急なことが起きました。 私は、元気にしています。 人生何があるかわかりませんね。 頭が混乱しています。 しばらく、ブログは、お休みしますね。 どなた様も、どうぞお元気でいてくださいね。
60代主婦。夫と二人暮らし。日々の思いを綴っていきます。
急なことが起きました。 私は、元気にしています。 人生何があるかわかりませんね。 頭が混乱しています。 しばらく、ブログは、お休みしますね。 どなた様も、どうぞお元気でいてくださいね。
先日、ジムでヒップホップに参加しました。 飛んだり跳ねたり、ステップしたり。 息は切れるし、足元も疲れてヘロヘロに。 頭も体も、もう大忙し(笑) 細かいステップは、正直わけわからん。 でも、ノリノリの音楽で 体を動かすと 出来ないなりに、楽しい気持ちになりました。 ダンスっ...
夫の半年に一回の受診日でした。 私も出来るだけ付き添うようにしています。 普段は、かかりつけの先生にかかって薬を処方してもらうのですが 半年に一回は、大きな病院を受診します。 前回、少しだけ血液検査で気になるところがあったのだけど 今回、改善されていてホッとしました。 他も...
昨日のブログで、孫に絵本を買ったと書いたけれど その時に 娘にも絵本を買いました。 以前ブログにも書いたヨシタケシンスケさんの『あんなに あんなに』の絵本です。 この本は、あの頃、あの時… どんどん過ぎていく子育ての日々が かけがえのない毎日だったことに 気づかせてくれます...
娘の婿殿が、長期の出張とのこと。 義父母の墓参りの帰りに 途中下車で、娘宅に寄りました。 2歳の子と、ワンオペ状態でずっと過ごすのは 娘もキツかろう! そう思って、娘の気分転換になればと 娘宅に寄りました。 娘と孫の元気な顔を見て一安心。 孫も機嫌でした(*^^*) 一緒に...
義父母のお墓参りに出かけています。 新幹線で、ひと乗りします。 義父は十数年前に、義母は五年ほど前に他界しました。 二人とも、穏やかな人で いつもニコニコ、笑顔の印象です。 離れて暮らしていたせいもあると思いますが 義父母のことで嫌な思いをしたことはありません。 家は、商売...
さすがに35度以上ということはないけれど 私の地域も、まだまだ暑さが続いています。 この夏、本当に暑かったです。 明日を境に、少しずつ涼しくなるとのこと。 期待したいです。 それにしても、これからは、毎年、夏は、 いやいや、夏前後を含めて こんなふうに あるいは、これ以上に...
今日もジムに行ってきました。 本当は、ヒップホップやエアロビクスなどのスタジオにも参加してみたいのですが なかなか自信がなくて、および腰です(・・;) なので、ストレッチやヨガなど 比較的緩いスタジオに参加してます。 それでも充分にキツくて はぁはぁと息が上がり 片足立ちで...
スマホを触る時間を少なくしようと 幾度となく思ったけれど ダメです💦 ついつい見てしまう(/o\) ブログもスマホからの投稿だし… いっそのこと 引き出しに入れてしまおうかしら(笑) なにもかも スマホ、スマホ、スマホ、です。 電車に乗ると、ほぼ皆さん スマホを手にしてい...
夫が出勤の日なので 今日は、日中、私は家で独りです。 この時間がすごく好きです。 時間がゆっくり流れている感じがして。 ラジオを流したり、好きなCDをかけたり…。 自分のペースで家事をして 今日は、レースのカーテンを洗い 気になっていたベランダの掃除をして とってもスッキリ...
お墓参りを終えて その足で、小旅行中です。 家族で、何度も訪れた場所へ。 私が子供の頃は、父と母と。 結婚してからは、夫と、娘、息子と、元気な頃の母も。 そして、今日は、夫と二人きり。 あー。 今にも 当時のみんなの たくさんの笑い声が聞こえてきそうで ゆったりと楽しい気持...
父の命日が近いので墓参りに出かけています。 父は、私が15歳の時に亡くなったので かれこれ49年になります。 ずいぶんと月日は流れたものです。 父は、半年程の入院、闘病の末に亡くなったのですが あの頃の、私の悲しみと動揺ったら半端なかったです。 人って、どんなに頑張っても ...
人って、暮らしのなかでいろんな挑戦をするけれど 挑戦は、ちょっとオーバーかもしれませんが それは、例えば 朝のウォーキングだったり ダイエットだったり 美容に関することや 毎日の食事や あるいは、趣味のあれこれ 今の私なら、以前より運動を取り入れた生活 甘いものをできるだけ...
ある方のブログを読んでとても共感しました。 以下は、共感した文章です。 正確ではないですが、おおよそを書いておきます。 ****** 当たり前が当たり前でなく 有難い奇跡の連続だと考えると 見える世界がかわる 幸せになるためには何かを得る努力より 幸せに気づく感受性を磨いた...
週に一回、シニアの体操教室に行ってます。 通い始めて1年半ぐらいです。 だいたいいつも同じメンバーで 実は、お名前もよく知らないのですが…。 顔馴染みには、なっていて 天気や季節のこととか ひとこと、ふたこと、お話しすることもあります。 すごーく緩い感じですか 私には、これ...
青山美智子さんの『月の立つ林で』を読みました。 良い本でした。 心が温かくなり優しい気持ちになりました。 登場人物たちは、それぞれに悩みを抱え事情を持っている。 人は弱いところもあるから 少しばかり思うようにならない時が続くと 周りにのことに思いが至らなくなり 心は頑なにな...
朝ドラを見ました。 主人公とも子の義理の母が認知症になったという設定。 とも子は、お財布がないと言って騒ぐ義理の母と、夜じゅう探していたよう。 こういうシーンがあると 今でも認知症だった母を思い出してしまい、胸が詰まってしまいます。 あー。私も、母と夜中じゅう探し物をしたっ...
