やっぱり沢はおもしろく、そしてしびれます
１４年続いた前ブログから新しくたちあげました。 最愛のぷうすけとぽんたが旅立ちロス中ですが新たに里親募集中だったきんたろう（うさぎ）を迎えました。 家族の事やクライマーを目指して頑張る成長期だったります
とりあえず昨日今日で最低限の掃除を終えたから、とりあえずもういっか？みたいな。なんたって年賀状まだやってません(((^_^;)今朝は先ず母を連れてお墓参りにいき帰りにブリを買って帰宅。新しい相棒のNOTEが「ワンペダル」なので、ハルにとりあ
ブログもラストスパート！珍しくW投稿〜365回目3日行かないと焦りより恐怖すら感じる(((^_^;)仲良しMさんが長い時間なのに、仕事終わりの私を待っててくれました初めてナオキに偶然会ったらしく色々教えてもらっていたらしい(笑) 長い時間か
名義変更して希望ナンバーだして自動車保険変えてようやく登録完了したと思ったらバッテリー上がり(゜ロ゜; とーちゃんが仕事の合間に時間とってくれてバッテリー交換してくればっちり乗れるようになりました（さすが元車屋！ついでにETCのセットアップ
夕べは火の用心当番ペラペラしゃべってるのに拍子木が叩かれると「火のよ〜じん」とハモる。で、また話の続き(笑)こんなことでもないと歩かなかった最近だし（朝食前有酸素はもっぱらfit Boxばかり）普段ほぼ関わりない人との会話もなかなか面白かっ
朝からパンプ9キロ筋トレ夜中トイレ起きると最近寝坊してしまう自分も悪いんだけど、散歩くらいしっかり歩いてくれ(((・・;)こたがいるとパクは歩くけど、単独で連れ出すと歩いて数分でストライキなんなのいったい(笑)あー、明日で終わり！繁忙期は落
朝、布団から引きずり出し朝んぽ富士山バッチリなのに足取り重いっつかすんごい迷惑そう(笑)母は結局インフルでした。タミフルやらなにやら飲んでりゃ治ると思ったら、まだ処方箋持ってて薬局行ってなかったと(゜ロ゜;ジム行きも消え、まあ、キレるよね。
現行のラインナップにはないから旧カラーになるのですが、それでも私は気に入った色・形がいい！ということでアルファFL（30L）高嶺の花(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)少し悩んで、、、今とりたてて必要じゃないんだけど、自分の性格からしたらいずれ必ず手を出
沢用にゲットしたザックをデビューさせましたYO容量が25Lだと60mロープは入らないので外付けしました(^_^) ミレーのザックは縦長細身な上にこういうアルパインザックだとますますタイトに感じました。そしてパイセンプライベートで（講習以外っ
362回目先週1度も行ってないので超繁忙期の月曜ですが、頑張って行ってきました。寒すぎてジョージでスピード出せず、ついたのも遅ければスーパーキッズ娘ママさんとしばし談笑。してたら子育て相談になりストーブ前で話し込みました。いつの時代もどんな
12月も下旬突入〜体にはりついた土をキレイにしました。なかなかとれなくて頑張ってたら少し模様？茶色部分でした(笑)一緒に年越しだね、くわこ(^_^)v
卒業式の前撮りをしてきましたコロナ元年の学年で、高校最後の定期演奏会から卒業式も教室。大学の入学式は中止、2年間のオンライン授業と我慢を強いられたハルちゃん。人生最後の卒業式なのだから、記念になるものならば親は頑張りますよ(^_^)v って
控えめにいってオジャマくさい
二子山ロッククライミングの聖地あの世界観は圧巻でした
メルカリで一目惚れ！！アックスホルダーぶちギレてるけどアックス使わないし。使わないがその部分の見てくれ「ん〜」だけど、それを差し引いても自分的にはめっちゃ掘り出し物だったから値下げ交渉なしの即ポチ！とミサに頼みました♪ちなみに我が家はメルカ
薬も飲まず自然治癒できたので夕べは月いち目標のインドア練に参加！リードジム納めにもってこいなPUMP1へ。4ヶ月ぶりでその時仲良しMさんが撃沈した11aを触りに・・もあるがロックランズで11bオンサイトできてうかれぽんちな自分が（笑）P1だ
