行機利用で、2泊3日の短い山行。クマスプレー、迷いませんか？私は結局、クマスプレー

【アウトドア人のミニマル生活】旅にもおすすめの全身固形せっけん「ethique/エティーク」シャンプーバーで時間とお金を節約！

歩き人たかちです(@takachi_aiina)アウトドア人、旅人、ミニマリスト・・・全身せっけんを探している人へおすすめしたい「ethique / エティーク」。出典： ethicameニュージーランドではじめて、＂シャンプーバー＂を使い

【5泊6日でも臭わなかった化繊シャツ】ニオイと汗染みが気にならない山シャツ！サンカクスタンドのオリジナル「ムササビシャツ」

歩き人たかちです(@takachi_aiina)軽い・涼しい・臭わない・汗染みが目立たないそんな夢のような化繊シャツが・・・ありました！伊豆のアウトドアショップ「SANKAKU STAND」と、アウトドアブランド「AXESQUIN / 凌」

【3,000kmのロングトレイルでも破れなし】山と道「UL Short Sleeve Shirt」極薄シャツが化繊のデメリットを解消◎夏の山シャツの決定版！

歩き人たかちです(@takachi_aiina)一時期、夏山の縦走にウールを着ていました。しかし、ウールは暑い。「夏は涼しく冬は温かい天然素材」といわれますが、個人的に日本の高温ジメジメには耐えられません。常に汗をかいていると、乾くこともな

【ニュージーランドのトレッキングコース20選】山好きにおすすめ「テ・アラロア」のセクションハイク・絶景グレートウォークと国立公園！北島・南島の穴場トラックは？

歩き人たかちです(@takachi_aiina)ニュージーランドといえば「グレート・ウォーク」が有名ですが、近年の人気ぶりはすごい。つまり、混んでいます。グレート・ウォーク以外にも数えられないほどのコースがあり、穴場も絶景もたくさん。そして

【花の百名山・秋田駒ヶ岳】6月下旬チングルマ咲き乱れるムーミン谷へ！東京から夜行日帰りでゆく東北の山旅

2024.6.27(木)秋田駒ヶ岳 / 日帰り歩き人たかちです(@takachi_aiina)梅雨の晴れ間を狙って「秋田駒ヶ岳」にお花登山。秋田駒ヶ岳は、多くの高山植物が咲き乱れる「花の100名山」。有名なのは＂ムーミン谷のチングルマ＂で、

ニュージーランドの登山計画はどう立てる？情報はどこから得る？地形図【Topo Map】をオフラインで使える無料・有料GPSアプリ5選！

歩き人たかちです(@takachi_aiina)ニュージーランドの登山て何を見て計画するんだ？ニュージーランドのロングトレイル「テ・アラロア」でのサイドトリップを考えていたとき、疑問に思いました。ニュージーランドに日本の登山地図(昭文社「山

126日間のテ・アラロア【雨ハイクは23日】出発日はどう決めた？スタート時期はいつがおすすめ？月ごとのメリット・デメリットを解剖

歩き人たかちです(@takachi_aiina)悩みに悩んだ「テ・アラロア」の出発日。山でもロングトレイルでも思うことはいつと同じ。見られるものは全部見たい！4ヶ月のロングトレイル。雨に降られて当然ですが、できる限り回避したい。爽やかな青空

【ニュージーランドの季節と天気】混雑を避ける穴場の時期は？目的別のおすすめベストシーズンと天気予報サイト・アプリをご紹介

歩き人たかちです(@takachi_aiina)できれば晴れが多い時期に歩きたい北島と南島の天気はどう違う？ニュージーランドのロングトレイル「テ・アラロア」の準備で一番悩んだスタート日。天気、北島・南島の違い、飛行機の値段、ホリデーの混雑、

【海外ロングトレイルのギア考察】テ・アラロアで1回も使わなかった・不要だった・変えた方がいいと思ったギアとウェア10選！

歩き人たかちです(@takachi_aiina)山やロングトレイルで出てくる＂使わなかったもの＂たち。海外は特に、日本と環境が違うがゆえに不安でついザックに入れがち。◾︎ 不要だとわかっていたら持たない◾︎ 送料が高いからできれば返送したく

テ・アラロアで海外のULハイカーも気に入ってくれた日本のアウトドア/ ガレージブランドのギアとウェア9選！

歩き人たかちです(@takachi_aiina)ニュージーランドのロングトレイル  「テ・アラロア」中、ハイカー同士でギアの見せ合いは特にしていませんが、ふとしたときに褒められたギア・ウェアがいくつかありました。個人的にも気に入っているもの

テ・アラロアのトレイルヘッド「Cape Reinga(レインガ岬) / Bluff(ブラフ)」へのアクセス方法！公共交通機関どこまで？ニュージーランドのヒッチハイク事情は？

歩き人たかちです(@takachi_aiina)Cape Reingaまでどうやって行こう・・・テ・アラロアの最初の悩み。ヒッチハイクの経験がなかった私は、公共交通機関で行けるところまで行って考えることにしました。TAのトレイルヘッドである

