3人の子どもを育てながら、ライフシフトアドバイザー、カウンセラー、行政書士として活動しています。 夫婦や恋愛相手との悩みを抱える方々が、このブログをお読みになって自分自身を変えることができるよう、精一杯サポートさせていただきます！
心のガス抜きとは感情をアウトプットすることをテーマにお話ししていきます。怒りやイライラやネガティブな感情を外にうまく吐き出していかずに心の中で溜め込んでいても、なくならずにどんどん大きくなっていって、いつかどこかでガス爆発を起こしてしまうことに繋がります。そのため、心のガス抜きはとても大事です。
自分の価値観で相手の気持ちを決めつけないことをテーマにお話ししていきます。以前からお話ししていることですが、あなたの持っている価値観とパートナーの持っている価値観は違うことが多いです。今日は、この価値観に関して解説していきます。
私は悪くないのに！と怒りが込み上げてくる時の対処方法をテーマにお話ししていきます。一緒に居る時間が多い夫婦関係では、「私は悪くないのに」と思うこともあるのではないでしょうか。今日はその対処方法について解説していきます。
頭ではわかっていてもネガティブ思考がやめられない人へをテーマにお話ししていきます。ネガティブでいると頭ではわかっていてもどうしてもそこから抜け出せないという方は多いのではないでしょうか。今回は対処法について解説します。
相手に気を遣いすぎると関係性が悪くなります！をテーマにお話ししていきます。今日は、相手に気を遣いすぎていませんか？というお話をさせていただきます。
自分を大事にする方法をテーマにお話ししていきます。皆さんは自分を大事にすることが出来ていますか？これは人間関係を良くすることにも繋がってきますので、ぜひご覧ください。
東出さん再婚で思うこと〜人の目を気にしない生き方とは？～をテーマにお話ししていきます。先日ニュースになっていましたが、俳優の東出さんが再婚されたとの記事が出ていました。今日は、人の目を気にしないということにフォーカスを当てていきたいと思います。
心を安定させる簡単な方法についてお話ししていきます。心が乱れたり不安定になることは誰もがあることです。今日は、心を安定させるための簡単な方法をいくつかご紹介させていただきます！
他人に振り回されない方法〜まずはここから始めよう！をテーマにお話ししていきます。人に振り回されてしまっていると思っている方は、今日から自分軸を手に入れて人に振り回されずに生きていくという方法を手に入れていただければと思います！
夫が家に帰りたくないと思う妻のNG行動5選をテーマにお話ししていきます。これからお話ししていくことを無意識にやってしまっているという方は、ご覧いただいた後からすぐに改善していただければと思います。
本音で話すには？相手に自分の本音を伝えるコツをテーマにお話ししていきます。嫌われないように自分の気持ちを伝えるにはどうしたらいいのでしょうか。何でもかんでも本音で話すことが正しいとは限らないということです。
夫にイライラしたときにピタリと怒りを止める方法をテーマにお話ししていきます。今回は、世の奥様方にぜひご覧いただいきたい内容です。私が、夫にイライラした時に怒りをピタッと止める方法を伝授します！
夫が別れたくない妻の特徴7選をテーマにお話ししていきます。ネットで「夫が別れたくない妻の特徴」という内容の記事がありましたので、今回はこの記事について私の意見をお話ししていきたいと思います！
落ち込み続けても良いことは1つもない！～落ち込みから抜け出す方法～
落ち込み続けても良いことは1つもない～落ち込みから抜け出す方法～をテーマにお話ししていきます。ご相談を受けている中でも中々ネガティブな思考から抜け出せないという方がたくさんいます。抜け出すには何が必要なのでしょうか。
夫婦円満のヒント～2人で何かをする事の重要性～をテーマにお話していきます。円満な夫婦は、何よりもコミュニケーションをしっかり取ることが出来ています。今回はそのコミュニケーションに繋がるお話をしていきます。
