明るく前向きに過ごすための工夫、自分を奮い立たせる工夫を発信したい。リモートワークや日々を快適にする工夫を発信したい。 そんな思いで、のんびり発信していきます。気楽に見ていただけると助かります。
都内にある通信・IT系会社の技術系会社員です。9割以上リモートワーク(ネットワークスペシャリスト・簿記2級 取りました。) 日々の仕事の期限やあまりに多い業務量・上司等の人間関係等からの不安・プレッシャーに負けず、明日も明るく前向きに取り組めるよう、色々、工夫しながら過ごしています。 そんな工夫が、誰かの参考になればと考え、発信していきたい。
【リモートワーク(在宅勤務)の雑感】 オフィスでは、コーヒーを一杯飲むタイミングで休憩することが、一般的です。 いわゆる「コーヒーブレイク」です。「ちょっとコーヒーブレイク」と言って、休憩したりします。 リモートワーク(在宅勤務)だと、「自
初めてや年配の人におすすめの光回線(安心・簡単に利用・契約できる回線)
インターネットは、生活の中で、とても重要な役割を果たしています。 とくに高齢の人にとっては、家族との連絡やオンラインでの医療相談、趣味を楽しむためにと、安定したインターネット環境は欠かせません。 また初めて一人暮らしをする人も、オンライン授
インターネットは、日々の生活や在宅勤務・オンライン授業等に欠かせない、 重要な生活インフラです。 インターネットに接続するために利用している回線に、1月あたりのデータ使用量(データ容量) の制限が付いている場合、制限を超えると通信が極端に遅
インターネットは、日々の生活や在宅勤務・オンライン授業等に欠かせない、 重要な生活インフラです。 インターネットに接続するために利用している回線に、1月あたりのデータ使用量(データ容量) の制限が付いている場合、制限を超えると通信が極端に遅
契約する各光回線では、各携帯キャリアのスマホの月額利用料金が安くなる”スマートフォンのセット割引(スマホのセット割)”という割引が、適用されます。 スマホの月額利用料が、今より最大で1,100円程、安くなります。(割引料はスマホの料金プラン
引っ越しの際、引っ越し先のインターネット回線を事前に調べるのは、手間と時間がかかって、とっても面倒です。 それでなくても、引っ越しの際は、荷造り準備・電気・ガス・水道の手続き等、やることが多くて、手も頭もなかなか回らない。 そんな時には、
マンションやアパートに住んでいて、固定のネット回線を自由に選択できず、困っている人 多いのではないでしょうか? 戸建て住宅だと、ネット回線の種類や回線事業会社を、比較的自由に選べます。 ただ、マンションやアパート等の集合住宅の場合は、以下の
家のWiFi遅い2.4Ghzにしていませんか?(2.4Ghz・5Ghz・6Ghzの違いと最適な利用)
家の無線WiFiでは、複数の周波数帯から、接続する周波数帯を選んで設定して接続できることが多いです。 速い通信をしたいのに、速度の遅い周波数帯2.4Ghzを選んでいませんか? 速い通信をしたい場合は、速度の速い周波数帯(5Ghzや6Ghz)
光回線を速くするため、異なる光ファイバー利用会社に変更してみよう(光ファイバー別ネット回線サービス)
いま、家のインターネット回線で光回線を利用していて、 ・通信速度がいまいち、通信速度が遅い ・通信速度を速くしたいと感じている場合、根本的な改善方法をお伝えします。 家の光回線(ネット回線)を速くする方法は2つです。 特に、根本的な改善とな
ドコモが提供する10ギガの光回線サービス「ドコモ光 10ギガ」で、2年定期契約プラン契約すると、利用開始月から6か月間 月額500円で利用できるキャンペーンが8月29日から始まりました。 6か月間、月額6,380円程※→500円と、かなり安
そもそも、光回線等ネット回線って何?(光回線やホームルータ等ネット接続の仕組み)
在宅勤務(家でのリモートワーク)や日々の生活にネット回線必須です。 家のパソコン等をインターネットにつなげるために、光回線やホームルータをつかった無線回線等、ネット回線サービスを契約します。 ただ、・そもそもネット回線サービスって、何?・光
カフェ等外でネット使って仕事するなら、無料WiFi使わない方法が必須(セキュリティ対策)
自宅にこもって、連日、在宅勤務(リモートワーク)を続けると、環境に変化がなく、集中しづらくなることがあります。 たまには、カフェ等外でリモートワークすることで、環境に変化がでて、仕事がとてもはかどります。 カフェの居心地のよい空間で、美味し
