一日1万歩歩く生活 超高血圧が判明した3月から1日9000歩以上は歩く事を目標にしています。 本日、東京都台東区蔵前にある 海鮮丼ころ九 蔵前店にて海鮮丼で腹ごしらえして少し歩く事にしました。 海鮮丼 ころ九 特上2000円 最後は出汁茶漬けで食べます。 鷲神社（おおとりじんじゃ）からスタートする 梅雨限定の御朱印 鷲神社からゆっくり歩いて20分程で浅草・浅草寺に到着 日曜日の浅草寺は人人人！！！ちょっとビックリするほどの混雑ぶり・・・ 浅草寺のすぐ隣の浅草神社では「るろうに剣心」とコラボしてました。 ドンピシャ世代の私たちです。恥ずかしがるパパを無理やり蒼紫様の隣に立たせてパシャリ(*ﾉωﾉ…

今回は施設に入所してる母の事 母は糖尿病で、もう長い事インスリン注射してました。 母は自力でインスリンを打つ事が出来ないので父が毎日毎日インスリンを打ってあげてました。 父が脳梗塞で左半身麻痺になった後は糖尿病の先生に相談して、週に1回打てばいいインスリンに変更し訪問看護師さんに打ってもらっていました。 そんな母ですが施設に入所して今年の夏で2年になります。 現在母はインスリンを打っていません。 少し前からお薬のみで血糖のコントロールをしています。 施設での規則正しい生活と何よりカロリーコントロールされた食事。 施設に入所当時は糖尿病食だったんですよ。 それも現在は普通食になり、とうとうインス…

ブログ放置して減量してました 2月の更新を最後に4カ月・・・・ 何してたのよって？死に物狂いでダイエットしてたのですよ。 私だいぶデブでして。 3月頭～6月22日の今日までの4カ月で14キロほどのぜい肉をそぎ落としてきました（笑） 血液検査の結果が散々だったのよ。 2019年ぶりにやった血液検査。 高コレステロール・脂肪肝で肝機能高値・腎機能低下。 なんでこんなに放置したのよ・・・・って思うでしょ？ 2019年は子宮頸ガン健診とかもやってそこそこ自分の事に気をつけたてつもり(太ってたけど・・・) 2020年1月に始まった親の介護とコロナ禍。もうこれに尽きる。 親の事はせっせと病院に連れて行って…

第164話 冬の猫は・・・ 冬の猫は・・・・電気タイプ もうね、ほんとにバチバチと静電気が凄いのよ。 加湿器つけてる部屋でもバッチバチ。 猫同士の鼻あいさつでビリビリ。 あの体毛は攻撃力抜群なのよ。 秩父に日帰りで行ってきました。 目的は三峰神社への再訪です。 まずは宝登山神社へ 宝登山は昔、娘が幼稚園の頃に一緒に登った記憶があります。 低山で幼稚園の娘の足でも登れて、頂上付近には動物園があったのをうっすら覚えてますが、当時神社には寄らなかったので今回はお参りさせて頂きました。 大大吉に大喜び 宝登山神社でおみくじを引いたところ「大大吉」が出ました！ ねぇ！大大吉よ！ もう一度言うよ！ 大大吉…

第163話 内臓どこいった？ 冬毛で絶賛モコモコ中のこたろう。 もちもちむちむちしていてかわいい。 ぐぅーっとクワァ～！っと伸びをしたら、ウエストほっそ！！ ウソでしょ？内臓動かしたんか？！ってくらいほっそ！！ 猫の体、ど～うなってるの？ 介護認定の更新 現在施設（老健）に入所している母の介護認定の更新がありました。 現在要介護3の母。 これね、乳がん手術後に歩けなくなった時に申請したので要介護3の認定だったのです。 去年の夏に施設のトイレで転倒してから車椅子に乗るようになった母。 昨日、通院付き添いで母に会いましたが杖で歩いてました。 ゆっくりゆっくりですが自力歩行が出来るまで回復してました…

第162話 防災リュックの見直しをしました 防災用品を購入した時はリュックの上部にグイグイ詰め込んでいた私。 今回きちんと全てリュックから出してチェックする事にしました。 リュックがとにかく重い。 パンパンに何かが入っている。 上部からは2リットル保存水が2本出て来た。 保存水を備蓄してるなんて私エライ！！なんて調子に乗ったら、期限切れ。 6年も持つ水なのに・・・ なにかに使えそうなのでこのまま継続して保存する事に。手を洗ったりするのは問題無いのだろうか？今の所濁ったりはしていない様子。 3年期限切れの6年保存水。 中間層からは小さい洋服が出て来た。 娘が小学生の時に着ていた服だ。しかも低学年…

母の精神科受診の付き添いでした。 疲れた。 精神的にドッと疲れた・・・ 母は同じ精神科病院に何十年と通っています。 その精神科病院が老朽化の為にすぐ隣に新しく病院を建て去年11月に移転しました。 そこには、同じく老朽化していた救急病院も一緒になり入院施設も備え、精神科と救急病院という珍しい組み合わせの大きな建物となって生まれ変わりました。 大きな病院になるとシステムも変わってしまうだろうといつもより早めに病院に到着する事に。 老人保健施設からの受診です。 この老人保健施設からの受診です。の言葉で理解してもらえないと受付お会計に時間がかかります。 老健入所中の国民健康保険の扱いは「老健入所中＝病…

