台風・雨・風と、大荒れの中、9月に入りましたが、ご無事でしたか？三重県から東京に越した時は、「台風が来ないんだ～～」と思いましたが、今や関東から北海道まで台風が！最近の家は雨戸も無く、雨戸の上に十文字の板を打ち付けていた父の姿を、思い出します。三重には、叔母・親戚も多いので、今回の台風は、心配しました。さてさて・・・今回は・・・8月の「身体と歌声」の続きです。・両足を開き、腰に体重を感じて下さい・...
ベルカント唱法に必要な呼吸法から、身体の使い方などを主として、ベルカント・ソアーヴェ独自のエクササイズ・ユニークなレッスン方法を取り入れたシニアの健康に役立つベルカント・ヴォイストレーニング・グループのレッスン風景を配信していきます。
リートを学び、声楽家としての夢に向かっていた私が、３０歳前に出会ったベルカントに心を奪われる。出産を経て、再度、ベルカント歌手としてのステージを夢見た私。 その後の事故で、「呼吸法と楽器としての身体」を無くした私は、初歩から再構築し、声楽家からヴォイストレーナーに。 私だから出来る、「ベルカント唱法に必要な呼吸法と楽器（身体）」について、ゆっくり書いていきます。
台風・雨・風と、大荒れの中、9月に入りましたが、ご無事でしたか？三重県から東京に越した時は、「台風が来ないんだ～～」と思いましたが、今や関東から北海道まで台風が！最近の家は雨戸も無く、雨戸の上に十文字の板を打ち付けていた父の姿を、思い出します。三重には、叔母・親戚も多いので、今回の台風は、心配しました。さてさて・・・今回は・・・8月の「身体と歌声」の続きです。・両足を開き、腰に体重を感じて下さい・...
脱力・脱力・脱力って、声楽だけでなく、楽器演奏全般、スポーツ、演劇、バレー、日舞・・・・ そう言えば・・歯医者でも「力を抜いて」と、言われました。 注射でも・・「もっと楽に～～力を抜いて～～」と！ 脱力って、とっても大切なんですね！でも、歌いましょう！って、感じるだけで力が入りますよね。 自分では、力を入れているつもりは全く無いのに、「力を抜いて～～」って、言われますね。 マルケージの練習で...
6月のレッスンです。 押し出す声では無く、ベルカントの柔らかい歌声を目指してレッスン中です。 今後の課題は、この柔らかい呼吸を保ちながら、一つ一つ重ねていく事です。 ✖ 胸の力を抜くと、支えの無い声になる。 下半身の安定と、しっかりした腹式呼吸に向けて一歩一歩進めていきます。 ↓↓励みになりますので、クリックと、🥰拍手を、お願い致します。...
今年のお盆休みは、地震・台風と心配事が重なり、大変な「夏休み」と、なりましたね。私の夏休みも昨日で終了。 どこかに旅行？ のんびり出来た？ いいえ！大変な夏休みでした。 毎年、休みの時は孫達が来るのですが・・・ 孫達と言っても、私の子供は一人だけですから、娘の子供2人だけ。 昨年までは、優に1週間は来ていたのですが、今年は孫二人も、大きくなり、2泊3日の滞在。 ちょっと寂しいけれ...
声枯れ対策は、出来ましたか？声帯もお肌と同じように、乾燥すると枯れますよ。乾燥させず、潤った声帯が、一番です！さて、喉に痛みを伴う時は、歌い続けてはいけません。乾燥で痛みを伴う場合、それは、「乾燥」＋声帯を酷使した為、声帯そのものを傷つけてしまったからです。痛みは無く、声が出ない場合。高音は出るが、低音がでない。←いつもは出ている場合です。声帯のトラブルは、いつも痛みを伴うとは限りません。この暑い...
夏になると声枯れがするという方が多いですね。 夏に限ったことではなく、エアコンを使う時期は、夏・冬に限らず、喉の調子が悪くなる方が多いです。 この暑さで、身体の水分が汗となって出ていきます。 水分を補う必要が有るから・・・ 喉が渇くから・・・ 暑いから・・・ 冷たい飲み物が欲しくなります。 その飲み物を、数回暖かい飲み物に変えるだけで、喉の調子は良くなりますよ。 この時...
地域タグ：鎌倉市
ペットボトルを持って、身体の感覚を確かめましたが、余り変わらなかった方も、いらっしゃるかもしれません。声を出す（歌う）事では無く、息が送り出されることで、勝手に声帯が鳴る・・そんな感覚で、ここで大切な事は、身体の感じ方です。前回、感が鈍い・・って方は、特に！ これからの「差」は、この感覚の鈍さ・鋭さが左右します。と、書きましたが、レッスンを続けながら、感覚を鋭くさせて下さい。今回は、マルケージ1番...
前回の「さあ！マルケージを歌いましょう」の続きです。 マルケージ1番。 2分音符 2部休符の繰り返しですね。 歌うと言うより、 ・2拍、お腹から息を送って（自然に凹み、肺の空気は外に出ます）～～ ・2拍、凹んだお腹を緩めて～～（自然に息が肺に入ります）～～ この繰り返しです。 ここまで出来たら・・ボーッとしたままで、自然に呼吸できるはずです。次は、 鏡で、口の形を見て下さい。 ...
マルケージ1番に、拘りますよ！ え～～～っ？？ 未だ、1番？ いい加減に、先に進もうよ！ 初めてベルカントを学んだ時、私も同じことを思っていました。「ベルカント」だけが、発声法じゃ無いし、音高・音大で学んだ発声法だって（リート・ドイツ）正しい発声法だった！ 今更・・・〇〇発声法、△△発声法なんて！要は、歌えれば良いんでしょ！？ 早く、歌わせてよ～～～ ↑↑が、当時の私の正直な気持ちでした。再度書きま...
暑い中ですが、マルケージ1番です。 2024-05-31から、ザッと説明しましたが、そろそろ2ヶ月です。 根気強く、しっかり自分の身体を感じながら繰り返し練習すれば、脱力は出来ていると思います。 ここで苦言！同じレッスンをしている 初心者が、伸びる・伸びないの差は、何処にあると思いますか？ ・何度繰り返しても、覚えられない ↓ ...
毎日・毎日暑いですね。 この暑い中、汗を拭きながらレッスンにいらっしゃる方が、「最近、声の調子が悪い」と、おっしゃいます。 暑さで身体の調子が悪くて、声まで悪く感じるのかしら？と、思うのですが、午前中からクーラーを付けて室温管理は出来ているから「快適」だけど、声だけが・・！との事 皆さん、暑いから室温ばかりを気にしていますが、お部屋の湿度は？ 室温を下げると、湿度も下がります。 最近、鎌倉だけで...
前回の課題の「キューゾ」です。 声は、OK!! 1回のレッスンで、この声が出れば充分です。 画像としては、鼻をつまんでいるのは、最初の声をマスケラの上に乗せる為です。 最初の音が、マスケラの上に入ったら、このつまむ手は必要有りません。両手は目の前より少し上で合うようにして、そのまま頭上に。 力が入らないようにスッと頭上に手が上がってから、次の声を、送ります。 手と同時だと、力んだ声になりますから、必ず...
今日は、第76回の鎌倉花火大会でした！ 鎌倉の花火は、海面で広がる水中花火が有名なのですが、海岸に行くには、大混雑の為、 20年以上行っていません。 水中花火は見る事が出来ませんが、徒歩数分の所から山越しに見える花火に、大満足！ 真っ赤に広がる花火は、低い場所でしたが、素敵でした。...
毎日・毎日、暑いですね。 この暑い中、電車に乗って・・バスに乗り換えて・・歩いて・・ 原則、1回毎の予約レッスンですから、自主的に夏休みを取られても、構わないのですが、春夏秋冬変わらず、我が家にレッスンに来て下さる皆さんに、頭が下がります。 この猛暑の中、「ヴォイストレーニングの個人レッスンは受けられますか？」と、お問い合わせを頂きました。 ヴォイストレーニングは、逗子市でグループレッスンを行っ...
毎日、暑い日が続きますが、クーラ＋湿度調整は、難しいですね。NO. 434で「キューゾです」と、書きましたが、動画を見て頂くと、数人が、同じメロディ―の所で手を上げているのが見えますが、このタイミングでキューゾが正しく出来れば、高音がもっと美しく響きます。 キューゾ＝手を上げるでは、有りませんよ！ 上げれば良いという訳では有りませんが、上げた人は必ずキューゾを身体で理解できます。 先ず、手を上げるタイミ...
