人生最大のご褒美と言ってはかなり大袈裟ですけれども、今から歳を越して1ヶ月ほどのお休みを取ることになりました。 あ〜、嬉しいな！ たぶんこんなに長いお休みは大学生以来だね。仕事を始めてからは30年もの間、せいぜい一週間位だからね。 今まで頑
イカ墨（イカす趣味）とリゾット（リゾート）をこよなく愛する男の生まれて初めての雑記ブログであ〜る。興味を持ってくれたらうれしいな。3T(トライアスロン、旅、食べること)に命かけてます
今回でこの宮古島大会は3回目の出場です。前夜は早めに就寝。夜明けから風もなく穏やかな朝を迎えました。気分は落ち着いているし、体調は良さそうだ。まだ暗い外を眺めながら朝食を食べる。会場に到着。もうトライアスリート達で熱気立っていた。ウェットス
今日の朝食はホテルビュッフェでした。明日のためのカーボローディングが目的なので、いつもは気をつけている大好きなパンをたらふく食べました。“てぃんく”は特にクロワッサン🥐が大好き。小さめクロワッサンなのだけれども、5個ぐらいいただきました。こ
もや〜ん、もやーんこれこれこの空気。なまあたたか〜い、まとわりつくよ〜な。この匂い このゆる〜いかんじ。やっぱり南国はいーよね〜。“てぃんく”は南国が大好きなんです。時の流れが違うのよ。 日常では時間に追われていて、いや、時間通...
忘れ物ないですか？ Road to 宮古島(tanning)
忘れ物ないですか？明日からいよいよ宮古島入りします。陸自ヘリが墜落したりして、開催されるか心配でしたが杞憂に終わりそうです。よかった^_^出発前日の今日からお休みをいただいて、家で明日からの旅行の用意をのんびりしています。と、大会前に何かや
ALL OUT・我ながら良くやった Road to 宮古島(トライアスロン断捨離)
いやぁー、あと4日後に宮古島トライアスロン大会の本番かぁ。緊張してきたなぁ。けど、もう激しい運動はしないようにしています。怪我をしたり、足の違和感がひどくなってはいけないからね。お散歩や軽くペダリングで、気持ちよく、体調を整えて今度の日曜日
サウナ、流行ってますよね。心と体が「ととのう」サウナの心得「サ道」なるマンガ、ドラマもあるぐらいですからね。私も数年前からサウナに通っています。本日はあと宮古島トライアスロン大会まで5日となりましたので、疲れを取り体調を整えるべくサウナに行
これがあると調子いい！！ぜひ使ってみて。 サウナハットの効果
最近サウナハットなるものをAmazonで購入してサウナに行くときには必ず携帯して使っているのですがかなり調子いいんです。本場フィンランドではサウナに入る時には当然のようにかぶるらしいですよ。昨今のサウナブームでかぶっている方もちらほらみられ
今日は朝は少し風が冷たかったけども、ラン日和。最後の調整に入りました。足の方はもう違和感が残っているのは治らなそう。まぁ、あきらめるとして・・大会は無理せずになんとしても完走目指して頑張ろう。多少の痛みなら”早歩き走法”でゴールを目指すこと
今日は仕事が終わって時間があったのでプールに行きました。宮古島大会前に、あと1回ぐらいは泳いでおきたかったので、泳げてよかったー。今回のレースで引退するのでこのプールにはもう来ることはありません。退会の手続きをしてロッカーの鍵を返して、置き
昨日は”ゆぅ”がお土産を買ってきてくれました。以前から食べてみたかった”あんみつ” 築地天まめ やったー！築地の路地裏にある生寒天とお豆のお店。テンション⤴の”てぃんく””てぃんく”は和洋問わずの甘党なんです現在はお持ち帰りのみでの営業
今日は以前にも少し紹介したことのある天王洲にあるアメリカンレストランにランチに行きましたのでレポート致します。本日のお店天王洲アイル駅 中央口より徒歩5分なんと言ってもセンスがいい。色目、調度品、絵画などすべてが完璧。だれがプロデュースして
あと10日余りで大会本番です。 体の疲労を抜かないといけません。体を休めないといけません。でも体力が落ちてはいけません。そのバランスが難しいです。年配になってくると、1度トレーニングすると疲労が長引くので、うまく疲労を抜かないといけないので
甘じょっぱくて、美味〜いフライドチキンパンケーキ Bubby’s 赤坂アークヒルズ店
