登山に欠かせないレインウェア。 雨や風から身を守る大切なアイテムですが、使った後のケアが疎かになっていることは ありませんか? レインウェアの性能を長持ちさせるためには、正しい洗い方や乾かし方が重要です。 今回は、レインウェアの洗濯方法につ
日本アルプスの一部である木曽山脈。 その中にある木曽駒ケ岳と宝剣岳は、ロープーウェイを使えば日帰りも可能な事から初心者にも 行かれる高山として人気の山です。 宝剣岳は岩山で、見るとカッコイイのですが滑落事故も起きている危険な山です。 なので
富士山は日本で1番高い独立峰で、その美しさから多くの人を魅了しています。 登山をしている人なら、1度は登りたいと考えるのではないでしょうか? しかし富士山では、毎年多くの事故が発生して亡くなってしまう人も多いです。 多くの事故が、閉山した雪
登山用のアウターウェアは、大きく分けて5種類あります。 レインジャケット・ソフトシェルジャケット・ハードシェルジャケット ダウン・化繊ジャケット・ウィンドシェルジャケット(ウインドブレーカー) それぞれ目的別に使い分けをします。 雨対策
埼玉県の山、愛宕山~天王山~大仁田山を縦走してきました。3つの山頂を縦走して2時間半です。下山道は藪漕ぎが危険なので冬で笹が枯れている時がお薦めです。雨の後も落枝で足が滑るので辞めた方が良いですね。バスは不便な所です。
登山を始めて2年目の2012年に登った山の記録です。1年目の記録はパソコンの故障で残って無いのが残念。2年目からはクラウドを使って記録が消えないように残しています。1年目で登山の辛さや怖さを知り山雑誌やWEBを見て猛勉強しました
登山3年目、2013年に登った山々の記録です。登山者憧れの槍ヶ岳へ登頂したのもこの年でしたが、まだガラケーだったので画質は悪いです。6~7時間も歩けるようになり行動範囲が広がりました。連休=テント泊でしたね。
登山を始めて4年目。2014年に登った山々の記録です。8月の表銀座と言われる常念山脈縦走は、忘れられない思い出です。素晴らしい眺めと頑張って歩いたからこその達成感がハンパ無かったです。
登山5年目の2015年に登った山の記録です。この年のメインは涸沢から奥穂高岳へ登ったことです。寝不足や疲れから主人が夜中に発熱し、翌日の北穂高岳は断念して下山となりました。上高地から涸沢までは遠かったぁ
日帰りで東京都西多摩郡日の出町の麻生山へ行って来ました。アクセスや温泉情報も書いてあります。また前回は日の出山までをピストンしているので、その記事があるアメブロの私の記事もご紹介しています 麻生山だけならコースタイムが短くて楽々です。
2016年、登山6年目に登った山々の記録です。メインの白根三山縦走については画像を多く説明しています。行きたいと考えている方の参考になれば幸いです
ガッツリ登山が出来なかった2017年の登山記録です。鬱病が酷くなった息子と同居した年。ドクターストップで仕事を辞めてドロン~~とした毎日を過ごしている息子を無理矢理に登山へ連れ出していました。
登山に目覚めた?息子と歩いた山々。登山を楽しむ息子に喜ぶ母。この年は「山へ行く?」って聞くと直ぐに支度を始めるようになった息子。歩き方も上手くなってヘトヘトになる事も少なかった。表情はすっかり明るくなって、話しながら歩く登山を楽しんだ母
登山中に嫌なことと言ったら『虫』ですよね。 気が付いたら袖に虫が付いていた・・・なんて(- -;) そのために虫よけシールを貼ってても気が付くと剥がれてしまっている事が多いし、防虫スプレー を帽子からウェアからと、全身にかけておいても「効い
西穂独標へは、2012年で登山2年目と、2021年で登山11年目に行きました。 初めて行った時は、まだガラケーだったので、良い写真が残って無くて 写真は、主に2021年のものをご紹介します。 登山2年目で行った時は、経験が浅すぎて恐怖感が強
登山は自然の中を歩くスポーツです。 山の中は、整備されて道標がしっかりある場所と 分かりにくいのに、道標もピンクリボンも無い場所があります。 そんな山の中を歩いていると、ふっとした気の緩みから道迷いを 起こしてしまうこともあります。 特に、
膝痛や腰痛があって、整形外科を受診すると必ず言われるのが 『筋トレをしなさい。筋肉が弱っているからです』 ですよねぇ。 でも、痛みがある時に負荷の掛かる筋トレをすると、痛みが悪化してしまいます。 そして、膝痛や腰痛の原因が筋力不足だけでは無