夫・妻へのストレスを発散する方法をテーマにお話ししていきます。旦那さんや奥さんに対して抱いているストレスってあると思います。嫌なところがあったり一緒にいることが嫌になったり、こちらの言うことを聞いてくれなかったりわかってくれなかったり。このようにストレスを抱えた時、どうやって発散していけばいいのかをお話ししていきます！
これで今日からあなたも幸せ体質！！をテーマにお話しさせていただきます。日々幸せを感じることが出来ていなければ、いざ大きな幸せが来た時に受け取ることが出来ません。毎日幸せの感度を磨いていくことが大切です。
必要な自己犠牲と必要ではない自己犠牲をテーマにお話ししていきます。人は少なからず自己犠牲をしいて生きていますが、それが誰のために自己犠牲をしいているのかを考えたことはありますか？ここに気付くことが出来ると毎日の生活がグッと楽になりますよ！
夫婦の価値観の違いとは？価値観を合わせることは必要？をテーマにお話ししていきます。夫婦が離婚をする理由の第1位は「価値観の違い」と言われています。今回は、価値観の違いとは一体何なのかというお話をさせていただきます。
相手に対してイライラする原因とは？をテーマにお話ししていきます。イライラする原因はいくつもありますが、今日はその中から特に多い2つの内容について解説していきます。
復縁・再構築を目指すために絶対にやってはいけないことをテーマにお話ししていきます。感情に引っ張られずにどれだけこの復縁・再構築でやってはいけないことから逃れられるのか、というところが大きなポイントです。
あなたは自分の人生を生きていますか？をテーマにお話ししていきます。皆さんは自分の人生を自分のために生きていますか？中には誰かのために生きている人もいらっしゃいます。あなたの人生の主役はいったい誰なのかを考えてみましょう！
子どものためには離婚しないほうが良いと考えている方へをテーマにお話ししていきます。ご相談を受けている中でもよく聞かれる質問ですが、まず大前提は、あなたが自分らしく生きることが出来ているのかどうかです。
「愛されたいけど自分に自信がない」ループから抜け出す方法をテーマにお話ししていきます。自分に自信が無い方は、心の穴を埋めるために負のループに入ってしまいがちです。そんな時はどうすればよいのでしょうか。
素敵に歳を重ねて夫婦円満でいるためのコツをテーマにお話ししていきます。夫婦生活において、歳を重ねて老後も円満に仲良くいられるためには、どうしていけばよいものでしょうか。何事も素直さをもっていくことが大事になってきます。
失敗や悪いことが続いた時の切り替え方をテーマにお話ししていきます。誰しも、失敗や悪いことが続いたことはあるのではないでしょうか。そんな時、どのように切り替えていけば良いかを解説します。
自分を甘やかす方法〜自分にご褒美を与える日を作ろう！をテーマにお話ししていきます。皆さんは自分のことを甘やかすことは出来ていますか？いつも頑張っている自分にぜひご褒美をあげるようにしていきましょう！
脱！他人軸！自分軸で生きていくためのヒントをテーマにお話ししていきます。これまでにも何度かお話ししてきた内容ですが、自分軸で生きることが出来ると、つらさや苦しさから解放されて人生を豊かにしていくことが出来ますよ！
運が良い人の習慣〜運が良くなれば夫婦仲も良くなる！をテーマにお話ししていきます。今日お話しする2つのことを習慣化していただくと、運が良い方向に向いていきます！ご覧いただいたら、ぜひ実践してみてくださいね！
樹木希林さんの名言から学ぶ夫婦の関係とは？をテーマにお話ししていきます。樹木さんの言葉は、すごく深みがあって考えさせられることばかりでした。今回はその中から4つを厳選して解説していきます。
離婚したほうがいいのかな？そう考えている方へをテーマにお話していきます。離婚を考えている時は、離婚したほうがいい理由を探しに行くもの。一度冷静になって、相手の良いところを見つめて、プラスとマイナスを照らし合わせて判断することが大切です。
夫婦関係・人間関係は努力をした分評価されるものではないをテーマにお話をしていきます。すごく努力をしたのに報われなかったという経験をした方は多いのではないかと思います。今日のお話をご覧いただくと、日々の生活がすごく楽になっていきますよ！
