11月

11月になりました。金曜日です。今週は早かったです。今朝は早起きできたのでいつもより早い電車に乗っています。明日からの三連休は台風の影響なのか雨予報の日もあって何となくお休みの日は晴れてほしいなと思います。髪が伸びて来たのでそろそろ美容院に行きたいです。まだ予約していないのでブログを更新したら予約しようと思います。年に本を100冊読むという目標は今年も達成が難しそうです。たくさん読むのがいいんだと思っていたのですがそういうわけでもないかなと思うようになりました。まあまあ100冊は無理でも昨年よりかは多く読めるように読んでいきます。好きな本を好きなだけ買えて読むことができて幸せです。行って来ます…

木曜日

今朝は晴れています。今日は早起きできました。起きれる時と起きれない時の差が激しいです。そういえば今日はハロウィンですね。ふと思い出しました。これが終わったら街はクリスマス一色になります。もう10月も終わりかと思うと時間の過ぎるのが早いです。今週末は三連休です。三連休がちょうどよくて一番嬉しいです。ここのところ寝坊が多かったので三連休はのんびり過ごして疲れを取りたいです。あとできたら秋の大掃除をやりたいです。これから寒くなってくるので掃除をするなら今ぐらいがちょうどいいです。あとはいつもの読書や手芸がやりたいです。なんだかんだ言ってやることが色々あります。三連休を思い出しながら木曜日やっていきま…

眠い朝

今朝は雨です。また寝坊です。朝全然起きられません。目覚まし時計を増やしてみます。会社には連絡しました。まだ眠いです。電車で座れたので少し寝ます。行ってきます。

目覚まし時計

今朝はくもり空です。また寝坊です。スマホの目覚まし時計を使っていて昨晩は枕元ではなくて少し遠くに置いたのですが鳴ったら止めてまた寝ていました。何だかがっかりしてしまいます。休みの日の方が早く起きれるまであります。早寝したら早起きできるわけでもないみたいで昨日は22時に寝たのですが今朝は寝坊しました。目覚まし時計の鳴る時間を少し変えてみようと思います。とにかく何か変えなきゃ今のままです。できることをやってみます。前はこんなに寝坊しなかった気がするのですが慣れてきて気がゆるんでるのかなと思います。寝坊をなくすために他に何かできないか考えておきます。行ってきます。

雨の月曜日

今朝は雨です。選挙終わりましたね。投票には昨日行きました。色んなことを考えて決めて投票して来ました。選挙でこんなに考えたのは初めてかもしれません。昨晩は早寝したので開票速報をしっかり見ていません。ブログを書き終わったら調べてみます。月曜日だからか雨が降っているからか今すごく眠いです。早寝してるのになんでこんなに眠いのかなと思います。電車で座れたので少し寝ます。短いですが終わります。今週もやっていきます。

15分

今朝はくもり空です。朝ランニングしてきました。走る前は30分でも1時間でも走れると思っていたのですが実際やってみると15分で息が上がって精一杯です。長い時間走るよりもまずは走りに行く習慣を身につけることを優先して15分で帰ってきました。また来週末に走ってみて少しずつ走る時間を長くしたいです。朝に走ると達成感があっていいです。走るのと併用してリングフィットをやりたいのですが最近は全然やっていません。ダイエットの道は険しいです。地道にやっていきます。今日はちょっと出かけてあとは家事をします。やりたいことはたくさんありますがのんびりすることも大事なので身体を休めます。いい日曜日を。

大人

今朝はくもり空です。土曜日です。朝ランニングに行こうかと思ったのですが元気が出なくてやめました。できそうだったら明日走ることにします。今日はお出かけしてきます。出かけついでに期日前投票に行きたいです。時間がなかったら明日にします。仕事はやっと少しだけ落ち着きました。ほっとひと息です。今日と明日は仕事のことは忘れてお休みを満喫したいです。最近寝坊が多い気がするので週末も早寝早起きを心がけます。でもいつも早く寝ているんですけどね。まあできることをやっておきます。今から週末の家事をします。大人になると忙しいなと思います。でもとっても楽しいです。あと自由があります。やっと手に入れました。いい週末を。

差

今朝は小雨が降っています。金曜日です。今週は早かった気がします。今日は寝坊しました。会社には連絡しました。朝起きれる時と起きれない時の差が激しいです。早く寝てるのに起きれない時はどうしたらいいんだろうと思います。目覚まし時計を遠くに置いてみようかと思います。できることはやってみます。それにしてもまだ眠いです。電車で座れたので少し寝ます。いつもより短いですが終わります。行ってきます。

温暖化

今朝は晴れています。今日もいつもより早い電車に乗っています。もうすぐ11月になろうかというのに昨日今日と暑くてこれが地球温暖化なのかなと思います。今まで環境問題をどこか遠くに感じていたのですが実はすごく身近なものなんだと思うようになりました。温暖化対策のため私は自分にできることをしたいのですが具体的に何をすればいいのかがよくわかりません。よくこれは環境にいいと聞いたりしますがそれがどうして環境にいいのかよくわかりません。少し調べてみてもいいのかもしれません。それにしても今日は暖かくてこれから本当に冬が来るのかと思ってしまいます。そういえばまだちゃんと衣替えをしていません。この週末にやります。行…

早出残業

今朝はくもり空です。今日も早い電車に乗っています。起きれない時は布団に縫い付けられているんじゃないかって思うぐらいなのに起きれる時は起きれるものです。無理だとはわかっていますがいつもこうならいいのになと思います。昨日は早く行ったのに残業もしてさすがに疲れました。あんまりやりすぎると翌日反動が出て集中できなかったりするのでほどほどにします。今日も残業になる予感がします。まあ何というか適度にやります。あんまり勢い込んでやらないで淡々と目の前のことを一つずつやっていくことにします。気がつけば今日は水曜日で今週は早い感じがします。時間に置いていかれないようにしたいです。それでは今日も行ってきます。

中心

今朝は晴れています。今日は早く目が覚めたのでいつもより早い電車に乗っています。昨日と今日でかなり差があります。最近仕事のことを考える時間が増えました。1日や1週間で仕事をしている時間は長いです。でも私の世界の中心は仕事ではないと思っています。大事な一部ではありますがすべてではありません。何となくそう思いました。その仕事はまた忙しくなりそうです。やることを紙に書き出してからやってみようと思います。紙に書き出すことの何がそんなに重要なのかと思っていた時もありますが、紙に書き出してやることを整理したり優先順位をつけたりできるのでいいなと思っています。できることは全部やってみます。今日も行ってきます。

眠気

今朝は晴れています。寝坊しました。朝全然起き上がれなくてびっくりしました。会社には連絡しました。まだ眠くて電車で座れたので少し寝ます。今週もやっていきます。

中心

今朝はくもり空です。日曜日です。昨日は穏やかな土曜日でした。いつもの本屋さんに出かけてあとは家でのんびり過ごしました。最近、私の生活や頭の中で仕事の占める割合がだんだんと大きくなっているのを感じます。仕事中心とまでは言いませんが近いものがあります。休みの日に仕事のことを思い出すことが増えました。もう少し平日と休日で上手く切り替えたいです。正直に言うとこんなに働くことになるともこんなに働けるとも思っていませんでした。人間やっていればその内できるようになることもあると知りました。元気に働けるのは幸せなことなのでそれを忘れないようにしたいです。何はともあれ今日は日曜日です。日曜日やっていきます。

のんびり

今朝は晴れています。週末です。ほっと一息です。今日はいつもの本屋さんに行ってあとはお家でのんびりしようと思います。予定がたくさんある休日も楽しいですが特に何の予定もない休日もいいものだなと思います。最近ダウンジャケット以外にも服やらお財布やらを買っていて、いよいよお金がなくなってきました。使えばなくなります。今日はあまりお金を使わないようにしたいです。そうなると出かけないでお家にいるのが一番いいです。出かけるとどうしてもお金を使ってしまいます。まあお家にいてもネットショッピングしたら使ってしまうのですがそれは見ないようにします。お金を貯めて使って上手くバランスを取りたいです。いい週末を。

