heyあーいや今日は今日は何かあるかな勉強したことがあります。 土日に笑秋の仕事に行きたくなくなることをサザエさん症候群て言う病名がついていますけども、そのサザエさん症候群ではそれをなくしたいなと思っていました。土日に仕事に行きたくなくなるのは月曜日からの予定がよくわからていないからっていうのもあるかなぁと思います。で翌週の計画を立ててまぁそれを見直す前の週のことを見直したりとか翌週のやりやりたいこととかを立てておくって言うことをするといいかなとそれをやるのにやっぱり週間の計画を月曜日に考えると1週間始まってるのでなんか訳がわからんことになります。 なので1週間の計画は土曜日か日曜日の朝ぐらい…

今日のニュースとして、ジャニーさんのせいか外問題について東山さんが新社長となりV6の井ノ原さんと前の社長と3人で記者会見を行っていました。 で、内容は見てないんですけど、社長が東山さんに変わると言うことで形が一新されることを期待します。しかし株主は前のその社長ジャニーさんの親族の方がそのまま継続して行っておると言うことであまり社長が変わったと言うだけで実際の権力っていうのは写ってないのかなと思いました。株式会社なのなんで株主のための会社って言う面がどうしてもありますのでそういうものなので筆頭株主がジャニーさんの親族ですそういった問題を見美智てたけど隠してきたまいの社長が引き続きやるっていうのは…

ゾンビになるまでにしたい100のこと第7話まで来ました。今回のお話は前回の話の続きで、前回今ブラック企業のリーダー高速道路で再開して高速道路のサービスエリアで働かされることになったと車が修理が終わるまで。 その中でもともと働いていたブラック企業のリーダーの言うことに逆らえない話でした。で今回はここからまたさらにサービスエリアでのエロ動画続いていて間二日間だけって言う話なんですけどもその二日間が結構しんどい二日間のようでした。 頭って言うことを聞いておけばいい何も考えずに体動かしていればいいと言うことを聞いてそういうことを言うようなリーダーなんですけど、今その提案とかそういう何か自分で思ったこと…

自分がゾンビになるまでにしたい100のことを考えたいなと思いました。 ここ最近、ゾンビになると言うことが流行していますけども、そこで自分ももしゾンビになったらどうするかっていうとまぁゾンビになったらゾンビになるのでゾンビになってからはできないことがあると思います。 ですので、ゾンビになる前にやっておきたいことしたい事を考えておいてそれは今のうちにしておきたいなと言うことを考えてます。 まぁゾンビに行ったら6どうしても歩くことができても車に乗ったりとかそーゆー単純な歩く動きしかできなくなると思うです。なので今のうちにちょっと複雑な動きのことをやっておいたほうがいいかなぁとか、まぁ温泉とかもし入っ…

今キングダムに学ぶ本と言うことで武器を磨くと言う佐藤優さんの書いた本を読んでます。 でもいろんな項目が出ているんですけどまぁ途中で、今冊子観てたのは戦2勝と言うのも大事。戦に負けないと言うことも大事 戦2勝分勝っていうのたくさんいると思います100 100 1100上位の戦えばっぽい敵を倒して完全に相手の陣地を取るとか完璧に叩きのめして勝つと言うような強い武将がいたとします。 その部署は強いんですけども歩行勝利数も多くてもうドンダケ相手に損害を与えたかと言うとものすごい分後あげてる。しかし、ある戦で撃たれて死んでしまいます。 まぁそれとは逆に負けない武将っていうのも行と思って、負けない武将って…

こないだの土曜日なんですけど、バスケットボール日本代表対カーボベルデ代表がありました。ワールドカップの最後の試合です。 日本はこの試合に勝てば来年のパリオリンピックに出場と言うことが決まってます。アレースパリオリンピックにもし出場できることになれば、オリンピック回日本の男子バスケットボールチームが出場することが47年ぶり位になります東京オリンピックは出場開催国枠で出場できたんですけど。 でも今まではオリンピック予選見てても曲最後女子は出場できても男子は出場ができないっていうことがすごい続いてて悔しい思いをクラシックは無いんですけど見てる側なんでそんな話楽しみにしてたけども見え見れないなぁって言…

昨日バスケットボールワールドカップのベネズエラ戦がありました。 とオーストラリアの分は残念だったんですけどなオーストラリアの試合も完走書こうと思います。キャリアの感想は書くの忘れてました。 オーストラリア戦は見ててオーストラリアっていうのはは世界ランキング3位ですね。世界ランキング3位の国と36位の日本が試合をしててどこまでできるのかって言うところがあった子かったんですけど、最終スコアが20点差ついてましたと言う事なんですけど、あの試合自体もなんだよ後半は後半で見れば日本は勝ってる。 そうオーストラリア戦に日本は後半ではだけでは買ってました。後半買ってるって言っても代謝が付いた状態での後半なの…