引っ越し先のネット回線の確保方法(基本的な流れ・やり方が不明なあなたに)
ネット回線は、電気・ガス・水道みたく、現代の生活に必須なインフラ環境です。ただ、引越しが予定されている際、電気・ガス・水道と比べて、引越し先でのネット回線の準備は、忘れがちになります。 特に、急な単身赴任や、職場の変更・異動など、前もって、
【8月】ドコモ光の申込み窓口どこが良い?代理店おすすめ比較一覧
ドコモ光の契約を申し込みしたい場合、どこに申し込みすれば、一番お得か、悩む方多いのではないでしょうか? そもそも、申し込みできる販売代理店は、どこなのか?申し込みHPは、どこなのか?わかりづらいと思います。 この記事では、ドコモ光の申し込み
快適なネット回線を保つコツ。たまに家のルーターを再起動しよう
リモートワークやオンライン授業の受講等、家のネット回線(ネット環境)は、いつでも安定して使る状態でないと、とても困ります。 ネット環境はいまや生活インフラです。いざというとき、家のネット回線が不安定で使いづらくならないよう、注意しておきたい
29歳以下のお得な割引ドコモhome 5G U29デビュー割の受付は24年8月31日まで
工事不要で簡単に家にネット回線を構築できる、ドコモの「home 5G」サービスには、29歳以下限定の方が、格安で利用できる割引キャンペーンが、あります。 そのキャンペーンの受付が、2024年8月31日までとなっています。29歳以下でドコモの
家のネット回線が繋がらない・遅い時の緊急対応方法(焦るあなたに)
家でパソコン等をネットにつないで作業をしている際、家のネット回線(ドコモ光等の光回線等)が急に調子悪くなり、ネットに接続できない・遅すぎて使いものにならない場合、ありませんか? 家のネット回線が急に、ネットに接続できない・遅すぎて使いものに
ネット回線が遅いと感じる方へ。基本の確認・対応方法(ドコモ光等)
インターネット回線(ドコモ光等の光回線等)の速度が遅いと感じた場合の、基本的な確認・対応方法です。 在宅勤務中(リモートワーク)や、家でネット通信しているときに、遅いと感じた場合は、焦らずに、基本的な確認を順に行っていきましょう。 確認方法
ドコモ光の簡単プロバイダの選び方(面倒な方へ・どれもほぼ変わらない)
ドコモ光を契約するにあたって、契約タイプ(A,B,C)の違いで、選べるプロバイダや料金が異なったり、同じタイプの中でも複数プロバイダがあり、複雑でややこしく、選ぶのはとても面倒です。 ただ、実際のところ、有名どころのプロバイダは、どれを選ん
ネット回線 満足度ランキングはドコモ光が1位、Nuro光が2位
インターネット回線について、株式会社orion MEが行った、最新の満足度調査「オリコン顧客満足度ランキング」が先月発表されています。 詳しくは、下記記事となりますが、広域企業ランキングで、前回2位だった「ドコモ光(docomo光)」が一位
家でインターネットに繋げている際に、遅く感じる時は、速度測定してみましょう。ホームページ上(web)で、簡単に速度測定ができます。 ここでは、ホームページ上で簡単に速度測定できるサイトの紹介と、必要となるインターネットの速度(回線速度)の目
ドコモ光の契約方法のシンプルなまとめ(契約方法が分かりにくい、あなたに)
ドコモ光(docomo光)は、ドコモの携帯・スマホ回線利用者は特に安くお得に利用できる、インターネット光回線のサービスになります。ドコモ光を契約するためには、どのような方法で契約すればよいか、わかりにくい人も多いかなと感じています。 このペ
工事不要でお得にインターネット回線をつける方法(ドコモホーム5G)
工事不要で、簡単に家にインタ-ネット回線を設けたい場合は、ドコモのhome5G(ドコモ ホーム5G)というサービスはどうでしょう。 特に、ドコモのスマホ契約ユーザや、満29歳以下の方はお得に利用できます。在宅勤務等にも、問題なく利用できます
ドコモ光をお得に使う利用方法・割引組合わせ(ドコモユーザのあなたにおすすめ)
ドコモユーザにおすすめのインターネット光回線と、お得に使う利用例・割引組合わせを紹介します。ドコモユーザは、ドコモで合わせて契約できるドコモ光が、価格・品質・手軽さのバランスからみて、おおすすめです。 ドコモの携帯・スマホを契約している人は
夏バテ・夏の疲れに向けてこの時期是非準備したいこと=梅仕事(梅シロップ・梅酒づくり)
