近くの桜を写してきました。結構咲いていますね。今日は久しぶりに朝イチからヨガへ背中美人ヨガ2.5良い感じに背中すっきりしました。好きなIRさんだけど体調不良で…
DVを受けてからの生活、離婚してから現在のお生活、仕事の愚痴、ホットヨガでのことなどをつづっています。
近くの桜を写してきました。結構咲いていますね。今日は久しぶりに朝イチからヨガへ背中美人ヨガ2.5良い感じに背中すっきりしました。好きなIRさんだけど体調不良で…
久しぶりにお日さまが顔を見せてくれました。先週は夏日になったり、また気温が下がったりして体調整えるのが大変ですね。今日は相方の病院に受診付き添いでした。採血デ…
今日から開始になりました。30分です。マシンを使うのですが、時間は決められています。チェンジをして休息時間があります。それを2週するとちょうど30分になります…
Dreamジェネレーター April Dream公式サイトDreamジェネレーターに夢を書き、SNSで発信しよう。aprildream.jpみんなで夢を…
桜は咲き始めていますが、まだまだですね。NPO法人HIKIDASHI では全ての子ども達に包括的性教育をひろめたいと目標を掲げています。 特定非営利活動法人H…
職場の駐車場での桜つぼみが多いけれど咲き始めました。この花は何かな今の季節にピンクと白い花が並んで咲いています。綺麗だなぁ～って思っていて、ずっと写真を撮ろう…
カーブス体験行ってきました。筋力アップをして有酸素運動をしての繰り返しだと言うことでした。2つの器具を体験したけれど、結構きついかも今日は体験で筋力測定、自分…
Dream Database April Dream公式サイト全ての子ども達に包括的性教育をaprildream.jpNPO法人HIKIDASHI での…
朝からテレビをつけるのが日課テレビで時間確認と一応ニュースやら天気予報やら。あと元気をもらうのに大谷君かな。大抵毎日ニュースにでてくるちょっとミーハー今朝テレ…
夕暮れの富士山ちょっと前の写真ですが。今日は空が黄色い花粉がいっぱい飛んでいるのかなぁ今日は骨盤筋整ヨガへ3.5やっぱりがっせきで座るのとかは膝と股関節に負担…
昨日は友人と食事をしてきましためちゃ楽しかったです。サラダ、パスタ、ピザとドリンクバー最後はデザートいつも近場ですませてしまいますが。メインはおしゃべり色々話…
自宅近くの春めき桜です。かなり大きい木でしたが、剪定されていました。これも自宅近くの桜かな今日はお休みでした。夕方からリンパリフレッシュヨガへ1.5何年かぶり…
ぱっぷすについて PAPSNPO法人ぱっぷすは「性的搾取に終止符を打つ」というミッションに取り組む非営利の民間団体です。 www.paps.jp本日パッ…
今週も4連勤嫌がらせは続く明日1日休み。1日行ってまた1日休み。また火曜日からの4連勤今月はどれだけ働かせるんだよ～って感じです。休みなんて9日しかないし。や…
仕事のストレスが一番です。人間関係は難しいですよね。派遣で働いているので嫌ならば派遣先を満期終了して次へ行けば良いですが。今のところは1度辞めていますが、4ヶ…
夕暮れです。雲が増えていました。やっとお休みでホットヨガへヨガフローリラックス2前回のヨガベーシックの時はめちゃ筋肉痛にでも動きやすかった。リラックスはがっせ…
今朝は周囲の山々が雪化粧していました。昨日の夜は雨が降っていたのですがね。山々は雪化粧でした。今日は5連勤中の中日。あと2日勤務があります毎日がしんどいですね…
約1ヵ月半ぶりにヨガへ行きました。基本的なヨガベーシックです。2一応久しぶりでしたので強度はおさえました。ただ胡座はまだちょっと無理最近自宅でも胡座で座れます…
今日は精神科受診でした。先月医師の体調不良で別の医師による受診になったためか、めちゃ待ちました先生からいつもならさらっと終わるんだけど今日はみんな話をしていく…