未熟なりに、1ヶ月前の動画を、こちらで見る事が出来るようになりました（感涙）動画に2024年7月4日と有りますが、6月のレッスンです。（恥）歌も撮影もブログへのUPも未熟ですが、お許しください。でも・・シニアはシニアなりに、歩みは遅いですが（遅いのは私だけ！）ヴォ位トレメンバーの発声の進歩は、目を見張るほどです。地声で歌う事は無くなりました。呼吸も落ち着きました。腹式呼吸は、慌てなければ大丈夫。次に目指す...
腹式呼吸とか、発声法とか、そんなことより、早く歌いたいですよね？歌いたいから声楽を学んでいるのですから、当然です！長年、いろんな方の歌を聴いてきました。そこそこ歌ってる方が、悩みを持って、レッスンにいらっしゃいます。一般的に、オペラアリアを歌っている程度の方のお悩みが問題です!!オペラアリアを歌うって事は、ほどほどの声楽レッスンは受けてきていると思うのですが、ここで、歌えなくなる辛さは分かります。ど...
初めてホームページを作ったのは・・・いつだったのかも忘れたけど、 ホームページは、パソコンで見る形式しか知らず、独学で頑張った！！ あれから数十年経て、ブログやホームページには、「アクセス解析」なる物が有り、訳わからず、このブログに入れたら・・・・ 何と！何と！ 見て下さってる方の80%以上が、スマホから!!と、知った。 今までも、「スマホから見えない～～」とか、言われて、教えてもら...
2024年より、初心者コース（3ヶ月のみのお試し）を始めました。この「初心者」は、声楽初心者は勿論、既に声楽を学んでいるが、発声法が分からない方。ベルカント発声法(唱法)を、学びたい方まで、「ベルカント」に、興味をお持ちの方は、どなたでも!!ご連絡、お待ちしています！「ベルカント」今でこそ、ネット検索をすると、多くの情報を知る事が出来ます。でも・・声楽教室＝ベルカント教室では、有りません。30歳代、東京に...
2024年より、初心者コース（3ヶ月のみのお試し）を始めました。この「初心者」は、声楽初心者は勿論、既に声楽を学んでいるが、発声法が分からない方。ベルカント発声法(唱法)を、学びたい方まで、「ベルカント」に、興味をお持ちの方は、どなたでも!!ご連絡、お待ちしています！「ベルカント」今でこそ、ネット検索をすると、多くの情報を知る事が出来ます。でも・・声楽教室＝ベルカント教室では、有りません。30歳代、東京に...
私のレッスンでは、初級クラスの方に使用する楽譜は、マチルデ・マルケージとコンコーネ50番から始めます。コンコーネ50番の代わりに、トスティ50番や、ボルドーニ24を使用しますが、全ての教材は1回で終了する方は少なく、1～50～1と、逆順で繰り返します。中には、数回のレッスンでしっかりとした身体からの声が出る方は、主だった曲のみ済ませ、次の段階に進めます。Concone50途中で」Bordogni24に切り替えたりし...
前回、身体を丸めた感じで、胸が動かなかった方は、次のステップに入ります。胸が動かないって感覚が？？？って方は、鏡（姿見）に、横向きで立って下さい。「Oオ」で息を送った時に、胸とお腹の動きを確かめて下さい。胸が上がっていたら✖動きが見えなくても、胸の張りが感じられたら✖胸に、力が入っていない事が分かったら、次に進みましょう。お腹=お臍の10cm~15cmに、両手を当てます。←強く当てないで！そっとです。姿勢は前回...
腹式呼吸が、わかってきましたか？何度も同じ事を繰り返していると、自分が自分で無くなるような・・そんな感じになりませんか？考えて歌うのではなく、今は、何も考えない！身体の感覚だけが感じられれば、大丈夫です。今回は、前回の続きです。両足を開き、2本の脚の上に上半身が乗っている感覚がついたら、両手を胸の前で組みます。・・・胸を抱いているような感じです。そのまま、足元を見ます。胸は張ることなく、ほんの少し...
楽譜は見なくても、歌えますね！？先ず、身体は楽にしましょう。絶対に力まないように！足は、ほぼ肩幅に開きます。肩幅に開くのが、自然だと言われていますが、個人差有りますから、自分が、一番楽な幅で立って下さい。脚の上に、お尻が有りますね？お尻・腰・お腹が両足の上に、しっかり乗っている事を感じて下さい。次に、肩を揺らします。自然に首も揺れます。そして、両腕は、肩から落ちて揺れている。今、大切な事は、「両足...
saマチルデ・マルケージNo,1です。マチルデ・マルケージが初めての方は、これでレッスン？と、思われるでしょうね。譜面としては、ただ半音練習です。何故、このレッスンが必要なのか？と考えてから、初心者として、練習してみて下さい。 ＊過去ログに、マチルデ・マルケージについて書いていますので、参考にしてみて下さい。＊楽譜は、楽天・アマゾンで購入できます。 https://amzn.to/4egtgNx ←アマゾン ...
ど～～ン ど～んと、鳴っているけど・・・ 花火？？ 平日に？ 我が家からは、横浜方面の花火は見えますが、距離的に近い鎌倉・江の島の花火は、山にさえぎられるので、「音」だけです。家の中からは見えません。 以前は、5分程歩いた所まで行って「花火鑑賞」を、しましたが、ここ10年？20年？は、言っていませんね。 音の方向として、鎌倉の海の方から聞こえるけど・・でも、今日じゃ無いよね！」 ・・・・と...
”腹式呼吸”って、出来る人には簡単ですが、出来ない人には本当に難しいようです。 ◎↓↓ 腹式呼吸について、全く理解できない方むけです。 両手を前に伸ばして、フゥーと、息を吐きながら両手を下に！ そのまま両手を後ろに～～ 息が無くなって苦しくなったら、息を吸いながら両手を前に戻す。 これを繰り返すと、息が胸～～～とか、お腹～～とか意識しなくても、勝手にお腹が膨らみます。 ここで禁句！ 「ほら...
歌う時・・・・最初に息を吸いますか？ 年齢の事は書きたくないのですが～～ 私が小学生だった頃の「音楽教育」では、先生は必ず、歌い出しは「はい！大きく息を吸って～～」でした。 小学生の私は、『ふ・く・し・き・こ・きゅ・う』って言葉も知りませんから、 きっと、思いっきり肺呼吸を、したんでしょうね！ その後、公立の小学校の音楽の授業でも、大きく吸って～～は、無くなったと思いますが、いつ...
月2回、逗子で始めたグループレッスンです。逗子・横須賀・横浜から徒歩、電車、車で、午前10時前には、到着。10時になると同時に、昭和の仲間らしく、ラジオ体操から始めます。ラジオ体操、疲れます。正直・・年を感じます。でも、この後が、もっと大変！きつい！蹴落としをしながら、まめみも～～まめみも～～と、発声練習～～では、無く、笑顔を作って声を出します。次回のレッスンで、この「まめみも～～蹴落とし」を見て...
先ず、貴方が、今現在 声楽・オペラ歌手として歌っているなら・・・ 今現在 自分の歌声に満足できないなら 今から 声楽を学びたいのなら見直してみませんか？〇〇発声法 とか ✖✖発声法 とか △△発声法 とか いろいろ有ります。でも、綺麗に歌えれば発声法って何だって関係ないでしょ！って思っていませんか...
名古屋二期会の会員さんで、15年以上レッスンに通って下さった方が、この春、『卒業』されました。最初は、「ベルカント唱法を学ぶ声楽の会・ソアーヴェ」←B（elcanto-Soaveの前身）のホームページを見て来て下さったのですが、既に名古屋近辺で活躍されていたので、初めてお会いした時は、私自身の昔を見るようでした。当時は、「ベルカント」を検索しても、声楽・オペラに関してのベルカントは2～3しかヒットしない時代でし...
息送り＝腹式呼吸法←←文字にすると簡単！ でも・・難しい腹式呼吸 呼吸法＝息を入れる←←息を吸う事ね！ 吸うのでは無くて、入れるのです！ 大雑把に文字で表現すると、上のようになるかな？ でも、文字にすると、個々の感覚によって結果が異なるのが「発声法」です。 このブログを（古いブログだと、2008年からになります）最初から読んで下さっていて、文字では分からん！！と、 鎌倉までレッスンに来...
息を長く保つ訓練④ 2008-12-06 より 息送り復習編
息を長く保つ訓練 ④は、過去ログ（2008年）から。母音で歌う〔vocalise〕時は、出来ているのに歌詞がつくと息の流れが止まってしまうという事は、まだまだレッスンが足らないという事でしょうか？ 日頃のレッスンでは息送りが出来ていた人も、何故か『本番気分』になると息が止まる・・・・・これも同じですね。 基礎訓練に入ったばかりの方も、アリアを歌っている方も『息送りの基本』は同じです。 自分の息が止まって...
