2023 9・17にロイヤルエンフィールド オーナーが参加する「RoyalEnfieldOneRide2023」が全国各地で開催されるという事で参加してみることに西日本会場が淡路島の淡路ハイウェイオアシス駐車場、片道150キロの道のり高速で
47歳たるんだ体を変える為、ヒルクライムレースに挑戦、練習や減量の紹介と実践結果をブログにしています。
2023 9・17にロイヤルエンフィールド オーナーが参加する「RoyalEnfieldOneRide2023」が全国各地で開催されるという事で参加してみることに西日本会場が淡路島の淡路ハイウェイオアシス駐車場、片道150キロの道のり高速で
さて6/1より始まった伊勢志摩ヒルクライムチャレンジもいよいよ当日となりました。まずは9/10までに目標としていたダイエットの結果ですが当日朝 ダイエット前89キロ 目標80キロに対して79．2キロ約10キロ減 ネギトロおめでとう～去年のリ
どーも ネギトロです今回は2年後 奥さんとしまなみ海道へ向けての ロングライドトレーニングです今年に入ってから 浜名湖一周、三方五胡一周 と行ってきましたが 少し距離を伸ばして70キロを目標に。まずはビワイチを目標に距離を延ばす練習にはやは
お盆休みに入り減量の追い込みに苦労しているネギトロです。89キロからスタートしたダイエットも79．7キロ到達後80.3~81.6キロの間をウロウロまずオートミールを朝食に取り入れてから便秘がちになるようになりました原因はオートミールを水で戻
いつも有難うございます週末は早朝で活動限界を迎えるネギトロですさて 9月10日の伊勢志摩ヒルクライムも少しづつ近づいてきましたメリダ スクルトゥーラ4000 エンデュランスに変更して半月ほどがたちました初期状態完成車を購入すると値段の調整の
いよいよ夏も本番 ネギトロです海無し県出身のネギトロはSNSなどで見かける海とバイクの画像がうらやましくて 早く海に行って写真に収めたかった週末天気もよさそうということで 数少ないツーリング仲間と打ち合わせをし伊勢を目指すことにネギトロ数少
地域タグ：伊勢市
いつもありがとう御座います ネギトロです今回は諸事情により8年乗り続けたCANNONDALE Synapseを乗り換える事となりましたかといって次のバイクの候補もなかった為 まずは出会いを求めて大阪まで足を運ぶことにウエムラサイクルパーツ梅
梅雨の合間に気分転換でもしようかと 福井に遠征してきましたどうもネギトロです。今回はイクラさん（奥さん）のビンディングデビュー後初めてのサイクリングです交通量の少なめのコースを検索してヒットしたのが福井県の三方五湖三方五湖一周 ゴコイチ若狭
いつもありがとうございます ネギトロです今回はサイクリストが脱毛を選ぶ理由と自分が行ってきた脱毛について紹介したいとおもいます。サイクリストが脱毛を選ぶ理由増進した空力性能多くのサイクリストが、毛を剃ることで空力性能が少しでも改善すると信じ
さて伊勢志摩ヒルクライムに向けてのダイエット、トレーニングを始めてそろそろ1カ月が経過しました。 ネギトロですここで簡単な途中経過を報告したいとおもいます。ダイエットの進捗89キロからスタート1カ月で3キロづつが目標右は週単位経過は-4.5
週末は胃カメラが憂鬱なネギトロです。さて梅雨の季節となり雨で野外でのトレーニングがあまり...結構いい天気が続いてるような 今回は意外に難しく思われがちな3本ローラーについてです。これ自分も40超えてから購入 挑戦しましたが そこまで難しく
そろそろ洗車でもしようかと思う ネギトロです今回初めて友人Yとツーリングに行く事となりましたYもバイクの免許を取って半年の若葉マークライダー（46)です行先はYに任せて集合時間を10:00とだけ決め 待ち合わせ集合お互いバイクは初お披露目Y
夏かな？ ネギトロです今回は最近サイクリングに楽しみを感じだした？奥さの話ですフラペ（フラットペダル 一般的なペダル）からビンディングペダルに変更してみたいとの奥さんからの要望がありビンディングシューズを購入観光目的などに使いたいためSPD