今年の夏は予報だと、特に熱くなりそうです。仕事中や職場との家との移動に、夏の暑さが襲ってきて、容赦なく体力・気力を奪ってきそうです。在宅ワーク中も、午後暑さでヘトヘトになります。 我が家では、この時期、夏の暑さによる疲れ・夏バテに向けた仕込
あえて何もしない過ごし方”ニクセン”であなたもストレス発散・リラックス
オランダ語でニクセン(Niksen)というオランダ発の考え方・ストレス発散法を、ご存じでしょうか? ニクセン(Niksen)とは ”あえて何もせず、目的をもたたない時間を過ごすこと” です。これをやらなければという思いから解放された、自由な
いま、5月病でやる気のでない、まっさかりの時期です。ここは、香りの力をつかって、簡単に気分転換して、やる気をだしてみましょう。 香りの刺激は、他の感覚以上に、脳に素早く刺激が届きます。香りの力を使わない手はありません。 億劫なとき・やる気が
GWの長期の休み明けで仕事に気が載らないとき、気分を変えるために見たい、おすすめの映画の紹介です。16年前と古いですが、有名な映画で、人生何が大事かを考えさせてくれる、明るい話の名作です。 最高の人生の見つけ方(2007年 アメリカ映画)
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目の疲れケアにアイマッサージャが手放せない【最高に気持ちいい休日の過ごし方】
毎日のデスクワークで、週の後半になると目の疲れがピークになり、つらくなります。目がズンとおもくなり、目がシバシバしてきます。下手をしたら、軽く頭痛がしてきます。 そんな、日頃の疲れ目対策として、アイマッサージャが手放せません。 少し時間があ
長時間のパソコン作業で、ずっと手首が痛く、気になっています。エクセル等でのデータ作成作業やパワーポイント等での資料づくり、多量のメール・チャット等で、手首に疲労が蓄積され、腱鞘炎に悩まされています。 そんな中で、パソコン作業での手首の痛みに
新しい年度がはじまり、新しい仕事・新しい環境で新しいことを始める機会が多くなります。また、これまでの仕事・これまでの環境下でも、より一層前に進めなければならない場面も、多くあります。 新しいことを実施したり、これまでのことをより一層前に進め
【元気がでる風景】世界の絶景おすすめ写真集(神秘の天空、幻想の大地)
世界には、まったく想像できない絶景があります。それは、まるで映画かゲームの世界ではないかとしか思えない風景です。 わくわくしたい時、元気になりたい時、普段からは想像つかない絶景の写真集を見てみるのが、おすすめです。 本当にこんな風景があるの
【仕事中おススメのドリップバッグコーヒー】美味しく高コスパ(ブルックス)1杯約40円
仕事中、特に在宅ワーク・リモートワーク中にリフレッシュする方法として、コーヒーを飲む方多いと思います。コーヒー好きの自分にとって、コーヒーを飲み続けないと、仕事はかどりません。コーヒータイムって、コーヒーが好きな人にとっては、とても大事な時
春らしい陽気になってきました。暖かくなると、外に出て、散歩やサイクリングを楽しみやすくなります。 街中には、意外とたくさんの花が溢れています。普段意識していないと気づかないですが、家々の庭や、近所の公園の花壇、お店の前の花壇や道端等に、様々
【疲れに癒し】自宅で安全簡単に炎のゆらぎを楽しむ方法(ランプPATIO FLAME)
仕事等で色々疲れがたまっているときに、試してほしいリラックスできる方法があります。それは、炎のゆらぎをみて、ぼーっとすることです。 炎の揺らぎを見ると、穏やかな気持ちになり、リラックスできるという効果があります。静かに炎を見つめることで、癒
疲れた時に参考になる北欧の考え方”ヒュッゲ(Hygge)”楽しい生活の考え方
日々、仕事やプライベートで忙しく生きていて、疲れを感じた際に、ぜひ参考にしてみたい、デンマークの考え方・価値観があります。 国連「2024年度版世界幸福度報告書」世界幸福度ランキングで2位、世界幸福度ランキングで常に上位にいるデンマークでは
火を使わないお香の香りで、仕事中に簡単リフレッシュ・ストレス解消
仕事中、打合せでのやり取りや、突発のトラブル・オーダーで、気分が滅入ったり、イライラしたり、プレッシャーで焦ったりすることが、多々発生します。そんな仕事中に、嫌な気持ちや不安・イライラを抑えたり、気持ちを立て直したりするのに、おすすめの方法