4月末から昨日までの長いお休みも終わり、今日からいつもの生活に戻られましたか？今回の連休は我が家はいつも通り2人だけ。でも、嬉しい事に3日間はレッスンが有りました。レッスンが無くなると、本当に老いを感じます。老いと言えば・・・・洗濯物を干す時、つま先、足首を上げずに脹脛⇒太腿⇒お尻⇒腰回り⇒ウエストから上半身⇒首⇒耳⇒眼⇒頭頂まで上げていました。背筋を伸ばし上へ上へ～～と、身体の中から上げる事が日課でした...
息を長く保つ訓練として、ブクブク～～をして頂きました。 この方法は、息を長く保つ為⇒呼吸配分の訓練に繋がる訓練⇒⇒「腹筋と呼吸法」の為の基礎訓練です。 ストローでブクブク～～～は、対面レッスンでは分かりやすいのですが、文字を使っての方法だと、「勘違い」が有りますすので、再確認です！ ・ストローでブクブク～～した時、その息は、お腹から送れていましたか？ 以前、グループレッスンでこれをした時、数名の方...
息を長く保つ訓練として、ストローでブクブク～～は、出来ていますか？ 私自身、息が短くて学生時代は困っていました。 練習法も教わったことがなく、大学を卒業して数年後。 ベルカント発声法も知らなかった私が、ベルカントに出会い・・・ 初めての先生に教えて頂いたブクブク～～練習です。 😅この練習したからって息が凄く長くなったっ訳では無いのですが、呼吸が自然になりました。最初は、「胸から口ま...
「肺と横隔膜」については、分かりましたか？声楽を学ぼうと思う人は、知っていて当然！と、当たり前のように思っていましたが、「肺と横隔膜」という言葉は知っっているけど～～～って方が多いのには、驚きました。・・・・・・最も、私は肝臓と膵臓の位置すら知りませんでしたから（恥）、自分の大切な臓器って、知らない物ですね。息を長く保つ訓練➁コップに水を入れて固めのストローを、しっかり歯と唇で噛むようにして、自分...
ストローでブクブク～～出来ましたか？息漏れはしていませんでしたね？息を吐ききって苦しくなり、吐く事を止めたr時、鼻から息が入りましたね？吸おうと思わなくても、一瞬で肺に息が入ったと思います。この時の肺の感覚ですが、深呼吸をする時の感覚ですか？それとも・・・一瞬で入る感覚ですか？もし、鼻からゆっくり息が入る感覚でしたら、吐く息が弱い・少ないって事ですから、再度ストローでブクブクをやりなおしましょう。...
息が足りない？ 歌っていると、長いフレーズは苦しくなりますね。 肺活量が少ない？ 息の使い方に原因が？ いろいろ悩みますが、先ずは！ 息を長く保つ訓練をしましょう。 最初に、硬めのストローと、水の入ったコップを用意します。 1）ストローを噛んで、口から、10秒くらいかけて息を吐きます。 *噛む時に、唇がしっかり閉じている ...
春になり、少しづつですが、声楽を学ぶ方が、増えてきました。 初めて声楽を学ぶって、何か敷居が高く感じられるのか、随分考えられるようですね。 グループレッスンでは、イタリア歌曲を歌っています。今まで歌った曲はAmarilli アマリッリSe tu m'ami もし貴方が私を愛してくれて 次は、重い曲になりますが、Lasciatemi morire! 私を死なせて を、考えています。真っ直ぐな曲～～甘い曲～～重く強い曲た...
少人数での、シニアのベルカント・ボイストレーニングを始めて1年が経過しました。2月末には、横浜栄区に有る300名収容できるホールでの「公開レッスン」にも参加しました。公開レッスンとは、観客の前でレッスンを、する事です。個人レッスンの方は、私の家での1対1でのレッスンを、観客の入ったホールで、行うのですが、例年の事で、当たり前のように参加されました。でも、グループレッスンの方は、初めての事。正直言って...
新しい曲を練習する時、当然ですが、譜読みをしますよね！楽譜には、音符だけでなく大切な事が書いてあります。強弱や柔らかさ、力強さも書かれています。でも、それって、歌いながら見なくてはいけませんか？歌詞については、完全暗譜で歌いましょう！とは、言いません。本当は歌詞は暗譜です！でも・・・です！ジーッと、楽譜を見つめて歌っていては、いけません！ダメです。分かっているけど・・・言われなくても・・・でも・・...
こちらで、「ホームページが出来たよ～～」と、喜んでいましたが、未だ検索作業が出来ていなかった！「どうすれば見えるの？」とのお問い合わせに？？？？私のPCとスマホからは見えるのに、検索してもこちらのブログは大丈夫ですが、ホームページは検索しても出てこない。<私と同じで恥ずかしがり屋さん？？何て、奥ゆかしいんでしょう。・・・って、ホームページが隠れていたら作る意味も無い。宣伝効果全く無し！htpps://belc...
4月春です！ 春って聞くと、なないろのたにを～～こえて～って歌いたくなります。 「花の街」 作曲：團伊玖磨 作詞：江間章子この曲は、ゆっくりした曲なのですが、私は速いテンポで歌いたくなります。戦後間もない昭和22年に発表された歌で、明るい明日に向かって行く希望に満ちた歌詞なので、ついつい早く歌いたくなるのです。風に乗って七色の谷を越えて行く～～～一転して3番は、現実の悲しみが表現...
あと数分で4月！何とか間に合いました・・って、あちこち抜けてるんですが、とにかく出来ました。続きは明日に・・・毎晩「寝不足」おやすみなさいませ。...
公開レッスンも終わった翌日から個人レッスンに入り、「絶好調の3月」の気分でウキウキしていました。新規募集に向け、張り切っていました・・・ が・・・・・何と、何と！！！「せんせ～～～い、ホームページが無くなっていますよ」？？？？？ ？？？？確かにPCの設定を変えたり、無知なのに、あれこれ～～～と、何を・・どう説明すれば良いのかも分からず、あれこれとしていたら・・無くなった！？私には、ホームペ...
今回の公開レッスンは、Belcanto-Soave会員のみとなり、参加者も、緊張は少なかったように感じました。歌っている時の身体を少し変えるだけで～～響の深さ～甘さ～～声って変わるんです。目線を変えるだけで・・・肩の力を抜くだけで・・・身体で歌う喜び。歌って本当に楽しいですね。ステージで一人で歌うのは初めて！って方も、楽しまれたのでは？と、感じました。...
明日、明後日と続けての久しぶりの公開レッスンです。今回は、個人レッスンの方には、課題無しで、ヴィヴァルディ、ヘンデル、ベッリーニ、オペラアリア、日本歌曲と幅広く好きな歌でレッスンをする事にしました。演奏会形式ではなく、レッスン会場がホールになり、ピアニストを伴っての1時間のレッスンとなります。「ドレスコードは、有りますか？」との問い合わせに、「勿論！」と答えました。公開レッスンの「ドレスコード」は...
ピアノの練習には、どれくらいの時間？ 趣味でピアノを弾く方別ですが、1日に5時間以上って方は、当たり前のようにいます。 高校生の時、修学旅行の途中でレッスンの為に帰宅した人もいましたし、旅行先の楽器店を借りてレッスンする人もいました。これは、学校が宿泊先近辺に有る、ヤマハや河合の教室を借り切ってくれたので、僅かな時間ですが、旅行中にピアノが弾けない事は無かったようです。 私は、歌科=声...
シニアの為のベルカント・ヴォイストレーニングのグループ体験募集フォームが出来ました。 レッスンは、JR逗子駅から徒歩1分の、結ホールで行っています。 ベルカントって？と、興味を持たれた方は、是非お試し下さい。 ブログ村ランキングに参加しています。↓↓励みになりますので、クリックを、お願い致します。 ...
当然だと思いますが、腹式呼吸は出来ますね？ この「腹式呼吸」の勘違いが多いのですが、お腹で呼吸は出来ません！ 呼吸が出来るのは、肺だけです！ 皮膚呼吸とか・・小学生の時に習いましたが、生きていく為の呼吸は「肺呼吸」だけです。 声楽だけに留まらず、何故「腹式呼吸」って表現をするのでしょうか？ 以前、「先生！お腹で呼吸が出来るって今まで知りませんでした！」と、素直に 質問された事が...
2月になりましたね。 2024年の1月は、散々でした。 長く生きると、幸せ・楽しい！だけでは無く、色々有る物です。 ようやく咳も少なくなった～～と喜んでいたら、今度は腰痛です。 PCに向かう作業が多く、少し前から気にはなっていたのですが、”若さで”で乗り切る事は出来ませんでした😂 ゆったり、まったりが一番！と、久々にYOUTUBEを聴きました。 ミゲル・フレータ（Miguel Burró Fleta、1897年～1938年) アウレリア...