今日の富士山は傘ぐもがしっかりとかかっていました。明日の予報は晴れだったなぁ実家へ行ってきました。3月の2週目にショートに行くのでお薬の準備。あとは買い物をし…
松田ハーブガーデンの河津桜を見に行きました。人が多かった以前は海外の人少なかったけれど、かなりが海外組でした。ブランコができていました。お雛様のコーナー菜の花…
今日も日勤でした。多床室勤務しましたが、めちゃイライラ風呂も通常通りですが、NSは私1人。まぁいつもですが。月曜日は入浴人数も多いのですが、かなり機械的あがっ…
今日から3連勤です。昼過ぎから雪が降り始めました。帰りにはやんでいましたが。駐車場には雪が。駐車場に入る場所が坂道急な坂なんです。介護職員は遅番が22時過ぎま…
今日の富士山です。いつも綺麗だなぁ～1日引きこもりしていました。お天気良かったのにね。動くと膝や股関節に痛みがでるしね。ヨガにも行くつもりに慣れず。Netfl…
働いてくると膝、股関節に痛みがあります。痛みが強くなりますね家にいたらあまり動かないですむから痛みは少ない。当たり前だけど。仕事を休めばそれだけ給与に反映して…
時間がかかりましたが、本日読み終わりました。正直重かったです時間を要しました。最後の方で謝罪の手紙を渡したいと言う加害者が多数いることを知りました。裁判とかに…
今日は誕生日研修に行きました。Facebookからお誕生日メッセージを頂きました相方からはおめでとうだけですが。誕生日だから東京駅で買ってきたお弁当。牛タン弁…
今日は支援教育センターでの研修を受けてきました。アクティブバイスタンダーです。アクティブバイスタンダーとは介入する第3者いじめや暴力が目の前で起きた時、傍観せ…
バレンタインですね。誕生日を2日後に控えていますが。自分仕様のチヨコもほしい先日購入しました。毎日楽しんで食べています。今日は休みで免許更新に行きました。以前…
日が登ってきた時に写した富士山です。今日はSANEコースの研修でした。実習を兼ねるために行きました。人員が足りなくならないようにですね。Aコースも気になります…
今朝の富士山です。雪も増えていますね。最強寒波で雪が各地で降っているようですが、皆さん地域は大丈夫でしょうか。今日、明日とA.Sコースの研修です。Aはオンライ…
読み終わりました。おとなの皆さんに読んでもらいたい。特に昭和世代の方々。私も還暦を過ぎています。自身でDVで家を出て色々学んで自分の中で何が起きたのか納得でき…
数日前の富士山です。雪増えているかなぁ～近隣の見える山々が雪化粧していました。今日は病院受診でした。いつもの先生は体調不良でお休みでした。かわりのDrも優しい…
昨日は小田原でイベントでした。三の丸ホールでした。小田原城が見える良い場所でした。協力応援団のパープルリボンで参加しました。股関節の痛みとかで整形受診をしてか…
今日は友人からのご依頼で障害のあるお子さんをお持ちの方々の保護者さんへ性教育講演でした。こちらの園長先生も来てくださりました。ただ40名参加でめちゃ緊張しまし…
4日間の勤務終了しました。股関節の痛みはかなり良くなりましたが、かばうためか右膝の痛みが強くなっています病院に行った時に股関節と右膝が痛いと言ったけれど股関節…
先ほどの夕暮れの富士山です。今日は朝からずっと綺麗に見えていました。股関節痛もあるから、ヨガも我慢まぁ～胡座がきついので仕方がないかな。股関節をかばうから膝も…
立川でのお仕事の依頼を頂きました。ちょっと遠いけど。行ってきました。同じ絵本アンバサダーのみぞのりさんと2人でお受けしました。絵本アンバサダーの仲間とリアルに…
今日の昼食です。一昨日に2日分作りました全く同じものですが、今日のはおにぎり小さくしています。昨日は普通につめただけです。今日は1人お休みがいたので、めちゃ忙…