夕べ、熱がでました(*_*)今日、今のところ通常期程度の来客数なのはおそらく雨のおかげ。今朝から今も徐々に熱が下がってきてる感覚あります母が「なんで？」って(笑)接客の大変さも、超繁忙期の大変さも、外にでてまともに勤めた事がない人にはわから
357回目先の外岩でデビューしたシューズが滑って使い物にならず本気トライだったのに途中で止めざるを得なかったので、先ずはジムで使おうと履き慣らし開始ちょうど無愛想スタッフくんがいたのでその旨相談したら「そりゃ〜ダメっしょー」でした(((^^
先週の極寒外岩レポをアップしました。うってかわりこの土日の暖かさったらなかった！！12月だってのに普通に半袖で過ごせましたもの。この土日は午前中はジム三昧！みっちり2時間鍛錬しました。今日はハルちゃんがジムまで同行し私が練習してる間は近くの
今朝のくわこ正直、夕べの自分へくわこよりちっさいな〜って思うさ、金曜日。超繁忙期まえの繁忙期、頑張ろ
いやー、繁忙期らしい働きっぷりでジムすらいく気がなくなる師走です。暖房きかせてるから暑くてワイシャツは腕まくりだしマスクで酸欠っぽくなります(*_*)マスクは会社の方針でまだがっつりマストです。ちなみに自分のマスクはスリコの扇型みたいなやつ
イギリスからやってきた〜マイプロ思ったより速くてビックリ！！送料無料にするから余分に買ったんだけど、在庫あわせて来年一年はもちそうなので、仲良しMさんとパイセンに聞いたら「いる〜」と返事だったので譲ることにしました。出先でプロテインとる時に
354回目ながもの往復チャレンジ、ついに成功ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!その後パンプした腕が回復せず正スタッフくんが作ってくれた新しい鬼門ながものは一撃必殺くらいました。。ぜんぜん歯が立たず、最近リードジムで手応え感じはじめてたのもあり悔しい超えて
極寒の外岩へ！新しい出会い、そして仲間になりました強男くんとっても好青年でビックリしました(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)まぁ、ジムで13触る人は、違うわなぁ〜。
夕べはとーちゃんも誘い、しゃぶしゃぶたべほ。理由はスケ無事合格( ≧∀≦)ノついでに、夏に最終役員面接で敗れ2回目チャレンジしたミサも無事昇格試験突破d(*｀･(エ)･´*)b ハルちゃんも50ページにわたる卒論を完成させました！！まあ、賑
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やっぱり沢はおもしろく、そしてしびれます
9月始まりの手帳、ようやく萌〜開封〜！昼休憩の時に引き続き作業中。あっという間にまた花金夕べもジムに行けなかった。今日もいけないのわかってるから行かなきゃな日だったのに行くのが(運転)面倒すぎたのと疲れて21時にはたぶん寝てた気がする(((
始まるよ(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)
473回目久しぶりにスーパーキッズ娘と会って熱い抱擁(笑)インスタで道場破りならぬジム破りしてんじゃないの〜？って程もう1級とか相手にしてる!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ私ができない赤たちを教えてもらってトライ。なんであんな簡単にできるんだろうか。
へっぽこクライマーwithパイセンシーズン開幕怖すぎてまったく登れん!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ
自治会の公園掃除。事前に班長から回覧板回さなきゃ参加率悪くてダメだね〜と促そうと思ったのに担当班長3人全員来ないとなあり得なくね？(｀Δ´)←これでも組長2年目シャワー浴びた後に公園行ったことを後悔するくらい掃除頑張りました。で、掃除が終わ
仕事終わってアンナチュラル観てたら夜勤あけで寝て起きたハルちゃん、突然のゴチ@しゃぶ葉一週間調整必須(￣▽￣;)それにしても今週ハヤッ！明日はもう花金だ
今の職場に勤務してから今日が勤続15年目突入しました！と同時に、会社が潰れずリストラにも合わず働けるだけの健康を維持できたとすると定年まで残り15年ということが人事評価申告書書いてる最中、ん？って指で数えて気づきました(笑)こんなに続くとは