「声楽家」を目指し、将来はウィーンに！と、夢見たのが、中学2年生の時でした。希望大学は、全く考えていませんでしたが、「音楽大学声楽科」を目指す為に、正式に声楽を習い始めてから、56年経ちました。←自分でも」信じられない。。。。このブログにも書いてありますが、大学を目指した私が、不思議な事に15歳で音大付属高校に入学し、音大を卒業し、27歳までリート発声法で歌っていました。母校に限らず、当時は「リー...
本日・・・ついに・・・還暦ではなく・・古希(*_*;を迎えました。 自分でも「古希」って言葉に馴染めません。 古希 古希 古希 古希 ・古希......唐の詩人・杜甫の詩「人生七十年古来稀なり」に由来。「70歳まで生きる人はまれである」という意味 70まで生きる人は稀だって事で、「おめでとうございます」と、喜ばしい事ですね。 でも・・・・ 「この年だから～～〇〇〇」とか、...
昨年からダウンしている私にとって、嬉しい事が！ 2023年9月27日にご案内しました『女声の為のベルカント・ヴォイストレーニングの体験レッスン』へのお問い合わせを頂きました。 その後、女声の為ではなく、混声に修正するのを忘れていたのですが・・・お問い合わせ頂くだけで、幸せ気分です。ホームページでは、昨年11月には既に訂正済みですが、こちらで改めて（？）訂正させて頂きます。60歳からのヴォイストレー...
「明けましておめでとうございます」と、明るい気持ちで、新年のご挨拶がしたかったのですが、能登での大地震から始まり、私事ですが、昨年からの咳喘息に加え、夫が肺炎になり・・・と、暗雲立ち込める2024年のスタートと、なりました。何の関連も無いのに、何故か、「暗雲立ち込める・・・」で、Oh! quante volte,oh!quanteを歌いたくなるunavoceです。←やっぱり、変。 私の咳喘息など！！ あと数日で古希を迎える...
2023年度のレッスンをすべて終えて、さあ新たな年に向けて頑張りましょう！と、気合を入れたのですが、夫がダウンしてしまい、苦手な家事全部＋αで、ついに、私も寝込んでしまいました。年賀状も書けず・・・二人で臥せっております。新たな年を、少し元気に迎えられるように、無理をしないで、unavoce生まれて初めての「寝正月」とさせて頂きます。皆様、どうか幸せに満ちた、良いお年をお迎え下さいね。来年も、宜しくお願い致し...
クリスマスも終わり、年末の慌ただしい時期になりました。 私の2023年のレッスンも、明日で終了です。 レッスンを続けてくることが出来た幸せは、勿論！ 新たなお仲間に出会えた喜びについては、後日ゆっくりと～～～お話させて頂きます。 朝から・・ 体調悪し！ 12月に入ってから、 コロナでも無く、インフルエンザでも無く、咳・痰・微熱に悩まされています。 私だけでなく、夫も！...
[楽譜] 古典アリア集 Vol.1（CD付）《輸入声楽,合唱譜》【10,000円以上送料無料】(Arie Antiche, Vol. 1 （Book/ CD）)《輸入楽譜》価格：4,752円（税込、送料別) (2023/12/20時点)CD2枚付。Pf伴奏と伊語の歌詞朗読がステキです RICORDIから出版されているこの楽譜に出会った時、ドキドキしました。 レッスンに使用するには、日本の楽譜とは少し違っていて使いにくいのですが、そんな事どうでも良いわ～～ 歌詞がイタリア語...
このブログでは、楽器となる自分の身体を知り、その（楽器）身体を使う事について書いています。 初心者も、上級者も、同じです。プロとして活躍している方も、同じです。 ただ読み流す（知識）だけでなく、そこから意識し（繰り返す）実行して下さい。 先ずは、口腔からですね。 人それぞれ・・口の中の広さが違います。 奥を広げましょう。 独自の”unavoce式ベルカント・エクササイズ”では、前回ご案内した筒を使ったりし...
コーラスで歌を楽しんでいる方は、沢山いると思います。その多くの方は、歌い始める前の”ウォーミングアップ”くらいに感じているのでは無いでしょうか？残念なことに、声楽を学んでいる方の多くの方も、同じような感覚でいるようです。発声とは・・・発声法とは？「声楽を学んでいるんですか？発声法は？」と、聞かれたら、「ベルカントです」「あら～～私もよ！ベルカントの前期？後期？」・・・と、話は弾んでいくと思いますが、...
ある方に、「楽器をいつも持ち歩けるから、声楽って、良いわね～～」って言われました。 そうなんです！どこに行っても、自分の楽器が有るって最高！ 以前、書いたと思いますが・・ 新しくレッスンに来られた方に、何気なく・・「どうして声楽を？」と聞いたら・・ 「楽器が必要ないから」と、答えた方が、いらっしゃいました。 「？？」 「ピアノやバイオリンでも良かったのですが、楽器を買わないとレッスン...
体調を崩し、PCに向かうことが出来ず、日数が過ぎてしまいました。・自分の声が共鳴する「口腔」を使う事って、一般的には知らないで終わる事が多いのです。声楽のレッスン時に、「もっと口の中を開けて」とか、「響かせて」「響を感じて」と、言われたことは有ると思います。私も、言います。しかし、これらの言葉って、自分の楽器を知っている人にしか分からないのです。 Q) 口の中を開ける？？どれくらい ...
ベルカントのスル・フィアート（Sul fiato）とは、息に乗せて歌う事です。・口腔・鼻腔を知り、共鳴させた響きを感じ、歌えるようにする。・美しく響く声を、息の上に乗せて歌う。箇条書きにすると「あっ・そう！」と、簡単に感じますが、初心者の段階で、毎回、同じレッスンをします。先ず、マルケージから始め、その次の使用教材は、コンコーネ50番だったり、トスティ50番だったり・・・このボカリッツィの段階で、息（呼吸...
口腔とは？口腔共鳴とは？ 発声法の本も数多く出版されていますし、ネットで調べれば沢山ヒットします。 今まで、数多くの方々が、レッスンにいらっしゃいました。 遠方からいらっしゃる中級・上級の方々は、それぞれが「悩み」を持ち、 多くの先生に教わったが、解決出来なかった・・と仰る方々です。その中で特に多い悩みが「響」です。大きい声が出るのに、広いホールでは物足らない・・レッスン中は同じ...
今更～～ですが、ベルカント唱法は、イタリア語で「美しい歌」、「美しい歌唱」という意味の歌唱法です。ベルカント唱法の特徴は、自然で美しい声、声域の高低にわたって均質な声質、高度に華麗な音楽を苦もなく発声できることなどです。ベルカント唱法の歌い方は、話すように～喋るように歌うことです。喋るときと同じテンション、ポジション、が重要です。また、口腔の使い方も大切です。口腔の使い方は、3種類の共鳴腔（咽頭腔...
お口の中を広げると…何が変わるの？こんな事をするより、早く声を出した～～～い！と、思って歌い出した方は・・・はっきり言って上達は遅いです。何故って？自分の楽器が出来ていないのに、声を出そうつするからです。声楽で必要な声は、力で張り上げる声ではありません。胸から押し出す声でもありません。強い声でもありません。声楽に必要な声は、響く声です。それも・・・力で響かせるのではなく、とっても弱い声で響かせるこ...
いきなり、お口の中の図です。 軟口蓋・硬口蓋は分かりますね？ 勿論、口蓋垂も！ でも・・・ 知っているようで知らないお口の中。 声帯で振動して「声」の基となった息が、最初に響きになる場所です。 お口の中が見える程度の鏡を持って、見てみましょう。 お口の中が小さい方、大きい方、浅い方。広い方・・いろいろです。 体の大きさ、骨格の違いでも、お口の中はそれぞれ違...
美しい歌声とは・・・？息によって、声帯が振動する⇒振動した声帯から口に伝わり口腔：鼻腔を通り、美しく響く声になる。・・・・・・と、文字にすれば簡単な事なんですが、空気＝息の振動が、美しい声に変わる為には・・・・ここからが、ベルカントのスタートです。声帯から口の中⇒いきなり声では、「美しい声」とは、言えません。どうすれば「美しい声」になるのか。単なる空気の振動を、美しい歌声に変えていく方法を学ぶ事が大...
イタリア歌曲に拘るようですが・・・私は、高校1年の前半でコンコーネ50番を終わり、後半からイタリア歌曲集に入ったと記憶しています。最初の曲は、今でもはっきり覚えています。Star vicino・・・側にに居ることは2曲目は、Sento nel core・・・私は心に感じるレッスン曲の順番は、人それぞれだと思いますが、、、似たり寄ったりです。ベルカントを学んで初めて歌ったイタリア歌曲は、Amarilli・・・アマリッリ2曲目は、Se tu m'...