登山をする時には、適切な水分補給が極めて重要です。 高い山々を登るという体験は、息をのむ景色に感動すると共に 体力と集中力が、ものすごく必要となります。 そんな中で行動するためには、適切な水分補給が欠かせません。 何度も登山を行って、色々な
栃木県那須町にある那須岳。 本によって区分が違うんだけど、茶臼岳・朝日岳・三本槍岳の3つで『那須岳』 というところと、茶臼岳のことを那須岳と言うところがあります。 YAMPの地図では、茶臼岳(那須岳)と表示されています。 最高峰は、三本槍岳
登山で帽子は必需品です。 日差しが暑いから被る。 寒いから被る。 それだけじゃ無いんです、帽子の役目は。 『登山に帽子は必需品』という記事で解説しているので、見て頂きたいと思います。 ここでは、ハット・キャップ・毛糸の物など、色々な帽子を
フリースは1年中活躍するミドルレイヤー。重要性と選び方を解説
登山においてフリースは、1年中活躍するミドルレイヤーです。 真夏の低山では不要ですが、少し標高が高い山へ行く時は真夏でも フリースを持って行き、着る場面は多くなります。 なぜフリースが良いのか? どんなフリースが良いのか? おすすめのフリー
黒斑山は、長野県の小諸市と群馬県の嬬恋村にまたがる 標高2404mの山です。 コースは色々ありますが、車坂峠から登る周回が 1番ポピュラーだと思います。 表コースと中コースを使って周回するか、ピストンで歩きます。 コースタイムは3時間13分
山に登る時、天候は予測不能です。 でも適切なレインウェアがあれば、急な天候の変化にも 体を守りながら、登山を続ける事が出来ます。 ここでは、登山に必要な数値を備えたレインウェアをご紹介します。 レインウェアについては、『登山の必需品レインウ
登山を楽しむためには、適切な装備が欠かせません。 その中でもTシャツは、快適な着心地と手入れのし易さ、豊富なカラーや絵柄のバリエーション があるので多くの登山者に愛されています。 ただ登山用に着るTシャツには、通気性・速乾性・耐久性を兼ね備
登山を楽しむためには、適切な装備が欠かせません。 その中でもTシャツは、快適な着心地と手入れのし易さ、豊富なカラーや絵柄のバリエーション があるので多くの登山者に愛されています。 ただ登山用に着るTシャツには、通気性・速乾性・耐久性を兼ね備
あきる野市は、東京の西にあります。 JR五日市線沿いに広がる大きな市なので 山も色々ありますが、今回は『ちょっと歩きたい』 という気分だったので、コースタイムが短い山を選びました。 今回私は、過去に歩いた事が無い『高尾神社』へ降りるコースを
あきる野市は、東京の西にあります。 JR五日市線沿いに広がる大きな市なので 山も色々ありますが、今回は『ちょっと歩きたい』 という気分だったので、コースタイムが短い山を選びました。 今回私は、過去に歩いた事が無い『高尾神社』へ降りるコースを
ザックは、登山で使う物を全て入れて 背負って歩くものなので、背負いやすさ・快適性・使いやすさ などをしっかりチェックして購入する必要があります。 でも、ザックは1番目立つものなので 機能性+自分好みのファッション性も考慮したいところです。
ザックは、登山で使う物を全て入れて 背負って歩くものなので、背負いやすさ・快適性・使いやすさ などをしっかりチェックして購入する必要があります。 でも、ザックは1番目立つものなので 機能性+自分好みのファッション性も考慮したいところです。
私が選んだ登山靴をご紹介するコーナーです。 初めて登山靴を買う方から、買い換えの方まで おすすめの商品を並べました。 それぞれの画像をクリックするとショップに入れるので じっくり見て、しっかり選んでくださいね。 キャラバン 特に初めて登
私が選んだ登山靴をご紹介するコーナーです。 初めて登山靴を買う方から、買い換えの方まで おすすめの商品を並べました。 それぞれの画像をクリックするとショップに入れるので じっくり見て、しっかり選んでくださいね。 キャラバン 特に初めて登
登山を始めたばかりの人は「登山って苦しいなぁ」って思っているかもですね。 嫌だなぁって思う前に、少しでも快適に楽しむためのコツを知りたくありませんか? ^^ コツは、登山靴の履き方から始まります。 ウェアの選び方や、適切な歩くスピードなど