今日は午前中の朝から”てぃんく”はバイクを頑張ってやったので、筋肉が疲労しております。と言うことで、いつもの”肉治療”に出かけることになりました。アメリカン料理のレストランに”ゆぅ”とランチを食べに行きました。アメリカン料理といえば量が多い
お世話になりましたm(._.)m Road to 宮古島(ベランダバイク)
昨日は風は冷たかったけど、ライド日和でしたね。私は相変わらずのインドアバイクをしました。ノミの心臓なのでクルマが怖くて公道を走るのが苦手なので外を走る気にどうしてもなりません。荒川でライドすることが多いのですが、そこに行くまでの道のりが怖い
昨日は仕事の後に、本番を想定しての1500メートルを2回合計3000メートルのスイムをしました。宮古島大会まであと2週間と迫っていますが、あまり時間がないので長く泳ぐのは今回が最後になりそうです。スイム苦手なので佐渡大会以来、プール以外で泳
これがアイアンマンなのか！ ド根性編 Road to 宮古島(トライアスリート)
今日は本物のアイアンマン、私のような“へなちょこトライアスロン”ではない人の話の第3弾ですド根性編Never ever give upこれは宮古島トライアスロンに参加したときのことです。スイムを終えて、次はバイク。157キロの長丁場は初めて
「ブログリーダー」を活用して、てぃんくさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
人生最大のご褒美と言ってはかなり大袈裟ですけれども、今から歳を越して1ヶ月ほどのお休みを取ることになりました。 あ〜、嬉しいな！ たぶんこんなに長いお休みは大学生以来だね。仕事を始めてからは30年もの間、せいぜい一週間位だからね。 今まで頑
「こんな日が来るなんて」 変な日本語だね、 どんな日なんだ？ “てぃんく”の母は83歳、 生きてたら。 あれからもう30年か〜。 どんな”バァさま”になってたんだろう⁈ 生きてたら。 今の女性の寿命からいくとあとまだ10年もあるんだ。 いわ
日本人の貯金額っていったいどれくらいなのだろう？興味がありますよね。自分が世の中の平均と比べてどうかを知ることによって今後の人生をどう過ごすのか、過ごさなければならないのかが見えてきます。今回のデータは「金融広報中央委員会の家計の金融行動に
4月に宮古島トライアスロン大会でトライアスロンを引退したあとは英語とギターを始めました。まぁ、今からやってどこまでできるようになるか・・けど、以前からやってみたかったことだったので、ギターを弾いている時間はホントに楽しいのです。何でもやり始
来年に迫ったセミリタイヤ、楽しみだなー(本当にできるのかな⁈🤔)そしてセミリタイア後の“てぃんく”の長年の夢の海外ロングステイや留学に向けて粛々と準備を進めているわけですが…。今回は社会人になって約30年、今までで最長の夏休みを思い切って取
2023・宮古島トライアスロンから3ヶ月経ちました。大会直後はもやもやしていて総括できなかったのですが、やっと気持ちの整理ができたので本番の日の記録と感想及びトライアスロン引退宣言です。因みに・・・整理のついてないブログはこちらですって言う
本日は”ゆぅ”の提案で予約してチケットを購入していた”WEST SIDE STORY”を見に行きました。開演は13時。まずは腹ごしらえにお気に入りの六本木のグランドハイアット東京ホテルのフレンチキッチンで朝食ビュッフェを食べました。ここのビ
今年もやってきました、我が家の毎年恒例の人間ドック。"てぃんく"は40歳になってから毎年人間ドックに入っています。"ゆぅ"も私から遅れること数年で合流、今では二人の毎年の欠かせない行事なのです。今回は
OECDの調査によるとドイツ人の1時間当たりの労働生産性は69.8ドルであり、日本は46.9ドルと約50％も高く1.5倍効率が良い。また国民一人当たりのGDPは約44000ドルであり日本の38000ドルよりも約15％多いとのこと。これはドイ
今日は小雨が朝から降っており一日中不安定な天気との予報。梅雨だから仕方ないよね。ポンチョ持参で「琉球フェスティバル2023」に一人で参加してきました。コロナ前は毎年、本島、石垣島、宮古島に訪れているくらい沖縄が大好きな”てぃんく”なのです。