第161話 リセット おもにこたろう・・・ なんて言うか、食べるのが早いのよ。ガツガツ食べて1分後にリバース。 もうね、カリカリそのまんまよ。 ・・・で10分後に「ご飯まだ？」ってさも貰ってないふりするのよ。 まぁ、全部出しちゃったもんね。そういう時は少しだけカリカリを追加してあげます。 年末 もう今年も終わりそう。1年が一瞬で過ぎて行くわ。 娘は本日終業式でした。部活もないので友達とクリスマス会やってます。我が家で(^^) 通知表貰ってきましたが、1学期より下がってましたね。 数学・社会・体育・音楽が下がって理科だけ上がってました。 本人は体育が下がったのは納得いかないみたい。 テストの点数…

新しい車椅子を購入しました！ ケアテックジャパン コンフォート 楽天スーパーセールで通常より4000円程お安く購入できました。 こたろうのチェックも入ります こたろう、厳しいチェックです。 駐車ロック機能付（ハンドルロック）！！ 購入の決め手はこの駐車ロック機能です。ハンドルをグッと握り込むとタイヤにロックが掛かります。動かしたい時は赤い部分を一緒に握るとロックが解除されます。 本当にこの機能が欲しかった！！狭い診察室では手元でブレーキと解除が出来るのはとても楽になる。 もちろんしっかりブレーキをかけたい時は従来通りタイヤに直接ロックをかけます。 一瞬手を離す時などにいちいち前かがみになってタ…

第160話 「冬毛」 猫たち、冬毛です。 冬毛でふわふわもっちりしてます。鳩胸になってます。 なんか、ずいぶん大きく見えるのは冬毛のせい？ お腹を揺らして走ってくるその姿・・・やはり太った？ あずきは食にうるさくて、ご飯を食べたり食べなかったり。 気が向かないと食べない。そのあずきの残したご飯を食べちゃうこたろう。 自分は急いで食べちゃって、あずきが食べてる所から1メートルほど離れた場所でジッと見つめてあずきに圧をかけ続けるこたろう。食い意地が凄い。 来年あたり、シニア用のフードに変更しようと思っているので、こたちゃんはカロリーオフフードでダイエットだね。 火災報知器の誤作動 各部屋に1個ずつ…

第159話 高速ぷるぷる キッチンで作業してると必ずあずきが監視してるんですよ。 体半分隠してずーっと見てる。 だから撫でてやるんです。ツンなあずきもイチコロですよ。 短い尻尾を高速プルプルさせて可愛い奴です。 中一期末テスト 娘の学校って中間テストが無いんですね。 期末テストのみです。 で、先日2学期期末テストが返却されました。 軒並み点数は下がってしまいましたねぇ・・・ 中一の一学期期末テストは割と簡単だったもんなぁ・・・ アルファベットを書きなさい。みたいなサービス問題もあったし。 二学期のテストは一気に難しくなった感じです。 どの教科も学年平均は前回よりだいぶ低くなってました。 数学が…

母の乳腺外科送迎 母は乳がん術後のホルモン療法中なので3カ月に1度受診します。 まぁ、いつも通り。 施設に母を迎えに行って総合病院までGO。 そして診察20秒で終了～・・・ 薬貰いに行ってるだけよ。 変わった事は受付が比較的スムーズになってきた事。 「老健からの受診です」って言うと受付だけで30分待たされた1年前よ。 受付の人達も慣れたのか今はほとんど待たされず受け付けて貰えるようになった。 膝の痛みからトイレで転倒？ 少し前に母がトイレで転倒したと施設から連絡を貰っていました。 同時に膝の痛みが強いので車椅子対応になってるとの事。 転倒の原因は膝の痛みからだと思う。 定期的に痛みが強くなる母…

前回のお話↓↓↓ hogonekoto.com 第158話 スカイラブハリケーンを血の滲む特訓で完成させた話② お久しぶりの更新です。 信じられます？ 体育館の2階観覧場所の手すりに届いたんですって！スカイラブハリケーンで（笑） で、危ない練習してる事を他の部活の子たちにチクられて、顧問よりスカイラブハリケーン禁止令が出てしまいそれっきりなんだそう。 これ、中学生の身軽があったから完成まで持っていけたんじゃないかなぁ・・・ 寒くなってきて仲良くなってます この画像の中にあずきが隠れてます 明るさ調整しても全く変わらないあずき・・・目だけ見える。 あずきが一生懸命にこたろうを毛繕いしました。後頭…