今年65歳になる私。 先日、自治体から シルバー対象の情報誌が郵送されてきました。 改めて あー。私、65歳になるんだわ と思いました。 ちょっと寂しいような ちょっと残念なような そんな気持ち。 情報誌を開いてみると 近くの地域支援センターや 65歳から受けられる バスの...
満島ひかりさん主演の『ラストマイル』 飽きることなく2時間、観ました。 物流、配送業界の大変さを 垣間見た思いがしました。 何人もの、知った俳優さんも出演されていました。 それも、楽しかったです。 阿部サダヲさん、日野正平さん 味のある演技でした。 何事も、ほどほどに 頑張...
時々、夫と話していて えっ!? なんでそういう返答なの? なんでそのリアクション? と、ワケわかんないなぁと思ったり 時には、イラッとしたりしてしまいます。 そんな時に 最近は、『夫は、私とは違う人』って思うと そういう考えもあるのね、と思ったり ふんふんと、受け流したり…...
筋肉痛は、まだあるものの今日もジムに行きました。 ジムから帰って調べたのですが 筋肉痛があるときは その部位のトレーニングはしない方がよいのだそう。 今日は、マシンのメニューと 筋力アップのスタジオに参加。 筋肉痛があると、やっぱり、体の動きがいまいちでした。 これからは、...
7月から、ジムに行ってます。 昨日のジムでの運動のリアルは ・胸の前の筋肉を鍛える ・背中の筋肉を鍛える ・大腿部の後ろ ・大腿部の前 ・腹筋 それぞれのマシンで10回を3セット (けっこうキツイので、時々、ふーっ!はーっ!なんて言いながらやってます) スタジオプログラムは...
ついこの間、テレビを見ていたら 流行りなのか ある女性のアナウンサーの方が レッド系の口紅をつけていて 赤色は、元気そうに見えていいなぁ と思いました。 私は、いつもは、スモーキーピンクのような 余り目立たない色を選ぶことが多いのですが…。 それも、ニベアの色つきリップで済...
昨日、不安定な天気ではあったけど 晴れ間があったので 今だ!って思って 自転車を走らせスーパーへ。 買い物を終えると 空模様が、すごく怪しい・・・。 ポツポツと、雨が。 本降りになる前に、急いで自転車で帰ろう! そう思って、自転車を走らせたところで 雨粒は、大きく、雨は、勢...
今年、5月くらいから 今よりも、体調を良くしたいと思い (日々、疲れやすいくて、疲れが取れないため) 食事や運動を見直しし始めました。 食事は、白米から玄米に パンは、なるべく全粒粉のものを たんぱく質を取りすぎない 特に動物性のものは。 お菓子類は、極力少なくする 油、バ...
今回に限らず いつもちょっと頭をかすめる 帰省中のお金のこと 娘家族は、我が家に泊まって帰るときに 感謝の気持ちと言って、10000円位を 置いていこうとするのだけど・・・。 10000円でも、もちろん助かるし 彼らの気持ちは、とても有難いし嬉しい。 だけど、何だろう お金...
我が家に1泊でしたが滞在して 娘家族は、帰りました。 楽しかったようで、何よりです。 娘、婿殿、孫ちゃん、みな元気な様子で それが、一番ですね(*^^*) 滞在中の食事メニューも 豚カツやら、いろいろと。 美味しかったようで、ホッとしました。 孫ちゃん用の煮込みハンバーグも...
台風、心配ですね。 今のところは、我が家あたりは大丈夫そう。 ベランダの、こまごましたものは、家のなかにいれました。 外には、出ないようにしています。 ざっとですが、懐中電灯や、水など、準備しています。 以前、台風のときに、別の階のお家から 網戸が、我が家のベランダに飛んで...
最近よく思うこと 『いつまで元気でいられるのかしら…』 暗い気持ちではなくて 淡々とした気持ちで、そう思います。 お料理を作っているときに ちょっとお洒落をして街を歩いているときに 夫と美味しいものを食べにいったとき 友人と会うとき ふっと夕焼けを見たとき 永遠ではない今こ...
週末、娘家族がやってくるので いろいろ準備を始めています。 部屋を片付けたり お土産を買ったり 孫へのプレゼントで、図書券を買ったり (どんなものが良いかわからないので、図書券にしました) それと、お菓子やハムなどなど それと、滞在中の献立を考えました。 作るのは大変なので...
パリオリンピック 選手の方々、大健闘でした。 今日も、女子マラソンを見ていて 6位入賞の日本の鈴木選手の 素晴らしい走りを見て 感動しました。 言葉にすると月並みだけれど 『頑張る大切さ』を見せてもらいました。 元気をもらいました! 私のこれからの人生 ちゃんと頑張ろうって...
ちょっととしたお裾分けをするために 友人と会いました。 持病があって 今は調子がよくないよう…。 お家まで届けるよー、と言ったのだけど 中間地点で、会おうということになりました。 そして、1時間近くお喋りしました。 楽しかったけと 彼女が、本調子でないのが伝わってきました。...
先日、2週間ぶりに会った人がいるのですが なんだか なんだか ちょっと、この間会ったときより 年を取ったなって思ってしまいました。 少し落ち着いた感じの髪型に変えたようだけど それだけが原因とも思えない。 なんというか その人全体から、受けるオーラが、印象が そう感じさせる...
先日、テレビを見ていたら 60代半ばのご夫婦が車で旅行をされている様子が出ていて 1週間程、車で旅行をしてきた帰りだとのこと。 『これから先、いつまで元気ですいられるかわからないから、元気なうちに、いろんな所に行こうと思うんです』 と、御主人が話されていた。 同じくらいの年...
本を読みました。 市川沙央さんの『ハンチバック』 2023年の芥川賞受賞作品です。 著者の市川さんは、筋疾患先天性ミオパチーという難病があり そのため側彎症があり、人口呼吸器、電動車椅子を使用しています。 物語の主人公も、同様の疾患がある女性です。 薄い本ですが 物語やスト...