本日は、上野動物園に”ゆぅ”の提案で訪れました。久しぶり～。上野、御徒町駅界隈や美術館、博物館は結構来ているのだけど、動物園はなぜか来ていなかった。上野動物園の開園は1882年3月20日で、日本の動物園では最も古い！そして日本一の入園者数を
本日は”てぃんく”と”ゆぅ”のある記念日なんと25周年！なのでガーデンタワーホテルニューオータニ東京レストラン SATSUKI「新•最強の朝食 ビュッフェ」に行ってきました。アフターコロナでいよいよビュッフェも解禁ですマスクも外せるし、ノー
私は数年後に計画をしているセミリタイアに向けて何かとネットで情報を仕入れているのですが、やはり一番大事なのは資金計画ですね。いままで資金計画に関しては全く無頓着だったのですがネットでいろいろと見ていると「老後2000万円問題」が数年前にメデ
今日は朝から天気が良く、気持ちが良かったですね。午前は軽くエクササイズをした後に恵比寿駅歩いて5分ほどのところにあるベトナム料理を食べに行きました。ベトナム料理はおそらく？初めてなのでワクワクでした。”ゆぅ”が選んだのはハワイ発の人気店 「
宮古島トライアスロン大会から約1か月立ちました。今日は2023ワールドトライアスロン・パラトライアスロンシリーズ横浜大会に友人が出場するので、”ゆぅ”と応援に行きました。その観戦記です。今日は曇り空。雨の予報も出ていたので傘を携帯して行きま
トライアスロンをやめてちょっと"燃え尽き症候群"気味でした。ゴールデンウィーク中はこれからのことを、あーでもない、こーでもない。過去のことから将来のこと、これからの目標、夢を考えてました。悔いの残らないようにやるべきこと
この本のタイトルのゼロと言うのはお金のことを言っている。お金がゼロで死ぬと言うこと、つまり全財産を使い切って死にましょうと言うことである。一般的の人は財産が一番多いのは死ぬときだそうです。「お金を稼ぐのは大切だが、貯めたお金はこの人生の制限
ゴールデンウイークも今日で終わりですね。トライアスロンをやめたらやってみたいリストの1つにあった山手線1周ウォーキングを昨日しました。一昨日もロングウォーキングしたので少し疲労感があったのですが、なかなか挑戦する機会がなかったので頑張って強
本日は自由が丘駅から徒歩5分のところにある中華料理店「餃子老店泰興楼」に行きました。もう何年も前から通っているお店です。今回は「餃子老店泰興楼」の記事を書きます。みなさんのお役に立てれば幸い幸いです。餃子老店泰興楼JIYUGAOKA店自由が
死ぬとき確実に後悔する人生で絶対にケチってはいけない出費、ケチって節約すると人生が虚しくなってしまったりしてしまう出費についてわかりやすく皆様にご紹介していきたいと思います。さて、一般的にお金を貯めるために節約することの重要性がよく言われて
日本人の貯金額っていったいどれくらいなのだろう？興味がありますよね。自分が世の中の平均と比べてどうかを知ることによって今後の人生をどう過ごすのか、過ごさなければならないのかが見えてきます。今回のデータは「金融広報中央委員会の家計の金融行動に
4月に宮古島トライアスロン大会でトライアスロンを引退したあとは英語とギターを始めました。まぁ、今からやってどこまでできるようになるか・・けど、以前からやってみたかったことだったので、ギターを弾いている時間はホントに楽しいのです。何でもやり始
来年に迫ったセミリタイヤ、楽しみだなー(本当にできるのかな⁈🤔)そしてセミリタイア後の“てぃんく”の長年の夢の海外ロングステイや留学に向けて粛々と準備を進めているわけですが…。今回は社会人になって約30年、今までで最長の夏休みを思い切って取
2023・宮古島トライアスロンから3ヶ月経ちました。大会直後はもやもやしていて総括できなかったのですが、やっと気持ちの整理ができたので本番の日の記録と感想及びトライアスロン引退宣言です。因みに・・・整理のついてないブログはこちらですって言う
本日は”ゆぅ”の提案で予約してチケットを購入していた”WEST SIDE STORY”を見に行きました。開演は13時。まずは腹ごしらえにお気に入りの六本木のグランドハイアット東京ホテルのフレンチキッチンで朝食ビュッフェを食べました。ここのビ