【 準備編 】ニュージーランドを長期で観光するためのビザは？3ヶ月以上の滞在で必要な「長期観光ビザ / ビジタービザ」のオンライン申請

歩き人たかちです(@takachi_aiina)テ・アラロアを歩くにあたり、最長9ヶ月まで滞在できる「長期観光ビザ / Visiter visa」を申請・取得。日本国籍のパスポートを所持している場合、3ヶ月以内の観光であればビザは不要です。

「スポーツグー/SPORTS GOO」で破れた靴を補修！「テ・アラロア」で450km使ったローンピーク8を直して「みちのく潮風トレイル」を300km以上歩いてみた

歩き人たかちです(@takachi_aiina)ニュージーランドのロングトレイル「テ・アラロア」で最後約450km使用し、サイド4箇所が破れたアルトラ「ローンピーク8」を「SPORTS GOO」で補修。その後「みちのく潮風トレイル」を300

アウトドアのGPS端末(PLB/ビーコン)グローバルスター「SPOT GEN3」海外ロングトレイルでの使用感は？ガーミン「inReach Mini2」とどちらがいいか考えた

歩き人たかちです(@takachi_aiina)日本の夏山(一般登山道)ではあまり馴染みのない「PLB(Personal Locator Beacon：個人用遭難信号発信機)」。バックカントリーなどでは基本装備ですが、一般的な登山で身につけ

「テ・アラロア」のギアリスト！ニュージーランド3000kmのロングトレイルの装備紹介と考察【衣/ ウェア・行動用具】

歩き人たかたです(@takachi_aiina)前回の「住」編に続き、今回は「衣」編。テ・アラロアでのウェアと、行動中に身につけたギアに関して。テ・アラロアのギアリストテ・アラロアのギアリストは以下のExcelファイルにまとめています。ダウ

レイングローブは必要か？と悩んでいるなら山と道「UL Mittens」ロングトレイルにもおすすめ◎19gで雨風凌ぐ必要十分な防水・防風手袋

歩き人たかちです(@takachi_aiina)登山を始めて丸10年経ちましたが、これまでレイングローブを買ったことがありませんでした。できる限り晴れの山域を狙い、雨でもなんだかんだレイングローブを使わず。ただ、必要だと思ったことはもちろん

ソーヤーミニの洗浄はペットボトルのキャップを使ってULに！長期縦走やロングトレイルでも浄水器の清潔さを保つアイテム作り

歩き人たかちです(@takachi_aiina)ソーヤーミニ、洗浄していますか？日本の山には川以外の水場(湧水)がそれなりにあり、しかもそのまま飲めることも多い。有人小屋も多いため浄水器を使う頻度はそこまで多くないかもしれません。山へ行くと

ロングトレイル3000kmの靴紹介！ベアフットシューズを扱うおすすめアウトドアショップとテ・アラロアで使用したTOPO・ALTRA・SALOMONの4足をレビュー

歩き人たかちです(@takachi_aiina)前回のテ・アラロア装備＂住＂編は下記記事をご覧ください。3000kmで使用した靴は合計4足。すべて違うモデルを使用したのでレビューしたいと思います。テ・アラロアのギアリストは以下のExcelフ

「テ・アラロア」のギアリスト！ニュージーランド3000kmのロングトレイルの装備紹介と考察【住 / ザック・テント・シュラフ】

歩き人たかちです(@takachi_aiina)ニュージーランド3000kmのロングトレイル「テ・アラロア」の装備に関して、大まかに衣食住に分けてご紹介します。今回は「住」編。どのようにギアを選んだか、実際に使い続けてどうだったか。振り返り

腰荷重のU.L.ザック「ヤマダパックス / yamadapacks」背面長は35cm〜！小柄な女性でもしっかり背負える40L以上の軽量ザック

歩き人たかちです(@takachi_aiina)テント泊縦走のザックとしてif you have「hug」を愛用しています。しかし、少し前から限界を感じていました。何が限界かというと・・・＂肩＂で背負う限界ULザックは基本的に肩で背負う(肩

「テ・アラロア/ Te Araroa 」の費用について！ニュージーランドの物価はどのくらい？4ヶ月の海外ロングトレイルの合計金額と節約術

歩き人たかたです。ニュージーランドの物価、上がり続けています...！ざっくりと「日本の2〜3倍」程度。同じような物価、むしろニュージーランドの方が安いというものもありますが、基本的に日本と比べてどれも高い。ニュージーランドの賃金が日本の約2

ニュージーランドを縦断する3000kmのロングトレイル「テアラロア(Te Araroa)」とは？歩き終わって思うこと

歩き人たかちです。はじめて歩いたスペインのロングトレイル「サンティアゴ巡礼路」から10年。「テ・アラロア」の存在を知ってから10年。1つ夢を叶えました。南島 / リッチモンド山脈2023年12月2日〜2024年4月5日の4ヶ月、3028km

生理中の登山アイテム！夏山でも優秀なナプキン「ソフィSPORTS」と「躍動ショーツ」生理用品メーカーとアウトドアメーカーどちらが使いやすい？

歩き人たかち(@takachi_aiina)です。生理中、山歩きますか？アウトドアにおける女性の悩みはいくつかありますが、そのひとつが生理。個人的に一番厄介なこと。山でも海でも旅でも・・・ああ、なんてめんどくさい。しかし、付き合わなければな

ニュージランド3000kmのロングトレイル「テアラロア」を歩きます

歩き人たかちです(@takachi_aiina)いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。2023.11.28に日本を発ち、現在ニュージランドに上陸中。2023-2024のシーズン、ニュージランドを縦断する3000kmのロングトレイ

夏も冬も登山で快適なアームカバー！靴下ブランドOLENOがつくる肌触りのいい「アームスリーブ UL 親指ホール」

歩き人たかち(@takachi_aiina)です。アームカバーが好きすぎて(便利すぎて)、また、自分のスタイルに合いすぎて1年の大半は半袖とアームカバー。そのことについては、以前の記事をご覧ください。使っていたモンベル「ジオライン L.W.