夫婦のコミニュケーションの極意！をテーマにお話ししていきます。今回は、夫婦円満を目指すための、コミュニケーションの取り方となる基礎の部分をお話していきます。
頑張りすぎてしまう方へ～頑張らない生き方～をテーマにお話ししていきます。頑張ることが決して悪いことではありません。頑張りすぎることであなたにダメージを与えてしまうことに繋がります。心に余白をもたせるために、ゆっくりと休む時間も必要なのです。
本当の優しさとは？をテーマにお話をしていきます。困っている人に手を差し伸べることすべてが本当の優しさとは限りません。時には何もしないことが優しさに繋がる場合もあります。今回はそんなお話をしていきます。
価値観の違いは無理に埋めようとしないこと！をテーマにお話をしていきます。夫婦といえど、1人の人間であって、別々の価値観や考え方を持っています。その価値観をしっかりと見極めて対処していくことが必要です。
夫が妻に言ってもらいたい元気のでる言葉7選をテーマにお話ししていきます。長年連れ添っている夫婦だからこそ、ぜひ旦那さんにかけてあげてほしい言葉について解説していきます。
相手を変えることができないのはなぜか？をテーマにお話ししていきます。皆さんの中でも、自分を変えることは出来るけれど相手を変えることが出来ないという言葉は聞いたことがあるのではないでしょうか？今回は、なぜ相手を変えることが出来ないのかをわかりやく解説していきます。
自分を好きになることの重要性をテーマにお話ししていきます。あなたは、自分のことを好きとハッキリ言える状態ですか？相手に好きと言ってもらいたいなら、まずは自分を好きにならなければ相手は振り向いてくれません。
依存・執着になっているのはこんな時！をテーマにお話ししていきます。依存や執着になってしまうのはなぜなのでしょうか。また依存や執着をしてしまうと、どのような状態になるのでしょうか。詳しく解説していきます。
籍を抜いて一緒に暮らすことについてをテーマにお話をしていきます。夫婦となる方たちはたくさんいて、その分だけ夫婦の形という物が存在します。これまでに私が受けたご相談を踏まえて、私なりの考えをお話ししていきます。
夫婦の改善点の見つけ方と改善策をテーマにお話をしていきます。全くの他人である男女が一つ屋根の下で生活していくことは、皆さんが思っているよりも難易度が高いことです。その中で出てくる改善点の見つけ方について解説していきます。
夫婦仲がギクシャクしている・・・何か良い方法はある？をテーマにお話ししていきます。ギクシャクした状態が続いている方も、最近ギクシャクしてしまった方も、ぜひご覧ください！
夫・妻を責めたくなった時に考えるべきことについてお話をしていきます。相手を責めたくなる気持ちは誰もがもつもの。けれど、責めることで解決するのでしょうか？他に方法がないのか、見ていきましょう。
自己肯定感を高めて楽に生きるためのヒントをテーマにお話ししていきます。夫婦でも友人でも会社仲間でも、「自分が悪かったのか」と考える前に、少し考えてみましょう！
幸せになりたい！と思ったらまずはコレから！をテーマにお話ししていきます。もしかすると、皆さんの中でも今日お話しをすることが出来ていない方が結構いらっしゃるかもしれません。まずはコレから始めていくと視界が変わってきますよ！
優柔不断から抜け出して自分軸で生きるためのヒントをテーマにお話ししていきます。自分が優柔不断で悩んでいる方が多いと思います。まずは何が出来るようになると自信を持てるようになるのでしょうか。
夫婦円満を目指すなら絶対に言わないと決めてほしい言葉5選をテーマにお話ししていきます。いくら親しい仲であっても、相手に言ってはいけない言葉は存在します。1番近くにいる夫や妻にこそ、親しき仲にも礼儀があるということを忘れないでくださいね。
いつか元の夫や妻に戻ってくれる日が来る？をテーマにお話していきます。夫婦の仲に亀裂が生じ、どんどん関係が悪化していても、何かのきっかけで元に戻れると思っている方が多いと思います。そんな方へ向けて、今回はお話をしていきます。