469回目週末2日連続でリード練にいくため火曜に持久力メインでアップで垂壁ながもの往復、途中傾斜で課題✕3本、〆にやっと繋がったながものをして(最後の核心失敗(笑)) 最近懐いてくるおませでオシャレな高学年女子のHちゃんと少し
日帰りのみですが7・8月遊んだレポを一気にアップしましたうさぎとかめの母子登山＋スケ(←CLICK HERE)暇すぎる時にでもご覧ください編笠と黒部五郎は9月中の目標(((^^;)ハルちゃんにラストマイル観ようって誘われたから、とりあえずM
去年の夏、朝有酸素中に土手で自殺しようとしてたのを保護したくわこ。越冬して今年の酷暑も元気にバナーナ食べてましたが旅立ってしまいました( ω-、)ハルちゃんが新しい小屋や木を買ってくれたんだけどね。冬にメルカリで高級マット(土)買ってまだあ
なんだか朝シャワー浴びるのが面倒だから朝食前有酸素をやめたら(←ヤマノボリ翌朝以外、やらないのを選ぶのは実は滅多になかったりする)、平日朝ルーティンにはめるには当たり前だけど時間が余りゴロゴロしてたら、きんちゃんの姿がない。あれー？どこで何
久しぶりに山にも岩にもいかない土日でした。とあればしっかり夕飯は作るし、昨日は麦茶に塩ふりかけたのを2L補給するくらい滝汗しながらキッチン周り・脱衣場・トイレ・2階掃除機かけ・アイロンとフルコースで、腰終わりました(笑)特に今回は新たに収納
466回目夕飯食べながらブラックペアンの録画見終わったらジムに行こうとしてたらMTさんから｢最近ぜんぜん会えないねぇ｣LINE。その旨伝えたら｢じゃ、待ってようかな｣と返事きたので録画は一旦やめて慌ててジムへ。したら仲良しMさんがジムにシュ
インスタントオーツの存在を忘れていたので、ようやく嫁にもろてプロテインマグケーキ@ちゃぴさん【レシピ】インスタントオーツ（チョコ）30g（115kcal）プロテイン（ナチュチョコ）30g（111kcal）ベーキングパウダー3gおおばこ1g6
スケとレイトでようやく観てきました王騎将軍IMAXで観れなかったのが悔やまれる、、さすがに15分といえど仕事早退は出来なかった、、、。私は王騎将軍が好きだからかもだけど、さすがのおぐ旬や玉木宏すらも霞んだわ(((^^;)清野菜名ちゃんはやっ
462回目体力作りで走る方が優先すぎてなかなかジムに来れないけど、少しはいかなくちゃーくらいに行った気がします。。463回目アルプス出発前に練習初めてながものが37まで繋がりました( ≧∀≦)ノと、ひっさしぶりに青年Tくんがいてウィークリー
昨日ミサを職場まで送るとき朝からアイス(笑)セブンでクリアファイル頂けます。2人ともクリアファイルに困っているけじゃありません(笑)既に景品が売り切れてるし無いと思ってたところにいきなりあるから(゜ロ゜; アイスコーヒー買うつもりだった私は
爽やか3人組の1人たまたまインスタみたらLIVEでゴールの瞬間( ≧∀≦)ノ嬉しい嬉しいあれからずっと走り続けてたんですね。。泣ける
各々フリータイムで荷物を増やし終了〜とーちゃんと私はハルに各々お土産を買ってて、変わらず｢親なんだな〜｣って思いましたさ、これから多重事故渋滞の中に突入です(´Д｀ )
初々しいカップルを目の前に、若人エキスを吸いとりながらの大休止を堪能してたら、もしやいけるか？と瀕死から復活し無事自力下山予定だと逆側だったんですが、女体山登頂後どうしてもトイレに行かなくてはならず御幸ヶ原から再度おりました(￣▽￣;) ち
とりあえず2回目山頂下山、ロープウェイ使うかも？なくらいグロッキー。初々しいカップルと相席で瀕死ながらもコーラ補給しつつ（さすがにゼロじゃない）、ジャマして悪いね〜とシャッター押して差し上げました(笑)
8年前ミサは公募推薦で決めました。ミサは指定校狙ってたのに枠を取ってった子はみんな吹部の仲間でした(笑)4年前ハルちゃんはAO入試で決めました。顧問の先生に「ハルカはAOで大丈夫」と飲み会の帰りにアドバイス頂きました(笑)そして今年スケが校