「山と道」以外のおすすめショートパンツは？丈の長さとゆとりの塩梅がいいNUPDESIGNE「Short Pants」オールシーズン・オールマイティに使えるコスパ抜群のハイカーパンツ！

歩き人たかち(@takachi_aiina)です。ハイカーパンツ = 5-Pocket Shotsというほど代名詞となっている「山と道」。歩きやすい & スマホのポケットが画期的で自分もお世話になっています。しかし、一つ思うことが・

黒戸尾根から塩見岳へ！日本三大急登と仙塩尾根を繋ぐ南アルプスのディープでツウな縦走路#5【 仙塩尾根・塩見岳・三伏峠小屋・鳥倉登山口 】

2023.9.23-9.28 1日目：尾白川渓谷駐車場－七丈小屋 2日目：七丈小屋－甲斐駒ヶ岳－藪沢小屋 3日目：藪沢小屋－仙丈ヶ岳－両俣小屋 4日目：両俣小屋－熊ノ平小屋★5日目：熊ノ平小屋－塩見岳－三伏峠小屋★6日目：三伏峠小屋－鳥倉登

黒戸尾根から塩見岳へ！日本三大急登と仙塩尾根を繋ぐ南アルプスのディープでツウな縦走路#4【 仙塩尾根・三峰岳・熊ノ平小屋 】

2023.9.23-9.28 1日目：尾白川渓谷駐車場－七丈小屋 2日目：七丈小屋－甲斐駒ヶ岳－藪沢小屋 3日目：藪沢小屋－仙丈ヶ岳－両俣小屋★4日目：両俣小屋－熊ノ平小屋 5日目：熊ノ平小屋－塩見岳－三伏峠小屋 6日目：三伏峠小屋－鳥倉登

黒戸尾根から塩見岳へ！日本三大急登と仙塩尾根を繋ぐ南アルプスのディープでツウな縦走路#3【 仙丈ヶ岳・仙塩尾根・両俣小屋 】

2023.9.23-9.28 1日目：尾白川渓谷駐車場－七丈小屋 2日目：七丈小屋－甲斐駒ヶ岳－藪沢小屋★3日目：藪沢小屋－仙丈ヶ岳－両俣小屋 4日目：両俣小屋－熊ノ平小屋 5日目：熊ノ平小屋－塩見岳－三伏峠小屋 6日目：三伏峠小屋－鳥倉登

黒戸尾根から塩見岳へ！日本三大急登と仙塩尾根を繋ぐ南アルプスのディープでツウな縦走路＃2【 甲斐駒ヶ岳・藪沢小屋 】

2023.9.23-9.28 1日目：尾白川渓谷駐車場－七丈小屋★2日目：七丈小屋－甲斐駒ヶ岳－藪沢小屋 3日目：藪沢小屋－仙丈ヶ岳－両俣小屋 4日目：両俣小屋－熊ノ平小屋 5日目：熊ノ平小屋－塩見岳－三伏峠小屋 6日目：三伏峠小屋－鳥倉登

黒戸尾根から塩見岳へ！日本三大急登と仙塩尾根を繋ぐ南アルプスのディープでツウな縦走路＃1

2023.9.23-9.28★1日目：尾白川渓谷駐車場－七丈小屋 2日目：七丈小屋－甲斐駒ヶ岳－藪沢小屋 3日目：藪沢小屋－仙丈ヶ岳－両俣小屋 4日目：両俣小屋－熊ノ平小屋 5日目：熊ノ平小屋－塩見岳－三伏峠小屋 6日目：三伏峠小屋－鳥倉登

寒い季節こそ低山のロング縦走！冬と夏前のトレーニングに最適な日帰りからテント泊おすすめ20コース

歩き人たかちです。夏は暑くて歩けない低山。ロングともなれば水を何リットル持てばいいのやら・・・そんな山域は寒い時期が一番いい。冬の間に体力を落とさないために、冬だからこそがっつり歩きたいという低山(中低山含む)縦走コースを10〜70kmくら

登山の歯みがきどうしてる？100%天然由来成分の飲み込める歯みがき粉WELEDA「歯みがきソルト」

歩き人たちです。山での歯のケアどうしていますか？アウトドアに適した歯みがき粉(ジェルやシート)が広まりつつある中、オーガニック系の歯みがき粉も増えています。天然由来成分100%のものは飲み込んでも身体に害はなく、自然環境への負荷も少ない。は