原因

今朝は小雨が降っています。金曜日です。今週は思ったより早かったです。今日は早く起きれたのでいつもより早い電車に乗っています。仕事はやっと少しだけ忙しさが落ち着きついてきました。やはり最近の不調の原因は仕事が忙しすぎることだったようです。確かに最近すごく忙しかったです。自分ではあまり気づいていませんでした。わかって少しほっとしました。ほどほどにやっていきます。わかると気持ちが楽になります。不調だけど理由がわからないよりかは理由がわかっていた方が対策がしやすいです。わかってよかったと思います。気持ちがすでに週末に向かっていますが今日は金曜日です。金曜日やっていきます。行ってきます。

多忙

今朝はくもり空です。朝なかなか起きられなくていつもの電車に乗れませんでした。会社には連絡しておきます。昨日早く行ったら仕事が大分進んで少しほっとしました。仕事が頭の中にずっとある感じがします。たぶんこれがしんどいんだと思います。やはり最近少し業務量が多いのかもしれません。こんなものかなと思ってあまり気にしていませんでした。誰かに相談した方がいいのかもしれません。そこまでする必要があるくらいなのかがよくわかりません。とりあえずあんまりがんばりすぎないように気をつけます。今日も残業になりそうです。この忙しさが一時的なものであってほしいと思います。ほどほどにやります。行ってきます。

もやもや

今朝は晴れています。いつもより少し長いです。今日は早く起きれたのでいつもより早い電車に乗っています。最近の調子の悪さは何だろうと思います。寝不足か疲れがたまっているのかもしかしたらその両方かもしれません。ここのところ仕事に家事に遊びにと忙しくしていたので無理もありません。とにかく早寝を心がけます。最近、誰も私の話を聞いてくれないと思う時があります。誰もとは誰なんだろうと思います。病院の先生は不調を話しても季節の変わり目だからとあまり取り合ってくれません。夫には仕事の話はしないようにしています。行き場のないもやもやしたものが自分の中で積み重なっていくのがわかります。ただ聞いてもらえないとがんばれ…

休み明け

今朝は晴れています。三連休が終わりました。あっという間です。今日はあまり調子がよくないので短いですが終わります。今週もやっていきます。

睡眠

今朝は晴れています。昨日は元気が出なくてお家でぐったりしていました。ここ最近の疲れが出たようです。早寝したら今日は元気です。昨日は最低限の家事しかできなかったので今日は残りをやります。昨日はマイナスからゼロにする日で今日はゼロからプラスにする日のようだと思いました。そういえば今朝も走りに行こうかと思ったのですが筋肉痛になってるのでやめました。また次の週末に走ろうと思います。それにしてもやっぱり調子の悪い時は寝るのが一番ですね。最近の不調はもしかしたら寝不足もあったのかもしれません。気づけばもう三連休も最終日です。今日は家事をしてそれ以外は本を読もうかなと思います。読書の秋です。今日も一日お元気…

朝ランニング

今朝は晴れています。朝ランニングしてきました。やっと走るにはちょうどいい気温になりました。30分ぐらい走ろうと思ったのですが息が上がってぜえぜえ言っていて15分で帰ってきました。まあ初回はこんなものでしょう。朝走ると達成感というか清々しい気持ちになっていいなと思いました。今日は特に予定もないので昨日できなかった家事をやります。最近やっぱり元気が出ないというか調子が悪い感じがあります。疲れがたまっているのかもしれません。何もしないでぼんやりする時間も必要なんだと思います。あんまり真剣かつ深刻に考えないように気楽にかまえて笑っておきます。肩の力を抜くことは大事です。三連休中日楽しみます。

洗濯日和

今朝は晴れています。週末です。何とか今週も乗り切りました。昨日は残業していて調子が悪くなってきたので早めに切り上げて帰りました。もう少し残業したかったのですが仕方ありません。いよいよ三連休が始まりました。今日は出かけてきます。最近の週末は雨っぽいことが多かったのですがこの三連休は天気もいいみたいで嬉しいです。やっぱり休日は晴れてほしいです。今週は仕事が忙しくて疲れ切っていたのですが昨晩早めに寝たら今朝は元気な感じがします。やることがたまっているのでこの三連休で一つ一つ片付けていきます。まずは家事からです。今日は洗濯日和なのでお洗濯から始めます。三連休楽しみます。いい週末を。

金曜日

今朝は晴れています。早く起きれたのでいつもより早い電車に乗っています。やっと金曜日です。今週は長く感じました。明日から三連休なのでそれを思い出しながら金曜日やっていきます。最近お仕事が忙しいです。やってもやっても終わりが見えません。一つずつやっていくしかありません。お仕事があるのはありがたいことなのでそれを忘れないようにしたいです。今週から急に寒くなりましたがまた気温が上がるらしいので温度差で風邪をひかないように気をつけます。最近せきをしている人が多い気がするので体調管理に気を配ります。もう気持ちは三連休に向かっていますが今日は金曜日です。目の前のことをやります。行ってきます。

ほどほど

今朝はくもり空です。遅刻する夢を見ました。何とか起き上がっていつもの電車に乗っています。正夢にしないようにします。昨日ブログを更新した後にスマホのメモ帳にやることを書き出してみました。頭の中にあるあれやらなきゃを書き出してみたら大分すっきりしました。一つ一つやっていきます。それにしても今日はまだ木曜日なんですね。もう金曜日の気分でした。あと一日あります。今週は早寝しているのですが疲れが取れていない気がします。お仕事が忙しいんだと思います。あんまりがんばりすぎると身がもたないので続けられるようにほどほどにやります。力の入れ具合が難しいです。まあ肩の力を抜くことを意識してやっていきます。行ってきま…

余裕

今朝は雨です。急に寒くなりました。カーディガンだけでは寒そうだったので上着を引っ張り出しました。着てみたらちょうどいいです。最近、心身ともにあまり余裕がありません。やることとやりたいことで頭の中がいっぱいです。一つ一つやっていくしかありません。やることが頭の中にずっとあるとしんどいので紙に書き出してみてもいいかもしれせん。できることは何でも試しにやってみようと思います。どこか遠くに1人で行きたい気分です。現実から逃げたいのかもしれません。まあまあそう思う時もあるものです。今週末は三連休なのでどこか気晴らしに行ってもいいかもしれません。ちょっと調べてみます。今日も行ってきます。

こんな日

今朝は雨です。週末動き回ったので昨日はすごく眠かったです。早寝して今朝はよく寝た感じがします。さっきからずっと文章を書いては消してを繰り返していて、上手くまとまらないので今日はこれで終わります。こんな日もあります。行ってきます。

夢

今朝はくもり空です。この土日は動き回っていて休んだ気があまりしません。ちょっと疲れも感じますが楽しい週末だったのでまた今週もがんばれそうです。昨日ちょっとした夢ができました。せっかくなのでここに書いておきます。文学フリマに出ることです。文学フリマとは文章系の同人誌即売会です。書くことは大体決まっていて趣味の音楽について書きます。ブログにはあまり書いていないのですが音楽を聴くのが好きで通勤中によく聴いています。いつ開催の回に出るのかとか印刷所をどこにするのかとか決めることは色々ありますがとにかく書き始めてみようと思います。大まかな目次は昨日考えました。これからまた楽しくなりそうです。今週もやって…