暑さに弱くて 気をつけているのですが 今まで、何回か プチ熱中症みたいになっています。 昨日も、朝、やや雲っていて 少しだけ、涼めな風も吹いていたので これ幸いと、貸し農園まで自転車で行き せっせと草むしりをしていました。 ですが、雲っていたはずの空には、太陽が… ちょっと...
昨日、夫の仕事終わりに 「今日は、洋食を食べにいこう!」 ということになり。 ちょっと電車に乗りレストランがある駅へ 小さな飲み屋さんや、こじゃれたバルなんかが連なる道を歩いていた時のこと 飲み屋さんのお店の横で 70歳後半?と思われる二人の女性がいて 煙草を吸いながら、話...
先日、開店早々、スーパーに行くと 見切り品が運ばれてきて 見れば果物らしい 最近は、なんでも高くて 果物のずいぶん値段も上昇して 手が届かない感じです。 あっという間に 見切り品ワゴンの周りは人だがり。 私も参戦しました。 スイカとメロンをゲット! スイカ、中玉でしょうか。...
あまりドラマは、見ないのですが 久しぶりで、月曜日9時の『海のはじまり』を見ています。 以前、話題になったドラマ『silent』の脚本を書いた方が作ったお話しだそうです。 出演は 目黒連、古川琴音、有村架純、大竹しのぶ 子役の泉谷星奈ちゃん 家族に関すること それに伴う人と...
もう、嫌になります。 最近、自分の忘れっぽさに 拍車がかかっています。 昨日のこと 朝のうちに畑に水やりに行こうと そして収穫できるものがあればしようと その為のハサミを持たなくちゃと思いながら。 自転車で家を出て、畑に向かいました。 畑に着き、水やりを済ませ さて、ハサミ...
今年の夏も、少し遠方にいる娘家族がやってきます。 今回は、いろいろと都合があって一泊するのみ。 一泊のみ、正直、ホッとしています。 実は、私は、毎回、娘家族が我が家にきて 泊まっていくのが、とても負担なんです。 蒲団やら、家具の移動、掃除… 食事の献立を考えること お土産の...
今日も、ひどい暑さです💦 何歳くらいからかな? 夜中、トイレに起きたことなどなかったのに。 最近は、2時間から2時間半に一回起きてしまいます。 なので、夜間2回から3回は、起きることになります。 幸い、用をたすと、すぐにまた、寝てしまうのですが。 3回目は、たいがい、外も...
先日、テレビで 2040年、65歳以上の3人に1人が 軽度認知症になると言っていました。 認知症の人は、ますます増えていくとのこと。 その予防として、運動や趣味、楽しい時間を持つ、人との関わりなどがあげられていました そして、最後に、認知症の方について理解をすることが大切だ...
先日、NHKの『トリセツショー』で 難聴について放送されていました。 健診では、異常なしでも 軽度の難聴がある場合があるとのこと 聴力検査は、静かな環境で行うので 良く聞き取れるのだけど 雑音や生活音があるなかでは 難聴がある人は 聞き分け、聞き取りが出来にくくなってしまう...
7月から、人生初めてのスポーツジムに通っています 週に2回くらい 今は、ちょっと割安のお試しコースを申し込んでいて いろんなスタジオプログラムに参加したりしています 9月からは 週に1回、週に2回、フリー、その他、細かいコースもあり あるいは、ジムを止めるのもあり どのコー...
そんなの、あたりまえでしょって言われてしまいそうですが💦 この夏、感心したこと、ちょっと感動したことが2つあります ひとつは、ジムのマシン 65歳にして、この7月初めて スポーツジムに通い始めました 何から何まで、初めてで もちろん、マシンの使い方もわからず トレーナーさ...
週1回、近くの体操教室に行っています 通い始めて1年が、過ぎました 家でも、習ってきた体操を取り入れて 寝る前に、少しストレッチしています 体操に通う前に比べて 肩や股関節の動きが良くなったと思います 肩は、ちょうど50肩のような痛みがある頃に開始したので 体操に行っていな...
先日、母の命日でした 母が亡くなって、9年 月日が経つのは早いものです 気がつけば、私も60代半ばです 母の介護をしていた頃は 今より、ずいぶん元気だったのだなぁと 実感しています 振り返れば、10年なんて あっという間ですね 出来るならば、年老いても その年なりに元気で過...
7月から、日々の運動不足解消をと お試しで、ジムに通ってます。 週に2回くらい。 いろんなスタジオプログラムにも参加しています。 先日も、なんとかダンスに参加してみたのだけど(ダンスは好きなんですよ) すっごい音量ですアップテンポの曲が鳴り響き インストラクターの人も マイ...
先日、夫とライブへ。 夕方からの外出でも、暑い、暑い! でも 私なりに、ちょっとおしゃれをして出かけました(*^^*) ノースリーブのサマーニット カーキ色のバギーパンツ 小さめのかごバッグと バッグの上に乗ってるのは、イヤリング 実際は、もう少しキラキラしてます。 すごー...
毎日暑くて、暑くて。 日陰がない農作業は、しんどいです。 草取りも、重労働。 そんななか、少し前に植えたサツマイモの苗が元気なのが嬉しいです。 植えたばかりの頃は 苗が弱々しくて、くたっとなってしまい これは、育たないかもって思ってました。 それが、少しずつ少しずつ 葉や茎...
この2ヶ月の私の生活について書きます。 先ず、おやつをかなり減らしました。 ちょいちょい食べていたチョコを止めました。←思ったより辛くなかった アイスクリームを止めました。 それと、朝食のパンにつけるバターを10分の1位にしました。 バターが大好きで、今までは、たっぷりつけ...