プレゼントにおすすめのモンベル製品！アウトドアをする人にもしない人にも喜ばれる小物から本格派までの季節・予算別ギフト

歩き人たかちです。誕生日、クリスマス、母の日、父の日、結婚・出産祝い・・・アウトドアをする人にもしない人にも、いろいろとプレゼントをしました。山で便利なものは日常でも便利。これはおすすめ！というものから、実際に喜ばれたりもの、隠れおすすめ品

リーズナブルに登山道具を揃えるには？コスパ最強「モンベル」で最初に買うべきおすすめアウトドアウェア・ギア特集

歩き人たかちです。とりあえずモンベルに行こう！何を買っていいのか、何から始めればいいのかわからないときのフレーズ。国内総合アウトドアメーカーとして＂モンベルに行けば大丈夫＂という信頼感は大きいと思います。かくいう私も、全身モンベルから始まり

結露回避！？吊り下げ式・一体型のダブルウォールテント「ゼログラム Thur Hiker 1p」軽さと快適さのバランスがいい山岳テント

歩き人たかたちです。2023年春、新しいテントを迎えました。ZEROGRAM「Thur Hiker 1p」すごく軽いというわけではありませんが、その代わり居住性がよく、山岳地帯を考慮した耐候性もある。「軽さ・快適性・安全性のバランスがいいテ

早月尾根から裏剱へ！3泊4日テント泊憧れの剱岳ディープ縦走#4【 阿曽原温泉・水平歩道・欅平 】

2023.8.5-8.8歩き人たかちです。縦走最終日。昨日は、池ノ平小屋と仙人池で裏剱を見納めて雪渓のない仙人谷、なかなかハードな雲切新道を下って阿曽原温泉まで。＂剱岳＂から＂黒部＂へと雰囲気を変えていきました。今日は、いよいよ黒部の歴史に

早月尾根から裏剱へ！3泊4日テント泊憧れの剱岳ディープ縦走＃3【仙人谷・雲切新道・阿曽原温泉】

2023.8.5-8.8歩き人たかちです。縦走3日目。昨日は、剱沢キャンプ場を出発し剱沢雪渓をサクサクと。剱沢から仙人峠に登り、仙人池と池ノ平で裏剱の絶景を堪能しました。今日は、池ノ平小屋から黒部の秘湯＂阿曽原温泉＂へ。今年は雪が少なく、仙

早月尾根から裏剱へ！3泊4日テント泊静かな奥剱のディープな縦走＃2【 剱沢雪渓・池ノ平 】

2023.8.5-8.8歩き人たかちです。 1日目：馬場島－剱岳－剱沢キャンプ場★2日目：剱沢キャンプ場－池の平小屋 3日目：池の平小屋－仙人池－阿曽原温泉 4日目：阿曽原温泉－欅平駅縦走2日目。昨日は馬場島から早月尾根で剱岳に登頂。別山尾

早月尾根から裏剱！3泊4日テント泊静かでディープな奥剱縦走#1【 馬場島・早月尾根・剱岳 】

2023.8.5-8.8★1日目：馬場島－剱岳－剱沢キャンプ場 2日目：剱沢キャンプ場－池の平小屋 3日目：池の平小屋－仙人池－阿曽原温泉 4日目：阿曽原温泉－欅平駅歩き人たかちです。両親と剱御前小舎から室堂まで下山して立山駅へ。剱御前小舎

ゆったり立山家族登山！室堂から剱御前小舎へチングルマと剱岳のピークを目指さない夏山ハイク

2023.8.3-8.51日目：信濃大町前泊2日目：黒部ダム－室堂－剱御前小舎3日目：剱御前小舎－室堂歩き人たかちです。恒例化している両親と伯母との夏山登山。今年は立山を歩きました。「黒部ダムを見たい」という両親の希望と「立山には連れて行き

サコッシュ兼カメラバッグのパーゴワークス「スイッチXL」コンパクトなミラーレス一眼にぴったり◎ポケットや機能が使いやすい山のユーティリティバッグ！

歩き人たかちです。愛用(酷使)していた山と道のサコッシュがボロボロになってきて、新しいサコッシュを検討。普段、カメラは首からさげるスタイルで、サコッシュとカメラバッグを兼用できるものが欲しいと常々思っていました。そして、真剣に考えるきっかけ

ニセコのシンボル蝦夷富士「後方羊蹄山」真狩から比羅夫へ独立峰の百名山を歩く！北海道山旅＃5

2023.7.14(金) 1日目：東京→札幌→清里町 2日目：▲ 斜里岳 3日目：▲ 羅臼岳 4日目：ウトロ → 阿寒湖 5日目：▲ 雌阿寒岳 6日目：ウポポイ→ チロロ林道 7日目：▲ 幌尻岳 8日目：富良野観光 → 倶知安★9日目：▲ 

日本百名山最難関「幌尻岳」チロロ林道日帰り登山遠くて美しい日高山脈の名峰！北道海山旅＃4

2023.7.12 1日目：東京→札幌→清里町 2日目：▲ 斜里岳 3日目：▲ 羅臼岳 4日目：ウトロ → 阿寒湖 5日目：▲ 雌阿寒岳 6日目：ウポポイ→ チロロ林道★7日目：▲ 幌尻岳 8日目：富良野観光 → 倶知安 9日目：▲ 羊蹄山

