ヴィーガンやベジタリアン（菜食主義）についての情報・交流サイトです。 日本のヴィーガン情報サイトでは、食事（菜食）の情報が圧倒的に多く、倫理的な記事（動物に関する内容）があまりないので、当サイトでは倫理的な情報も発信します。
ヴィーガン・ベジタリアンにおすすめのプロテインを紹介します。 ヴィーガン・ベジタリアンにおすすめのプロテイン おすすめは、VeganSmart（ピープロテイン）です。認定ヴィーガ...
ヴィーガンやベジタリアンにおすすめのサプリメントを紹介します。 通常のサプリメントは動物由来のビタミン剤が添加されている可能性が高いので、ヴィーガン認定のサプリメントを買うか、メ...
お酒・飲酒（アルコール）は乳がんのリスク上昇 お酒・飲酒（アルコール）は乳がんのリスク上昇 医学雑誌「Springer Nature」の論文を引用。 Alcohol is the...
【論文】乳製品（牛乳等）を摂取すると乳がん・肝臓がんのリスク上昇
乳製品（牛乳等）を摂取すると乳がん・肝臓がんのリスク上昇 乳製品（牛乳等）を摂取すると乳がん・肝臓がんのリスク上昇 医学雑誌「BMC Medicine」の論文を引用。 Overa...
【論文】植物油脂（サラダ油）は危険？体に悪い？ヒドロキシノネナールは認知症（アルツハイマー病）の原因
植物油脂（サラダ油）は危険？体に悪い？ヒドロキシノネナールはアルツハイマー病（認知症）の原因 植物油脂（サラダ油）は危険？体に悪い？ヒドロキシノネナールはアルツハイマー病（認知症...
【論文】肉や加工食品を食べるとアルツハイマー病（認知症）のリスクが上昇
【論文】肉や加工食品を食べるとアルツハイマー病（認知症）のリスクが上昇 肉や加工食品を毎日食べるとアルツハイマー病（認知症）につながる 新たな研究により、アルツハイマー病と診断さ...
【論文】肉を食べると心臓病(冠状動脈疾患)のリスクが上昇 赤肉と加工肉は心臓病(冠状動脈疾患)のリスクを高めることが判明した。 アメリカ臨床栄養学ジャーナルである「The Ame...
【論文】週2回肉を食べると2型糖尿病のリスクが上昇 赤身の肉を最も多く食べた人は、2型糖尿病を発症する可能性が62％高かった。 赤肉の摂取は2型糖尿病リスクの上昇と関連している ...
飼い犬にヴィーガン食（植物由来）の食事を与えるのは健康に良い？悪い？科学が証明していること
犬にヴィーガン食（植物由来）の食事を与えることを検討する理由はたくさんあります。あなたがヴィーガンなら、愛犬に他の動物を与えることに倫理的な葛藤を感じるかもしれないです。 気候危...
【論文】乳化剤（食品添加物）の摂取量が多いと、乳がんおよび前立腺がんのリスクが上昇
乳化剤（食品添加物）の摂取量が多いと、乳がんおよび前立腺がんのリスクが上昇 乳化剤（食品添加物）の摂取量が多いと、乳がんおよび前立腺がんのリスクが上昇 医学雑誌である「PLOS ...
【論文】ヴィーガン食・ベジタリアン食は、病気（癌や虚血性心疾患等）のリスクを軽減する【PLOS ONE】
ヴィーガン食・ベジタリアン食は、癌や虚血性心疾患のリスクを軽減する 大規模な研究レビューにより、植物由来の食事を摂ると健康が改善され、心臓病やがんのリスクが低下することが判明 植...
【論文】ヴィーガン・ベジタリアンは健康に良い？悪い？不足しやすい栄養素
ヴィーガン食やベジタリアン食等の菜食は体に良いのか悪いのか？
鶏を屠殺せずに終生飼養している養鶏場 今回はあまり知られていない、鶏を屠殺せずに終生飼養している養鶏場を紹介します。 鶏を屠殺せずに終生飼養している養鶏場 一般的な養鶏場の場合、...
ヴィーガンにおすすめのバター・マーガリン【ベジタリアン・菜食・プラントベース】
ヴィーガンやベジタリアンにおすすめのバター【菜食・プラントベース】 ヴィーガンは乳製品のバターは買えないので、代用品を購入する必要があります。豆乳入りマーガリン等色々な商品が出て...