以前も書きましたが ここ最近、特に60歳を過ぎてから 疲れやすいのと 小さな不調が多くなってきました。 これから先の人生 できるだけ、快適に過ごしたいと思って 食生活などを見直しています。 他にもいくつか読みました。 砂糖を控える お菓子類を食べない 白米ではなく玄米 小麦...
仕事で頭を悩ませるのが人間関係です。 なんとなく、ウマが合う人。 ちょっと苦手なひと。 いろいろだけれど、たいがいは お互いに、気を使いあって 毎日をなるべく穏便に過ごしているのではないでしょうか。 昔の職場でのこと。 働き始めて1年が過ぎようとしていた頃 何かとイヤミや不...
この3連休、夫と保養を兼ね 小旅行に出ました。 あいにくの雨、そして霧ですが いつもの宿で、ゆっくり過ごしました。 いつものスタッフさん達がいらして いつものお部屋でとても落ち着きます。 ふっと、父の顔がよぎり 私が若い頃 母とこの宿に泊まったことを思い出し 結婚してからも...
このところ ジメジメ、ムシムシはするけど 気温は下がってるのでほっとしています。 間も無く、梅雨が明けるようだけど また、先日のような暑さになるのかと思うと 恐怖がさきにたってしまいます。 ****** まったく自己満足なのですが 最近、ゴーヤチャンプルーが上手に作れている...
今日は、息子が、我が家近くに用事があり 用事を済ませたあと 我が家にお昼ごはんを食べにきました。 昼ごろ、ビンポーンと、息子到着。 私が、台所しごとをしていたので 夫が、玄関へ。 ドアを開けるなり 息子が、まだ、我が家にいたときのように すごく自然なトーンで 「はーい。おか...
今日は、午前中ジムへ。 今日が3回目。 前回ストレッチのスタジオに参加してみた。 体が伸びて気持ちが良かった。 今日は、ジムで体力測定の続き 片足立ちをしたり自転車こぎをしたりした。 けっこう、キツい💦 来週には、ジムのメニューを考えてくれるらしい。 なーんか、太ももが筋...
今年は、初めてラタトゥイユにチャレンジ。 夏野菜たっぷりで 優しいお味が美味しくて 今回は、3回目のラタトゥイユです。 毎回、少しずつ味を変えたりしてますが 基本、オリーブオイルと塩のみの味付けです。 まだ、まだ、研究中。 今回は、ニンニク入りです。 ほんのりニンニクの味が...
賞味期限が過ぎた小麦粉があったので 何年ぶりかで いえ、何十年かも。 パウンドケーキを作りました。 子供が小さい頃は、ケーキ、クッキーと いろいろ作りましたが 最近、めんどくささが先にたって とんと、ご無沙汰でした。 さて、ケーキですが ベーキングパウダーなし 牛乳なし バ...
何だろう? なんだか、ちょっとイライラしています。 ほんの少しだけなのですが。 誰が、とか 何か、とか 思いあたる原因は、ないつもり。 何でイライラの自覚があったのかなのですが たとえば、日常の小さなささくれのような出来ごと。 たとえば、今回は、我が家のリビングの床のきしん...
毎日、ほんとうに暑い。 暑い日は、カレー! と、思って、玉ねぎの細切りを丁寧にいためて、ニンニク、生姜のみじん切りも入れて 仕上げにリンゴのすりおろしを加え 野菜ごろごろカレーを作りました。 ちょこっと乗ってるらっきょうも、少し前に漬けたもの。カレーに合います! 夏のカレー...
もう、ここ何年か、夏の暑さが怖いです。 前から、夏の暑さに弱かったのですが このところの猛暑には ほんとうに命の危険を感じます。 プチ熱中症には、何度もなっていると思います。 暑さにあたり、少しずつぼーっしてきて 体に熱がこもって かと言って、汗をたくさんかくわけではない。...
最近の体力低下や疲れやすさを思い どうにかしたいと思って 思いきって スポーツジムに入りました。 スポーツジムに行くのは初めてで 緊張の1日でした。 今日は、初日で、いろいろな説明を聞いて そのあと、体重や体脂肪やもろもろ測って 今の体の状態を調べてもらいました。 結果は、...
夏は、いろんな野菜が美味しくてしあわせです。 ズッキーニ、茄子、トマト、きゅうり とうもろこしに、スイカ ラタトゥイユにしたり とうもろこしは、茹でて出来たてを スイカも食べるたびに甘くなってきて あー、夏だわー(*^^*)と思う。 ほんとうに大地の恵みにたくさん感謝しなく...
私は、今、週1回のアルバイトをしています。 フルタイムの仕事を辞めて2年が過ぎました。 今は、自分のペースで家事をしたり 合間の時間は、自分の好きなようにして過ごしています。 それは、ずっと仕事をしてきた私にとって初めて体験すること。 夫が在宅で仕事をしているから 昼には、...
今朝は、少しゆっくり起きた。 レタスいっぱいのサラダで朝食を取り 夫が淹れてくれたコーヒーを飲んだ。 夫は、趣味の運動に出かけて 私は、家に独り。 この時間がほんとうに大好き。 夫が嫌いというのではなくて 家で独りの時間が好きなのだ。 好きな曲を流して (今日は藤井 風) ...
佐藤愛子さんエッセイを映画にした 『90歳何がめでたい』を観ました。 痛快ぶりが、いやぁ、面白かったです。 深刻にならず、軽く観られるけど ちょっと目頭が熱くなったりした。 スマホについていけないあたりは 私自身を重ね合わせたりして 身につまされた。 仕事をしているから元気...
内田也哉子さんの本を読んだ。 也哉子さんは、樹木希林さんを母に 内田裕也さんを父に持つ、独り娘。 たて続けにご両親を亡くされて どんなにか喪失感を感じていたことか。 そのような、喪失のただ中に 母や父、自分自身を確認するかのように 会いたい人に会い その記録を掘り起こし書き...