都民の森は、東京都最西端にある三頭山の森です。 山梨県・神奈川県・埼玉県に隣接してい、とにかく山奥なので行くのがちょっと大変です(汗) でも色々なコースがあり、登山をしない観光客でも歩けるように、道標や道も良く整備されている ので、危険個所
山歩きのパートナーとして、地図は絶対に必要です。 それは、どこの登山道にも丁寧で親切で分かり易い道標があるとは限らないからです。 道標の無い分岐があった時には、どちらへ進んだら良いのか全く分からなくなってしまいますね。 また道標を見落とした
山歩きのパートナーとして、地図は絶対に必要です。 それは、どこの登山道にも丁寧で親切で分かり易い道標があるとは限らないからです。 道標の無い分岐があった時には、どちらへ進んだら良いのか全く分からなくなってしまいますね。 また道標を見落とした
登山は激しいスポーツなので、服装選びはとても重要です。 また山の中は、天気・気温・風の変化が激しいので、体を守る為にもアウター選びも重要です。 寒い時期は、ハードシェルやダウンジャケットなどが、風を防ぎ体を保温するので快適なウェア ですが、
天覧山と多峯主山、どちらも埼玉県飯能市にある低山です 『ヤマノススメ』という漫画から火が点いて当時は若い子が『聖地』として多く登っていました 低山なのに、眺めがすっごく良いので登山初心者さんに、おすすめの山なんです。
東京都青梅市にある山で、山頂には武蔵御嶽神社があります。 本殿の裏側に、数々のお社が立ち並び色々な神様が祭られていますが、有名なのは『おいぬ様』と して祭られている大口真神さまで日本狼の神様です。 山頂表記は本殿の裏側にあり、標高929mで
2019年は、年号が平成から令和に代わり、新たな気持ちで過ごした1年でした。 翌年から、コロナで大変な生活になるなんて想像もしなかった1年。 仕事で重い責任のある立場になって、精神が不安定になることも多く、週1登山が出来ない時も ありました
北アルプスの中でも、その美しさと魅力から『北アルプスの女王』と呼ばれている燕岳。 6月中旬~7月下旬ころには、砂礫地に群生しているコマクサが可憐な花を咲かせて見事です。 初心者が登るのに最適な時期は、夏シーズンを迎える7月上旬から雪が降り始
高地の登山は素晴らしい眺めを見ながら歩ける事が多く、楽しいのですが危険を伴うことが多い ものです。 標高が高くなるにつれて、気温は急速に下がり、気象条件も厳しくなります。 そのため、登山者は1年を通して保温着を持って行くことが、非常に重要と
気温が上がって来ると、脱水症や熱中症で疲労して歩けなくなる遭難が多くなります。 山小屋がある山域でも、水不足で水を供給できなかったり、荷揚げに掛かる費用の高騰で、ペット ボトルの飲料を多く揃えておけない山小屋も多いとか。 山小屋がある山域で
登山を行う為には、やっぱり筋肉を鍛えるトレーニングが必要です。 筋力が無ければ山道を歩けないし、無理して歩いたら膝や腰を故障します。 『山で使う筋肉は山で鍛えろ!』と言われていて、それは本当に正しいと感じますが、それ以前に 山へ入る為のトレ
登山初心者の遭難が急増しているという情報が入ったので、これは皆さんにお知らせしなければ! と思い記事を書くことにしました。 遭難した原因は? 遭難しない為の対策は?などを詳しく解説します。 まずは『必見!登山入門!・・・』という記事と『登山
登山用の靴下って、いつ買い換えたら良いの? どこがどうなったら、買い換えた方が良いの? 良く聞かれるので、この記事では登山用靴下を買い換えるかどうかを、どこで判断するのかについ て解説します。 買い換えるなら、とおすすめの靴下もご紹介します
軽い・クッション性◎疲れにくいクラウドホライズン登山靴を解説
登山靴は、軽くてクッション性の良い物の方が、疲れ難いのでおすすめです。 この記事で解説するクラウドホライズンは、Onというスイスのシューズメーカーの靴です。 Onは、ランニングシューズを主にしていましたが、アウトドアにも広がっているメーカー
登山をする時は、1年を通して帽子を被りましょう。 紫外線や暑さ対策、防寒対策だけでなく、頭部を守るという役目もあるからです。 『登山に帽子は必須!』という記事で詳しく解説しているので、合わせて読んで頂きたいです。 この記事では、人気のザ・ノ
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