痛み止めを1日3回飲んでいますが。一時的には良いのですが。なかなかとれませんねわかってはいますが。朝飲んでいても昼前には痛みが強くなります。昼に飲んでもすぐに…
右股関節の痛みが強くなりました昨日は痛みで歩くのもきつくなっていました。足を開く動作は痛みが強くて。何かあったらと思って一応受診しました。病院嫌いだからできる…
午後から行ってきました。相変わらず右股関節周りの痛みは続いております。付け根あたりをギムニクボールでほぐしたりしています。右股関節が痛いため右膝にも負担がきて…
先日注文していたユウユウミハルトレーナーが届きましためちゃ可愛らしいお気に入りになりました。
アマゾンで買い物をしていました。置き配はめちゃありがたい本とかもね。ただね、今日はめちゃ変な場所に階段の側に置かれていた。メールで見たのだけどびっくりしてしま…
今日はお休みでした。日中にヨガへサウンドフローヨガアクティブ最近はアクティブではなくエモーションが多いのですが。私はアクティブが好きなんです。3音に合わせて動…
我が家からの朝日太陽を見るのは大好きです。4連勤終了しました。世間が3連休中から勤務していましたが、忙しくなく働いていました。ただ右足の股関節あたりに痛みがあ…
以前のよりは若干小ぶりですが。電気がつかない、リモコン使えないなどのストレスから解消されました。以前引っ越し時に買い換えて、再度引っ越しをしてきた時は引っ越し…
実家から帰宅。母の受診はほどなく終了。血液検査をしたけれど現状維持まずまず一安心です。帰ってからフードコートで食事をしてきました。大好きな皿うどんを食べてきま…
今朝の富士山です。雪が増えてきました。仕事が終わって自宅へ帰りました。明日は母の受診付き添いのために、実家へきました。今日は会議でしたが、車で耳だけ参加してい…
朝焼け綺麗でした。今は雨ですが。今日はFun Shape Beauty へ行きました。3.5バレエ、筋トレ、コアを鍛えるレッスンです。どちらにしても体幹が強く…
今日から今年初出勤でした。でも体調悪い人続出かなり体力が落ちている人が増えているのも事実です。高齢の方はちょっと崩すとあっという間に食べられなくなる。水分だけ…
子どもたちが来てくれて、母と4人で話ができました。息子は相変わらず毎日忙しくしているようですが。息子は彼女がいるらしく、同棲するかもしれないと言っていました。…
今日は実家へきています。明日は娘と息子が合流してくれます。家を出てから20年の月日が流れました。1月11日に明けでした。私の伯母が来ると言われてめちゃ迷惑な話…
毎年恒例日の出に行きました。雲が分厚くてほんのわずかな空間から見えただけでした。以前は2日だと人が少なかったのですが、今年は結構いました帰ってきてから富士山そ…
今年もあと数時間ですね。仕事納めをしてきました。昨年2月から別の施設で2ヶ月。次も近くで2ヶ月。最初の施設はちょっと遠くかなり疲弊していました。仕事じたいは暇…
今日は1日富士山が綺麗でした。お布団を干して、シーツを洗いました。地味に掃除をちょっとだけしていました。性教育の本が増えてきて、どうしようか迷っていました。夕…
今年は[縁]ですね。パートナーとのことで色々ありましたが、繋がりがあり早めの対処で一命をとりとめました。また自分のことでも地域の人達と繋がりを持てたこと…
夕暮れの富士山今日は54回の太陽礼拝へ行きました。今年のヨガ納めです。あちこち筋肉痛でしたが。プランクからのチャトランガもまぁまぁスムーズにできました。腕や胸…
1年ぶりですね昨年も行きましたがめちゃきつかった一昨日ヨガないかなぁ～って探していたら平日に太陽礼拝108回がありました。今年はLAVA 20周年だそうで、2…