気楽に

今朝はくもり空です。最近の週末は天気があまりよくありません。朝から出かけていてやっとブログを書く時間ができました。昨日の通院はいつも通りでした。今は季節の変わり目なので少し様子を見ることにします。まあどうとでもなるでしょう。気楽にやっていきます。あんまり真剣にかつ深刻に考えると気が滅入るので肩の力を抜いて笑っていようと思います。今の時間を楽しむことを忘れたくないです。今日はこのまま出かけてきます。明日からまた仕事なのでほどほどにします。出かけることが多いとお金を使う機会が増えるので家計簿をよく見ておこうと思います。と言っても使う時は使うのでまあ現状把握だけでもしておきます。いい日曜日を。

通院日

今朝はくもり空です。週末です。今日は病院に行ってきます。調子が悪かったので予約を変更して早めてもらいました。ただその不調ですがもしかしたら寒かっただけかもしれません。昨日長袖を着て寝たら大分よくなりました。ずっと半袖を着ていたので身体を冷やしていたのかもしれないと思いました。そんなことかとちょっと拍子抜けしました。そうそう迷っていた転院はやめることにしました。全ての調子の悪さがお薬の増減で解決するとは思えずある程度は付き合っていく必要があるんだと思います。たまの調子の悪さに一喜一憂しないでまあそんな日もあるぐらいに思っておきます。一つ決めたらちょっと気持ちが軽くなりました。いい週末を。

おかげさまで

今朝はくもり空です。金曜日です。今週は長く感じました。昨日は会社の飲み会でした。帰るのが遅かったので朝起きられるか心配でしたが何とか起き上がっていつもの電車に乗っています。今日乗り切れば週末なのでそれを思い出しながらやっていきます。仕事は大変なこともありますがそれを含めて楽しくて、元気に働けるのは本当に幸せなことだと思います。最近書いてなかったので久しぶりに書きました。病気にならなかったらこんな風に思えることもないと思うのでなかなかどうして病気になるのも悪いことばかりではありません。つい働けるのが当たり前のように感じてしまう時があるので忘れないように時々書いていきたいです。行ってきます。

続く不調

くもりもくもく木曜日です。今日はいつもより早い電車に乗っています。すぐに起き上がれていつもこうならいいのにと思いました。最近涼しくなってきたせいかあまり体調がよくありません。落ち込むと言うか元気が出ないと言うかそんな感じです。こんな時に今の病院の先生にはあまり相談できません。話を聞いてくれないわけではないのですが言い出せません。お薬の調整もしてもらいたいので転院も含めて今考えています。今の先生になってから病院は何度も変わりましたが診察を受ける先生は変わらなかったので病院も先生も変わるのは久しぶりです。まだ少し転院するかしないかで迷っているので考えます。なかなか難しい問題だなと思います。行ってき…

眠い朝

今朝は晴れています。朝なかなか起き上がれなくて今日はいつもより遅い電車に乗っています。会社には連絡しました。ここのところ残業続きで疲れていたんだと思います。それにしても眠いです。電車で座れたので少し寝ます。短いですが終わります。行ってきます。

10月

10月になりました。今朝はよく寝た感じがします。やはり睡眠は大事です。今年も残り3ヶ月です。本屋さんに行くと来年のカレンダー売り場があったり、スーパーに行くとおせちの予約が始まっていたりともうそんな時期かと思います。ダウンジャケットも買ったので寒さへの準備はできています。去年は暖冬でしたがこの冬はどうなるんだろうと思います。最近、涼しくなってきたのでそろそろ衣替えをする必要があります。時間を見つけてやります。そういえば今月はまた三連休がありますね。あると嬉しい三連休です。ブログを書き終わったら今月の予定の確認をします。涼しいと言うか肌寒くなってきたので暖かくして過ごします。行ってきます。

不調

9月も終わりです。週末が一瞬で終わりました。休日と平日で同じ時間が流れているとは思えないぐらいです。昨日はユニクロでダウンジャケットとダウンベストを買いました。お財布に余裕はないのですが必要な物だと思ったので買いました。早く着たいなと思います。写真の整理は消す写真を選ぶのではなくて残す写真を選んだ方がいいと気づきました。気づいたのが夜だったのでまだ全部見れてません。一度それで選んでみようと思います。季節の変わり目だからなのか昨日は調子が悪かったです。夜も全然寝付けなくて困りました。こんな日もあると知っていますがやはりしんどいです。あまり寝てないので気をつけて行動します。今週もやっていきます。

写真の整理

今朝はくもり空です。土曜日が一瞬で終わりました。時間が過ぎるのが早くて追いつけません。昨晩はスマホの写真を整理していました。写真が大量にあって前のスマホのデータも合わせたら数年分で1000枚ぐらいあってびっくりしました。まずは整理しようと思って似たような写真などを消していたのですが枚数が多いのでまだ全部見れていません。もしかしたら夜にやらない方がいい作業なのかもしれないと思ったので昨日全部見るのは諦めて寝ました。今日続きをやろうと思うのですがなかなか全部見るのも大変です。整理できたらフォトアルバムにしてデータを消そうと思っているのですが少し時間がかかりそうです。まずは整理します。いい日曜日を。

休憩

今朝はくもり空です。土曜日です。昨日は残業して休日出勤は何とか回避しました。やっぱり出勤した方がよかったかと今になって思っています。でも今週末は出勤したくなかったのでまた月曜日に早めに会社に行ってやろうと思います。今日はちょっと出かけてきます。何だか最近忙しいです。平日は仕事で休日も家事とお出かけで動き回っています。少し休憩というか休む時間を持ちたいと思います。そういえば最近やってないので家計簿の見直しをしたいです。またやりたいことが増えました。支出の傾向を把握したいです。ダウンジャケットを買いに行きたいのですがお財布との相談によっては買えなくなるかもしれません。考えます。いい週末を。

雨の朝

今朝は雨です。今日は早く起きれたのでいつもより早い電車に乗っています。明日が出勤になるかはまだわかりません。今日の進み具合によります。やっぱり休日は休みたいと思ったので早起きしました。早く行ってやります。金曜日です。今週は早く感じました。そろそろ衣替えをする必要があります。秋物を出して夏物をしまいたいです。ついでに服の整理もしたいです。やはり明日の休日出勤はどうにかして回避しなければなりません。今から今日会社に行ったらやることを頭の中で整理しようと思います。何もしないでやるよりかは一度整理した方が効率が上がる気がします。何とかして明日は休みたいです。今日も行ってきます。

ランニング計画

今朝は晴れています。昨晩は涼しくてエアコンをつけずに寝ました。過ごしやすい季節になりました。涼しくなったらリングフィットの他にランニングをしたいと思っていてそろそろ走るのにちょうどいい時期かもしれません。休みの日だけになってしまうと思いますが何もしないよりかはいいと思うので走ってみます。またすぐに寒くなってしまうので今のうちに始めておこうと思います。今週はお仕事が忙しくてもしかしたら土曜日が休日出勤になるかもしれません。何とかそれは避けたいので今日と明日で終わらせます。やはり休日は休みたいです。お仕事があるのはありがたいことなのでそれを忘れないようにしたいです。行ってきます。

ダウンジャケット

今朝はくもり空です。今日はいつもの電車に乗っています。秋物の半袖を着てきましたが長袖でもいいぐらいです。風が冷たくて涼しいです。これからまだ暑い日もあるでしょうがその頻度も少しずつ少なくなってくるでしょう。昨日は仕事終わりにユニクロに寄るとダウンジャケットがもう出ていてほしくなりました。前の冬に着ていたのは処分したので今はダウンジャケットを持っていません。ダウンジャケットの中にダウンベストを合わせるコーディネートをやってみたいです。でもそうすると2枚買うことになります。お財布と相談です。そもそもダウンジャケットだけで十分暖かいのでダウンベストはいらないかもしれません。考えます。行ってきます。

