健康から旅行、美味しい食べ物まで、日常の小さな幸せを発見し共有するブログです。
アルツハイマー型 認知症と睡眠 睡眠中にアルツハイマー病に大きく影響する、老廃物（アミロイドベータなどのタンパ
ホームパーティ や おもてなし で大活躍の お取り寄せ 子どものお誕生日会や、友人や親族とのホームパーティなど
副業や育児中でも自分時間をつくる 収入を増やしたいので副業の時間を。育児に追われて自分の時間が。 今の生活を維
家の中が臭い 「こんなに家は臭かったんだ！」とにかく急いで消臭剤を買い、家中にまきました。 去年の8月ごろに、
『カズレーザーと学ぶ』で放送された『やせ菌』 『カズレーザーと学ぶ（6月11日）』で放送された『やせ菌……ブラ
年齢もそこそこになり、自分ではまったく気になっていなかったのですが、どうも。。。加齢臭のようです。ショックです
妻のふくらはぎ辺りに、赤い斑点が。 どうやら、ダニに噛まれている感じです。 布団のダニ駆除を調べたのでシェアし
『脂肪』の作られ方 太る原因は、『糖質』のとり過ぎで『血糖値が上昇』し、 血糖値の上昇を抑えるために『インシュ
中性脂肪値が150mg/dl以上なら脂肪肝かも 健康診断があり、中性脂肪の値がちょうど150mg/dlだったの
骨の健康向上 『骨活』 加齢とともに骨密度が低下し、骨粗鬆症（骨粗しょう症）や骨折しやすくなるので、 骨の健康
背中全体をヒンヤリ 色々なハンディファンがあり、熱中症対策に使われています。 中でも『空調服（ファン付きウェア
ホットフラッシュで睡眠不足 妻が更年期でホットフラッシュに悩まされていて、夜中も目が覚めて体調が悪くなっている
青切符 いつから 自転車の交通違反 反則金の『青切符』による取締りが、5月17日に成立しました。 通常、法律は
ゴールデンウィークも終わり、 何だかダルく、無気力で、やる気が起きないのは『五月病』の『症状』です。 春から始
この前の『脂肪肝』には『高カカオチョコ』を食べて改善することを記事に書きましたが、 『高カカオチョコ』以外にも
今、使っているマットレスの上に引くだけ 睡眠の質を高めるために、『トゥルースリーパー』のような『低反発』のマッ
お腹が浮き輪に！ お腹のまわりに、お肉がついて『浮き輪』になってきました。 ひさしぶりに体重を測ると、3ヶ月前
妻の嘆き 洗面所からの妻の声 「老眼でメイクできない」 老眼鏡をしたまま「アイメイク」はできないと。 ネットで
イヤホン難聴とは 大学生の子供が朝から晩まで『イヤホン』をつけており、 話しかけても時々返事がないので、『イヤ
バーベキュー 食材 先日、近所のバーベキュー場に行って、バーベキューを楽しんできました。 準備した食材は、 ・
シャワーヘッド 外し方 シャワーヘッドから水漏れしだしたので、交換することに。 『シャワーヘッドの外し方』は簡
ストレス解消には マグネシウム マグネシウムには色々な効果があると言われています、 ・精神安定 ・ストレス解消
母の日に、まだ間に合う 2024年の母の日は5月12日、あと10日を切りました。 急に仕事入り、当日、直接会っ
母の日に実用的なプレゼント 2024年 母の日は、5/12（日）です。 母の日は5月の第2日曜ですが、毎年『い
高血圧にはトマトジュース トマトジュースを飲むと血圧が下がる話があるみたいですが、 効果が解明されているわけで
より深くリラックスした睡眠 抱き枕 家にも『腰痛予防』で『抱き枕』を購入しましたが、 『睡眠の質 向上』にも効
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