493回目珍しくパイセンがいて一緒に合トレ。からの珍しくスーパーキッズ娘がきて、色々教えてもらい画像右上）昼マック♪お弁当あるから飲み物だけね画像左上）ちゃんと捻ってる？うん、つもり…(笑)今まで出来なかった箇所が3つくらいできるようになり
１４年続いた前ブログから新しくたちあげました。 最愛のぷうすけとぽんたが旅立ちロス中ですが新たに里親募集中だったきんたろう（うさぎ）を迎えました。 家族の事やクライマーを目指して頑張る成長期だったります
日帰りのみですが7・8月遊んだレポを一気にアップしましたうさぎとかめの母子登山＋スケ(←CLICK HERE)暇すぎる時にでもご覧ください編笠と黒部五郎は9月中の目標(((^^;)ハルちゃんにラストマイル観ようって誘われたから、とりあえずM
去年の夏、朝有酸素中に土手で自殺しようとしてたのを保護したくわこ。越冬して今年の酷暑も元気にバナーナ食べてましたが旅立ってしまいました( ω-、)ハルちゃんが新しい小屋や木を買ってくれたんだけどね。冬にメルカリで高級マット(土)買ってまだあ
なんだか朝シャワー浴びるのが面倒だから朝食前有酸素をやめたら(←ヤマノボリ翌朝以外、やらないのを選ぶのは実は滅多になかったりする)、平日朝ルーティンにはめるには当たり前だけど時間が余りゴロゴロしてたら、きんちゃんの姿がない。あれー？どこで何
久しぶりに山にも岩にもいかない土日でした。とあればしっかり夕飯は作るし、昨日は麦茶に塩ふりかけたのを2L補給するくらい滝汗しながらキッチン周り・脱衣場・トイレ・2階掃除機かけ・アイロンとフルコースで、腰終わりました(笑)特に今回は新たに収納
466回目夕飯食べながらブラックペアンの録画見終わったらジムに行こうとしてたらMTさんから｢最近ぜんぜん会えないねぇ｣LINE。その旨伝えたら｢じゃ、待ってようかな｣と返事きたので録画は一旦やめて慌ててジムへ。したら仲良しMさんがジムにシュ
インスタントオーツの存在を忘れていたので、ようやく嫁にもろてプロテインマグケーキ@ちゃぴさん【レシピ】インスタントオーツ（チョコ）30g（115kcal）プロテイン（ナチュチョコ）30g（111kcal）ベーキングパウダー3gおおばこ1g6
スケとレイトでようやく観てきました王騎将軍IMAXで観れなかったのが悔やまれる、、さすがに15分といえど仕事早退は出来なかった、、、。私は王騎将軍が好きだからかもだけど、さすがのおぐ旬や玉木宏すらも霞んだわ(((^^;)清野菜名ちゃんはやっ
462回目体力作りで走る方が優先すぎてなかなかジムに来れないけど、少しはいかなくちゃーくらいに行った気がします。。463回目アルプス出発前に練習初めてながものが37まで繋がりました( ≧∀≦)ノと、ひっさしぶりに青年Tくんがいてウィークリー
昨日ミサを職場まで送るとき朝からアイス(笑)セブンでクリアファイル頂けます。2人ともクリアファイルに困っているけじゃありません(笑)既に景品が売り切れてるし無いと思ってたところにいきなりあるから(゜ロ゜; アイスコーヒー買うつもりだった私は
爽やか3人組の1人たまたまインスタみたらLIVEでゴールの瞬間( ≧∀≦)ノ嬉しい嬉しいあれからずっと走り続けてたんですね。。泣ける
各々フリータイムで荷物を増やし終了〜とーちゃんと私はハルに各々お土産を買ってて、変わらず｢親なんだな〜｣って思いましたさ、これから多重事故渋滞の中に突入です(´Д｀ )
昨年に引き続き海水浴の予定でしたが台風一過で危険なため買い物@初めての御殿場この日を一番楽しみにしてたハルちゃんは仕事休めず( ω-、)
いざビーサン出勤！激動の一週間、ラスト頑張るぞ
クライマーに戻りました(笑)
双六のテン場でスタッフさんたちとテントがはす向かいで20時（だったかな？）Top選手が通過していったまでは知ってました。翌、黒部五郎に向かうときに猛者たち皆さん爽やかに写真撮らせてくださいました！｢夜に上高地でご飯食べるのを楽しみにしてる｣
またね五郎氏