もう一度夫・妻を好きになる方法をテーマにお話ししていきます。長年、夫や妻と一緒にいることで、自然と相手の嫌なところばかりを探していませんか？ずっと一緒にいるパートナーだからこそ、もう一度相手のことを好きになってみませんか？
理想の夫婦関係はギブ&テイク！をテーマにお話ししていきます。これまでのブログでも、与えて与えられる関係についてたくさんお話をしてきました。今回は、私が考える理想の夫婦についてお話をしていきます。
夫婦喧嘩で謝ることは上手に出来るもの？をテーマにお話ししていきます。そもそも、謝ること自体が難しいという方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで上手にとなるとさらに難しくなりますよね。何か出来ることはないのでしょうか。
夫婦で意見が食い違ったらどうすれば良い？をテーマにお話ししていきます。ほとんどの方は、色々な相手との意見の食い違いを乗り越えて生活していると思います。今回は、ずっと一緒にいる夫婦の間で食い違いが起きた場合についてお話をしていきます。
どうしても許せない出来事が忘れられない方へをテーマにお話ししていきます。前回の続きとなりますが、今回は「これだけは許せない！」ことが起きた時の許せないレベルが8～10の内容を中心にお話ししていきます。
これだけは許せないことを相手がした時の対応をテーマにお話ししていきます。許せないことが起きると、人は頭がカッとなってしまい、物事を冷静に判断できなくなる傾向にあります。ここは1つ冷静に進めていきましょう。
正論は時として人を追い詰め人を傷つける～ロジカルハラスメント～
正論は時として人を追い詰め人を傷つける～ロジカルハラスメントをテーマにお話ししていきます。正論は確かに正しいことを言うことですが、言われたほうは果たしてどのように受け止めているのでしょうか。
夫・妻が不倫をした ＝ 私は不幸なの？これだけ見ると、「不幸でしょう」と思われる方が多いと思います。幸せなのか、それとも不幸なのか、これを決めるのは一体誰なのでしょうか。今回はそんなお話をしていきます。
夫と目線を合わせると夫婦間のコミュニケーションが格段に楽になる！
夫と目線を合わせると夫婦間のコミュニケーションが格段に楽になる！をテーマにお話ししていきます。自分が見ている景色を相手も同じ景色を見ているのかというと決してそうではありません。そこにコミュニケーションを楽にするヒントが隠れています。
夫婦関係を末長く継続していくために愛情よりも必要なものをテーマにお話ししていきます。愛情は必要なものですが、ずっと長く関係を継続していくためには、それよりも必要なものがあります！
パートナーに嫌な事を言われた時の適切な対処法をテーマにお話ししていきます。長くパートナーといると、これまでに嫌なことの1つや2つは言われたことがあるのではないでしょうか。そんな時の対処法について解説します。
夫婦関係がすれ違っている時に考えてほしいことをテーマにお話ししていきます。些細なことからすれ違いは起こってしまうものです。その絡まった糸をほどいていくためにはどうしていけばよいのでしょうか。
あなたは毎日ジャッジメントをしていませんか？をテーマにお話ししていきます。知らず知らずのうちに人はジャッジメントをしてしまっているものです。それによって何が生まれるのでしょうか。
あなたは透明の「ナイナイ眼鏡」をかけていませんか？をテーマにお話ししていきます。夫婦や恋愛関係でのご相談の中で「ナイナイ眼鏡」をかけている方が結構いらっしゃいます。その眼鏡をかけていると、どのようなことが起きるのでしょうか。
他の夫婦の失敗は真似しない。他の夫婦の成功も真似しない。をテーマにお話していきます。よく、人の失敗や成功から学ぶということを聞きますが、夫婦の場合はちょっと違うと思っています。その夫婦のことはその夫婦にしかわからないものなのです。
「何でも妻のせいにする夫／何でも夫のせいにする妻」をテーマにお話ししていきます。自分が悪かったことを棚に上げて人のせいにするということが当たり前になっている人も世の中にはいらっしゃいます。そのような方とはどのように接していけばよいのでしょうか。