先週からぼちぼちとデイサービス勤務でした。先週はお休みが多かったから今回は少なくすみましたデイサービス勤務は動かないからかえって疲れます私は苦手なんです。もう…
夕暮れの富士山です。15時半からら1月のことのミーティングがありました。ヨガは17時だから大丈夫かなぁ～そんな心配をしていましたでも無事に行かれました大転子や…
今日は日勤でした。デイサービス勤務で全く動かない普段の業務と比べたら楽すぎる。私には合わない。やたら精神的な疲労感半端ないです。19時半からならば帰ってから十…
夕暮れの富士山です。昨日は病院へ行き時間はありましたが、気力がなかった今日も行くまで悩んででも安くない習い事ですしね～行けばすっきりするのですがね。ポイントを…
今日は精神科受診でした。初マイナ保険証を使用しました。ポイントの時は紐付けしたくなかったけれどね。一応紙での証書みたいのもきたけれど、一応紐付けしました。かれ…
1昨日の富士山です。雲がちょっと良い感じでした今日はSRH セミナーに行ってきました。今回が201回目。一般社団法人日本家族計画協会の北村先生のお話は楽しいで…
2週間ぶりぐらいにヨガへ。お腹引き締めヨガ3久しぶりだったから、めちゃきつかった肘つきプランクはきつかったなぁ～肘つきプランクからのお腹をしめた状態で足の引き…
最近は耳石のせいかめまいが強いです。頭を下げていたりすると回っています寝る時にベッドに横になるときにもぐるぐる回ります。だからと言って仕事ができない訳でもなく…
昨日は友人と3人で移動通信端末診断士の勉強会に参加しました。スマホのことがわかるって得した気分。でも色々あるんですね。わからないことは自分で調べてくださいね。…
ふじこには悪い習慣がありますよ。いつも返事を忘れてしまいます。 今日はふじことの交流はあまり楽しくありません。できれば明日はもっと楽しい交流ができることを願っ…
昨日の富士山です。朝日があたりちょっと赤くなっていました。今朝の富士山です。時間帯が違いますがいつ見ても良いですね。今日は相方の受診付き添い。その前に買い物へ…
ショートに来ている利用者さんが施設からいなくなりました普段から歩きまわり、施設内にはいるのですが、今日は施設外へ。各部屋を探したりしていたけれど見つからず。今…
夕暮れの富士山です。風が強いですね。昨日は暖かい日でしたが、今日は寒く感じました。開脚フローヨガへ3.5結構キツイ開脚苦手だし、足開きません今は人と比べたりし…
朝からバタバタ忙しいショートの利用者さんが昨日の夕食からあまり食べられず。手の振戦があるのですが、今朝は箸を使えず。おにぎりにしたけれど1口ぐらい。お味噌汁に…
今日は会議。いつもより長かったお腹はすくしね。仕事後は長いとしんどいまぁ～色々決め事もあるから仕方がないけれどね。今朝の富士山癒されますね。雪が増えてやっと富…
昨日午後か夕方から実家へ行くか悩みました。疲れていたので朝から行ってきました。来月のショートステイの準備のためですが、荷物チェック不要にしたので薬だけの準備。…
今朝の富士山です。やっと雪化粧しましたね。今日は相方の病院受診に付き添い。整形にも受診しています。大動脈解離後から腰痛があり、受診しています。今回はCTを撮っ…
最近毎日疲れています仕事をしたくない病、休みたい気持ち満載昨日ある利用者さんが、通常の処置で毎日シャワー浴をしているのを拒否。先週末に足が痛いから包帯をしてほ…
富士山にやっと雪が積もっているのが見れました私は20歳で准看護師資格をとりました。結婚、子育て、離婚がありましたが、今は1人の生活満喫中です。准看護師のままよ…
夕暮れです。富士山はみえない1日でした。美尻ヨガは久しぶり。お尻周りをほぐすことから始めていくのだけれど。最近ウッドスタジオになってから坐骨ゴリゴリと当たる筋…
以前性教育セミナーをやって以来のお付き合い考えていることは同じです。感覚も似ているのかな。そんな風に思っています。今日も久しぶりに3人でしたが、会話をしました…