ずーっと前のPHPの 裏表紙に書いてあった文章。 いいこと書いてるなぁ。 と、いつも思う。 今日も取り出して読みました。 優しくありたいですね(*^^*)
10年位前に、健診で首回りの腫れを指摘され 1年に1回大きな病院で見てもらっている。 幸い甲状腺ホルモンの異常はないので 薬は内服せずにすんでいる。 実は、コロナ禍で、感染が怖くて定期受診をサボっていた。 で、今年1月に、3年ぶり位に受診したら 採血で、甲状腺ホルモンの数値...
じゃがいもを収穫したので 友人に連絡してもらってもらいました。 急なお誘いにも 早速、集合してもらってありがたいですね。 会えば、いつもどおり 体調や仕事や家族やテレビ これからのこと等々 あらゆるジャンルで?(笑)お喋りしました。 楽しい時間でした。 ****** 帰りに...
今日、夫と駅までの道を歩いていたら 20年ぶりくらいで 保育園時代のママとばったり再会した。 20年ぶりだというのに 昨日まで会っていたかのような会話で 皆で笑ってしまった。 ほんとうに懐かしい! お互いに年を重ねたけれど 元気でいることが嬉しくて ちょっとの間お喋りして ...
もう何度も書いてますが 60歳を過ぎてから 疲れやすく、体調もなんとなくいまいちだったり ちょっとした不具合が続いたりしています。 なので少しでも、快適な毎日をと思い 今さらなのですが 最近、自分の食を見直しています。 食に関するいろいろな本もありますが ブログは、とても参...
今日は完全に独り言のようなブログです。 小学校の高学年の頃 T君という男の子がいて どちらかというと硬派 とても小柄なんだけど 走るのが早くて でも、あんまりめだたないタイプ で、そのT君が クラスでたまに開催されるお楽しみ会で いつも、ソロで歌ったり リコーダーやハーモニ...
以前、60歳を過ぎたら ずいぶん体力が落ちてしまった という記事を書きましたが 膀胱炎が治ったと思ったら 今度は、歯です。 親知らずあたりの歯茎が痛み出しました。 親知らずで一番奥の歯なので 磨き残しもあるのでしょうけど それにしても ちょっとしたことで すぐに炎症を起こし...
伊勢でのカフェ。 内宮近くのおはらい町のスタバ 町並みに合わせて瓦屋根です。 お席は、こんなふう 小腹がすいて、ラップサンドなど頂きました ******** 最終日、時間があったので名古屋へ。 名物のきしめん頂きました。 出汁がきいて美味しい。 初めての名古屋城 お天気も良...
足を伸ばして 二見浦の夫婦石を見に行きました。 夏の暑さに、少々バテ気味な私は 歩ける距離ではあるのですが 最寄りの駅から、タクシーで向かいました。 車内で、運転手さんが 「ぜひ、近くにあるお福餅を食べてみてください。赤福とは、また違って美味しいですよ」とのこと。 よおし!...
今日は、伊勢で食べたものについて。 伊勢うどん まめやさんというお店に行きました。 独特の食感。美味しかったです!! コシがないけれど、それが美味しい。 すっかり伊勢うどんのファンになりました。 ぜひ、また食べたいです。 てこね寿司。 すし久さんというおみせで食べました。 ...
先日、夫と、伊勢へ2泊3日の旅行に行きました。 何年か前も計画したのですが 私が仕事を休めず、叶いませんでした。 念願の、初めての伊勢です。 伊勢神宮の内宮、外宮、行ってきました。 誰もが言っていたように 厳かで心洗われる感じです。 特に早朝のお参りは、すごく気持ちいいです...
今日は、モヤモヤしたことを。 先日、電車を降りて改札に向かうと 少し前に、カップルの男女がいました。 熱々の時期なのか わりとというか… 二人はぴったりとくっついていて 離れないまま 自動改札を通り抜けたのです。 そこに何か、不自然さを感じました。 改札をスマホタッチしたの...
ここ最近、2回ばかり ごく普通の通勤の電車に乗ったとき 朝から、または、日中に 車内で、ちょっと申し訳なさそうに?して アルミ缶のビールやチューハイを 飲んでいる人に出会った。 新幹線などなら、ビールを飲んでいる人は よくみかけるけど こんなローカルな横長の椅子の電車で お...
昨日の午後から 右の奥歯、親知らずの歯茎が痛む(/o\) 歯じたいが不安定な感じがあって ちょっとだけ (グラグラはオーバーだけど)動くのだ。 そんなこともあって ちょっとした、衝撃?や疲れ? なんかがきっかけで、炎症をお越し腫れる。 これが、けっこう痛む。 ものを噛んで、...
貸し農園で きゅうり、ニラ、茄子、レタスが採れたので 息子家族に渡すため 中間地点の駅で息子と待ち合わせ。 野菜を渡したら帰るつもりだったのだけど せっかく会ったのだからと、お茶へ。 息子は、抹茶ラテ 私は、アイスティーを頼んだ。 息子家族は、明日から、近場の温泉に旅行に行...
今年も、梅シロップが出来上がりました。 甘くて酸っぱくて 素朴な味です。 梅シロップでジュースを飲むと だんだんに夏だなぁって思います。 ******* 先日、夫のボーナス日でした。 現役の頃を思えば 少しのボーナスなんだと思います。 けれど、ありがたいです。 来年、夫は、...
昨日は、夫とランチ。 少し前、私か独りモーニングした 発酵食材に力を入れているお店で ランチをしました。 ワンプレートにご馳走がたくさん。 お豆腐、鳥むね肉の蒸しもの 玉子焼き、麹のコールスロー 白身魚、ホタテのサラダ ミネストローネ等々 盛りだくさん(*^^*) 丁寧に作...
最近は、独りで、家でも太極拳の稽古をする日も多くて 少しずつ動けるようになってるので 皆で集まる、稽古の日を楽しみにしています。 皆さんと動きを合わせ 体が、すっと動くと気持ち良いのです。 この間の太極拳で先生が 「手のひらで、大地と空を感じて」 今まで、幾度となく 同じお...