金の日本対フィンランド川があって、日本がフィンランドに勝ちました。日本は世界ランク31位で、フィンランドは確か世界ランク9位8位結構あのーそのランクで言ったら大分格上の相手になっていました。社員を見ててやっぱりあの相手のNBA選手。金本選手はまぁ外もあるし身長も高いしさすがオールスター選手だなと言う感じでした。 清新町もう他の生生視聴者フィンランドの方が高くて、どうしてもリバウンドで今頑張らないと日本はリバウンドで取り戻せないような、指がついてしまうので、そこをどう頑張るかと言う所頑張る糧が負けないそこで負けないっていうことが勝つために絶対必要になってきます。 昨日の試合ではそこが方謙遜選手が…

ダイエットチャレンジ目標は50キロ台にしてます。笑最近で体重を測ったりしてないんですけど、がダイエットをやめたかと言うと止めたいとは思っていません。 ダイエットを止めていないのになぜ体重をはからないのかと言うことを思いますが、それには理由があります。 まず、少しお盆休みの間に運動もせずにまぁお酒を飲んだりする機会がありまして、体重が増えてるんじゃないかなと心配がありました。それでその体重が増えているって言う結果を確定させないために体重を測っていません。そこの体重が増えているかもしれない期間は体重増えていた期間ではなくて、体重を測っていなかった期間と言うことにしておこうかなと思います。で、その体…

機能強化YouTubeで2泊って言うチャンネルで#渡部いたを見ました。#渡部いたわ。餅屋と言う和菓子屋さんの売り上げバズラすって言う母者とあとアンジャッシュの渡部さんの好感度を上げるって言うことを目的にされている番組になってます。#渡部井田では京都の丸餅屋さんでアンジャッシュの渡部さんがバイトをしていてそこで渡部いたと言う写真をSNSにあげてもらって。餅屋さんのことをばずらすと言う企画です。それがへ丸餅屋さんの執行役員にはなんと広駅が関わっていて洋介さんのアイディアで落合さんでアンジャッシュの渡部さんが働いて接客をしてSNSでバズラせようと言うことと真面目に働いている渡部さんを見出していくこと…

プロセスエコノミーと言う本を読みました。 プロセスエコノミーは何かと言うとまぁ結果をフルーニではなくて家庭を作っていくと言うやり方になります。 そのプロセスエコノミーって言う言葉は建子さんと言う方がはじめに提唱した言葉だそうです。 プロセスエコノミーの反対の言葉は何だったか忘れました。ただ製品を売るプロダクトプロダクトエコノミーだったからプロダクトを販売する自体に価値を作ってその価値を得るとは言うことです。 子プロセスエコノミーは反対にその製品を作っている過程そのプロセスをみんなと共有して打っていくと言う事と制作過程をオープンにすることで、ファンの獲得につながると言う事があります。 これはファ…

1 50 51日目の結果体重は64キロちょうどでした。お手間曲何がいいのかはあんまりわからないです。体重だけを記録していくって言うことで進めていきたいかなと思います。 ダイエットに関する事は特にないので違うことを何かないかなぁと思ってとバスケットボールのワールドカップが今月末に沖縄で開催されます。 今回は日本代表結構いいんじゃないかなっていうのが見てて思います。。まずヘッドコーチが滅ばすヘッドコーチと言うことで、この方バスヘッドコーチは東京オリンピックで日本の女子代表を銀メダルに導いたヘッドです。 先方としてはスリーポイントを多めに使って早く攻めるとしっかり動いて早くせめてスリーポイントを多く…

どうする家康を見ました。 家康は松潤が演じてるんですけど、なんかだいぶ大人になったなぁって言うような雰囲気がいます。石川数正どこ上大分歳をとってきたなぁって言うような事はやっぱり秀吉も天下を取りつつあるのでだいぶ雰囲気が変わってきたなぁと感じます。 家康が織田信雄に秀吉やっちゃいましょうよと相談されてて秀吉と戦うって言うことを決断するんですけど、どう考えても秀吉のがつよいと言う状態です。作戦としては池田子を生生生生足側形に引き込んでそれで池田恒大気が嫁が県につけば前田利家森永よし長曽我部とかこんなところをブログとクワガタにその流れで着込んでいって秀吉を倒すと言う作戦でした。 しかし池田恒雄気が…

