ミドフォー新婚　色々バランス日記

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４０代半ばで初婚新婚。ダイエット、節約、投資などにチャレンジしたい日々の記録。 167cm, 69.65kgから健康的にがんばる。

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Sakura

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もろもろ近況 2023年12月末

先月上旬にブログをupしてから放置のままもう今年も12月末になってしまいました〜ダイエットは頓挫してまして、体重は増加中〜体調を崩し、皮膚科、循環器科、整…
2023/12/23 08:00
【リバウンドダイエット】45日目外食4日目焼肉の万世ホールケーキ

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/11/08 08:49
【リバウンドダイエット】44日目外食3日目インターコンチネンタルブッフェ

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/11/07 10:11
【リバウンドダイエット】43日目外食2日目一気に増える体重

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/11/04 17:55
【リバウンドダイエット】42日目外食1日目忙しすぎるがジム行った

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/11/03 23:54
【リバウンドダイエット】41日目久々のデパコス体は悲鳴

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/11/02 07:49
【リバウンドダイエット】40日目大好きひよこ豆のきんつば

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/11/01 09:36
【リバウンドダイエット】39日目オーボンヴュータンに癒される

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/10/31 08:09
ふるさと納税ペット用品⑤ 発酵野菜

8月からはじめたふるさと納税。今月寄付しました、北海道伊達市の返礼品です申込から1週間以内に届きました大高酵素の犬用発酵野菜サプリ「フリカケワン」400…
2023/10/30 16:34
【リバウンドダイエット】38日目オービカモッツァレラ

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/10/30 09:22
【リバウンドダイエット】37日目 4日間でマイナス1.9㌔頑張りモード

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/10/29 08:26
ふるさと納税ラベルレスボトルウィルキンソン 500ペット

8月からはじめたふるさと納税。今月寄付しました、茨城県守谷市の返礼品です申込から1週間以内に届きました【ECO】ラベルレスボトル！アサヒウィルキンソン5…
2023/10/28 17:13
【リバウンドダイエット】36日目ゴントランのパンと13夜限定たねやの生菓子

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/10/28 08:51
【リバウンドダイエット】35日目美容に目覚めたいと切実に思う

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/10/27 08:52
【リバウンドダイエット】34日目作り置きがたのしい

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/10/26 09:34
【リバウンドダイエット】33日目忙し過ぎて記憶が飛んでる日

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/10/25 19:23
【リバウンドダイエット】32日目浅野屋のパンと高島屋の生鮮食品

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/10/24 15:48
【リバウンドダイエット】31日目毎週末明けに増え続ける体重

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/10/23 09:54
【リバウンドダイエット】30日目胃薬にお世話になった日

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/10/22 08:08
【リバウンドダイエット】29日目新規開拓のお店

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/10/21 04:04
【リバウンドダイエット】28日目 2,000kcal超えで体調回復した

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/10/20 09:10
【リバウンドダイエット】26日目 27日目体調悪し

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/10/19 11:34
ふるさと納税新米あきたこまち無洗米

8月からはじめたふるさと納税。今月寄付しました返礼品が届きました。秋田県大館市の返礼品です新米無洗米 10kg 5kg × 2袋あきたこまち令…
2023/10/18 10:15
【リバウンドダイエット】25日目 3食まともなご飯

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/10/17 08:45
【リバウンドダイエット】24日目食べまくった週末3日間に増えた体重は

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/10/16 08:42
【リバウンドダイエット】23日目食べたけど頑張った日

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/10/15 08:01
【リバウンドダイエット】22日目豪華になったおうちご飯

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/10/14 12:52
【リバウンドダイエット】21日目もう情けない自分しかいません

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/10/13 09:23
【リバウンドダイエット】20日目食欲おさまらない日々

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/10/12 10:34
ふるさと納税定期便 2回目シャインマスカット

8月からはじめたふるさと納税。先月寄付しました定期便が届きました。山梨県富士吉田市の返礼品ですシャインマスカット 1kg 定期便全2回計 2kg 20…
2023/10/11 22:22
【リバウンドダイエット】19日目立て直せるかな〜

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/10/11 13:57
【リバウンドダイエット】16〜18日目びっくりしすぎる体重増

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/10/10 12:17
【リバウンドダイエット】15日目ひとくちチーズケーキ