西加奈子さんの『わたしに会いたい』を読みました。 最近は、エッセイや、小説も平和で心に優しいものばかりを読んでいました。 過激だったり、悲しすぎたりする話は 年を重ね、気持ちが弱くなったのか 自分にとってハードで選ぶことが少なくなりました。 なので、今回の本は、決して分厚い...
毎週、楽しみに見ている 大河ドラマの『光る君へ』 後半の本が出ました。 ネタバレになるので 内容はお話ししませんが、面白いです! 人生は、出会いと別れ ほんとうに、そうですね。 平安の世は、現代では考えられないほど 豊かで懐深く創造に富んだものだったのでしょうか。 なんて、...
昨日は、午前中お仕事でした。 いつもは、家に直帰ですが この日は、午後から、自分時間にしました。 街を気ままにブラブラ、です。 独りランチは、サブウェイ(*^^*) 他の方のブログで食べていらっしゃるのを見て あー。私も食べたいわ って、ずーっと思っていました。 生ハムの…...
ランチのあとは 娘が、帰るまで少し時間があったので 服を見てまわりました。 この夏に着るTシャツが欲しかったようで 私と娘、二人して、あーだこーだ言いながら Tシャツを選びました。 娘との、こんな時間いつ以来かしら! 懐かしさでいっぱいになりました。 ほんとうに楽しかった(...
息子に、連絡してみると ランチに集合できるとのこと。 洋食屋さんを予約しました。 すごーく久しぶりで 家族4人で、思いがけずのランチです。 すごい楽しかった! 申し訳ない気持ちですが それぞれの家族との集合も、もちろん楽しいですが 気を使うこともなく とてもリラックスして楽...
昨日、娘が来ました。 娘は、我が家から、3時間くらいの 少し遠くで暮らしています。 学生時代の友だちと食事会とのこと。 会は、我が家の近くで開催されるそう。 孫②は、婿殿がみてくれのだそうです。 婿殿は、快く引き受けてくれたようです。 最近の男性は、家事、育児、なんでもする...
今日は、ダンスの日でした。 以前、ダンスを習い始めたという記事を書いたのですが 今、レッスン開始から2ヶ月過ぎたところ ・・・なんだかね(/o\) あまり楽しくないのです。 私も、あまりに久しぶり過ぎて すっかり下手なのと 体力もろもろが低下してるし 覚えわ悪いし 年齢によ...
今日は、久しぶりに友人とランチでした。 話題は、体調や仕事、物価高のあれこれ 家族のこと、年を取ることについて これからのこと 旅行や本やテレビ番組、映画スポーツ等々 その他いろんなことでした。 お蕎麦を食べて そのあとカフェへ ずいぶん話して、気分転換できました。 私にと...
今日のお昼ごはんは 昨日のラタトゥイユをアレンジして ウインナーの薄切りを入れ 塩コショウを足して パスタソースにしました。 美味しかったです。 ******** 仕事を辞めて、人と話すことが激減しています。 今は、週に一度のアルバイトの時は、いろいろと会話もしますが。 体...
ラタトゥイユ 何度か食べているのですが なぜか、作ったことがありませんでした。 なので、今日、初めて作ってみました。 ズッキーニ、パプリカ、なす、玉ねぎ いろいろな野菜が入って トマトベースで ニンニク風味と軽い塩味 美味しかったです(*^^*) だんだんと夏なのだなぁと思...
もう梅しごとの時期です。 早いですね、時間が経つのは。 今年も、梅酒、梅シロップを仕込みました。 出来上がりが楽しみです(*^^*) 梅シロップ↓ ******** 今日は、午前中、お仕事でした。 職場の2階なのですが 窓から見下ろした1階の敷地で 子供たちがシャボン玉をし...
先日もブログに書いたのですが 薬を飲んでいますが 膀胱炎の症状がスッキリしません(/o\) 今回のことに限らず ほんとうにこの頃は 何であれ、体調不良が良くなるのに 時間がかかります(/_;)/ 体力が落ちたなぁと実感します。 今日、クリニックに行ってこようと思います。 は...
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急なことが起きました。 私は、元気にしています。 人生何があるかわかりませんね。 頭が混乱しています。 しばらく、ブログは、お休みしますね。 どなた様も、どうぞお元気でいてくださいね。
先日、ジムでヒップホップに参加しました。 飛んだり跳ねたり、ステップしたり。 息は切れるし、足元も疲れてヘロヘロに。 頭も体も、もう大忙し(笑) 細かいステップは、正直わけわからん。 でも、ノリノリの音楽で 体を動かすと 出来ないなりに、楽しい気持ちになりました。 ダンスっ...
夫の半年に一回の受診日でした。 私も出来るだけ付き添うようにしています。 普段は、かかりつけの先生にかかって薬を処方してもらうのですが 半年に一回は、大きな病院を受診します。 前回、少しだけ血液検査で気になるところがあったのだけど 今回、改善されていてホッとしました。 他も...
昨日のブログで、孫に絵本を買ったと書いたけれど その時に 娘にも絵本を買いました。 以前ブログにも書いたヨシタケシンスケさんの『あんなに あんなに』の絵本です。 この本は、あの頃、あの時… どんどん過ぎていく子育ての日々が かけがえのない毎日だったことに 気づかせてくれます...
娘の婿殿が、長期の出張とのこと。 義父母の墓参りの帰りに 途中下車で、娘宅に寄りました。 2歳の子と、ワンオペ状態でずっと過ごすのは 娘もキツかろう! そう思って、娘の気分転換になればと 娘宅に寄りました。 娘と孫の元気な顔を見て一安心。 孫も機嫌でした(*^^*) 一緒に...