今年もやってきました、我が家の毎年恒例の人間ドック。"てぃんく"は40歳になってから毎年人間ドックに入っています。"ゆぅ"も私から遅れること数年で合流、今では二人の毎年の欠かせない行事なのです。今回は
OECDの調査によるとドイツ人の1時間当たりの労働生産性は69.8ドルであり、日本は46.9ドルと約50％も高く1.5倍効率が良い。また国民一人当たりのGDPは約44000ドルであり日本の38000ドルよりも約15％多いとのこと。これはドイ
今日は小雨が朝から降っており一日中不安定な天気との予報。梅雨だから仕方ないよね。ポンチョ持参で「琉球フェスティバル2023」に一人で参加してきました。コロナ前は毎年、本島、石垣島、宮古島に訪れているくらい沖縄が大好きな”てぃんく”なのです。
本日は、上野動物園に”ゆぅ”の提案で訪れました。久しぶり～。上野、御徒町駅界隈や美術館、博物館は結構来ているのだけど、動物園はなぜか来ていなかった。上野動物園の開園は1882年3月20日で、日本の動物園では最も古い！そして日本一の入園者数を
本日は”てぃんく”と”ゆぅ”のある記念日なんと25周年！なのでガーデンタワーホテルニューオータニ東京レストラン SATSUKI「新•最強の朝食 ビュッフェ」に行ってきました。アフターコロナでいよいよビュッフェも解禁ですマスクも外せるし、ノー
私は数年後に計画をしているセミリタイアに向けて何かとネットで情報を仕入れているのですが、やはり一番大事なのは資金計画ですね。いままで資金計画に関しては全く無頓着だったのですがネットでいろいろと見ていると「老後2000万円問題」が数年前にメデ
今日は朝から天気が良く、気持ちが良かったですね。午前は軽くエクササイズをした後に恵比寿駅歩いて5分ほどのところにあるベトナム料理を食べに行きました。ベトナム料理はおそらく？初めてなのでワクワクでした。”ゆぅ”が選んだのはハワイ発の人気店 「
宮古島トライアスロン大会から約1か月立ちました。今日は2023ワールドトライアスロン・パラトライアスロンシリーズ横浜大会に友人が出場するので、”ゆぅ”と応援に行きました。その観戦記です。今日は曇り空。雨の予報も出ていたので傘を携帯して行きま
トライアスロンをやめてちょっと"燃え尽き症候群"気味でした。ゴールデンウィーク中はこれからのことを、あーでもない、こーでもない。過去のことから将来のこと、これからの目標、夢を考えてました。悔いの残らないようにやるべきこと
この本のタイトルのゼロと言うのはお金のことを言っている。お金がゼロで死ぬと言うこと、つまり全財産を使い切って死にましょうと言うことである。一般的の人は財産が一番多いのは死ぬときだそうです。「お金を稼ぐのは大切だが、貯めたお金はこの人生の制限
ゴールデンウイークも今日で終わりですね。トライアスロンをやめたらやってみたいリストの1つにあった山手線1周ウォーキングを昨日しました。一昨日もロングウォーキングしたので少し疲労感があったのですが、なかなか挑戦する機会がなかったので頑張って強
本日は自由が丘駅から徒歩5分のところにある中華料理店「餃子老店泰興楼」に行きました。もう何年も前から通っているお店です。今回は「餃子老店泰興楼」の記事を書きます。みなさんのお役に立てれば幸い幸いです。餃子老店泰興楼JIYUGAOKA店自由が
死ぬとき確実に後悔する人生で絶対にケチってはいけない出費、ケチって節約すると人生が虚しくなってしまったりしてしまう出費についてわかりやすく皆様にご紹介していきたいと思います。さて、一般的にお金を貯めるために節約することの重要性がよく言われて
本日は2000年に故大橋巨泉氏によって書かれた「巨泉 人生の選択」をご紹介致します。2000年はバブルが崩壊し、日本が不況に突入、相次ぐリストラの嵐の中で「終身雇用」の夢は幻となり「会社のため」ではなく、「自分のため」に生きる方を選ぶ人が増
なみだ、涙のトライアスロン引退からはや二週間経ちました。涙の？（笑）宮古島トライアスロン後はアクティブレフトもせず、完全レスト。ただでろ~んとしていて、そのままゴールデンウィークに突入し、食欲だけは相変わらず旺盛なのでちょっとポッチャリした