第157話 スカイラブハリケーンを半年間特訓した話 パパの学生時代の話を聞くと中学生になっても高校生になっても小学4年生みたいな事してる（笑） 昭和産まれでサッカー少年だったパパ。 世代も世代。ドンピシャです。 スカイラブハリケーン キャプテン翼のサッカーでの試合で登場する技の名前。 2人または3人で足と足を合わせて下の人の脚力も借りて高く飛び上がりヘディングシュートするっていう立花兄弟の有名な技（笑）説明難しい！！ で、中学時代のサッカー部で雨が降ると練習が屋内（体育館）になるから、その時に顧問に内緒でみんなで特訓したらしい。 体育館の床は非常によく滑るから、下になる子が背中でシャー！！って…

家庭菜園のナスとピーマンがまだ収穫できる 10月も下旬、家庭菜園の夏野菜がまだ収穫出来る。 ピーマン2本・ナス2本しか植えてないんだけど、辛抱強く実ってくれる。 （きゅうり1本は早々に枯れた） 今日採れたナスとピーマン 8月は暑すぎて全然収穫出来なかったけど、9月に入って以降まるで「今が夏ですが何か？」と言わんばかりに実をつける。 まだまだ育つ気満々のナスたち（10月21日撮影） まだまだ鈴なりに出来るピーマン（10月21日撮影） 何年も家庭菜園してきてこんなにナスが大量に収穫出来た年は初めて。 2本の苗木から軽く60本以上採れてる。今も採れ続けてる。本数数えておけば良かったなぁ・・・・ あん…

第156話 モゴモゴ 眠る直前にお口モゴモゴ、もちゃもちゃ、かわえぇのよ。 ふるさと納税でとうもろこしの返礼品選んだらじゃがいも10㎏が届いた。 夏に北海道本別町にふるさと納税しました。 返礼品はとうもろこし「ミルキースイーツ20本」です。 私ね、とうもろこし大好きなんです。 20本もとうもろこしが送られてくるぅぅ！！ヤッホーィ！！ って今年の夏はスーパーで買うのを我慢してもちろん食べるのも我慢して返礼品が届くのを心待ちにしておりました。 なのに！！！！ 今年の異常な猛暑の影響でとうもろこしが収穫出来なかったんですって！！！ で！とうもろこしの変わりがじゃがいもですってよ！！(´；ω；`)ｳｯ…

第155話 過去一遠い会場 娘が県大会に出場しました。 地区予選（新人戦）に出場すればほぼ県大会に行けちゃう（笑）ってぐらいの競技人数が少ない珍しい競技をしていて今回県大会に出場する事が出来ました。 陸上って種類ありすぎ。 走ったり、跳んだり、投げたり。 競技場のあっちこっちで全く違う競技していても同じ陸上の括りなんですよね。 で、娘の陸上部の顧問がその競技の経験者で誘って頂いた感じですが、顧問が経験者じゃなきゃ多分一生関わる事も試合を見る事も無かった競技だわ。 新人戦でその競技のデビューをしたのですが、練習のように上手く出来ず思ったような記録が出せず悔しかったようです。 記録が悪くても県大会…

精神障害者保健福祉手帳の更新 びっくり。母の通ってる精神科の隣に新しい精神科病院建設してたらしい。 11月開業移転だって。知らなかったな・・・・まぁかなり古い病院だったからね。 移転先が隣で良かった・・・ 母の精神科受診はいつも通り。自力歩行してくれるのでそれだけでもだいぶ楽。 軽快に会話も出来るし、歯磨き粉が無くなった事を覚えていて知らせてくれた。 すごいな。施設に入ってからだいぶ体調も良さそう。 相変わらず手はぶるぶる震えているけども。 受診後、施設に母を送り届けた後は姉と区役所へ「精神障害者保健福祉手帳」と「自立支援医療受給者証」の更新に行きました。 必要書類は姉がきちんと揃えてくれてた…

第154話 巨大バッタ 皆さまは巨大バッタを見た事がありますか？ 私はあります！！ 姉と一緒に見ました。 遥か太古の20代（笑） 一時期、姉と二人で暮らしていました。 よくある団地の4階です。 団地に網戸はついてません。 防犯意識の低かった20代。 夜に窓を開けっぱなしなんて日常茶飯事。 そんな時に巨大バッタが飛び込んできたのです。 部屋の中でメッチャ飛ぶ。 すごい轟音で飛ぶ巨大バッタ。 あんな大きいバッタを見たのは初めてです。 大きめのカマキリとかいるじゃないですか？ あんなの巨大バッタに比べたらチワワと土佐犬くらい違う。 恐怖心からか、30センチくらいに見えるバッタ。 恐怖心を差し引いても…

第153話 頑張れ中学生！！ 新人戦シーズンですねぇ。 娘は運動はスイミングひと筋だったので親の負担は特にありませんでした。 中学に進学して運動部に入りましたが、土日の試合は親の送迎（平日は学校手配のバス） 会場が片道一時間はかかるので送ってから一旦帰るとか出来ないのですよ。 娘の試合が終わるのをひたすら車の中で待つ（笑） 陸上なので娘の出場時に見に行き見終わればひたすら車で数時間待機。 今年の夏はホントにキツかったよ・・・ 練習用のシューズもそれなりの値段しますがワンシーズンでボロボロになります。 毎日練習してますからねぇ。 指定のウインドブレーカー18000円ですって。買いますけどさ。 試…