義父母のお墓参りに出かけています。 新幹線で、ひと乗りします。 義父は十数年前に、義母は五年ほど前に他界しました。 二人とも、穏やかな人で いつもニコニコ、笑顔の印象です。 離れて暮らしていたせいもあると思いますが 義父母のことで嫌な思いをしたことはありません。 家は、商売...
さすがに35度以上ということはないけれど 私の地域も、まだまだ暑さが続いています。 この夏、本当に暑かったです。 明日を境に、少しずつ涼しくなるとのこと。 期待したいです。 それにしても、これからは、毎年、夏は、 いやいや、夏前後を含めて こんなふうに あるいは、これ以上に...
今日もジムに行ってきました。 本当は、ヒップホップやエアロビクスなどのスタジオにも参加してみたいのですが なかなか自信がなくて、および腰です(・・;) なので、ストレッチやヨガなど 比較的緩いスタジオに参加してます。 それでも充分にキツくて はぁはぁと息が上がり 片足立ちで...
スマホを触る時間を少なくしようと 幾度となく思ったけれど ダメです💦 ついつい見てしまう(/o\) ブログもスマホからの投稿だし… いっそのこと 引き出しに入れてしまおうかしら(笑) なにもかも スマホ、スマホ、スマホ、です。 電車に乗ると、ほぼ皆さん スマホを手にしてい...
夫が出勤の日なので 今日は、日中、私は家で独りです。 この時間がすごく好きです。 時間がゆっくり流れている感じがして。 ラジオを流したり、好きなCDをかけたり…。 自分のペースで家事をして 今日は、レースのカーテンを洗い 気になっていたベランダの掃除をして とってもスッキリ...
お墓参りを終えて その足で、小旅行中です。 家族で、何度も訪れた場所へ。 私が子供の頃は、父と母と。 結婚してからは、夫と、娘、息子と、元気な頃の母も。 そして、今日は、夫と二人きり。 あー。 今にも 当時のみんなの たくさんの笑い声が聞こえてきそうで ゆったりと楽しい気持...
父の命日が近いので墓参りに出かけています。 父は、私が15歳の時に亡くなったので かれこれ49年になります。 ずいぶんと月日は流れたものです。 父は、半年程の入院、闘病の末に亡くなったのですが あの頃の、私の悲しみと動揺ったら半端なかったです。 人って、どんなに頑張っても ...
人って、暮らしのなかでいろんな挑戦をするけれど 挑戦は、ちょっとオーバーかもしれませんが それは、例えば 朝のウォーキングだったり ダイエットだったり 美容に関することや 毎日の食事や あるいは、趣味のあれこれ 今の私なら、以前より運動を取り入れた生活 甘いものをできるだけ...
ある方のブログを読んでとても共感しました。 以下は、共感した文章です。 正確ではないですが、おおよそを書いておきます。 ****** 当たり前が当たり前でなく 有難い奇跡の連続だと考えると 見える世界がかわる 幸せになるためには何かを得る努力より 幸せに気づく感受性を磨いた...
週に一回、シニアの体操教室に行ってます。 通い始めて1年半ぐらいです。 だいたいいつも同じメンバーで 実は、お名前もよく知らないのですが…。 顔馴染みには、なっていて 天気や季節のこととか ひとこと、ふたこと、お話しすることもあります。 すごーく緩い感じですか 私には、これ...
青山美智子さんの『月の立つ林で』を読みました。 良い本でした。 心が温かくなり優しい気持ちになりました。 登場人物たちは、それぞれに悩みを抱え事情を持っている。 人は弱いところもあるから 少しばかり思うようにならない時が続くと 周りにのことに思いが至らなくなり 心は頑なにな...
朝ドラを見ました。 主人公とも子の義理の母が認知症になったという設定。 とも子は、お財布がないと言って騒ぐ義理の母と、夜じゅう探していたよう。 こういうシーンがあると 今でも認知症だった母を思い出してしまい、胸が詰まってしまいます。 あー。私も、母と夜中じゅう探し物をしたっ...
今年65歳になる私。 先日、自治体から シルバー対象の情報誌が郵送されてきました。 改めて あー。私、65歳になるんだわ と思いました。 ちょっと寂しいような ちょっと残念なような そんな気持ち。 情報誌を開いてみると 近くの地域支援センターや 65歳から受けられる バスの...
満島ひかりさん主演の『ラストマイル』 飽きることなく2時間、観ました。 物流、配送業界の大変さを 垣間見た思いがしました。 何人もの、知った俳優さんも出演されていました。 それも、楽しかったです。 阿部サダヲさん、日野正平さん 味のある演技でした。 何事も、ほどほどに 頑張...
時々、夫と話していて えっ!? なんでそういう返答なの? なんでそのリアクション? と、ワケわかんないなぁと思ったり 時には、イラッとしたりしてしまいます。 そんな時に 最近は、『夫は、私とは違う人』って思うと そういう考えもあるのね、と思ったり ふんふんと、受け流したり…...
特に元気が、ないわけではありません。 ただ、ブログを更新しようという気持ちが湧いてきません。 何故かな…。 自分の気持ちに正直にやっていこうと思います。 少しの間、ブログをお休みしたいと思います。 ブログを読んでくださっている皆さま、いつもありがとうございます(*^^*) ...
なんだか、ブルーな気分が続いています。 きっかけは、知り合いの辛い話を聞いたからだと思います。 それと、少しだけ、過去を振り返ったことかもしれません。 辛い話の詳細は、書きません。 過去の振り返りについては、ふと気を許したときに、タイムトスリップしてしまったみたいな感じです...
今年も、残すどころ、3ヶ月を切りました! 本当に、月日が経つのが早いのなんのって💦 なんだか、焦ってしまいます(・・;) 今日、ラジオを聞いていたら、今年中にしたいことは、なんですか? みたいな、コーナーがあって リスナーが、それぞれの投稿をしていたのだけど。 旅行だった...