2017年元旦に、今は亡きCOCOの散歩中にメアリー（姉）の肩に乗ってきたおかしなおかめ(笑)ピヨちゃん 2023.4.9昨日、急逝したと連絡きました。ひとりきりで逝かせることほど親にとって辛いものはない。どこから逃げちゃったのかわからない
帰りのバスからの筑波山うかうかしてると次のトレ日がきちゃうので、覚え書き程度ですがレポをアップしました覚え書き程度とはいえ、どれだけ飲んだかとか何を食べたか、こうすれば良かったとか、次なる時のためのもの。フルタイム勤務になってからいつも金曜
8月最終週末、2日連日になったフリーのレポをアップしました。夏らしく暑すぎたのと、夏なのに爽やかに過ごせた対称的な2日間になりました。リンクはってませんが「うさぎとかめの母子登山＋スケ」より。台風の日、バイト先に迎えにいったらin BAR高
CMみて食べたいな〜と思ってやっとコンビニへ肉まんジム帰りプロテイン買いに寄ったときに思い出しました。せっかく熱々だから車で食べちゃいました美味しかったです(^-^)が、帰宅して↑食べたの忘れて普通に昼ごはん食べた後に、肉まんの存在を思い出
319回目垂壁オレンジにコテンパンにやられる。ちなみにこれらは過去一撃で落とせた課題たち、、、クライミングあるあるだけど、この日は調子が悪いわけでもないけど足が信じられずやたら怖かった、、320回目たぶんホームジムでは絶不調期。手が悪くて指
ついに大学4年後期ハルちゃんの最後の学費を納めました。このメモは私の通帳の表紙にはりつけたもの(((^^;)やりたいことがないからとりあえず、、ではなく、自分の夢を叶えるために選んだ学校で、入学後は具体的に将来何がしたいからこれも学ぶ！とい
1月に予定してた仲良しMさん＆パイセンとの焼き肉。忘れもしないあの日、私のドタキャンから月日は経ち春〜夏とこえついに！！会えてるようで会えてなかったトリオ！めっちゃ楽しかった！！この盛り上がりと同じくらい、世の中は男子バスケットで盛り上がっ
昨日の苦行山行したわりに筋肉痛じゃない！！元々ヤマノボリしてる昨年までは「筋肉痛にならない体作り」を目指してたんで今日の状態にビックリしつつ、やはり私にとって一番辛いのはジョグか、、と思った次第。さて、お互い（親子共々）、夏休みどうにか（ニ
一回尻もちついたけど(((^^;)下山休憩なし、CT70分を38分で下りてこれたのは合格かな。2便目用に凍らしてきたEAAが溶けてないのもあるし体のためにも今日は帰宅することに決めました。
目標タイム2分オーバー疲れて見切れてる(笑)CT105分を72分で登頂〜言い訳は、あぶ？ブヨ？にチクンされて逃げ惑い、虫除けかけまくったのが2分くらい(((^^;)往復するかわからないけど、とりあえずいったん下山しまーす
今日のお月様明るいな〜って思ってたら、なんとかムーンだとメアリー（姉）が電話の向こうで興奮してた(笑)その後テレビで、富士登山の人々？みたいな特集が流れてて前にも見たことあるような、、仕事行けますよ！みたいなワイシャツとスラックス姿のおじさ
今日は久しぶりに猛暑日だけどくわこどうにか夏を越せそうです。自然界より怖いかもな野生の王国だけどね(笑)
浅間山を背にむけ岩！(￣▽￣;)昨日と違い爽やかに過ごせました
熱海の海を背にむけ岩！(￣▽￣;)日焼け止め忘れて初めて会うメンズに借りちゃいました(笑)背に腹はかえられぬ(((^^;)車に乗ったらどしゃ降りと雷雨
各々皮がむけて汚いです(笑)痛みより痒み！！私も少し痒いな〜って指でさすっただけなのにその指が濡れるんでえ、水ぶくれ状態なわけ！？自分で見えないのでスケに写真撮ってもらったら、、、、、orz( ・∋・)職場の自分の椅子に細かいゴミがあって、
315回目平日時短練、、たかが40分ですが、結局ずっと張りついてられるパワーもないので時間ほど悲観的になる必要もないのか？と気づく(((^^;)なんと、ナオキと切磋琢磨した赤△の壁が来月ホールド替えすると知りとりあえずトライどうにかこうにか
ミサとスケが塗り薬とビタミン剤を処方されたので、その成分をみて早速ネイチャーメイドドラッグストアに数ある中で一番良さそうなのをチョイス。値もはりましたが背に腹はかえられぬ。そのストアの店員さんに病的な山屋(笑)な方がいるからレジしながら話し