火山の風景を辿る「雌阿寒岳」キャンプ場からフレベツ林道を歩く阿寒湖畔コースで火山体満喫

2023.7.10(月) 1日目：東京→札幌→清里町 2日目：▲ 斜里岳 3日目：▲ 羅臼岳 4日目：ウトロ → 阿寒湖★5日目：▲ 雌阿寒岳 6日目：ウポポイ民族博物館 → チロロ林道 7日目：▲ 幌尻岳 8日目：富良野観光 → 倶知安

北海道のヒグマ密集地帯「羅臼岳」木下小屋に前泊して知床の野生の楽園を歩く！北海道山旅＃2

2023.7.8(土) 1日目：▲ 斜里岳★2日目：▲ 羅臼岳 3日目：ウトロ → 阿寒湖 4日目：▲ 雌阿寒岳 5日目：ウポポイ民族博物館 → チロロ林道 6日目：▲ 幌尻岳 7日目：富良野観光 → 倶知安 8日目：▲ 羊蹄山 9日目：天

ジャブジャブ渡渉とプチ沢登りの「斜里岳」旧道から新道へ周回で登る日本百名山！北海道山旅＃1

2023.7.7(金)★1日目：▲ 斜里岳 2日目：▲ 羅臼岳 3日目：ウトロ → 阿寒湖 4日目：▲ 雌阿寒岳 5日目：ウポポイ民族博物館 → チロロ林道 6日目：▲ 幌尻岳 7日目：富良野観光 → 倶知安 8日目：▲ 羊蹄山 9日目：天

種類が豊富でコスパよし◎登山のアンダーウェアはオールシーズンすべてモンベル！14種類のアンダーウェアを季節ごとに使い分け

歩き人たかちです。UNIQLOのインナーで痛い思いをしたこれは、アウトドアあるあるではないでしょうか？かく言う私も、スノボでヒートテックを着用しとんでもなく汗冷えをし、夏の高尾山でエアリズムを着て一生乾かないことを経験。アウトドアの知識なん

やっと見つけた山と旅の超軽量ワンピース！オールシーズン・オールマイティに使えるザ・ノース・フェイス「カルカワンピース」

歩き人たかちです。夏はワンピースをサラリと1枚。涼しくて、楽ちんで、旅には特に欠かせないアイテム。しかし、山旅の条件にしっくりくるワンピースがなかなかなくて、ずーっと探していました。出典：RIGDE MOUNTAIN GEARキャップやウェ

改造失敗！モンベル「U.L.フォールディングポール100」のストラップを外して修理になった失敗談とモンベル「アルパイン フォールディングポール」の使用感

歩き人たかちです。今年の1月に手に入れたばかりのモンベル「U.L.フォールディングポール 100」を早速修理に出しました。ストラップを外そうとして失敗するという自業自得。方法はいくつかありましたが、中のコードを少し切ったことにより使えなくな

梅雨の晴れ間の「馬蹄形」と「谷川主脈」でお花とブヨ祭り！谷川岳〜平標山ぐまん県境稜線トレイルを歩く#3【万太郎山・仙ノ倉山・平標山】

2023.6.17-6.19 1日目：土合橋－白毛門－朝日岳－清水峠 2日目：清水峠－谷川岳－大障子避難小屋★3日目：大障子避難小屋－仙ノ倉山－平標山－平標山の家－平標登山口歩き人たかちです。縦走3日目。昨日は馬蹄形のハイライト、清水峠から

梅雨の晴れ間の馬蹄形と谷川主脈でお花とブヨ祭り！谷川岳〜平標山ぐまん県境トレイルを歩く#2【 茂倉岳・谷川岳・谷川主脈 】

2023.6.17-6.19 1日目：土合橋－白毛門－朝日岳－清水峠★2日目：清水峠－谷川岳－大障子避難小屋 3日目：大障子避難小屋－仙ノ倉山－平標山－平標山の家－平標登山口歩き人たかちです。縦走2日目。昨日は、土合橋から白毛門への急登を皮

梅雨の晴れ間の馬蹄形と谷川主脈でお花とブヨ祭り！谷川岳〜平標山ぐまん県境トレイルを歩く＃1【 白毛門・朝日岳・清水峠 】

2023.6.17-6.19★1日目：土合橋－白毛門－朝日岳－清水峠 2日目：清水峠－谷川岳－オジカ沢ノ頭避難小屋 3日目：オジカ沢ノ頭－仙ノ倉山－平標山－平標山の家－平標登山口     アクセスーーーーーーー往路◾︎ 関越交通水上駅(9：

【夏の花】花を知って山歩きを愉快に♪低山から高山植物まで季節ごとの山の花をまとめた花図鑑

緯度や標高が高ければ高いほどほど短い山の夏。長い冬が終わり、雪解けとともに夏を謳歌する花々はなんと華やかなことか。1日しか咲かない花もある。土の中で何年も過ごす花もある。栄養が乏しく、風雨に晒されながら子孫を残す高山の花々。そんな、逞しくて

モンベル「フラットバッグ」軽量コンパクトで使いやすいレジ袋型のエコバッグを持ち歩く！

歩き人たかちです。興味本位で買ってみた、モンベル「フラットバッグ」。コンビニやスーパーでもらう馴染み深いレジ袋の形をした、軽量コンパクトなエコバッグです。レジ袋が有料になり、以前にも増して世にはエコバッグが溢れています(逆にエコではない？)