ダイエットチャレンジ45日目の結果ですけども今回は体重を計るのを忘れたので結果は分かりません。 ランニングは4キロ走りました。映画もゆっくりになっているのと左足がやっぱり外側膝下のあたりふくらはぎの始まりって言う膝の裏側の外側のあたりがちょっとやっぱり痛みがあります。 頭頭ももの外側も少し痛みがあります。 ね実は特に何か風って言う事は無いんですけど昨日はオートファジーについて勉強したしてました。京都火事について書かれた本を読んでいまして、Gっていうのは成長の反対を起こす体の中で起こしていて自分の細胞食べてまた新しいものを生み出すリサイクルするような機能だそうです。 でそのオートハチのスイッチが…

^_^ダイエットチャレンジ44日目の結果64.0キロでした。その後少しで63キロ台に突入できるとこまでなぜか来ててやっぱり継続して運動しているって言うランニングもしているのでそれが距離が短くなってしまうこともあったり、手はゆっくりですけど、それでも続けていくと少しずつ結果が出てくるんだなっていうのは思いました。 んで、冷やしシャワーはちょっと今は冷やしサワーでちょっと寒いって言うような感覚に少しなるっていうのが目的だったんですけど東成でね冷たく感じないなずま夏はなんであんまり意味がないかもしれない。まぁでもまぁいっかやっていこう。 で読書も毎日してるのですけどまぁこれはもともとしてることでダイ…

ダイエットチャレンジ42日目が終りました。体重が履かれてません。夜に洗濯機を使って炊くので脱衣婆から早く出ないとっていうのがあって体重が測れませんでした。 感覚としてはあんまり体重は落ちてないかなぁと思います。体重が落ちてないって言うのとそれに加えてねぇ寝れてない感じがして体調があまり良くないです。 体調はあんまり良くない寝れてない間に眠い以上に。 で、なぜ痩せてないかと思うのかと言うと、まぁまず食事の量が特別多かったと言う事はないです。ただ、1日中全く動いてないずっと座っている家から出ないと言うようなことが起きていました。 米理由は今家族と間夏祭りとか習い事とか行くつもりだったんですけど今し…

えっとちゃれんじ30分に1部終わったら64.8キロでした。その前が64.5だったからちょっと増えたように見えますけどもでも65キロ台ではないって言うところで良い結果かなと思っています。 んで曲ここ何日は4キロで終わることが多いですランニングの距離が4キロで終わることが多いんですけど6キロそれ以上の8キロ10キロ走ると足に力がつくような感じがするのとやはり痩せていることがあります。 さて今週末の休みの日の前の日とかはちょっと気合を入れて4キロ以上のちっちゃいかなと思って。週末は4キロ超えるもの10キロ52キロがその辺を知っておきたい15減らすことにつなげていきたいなと思いました。 打って手入りと…

ダイエットチャレンジ37日目の結果が64.5キロでした。前の日から0.3キロマイナスになっていました。 走る距離としたら6キロ走りました。やはり6キロは当たり前ですけど4キロと比べると疲れるなぁっていうのは思ったんですけど、毎日走るって言うのを続けているからさゆっくり走っているんですけどスロースローの気分でスロージョグの気分やしてるんですけど、ペーストしたら6分30とか6分40秒とかそーゆーペースで走れていますか。 雲でまぁ設定早いペースを出そうとした場合地道に続けていったらいつの間にかその6キロ6分とかその6分半とかそーゆーペースは走れるようになるんだなぁと思いました。 これからも焦らずにリ…

ダイエットチャレンジ36日目の結果は64.8キロでした。 64.8キロ増前日に続いて64キロ台だったのでまぁまぁずよしと言うことになりました。で前の日の分でダイソーのサプリを食前に一塊飲んでみようと言うのを決めたんですけどいきなり飲むのを忘れてました。また次からやっていこうと思います。 年後今やってるのは数を飲むっていうのもうやってます意味が分かんないんですけど子を飲んだら痩せるとかりんご酢で痩せるっていうのも聞いたことがあるんで酢を水で薄めて飲むっていうの1日1階やるようにしてます。 でその効果はちょっとよく解りませんけどいろんなことをやってみてね何が効いてるかはちょっとわからないって言うよ…

ダイエットチャレンジ35日目結果、体重は64.4キロでした。64キロ台に入っていけだと言うことでまずまずの結果だったと思います。もう一回63キロ台も出たんですけど米は今水分が減ったって言うだけかもしれないんでまぁ運動をすごい長時間したりパセオ子子を書いたりしたわけでもないのに64キロ台っていうのは結構良かったかなぁと思います。 えーとえーと、体重が64.4キロになったで今何をしてきたからそうなったかわからんやっぱり食べる量これが昨日35日目日曜日だったんですけどちょっと少なかったから昼がそうめんだったのでそんなに量は食べてなかったからって言うのと、今朝もどら焼きパンを1つ食べただけって言うこと…