秋の空気

今朝はくもり空です。三連休が終わりました。昨日は少しお出かけしたぐらいで後はお家でのんびり過ごしました。ここのところ忙しくしていてこの三連休でやっと疲れが取れたような気がします。今朝は早く目が覚めたのでいつもより早い電車に乗っています。半袖のいつもの服で外に出たら風が冷たくて空気が夏から秋に入れ替わったようです。過ごしやすくていい季節だなと思います。そろそろ秋物の服の出番でしょうか。もういいような気がします。秋は短いのでまたすぐ秋物も着れなくなってしまうので今の内にたくさん着ようと思います。夏が終わると思うと少し寂しい気もしますがあの暑さがやっと落ち着くのでほっとします。今週もやっていきます。

有限

今朝はくもり空です。三連休最終日です。昨日布類の整理をしたら買ったのを忘れている布がたくさん出てきました。小さい端切れとかもうあまり好きじゃない柄の布だけ処分しました。それ以外は残すので何か作ろうと思います。今日は元気があったらミシンをさわりたいです。でも今朝のこの感じだとのんびり過ごして終わる気もします。やりたいことはたくさんあるのですが時間も気力も体力も有限なので全部はできそうにありません。やりたいことに優先順位をつけてやっていこうと思います。何も考えずぼんやりする時間も必要です。お休みがあと2日ぐらいほしいです。それは無理なので今日を楽しもうと思います。今日も一日お元気で。

物の適正量

今朝はくもり空です。自分の部屋を見渡すと大分すっきりしたように感じます。使っていないものを処分したら物が減って使い勝手がよくなりました。あとは手芸用品が気になります。布類をたくさん買い込んでいてそれが場所をとっています。自分がどんな布を持っているのか忘れてしまっているので一度整理しようと思います。あんまりあるようだったら一部を残して処分するつもりです。すっきりとした部屋を目指します。今日は出かけてきます。三連休だと2日動いても後もう1日休みがあるので嬉しいです。思わず次の三連休をカレンダーで探してしまいます。また来月あります。三連休ぐらいが一番ちょうどいいと思います。いい日曜日を。

三連休

今朝はくもり空です。週末です。また三連休です。先週末も三連休でしかもその後1日休んだのであっという間でした。今日は特に予定もないので家事をして近所に出かけようと思います。やりたいことは他にも色々とあるのですが疲れている感じがするので体力の回復を優先させようと思います。気づけば9月も下旬に入りました。時間が過ぎるのが早いです。この調子だとあっという間にクリスマスです。子どもの頃に聞いた大人になると時間が過ぎるのが早く感じるというあの話は嘘ではありませんでした。どんどん時間が過ぎて何もしないまま年だけ取ってしまいそうなのでやりたいことはすぐにやるようにします。やってみることが大事です。いい週末を。

気持ちの整理

今朝は晴れています。ただいま戻りました。昨日は楽しいお出かけになりました。今日は朝起きられたのでいつもよりちょっとだけ早い電車に乗っています。気づけば金曜日です。昨日休んだのでお仕事がたくさんありそうです。ひとつずつやっていきます。そういえば通勤遠い問題は一応解決しました。そもそも会社の近くに部屋を借りようとすると今よりも大分費用が高くなることがわかりました。やはり今の家から通い続けるしかなさそうです。近くに住んだらお金が足りなくて生活できないとわかったらなんだか諦めがつきました。がんばって通おうと思います。一つわかったら大分気持ちの整理ができた気がしました。今日も行ってきます。

読書の秋

この記事は予約投稿です。今日はお休みをもらって出かける予定なので予約投稿です。今年のやりたいことリストにも書いた1年で100冊の本を読むという目標は今年も達成できそうにありません。今43冊目です。100冊はなかなかどうして難しいということはよくわかりました。まあ目標の100冊は無理でも読めるだけ読んでみようと思います。読みたい本が好きなだけ読めて本当に幸せです。まだ積読というかこれから読む本が部屋にたくさんあるので一冊ずつ読んでいこうと思います。食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋です。どれだけ読んでもこの世にあるすべての本を読むことはできないんだと思います。本との出会いを大切にします。いい一日を…

解決策

今朝は晴れています。まだまだ暑いですね。もう少ししたら涼しくなるのでしょうか。今日は朝すぐに起きれたのでいつもより早い電車に乗っています。いつもこうならいいのになと思います。昨日書いた違和感というか通勤が遠いのと貯金ができないことの解決策はまだ見つかっていません。転職も離婚もしないのなら今のまま通い続けるしかありません。しんどいなあと思います。貯金も最近お金を使ってばかりで全然貯められていません。もう少しお金を使うのと貯めるのでバランスを取りたいです。使いすぎてもよくないし貯めるばかりもつまらないのでいい具合のところを見つけたいです。やっていきます。今日も行ってきます。

微調整

今朝は晴れています。今日はいつもより長いです。昨日の片付けで使っていないものは分別してゴミ袋に入れました。次の収集日に出そうと思います。クローゼットが大分すっきりしました。今まで使わないものをたくさん入れていたんだと思います。片付けしてみると今自分がどんなものを持っているのかわかるので買いすぎの防止になります。ものを減らすのと同じぐらい増やさないことも大事なので気をつけます。今日は朝起きられました。いつもの電車よりちょっと早いのに乗っています。今週は忙しくなりそうです。最近、毎日の生活にちょっとした違和感があります。何かが違うといった感じです。やはり気になるのは通勤時間が長いこととあと貯金が全…

片付け続き

今朝はくもり空です。三連休の最終日です。来週も三連休があるので嬉しいです。昨日は部屋の片付けをしました。クローゼットから使っていないものを取り出してみました。持っているのを忘れていたバッグやポーチなんかが出てきました。持っていても使わず場所を取るだけなので今回思い切って捨てようと思います。部屋のデスクの上も散らかっていたので一旦何もない状態に整理しました。この状態を維持したいのですがなかなか難しいです。そうやって片付けていって今は部屋がわりとすっきりしています。やればできるものです。今日は出かけてきます。また明日から仕事なのでほどほどにして帰ってこようと思います。今日も一日お元気で。

片付け

今朝は晴れています。昨日は午前中に洗濯と掃除を終わらせました。三連休の出だしは好調です。それからはいつも行く近所の本屋さんに出かけたぐらいであとはお家でのんびりしました。本があふれていたので本棚の整理をしました。古いものを捨てないと新しいものが入ってこないと思っているので一部の本を処分することにしました。大分すっきりしました。あとクローゼットの整理も少しやりました。バッグ類が色々あって使っていないものもあるのでこの機会に処分しようかと思っています。使えるから残すのではなくて使うものを残す必要があります。今から片付けの続きをやります。すっきりとした部屋にしたいです。いい日曜日を。

新紙幣

今朝は晴れています。週末です。三連休です。今月は三連休が2回あって嬉しいです。今日は特に予定もないので家事をしてあとは近所に出かけようと思います。こういう土曜日は好きです。昨日ATMでお金を下ろしたら千円札がすべて新しいデザインのお札で出てきました。まだあまり新紙幣を使っていなかったのでちょっと新鮮に感じました。それでもまだ新しいのは千円札しか手元に来たことがありません。まあそのうち使うことになるでしょう。最近は支払いにデビットカードを使うことが増えましたがそれでもやはり現金を使う機会も多いです。管理しやすい方法を色々と試してみながら探します。いい週末をお過ごし下さい。

金曜日

今朝は晴れています。金曜日です。今週は早く感じました。昨日は夕方ぐらいに野菜ジュースを飲んだら仕事終わりに何も食べないで帰ることができました。この調子です。間食をなるべく減らします。今日は早く目が覚めたのでいつもより早い電車に乗っています。最近寝坊が多いので気をつけます。この週末も色々と楽しい予定が入っているのでそれを思い出しながら金曜日やっていきます。お仕事はこれからまた忙しくなりそうです。物とデータの整理をしつつやっていこうと思います。仕事って人間関係がほとんどなのかもしれないと思いました。人と一緒に働いている以上そうなるのも無理ないのかもしれません。自分にできることをします。行ってきます…