花の山「早池峰山」開山日に登る百花繚乱の東北百名山【 小田越 】

2023.6.11歩き人たかちです。公共交通機関でのアクセスが限られている早池峰山。6月の開山日含む土日と、7,8月の連休,9月を合わせて13日だけ。バスがあるだけいい...くらいのアクセスレベル。小田越コースの反対側、マイナーな＂門馬コー

阿蘇駅からの阿蘇山縦走！火山に咲くミヤマキリシマ堪能ハイク【仙酔峡・高岳・中岳】

2023.5.21-5.22 1日目：烏帽子岳周回★2日目：阿蘇駅-仙酔峡-高岳-中岳-草千里歩き人たかちです。昨日は烏帽子岳に登り、見頃のミヤマキリシマで視界がピンクに染まりました。そして、阿蘇山の麓で1泊。九州2日目は阿蘇駅から歩きはじ

ピンクに染まる「烏帽子岳」九州の山の花＂ミヤマキリシマ＂を愛でる阿蘇の山旅＃1

2023.5.21-5.22★1日目：烏帽子岳周回 2日目：阿蘇駅-仙酔峡-高岳-中岳-草千里大峰奥駈道の途中でマダニに咬まれ、無念の下山。大阪の親戚宅に予定より長くお世話になり、その足で熊本へ。九州に咲くツツジの＂ミヤマキリシマ＂といえば

online store「aiina」10%クーポンのご案内

告知が遅れましたが、現在、BASEの10%クーポンが発行されております。小屋泊、テント泊も多くなる夏山シーズン。てぬぐいと山のポケットミラー、この機会によろしければ。6月23(金)12：00〜6月25日(日)23：59＊使用条件をご確認の上

マダニに咬まれて考えた登山の装備とリスクについて。アウトドアの＂軽量化＂本当に大丈夫？

歩き人たかちです。2023年5月、はりきって大峯奥駈道を歩きはじめたものの、持教の宿でテント泊をした翌朝、足の甲にマダニが・・・存在もリスクもわかっている。しかし、実際被害に遭わないと実感がない。マダニの被害はじめてですが、正直、咬まれると

弥山・八経ヶ岳から大峰奥駆道！熊野古道随一の修験道をゆく女ひとりの歩行禅＃2【八経ヶ岳・釈迦ヶ岳・持教の宿】

2023.5.16－5.19 1日目：天川川合－弥山小屋★2日目：弥山-八経ヶ岳-釈迦ヶ岳-持教の宿 3日目：マダニに噛まれてエスケープ ーーーー 当初の計画 ーーーー 3日目：持教の宿－笠捨山－玉置神社 4日目：玉置神社－熊野本宮大社

弥山・八経ヶ岳から大峯奥駆道！熊野古道随一の修験道をゆく女ひとりの歩行禅＃1【情報・弥山】

2023.5.16－5.19★1日目：天川川合－弥山小屋 2日目：弥山-八経ヶ岳-釈迦ヶ岳-持教の宿 3日目：マダニに噛まれてエスケープ ーーーー 当初の計画 ーーーー 3日目：持教の宿－笠捨山－玉置神社 4日目：玉置神社－熊野本宮大社

旅と日常のショルダーバッグNruc「TOOROP」デザイン・容量・使い勝手すべてお気に入りのライフスタイルバッグ◎

歩き人たかちです。ちょっと外に出るとき、山やロングトレイルでのサコッシュとして愛用しているRawLow Mountain Works「Nuts Pack」。前面にドローコードが配されていて使いやすいのですが、500mlのペットボトルを入れる

固形燃料の台とゴトクTrail Hut「Q(quadruped)45」火器・燃料をシンプルコンパクトに！

歩き人たかちです。山でも＂生米派＂の私は、固形燃料とメスティンを愛用しています。エスビット「ポケットストーブ」からはじまり、風防をゴトクにして100均のアルミの受け皿だけにしてみたり。「台・ゴトク・風防」の組み合わせでしっくりくるものがない

山でドリップ珈琲を嗜むMUNIEQ(ミュニーク)「Tetra Drip 01S」薄くて軽い携帯性抜群のアウトドアドリッパー

歩き人たかちです。山の珈琲、ドリップ派です。究極の一杯を！というような大それたものではなく、山でも自分好みの珈琲をいただきたい。ただ、それだけ。そんな私は、山でドリップするようになってから、ユニフレーム「コーヒーバネット cute」をずっと

汗のニオイは生活習慣から！体質改善でウールだけに頼らない縦走登山！UL思考の汗・ニオイ対策

歩き人たかちです。夏山にワクワクしつつ、毎年気になる＂汗＂のこと。長めの縦走をするなら尚更です。みんな一緒だし、気にしない！そんなセリフもちらほら聞きますが、自分の臭いはなかなか気がつかないからこそそわそわするし、公共交通機関を利用するなら

