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まずは、下半身を温めていくこと、1分体をほぐすセルフケア法で血流が促され、体温も上がりダイエットの成功に繋がります。リバウンドしないカラダになっていきます。
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40代は女性にとって大転換期!更年期不調に悩まされることも!!
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マダム冷えとり&チクティビティマスターインストラクターの湯口尚美です 本日もご訪問ありがとうございます。 乳癌検診を毎年受けていますか 私は30歳から…
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姿勢と歩き方をかえるだけ!太ももが痩せ、足元も温まる!!Part3
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