ども、朝から病院で受付1番でアホほど待たされた ネギトロです最近謎の鼻詰まりに苦しいでいたので 近くの...ネギトロ誰も興味ないわとまぁ有給を取っていたので ハンター350の初回点検の為バイクを購入した京都の Bike Shop Buzz
お疲れ様です ネギトロです梅雨に突入し雨の日が続きますせっかくのやる気も曇りそうな中 さすがに雨の中を走りに行くほどのワンパクさはもっていませんのでネギトロ走りたかったけど雨やししかたないな～休むかと今までは何かと理由をつけて逃げて来ました
お疲れ様です ネギトロです前回 インターバルトレーニングを取り入れようとはりっきていました仕事から帰りいざロードバイクを持ち出そうとするとタイヤがペコペコネギトロいやいやパンクなんてここ数年なかったのによりによって今日！これが普段なら今日は
お疲れ様です ネギトロです今回は少し余談ですが足が攣る話です僕自身 小さなときからよく足が攣ります 寝ている時であったりストレッチをしている最中に攣ることも ロードバイクで長距離なんか走ると1回は攣ります となると長い時間動けなくなり数日痛
元気ですか！ ネギトロです5/27遂に納車を迎え慣らし運転がスタートゆく～りまずは交通量の少ない道を天気も良く数十キロ走って休憩のんびりしてたら見知らぬお爺やんに喋りかけられて談笑この日は結局100キロほどで帰宅回転数を上げずにってのも中々
ほんの少し日が長くなったような気がする ネギトロです9/10に向けて とりあえず練習、ダイエットではなく結局モチベーション維持が大変なので少し真面目に計画を立てて行こうかとおもいます。 三か月で9kgの体重減少を目指すまず、目標は明確に。体
どうも ネギトロです趣味は自転車て事に長年成ってたんですがコロナが始まった頃 長年何となく取りたかったバイクの免許突然奥さんの許可が出たので40代なかばで免許を取りました当時は何でも乗れたらいいわって事で知り合いに探してもらいよく分かってな
お疲れ様です ネギトロです週末に定期的に痛くなる左下の親知らずを抜きましたこれで四天王は全部やっつけました「来週 ”ばついと” しますので」”ばっし” じゃないの？歯科業界では歯を抜くのが ”ばっし”（抜歯）糸を抜くのが ”ばついと”（抜糸
ネギトロ 1976年生まれ 奥さんと二人の子供の4人家族、自転車に乗ったりバイクに乗ったりちょっと真剣に体重と向き合おうかと思いモチベーション維持の為にブログをはじめました
50歳手前にして体重と健康が気になる親父のダイエットとヒルクライムレースへの挑戦
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2023 9・17にロイヤルエンフィールド オーナーが参加する「RoyalEnfieldOneRide2023」が全国各地で開催されるという事で参加してみることに西日本会場が淡路島の淡路ハイウェイオアシス駐車場、片道150キロの道のり高速で
さて6/1より始まった伊勢志摩ヒルクライムチャレンジもいよいよ当日となりました。まずは9/10までに目標としていたダイエットの結果ですが当日朝 ダイエット前89キロ 目標80キロに対して79．2キロ約10キロ減 ネギトロおめでとう～去年のリ
どーも ネギトロです今回は2年後 奥さんとしまなみ海道へ向けての ロングライドトレーニングです今年に入ってから 浜名湖一周、三方五胡一周 と行ってきましたが 少し距離を伸ばして70キロを目標に。まずはビワイチを目標に距離を延ばす練習にはやは
お盆休みに入り減量の追い込みに苦労しているネギトロです。89キロからスタートしたダイエットも79．7キロ到達後80.3~81.6キロの間をウロウロまずオートミールを朝食に取り入れてから便秘がちになるようになりました原因はオートミールを水で戻