時々食べたくなるソース焼きそば。 夕食は、これにしました(*^^*) 美味しかったです! ☆☆☆☆☆ 先日、夢を見ました。 普段は、夢を見ても、あまり覚えてないのですが。 今回は、すごくよく覚えてました。 中学校か高校の教室で、日が差して、とても明るい感じです。 何か特別な...
太極拳に行ってきました。 月に2回、太極拳に行ってます。 月2回。 そもそも覚えが悪い上に、間隔があきすぎて、なかなか覚えられません💦 先生の動きを見よう見まね。 なんとか、やっています。 深く呼吸をしたり、意識を、お臍の下、手の甲などに、集中させたり。 太極拳をしている...
先日、軽井沢で2泊3日してきたのですが 旅行の、最中は何でもなかったのに。 いや~。 翌日から、疲れが出て、体が重くて、だるくて、元気がいまいち出ない。 どうやら夫もそうみたい。 で、それが、なかなか治らない。 4日くらいかかってしまいました。 は~(/o\) 年ですね! ...
本を読みました。 100歳を越えた著者が、穏やかな口調でお話しされているような。 だから、心にスッと入ってくる。 そんな本でした。 人の役に立つこと。 人と浅くても良いので関わりを持つこと。 自分なりの匙加減を持ち暮らしていくこと。 それが、いかに大切なことか。 こういうこ...
今日は、暑くなりました! お昼ごはんは、冷やしたぬきふうの蕎麦。 大根おろし、揚げ茄子などものせて。 美味しかったです! ☆☆☆☆☆ どこかで読んだのか、誰かが言っていたのか、忘れてしまったけれど。 ジグソーパズルのピースは、人との関係のようだと。 ひとつのピースにぴったり...
朝晩がずいぶんと涼しくなってきたので 夫と二人、朝の散歩へ。 少し長めに歩きました。 これから菜園計画のことや、来月は、どこに遊びに行こうか…。とか。 私が、そろそろ美術館に行きたいと思ってること。 などなどを、道すがら話しました。 空が高くて、青空がすっきりとしていて、と...
旅館の朝ごはんは、ビュッフェ。 自分の好みに合わせて選べるから、気が楽。 いろんなもの。少しずつ。 美味しかった(*^^*) お腹いっぱい。 宿を後にして。 いつもお土産する、デリカテッセンへ。 美味しいんです。 お気に入りのロースハム、ウインナーなどなどを、購入。 お腹い...
朝食は、サラダモーニングをチョイス。 昨日の夕食がご馳走だったので、サラダを選びました。 たっぷりのサラダの上に茹で鶏がトッピングされていました。 フレンチドレッシングがコクがあって美味しかったです! 昼ごはんは、中華料理のえいりんへ。 私もですが、夫もあまりお腹が空いてな...
宿泊は、木々の緑が豊かで静かなホテルです。 気持ちが休まります。 夕食は、ホテルのディナー。 ハーフ食なので、完食できました。 飲み物は、ペリエ。 炭酸水が好きなんです。 夫は、ビール。 枝豆とじゃがいものポタージュ 魚介とトマトの前菜 ノルウェーサーモン 牛ヒレ肉のステー...
昼ごはんは、蕎麦にしました。 軽井沢旧道のロータリーにある川上庵がおしゃれで美味しくて人気です。 ですが、私たちは軽井沢銀座を登ったところのあづまやに行きます。 けっしておしゃれなお店ではないですが、優しくコシがあって素朴な蕎麦がお気に入りです。 頑固そうな店主さんがやって...
お墓参りを済ませて、軽井沢でプチ保養しています。 軽井沢は、何度も来ている場所。 佇んでいるだけで、ホッとして癒されます。 そして、いつもの喫茶店で一息! 店内は、落ち着ける雰囲気です。 (冬は、店内に薪ストーブがあって、パチパチと燃える音がして、いい感じです) ビージーズ...
今日は、朝早くから新幹線に乗ってます。 父の墓参り&プチ保養の旅です。 ここ最近は、孫の面倒をみることに追われ 少々疲れました。 ゆっくり楽しんできます(*^^*)
雨が降ったり止んだりしています。 今日も息子宅に来ています。 孫の面倒をみにきました。 孫の体調は、ずいぶんよいのですが、明日の診察の結果で、保育園の登園が可になるかどうかというところです。 孫は、さっき、お昼寝をし始めて、私はちょっと自由時間です。 寝てくれると、ホッとし...
今日の夕飯は、ブリの照り焼き 美味しく出来ました。 写真ないけど、味噌汁と、薩摩揚げも。 さつまいもが余ってしまって。 だから、さつまいもの甘煮とさつまいものサラダです💦 美味しいと言ってくれる夫。 ありがとうございます。 ☆☆☆☆☆ 今日は、知人から知らせがあり。 人...
今日は週1回の体操の日。 先生から 「年齢を重ねて、歩くのがゆっくりになってきたということはありませんか?」と。 どうなんだろう? 私、若い時から、ゆっくりめの歩行だから、更に遅くなっているのかがよくわからない。 人は、楽な方に流れていくから、たまには自分の体の動きを見直す...
3日連続の孫の面倒をみたので、疲れたのでしょう。 1日過ぎてから、どっと疲れが出ました。 体が重くて…。 午前中、ぐだぐだと過ごし。 なかなか調子が出ず、昼寝しました。 その後 ちょっと元気が出たみたい。 畑仕事を少しして。 帰宅後 夫と「旨い蕎麦でも食べたいね」ということ...
3連続で息子宅へ行き孫の面倒をみました。 正直、疲れました。 体もだけど、気疲れも。 孫は、息子たちの宝物。 宝物を預かるのは、緊張します。 ☆☆☆☆☆ 午前中、カフェへ。 ホッとするために行ってきました。 で。ホッとしましたよー(笑) 心がほぐれました。 ☆☆☆☆☆ 昼は...