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/10/08 00:25
【リバウンドダイエット】14日目夜ご飯のあとに外食

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/10/06 22:41
ふるさと納税キッチンペーパー

8月から始めたふるさと納税。 9月分、夫にお願いした寄付リスト、最後に届いたもの愛媛県四国中央市の返礼品ドンとても大きいですエリエール超吸収キッチ…
2023/10/06 08:58
【リバウンドダイエット】13日目外食は食べすぎる

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/10/05 09:19
【リバウンドダイエット】12日目自信ない外食ランチ

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/10/04 08:41
【リバウンドダイエット】11日目心機一転できるかな

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/10/03 08:57
【リバウンドダイエット】10日目 4日間連日over 2,000 kcal ! 体重公表

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/10/02 12:57
ふるさと納税光美容器

先月から始めたふるさと納税。今月夫にお願いした寄付リストにしれっと載せておいたもの愛知県名古屋市の返礼品、 ReFa BEAUTECH EPI 100,…
2023/09/29 10:24
【リバウンドダイエット】5日目前日比 ±0kg over 2,000 kcal !!

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/09/28 21:15
ふるさと納税焼き海苔②

先月から始めたふるさと納税。今月お申し込みをしました寄付、佐賀県佐賀市の返礼品です焼佐賀のり金50枚 7,000円厚紙の立派な箱は、包装紙で包まれて届きま…
2023/09/28 12:25
【リバウンドダイエット】4日目前日比 ±0kg

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/09/27 22:01
【リバウンドダイエット】3日目前日比 -0.4kg

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/09/26 21:47
【リバウンドダイエット】2日目前日比 -1.45kg

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…
2023/09/25 21:48
【リバウンドダイエット】1日目

今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのも放置してたらあ…
2023/09/24 23:22
久々に体重計に乗ってびっくりしたので、ダイエット再開

先月、8月3日にダイエット休止を宣言してから、しばらく体重は59〜60キロを行ったり来たりしてました。そんな中、コロナに罹患してしまい、発熱はすぐ治ったもの…
2023/09/23 20:56
悩み続ける電動自転車ふるさと納税

先月から始めたふるさと納税。今月は生活必需品の中でも大きめの寄付も検討中なのですが、なかなか決まりません💦 今の自転車が17年ものなのでそろそろ買い替えをし…
2023/09/20 12:05
ふるさと納税産直お野菜熊本県阿蘇市

先月から始めたふるさと納税。今月お申し込みをしました熊本県阿蘇市の返礼品です阿蘇の高原旬季節の野菜セット無農薬新鮮安心安全大満足 Mサイズ産…
2023/09/19 13:27
ふるさと納税極上トイレットペーパー

先月から始めたふるさと納税。今月も生活必需品をメインに寄付しております。先月頂いた返礼品のトイレットペーパーが間も無く無くなりそうでしたので、今回はこちら…
2023/09/14 08:41
ふるさと納税焼き海苔① 愛知県産

先月から始めたふるさと納税。今月も生活必需品をメインに寄付しております。週末は夫の住んでいる方へ行っていたのですが、その間に届いていたもの。愛知県西尾市…
2023/09/13 10:20
ふるさと納税定期便シャインマスカット

先月から始めたふるさと納税。数日前に寄付申し込みをしたばかりですが、昨日に引き続き本日も届きました山梨県富士吉田市の返礼品ですシャインマスカット 1kg…
2023/09/08 15:19
ふるさと納税品 2日で届いた返礼品

先月から始めたふるさと納税。一昨日、今月分のピックアップをし、夫に寄付申し込みをお願いしたのですが、申込後48時間以内に届きましたのがこちらです和歌山県和…
2023/09/07 14:03
ふるさと納税品ペット用品④

先月から始めたふるさと納税。 8月中にいち早く届いていた返礼品、upし忘れてました。寄付後、たしか1週間ほどで到着してました届いたワンコ用品④ マナーウェア…
2023/09/05 13:18
電動自転車 VS ふつうの自転車

先月から始めたふるさと納税。今月は、大型のものを検討中なのですが、その中で迷い始めたのが、自転車。今使っているブリヂストンのシティサイクルが、もう17年目…
2023/09/04 19:42
ふるさと納税品ペット用品③