イタリア歌曲？ああ～～高校生の時に歌った事が有ります。音楽大学入試の時に、歌いましたが・・入学してからは、歌っていません。そんな寂しい声が聞えてきます。学生時代に歌ったイタリア歌曲と、オペラアリアをしっかり歌い込んだ今、もう一度イタリア歌曲を思い出してみて下さい。如何に「声」そのものを響かせ、自分の身体から出てくる感情。僅か、2小節のフレーズを、どう表現するか！息の使い方で、音色も変わります。切な...
「人生100年時代」とはどういう意味ですか？ 人生100年時代とは、人間の寿命が伸びたことだけではなく、生き方や働き方に大きな変化が出てきたことを表現する言葉です。 もともとは『LIFE SHIFT』という書籍の中で、リンダ・グラットン教授により提言された言葉ですが、日本を含む多くの国で使われるようになりました。←との事です。「シニアという言葉」から、「人生100年時代」2023年の私は、自分の未来を考えました...
シニアによる、ベルカント発声法を学びながら楽しく歌う、新しいグループが誕生します！ 歌が大好き！ 『でも・・・ただ歌うだけで満足していますか？』 若い頃は高い音も出たのに、最近・・出なくなってきた。 もっと響く声で歌いたい！ もっと豊かな声で歌いたい！ そんなお悩み有りませんか？ unavoceの考案したユニークなベルカント・エクササイズで、歌唱力を向上させるだけでなく、 呼吸法・楽器としての身...
前回の続き・・・・2年目のレッスンで、「日本の人は、若いのにアリアを歌いたがるのに、貴女はどうして？」と聞かれた。1年目に受けた半月のレッスンを覚えて下さっていました。先生のレッスンを受けられるのは紹介者のみで、留学希望、コンクールを受ける方が主でした。そんな中に、40半ばのおばさんが！それも、レッスンは、vocalizzi中心。←歌詞が無く、母音のみです。恩師からの話は聞いて頂いていましたが、まさか2年目...
シニアに贈る ベルカント・ヴォイストレーニング(^^♪ その前の長い前書き
昨日までとは打って変わって、「秋」を感じられる日になりましたね。幸せ～～～ この数ヶ月、「ベルカント・ヴォイストレーナー」としての、私の今後の役割について考えてきました。 パソコンが普及して、スマホを使いはじめた頃「ベルカント」と、検索すると、私の作成した「ベルカント唱法を学ぶ声楽の会・ソアーベ」の他には、2～3サイト位の数しか有りませんでした。 時期的に、国内の音大を卒業し、留学を終えて（特...
今日から10月ですね～～まだまだ暑い日が続いていますが、皆さん体調は如何ですか？いつもなら、私の大好きだった人のお誕生日(10月05日)には、秋の風が吹き、空の色も・・まるでその風を感じ、空と景色を見ているだけで、童話の世界。「秋の童話」と言えば・・・・ 何か感じますか？ 空を見ているだけで涙が・・・ 10月5日 秋 秋の童話・・・ そして涙・・・・遠い昔の思い出ベルカントには、何も関係ない話題ですが...
今年2月に発足した、主として、マチルデ・マルケージを使用して、ベルカントの呼吸法・身体の使い方を学ぶ、初心者のクラスです。 勿論、日本の歌も、イタリア歌曲も歌っていますが、なるべく楽譜を見ないで、ピアノの音を聴き、メロディーを感じ身体を動かしながら歌っています。長年のベルント・ヴォイストレナーとしての経験によって、unavoce（早川敬子)が、開発した エクササイズを取り入れながら、ちょっと変わったレッ...
全く声楽に興味のない夫から、いきなり「腹式呼吸を教えて！」と、言われた。 エエ～～ッ？？驚く私。 でも、ウキウキと得意げに、腹式呼吸法を教えた！ 「お腹から息を吐いて～～～吐ききったら一瞬で息を～～」と、当たり前のように・・ちょっと意地悪っぽく言った。 理屈っぽい夫は、「息を吐くとお腹は凹むのか？それとも膨らむのか？」と聞く。 「凹ますとか膨らませるとか、理屈じゃなくて…自然に自然に！」と言うと...
気が付いたら、9月も半ばを過ぎました。いったい私の身体は、どうなっちゃったのでしょうか？8月末に、法事を済ませ、何年かぶりの親戚が集まっての、久しぶりの船旅。足腰が弱い老人には、クルーズが一番の旅です。私も、のんびり過ごす筈が、若者としての役目を仰せつかり、疲れました。そして、帰宅前に台風。港が閉鎖され、予定は一日遅れ。。。・・・と、ここまでは、疲れた～～と言いながらも、海を見ながら、のんびり三食...
レッスンにいらっしゃった方が、「見るだけで体が変わる魔法のイラスト」という本を見せてくれました。 パラっ～～と見たら、私がブログで書きたかったイラストが満載！ そうなのよ～～～！！この絵なのよ！！ お絵描きしたくても出来なくて、長ったらしい文章をで頑張って書いて説明して来た事が、私の心を見透かしたように、この本にはとても分かりやすいイラストで描かれているのです！ このイラスト・・・私に下さい!!!!!!...
口腔の形を変えてみましょう！その前に！「あ」と言いながら、にニッコリ笑顔のお顔を、鏡で見て下さい。お口の形は、指が3本入る位の横開きになっていますか？口角は上に上がりますね。頬も上がっています。眼は？瞼を上に上げながらニッコリ笑っていますか？そなまま数分鏡を見続けますよ！だんだん、痛くなりますね。何処が？目尻が痛い・・・ほっぺが痛い・・・首が痛い・・・・・・いろいろ痛い所が！痛くなったら、その部位...
この暑い中、レッスン全休！夏休み!!!!!・・と考えていましたが、嬉しい事に週4日のペースでレッスン予約が入っています。久々に遠方の方からのレッスンも有り、怠け者は、私だけの様です。 皆さんの熱心さに感謝!!!!!!!!!です。さてさて・・ 数十年前から「マメミモ～～」と、発声時に歌っていたのですが、最近、鎌田先生のかかと落とし健康法に出会い、シニア向けの健康に...
相変わらず、暑いです。暑いだけでなく、台風が！楽しい夏休みの旅行を計画された方は、この先の動きが心配ですね。私には、その心配も無く、唯々熱い暑いだけですが、レッスンに来て下さる皆さんは、大丈夫でしょうか？さて・・”暑いからレッスン出来なかった”は、とっても理解できます。暑いから外出出来ない。それも分かりま～～す。この暑い中、無理しない方が良いよ。夏休みも必要！でも、誰かとお話ししたいから、クーラーの...
暑さに負けそう！って言いながらも、6回目のコロナワクチン接種を終えました。周囲から、目が見えなくなった人がいる・・とか、いろいろな情報が入り、今回のワクチン接種は、随分悩みました。 接種によって、いろんな症状が出るかもしれないけどと、考えても結果は先の事。 思い切って、自分の身は自分で守ろうと！ 前回までは、腕の痛さがほんの少しだけで、他は全く何もなかったのですが、今回の摂取で、初めての...
毎日続く暑い日々。 皆さんは、お元気でレッスンをしていらっしゃいますか？ 私の日々の生活は、家の中でのレッスンと、家事。 「家事」って書くと、何か凄く頑張って「主婦業」をしているように思われますが、超手抜き家事と、空調の効いた部屋でレッスンをするのが日課です。 レッスン時間以外は、極力「省エネ」を、心掛けてはいますが！ それが！ 今週に限って、外に出なくてはならない事が多く、体調を崩しました。...
以前、ma~me~mi~mo~~ma~me~mi~mo~で、お顔の筋トレをご案内しました。 この筋トレで口角が上がる？？・・・絶対に、上がります！ 現年齢に関係なく、上がりますが、より早い結果を求めるなら、目の開き方が大切です。 Ma-Me-Mi-Mo～と歌う時、顔全体を上げましょう。 目頭を上げ、頭上を見るように、しっかり開けます。これだけで、こめかみまで痛い・・・ Ma-Me-Mi-Mo～は、母音（aeio）を上げるように上に！上に！です。 ...
腹式呼吸の方法を、身体で理解できていない方と、完璧よ！って方は、流し読みして下さい。 ここからは、完全とまでは言えないけれど 腹式呼吸の方法を理解しているつもりだけど、ちょっと不安・・・そんな方は、お読みくださいね。、お腹は、腹式呼吸法だけでなく、Appoggio(サポート、支え)とか、バランスを取る時などに、とても重要な役割を持っています。この「お腹」を説明するのに、多くの教師はどう説明すべきか...