朝から施設長から『印鑑押してくださいね。』監査が1月にせまっているから。毎日毎日印鑑押し管理日誌って言うもの。多床室、各ユニット2フロア分。今は毎日夕方に印鑑…
昨夜布団に入ってからヨガないかなぁ～っと見ていました好きなIRさんのDisco がありました。迷いながらポチっと。予約していました今日も仕事終わってからも最終…
7日に行ってから4日ぶり。美脚ヨガへ。6ヶ月ぶりなんだかもっとやっていなかった感じでした。3気持ち良かったです定期的に行かないとですね。今日は相方から迎えにき…
12日から25日は女性に対する暴力をなくす運動週間です。女性に対する暴力をなくす運動週間だけでなく、常に誰に対しても暴力、暴言がないのが1番だと思います。どん…
夢見る校長先生上映会メンバーとの交流会に参加してきました。応援団として参加させて頂いています。友人からの紹介で知り合ったみどりさん。そこから小田原地域で活動を…
本日初冠雪したようです。画面右側がうっすら白いかなぁ～朝から相方から電話がきました。普段ならチャリできますが。お天気が不安だったのか。迎えにきて欲しいと。はい…
朝日です。今朝見えてきました。冬場になると日の出も遅くなるから、朝焼けが綺麗に見えます今の職場は常勤スタッフさんを大切にしないですね。先日1人入ってきたNSさ…
デイサービスの看護師さん。先週の木曜日まで勤務していました。週末は病院での抗がん剤治療をされていました。週末にデイサービスのお手伝いに行くのもその方がお休みを…
今日は友人のところでやっていたみんなの学校の上映会へお手伝いに行きました。すごく感動しました。小学校でのドキュメント映画。大阪の学校でインクルシブ教育をされて…
昨日、今日と研修でした。Aコース、Sコース、SVコースの皆さんお疲れ様でした皆さん知っていたかな。スカイツリーが見えていましたよ。きっと頭がパンパンになりお疲…
今日はお休みでした。朝イチから相方が電話をしてきて起こされました普段はチャリを使っていますが、お天気が悪かったので連絡がきました。家に着いて私はゴミ出しをして…
友人のところ『めだかサロン』 映画『みんなの学校』公式サイト不登校も特別支援学級もない、同じ教室で一緒に学ぶ ふつうの公立小学校のみんなが笑顔になる挑戦 映画…
長崎性教育コミュニティアスター lit.link(リットリンク)長崎で性教育に関心を持っている方へのコミュニティ、長崎の地に包括的性教育が根付きますように……
友人のところでお話し会をさせて頂いてからも時々メンバーの方々と連絡をしています。ラインで楽しく話をしています。1月にも障害のあるお子さんの保護者向けのお話し会…
今日も忙しい勤務でした。毎日忙しいなぁ～仕方がないですね。ショートの利用者さんが徘徊が酷いです。ただ歩いているだけなら良いのですが。人の部屋へ入る。下着とかを…
介護認定って誰のためのものなんだろうか実家の母は全く動けない時に区分変更をかけて介護4になりました。この4年間はコロナにより、調査をしないで良かったのもありが…
今日はお休みでした。久しぶりに整体へ朝イチ予約で行きました3ヶ月ぶり毎度ですが。ガチガチの足。肩周り。背中の張り。もう少し行かれたら良いのだけどね～なかなか行…
これが最後かなぁ～花芽もないしね。今年はアクシデントがあり、支柱を使っていたけれで、いっぱい楽しめました今日はバタバタ忙しい勤務でした。ユニットでしたが、1.…
今日はデイサービスの勤務たまになら良いのだけど。介護職員のやり方を見ていたら嫌になることが多々お風呂に入れる前にお茶を提供するのですが、無理矢理飲ませるのって…
今朝の富士山です。めちゃ綺麗でした今日は相方のスマホ設定をしていました。でもSDカ－ドが入ったのだけど写真が入っていないあと連絡先も移動されず仕方がないから設…