野菜ジュース

今朝は晴れています。今日は朝起きられました。いつもの電車に乗っています。仕事終わりに寄り道して何か食べることが時々あるのですがこれをやめないとやせない気がします。家で野菜ジュースを買い置きして飲んでいるのですが会社にも箱で置いておくことを思いつきました。ちなみに砂糖不使用の野菜ジュースです。今日明日はとりあえずコンビニで買って週末に箱で買っておこうと思います。なかなかいいアイディアだと思います。とりあえずやってみて何か問題あればその時に考えようと思います。気になることは何でもやってみます。間食が減ればダイエットのスピードも上がります。工夫してやっていこうと思います。行ってきます。

更新

今朝は晴れています。週の真ん中水曜日です。今日は午前中お休みをもらっていて午後からお仕事です。障害者手帳の更新をしに役所に行っていました。手帳の更新以外にも細々とした用事があるので今から全部終わらせようと思います。それにしても暑いです。朝晩少し涼しくなりましたが昼間はまだまだ暑いです。こまめな水分補給を忘れないようにします。油断するとすぐに熱中症になりそうです。涼しい場所にいます。短いですが終わります。行ってきます。

眠い朝

今朝は晴れています。また寝坊です。朝起きられませんでした。ため息をついてしまいます。会社には連絡しました。今夜は早寝しようと思います。それにしても眠いです。電車で座れたので少し寝ます。行ってきます。

ダイエット開始1ヶ月経過

今朝はくもり空です。今日は早起きできたのでいつもより早い電車に乗っています。昨日は洗濯して日用品の買い物に出たぐらいであとは音楽を聴きながらぼんやりしていました。最近忙しくしていた反動かあまり動けなかったです。まあそんな日もあります。リングフィットを再開して1ヶ月経ちました。今までずっと毎日やろうと思っていましたが残業が増える月の後半はできなくなることがわかりました。毎日は無理でも月の前半にたくさんやろうと思います。効果は徐々に出ています。ただ昨日体脂肪率を久しぶりにはかったらものすごく増えててびっくりしました。やはりダイエットは続けます。正確に言えば生活習慣の改善です。今週もやっていきます。

がんばりすぎ注意

今朝は晴れています。昨日通院で先生にあんまりがんばりすぎないでねと言われました。今までによくそう言われてきたなと思いました。力加減が難しいです。ほどほどにやっていきます。今日は久々に何の予定もない日なのでお家でのんびりしようと思います。掃除と洗濯とあとは本を読みたいです。今日は雨の予報だったのですが起きたら晴れているので気が向いたら近所に出かけてもいいかもしれません。やることとやりたいことで頭がいっぱいで忙しいです。ちょっと深呼吸します。それにしても今朝もすぐ起きられてなんでこれが平日にできないのかと思ってしまいます。まあそんなもんですね。ぼちぼちやります。いい日曜日を。

転院

今朝は晴れています。土曜日です。平日は朝起きられないのに休日はすぐ起きられて思うようにいかないなと思います。何とか今週も乗り切りました。今日は病院に行ってきます。通院は2ヶ月に一度なのでもう2ヶ月経ったのかとびっくりします。時間が過ぎるのが早いです。私が入院していた時から数えたら診察を受ける先生は一度変わっています。今の先生がよく病院を変わるのでその度に転院してついて行っているのですが知らない街を知ることができるのでけっこう気に入っています。いやまあやっぱりあまり転院しない方がいいんですけどね。転院先の街でご飯の美味しいお店やカフェを探すのが楽しいです。どうせなら楽しんでいこうと思います。いい…

金曜日

今朝は晴れています。今日も朝起きられませんでした。会社には連絡しました。自分にがっかりしてしまいます。まあでも残業して休日出勤してと疲れがたまっているんでしょう。ここのところ忙しかったので無理もありません。この週末で疲れを取りたいです。やっと金曜日です。今週は長く感じました。明日はお家でのんびりしたいところですが色々と予定が入っているのでそういうわけにもいきません。日曜日は今のところ特に予定もないのでゆっくりできそうです。この週末で疲れを取ってまた来週からがんばりたいです。もう気持ちは週末にありますがまだ今日は金曜日です。金曜日やっていきます。行ってきます。

秋

今朝は晴れています。今日は自然に朝起きられました。いつもこうならいいのにと思います。いつもより早い電車に乗っています。昨日おとといと行くのが遅かったので今日は早く行きます。最近、朝晩涼しくなってきて秋を感じます。今年の夏は特に暑かったので少し涼しくなってほっとしています。過ごしやすくていい季節だなと思います。というかもう9月なんですね。時間が過ぎるのが早いです。あっという間に2024年が終わってしまいそうです。そういえば郵便料金が来月から値上がりします。毎月祖母に絵ハガキを送っているので新しい料金の切手を買いに行こうと思います。かわいい切手があるといいなと思います。今日も行ってきます。

お花

今朝はくもり空です。盛大に寝坊して電車に乗っています。会社には連絡しました。朝全然起きられません。単純に疲れています。ここのところ仕事が忙しかったので無理もありません。昨日は大学生の時に通ったバーのマスターの命日でした。仕事終わりにお花を買って帰りました。普段お花を買うことがなくて昨日いざ買おうとしたら思っていたより高いなと思いました。迷って結局小さいブーケを買いました。今もあのバーに行けばマスターがいつものようにいていらっしゃいと言ってくれる気がします。でももうそんなことはないのかと思うと寂しくなります。大学生だった私の近くにマスターがいてくれたことは幸いでした。きっとまた来年もお花を買うで…

火曜日

今朝はくもり空です。まだ火曜日なのにへとへとです。朝全然起きられなくていつもより遅い電車に乗っています。会社には連絡しておきます。まだ眠くて電車で座れたので少し寝ます。短いですが終わります。行ってきます。

月曜日

今朝は晴れています。昨日は楽しいお出かけになりました。それにしても週末が一瞬で終わりました。月曜日です。今月はまた忙しくなりそうです。最近残業続きで疲れてしまってリングフィットができてないのでそろそろまたやりたいです。疲れが取れていないようで短いですが今日はこれで終わります。行ってきます。

そんな土曜日

9月になりました。日曜日です。休日出勤すると週末が短いです。昨日は1日やるつもりで会社に行ったら思ったより集中できて昼過ぎには帰っていました。やりたいことが片付いてよかったです。帰りに空きがあったので予約して美容院に寄りました。いつもの髪型が戻ってきました。寄り道してたら帰る頃には雨が強く降っていて折りたたみ傘を持っていましたがけっこうぬれました。アイカサの借り放題を始めようかなと思いました。一度大きな傘の快適さを知ってしまうと前には戻れません。今日は出かけて来ます。楽しい一日になる予感がします。行ってきます。台風の進路も気になります。みなさまお気をつけ下さい。いい日曜日を。

休日出勤

今日で8月も終わりです。休日出勤です。最近なかったので久々の気がします。休日出勤ができるぐらい元気になったと思えば少し心穏やかになります。仕事が終われば帰れるので早くやって早く帰ろうと思います。あまり言葉が浮かんでこないので今日はこれで終わります。行ってきます。

水たまり

今朝は雨です。昨日残業して帰ると雨がすごく降っていました。アイカサを借りて大きな傘だからあまりぬれないと安心していたら途中で水たまりに入ってしまって靴が完全にぬれました。今日は違う靴を履いています。今朝はなかなか起きられなくていつもより少し遅い電車に乗っています。会社には連絡しておきます。いつもなら金曜日で嬉しいのですが今週は明日も出勤なのであまり嬉しくありません。目の前のことを一つずつやっていくことに集中しようと思います。ここでがんばりますと書くとあまりいいことが起こらないのでやっていきますと書きます。明日休日出勤したらなんとか仕事も落ち着きそうなのでもうちょっとです。今日も行ってきます。