今月から始めたふるさと納税。生活必需品、今月納税した分、最後の返礼品が届きました〜届いたワンコ用品③ デオクリーンウェットティッシュ12個三重県名張…
2023/08/31 08:38
ふるさと納税品バター＆チーズよつ葉

今月から始めたふるさと納税。生活必需品、食糧〜ということで、北海道河東郡音更町の返礼品よつ葉チーズ＆バター 8個セットスーパーでよく売ってる『パン…
2023/08/30 12:29
ふるさと納税品ペット用品①②

今月から始めたふるさと納税。生活必需品、お盆明けから続々届いております。ワンコを飼ってるのですが、そのワンコの生活必需品もふるさと納税にはたくさんあってび…
2023/08/25 15:35
ふるさと納税品新鮮無農薬お野菜宮崎県綾町

今月から始めたふるさと納税。まずは生活必需品をメインで注文開始したのですが、先日届いたのが、無農薬お野菜セット。宮崎県綾町の返礼品ですもろへいやさつま…
2023/08/23 12:38
頼んだ覚えのないふるさと納税品

昨日、初のふるさと納税品、包丁セットが届いてから、料理下手な私もこの包丁使ったら料理上手になれるかな〜なんて気持ちになってます。よく拝見させていただくブロガ…
2023/08/09 19:08
絶賛リバウント中ですがふるさと納税はじめました

ダイエット休止宣言をしてから間もないですが、日に日に少しずつ体重しておりまして、ますますダイエットにやる気がおきません（のでダイエット記事ではございません）…
2023/08/08 17:40
ダイエットは休止します

7/20(木)〜リバウンドダイエットはじめてましたが、1週間頑張って元に戻した体重が、結局週末の3日間の外食＋過食でしっかりと元にもどりました過食の原因がい…
2023/08/03 09:32
【外食3日目】リバウンドダイエット11日目最終日夜にストレス過食

7/20(木)〜リバウンドダイエットはじめました。背景：3月〜6月の3ヶ月間で体重はマイナス12.85kg、体脂肪率はマイナス7%痩せましたが、その後1ヶ月…
2023/08/02 09:56
【外食2日目】リバウンドダイエット10日目 2日連続の映画とフレンチ

7/20(木)〜リバウンドダイエットはじめました。背景：3月〜6月の3ヶ月間で体重はマイナス12.85kg、体脂肪率はマイナス7%痩せましたが、その後1ヶ月…
2023/07/31 13:15
【外食1日目】リバウンドダイエット9日目

7/20(木)〜リバウンドダイエットはじめました。背景：3月〜6月の3ヶ月間で体重はマイナス12.85kg、体脂肪率はマイナス7%痩せましたが、その後1ヶ月…
2023/07/30 10:02
リバウンドダイエット8日目目標達成はしたものの3日間外食へ

7/20(木)〜リバウンドダイエットはじめました。背景：3月〜6月の3ヶ月間で体重はマイナス12.85kg、体脂肪率はマイナス7%痩せましたが、その後1ヶ月…
2023/07/28 23:10
リバウンドダイエット7日目突然の目標達成か

7/20(木)〜リバウンドダイエットはじめました。背景：3月〜6月の3ヶ月間で体重はマイナス12.85kg、体脂肪率はマイナス7%痩せましたが、その後1ヶ月…
2023/07/27 22:01
リバウンドダイエット6日目ダイエットできないダイエッター

7/20(木)〜リバウンドダイエットはじめました。背景：3月〜6月の3ヶ月間で体重はマイナス12.85kg、体脂肪率はマイナス7%痩せましたが、その後1ヶ月…
2023/07/26 21:51
リバウンドダイエット5日目夜の追加食べとスナック菓子2袋

7/20(木)〜リバウンドダイエットはじめました。背景：3月〜6月の3ヶ月間で体重はマイナス12.85kg、体脂肪率はマイナス7%痩せましたが、その後1ヶ月…
2023/07/25 09:08
リバウンドダイエット4日目過食脳との戦い

7/20(木)〜リバウンドダイエットはじめました。背景：3月〜6月の3ヶ月間で体重はマイナス12.85kg、体脂肪率はマイナス7%痩せましたが、その後1ヶ月…
2023/07/24 08:33
リバウンドダイエット3日目意識と行動の立て直し