＜お腹の使い方＝腹式呼吸＞とは、言い切れませんが・・・言葉としての「腹式呼吸」は、小学生の時に入っていた合唱団で聞いたことが有るのですが、何も分からず、胸式で歌っていたような気がします。正式に「腹式呼吸」を、教わったのは、音楽高校声楽科の受験前だったような気がします。 早くても、遅くても、自分の身体でしっかりと「腹式呼吸」を理解できたのは、いつ頃だったでしょうか？ ヴォイストレーナーと...
コーラス、ミュージカル、カルチャースクール、大学等々。自宅での個人レッスン以外に今まで何人の人のレッスンをしてきただろうか？ 若い頃は、結構厳しいレッスンをしてきたようで、60歳に近くなった頃から「先生、最近優しいですね！」って言われるようになり、自分でも驚きました‼ 鬼に近かった。。。との、事でした⁉ そんな私が、今回、初級者ではなく、初心者のクラスを始めるには、理由が有りました。 80歳半ば...
今年2月・・・ようやくコロナが落ち着いてきたかな？と、感じつつも、マスクを着けながら逗子駅近くの結・YUIコミュニティホールではじめた「初歩から始める女声ヴォイストレーニング」のクラス。 年齢に関係なく、いつまでも美しく心地良く歌い続けたい!! ☆最近、声が出ないような気がする！ ★もっと響きのある声で歌いたい ！ ...
トリルの歌い方って、習いましたよね！ 私も同様ですが、苦労なさったと思います。 私は、ソプラノですが、 あなたはソプラノですか？アルトですか？テノールですか？バスですか？ 事故後、歌えなくなった名も無い声楽家から、ベルカントヴォイストレーナーとしての勉強を始めた時、発声法は変わりましたが、初めて声楽を学び始めた中学生の頃から、ヴォイストレーナーとしての仕事を始めるまでの約30年間、自...
今更ながら・・・の、お腹の使い方です。腹式呼吸ですね。 歌のレッスンを受ける方は、必ず最初に学びます。 息を吸って・・吐いての繰り返しですが、人の身体・感覚はそれぞれ違います。 息を吐く（送る）時、お腹を真後ろに向けて真っ直ぐ凹ませていくと、胸に力が入ります。上の図を」見て下さい。 息は、お臍の下10cmから15cm位下から、真後ろでは無く、背中上に向かって送ります。 息と共に、自然に横隔膜が上がり声帯を...
頬のたるみって、年齢に関係なく気になりますよね。 頬のたるみ・引き上げなどを、ネットで調べると、沢山有る有る！ 何をすれば？と、悩みますね。 声楽を学ぶ人は、女性、男性、年齢に関係なく、リフトアップ出来る方法が有るのです！ その為の時間も、必要有りません。 いつものようにレッスン時間の中で出来ますよ！ 先ず、身体を解し、発声から！ その時に、口角を上げて、ニコッと笑って（目も上げて）、Ma・Me...
膝も腰も安定している人は、両腕をダラ～～ンと落として、安定した腰に上半身を乗せるように立ちましょう。 上半身の力は抜きます。 腕が重くなるように感じますか？ 腰が安定しないようでしたら、揺らしてから、両足を少し広げて（肩幅くらい）再度立ちます。 次に、肩甲骨を広げるように、少しづつ両腕を後ろに動かします。 とても自然な良い姿勢になっていると思いますが、如何でしょうか？ 足の裏（土踏まず）を感じて...
「膝が痛くて屈伸が出来ない方が、高音部分で身体を伸ばしても満足な響きが出ません」高音の豊かに響く声は、下半身が使えないと・・・ですね！高音部分の身体の伸ばし方は、上半身だけでなく、下半身も使います。もしかすると・・下半身の方が使うかも！トランポリンで、髙く飛びたい時や、思いっきりジャンプしたい時などは、下半身をグッと下げますね。上に伸びる為には、下半身を下げる事が必要です。でも、膝が痛い！って事も...
Caccini: Amarilli mia bella イタリア歌曲集に有るカッチーニの曲ですが、声楽を学び始めた方は、全音出版社のイタリア歌曲集1の最初に有るのでよくご存じだと思います。 私も、高校生の時に歌いました。 ベルカントと出会って数年後、ベルカントの師から、ヴィヴァルディ、ヘンデルを教わりました。 私の師は前期ベルカントの歌手でした。 ベッリーニ、ドニゼッティまでが前期ベルカントで、古典も含まれます。 ...
この曲は、声楽を学ぶ人は、必ず❓歌う曲です。先ず、聴いて下さい。YOUTUBEから選びましたが、簡単そうな・・初歩で歌えるから？か、聴くに堪えない物が多く、疲れました。下記の歌は、プロの方で、それぞれ声種も違い、表現も違っていていますが、聴き応えが有ります。どなたの歌がお好きでしょうか？ご自分が歌う前に、身体で聴いて下さい。そして、1フレーズづつ、母音のみで歌いましょう。きっと、素敵なAmarilli mia bellaに...
脱力・呼吸法・息の送り方・筋肉の使い方と、文字で書いてしまうと簡単な印象ですが、身体が覚えるまでレッスンをしていくと結構長い時間がかかると思います。コンコーネ25番・・・終わりましたパノフカop.81a・・・終わりましたコンコーネ15番・・・終わりました・・・・「・・・そうですか・・・・・・・それでは、どんなレッスンがお望みですか？」アリアが歌いたいんです！ステージで歌いたいんです！コンクールに出たいんです...
発表会後で、個人レッスンが少なくなり、ちょっと一息。 この空いた時間に、PCの前であれこれしていたら、肩と腰と眼に違和感が！ そう言えば、眼科に行ってないな～～と、いつもの眼科へ行きました。 帰り道、せっかく出かけて来たし、時間も有るし・・肩が凝ってるから、整体とかじゃ無くて、昔流のマッサージを受けたい！と、飛び込みでマッサージ店へ。 肩がパンパン。岩のように硬い。よく我慢出来ました...
マチルデ・マルケージOp.21は、上記の画像をクリックして購入できます。 日本で発売されて長い年月経つ、教材です。 私が初めて使用したのは、高校1年生の時。 歌ったのは後半のみで、それもサッ～～と、譜読み程度で終わり、何の為の教材だったの？と、忘れてしまうような教材でした。10年経ち、ベルカントの先生に師事した時、この教材を薦められました。👽😞今更・・どうして？馬鹿にされてる？?その時の「私の気持...
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台風・雨・風と、大荒れの中、9月に入りましたが、ご無事でしたか？三重県から東京に越した時は、「台風が来ないんだ～～」と思いましたが、今や関東から北海道まで台風が！最近の家は雨戸も無く、雨戸の上に十文字の板を打ち付けていた父の姿を、思い出します。三重には、叔母・親戚も多いので、今回の台風は、心配しました。さてさて・・・今回は・・・8月の「身体と歌声」の続きです。・両足を開き、腰に体重を感じて下さい・...
脱力・脱力・脱力って、声楽だけでなく、楽器演奏全般、スポーツ、演劇、バレー、日舞・・・・ そう言えば・・歯医者でも「力を抜いて」と、言われました。 注射でも・・「もっと楽に～～力を抜いて～～」と！ 脱力って、とっても大切なんですね！でも、歌いましょう！って、感じるだけで力が入りますよね。 自分では、力を入れているつもりは全く無いのに、「力を抜いて～～」って、言われますね。 マルケージの練習で...
6月のレッスンです。 押し出す声では無く、ベルカントの柔らかい歌声を目指してレッスン中です。 今後の課題は、この柔らかい呼吸を保ちながら、一つ一つ重ねていく事です。 ✖ 胸の力を抜くと、支えの無い声になる。 下半身の安定と、しっかりした腹式呼吸に向けて一歩一歩進めていきます。 ↓↓励みになりますので、クリックと、🥰拍手を、お願い致します。...
今年のお盆休みは、地震・台風と心配事が重なり、大変な「夏休み」と、なりましたね。私の夏休みも昨日で終了。 どこかに旅行？ のんびり出来た？ いいえ！大変な夏休みでした。 毎年、休みの時は孫達が来るのですが・・・ 孫達と言っても、私の子供は一人だけですから、娘の子供2人だけ。 昨年までは、優に1週間は来ていたのですが、今年は孫二人も、大きくなり、2泊3日の滞在。 ちょっと寂しいけれ...
声枯れ対策は、出来ましたか？声帯もお肌と同じように、乾燥すると枯れますよ。乾燥させず、潤った声帯が、一番です！さて、喉に痛みを伴う時は、歌い続けてはいけません。乾燥で痛みを伴う場合、それは、「乾燥」＋声帯を酷使した為、声帯そのものを傷つけてしまったからです。痛みは無く、声が出ない場合。高音は出るが、低音がでない。←いつもは出ている場合です。声帯のトラブルは、いつも痛みを伴うとは限りません。この暑い...