天気がよい日、日ごろの仕事等のストレス・疲れをリフレッシュするために、サイクリングに出かけてみては、いかがでしょう? クロスバイクやロードバイク等で本格的にサイクリングに出かけるのもよいですが、ママチャリ(シティサイクル)でサイクリングする
【腰の疲れは温熱&EMSで癒す腰ケア用品!おすすめ】NIPLUS WAISTUPLUS
長時間のデスクワーク等で、知らないうちに腰に疲れがたまっています。一日の終わりや、休日に、腰を温めて、腰の筋肉をほぐすと、最高に気持ちがいいです。 腰を温めて、腰の筋肉をほぐすグッズとして、NIPLUSの”WAISTUPLUS”があります。
「”もっと、もっと”という気持ちをなくす」気持ちが楽になる言葉
女優 樹木希林さんが遺した言葉をまとめた本 ”一切なりゆき ~ 樹木希林の言葉 ~ ”に載っている、気持が楽になる、とても良い言葉の紹介になります。 「もっと、もっと」という気持ちのなくすのです。「こんなはずではなかった」「もっとこうな
男女問わず自宅で簡単アロマバスでリフレッシュ【気分転換・ストレス発散】
手軽にできる気分転換方法・ストレス発散方法として、アロマバスがあります。リフレッシュしたい時・疲れた時、自宅でアロマバスをしてみては、いかがでしょう? お湯をはったバスタブに、お気に入りの香りや試してみたい香りのアロマオイル(精油)を数滴い
“花の溢れる風景、心はなやぐ街”写真集【楽しく元気になりたい時にみてほしい】
仕事やプライベートで疲れた時、落ち込んでいる時、元気がない時、たくさんあります。そんな時、見ていて、気分を明るく前向きになる、元気がでる写真集があります。 「美しい花々に彩られた、世界の絶景 花の溢れる風景、心はなやぐ街」(発行 エムディエ
「人の評価に合わせるのではなく自分に合わせて生きていく」勇気づけられる樹木希林さんの言葉
「人の評価に合わせるのではなく自分に合わせて生きていく」2022/11/21にpresident onlineに掲載されていた樹木希林さんの言葉です。2018年に亡くなった女優・樹木希林さんが、生前最後のインタビューで語った言葉です。 つい
「人の評価に合わせるのではなく自分に合わせて生きていく」勇気づけられる樹木希林さんの言葉
「人の評価に合わせるのではなく自分に合わせて生きていく」2022/11/21にpresident onlineに掲載されていた樹木希林さんの言葉です。2018年に亡くなった女優・樹木希林さんが、生前最後のインタビューで語った言葉です。 つい
アイマッサージャーで疲れ目解消・ストレス発散・心身リフレッシュ(NIPLUX:EYE RELAX、EMS EYE MASK、EYE BEAT)
毎日、デスクワーク等で目の疲れとともに、心身に疲れがたまっている方、ぜひ、試してほしいのがアイマッサージャーの利用です。 アイマッサージャーで、疲れた目の目元をマッサージしたり、温めたりして、眼精疲労そのものを解消するとともに、アイマッサー
アイマッサージャーで疲れ目解消・ストレス発散・心身リフレッシュ(NIPLUX:EYE RELAX、EMS EYE MASK、EYE BEAT)
毎日、デスクワーク等で目の疲れとともに、心身に疲れがたまっている方、ぜひ、試してほしいのがアイマッサージャーの利用です。 a8adscript('body').showAd({"req": {&quo
【手軽に気分転換】近くの公園でピクニック(一人でも複数人でも)
休日、手軽にできる気分転換の方法として、近くの公園でピクニックがおすすめです。 一人でも、複数人でもOK(一人のほうが思い立ったらすぐ実行でき、好きな時間に行けるので、気楽で、特におすすめ) 近所の好きな公園(川沿い等でも全然OK)に、気軽
【手軽に気分転換】近くの公園でピクニック(一人でも複数人でも)
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「いつまでも心に刻んでくれ。君は自分が思うより勇敢で、見た目より強く、自分が考える以上に賢いということを」アラン・アレクサンダー・ミルンの名言です。 アラン・アレクサンダー・ミルン - 1882年誕生 - 代表作「クマのプーさん」シリーズ
「いつまでも心に刻んでくれ。君は自分が思うより勇敢で、見た目より強く、自分が考える以上に賢いということを」アラン・アレクサンダー・ミルンの名言です。 アラン・アレクサンダー・ミルン - 1882年誕生 - 代表作「クマのプーさん」シリーズ
