快活CLUB 漫画喫茶 モーニング パン美味しい！ 蟹江政徳
☆仕事、子育てに勤しむ 蟹江政徳です。 ☆仕事前にはたまには、ゆっくりとカフェにでも行きたい、でも漫画も読めたら、ということで、 漫画、インターネットカフェ 快活クラブに行ってきました。 ☆ こちらの看板が目印です。 無料モーニングは、食パン食べ放題（数に限りあります） 以...
ワークマン 疲労軽減 冷感 コンプレッション クールウェア 着用画像あり 蟹江政徳
☆仕事に子育てに奮闘中、蟹江政徳です。 ☆6月になり、蒸し暑いですね。 でも、仕事は快適にできるだけしたい！そんな思いに応えてくれるアイテムがこちら 働く人の味方、我らがWORKMAN のCOMPRESSION COOLWEARです。 袋からだしたのはこちら 着用画像はこち...
激安！節約！蒸し暑い6月 救世主現る！？ ざるらーめん 業務スーパー 蟹江政徳
☆仕事、子育て、トレーニングに勤しんでます。蟹江政徳です。 ☆6月になり、湿気と暑さでうだるような毎日ですね。 そんな季節に食べたくなるのが、冷たい物。 そこで 業務スーパーで見つけた、変わったざるらーめん。 ☆「麺処 小川屋 ざるラーメン 柚子風味」です。 カロリー、脂質...
男飯 仕事飯 低カロリー 定糖質 冷やし（笑）焼きうどん 節約 蟹江政徳です。
☆仕事に子育てに奮闘中 蟹江政徳です。 ☆今日は最近のお昼弁当の焼きうどんをご紹介します。 ☆エバラ塩だれ 焼きうどんです。調理時間5分！ 材料は 210キロカロリー 炭水化物43.2 タンパク質5.2 脂質0.8 税抜き22円 エバラ塩だれ 適量 セールで税抜き100円 ...
後編 運転免許証更新 講習 勉強になったこと。残念だったこと 蟹江政徳
☆最近、運転免許証更新をしました。蟹江政徳です。 ☆前編では、講習を受けた際に残念だったことを、お伝えしました。 ☆今回は講習を受けて勉強になった。改めて確認できたことをお伝えします。 ①二枚目の写真のように、横断歩道に車両がいて、歩行者を確認できないときに、停止車両横で一...
前編 運転免許更新 講習 勉強になったこと。残念だったこと 蟹江政徳
☆最近、運転免許証の更新に行ってきました、蟹江政徳です。 ☆更新のために受けた講習で、勉強になったこと、残念だったことを長文になるため、前後編の2回に分けてお伝えします。 ☆前編では、残念だったことをお伝えします。 ☆残念だったこと 講習のはじめに、講師から講義中に居眠りし...
格安 つぶあん 業務スーパー ダイエットのおやつにも 蟹江政徳
☆こんにちは、子育てまっしぐら 体脂肪率10％未満を目指す 蟹江政徳です。 ☆今日は、業務スーパーで格安に購入できる「つぶあん」をご紹介します。 ☆なんと、1キログラムで税抜き338円！ 一般的なスーパーだと、値段はこんな感じ。 ☆500グラムで348円、この値段でも十分安...
サッカー少年な息子 キャスパー・ユンカー ハットトリック 蟹江政徳
☆小学生の子育てまっしぐら 蟹江政徳です。 ☆小学生の長男が好きなスポーツはサッカー。 スクールに入ってから大分経つけれど、ようやくリフティングも50回近くできるようになってきました✨ ☆長男長女の作った、サッカーユニフォームです。上の方にピクミンとか（笑）関係ないのもいま...
メタウォーター下水道科学館あいち の思い出 触れ合い動物園 工作 愛知県稲沢市 蟹江政徳
✩はじめまして、子育て仕事に全力投球 蟹江政徳です。 ☆お子様と、どこか安くて気軽に楽しめる場所を探してる方に朗報です。 今回は、愛知県稲沢市平和町須ケ谷長田295−3にある メタウォーター下水道科学館あいち（愛知県下水道科学館） こちらで、去年のクリスマス前にイベントがあ...
ダイエット中 お腹が空いたら お菓子にはこれがおすすめ 蟹江政徳
☆はじめまして、ダイエット中の蟹江政徳です。 今日は、私がおすすめするダイエット中のスナック菓子を紹介します。 こちら、マイクポップコーンです。 ☆一袋50グラムで、 カロリー2444 脂質12.4 炭水化物30.9 食物繊維4.8 と、グラム数が違うため単純には比較できま...
☆今日も家族のために安い食材求めて買い物に。蟹江政徳です。 そんな中 えっ！目ん玉飛び出そうになりました。 昨日まで同じスーパーで195円だったのが、なんと395円 東京等のニュースでは目にしていましたが、まさか東海地方までついに。 半年程前は安いと99円で買えましたが、高...
子供が幼稚園の時にくれたプレゼント 嬉しいですね。 こんなにかお丸くない。南海キャンディーズの山ちゃんじゃん（笑）って思っちゃいましたが、ママいわく似てるらしいです。 手狭なお家ですが、一生物のプレゼントはずっと大切な宝物ですね。
☆子育て、仕事に奮闘中、蟹江政徳です。 ☆今年の春に日本モンキーセンターに行きました。 時折雪が降っていた寒い日で、お猿さんも暖房器具や火の回りに集まっていました。 ストーブあったかい! 餌やり上手にできたかな？ 焚き火の周りに集まっています。 ご飯も上げていました。 楽し...
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