夫婦仲が良くなる気がしないと思っている方へをテーマにお話ししていきます。良くなる気がしないと思っているとそちらの方向にしか進んでいくことが出来ません。まずは良くなるイメージを持つことが重要です。
夫にモテる妻になる3つの秘訣をテーマにお話ししていきます。結婚生活が長くなると旦那さんにモテてもしょうがないという気持ちが生まれるかもしれませんが、長く連れ添う相手にだからこそ、モテると円満な関係性の維持に繋がります。
人は変われるのか？変われないのか？をテーマにお話ししていきます。長く生きていると、人はそう簡単に変わることが出来ないと感じるかと思います。けれど、人が変われるスイッチはあります。今日は、そのスイッチが何かをお話ししていきます。
～人間関係は鏡合わせ～この仕組みを解説します！言葉自体は聞いたことがある方も多いと思いますが、実際どのような状況かイメージが湧かない部分もあると思います。今回はそこについて解説していきます。
夫婦喧嘩を繰り返すことの怖さとはをテーマにお話ししていきます。何気ないちょっとした些細な喧嘩でも、大きな亀裂を生むことがあります。今回は、その怖さを皆さんにもぜひわかっていただければと思います。
自己肯定感が低い夫・妻にどう接したらよいのかをテーマにお話ししていきます。自己肯定感が低い人はどのような特徴があるのか、またそのような人とどのように接していけば良いのかを詳しく見ていきます。
今回は「夫婦でも言葉にしないと相手に伝わらないことはある」をテーマにお話ししていきます。長年一緒にいる夫婦でも伝え方を間違えると本当に伝えたいことが伝わりません。
相手にどうしても優しく出来ない時はどうしたらいいか？をテーマにお話ししていきます。優しくしたいと思っていても、素直に優しく出来ない時はありますよね？そんな時はどうしていけばよいのでしょうか。
あなたの幸せを誰かに求めていませんか？をテーマにお話ししていきます。人は誰しも幸せでいたいものです。それを他人に求めてばかりいるとどうなってしまうのでしょうか？
相手に執着をしてしまう原因は〇〇をテーマにお話ししていきます。色々な場面で執着という言葉はよく耳にするかと思います。対人関係においての執着はどのような原因で起きてしまうものなのかを見ていきます。
昔の結婚に学ぶ！夫婦円満のヒントとは？をテーマにお話ししていきます。昔の方も結婚相手とは色々ありながら現在でも夫婦円満という方をよくお見受けします。そこから学べるヒントについてご覧ください。
不倫の再構築が難しいと言われているのはなぜ？をテーマにお話ししていきます。ご相談を受けてきた中でも、再構築まで辿り着くことが出来た方は多くはありません。ですが、出来た方は普通ではやらないことをやっていたのです。
離婚を考えたほうが良い時はどんな時？をテーマにお話ししていきます。離婚という決断を下すまでには色々な出来事があったはずです。なぜそこに辿り着いてしまうことになったのでしょうか。
結婚生活とはどういうものか？を腑に落としてみましょう！をテーマにお話ししていきます。結婚生活に対して理想を掲げるのは自由なことですが、ハードルを上げすぎてしまうとどうなるのでしょうか。
夫婦でも言ってはいけない一言はあるをテーマにお話ししていきます。どんなに親しい仲にも礼儀を持つことは必要です。長年連れ添う夫婦だからこそ、原点に立ち返ってみていただければと思います。
夫婦仲が深まるきっかけ／夫婦仲にヒビが入るきっかけをテーマにお話ししていきます。どんな関係でも一気に仲が良くなることもあれば一気に仲が悪くなることもありますよね。夫婦間であればどのようなきっかけがあるのでしょうか。
私が夫に求めすぎなのか？夫がダメなのか？をテーマにお話ししていきます。最近、このご相談を受けることが多くなっているので、この機会にどのようなパターンがあってどのような判断基準があるのかをお話ししていきます。
無視をする夫や妻の心理と対処方法をテーマにお話ししていきます。無視をする時はどのような状態でそうなるのか。旦那さんと奥さんとで違いがあります。それぞれの対処方法をお話ししていきます。