夏になると声枯れがするという方が多いですね。 夏に限ったことではなく、エアコンを使う時期は、夏・冬に限らず、喉の調子が悪くなる方が多いです。 この暑さで、身体の水分が汗となって出ていきます。 水分を補う必要が有るから・・・ 喉が渇くから・・・ 暑いから・・・ 冷たい飲み物が欲しくなります。 その飲み物を、数回暖かい飲み物に変えるだけで、喉の調子は良くなりますよ。 この時...
ペットボトルを持って、身体の感覚を確かめましたが、余り変わらなかった方も、いらっしゃるかもしれません。声を出す（歌う）事では無く、息が送り出されることで、勝手に声帯が鳴る・・そんな感覚で、ここで大切な事は、身体の感じ方です。前回、感が鈍い・・って方は、特に！ これからの「差」は、この感覚の鈍さ・鋭さが左右します。と、書きましたが、レッスンを続けながら、感覚を鋭くさせて下さい。今回は、マルケージ1番...
前回の「さあ！マルケージを歌いましょう」の続きです。 マルケージ1番。 2分音符 2部休符の繰り返しですね。 歌うと言うより、 ・2拍、お腹から息を送って（自然に凹み、肺の空気は外に出ます）～～ ・2拍、凹んだお腹を緩めて～～（自然に息が肺に入ります）～～ この繰り返しです。 ここまで出来たら・・ボーッとしたままで、自然に呼吸できるはずです。次は、 鏡で、口の形を見て下さい。 ...
マルケージ1番に、拘りますよ！ え～～～っ？？ 未だ、1番？ いい加減に、先に進もうよ！ 初めてベルカントを学んだ時、私も同じことを思っていました。「ベルカント」だけが、発声法じゃ無いし、音高・音大で学んだ発声法だって（リート・ドイツ）正しい発声法だった！ 今更・・・〇〇発声法、△△発声法なんて！要は、歌えれば良いんでしょ！？ 早く、歌わせてよ～～～ ↑↑が、当時の私の正直な気持ちでした。再度書きま...
暑い中ですが、マルケージ1番です。 2024-05-31から、ザッと説明しましたが、そろそろ2ヶ月です。 根気強く、しっかり自分の身体を感じながら繰り返し練習すれば、脱力は出来ていると思います。 ここで苦言！同じレッスンをしている 初心者が、伸びる・伸びないの差は、何処にあると思いますか？ ・何度繰り返しても、覚えられない ↓ ...
毎日・毎日暑いですね。 この暑い中、汗を拭きながらレッスンにいらっしゃる方が、「最近、声の調子が悪い」と、おっしゃいます。 暑さで身体の調子が悪くて、声まで悪く感じるのかしら？と、思うのですが、午前中からクーラーを付けて室温管理は出来ているから「快適」だけど、声だけが・・！との事 皆さん、暑いから室温ばかりを気にしていますが、お部屋の湿度は？ 室温を下げると、湿度も下がります。 最近、鎌倉だけで...
前回の課題の「キューゾ」です。 声は、OK!! 1回のレッスンで、この声が出れば充分です。 画像としては、鼻をつまんでいるのは、最初の声をマスケラの上に乗せる為です。 最初の音が、マスケラの上に入ったら、このつまむ手は必要有りません。両手は目の前より少し上で合うようにして、そのまま頭上に。 力が入らないようにスッと頭上に手が上がってから、次の声を、送ります。 手と同時だと、力んだ声になりますから、必ず...
今日は、第76回の鎌倉花火大会でした！ 鎌倉の花火は、海面で広がる水中花火が有名なのですが、海岸に行くには、大混雑の為、 20年以上行っていません。 水中花火は見る事が出来ませんが、徒歩数分の所から山越しに見える花火に、大満足！ 真っ赤に広がる花火は、低い場所でしたが、素敵でした。...
毎日・毎日、暑いですね。 この暑い中、電車に乗って・・バスに乗り換えて・・歩いて・・ 原則、1回毎の予約レッスンですから、自主的に夏休みを取られても、構わないのですが、春夏秋冬変わらず、我が家にレッスンに来て下さる皆さんに、頭が下がります。 この猛暑の中、「ヴォイストレーニングの個人レッスンは受けられますか？」と、お問い合わせを頂きました。 ヴォイストレーニングは、逗子市でグループレッスンを行っ...
毎日、暑い日が続きますが、クーラ＋湿度調整は、難しいですね。NO. 434で「キューゾです」と、書きましたが、動画を見て頂くと、数人が、同じメロディ―の所で手を上げているのが見えますが、このタイミングでキューゾが正しく出来れば、高音がもっと美しく響きます。 キューゾ＝手を上げるでは、有りませんよ！ 上げれば良いという訳では有りませんが、上げた人は必ずキューゾを身体で理解できます。 先ず、手を上げるタイミ...
未熟なりに、1ヶ月前の動画を、こちらで見る事が出来るようになりました（感涙）動画に2024年7月4日と有りますが、6月のレッスンです。（恥）歌も撮影もブログへのUPも未熟ですが、お許しください。でも・・シニアはシニアなりに、歩みは遅いですが（遅いのは私だけ！）ヴォ位トレメンバーの発声の進歩は、目を見張るほどです。地声で歌う事は無くなりました。呼吸も落ち着きました。腹式呼吸は、慌てなければ大丈夫。次に目指す...
腹式呼吸とか、発声法とか、そんなことより、早く歌いたいですよね？歌いたいから声楽を学んでいるのですから、当然です！長年、いろんな方の歌を聴いてきました。そこそこ歌ってる方が、悩みを持って、レッスンにいらっしゃいます。一般的に、オペラアリアを歌っている程度の方のお悩みが問題です!!オペラアリアを歌うって事は、ほどほどの声楽レッスンは受けてきていると思うのですが、ここで、歌えなくなる辛さは分かります。ど...
初めてホームページを作ったのは・・・いつだったのかも忘れたけど、 ホームページは、パソコンで見る形式しか知らず、独学で頑張った！！ あれから数十年経て、ブログやホームページには、「アクセス解析」なる物が有り、訳わからず、このブログに入れたら・・・・ 何と！何と！ 見て下さってる方の80%以上が、スマホから!!と、知った。 今までも、「スマホから見えない～～」とか、言われて、教えてもら...
2024年より、初心者コース（3ヶ月のみのお試し）を始めました。この「初心者」は、声楽初心者は勿論、既に声楽を学んでいるが、発声法が分からない方。ベルカント発声法(唱法)を、学びたい方まで、「ベルカント」に、興味をお持ちの方は、どなたでも!!ご連絡、お待ちしています！「ベルカント」今でこそ、ネット検索をすると、多くの情報を知る事が出来ます。でも・・声楽教室＝ベルカント教室では、有りません。30歳代、東京に...
2024年より、初心者コース（3ヶ月のみのお試し）を始めました。この「初心者」は、声楽初心者は勿論、既に声楽を学んでいるが、発声法が分からない方。ベルカント発声法(唱法)を、学びたい方まで、「ベルカント」に、興味をお持ちの方は、どなたでも!!ご連絡、お待ちしています！「ベルカント」今でこそ、ネット検索をすると、多くの情報を知る事が出来ます。でも・・声楽教室＝ベルカント教室では、有りません。30歳代、東京に...
レッスンにいらっしゃった方が、「見るだけで体が変わる魔法のイラスト」という本を見せてくれました。 パラっ～～と見たら、私がブログで書きたかったイラストが満載！ そうなのよ～～～！！この絵なのよ！！ お絵描きしたくても出来なくて、長ったらしい文章をで頑張って書いて説明して来た事が、私の心を見透かしたように、この本にはとても分かりやすいイラストで描かれているのです！ このイラスト・・・私に下さい!!!!!!...
口腔の形を変えてみましょう！その前に！「あ」と言いながら、にニッコリ笑顔のお顔を、鏡で見て下さい。お口の形は、指が3本入る位の横開きになっていますか？口角は上に上がりますね。頬も上がっています。眼は？瞼を上に上げながらニッコリ笑っていますか？そなまま数分鏡を見続けますよ！だんだん、痛くなりますね。何処が？目尻が痛い・・・ほっぺが痛い・・・首が痛い・・・・・・いろいろ痛い所が！痛くなったら、その部位...