いつも有難うございます週末は早朝で活動限界を迎えるネギトロですさて 9月10日の伊勢志摩ヒルクライムも少しづつ近づいてきましたメリダ スクルトゥーラ4000 エンデュランスに変更して半月ほどがたちました初期状態完成車を購入すると値段の調整の
突然ビワイチがしたくなった ネギトロです自転車を乗り換えた事もありビワイチに出かけることにしました。しかし日中の気温が30度を考えると出来るだけ朝早く出る方が安全かなビワイチの朝は早い今回は家から自転車で出発することに、朝一すぐ出れるように
いよいよ夏も本番 ネギトロです海無し県出身のネギトロはSNSなどで見かける海とバイクの画像がうらやましくて 早く海に行って写真に収めたかった週末天気もよさそうということで 数少ないツーリング仲間と打ち合わせをし伊勢を目指すことにネギトロ数少
いつもありがとう御座います ネギトロです今回は諸事情により8年乗り続けたCANNONDALE Synapseを乗り換える事となりましたかといって次のバイクの候補もなかった為 まずは出会いを求めて大阪まで足を運ぶことにウエムラサイクルパーツ梅
梅雨の合間に気分転換でもしようかと 福井に遠征してきましたどうもネギトロです。今回はイクラさん（奥さん）のビンディングデビュー後初めてのサイクリングです交通量の少なめのコースを検索してヒットしたのが福井県の三方五湖三方五湖一周 ゴコイチ若狭
いつもありがとうございます ネギトロです今回はサイクリストが脱毛を選ぶ理由と自分が行ってきた脱毛について紹介したいとおもいます。サイクリストが脱毛を選ぶ理由増進した空力性能多くのサイクリストが、毛を剃ることで空力性能が少しでも改善すると信じ
さて伊勢志摩ヒルクライムに向けてのダイエット、トレーニングを始めてそろそろ1カ月が経過しました。 ネギトロですここで簡単な途中経過を報告したいとおもいます。ダイエットの進捗89キロからスタート1カ月で3キロづつが目標右は週単位経過は-4.5
週末は胃カメラが憂鬱なネギトロです。さて梅雨の季節となり雨で野外でのトレーニングがあまり...結構いい天気が続いてるような 今回は意外に難しく思われがちな3本ローラーについてです。これ自分も40超えてから購入 挑戦しましたが そこまで難しく
そろそろ洗車でもしようかと思う ネギトロです今回初めて友人Yとツーリングに行く事となりましたYもバイクの免許を取って半年の若葉マークライダー（46)です行先はYに任せて集合時間を10:00とだけ決め 待ち合わせ集合お互いバイクは初お披露目Y
夏かな？ ネギトロです今回は最近サイクリングに楽しみを感じだした？奥さの話ですフラペ（フラットペダル 一般的なペダル）からビンディングペダルに変更してみたいとの奥さんからの要望がありビンディングシューズを購入観光目的などに使いたいためSPD
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お疲れ様です ネギトロです梅雨に突入し雨の日が続きますせっかくのやる気も曇りそうな中 さすがに雨の中を走りに行くほどのワンパクさはもっていませんのでネギトロ走りたかったけど雨やししかたないな～休むかと今までは何かと理由をつけて逃げて来ました
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どーも ネギトロです今回は2年後 奥さんとしまなみ海道へ向けての ロングライドトレーニングです今年に入ってから 浜名湖一周、三方五胡一周 と行ってきましたが 少し距離を伸ばして70キロを目標に。まずはビワイチを目標に距離を延ばす練習にはやは
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お疲れ様です ネギトロです週末に定期的に痛くなる左下の親知らずを抜きましたこれで四天王は全部やっつけました「来週 ”ばついと” しますので」”ばっし” じゃないの？歯科業界では歯を抜くのが ”ばっし”（抜歯）糸を抜くのが ”ばついと”（抜糸