7/20(木)〜リバウンドダイエットはじめました。背景：3月〜6月の3ヶ月間で体重はマイナス12.85kg、体脂肪率はマイナス7%痩せましたが、その後1ヶ月…
2023/07/23 09:16
リバウンドダイエット2日目すでに挫折か、大過食してしまった

7/20(木)〜リバウンドダイエットはじめました。背景：3月〜6月の3ヶ月間で体重はマイナス12.85kg、体脂肪率はマイナス7%痩せましたが、その後1ヶ月…
2023/07/22 10:05
リバウンドダイエット1日目暴君ハバネロのラスク

7/20(木)〜リバウンドダイエットはじめました。背景：3月〜6月の3ヶ月間で体重はマイナス12.85kg、体脂肪率はマイナス7%痩せましたが、その後1ヶ月…
2023/07/21 09:35
【リバウンド中】大いに食べすぎてて気づいたら3キロ増えてます

前回、ダイエット3ヶ月間の結果ということで6月13日の体重記録をブログアップしてから放置して1ヶ月が経ってますが、ダイエット後はのような感じで絶賛リバウンド中…
2023/07/20 09:24
【ダイエット】3ヶ月間の振り返り：体組成計の変化

バタバタとしていて前回から更新が遅くなりましたが、3ヶ月間ダイエットでの体組成計の変化の記録です。【基本情報：身長167cm】ダイエット開始時（…
2023/06/20 14:17
【ダイエット】3ヶ月間の振り返り：体重/体脂肪率/BMIの変化

昨日でダイエット開始後、ちょうど3ヶ月が経ったので3ヶ月間の振り返りです【基本情報：身長167cm】ダイエット開始時（2023/3/13）体重：…
2023/06/14 09:32
ここ2週間の食生活について

ここ2週間、ブログから離れてましたが、その間の食生活はけっこうなものでした 3ヶ月前にダイエットを開始してから、アプリのあすけんで毎日、カロリーやそれぞれの栄…
2023/06/12 09:39
【ブログ再開】2週間お休みしてました

前回のブログから約2週間が経ってしまいました〜結構な大きな出来事が起こったので、ブログはお休みしてました。一応、ダイエットは続けてまして、ちょうど数日後に…
2023/06/11 09:21
Day75 外食2日目焼き鳥屋さん

Day765/27(土) 今朝の体重: 60.25kg（前日比: -0.4kg）体脂肪率: 31.5%（前日比: +0.3）76日目の朝。前夜の外食は焼き鳥…
2023/05/27 14:13
Day74 外食1日目久々のお酒で食べ過ぎた

Day755/26(金) 今朝の体重: 60.65kg（前日比: -0.1kg）体脂肪率: 31.2%（前日比: -0.3）75日目の朝。昨日、週末4日間の…
2023/05/26 13:33
Day73 外食4日間に向けての目標

Day745/25(木) 今朝の体重: 60.75kg（前日比: +0.15kg）体脂肪率: 31.5%（前日比: -0.6）74日目の朝。全身に感じるむく…
2023/05/25 22:47
【ダイエット】2ヶ月目の振り返りと3ヶ月目目標

ダイエット2ヶ月目の振り返りです【基本情報】ダイエット開始時（2023/3/13~）体重：69.65kg体脂肪率：36.3%BMI：24.97 …
2023/05/25 08:44
Day72 淡々生活ちょうどよい

Day735/24(水) 今朝の体重: 60.6kg（前日比: -0.2kg）体脂肪率: 32.1%（前日比: +0.4）73日目の朝。体重はついに合計マ…
2023/05/24 08:22
Day71 お昼スイーツを習慣にしたい

Day725/23(火) 今朝の体重: 60.8kg（前日比: -0.15kg）体脂肪率: 31.7%（前日比: +0.3）72日目の朝。体調はむくみも感…
2023/05/23 08:45
Day70 体重増を気にせず淡々と過ごした結果

Day715/22(月) 今朝の体重: 60.95kg（前日比: -0.7kg）体脂肪率: 31.4%（前日比: -0.6）71日目の朝。一気に減った体重…
2023/05/22 15:50
Day69 ヤケになってポテチ食べまくりたい欲望と戦う