アルトラをサロモン仕様に！「クイックレースキット」を導入して自分好みの靴にカスタマイズ

歩き人たかちです。サロモンに初めて足を通したときから大好きな「クイックレースシステム」着脱はもちろん、歩行中に少し締めたい、緩めたいというときにとっても便利です。靴を新しくするにあたり、サロモンの「クイックレースキット」も一緒に購入しました

クッション性重視のアルトラ「オリンパス5」長距離・長時間向けのベアフット・ゼロドロップのアウトドアシューズ

歩き人たかちです。はじめて買ったアルトラの靴は、防水性のある「LONE PEAK ALL-WTHR LOW」でした。しかし、実際に履いてみると「アルトラは防水じゃなくていいわ」と。理由は、それまで愛用していたサロモンの靴に比べて耐久性が低く

我がアウトドアギアの変遷。ザックもテントも足元も軽量に！登山道具の振り返りとこれからのギア

歩き人たかちです。2014年の屋久島をきっかけに、山歩きの人生が始まりました。そして同じ年、スペインの巡礼路(カミーノ)でロングトレイルに魅了されアウトドア業界へ。屋久島では山屋の伯母に全身の装備を借りて、靴と寝袋は要らないというものをいた

ダウンの洗濯！本格的なテント泊シーズン直前にシュラフの汚れを落としてふっかふかに◎

歩き人たかちです。新緑が爽やかな季節になり、カラッと晴れる日が気持ちよいこと・・・ということで、本格的なテント泊シーズン直前に、シュラフを綺麗さっぱり洗いました。ダウン製品を洗うのは一苦労。せっかくなので手順などをまとめてみました。今回洗う

【春の花】花を知って山歩きを愉快に♪低山から高山植物まで、季節ごとの山の花をまとめた花図鑑

歩き人たかちです。短い季節の時間の中で己の命を燃やす山の花。厳しい環境に耐えながら、全力で、可憐に咲き誇る姿に心を打たれます。山の花を知ることで、足元の景色がとっても愉快に♪自分自身の学びも含め、今まで出会った山の花を中心に、季節ごとにまと

モンベル「U.L. フォールディングポール」調節しない軽量コンパクトな折りたたみ式ポールで山歩きをちょっと楽に

歩き人たかちです。アウトドアギアで、今回はじめて購入した＂トレッキングポール＂。山歩きで膝痛になることは今のところなく、手に持って歩くのが煩わしくて使っていませんでした。しかし、まだまだ長い山歩きの人生を考えて購入することに。5,6年くらい

秩父を見渡す八徳の一本桜。吾野から日和田山まで、駅から駅を繋ぐ春の飯能低山縦走

2023.3.29歩き人たかちです。飯能の山にポツンと佇む＂八徳の一本桜＂母のお気に入りの一本桜。今年は桜の開花が早く、4月上旬頃かな〜と思いきや、もう満開らしい！ということで、急遽山へ。花粉の3月は低山に近づきませんが、スギ花粉のピークも

山の保険は何がいい？モンベルから「やまきふ」に変えて補償を充実！必要十分の保険料で登山の安心確保

歩き人たかちです。山の保険、加入していますか？私は現在、「やまきふエキスパート」に加入しています。「保険」は正直あまり好きではなく、一度も使わない可能性があるものにお金を払うということに躊躇いがち。しかし、人生、いつどこで何が起こるかわから

厳冬期の唐松岳は八方池山荘1泊2日がおすすめ◎時間に縛られない北アルプス雪山ハイク

2023.2.16-2.17DAY1：八方池山荘DAY2：唐松岳ピストン歩き人たかちです。2月中旬に2日間晴れるチャンスが訪れたため、数年前から虎視眈々と狙っていた唐松岳へ。前回の天狗岳がガッスガスだったので、太陽リベンジのために一週間ずっ

ミニマムな山財布でスッキリ整う。ちょうどいい収納力と使いやすさのSO FAR SO GOOD「Waltz DX」

歩き人たかちです。革の素敵なお財布に憧れていたときもありましたが、今では、ポケットに入るコンパクトなお財布でスッキリ整っています。SO FAR SO GOOD「 Waltz DX(ワルツデラックス) 」自分で選んだわけではなく、譲り受けたも

厳冬期の北八ヶ岳。ロープウェイから登る天狗岳縦走＃2【高見石・東天狗岳・渋の湯】

2023.2.3-2.4 DAY1：ロープウェイ－縞枯山－白駒池★DAY2：白駒池－東天狗岳－渋の湯歩き人たかちです。昨日は北八ヶ岳ロープウェイから歩きはじめ、縞枯山と茶臼山を経て白駒荘に1泊。天気はいまいちで大きな展望はお預けだったものの

厳冬期の北八ヶ岳。ロープウェイから登る天狗岳縦走＃1【縞枯山・茶臼山・白駒池】

2023.2.3-2.4★DAY1：ロープウェイ－縞枯山－白駒池 DAY2：白駒池－東天狗岳－渋の湯歩き人たかちです。冬は公共交通機関でのアクセスが限られてしまう八ヶ岳。唯一、冬も毎日運行しているロープウェイ線と、土日祝のみ運行の渋の湯線を