【初心者用】ヴィーガンとは？ビーガンの定義・歴史・種類・用語等
【初心者用】ヴィーガンとは？定義・種類・用語等 【初心者用】ヴィーガンとは？ ヴィーガンとは、ヴィーガニズム（ヴィーガン主義）の人です。 ヴィーガン主義とは、「食用、衣服、その他...
1年間（2022年）で牛が屠殺された数 1年間（2022年）で牛が屠殺された数は？ 皆さんは1年間で牛が屠殺された数は知っていますか？ 世界（2022年）で牛が屠殺された数は、約...
1年間（2022年）で豚が屠殺された数 1年間（2022年）で豚が屠殺された数は？ 皆さんは1年間で豚が屠殺された数は知っていますか？ 世界（2022年）で豚が屠殺された数は、約...
1年間（2022年）で鶏が屠殺された数 1年間（2022年）で鶏が屠殺された数は？ 皆さんは1年間で鶏が屠殺された数は知っていますか？ 世界（2022年）で鶏が屠殺された数は、7...
【レシピ】大豆ミートはまずい？大豆ミート（唐揚げ）を美味しく作る戻し方・裏技・コツ
大豆ミートがまずくて食べられない人は多いかと思います。 そこで、今回は大豆ミートの唐揚げを美味しく作るコツを紹介。 大豆ミートはまずい？ 結論から言いますが、大豆ミートの戻し方を...
【ヴィーガン】おすすめの豆乳クリームコロッケ【ベジタリアン（菜食主義）】
ヴィーガンやベジタリアンにおすすめの豆乳クリームコロッケを紹介。 市販のクリームコロッケは卵、乳成分、大豆、鶏肉、ゼラチン等の動物性原材料が大量に入っているので、動物性原材料不使...
ハニーズファームサンクチュアリ。愛護動物（家畜等）の動物保護施設
愛護動物（家畜等）の動物保護施設「ハニーズファームサンクチュアリ」の紹介。 ハニーズファームサンクチュアリ ハニーズファームサンクチュアリとは、岡山県に住所を構える、動物保護施設...
ヴィーガンやベジタリアン（菜食主義）におすすめのチョコレート【乳製品不使用】
ヴィーガンやベジタリアン（菜食主義）におすすめの乳製品不使用のチョコレート
【ボンカレーベジ】ヴィーガンやベジタリアン（菜食主義）におすすめのレトルトカレー【動物性原材料不使用】
ヴィーガンやベジタリアン（菜食主義）におすすめのレトルトカレーを紹介。動物性原材料不使用、グルテンフリーです。
ヴィーガンが不足するビタミンB12は海苔で摂取可能 ヴィーガンが不足するビタミンB12は海苔で摂取できる ビタミンB12は動物性食品（肉や魚）に多く含まれており、植物性食品にはほ...
馬を保護する老馬ホーム「ファームサンクチュアリ熊本（南阿蘇の余生馬牧場オープンセサミ）」
馬を保護する老馬ホーム「ファームサンクチュアリ（南阿蘇の余生馬牧場オープンセサミ）」 南阿蘇の余生馬牧場オープンセサミ（ファームサンクチュアリ熊本） 南阿蘇の余生馬牧場オープンセ...
ヴィーガンやベジタリアン（菜食主義）におすすめのオーガニックオーツミルク
ヴィーガン、ベジタリアン、菜食主義におすすめのオーガニックオーツミルクを紹介します。 オーツミルクの味はメーカーによって結構変わってきますが、お勧めはビオセボン・ジャポン株式会社...
【お菓子】ヴィーガンやベジタリアン（菜食主義）におすすめのクリームメロンパン
ヴィーガン、ベジタリアン、菜食主義におすすめのクリームメロンパンを紹介します。 クリームパンは乳製品や卵が入っているので、動物性原材料不使用のパンを見つけるのが難しいですよね。そ...
ヴィーガンは完全菜食主義とよく言われてますね。肉や魚を食べない人と思われがちですが実際のところはどうでしょうか。 ヴィーガンが完全菜食主義は間違い 結論から入りますが、ヴィーガン...
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