NIPULXのEYE RELAXで目元を温めて、リフレッシュ・ストレス解消【毎日の仕事の目の疲れに】
長時間のデスクワークで、毎日目がすごく疲れることが悩みです。特に、エクセルのデータ作成やパワーポイントの資料作成等が続くと、目がしばしばして、目の疲れがつらくなります。 これまで濡らしたタオルをレンジであたため、目の上にのせて疲れ目対策をし
NIPULXのEYE RELAXで目元を温めて、リフレッシュ・ストレス解消【毎日の仕事の目の疲れに】
長時間のデスクワークで、毎日目がすごく疲れることが悩みです。特に、エクセルのデータ作成やパワーポイントの資料作成等が続くと、目がしばしばして、目の疲れがつらくなります。 これまで濡らしたタオルをレンジであたため、目の上にのせて疲れ目対策をし
最近読んだ本で、心に残った言葉があったので、紹介します。 それは、「必要な無駄もある」です。 気持を上手に切り変え、気分転換するにあたり、心の中に門をつくってみる ということです。お寺や神社にはいくつもの門や鳥居があります。どうしてこんなに
最近読んだ本で、心に残った言葉があったので、紹介します。 それは、「必要な無駄もある」です。 気持を上手に切り変え、気分転換するにあたり、心の中に門をつくってみる ということです。お寺や神社にはいくつもの門や鳥居があります。どうしてこんなに
寒さ対策におススメ電気ひざ掛けの紹介(コスパ・使い勝手抜群)【身体も心もほっこり】
1年で一番寒い季節になりました。今日は特に寒く、家の温かさが足りないとき、手軽にコスパよく温かくなるグッズとして、電気ひざ掛けがおススメです! 身体が暖かくなると、心も温かく感じられます。温かさがなりない時、電気ひざ掛けをつかって、身体をほ
寒さ対策におススメ電気ひざ掛けの紹介(コスパ・使い勝手抜群)【身体も心もほっこり】
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本「私らしく、働くということ」の紹介【自分らしい生き方・働き方を見つける参考に】
今の仕事に疑問や不満もったり、厳しい仕事量や仕事内容に疲れて、自分はこれでいいのかと思うことが多くあります。 今も、今月職場のメンバが立て続けに2人、急遽(メンタル的に)長期休みになり、自分の働き方、これでいいのか自問自答しています。まだ、
”世界でいちばん美しい夜 Night on Earth”写真集【疲れた時に見てほしい】
日々の忙しさや人間関係等、色々と疲れること・悩むことが多いです。そんな時に、ぜひ見てほしい写真集があります。 「Night on Earth 世界でいちばん美しい夜」(日経ナショナルジオグラフィック アート・ウルフ、序文 デビット・オーウ
”世界でいちばん美しい夜 Night on Earth”写真集【疲れた時に見てほしい】
日々の忙しさや人間関係等、色々と疲れること・悩むことが多いです。そんな時に、ぜひ見てほしい写真集があります。 「Night on Earth 世界でいちばん美しい夜」(日経ナショナルジオグラフィック アート・ウルフ、序文 デビット・オーウ
「スライスオレンジの箸置き」にひとめぼれ【安くても自分の好きなもので生活を彩る】
先日、お土産さんを覗くと、オレンジの箸置きを見つけました。スライスされたオレンジの形が、とても明るく華やかな感じで、オレンジ好きとして、ひとめぼれしてしまいました。550円程で、それほど高価でもなく、迷うことなく購入です。 たとえ高価でなく
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ランニングのおすすめ格安グッズ【気取らず気楽なランニングでリフレッシュ】
気分・気持ちを前向きにリフレッシュする方法の一つとして、ランニングがおすすめです。ワークアウト(=筋トレ)と同じく週一で定期的に実施しています。ランニングを実施すると、前の一週間の嫌なこと・モヤモヤ感が解消され、気分・気持ちが一新され、運動
【人生には休息が大事】”最高の休息法”より効果的な休息法の紹介
「世界のエリートがやっている最高の休息法」<久賀谷 亮/ダイヤモンド社> という本をご存じでしょうか? ”忙しいときも忙しくないときも、いつも疲れている””どれだけ休んでも、眠っても、なんとなくダルい””集中力が続かない。いろんなことが気に
【人生には休息が大事】”最高の休息法”より効果的な休息法の紹介