山ではほとんど使わないけれど「日常」で愛用しているモンベルのアウトドアウェアとギア

歩き人たかちです。山ではほとんど使わないでも、日常ではめっちゃ使う日常でも山でも便利なアウトドア用品ですが、中にはフィールドではほとんど使わないというウェアやギアもあります。特にやらないジャンルのものや、山行スタイルに合わないもの。そんな、

タッチパネルにもうイラつかない！雪山でも快適な指出し手袋Foxfire「パワーストレッチフィンガースルーグラブ」

歩き人たかちです。毎冬、反応がまちまちな＂タッチパネル対応グローブ＂にちょっとイラッとしてしまう私。雪山ではできる限り素手になりたくないし、場合によっては一瞬で手がやられてしまう。今まで使っていた手袋が破れ、煩わしさもピークに達したため、冬

ハードな高尾山なら北高尾山稜へ！混雑知らずのマイナールートでトレーニングな山歩き

2023.1.13歩き人たかちです。年始早々コロナに襲われ、文字通りの「寝正月」となりました。自宅療養が終わり、訛った身体に喝を入れるために北高尾山稜へ！といいたいところですが、もともと年始は北高尾と決めていました。高尾山は幼い頃から慣れ親

奥多摩湖から高尾山へのロングコース！冬枯れの尾根をがっつり歩く40km超の笹尾根縦走＃2【笹尾根・陣馬山・高尾山】

2022.12.27－12.28歩き人たかちです。昨日は、＂奥多摩むかし道＂のハイキングからの三頭山へ。「島勝」の美味しいとろろ定食でお腹を満たし、ムロクボ尾根でカモシカに出逢い、避難小屋で一夜を明かしました(笹尾根の概要は＃1を参照)。笹

奥多摩湖から高尾山へのロングコース！冬枯れの尾根をがっつり歩く40km超の笹尾根縦走＃1【奥多摩むかし道・三頭山】

2022.12.27-12.28歩き人たかちです。2022年の登り納め、歩き納めの年の瀬。冬になると、長い距離を無性に歩きたくなるときがあります。湿度が低く、気温がよく、空気が澄んで、低山をひたすら長く長く歩きたくなる衝動。ということで、機

初冬を楽しむ日帰りハイク「三ツ峠山」日本のシンボル富士山を大きく眺める開運山

2022.12.19歩き人たかちです。冬の澄んだ空気の中、富士山が綺麗に見える三ツ峠山へ。年末が迫り、さてさて今年の登り納めはどうしよう・・・と考えていました。結果的に登り納めではありませんが、大きな富士山を眺められる、年末年始の山として相

凍結・低山・残雪の山で使いやすい軽アイゼン、モンベル「チェーンスパイク」

歩き人たかちです。種類が多く、雪質や環境によって使い分けが必要なアイゼン。リスクの多い雪山の道具だからこそ、とても奥が深いものだと思っています。アイゼンの中でも、今回は気軽に使える＂チェーンスパイク＂に焦点を当ててご紹介させていただきます。

蛭ヶ岳山荘泊。初冬の丹沢主稜主脈縦走＃2【丹沢山・塔ノ岳・ヤビツ峠】

2022.12.7－12.8 DAY1：西丹沢自然教室－檜洞丸－蛭ヶ岳★DAY2：蛭ヶ岳－丹沢山－塔ノ岳－秦野駅歩き人たかちです。縦走2日目。昨日は、西丹沢自然教室から檜洞丸へ登頂し、蛭ヶ岳へ。蛭カレーを食べて、蛭ヶ岳山荘にゆるゆる1泊しま

蛭ヶ岳山荘泊、初冬の丹沢主稜・主脈縦走＃1【檜洞丸・蛭ヶ岳】

2022.12.7－12.8★DAY1：西丹沢自然教室－檜洞丸－蛭ヶ岳 DAY2：蛭ヶ岳－丹沢山－塔ノ岳－秦野駅歩き人たかちです。ヒルがウジャウジャの丹沢山塊。被害を避けるため、丹沢を歩くのはいつも秋か冬。空気も山もからっからに乾いた12月

秋と冬、奥秩父小屋泊縦走＃3【金峰山－瑞牆山】

2022.11.7－11.10歩き人たかちです。奥秩父縦走3日目。昨日は、甲武信小屋から国師ヶ岳を経て大弛峠。そして、大きなシンボル五丈岩のある金峰山へ。家のような、居心地のいい金峰山小屋で楽しいひとときを過ごしました。最終日の今日は、金峰

秋と冬、奥秩父小屋泊縦走＃2【甲武信ヶ岳－金峰山】

2022.11.7－11.10歩き人たかちです。奥秩父縦走2日目。昨日は、千曲川源流の約10km手前、バス停「梓山」から歩き出し甲武信ヶ岳へ。源流珈琲に皆既月食、昔ながらの甲武信小屋で1泊。今日は国師ヶ岳を経て大弛峠、そして、金峰山へと向か

秋と冬、奥秩父小屋泊縦走#1【千曲川源流を辿る甲武信ヶ岳】

2022.11.7－11.10歩き人たかちです。1日目は、甲武信ヶ岳の千曲川源流コースを歩くために上田市に前泊。テレビドラマで知った戦没画学生慰霊美術館「無言館」に訪れました。今日から2泊3日で奥秩父の山々を縦走。甲武信ヶ岳・金峰山・瑞牆山