マルチタスク

今朝はくもり空です。台風の速度が遅くて関東に近づくのは週明けらしいので土曜日は出勤することにしました。今までにないくらい忙しいです。マルチタスクと言うのか同時並行でいくつも仕事を抱えるのが苦手なのですがやらざるを得なくて混乱します。何回もやって慣れるしかないのでしょうがそんなにいくつも抱えられません。早く慣れるようにします。今朝はいつもより少しだけ早い電車に乗っています。くもり空ですがとてもこれから台風が来るとは思えません。嵐の前の静けさでしょうか。今の内に台風に備えて準備しておこうと思います。と言っても物干し竿を家の中に入れるぐらいです。そろそろやります。今日も行ってきます。

台風の進路

今朝はくもり空です。昨日は残業で帰りが遅かったからか朝なかなか起きられなくて今日はいつもより遅い電車に乗っています。会社には連絡しておきます。今週は仕事が忙しくて土曜日出勤しようと思ったらちょうど台風が近づいているらしくてどうしようかと思っています。日曜日は予定があるので出勤できません。台風の進路が変わったらいいのにと思います。まあでもそれはどうなるかわからないので土曜日出勤しなくても大丈夫なように仕事を進めておきます。いやでもやっぱり出勤したいです。台風のニュースは今後も気をつけて見ておきます。速度がゆっくりみたいなので上陸したら被害が大きくならないか心配です。備えておきます。行ってきます。

繰り返し

今朝はくもり空です。昨日は残業しようと思っていたのですが早々に帰りました。やることが多過ぎてちょっと心折れました。帰りは元気が出なかったのですが夕飯を食べたらまた明日もがんばろうと思えました。もう無理とまだまだこれからの繰り返しです。今日は早起きできたのでいつもより早い電車に乗っています。カーディガンを忘れずに持って来ました。やはりないと電車で少し寒かったです。いつもあるものがないといつもの調子が出なかったです。今後は忘れないようにします。今日もお仕事が忙しそうです。今週末は休日出勤しないといけないかもしれません。目の前のことをやるしかありません。今日も行ってきます。

カーディガン

今朝は晴れています。早起きしたかったのですがなかなか起きられなくていつもよりちょっとだけ早い電車に乗っています。電車が冷房が効いていてずっと乗っていると寒いのでいつもカーディガンを着ているのですが今日は持って来るのを忘れてしまいました。駅まで歩いている途中で気づいて戻るのも面倒だったので今日はカーディガンなしでやってみます。今週はまた忙しくなりそうです。想像するだけで疲れてしまいます。ここでがんばりますと書くとあまりいいことが起こらないのでやっていきますと書きます。落ち着いて目の前のことを一つ一つやっていこうと思います。せっかくなのでこの時間を楽しみたいです。今週もやっていきます。

レンタル傘

今朝はくもり空です。昨日は歯医者の定期検診に行ってきました。歯磨きの指導を受けました。その後出かけたのですが今週は仕事がとても忙しくて疲れていたようで早々に帰ってきました。帰ってくると強い雨が降っていて傘を持っていなかったので前から気になっていたアイカサという傘のレンタルサービスを初めて使ってみました。借りた傘は私が普段持ち歩いている折りたたみ傘より広げるとかなり大きくて快適でした。ビニール傘を買うより安いですし返すから場所も取らないので思ったよりいいなと思いました。今後も機会があれば使っていこうと思います。便利なサービスが世の中には色々あるんだなと思いました。使えるものは使っていきます。いい…

秋の気配

今朝はくもり空です。土曜日です。昨日は在宅勤務なのにくたくたになってしまいました。眠くて仕方なかったので早めに寝ました。今朝はよく寝て元気です。今週末は予定が色々とあります。忙しくなりそうです。何の予定もない週末も好きですが予定がたくさん入ってる週末もけっこう好きだなと思いました。最近前ほど暑くない気がして秋の気配を感じます。夏は楽しくていいのですがここ最近は本当に暑かったので涼しくなるとほっとします。ただ夏が終わるのかと思うとちょっとだけ寂しいです。まあ秋には秋のよさがあるのでそれぞれの季節のよさを味わいたいです。そういえばまた台風ができましたね。今の内に備えます。いい週末を。

味方

今朝は晴れています。今日は在宅勤務です。最初から飛ばすと後で止まってしまうのでほどほどにやっていきます。やっと金曜日です。今週は早く感じました。この週末は予定が色々と入っているのでそれを思い出しながらやっていきます。最近、少し息がしやすくなった気がします。自分のことを今までよくがんばったなと思えるようになってから何かが良い方向に変わった気がします。今までは全くしていなかったのですが自分のことを少しずつほめるようになりました。やっぱり私は他の誰でもない自分にほめられて、認められて、許されたかったのだと思いました。私の人生はこれからです。自分を味方につけて大いに楽しんでいこうと思います。今日もやっ…

空腹感

今朝は雨です。私がこの世で一番嫌いなものは空腹なのですが、最近わかったことがあります。お腹が空いたと思ってもある程度時間が過ぎるとその空腹感が落ち着くということです。今まで最初の空腹感に耐えられなくて何か食べていたのですがちょっと時間が経つとその空腹感も落ち着くので何か食べなくても大丈夫になりました。もしかしたら食べれば食べるほどお腹が空くのかもしれないと思いました。仕事終わりで帰りの電車に乗るまでの間に何か食べることがけっこうあったのですがこれに気付いてからは何も食べていません。間食がなくなれば今度こそやせるかもしれません。まあやるだけやってみようと思います。行ってきます。

やめられない止まらない

今朝はくもり空です。早く起きれたのでいつもより早い電車に乗っています。昨晩さあリングフィットをやろうと思った時に読みかけの本が気になって読み始めたら面白くて読み終わるまで止まりませんでした。読み終わると思ったより時間が過ぎててあわてて寝る準備をして寝ました。結局昨日リングフィットはやりませんでした。なるべく毎日やろうとしているのですが難しい時があります。できる時にやっていこうと思います。今回はリングフィットをやる習慣を身につけようとしているのでたまにやらない日があってもいいですがやらない日が連続しないように気をつけます。今度こそ習慣にしたいです。今日も行ってきます。

本

今朝はくもり空です。早く起きれたのでいつもより早い電車に乗っています。夏休みの間に思ったより本が読めませんでした。やはり通勤の電車で読むのがちょうどいいようです。昨日は朝ずっと本を読んでいました。その時に読み終わってしまって帰りは読む本がなかったので今日は本を2冊持って来ました。ブログを更新したらまた読みます。この調子で毎朝読んでいけば1年に100冊の本を読むという目標も達成できるかもしれません。やれるだけのことをやってみます。ちなみに読んだ本は読書メーターという本のアプリで感想を記録しています。何か書かないとすぐに忘れてしまうので記録を習慣にするのはいいと思っています。今日も行ってきます。

休み明け

今朝はくもり空です。とうとう長かった夏休みが終わりました。お出かけしたり大掃除をしたりお家で刺し子をしたりと充実した夏休みになりました。休みはたまにあるから楽しいんだなと思います。今日からお仕事です。たっぷり休んだのでまたやっていこうと思います。今朝は早く起きれたので早い電車に乗っています。今日は休み明けなのであまり飛ばしすぎないように気をつけます。ちょっと短いですが今日はこれで終わります。今週もやっていきます。

夏休み最終日

今朝はくもり空です。昨日はお出かけしていました。台風一過のよく晴れた青空が印象的でした。暑い中で食べるソフトクリームがとても美味しかったです。たまには出かけるのもいいですね。ただ暑い日に急に冷たいものを食べたからかお腹の調子が悪くなって困りました。冷たいものを食べるのもほどほどにします。今日で夏休みも終わりです。9連休という長い夏休みでした。最初に夏休みの計画を立てましたがほぼ計画通りに過ごすことができました。計画を立てることの大切さがよくわかりました。これからも長期の休みの時は計画を立てようと思います。今日はお家でのんびりします。夏休み最終日を満喫しようと思います。いい日曜日を。