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【質の高い睡眠で人生を楽しむ】高反発マットレス1位※「モットン」を使ってみた
※モットンジャパン HPより 「睡眠休養感」 という言葉をご存じでしょうか? 睡眠の質を測る指標でして、睡眠により起きた時に身体がどれだけ休まっと感じたかを評価する指標です。睡眠休養感が低いと、「起きている際に疲労が残って、活動量が低下」し
【質の高い睡眠で人生を楽しむ】高反発マットレス1位※「モットン」を使ってみました
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【仕事等で疲れている方へ】不安解消・心を鎮めて、安らぐ時間をつくるおすすめアロマ活用法
仕事等で忙しく心身共に疲れがたまり、少しでも、心を鎮めて、心静かな時間を過ごしたい。そんな時におすすめの方法を紹介します。 先週は朝早くから深夜近くまでの仕事が連日となり、加えて、同僚の病気離脱で業務量がキャパオーバーとなる中、上司・周囲か
【ストレス解消・気分を上げる方法】部屋トレ ワークアウト(筋トレ)のススメとおすすめグッズ
気持を整え、気分を上げるために、不安解消や明日に向け明るく前向きな気持ちにするため、週一は必ず実施していることがあります。 それは、ワークアウト(筋トレ)とランニングです。 今日はワークアウト(筋トレ)の話となります。 普段の平日は仕事で夜
【気持ちを前向きにする工夫・方法】好きな絵本・絵本作家の絵をみる。葉祥明の絵がおすすめ
お気に入りの絵本や絵本作家の絵をみつけて、見てみる 日々、仕事に生活にいそがしくて、疲れている時、お気に入りの絵本や、絵本作家の絵をみつけて、好きな絵本・絵本作家の絵を見てみては、いかがでしょうか? 子供のころに好きだった絵本を読むのもおす
日ごろの疲れをリフレッシュし、気持ち・気分を上げる方法として、休日等に非日常を楽しく体験してみる方法もおすすめです。 普段と違う頭の使い方・身体の動かし方をしてみて、気分を変えてみてはいかがでしょう。 和菓子が好きで興味があり、和菓子作りの
手軽な寒さ対策おすすめアロマ6選・心があったまるアロマ活用法
寒さを強く感じる季節になってきました。特に、リモートワーク中、寒いと気分が上がらないです。アロマの香りで、気分を上げたり、リフレッシュしたり、気持ちを整えたりしてみてはいかがでしょうか。温かみを感じる香りのアロマを活用してみましょう。 アロ
【朝気分を上げる工夫・方法】スイートオレンジのアロマの香りをかぐ
今日朝起きるととても寒く、昨日の仕事の疲れもたまっている。今日の仕事に向け、気持ちを上げたい。そんな気分です。 そこで、スイートオレンジのアロマの香りをさっと、嗅いで、気分を上げました。 さっと香りを嗅ぎたい時に、重宝しているアロマデッシュ
リモートワークや勉強中にコスパよく温かく過ごすおススメの工夫・対策
リモートワークや勉強など家で机に向かっているとき、コスパよく温かく過ごすおススメがあります。 足温器・フットウォーマーを使うことです。 毎年、11月頃になると、足温器・フットウォーマーを引っ張り出して利用しています。自分にとって、冬には
【気持ちを前向きにする工夫・方法】禅語:下載清風(あさいのせいふう)を思い、明るく前向きにすごす
禅語に下載清風(あさいのせいふう)という言葉があります。 執着やこだわりなど、心に溜め込んだ荷物を下ろすことができれば、心に清々しい風が吹いて、軽やかに前に進むことができるという教えの言葉です。 この一週間の仕事で、色々と心に荷物を積み込み
以前によんだ本より、心に残るフレーズがありました。吉田松陰の言葉を超訳(原文にこだわらず、わかりやすく、読みやすいように翻訳)した内容になります。 他人から馬鹿にされたくない。皆そればかり、気にするものです。家がおんぼろだとか、服が時代遅れ
【気持ちを前向きにする・明るくする工夫・方法】木々の中をあるき、自然を匂いを感じる
気持をリフレッシュしたい、明るく前向きにしたいと感じた時、木々の中を散歩して、自然の匂いを感じてみませんか? 都会に住んでいる人も、少し遠くにでかけることをしなくとも、調べると意外と自分の家の近くに、木々があり、自然を感じながら散策できると
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