2年ぶり北アルプスへスタートになるこの地まで駐車場から夜道山道50分、、つかれたー
祝、銀メダル*ﾟﾛﾟ)*ﾟﾛﾟ)*ﾟﾛﾟ)ﾉ~★祝★~ヽ(ﾟﾛﾟ*(ﾟﾛﾟ*(ﾟﾛﾟ*ビックリするくらいイケメン揃い(笑)顔だけならロペスが好き(((^^;)楢崎さんも生萌ちゃんも応援してました( ω-、)いやー、最後の惜しかった〜次とれた
決勝進出( ≧∀≦)ノ4位まできましたっやっぱ2本の場合、中指と薬指が強いのかなぁ。とてつもない保持力( ゜Д゜) ヤンヤのクリップが速くて美しくてスローで何度も観ました(((^^;)頑張れ秋彩ちゃん！！
安楽くん！かっこよっTOP通過で決勝へそれにしてもこの体勢でレストとか!!(⊃ Д)⊃≡ﾟ ﾟ
人生初めて熱中症になってしまいました。金曜日夜、エアコンいらないくらいの暑さだったので自分の部屋で寝てたのですが夜中2時頃かな、、暑いな〜とエアコン部屋に移動しようと思ったら酷いめまいに襲われ、その後強烈な吐き気に襲われました。トイレから動
ヤンヤ強ぇ〜〜秋彩ちゃん、リードで巻き返せっ！
今朝隣でバタっと倒れたから慌ててみたらくつろいでました(笑)ウサの横になる時の動作、心臓に悪いのよ
やっぱり良いわ〜
460回目中4日あけました。久しぶりに仲良しMさんとジム合トレ。ながものの核心部だけをどうにか繋げられるようあーだこーだ。スーパーキッズ娘たち高学年の女の子に色々教えてもらいながら少しだけ希望がみえる461回目ついにながものを2分割成功しま
昨日筑波に行く前に知りました歩きながら色々考えました。生きて帰らなくてはならないのは、偉大なる登山家でも一般ハイカーでも同じ、、絶対なのよ( ω-、)こと山の遭難は何かあった時に自己責任だーとか、ほらみろ！みたいに叩かれやすい趣味なんです去
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493回目珍しくパイセンがいて一緒に合トレ。からの珍しくスーパーキッズ娘がきて、色々教えてもらい画像右上）昼マック♪お弁当あるから飲み物だけね画像左上）ちゃんと捻ってる？うん、つもり…(笑)今まで出来なかった箇所が3つくらいできるようになり
夕べはボスのもとで練習会｢年内にP1で11c触るまでにする｣宣言を5月にしてましたが11b（戦艦壁）*画像は12b？トライ中のボス2撃で完登できましたｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!帰宅は23:57門限ギリギリ(笑)車でうちの近くまで送迎込みで一緒に練
誕生日バイト終わってからのケーキ明日食べに行くため食事制限中のママはぐっとこらえて明日はお祝いチート(笑)誕生日おめでとう。ちゃんと1限からいけよ！！
スケ、初めての選挙で出口調査私も初めてでした。本当にやってんだ(笑)本当は八海山行く予定でしたが一緒にいく高◯さんが帯状疱疹に(￣▽￣;)絶好の行楽日和でしたが、こればかりは仕方ありません。。早くしっかり治してほしいですね〜
490回目土日遠征が日曜日帰りになったのと、この週まったく練習しなかったのもあり慌てて金曜だけど行ったら、ベテランOさんがいて一緒に練習させて頂きました。ら、MTさんもきてみんな考えることが一緒で(土曜なくなったから日曜のためにとりあえず体
ささくれ右手の指3/5見た目以上に痛いっす。11aの核心の時にガッツリ指先突っ込んで安定させて足を上げれば越えれたのに、この手が外れたらロープ延びてるぶん4〜5mくらい落ちるよね、、と考えちゃったら怖くて断念。最近イケル！ときって｢落ちるか
金・土と、エアコンいれたほど暑かったのに昨日の長野はすっかり秋近くの浅間山めちゃくちゃビジュ良かった〜っつか、秋通り越して寒すぎた、、、うっすーいの1枚しか持たず…なめてたわ
朝からハルの付き合いで先ずはコメダ先日買いそびれた靴が、やっぱり欲しいとABCへ。ようやく気に入ったのを買ってました(また栄一さん…)その後ジムに行くはずがなんと！去年のアリーナツアーが昼からYouTubeで限定配信されるのを知り(アーカイ
