ブログ作者の「のの」は、双極症をはじめとする病気をもっています。 病気で得た様々な体験談や、おすすめなものの紹介をしています。
「波乗り双極ライフ」はメンタルヘルスの記事が多めではありますが、雑記ブログです。 おすすめしたいものは、ジャンル問わず記事にしていくので楽しみにしていてください。
修正型電気けいれん療法の11回受けるうちの5回目の体験記です。今回もバッチリけいれんがかかったようです。
自分でメンタルケアできるアプリは【Awarefy】が最強である5つの理由
気分が落ち込んでいませんか？その気分の落ち込みを自分でなんとか改善したいと思っていませんか？おすすめのセルフケアアプリがあります。
3月にカップルで訪れるのにぴったりな国内の穴場スポットを5つご紹介します。カップルで春の訪れを感じられるおすすめの観光場所です。
4月にカップルで訪れるのにぴったりな国内の穴場スポットを5つご紹介します。カップルで春を感じられるおすすめの観光場所です。
漫画「花と頬」のレビューです。波のある起承転結はありませんが、優しい空気感が流れていて、心を休めたい時におすすめです。
運動がメンタルヘルスに与える影響は絶大なものです。どのような効果を与えるのか、どう運動を実践していけば良いのかをご紹介します。
働きすぎはメンタルや体に悪影響を及ぼしかねません。仕事とプライベートのバランスを取って、メンタルケアを行いましょう。
自分への対話をポジティブな方向に変えることで、メンタルヘルスに効果的な方法であるポジティブ・セルフトークの重要性と実践方法を紹介。
修正型電気けいれん療法（ECT）の4回目を昨日終えたので、その記録です。まだECTの良い方の効果は実感できていません。
【修正型電気けいれん療法の副作用】記憶障害（健忘）を体感中！
修正型電気けいれん療法での記憶障害（健忘）が出てきました。記憶の気持ち悪さを実感中ですが、その模様を記録します。
精神科閉鎖病棟に入院して25日目のブログです。今の頭の中をそのままに書いています。
社会的孤立は、メンタルヘルスに与える影響が深刻ですが、克服できます。紹介する方法を組み合わせて、社会的なつながりを構築しましょう。
経験者に聞く！電気けいれん療法（ECT）と反復経頭蓋磁気刺激療法（TMS）の違い
電気けいれん療法（ECT）と反復経頭蓋磁気刺激療法（TMS）の違いを経験者目線で解説します。薬物療法と異なる選択肢として紹介します。
心の健康と身体の健康は、私たちの全体的な幸福と健康において密接に関連しています。心身のバランスをとり健康を維持しましょう。
「マインドフルネス」が現代のストレス社会において、精神的な安定や幸福感の向上に貢献することがわかっています。取り入れ方を紹介します。
修正型電気けいれん療法の体験記です。ECTを実施した後の体調なども記録しています。今回より健忘の症状が出ています。
【ストレス管理方法の基本】日常生活で実践したい10のテクニック
忙しい日常などのストレスは、身体や心にさまざまな影響を与えます。ストレス管理の方法を知って健康を維持しましょう。
くだらなさが笑えて少しほっこりする、しかも、何も考えずに読める漫画「地球のささくれ」をご紹介します。
【体験談】線維性骨異形成症に気づいてから今までの経緯：手術も2回経験しました
線維性骨異形成症に気づいてから今までの経緯を体験談としてお伝えします。私の場合は、顔（頭部）に症状があり、2回手術を受けました。
【2024年最新版】テクノロジーがもたらすメンタルヘルスの革新：30代女性のためのガイド
テクノロジーはメンタルヘルスのサポートやケアに重要な役割を果たします。アプリやオンラインサポートを活用し、デジタルストレスに対処する方法を学ぶことで、より健康で幸福な生活を送ることができます。詳しく解説します。
修正型電気けいれん療法の体験記です。ECTを実施した後の体調なども記録しています。
【令和6年能登半島地震から学ぶ】本当に必要な防災グッズ10選
能登半島地震ではライフラインが復旧するまでに時間がかかりました。災害の備えとして本当に用意すべき防災グッズを10種類ご紹介します。
メンタルを安定させるためにおすすめな暇な時間の過ごし方を5つ紹介します。感情を中和することを意識して好きな時間を過ごしましょう。
出産祝いはココレカの名入れタオル「身長計付きガーゼケット」がおすすめ！ママ大絶賛の口コミも紹介！
出産祝いにおすすめなのが名入れタオル！その中でもココレカの「身長計付きガーゼケット」がおすすめです。ママ大絶賛の口コミもご紹介します。
修正型電気けいれん療法（ECT）の副作用に記憶障害があります。実際にECTを受けてみてどの程度の記憶障害があったのかお伝えします。
骨の異常な成長と奇形！当事者が線維性骨異形成症についてわかりやすくまとめてみた
自分の身体の「骨」に異常を感じていませんか？線維性骨異形成症は骨が異常に成長し、奇形や硬化が起こる病気です。患者本人が線維性骨異形成症についてわかりやすくまとめました。
【双極症の治療法】修正型電気けいれん療法について実体験も踏まえて解説！
「修正型電気けいれん療法」は、双極症をはじめとする精神疾患やてんかんなどの治療法として注目されています。修正型電気けいれん療法について実体験も踏まえて解説します。
こんにちは、ののです。 昨日（2024.02.09）、人生で2回目の修正型電気けいれん療法（ECT）の1回目を終えました。 1クールで10回実施される予定なので、あと残り9回ですね！ 人生で初めてのECTやその後の様子は...
「死にたい」「消えたい」と心が悲鳴をあげていませんか？精神が極限にしんどい時にやってほしい3つの対処法をお教えします。キーワードは「周りに頼る」ことです。
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