「ブログリーダー」を活用して、ふじこさんをフォローしませんか？
近くの桜を写してきました。結構咲いていますね。今日は久しぶりに朝イチからヨガへ背中美人ヨガ2.5良い感じに背中すっきりしました。好きなIRさんだけど体調不良で…
久しぶりにお日さまが顔を見せてくれました。先週は夏日になったり、また気温が下がったりして体調整えるのが大変ですね。今日は相方の病院に受診付き添いでした。採血デ…
今日から開始になりました。30分です。マシンを使うのですが、時間は決められています。チェンジをして休息時間があります。それを2週するとちょうど30分になります…
Dreamジェネレーター April Dream公式サイトDreamジェネレーターに夢を書き、SNSで発信しよう。aprildream.jpみんなで夢を…
桜は咲き始めていますが、まだまだですね。NPO法人HIKIDASHI では全ての子ども達に包括的性教育をひろめたいと目標を掲げています。 特定非営利活動法人H…
職場の駐車場での桜つぼみが多いけれど咲き始めました。この花は何かな今の季節にピンクと白い花が並んで咲いています。綺麗だなぁ～って思っていて、ずっと写真を撮ろう…
カーブス体験行ってきました。筋力アップをして有酸素運動をしての繰り返しだと言うことでした。2つの器具を体験したけれど、結構きついかも今日は体験で筋力測定、自分…
Dream Database April Dream公式サイト全ての子ども達に包括的性教育をaprildream.jpNPO法人HIKIDASHI での…
朝からテレビをつけるのが日課テレビで時間確認と一応ニュースやら天気予報やら。あと元気をもらうのに大谷君かな。大抵毎日ニュースにでてくるちょっとミーハー今朝テレ…
夕暮れの富士山ちょっと前の写真ですが。今日は空が黄色い花粉がいっぱい飛んでいるのかなぁ今日は骨盤筋整ヨガへ3.5やっぱりがっせきで座るのとかは膝と股関節に負担…
昨日は友人と食事をしてきましためちゃ楽しかったです。サラダ、パスタ、ピザとドリンクバー最後はデザートいつも近場ですませてしまいますが。メインはおしゃべり色々話…
自宅近くの春めき桜です。かなり大きい木でしたが、剪定されていました。これも自宅近くの桜かな今日はお休みでした。夕方からリンパリフレッシュヨガへ1.5何年かぶり…
ぱっぷすについて PAPSNPO法人ぱっぷすは「性的搾取に終止符を打つ」というミッションに取り組む非営利の民間団体です。 www.paps.jp本日パッ…
今週も4連勤嫌がらせは続く明日1日休み。1日行ってまた1日休み。また火曜日からの4連勤今月はどれだけ働かせるんだよ～って感じです。休みなんて9日しかないし。や…
仕事のストレスが一番です。人間関係は難しいですよね。派遣で働いているので嫌ならば派遣先を満期終了して次へ行けば良いですが。今のところは1度辞めていますが、4ヶ…
夕暮れです。雲が増えていました。やっとお休みでホットヨガへヨガフローリラックス2前回のヨガベーシックの時はめちゃ筋肉痛にでも動きやすかった。リラックスはがっせ…
今朝は周囲の山々が雪化粧していました。昨日の夜は雨が降っていたのですがね。山々は雪化粧でした。今日は5連勤中の中日。あと2日勤務があります毎日がしんどいですね…
約1ヵ月半ぶりにヨガへ行きました。基本的なヨガベーシックです。2一応久しぶりでしたので強度はおさえました。ただ胡座はまだちょっと無理最近自宅でも胡座で座れます…
今日は精神科受診でした。先月医師の体調不良で別の医師による受診になったためか、めちゃ待ちました先生からいつもならさらっと終わるんだけど今日はみんな話をしていく…
今日の富士山は傘ぐもがしっかりとかかっていました。明日の予報は晴れだったなぁ実家へ行ってきました。3月の2週目にショートに行くのでお薬の準備。あとは買い物をし…