いくら社会人だからとはいえ、それはダメもともとロッツォ好きなの知っててちっこいのも部屋に転がってるけど、このコストコの箱の中でこの大きさなだけで小さな戸建てに入れると膨張したかのような存在感になるの、わかるでしょ(｀ω´)夕べはIKEAから
黒部五郎氏に会いに行くために6月後半から8月前半はジョグしてたんですが、Tシャツの袖がすごくジャマというかストレスで(今年は特に感じた)、まくりあげてました。その昔、痩せた時…もとい、やつれて体型がぐんと変わった時にタンクトップを2枚買った
我が家の亀のマニ。我が家というか本当はミサの亀なんだけどマンションがだめというがおそらく旦那くんが生き物が苦手なんだろう。。そのマニですが先月の脱走未遂から諦められないのかなフリーソロさすが、クライマーの家主をもつだけある（笑）ま、家主は垂
487回目久しぶりに仲良しMさんと合トレ。お菓子がもらえるマンスリー課題ができてたんですが2人で目当てを決めて(難易度低いのはオブザベしないとか◯番までは必ずオンサイトするとか)やってましたが結果オンサイト数は私の負け〜核心のこえかた私は体
占い信じますか？私はすべての占いをみるわけでなく主に2つ。ひとつは日々軽い感じのと、もひとつは月の前半後半のタロット占い。このタロット占いは去年の大変な時期からなんですが、今回{冥王星}{16年間}と
岩日和(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)今日はマスターでやらされてってます
じゃなく4本目でした(￣▽￣;)シングル ジム用 9.8mm 30mシングル(ダブル併用可) 外用 8.9mm 60mダブル マルチピッチ用 8mm? 50mまさか沢登りのために自分でロープ買うとは(゜ロ゜;来シーズンから師匠から自立して自
上司から年末調整の書類を渡された時に突然スケの卒業年月日を問われ、2人で指折り数えましたハルちゃんがゴチしてくれたマロンパウンドケーキ数え終えて理由を話してくださったんですが、扶養家族の手当ての消滅申請を忘れてしまうと厄介なのでちゃんと忘れ
4日のブログは前言撤回ちゃんと占いは当たってたんだ私は彼女に追いつきたくて真剣に頑張ってきたいつもは師匠の集まりのもと外やら遠征やらでご一緒できただけで、この日はインドアとはいえ私とサシでの約束だった、、、事を思い出しました私はこのルート、
483回目できない系の部分的に試行錯誤&久しぶりに大傾斜壁やったら手の平の皮が追い付かず、、一昨年去年は散々触ってたから難なくできたのに、、、週3も通わなくるとこうなるんだなぁ484回目知り合って早2年！これまで外岩は数回ご一緒させて頂いて
今日は努力が実る？初めて外れたかも占いが悪いのではなく明らか努力不足でも、ようやく同じ土俵に立てた気がして緊張と同じくらい心踊りました
社会人になりたて付近数年間、好きだった俳優さんの1人に真田広之さん。此度、エミー賞18冠とあれば観ないはずがない！ということで恥ずかしながら映画だと思っていたので、まさか、ドラマ仕立てとは露知らず(((^^;) この土日は3〜4話づつ観まし
340回目前回青年Tくんと揃って撃沈した垂壁3級にチャレンジ。エイっとだす右手の取り方をアンダーからガスに変えて試みたら止まって体も流れなかった！！上も怖いけどもうやりたくないから(笑)恐る恐るやったらゴールにいけた！！傾斜壁4級はぜんぜん
バナーナひっくり返したらおはよー相変わらず横着なこくわ。くわこの蓋をあけると容赦なく狙ってくるきんちゃんそしてマニ（亀）は柵をclimb！！野生の王国(笑)
ヤマノボリをはじめて最初に買ったノースのテルス。ヤマノボリとしては金峰・瑞牆で引退しましたが、沢登りを始めたのでそちらで使っていたがキュッってしめても中身がこんにちは〜(笑)ウエストベルトも締めるとミシミシっていう(((^^;)ティーダくん
撃沈(笑)ま、少しだけ成長
初の10月末水冷たかったー