復縁・再構築をしたい方は徹底的にこれをやってください！をテーマにお話ししていきます。復縁や再構築は様々な状況があり一概にこれをやれば解決するということが難しい複雑な問題です。今日は、その中でも核となる部分をお話ししていきます。
夫に対してやらないほうが良い妻の行動ベスト3をテーマにお話ししていきます。やらないほうがいいことはたくさんありますが、その中でも皆さんのお話を聞いていてこれは避けたほうがいいという3つを今日はお話ししていきます。
夫・妻が不倫をする原因の3つをテーマにお話ししていきます。人によってさまざまな原因があると思いますが、これまでにご相談を受けてきた中で特に多い3つの原因について考えていきます。
絶対に謝らない夫・妻の心理とは？をテーマにお話ししていきます。相手が絶対に謝らない原因はどこにあるのでしょうか。またそのよう方とはどのように接していけばいいのでしょうか。
相手はすぐには変わらない～人が変わるには段階がある～をテーマにお話ししていきます。すぐに変わることが出来る人もいればそうでない人もいる、物事には順序や段階があるのです。
話をしてくれない夫・妻への対応をテーマにお話ししていきます。話し合うことが好きな方もいれば嫌いな方もいます。夫婦間では日々のコミュニケーションがとても大切なことですので、どのようにアプローチをしていけばいいかをお話しします。
夫が妻に言ってはいけない言葉5選をテーマにお話ししていきます。人には絶対に言ってはいけない言葉があります。今日は特に奥さんとしてこれを言われてしまうと関係が悪くなってしまう可能性がある言葉についてお話ししていきます。
夫婦として積み上げてきたことが無駄になるのはこういう時をテーマにお話ししていきます。積み上げてきたものが崩れ落ちてしまうと無駄だったのかなと思いがちですが、決してそうではありません。これまでの人生には繋がりが起きています。
誰も自分のことをわかってくれない〜孤独感から抜け出す方法をテーマにお話ししていきます。誰しも感じたことがあると思いますが、誰が1番あなたのことを見てくれているのかを理解していただければと思います。
夫婦の話し合いをうまく進めるコツをテーマにお話ししていきます。夫婦でも恋愛関係でも、話し合いをする場面はいくつもあると思います。コツを掴むと一気にコミュニケーションが楽になります！
別れた人が忘れられない・・・それは愛情ではなく執着かもしれないをテーマにお話ししていきます。人は真実を知りたいという欲求が出るものですが、それが執着に繋がっていないかをぜひ見極めてみてください。
真の意味のモテる力とは〜一生一緒にいたいと思う人は〇〇ができる人～
真の意味のモテる力とは〜一生一緒にいたいと思う人は〇〇ができる人～をテーマにお話ししていきます。単に容姿端麗だからモテるということではありません。
パートナーとの価値観の違いを理解すると一気に関係性が良くなります！
パートナーとの価値観の違いを理解すると一気に関係性が良くなるをテーマにお話ししていきます。人間関係において価値観の違いがあるのは当然のこと。夫婦関係ではどのような見方をして対処していけばよいのでしょうか。
お金と幸せの関係性〜幸せになるためのお金とは～をテーマにお話ししていきます。お金をたくさん持っていることが幸せに繋がることなのか、考察していきたいと思います。
仲良し夫婦が使っている言葉はごめんなさいではなく〇〇をテーマにお話ししていきます。対人関係ではやはり必要な言葉ですし、この言葉のコミュニケーションが円満の秘訣なのです。
浮気を疑ってしまう方へ〜彼が浮気をしないようにする方法をお話ししていきます。人は疑ってしまうものですが、何もかも制限することが良いことではありません。まずは自分自身に目を向けて自分軸で生きていくことが大切です。
夫が家に帰りたくないと思う時はどんな時かをテーマにお話ししていきます。今日は喧嘩した時を中心に旦那さん側の視点で見ていき、その後奥さん側の取るべき行動をお話しします。
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