夏休み8日目

今朝はくもり空です。昨日は手芸と読書をして過ごしました。刺し子のやり過ぎで首と肩が痛くなりました。面白くてずっとやってしまいます。刺し子のふきんが1枚完成しました。出来上がると嬉しいものです。夏休みを満喫しています。台風は思っていたより大したことなくて静かに通り過ぎて行ったようです。台風が来るとつい身構えてしまいます。以前に実家にいた時に台風で避難したことがあるからです。何事もなくてよかったです。今日は出かけてきます。台風一過で暑くなるそうなので熱中症には気をつけます。夏休みもそろそろ終わりです。楽しい夏休みになったと思います。もう少しこの時間を楽しもうと思います。いい週末を。

夏休み7日目

今朝は雨です。昨日は刺し子をして過ごしました。夢中になってやっていたらだんだん首と肩が痛くなってきたので終わりにしました。それと防災用品の点検をしました。持っていることを忘れている物もけっこうあって一つずつ賞味期限を確認しました。見ていく中でもうすぐ賞味期限が切れるクッキーがあったので取り出しました。後で食べます。他にはちょっと買い物に出かけましたが暑くてすぐに帰って来ました。今日は台風が来るのでお家にいます。雨が強く降っていてこれからが心配です。これから刺し子の続きもしたいし本も読みたいしゲームもしたいです。のんびり好きなことをしようと思います。関東にお住まいの方は台風にお気をつけ下さい。

夏休み6日目

今朝はくもり空です。昨日は刺し子のコースターを作りました。ふきんではなくてコースターなので刺し子をする部分が小さくてすぐに出来上がります。刺し子をして裏地をつけてミシンをかけてとやっていたら思ったより疲れてしまいました。でも楽しかったです。今日は別の刺し子キットをやるか昨日できなかった読書をしようと思います。気が向いたらちょっと出かけたいです。明日は台風が来るらしいので出かけるなら今日の方がいいでしょう。防災用品の点検ができてないので今日やります。お休み6日目にして仕事をしたくなってきました。休むのにも才能が必要なのかもしれないと思いました。休める時にしっかり休んでおこうと思います。今日がいい…

夏休み5日目

今朝は晴れています。昨日は大掃除をしました。お風呂場とキッチンを掃除して大分キレイになりました。ずっと掃除したかったのでできてよかったです。部屋の片付けはあまりできませんでした。物を捨てないとこれ以上は片付かないと思いました。今より物を増やさないように気をつけます。掃除と片付け以外は手芸をしていました。本もそうですが手芸用品も色々とあって特に布類が多くてキット類もいくつかあります。完成させて片付けようと思って刺し子のコースターを作っていました。今日はその続きとあと読書をします。久しぶりに針を持つと落ち着きます。あんまりやり過ぎると首や肩が痛くなるのでほどほどにします。いい一日を。

夏休み4日目

今朝は晴れています。昨日はお家でのんびり過ごしました。午後はほとんど寝て、夕方になってからトイレ掃除をしました。今日は掃除と片付けをします。キッチンとお風呂場をやります。ただ掃除は換気をしながらやりたいのですがあまりにも暑くてエアコンなしで昼間にできる気がしないので夕方ぐらいから始めようかと思います。それまでは部屋の片付けをします。夏休みに入ってから少しずつ片付けて大分すっきりしたのですがもうちょっとやります。やはり大量にある本を読んで処分しないと部屋は片付きそうにありません。それがよくわかりました。本があっても片付いた部屋を目指してやってみます。夏休み4日目にしてすでに十分休んだ感じがします…

夏休み3日目

今朝は晴れています。昨日は地震が怖いと思いながら出かけました。外に出たらあまりの暑さにびっくりしました。そんな暑い中ちょっと歩いたら時間が経った後に急に暑く感じてのどもかわいて熱中症みたいになりました。歩いている時はそんなに暑くなかったのですが後からしんどくなることもあるとわかりました。もう昼間は出かけないのが一番いいのかもしれません。暑い暑いと言いながら家に帰ってくると大分ほっとしました。今日は休息日なのでお家でのんびりします。元気があったら掃除をしたいです。やはり夏休みの計画を立てるのには意味があったんだなと思います。心に余裕が生まれていいですね。今日も一日お元気で。

夏休み2日目

今朝は晴れています。昨日はブログを更新した後にこの夏休みの計画を立てました。紙にやりたいこととすでに決まってる予定を書き出して整理しました。途中で休息日を設定して少し余裕を持たせたスケジュールにしました。計画を立てると頭の中の整理になっていいですね。行き当たりばったりより大分充実したお休みを過ごせそうです。計画することの大事さがわかった気がします。今日は出かける予定だったのですが近所ではないので行くのを迷っています。地震を怖がっているの後でどうするか決めようと思います。最近やっていないので防災用品の整理もしたいです。ひとつずつやっていきます。いい日曜日を。熱中症にお気をつけ下さい。

夏休み1日目

今朝は晴れています。夏休みに入りました。昨日は夜に地震警報が鳴り響いて怖かったです。揺れよりもあの音にびっくりします。おとといの宮崎県での地震に昨日の神奈川県の地震と続いているので今日は遠出はやめて近所に出かけることにしました。さすがにこんなに地震が続くと行動を変えざるを得ません。自分が安心できる行動を心がけます。さてさて夏休み初日なので今後のスケジュールを立てます。やりたいことはいっぱいあるので上手く整理できたらいいなと思います。こういう時はカレンダーアプリとかではなくて紙に書き出した方がわかりやすいので書いてみます。お休みが始まったばかりのこのわくわくする感じが楽しいです。いい週末を。

休み前

今朝は晴れています。朝なかなか起きられなくて何とか起き上がりました。いつもの電車に乗っています。この電車が最近とても混むので起きれる時は早く起きて早い電車に乗っていました。今日はたまたま座れたので混雑も大丈夫でしょう。金曜日です。今週は思ったより早く感じました。今日を乗り切れば夏休みです。それを思い出しながらやっていきます。お休みの最中よりも休み前が一番楽しいんじゃないかと思う時があります。休みは始まるとすぐ終わってしまうので始まる前の明日からお休みだと思ってわくわくする時間が楽しいです。まあでも休みが始まれば始まったでまた楽しいですね。今日もやっていきます。行ってきます。

8月8日

今朝はくもり空です。今日は8月8日です。私にとってはちょっと特別な日で12年前のこの日に3ヶ月半入院していた病院を退院しました。その日のことは今でも昨日のことのように覚えています。12年前の8月8日はよく晴れた暑い日で外ではお祭りの準備が始まっていました。精神科の閉鎖病棟を出た私は一時外出以外の久しぶりの外に少し驚いていたように思います。どこかで退院をゴールのように思っていたのですが実際はそこからがスタートでした。あの時の私に12年後は働いて結婚して家を出て毎日楽しいと言っても信じなかったと思います。私は本当によくがんばったと思います。自分のことをほめてあげたい気分です。行ってきます。

眠気

今朝は晴れています。朝なかなか起きられなくていつもより遅い電車に乗っています。会社には連絡しておきます。それにしても眠いです。電車で座れたので少し寝ます。短いですが終わります。行ってきます。