Day705/21(日) 今朝の体重: 61.65kg（前日比: -0.55kg）体脂肪率: 32%（前日比: -0.2）70日目の朝。やっと、やっと止ま…
2023/05/21 09:01
Day68 ダイエットモードになれない

Day695/20(土) 今朝の体重: 62.2kg（前日比: +0.1kg）体脂肪率: 32.2%（前日比: -0.3）69日目の朝。 5日連続でまだ増え…
2023/05/20 08:30
Day67 さらに増え続ける体重

Day685/19(金) 今朝の体重: 62.1kg（前日比: +0.2kg）体脂肪率: 32.5%（前日比: +0.2）68日目の朝。と、止まりません体…
2023/05/19 08:10
Day66 大量のスイーツ問題増える体重

Day675/18(木) 今朝の体重: 61.9kg（前日比: +0.05kg）体脂肪率: 32.3%（前日比: +0.1）67日目の朝。微妙に増え続ける…
2023/05/18 08:06
Day65 朝スイーツ初ルノートル

Day665/17(水) 今朝の体重: 61.85kg（前日比: +0.1kg）体脂肪率: 32.2%（前日比: -0.3）66日目の朝。増え続ける体重〜体…
2023/05/17 08:10
Day64 デパ地下アジアンごはん

Day655/16(火) 今朝の体重: 61.75kg（前日比: +0.5kg）体脂肪率: 32.5%（前日比: +0.7）65日目の朝。昨夜は、1日分の…
2023/05/16 07:11
Day63 太麺パスタのジャージャー麺

Day645/15(月) 今朝の体重: 61.25kg（前日比: -0.1kg）体脂肪率: 31.8%（前日比: -0.6）64日目の朝。体重は微減の体脂…
2023/05/15 07:50
Day62 悲しい出来事とお祝い事の重なった日

Day635/14(日) 今朝の体重: 61.35kg（前日比: ±0）体脂肪率: 32.4%（前日比: +0.5）63日目の朝。昨日は、複数の突然の悲し…
2023/05/14 08:28
Day61 ダイエット開始して早2ヶ月

Day625/13(土) 今朝の体重: 61.35kg（前日比: -0.15）体脂肪率: 31.9%（前日比: +0.1）62日目の朝。ちょうど2ヶ月前の今…
2023/05/13 08:16
Day60 1日1個のスイーツいつ食べるのがいいのか

Day615/12(金) 今朝の体重: 61.5kg（前日比: +0.05）体脂肪率: 31.8%（前日比: +0.2）61日目の朝。ちょっと痩せると気を…
2023/05/12 08:18
Day59 牛肉タコライス美味合計マイナス8kgへ

Day605/11(木) 今朝の体重: 61.45kg（前日比: -0.3）体脂肪率: 31.6%（前日比: ±0）60日目の朝。昨夜は1ヶ月ぶりくらい久々…
2023/05/11 08:28
Day58 GW食べ過ぎでもその後すぐ痩せた理由

Day595/10(水) 今朝の体重: 61.75kg（前日比: -0.05）体脂肪率: 31.6%（前日比: -0.9）59日目の朝。だいぶ調子が戻って…
2023/05/10 15:01
Day57 GWの外食で胃が疲れ気味

Day585/9(火) 今朝の体重: 61.8kg（前日比: -0.25）体脂肪率: 32.5%（前日比: +0.1）58日目の朝。昨日に引き続き、あまり…
2023/05/09 23:54
Day54〜56 GW外食＋温泉旅行結果

GWの旅行中は忙しく、帰ってきて翌日に体調壊し、昨日からやっと普通に戻り始めましたので、5/5(金)〜5/7(日)までの記録をまとめてUPいたします Day…
2023/05/09 11:17
Day53 GW外食美味し過ぎて止まらない2日目

Day545/5(金) 今朝の体重: 63kg（前日比: +0.4）体脂肪率: 32.4%（前日比: +0.4）54日目の今朝。昨夜も食べ過ぎで予想通りの…
2023/05/05 08:46

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先月上旬にブログをupしてから放置のままもう今年も12月末になってしまいました〜ダイエットは頓挫してまして、体重は増加中〜体調を崩し、皮膚科、循環器科、整…
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