横着していつも下からバナーナを食べてますまるでラッコだわ(笑)ゼリーも柿もスルーだしくわこの体80％はバナーナだ。高級マット（土）にしたら少し臭いがします。100均のは感じなかったんだけど。高級なだけに色々配合とかしてるのかしらバナーナ没収
337回目久しぶりにせっかくの日曜なのに歯医者があるので40分のみ(*_*) 前日にキッズコンペがあったようでその課題がたんまり。久しぶりにナオキとも会いました♪平日はこの5ヶ月程やってきた時短練習を続けるのに加え、ジムのレディースデイ（1
マグカップ話の続きになりますが私の好みにドンピシャなカラーリングハルなりに私たち親への感謝の気持ちでペアのマグカップ、選んでくれたんだと思います。使うのもったいなくてずっと箱のまましまってたのです。なにかそれ相応のきっかけがあれば使いだした
二十歳の記念？にハルちゃんが、とーちゃんと私に逆にプレゼントしてくれたペアマグカップもう1年半も前になるわ。今月10日、初めて使いました！最初に選んだのは、普段からコーヒー漬けなくせになんとアールグレイしかも贅沢(笑)この日の週末から今週は
今年一度は諦めた大同心、秋以降ならなんとか落ち着くと風の噂で耳にしたらしいY氏が秋に調整するからどうよ？と声をかけてくれたのがまさにコロナ軟禁中。風の噂とはよくいったもので単に仲良しMさんが吹き込んだらしい(笑)暑すぎる真夏をこえ、ジムとジ
大同心私にしては珍しく、怖くもなく楽しいだけのクライミングになりました(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)だがしかし、体力は不合格判定(*_*)
10月も下旬になりましたおはよー柿を少しといつものバナーナ。BIGなクワガタじゃなくちっこいくわこの生命力にただただ感動保護して良かった！←ジコマンだけどそのくわこを保護した土手の道を昨日ジョギングしました。私の今年の最初で最後の挑戦のため
334回目ついに傾斜壁緑リベンジ成功！もう二度と触りたくないわ〜と心に決める(((^^;)パイセンもいたしMTさんにもみっちり教わること2時間！やっぱりじっくり向き合えるな〜としみじみ。平日時短練だとできないままを次に持ち越す感じになり殆ど
あと二週間遅ければ紅葉クライミングできたな〜と思いました大嫌いなトラバース（横移動）ルートで慣れないカム（プロテクション）を抜いてます←っつか落とさないことに必死(笑)春までにせめてリードジムで普通に11aにトライしてる自分にならなきゃ！！
今日は朝から雨なので観光して最後にお蕎麦知らなかったんですが、山形は蕎麦王国らしく消費量は日本ナンバー2みたいです（1位は長野）！東北だからもっと濃いと思ってたけどぜんぜんあっさりしてて美味でございました〜(^-^)
はるばるやってきました飯豊の麓にきましたが、奥深すぎて本体がみえません(笑)
明日からお出かけなので、その前にけんちん蕎麦筑波山レポを仕上げました筑波チャレンジその3（←click here）麓のお店だから濃いのかな？私は薄味派なんだけど下山したてのお腹ペコペコには美味しかったです♪11月は有休いらないのでと明日休み
本人たちは全否定だけど、まぁ、よく言われるのが似てる(笑)そんな真ん中娘のハルちゃんと夏の間も色々ありました。先ずはお疲れ様クレープ10月3連休前日、無事休まず仕事できた自分にとクレープ屋さん行こうとしたら便乗してきた。私が7月にコロナで平
ママの足踏んでるよ〜かわゆす可愛いな〜と思った矢先ガタンというのでみたらくわこを部屋ごとひっくり返してた!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ今朝のバナーナは香るのか(笑)あるでし！先ずはくわこを助けてたら手までかけたので必死に押さえる(笑)たろちんのバナ
「2なら誰でもできるけど3はそういないよね？」熱い女仲良しMさんと去年2往復した後に言われました。私も去年は今年よりぜんぜん良い感じに仕上がったってたし余力もあったからあとは気持ちの問題だけど思ってました。今年はMさんが3は3でもコースを替