この暑い中、レッスン全休！夏休み!!!!!・・と考えていましたが、嬉しい事に週4日のペースでレッスン予約が入っています。久々に遠方の方からのレッスンも有り、怠け者は、私だけの様です。 皆さんの熱心さに感謝!!!!!!!!!です。さてさて・・ 数十年前から「マメミモ～～」と、発声時に歌っていたのですが、最近、鎌田先生のかかと落とし健康法に出会い、シニア向けの健康に...
相変わらず、暑いです。暑いだけでなく、台風が！楽しい夏休みの旅行を計画された方は、この先の動きが心配ですね。私には、その心配も無く、唯々熱い暑いだけですが、レッスンに来て下さる皆さんは、大丈夫でしょうか？さて・・”暑いからレッスン出来なかった”は、とっても理解できます。暑いから外出出来ない。それも分かりま～～す。この暑い中、無理しない方が良いよ。夏休みも必要！でも、誰かとお話ししたいから、クーラーの...
暑さに負けそう！って言いながらも、6回目のコロナワクチン接種を終えました。周囲から、目が見えなくなった人がいる・・とか、いろいろな情報が入り、今回のワクチン接種は、随分悩みました。 接種によって、いろんな症状が出るかもしれないけどと、考えても結果は先の事。 思い切って、自分の身は自分で守ろうと！ 前回までは、腕の痛さがほんの少しだけで、他は全く何もなかったのですが、今回の摂取で、初めての...
毎日続く暑い日々。 皆さんは、お元気でレッスンをしていらっしゃいますか？ 私の日々の生活は、家の中でのレッスンと、家事。 「家事」って書くと、何か凄く頑張って「主婦業」をしているように思われますが、超手抜き家事と、空調の効いた部屋でレッスンをするのが日課です。 レッスン時間以外は、極力「省エネ」を、心掛けてはいますが！ それが！ 今週に限って、外に出なくてはならない事が多く、体調を崩しました。...
以前、ma~me~mi~mo~~ma~me~mi~mo~で、お顔の筋トレをご案内しました。 この筋トレで口角が上がる？？・・・絶対に、上がります！ 現年齢に関係なく、上がりますが、より早い結果を求めるなら、目の開き方が大切です。 Ma-Me-Mi-Mo～と歌う時、顔全体を上げましょう。 目頭を上げ、頭上を見るように、しっかり開けます。これだけで、こめかみまで痛い・・・ Ma-Me-Mi-Mo～は、母音（aeio）を上げるように上に！上に！です。 ...
腹式呼吸の方法を、身体で理解できていない方と、完璧よ！って方は、流し読みして下さい。 ここからは、完全とまでは言えないけれど 腹式呼吸の方法を理解しているつもりだけど、ちょっと不安・・・そんな方は、お読みくださいね。、お腹は、腹式呼吸法だけでなく、Appoggio(サポート、支え)とか、バランスを取る時などに、とても重要な役割を持っています。この「お腹」を説明するのに、多くの教師はどう説明すべきか...
＜お腹の使い方＝腹式呼吸＞とは、言い切れませんが・・・言葉としての「腹式呼吸」は、小学生の時に入っていた合唱団で聞いたことが有るのですが、何も分からず、胸式で歌っていたような気がします。正式に「腹式呼吸」を、教わったのは、音楽高校声楽科の受験前だったような気がします。 早くても、遅くても、自分の身体でしっかりと「腹式呼吸」を理解できたのは、いつ頃だったでしょうか？ ヴォイストレーナーと...
コーラス、ミュージカル、カルチャースクール、大学等々。自宅での個人レッスン以外に今まで何人の人のレッスンをしてきただろうか？ 若い頃は、結構厳しいレッスンをしてきたようで、60歳に近くなった頃から「先生、最近優しいですね！」って言われるようになり、自分でも驚きました‼ 鬼に近かった。。。との、事でした⁉ そんな私が、今回、初級者ではなく、初心者のクラスを始めるには、理由が有りました。 80歳半ば...
今年2月・・・ようやくコロナが落ち着いてきたかな？と、感じつつも、マスクを着けながら逗子駅近くの結・YUIコミュニティホールではじめた「初歩から始める女声ヴォイストレーニング」のクラス。 年齢に関係なく、いつまでも美しく心地良く歌い続けたい!! ☆最近、声が出ないような気がする！ ★もっと響きのある声で歌いたい ！ ...
トリルの歌い方って、習いましたよね！ 私も同様ですが、苦労なさったと思います。 私は、ソプラノですが、 あなたはソプラノですか？アルトですか？テノールですか？バスですか？ 事故後、歌えなくなった名も無い声楽家から、ベルカントヴォイストレーナーとしての勉強を始めた時、発声法は変わりましたが、初めて声楽を学び始めた中学生の頃から、ヴォイストレーナーとしての仕事を始めるまでの約30年間、自...
今更ながら・・・の、お腹の使い方です。腹式呼吸ですね。 歌のレッスンを受ける方は、必ず最初に学びます。 息を吸って・・吐いての繰り返しですが、人の身体・感覚はそれぞれ違います。 息を吐く（送る）時、お腹を真後ろに向けて真っ直ぐ凹ませていくと、胸に力が入ります。上の図を」見て下さい。 息は、お臍の下10cmから15cm位下から、真後ろでは無く、背中上に向かって送ります。 息と共に、自然に横隔膜が上がり声帯を...
頬のたるみって、年齢に関係なく気になりますよね。 頬のたるみ・引き上げなどを、ネットで調べると、沢山有る有る！ 何をすれば？と、悩みますね。 声楽を学ぶ人は、女性、男性、年齢に関係なく、リフトアップ出来る方法が有るのです！ その為の時間も、必要有りません。 いつものようにレッスン時間の中で出来ますよ！ 先ず、身体を解し、発声から！ その時に、口角を上げて、ニコッと笑って（目も上げて）、Ma・Me...
膝も腰も安定している人は、両腕をダラ～～ンと落として、安定した腰に上半身を乗せるように立ちましょう。 上半身の力は抜きます。 腕が重くなるように感じますか？ 腰が安定しないようでしたら、揺らしてから、両足を少し広げて（肩幅くらい）再度立ちます。 次に、肩甲骨を広げるように、少しづつ両腕を後ろに動かします。 とても自然な良い姿勢になっていると思いますが、如何でしょうか？ 足の裏（土踏まず）を感じて...
「膝が痛くて屈伸が出来ない方が、高音部分で身体を伸ばしても満足な響きが出ません」高音の豊かに響く声は、下半身が使えないと・・・ですね！高音部分の身体の伸ばし方は、上半身だけでなく、下半身も使います。もしかすると・・下半身の方が使うかも！トランポリンで、髙く飛びたい時や、思いっきりジャンプしたい時などは、下半身をグッと下げますね。上に伸びる為には、下半身を下げる事が必要です。でも、膝が痛い！って事も...
Caccini: Amarilli mia bella イタリア歌曲集に有るカッチーニの曲ですが、声楽を学び始めた方は、全音出版社のイタリア歌曲集1の最初に有るのでよくご存じだと思います。 私も、高校生の時に歌いました。 ベルカントと出会って数年後、ベルカントの師から、ヴィヴァルディ、ヘンデルを教わりました。 私の師は前期ベルカントの歌手でした。 ベッリーニ、ドニゼッティまでが前期ベルカントで、古典も含まれます。 ...
この曲は、声楽を学ぶ人は、必ず❓歌う曲です。先ず、聴いて下さい。YOUTUBEから選びましたが、簡単そうな・・初歩で歌えるから？か、聴くに堪えない物が多く、疲れました。下記の歌は、プロの方で、それぞれ声種も違い、表現も違っていていますが、聴き応えが有ります。どなたの歌がお好きでしょうか？ご自分が歌う前に、身体で聴いて下さい。そして、1フレーズづつ、母音のみで歌いましょう。きっと、素敵なAmarilli mia bellaに...
脱力・呼吸法・息の送り方・筋肉の使い方と、文字で書いてしまうと簡単な印象ですが、身体が覚えるまでレッスンをしていくと結構長い時間がかかると思います。コンコーネ25番・・・終わりましたパノフカop.81a・・・終わりましたコンコーネ15番・・・終わりました・・・・「・・・そうですか・・・・・・・それでは、どんなレッスンがお望みですか？」アリアが歌いたいんです！ステージで歌いたいんです！コンクールに出たいんです...
発表会後で、個人レッスンが少なくなり、ちょっと一息。 この空いた時間に、PCの前であれこれしていたら、肩と腰と眼に違和感が！ そう言えば、眼科に行ってないな～～と、いつもの眼科へ行きました。 帰り道、せっかく出かけて来たし、時間も有るし・・肩が凝ってるから、整体とかじゃ無くて、昔流のマッサージを受けたい！と、飛び込みでマッサージ店へ。 肩がパンパン。岩のように硬い。よく我慢出来ました...