ダイエット

今朝は晴れています。今朝は早起きできたのでいつもより早い電車に乗っています。日曜日にリングフィットを再開しました。昨日はスクワットをたくさんやったので今日は筋肉痛です。習慣にするのが大事みたいなのでなるべく毎日やっていこうと思います。食べるものにも気をつけたいです。食べて運動してもいいですが間食を減らして運動した方がもっといいのでやってみます。最近、服を買ったのですがやせないと着れないのでダイエットがんばります。なるべく長く続けられるようにあまりがんばりすぎないようにしたいです。今までやったダイエットはしんどくなって途中でやめることがあったので今回は続けることを意識したいです。行ってきます。

日差し

今朝は晴れています。月曜日です。昨日はほとんど寝て過ごしました。たくさん寝たら元気が出てきて土曜日はやっぱり疲れていたなと思いました。今朝は早く起きれたのでいつもより早い電車に乗っています。今週はお仕事が忙しくなりそうです。夏休みがあるのでその前後はバタバタしそうです。今週がんばれば夏休みなのでそれを思い出しながらやっていきます。それにしても昨日は洗濯物を干したらすぐに乾いたのでびっくりしました。それだけ日差しが強くて暑いんだと思います。この日差しを直接浴びるのは身体にいい気がしないので帽子や日傘は大事だなと思いました。朝早いとまだ日差しも強くないのでいいなと思います。夏は早起きするに限ります…

休息日

今朝は晴れています。日曜日です。昨日は出かけて楽しかったですが疲れました。今日はお家で過ごす予定です。最近お仕事をがんばっていて土日に割く体力が残っていません。そんな時期もあるものなのかもしれません。土日もがんばって何かしようとしないでゆっくり過ごして体力の回復に努めます。つい何かしたくなるのですが何もしないでのんびりする時間も必要ということが最近になってやっとわかってきました。平日は仕事があって土日は家事があって何だか忙しいなと思います。生活するってこういうことなんだろうなと思います。今の時間がずっと続くわけではないので大切にしようと思います。いい週末を。

楽しい毎日

今朝は晴れています。土曜日です。今日は出かけてきます。今日も暑くなりそうでなるべく涼しい所にいようと思います。最近毎日楽しいです。今の時間を大切にしようと思います。朝ご飯を食べたらうとうとしてちょっと寝てしまったので今から出かける準備をします。短いですが終わります。いい週末を。熱中症にお気をつけ下さい。

もうすぐ

今朝は晴れています。金曜日です。今週は忙しくて早く感じました。今日は早起きできなかったのでいつもの電車に乗っています。もうすぐ夏休みです。今年はカレンダーの関係でいつもより長くて今から楽しみにしています。その分夏休みの前後が忙しくなるのですが問題ありません。夏休みのためならがんばれます。夏休みに何をしようかなと思います。たまには休みの計画を立てるのもいいかもしれません。私は計画を立てるのが子どもの頃から苦手なのでたまにはやってみようと思います。少し余裕のあるスケジュールにしようと思います。もうすぐ夏休みだと思う今の時間は楽しいです。楽しみに待つ時間も夏休みの一部だと思いました。行ってきます。

手首の痛み

8月になりました。昨日も早出して残業になりました。こんなに忙しいのは久しぶりな気がします。何とかやっていきます。最近、右手首が痛いです。右利きでパソコンのマウスやスマホを持つからか少し痛みを感じます。マウスをもう少しいいものに買い替えたら痛みもちょっとは引くのでしょうか。病院に行くほど痛くはないので行きませんが続くようなら考えないといけません。大人になるということは通う病院が増えるということなのかもしれないと思いました。それにしても少し運動をする必要があります。リングフィットを再開しようしようとは思っているのですがやるのを忘れてしまったり疲れてできなかったりで再開できていません。意志の力に頼り…

早出残業

今日で7月も終わりです。週の真ん中水曜日です。昨日は早く会社に行って残業もして帰って来ました。一日のほとんどを会社で過ごしている気がしました。今日も早く行きますが残業になりそうです。今月は特に忙しい気がします。何とか乗り切りたいです。一年で100冊の本を読むという目標がありますが今32冊目です。なかなかどうして100冊は難しいということがわかりました。本を読む気力がない時もあるのでなかなか一定して読めません。今年こそ100冊を達成したかったのですがこの調子だと難しいかもしれません。いやでも今から追い上げればもしかしたらいけるかもしれません。やるだけやってみます。行ってきます。

利他

今朝は晴れています。昨日はすごく眠かったのですが今朝は早起きできました。いつもより早い電車に乗っています。昨日の朝、フードコートで朝マックを食べていたら自分の荷物を置き忘れて席を離れようとしてる人達がいて私が気づいて伝えに行く場面がありました。外国の人で後ろから日本語で声をかけても反応がなかったので、前に回ってバッグと言いながら席を指さしてバッグの形を手で示したら伝わりました。忘れ物をしなくてよかったと思います。ああいう時の瞬発力というかパッと立ち上がって行動するパワーみたいなものはすごいと思います。この前ちょっと読んだ本にああいうとっさにする行動に利他があると書いてありました。わかったような…

月曜日

今朝は晴れています。起きたら家を出る時間でした。寝坊です。会社には遅れると連絡しておきます。昨日家事をやりすぎて疲れてしまったんだと思います。そして今ものすごく眠いです。電車で座れたので少し寝ます。短いですが終わります。今週もやっていきます。

家事の日

今朝は晴れています。昨日は楽しい休日になりました。出かけてみて本当に暑くてびっくりしました。なるべく昼間は出かけない方がいいと思うぐらいです。今日はお家にいる予定です。部屋が散らかってきたので片付けをします。掃除もしたいしあと朝からよく晴れているので洗濯もやります。家事をやる日ですね。部屋を涼しくてこまめにお水を飲んでやろうと思います。終わったらのんびりして過ごします。最近わかったことは休日に予定を詰め込みすぎても全部はできないということです。何もしない時間というのも必要なんだということがわかりました。つい何かしたくなるのですがまあぼちぼちやっていこうと思います。みなさんも熱中症にお気をつけ下…

電気代

今朝は晴れています。土曜日です。昨日は遅くまで残業して帰ってきました。残業したからと言って仕事すべてが終わるわけではないんだなと改めて思いました。でもまあまあ終わったのでよかったです。今日は出かけてきます。暑くなりそうなので熱中症には気をつけます。最近とても暑くて家でエアコンをつけている時間が長いので電気代が気になります。でもここを節約しようとしてエアコンをつけないで我慢して熱中症になったら元も子もないのでためらわずに使います。エアコンの効いた涼しい部屋にいる時に幸せを感じます。最近毎日楽しいです。やっとここまで来れたと思います。自分ひとりの力だけではないので周りの人への感謝を忘れないようにし…

ペース配分

今朝は晴れています。金曜日です。今週は思ったより早かったです。毎日が金曜日だったらいいのにと思いますがそうすると毎日平日です。やはり今のままでいいと思いました。最近お仕事が急に忙しくなって目が回ります。一つずつ目の前のことをやっていくしかありません。昨日は午前中に集中してやりすぎてしまって午後の仕事の進みが悪かったので今日は集中力と気力のペース配分を意識しながらやっていきます。あんまり勢い込んでやると後になってスピードが落ちることがわかったのでいつも同じぐらいのペースでやるのが一番いいのかもしれません。何回やっても反省点があります。まあ改善できることはして次に生かそうと思います。行ってきます。

あと何回

今朝は晴れています。いつもより早い電車に乗っています。この時間だと外が昼間より涼しくていつもこれぐらいの気温だったら過ごしやすいのにと思います。夏は早起きするに限ります。おととい花火大会に行った時にこんなキレイな花火を死ぬまでにあと何回見ることができるんだろうと思いました。いつまでも見られるような気がしますがそんなことはありません。そもそも人間はいつ死ぬかわからないのであと何回も見られるとも限りません。最近は元気に長生きしたいと思うようになったので少しは健康にも気を配る必要があります。昨日体重計に乗ったらちょっと増えてて見なかったことにしようと思いました。食べるものにも気をつけないといけません…