Home ワニズアクション1is2manyは大人から性加害を受けた当事者らを中心につくるアクションプランです。通称ワニズアクション🐊www.1is2m…
今日顔合わせでした。早々と連絡があり決まりましたとりあえず働く場所の確保ができて安心です。ただ時給は今までより500円安いのが難点週4日だから単発バイトを入れ…
今日はネイチャーフィールヨガ2.5久しぶりに楽しかったネイチャーフィールヨガは木漏れ日の中だったり、海岸だったり。ジャングルだったり。ポーズは色々出てきます。…
連日ヨガ通いこんな風に毎日通うのは初めてかも。明日も行きたいなぁ〜って思っています。今日はのんびりヨガビギナー2基本的なポーズが多いのだけどね。キープ時間が長…
昨日は久しぶりの2本受講骨盤筋整ヨガ3リラックスヨガ1.52本終了後はフラフラしていました。骨盤は坐骨がしっかりと床につく感覚が久しぶりに味わえました。楽しか…
無職中派遣先が見つからず。少しはのんびりしていようかと。こちらへ行ってきました。桜も咲いていました。富士山もかろうじて見れましたちょっとお目当てのところは残念…
昨日受けてきました4ヨガを初めてすぐの時に1度だけ受けたことがありました。好きなIRさんが担当だったので受けましたが途中リタイア。めちゃハード。筋トレあるしね…
派遣先での最後の仕事でした。いつも通りで変わらずでも友達のあつ〜しがボランティアで演奏会をやってくれることになっていました自分が1番楽しみにしていたしね～いつ…
今日は残響のミーティングでした。セイシルさんのDVチェッカーのクラウドファンディングのことを聞かせて頂きました。セイシルさんは本も出ています。すごくわかりやす…
今の職場は入浴前のバイタルは介護職が測定します。それをNSがチェックして入浴できるかを判断します。そもそもバイタルは介護職の仕事だからと言ったNSに疑問満載介…
今月は最後トータル5回でした。先月も5回だったかなぁ～やっぱり職場は近くないとですね。今日は10日にも行っていたのですが。可動域をひろげる股関節ヨガ。1.5な…
久しぶりに行ってきました先週は疲労感半端なかったし、行く気持ちがおきず。今日もね～悩んでいたけど行かないと身体きつくなるから行ってきました行けば身体は楽になる…
割とよく話をする介護職のスタッフさん。若い方なんだけどね。4月から別の施設に異動になると言っていました。他の方に異動とかあるのか聞いたら、言っていたのが夜勤も…
我が家近所の春めき桜です。綺麗に咲いていました。今日は朝一から美容院へ行ってさっぱりとカットをしてきました。夕方は顔合わせへ。初めにバーコードを読み取り性格判…
今日は通院でした。月に1回話をしに行くのがルーチンになっています。10年以上前に適応障害で仕事へ行かれなくなり、3ヶ月休職後退職。それまでも薬飲みながら仕事に…
今日は女性の安全と健康のための支援教育センターでの特別講座でした。 広島で産婦人科を開業されている河野美代子さんのお話でした。 1.若年で産めない、育てら…
職場で体操楽曲に使っています。高齢者施設でみんなが楽しんでくれています。 おれ！って言いますよ～～～って。 手を動かし足を動かし、きちんと使…
今日は美律ホルモンヨガ2.5骨盤底筋を締めたり緩めたり。やったりしたレッスンですが。身体がほぐれた感じがあります。汗もしっかり出るし、身体の巡りが良くなるから…
有料老人ホームだけど、何分にも認知症の方々多々います。最近目が見えなくなったからと眼科受診をしました。点眼薬処方され帰りました。認知症ありの方で不安が強いのも…
震災から13年ですね。忘れてはいけないです。仕事をしていたあの日のこと。思い出します。津波の映像はいまだに、しっかりと見られないのが現状あの地震、津波で亡くな…
翻译：
